Бамп
Бамп
>Если не удается, надо выстроить график таким образом, чтобы обязательно каждый день какое-то количество времени было посвящено физической культуре и спорту. Каждый Божий день
Ну если будет больше зарплата и выходных я только за.
Давно надо уже закон об обязательной зарядке выпустить, а кто филонит, кто ленится на радость англосаксам, того на лесосеку отправлять гимнастикой с топором заниматься, чтоб не повадно было.
Порядок тогда будет, как при Сталине, вот тогда заживём весело.
Скуфам в треде поплохело.
Так и быть. Начну с понедельника
Я не могу, у меня сердце. Максимум банку пива.
> И когда это войдет в привычку, тогда вы не сможете без этого жить
Лютый пиздеж. Я каждый день делаю пробежку + турнички/брусья за исключением дней с ливнями. Нет никакой привычки, всё время приходится себя заставлять.
как раз с физических занятий, в приусадебном хозяйстве ебка мышц спины была.
РЕШИЛ ПОСЛУШАТЬСЯ ПРЕЗИДЕНТА, И ПРИСТУПИТЬ К СПОРТИВНЫМ ЗАНЯТИЯМ
@
ПРОСНУЛСЯ УТРОМ
@
РЕШИЛ ЗАНЯТЬСЯ БЕГОМ
@
ДОБЕЖАЛ ДО КРАСНОГО&БЕЛОГО
@
ПРОСНУЛСЯ УТРОМ
@
РЕШИЛ ЗАНЯТЬСЯ БЕГОМ
@
ДОБЕЖАЛ ДО КРАСНОГО&БЕЛОГО
[email protected] [mailto:[email protected]] Аноним ID: Ласковая Корделия Мизерикордия 19/05/24 Вск 18:48:31 #12 №57169399
я могу ебнуть 20 подтягиаваний в первый заход
[email protected] [mailto:[email protected]] Аноним ID: Ласковая Корделия Мизерикордия 19/05/24 Вск 18:49:33 #13 №57169408
заход, подход, кому не похуй
>турникмен
>оставил почту
Ты гей? Себе кунчика так ищешь? Великая Пыня вообще то запретила под хвост играть. А может ты хохол ебаный?
[email protected] [mailto:[email protected]] Аноним ID: Ласковая Корделия Мизерикордия 19/05/24 Вск 19:14:44 #15 №57169566
я по 2д тохо тян, сорри
>>оставил почту
я ебнутый
>А может ты хохол ебаный?
по батьке только если
Посамбоваться бы с кем...
Занимающийся физкультурой человек, дольше сохраняет работоспособность. Пыньсии, нам, похоже, не видать.
Сейм. Но я с июня.
Нормальный абонемент в фитнес от 30ки.
Метрофитнес 5 тыщ. Раб отают круглосуточно, но грязно и людно
И в чем не прав этот чокнутый дед
ВЫПУСТИЛИ ЗАКОН ОБ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ЗАРЯДКЕ
@
ЕРОХИН -- ЖИРОБАС, АЛКАШ И НАРКОМАН, НИЧЕГО ТЯЖЕЛЕЕ ХУЯ В РУКАХ НИ РАЗУ НЕ ДЕРЖАЛ
@
ПОБЕДИТЕЛЬ ПЕРВЕНСТВ, ОЛИМПИАД, СПАРТАКИАД
@
СЛАВИК СЫЧЕВ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ НЕ СМОГ ДОТЯНУТЬ ДО НОРМАТИВА ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ
@
ОТПРАВИЛИ НА ЛЕСОСЕКУ
@
БЕТКИН -- ТУРНИКМЕН, ПАРКУРИСТ, ЗОЖНИК -- ПОДТЯНУЛСЯ В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ НОРМАТИВА
@
ОТПРАВИЛИ В ОКОП
Какого года?
В ПРИСТУПЕ ТРЯСКИ ПОПРОСИЛ "ОХОТА КРЕПКОЕ"
@
ПРИБЕЖАЛ ДОМОЙ, СЕЛ В ПРОПЁРЖЕННОЕ КРЕСЛО
@
ХОРОШО
На 30ку можно себе снаряги домой купить что на всю жизнь хватит. В хорошую погоду ходить в парке турникменить, в плохую - дома с инвентарём заниматься. Или ты что, штангу на 200 кг хочешь поднимать? Так нахрена?
за каких дебилов он нас держит? просто удивительно!
Пыня ВСЁ
Хохол,завтра зелю ебнут
Дома не все заниматься могут. Требуется помещение с высокими потолками для людей с жирными волосами и кожей, ибо тичот и чешется до крови так, что проклянешь все подряд и сдашься после 1 подхода
>В ПРИСТУПЕ ТРЯСКИ ПОПРОСИЛ "ОХОТА КРЕПКОЕ"
@
ДО 10-00 НЕ ПРОДАЮТ
@
СПАСИБО ЛАДИМ ЛАДИМЫЧ ПОЗАНИМАЛСЯ СПОРТОМ
>Вставать утром и сразу приступать к спортивным занятиям.
призыв к суициду уголовное преступление
Чо с ним?
Остановка сердца. Умер.
>чтобы обязательно каждый день какое-то количество времени было посвящено физической культуре и спорту.
Здоровому спорт не нужен, а больному вреден
Здоровой стране выборы не нужны, а больной вредны
>Владимир Турчинский
>Основатель силового экстрима в России. Он являлся рекордсменом в силовых видах спорта и носил звание сильнейшего человека России 1998-го года. К сожалению, 16 декабря 2009-го года Владимир Турчинский умер от инфаркта миокарда.
>Основатель силового экстрима в России. Он являлся рекордсменом в силовых видах спорта и носил звание сильнейшего человека России 1998-го года. К сожалению, 16 декабря 2009-го года Владимир Турчинский умер от инфаркта миокарда.
Надо с утра заставлять выходить всех выполнять зарядку у дома, так и люди знакомиться будут и даже инцелы с тянками познакомятся.
>Айртон Сенна
>Трёхкратный чемпион мира в классе «Формула-1». По итогам опроса, проведённого британским еженедельником Autosport среди бывших и действующих участников Формулы-1 в 2009 году, Сенна был назван лучшим гонщиком в истории Формулы-1. Погиб в 1994 году в аварии на Гран-при Сан-Марино в Имоле.
Запретить автомобили, от них люди гибнут.
>я по 2д тохо тян, сорри
Слоняра, но зачем почту оставляешь?
СПАСИБ ВАДИМ ВАДИМЫЧ
@
НАЧНУ С ПРИСЕДАНИЙ
проиграл.
Запретил пропаганду одной организации.
А киберспорт считается?
Лал
Как качаться, если 50 кг гиря, которая мне нужна, стоит 16 000 рублей... Сделайте гири дешевле!
фейкципсо
камни во дворе для кого лежат
канистру купи за 200р и качайся
или ты совсем даун?
Не на лесосеку, а на лесополку, евпочя.
Блять, спасибо, анончик, оторвал свою сраку от кресла, ждва часа сидел не вставая, пиздец просто. Благодарствую.
>50 кг
мелкотян заведи и кончай в неё качай её вместо гири.
Владимир Путин
А НУ ПОДНЯЛИ ЖОПУ С КРЕСЛА И БЫСТРО НА ТУРНИЧКИ
У КОГО НЕТ КУБИКОВ НА ПРЕССЕ ТОТ НАЦПРЕДАТЕЛЬ