Сука, ну почему в ебучих семь утра так тяжело вставать??? Даже если впереди тебя ждёт охуенный денёк , то настроение всё равно хуёвое. И что характерно, хрен приспособишься к такому режиму, это почти нереально. Почему блять, в 8 утра ещё более-менее можно просыпаться, в 9 утра идеально, а в 7 утра ёбанный ад? Как вообще приспособиться к такому режиму и нормально просыпаться в 7 утра, да ещё и с офигенным настроением?
Вставай в 4 и ложись в 9, охуенно же.
Потому что про 8 часов сна это ровно такой же усреднительный пиздеж как и про то что вставать надо в 7 утра. Все люди разные кому то достаточно и 4 часов чтобы выспаться кому то и 10 мало.
> в 9 утра идеально
Хуй. я когда был сраной школотой тоже так думал. Сейчас (когда мне на работу к 11 и даже если на час опаздаю всем похуй) в 9 встать тоже проблема.
А у меня вообще ебануто получается высыпаться. то посплю 5 часов и норм , то от 5 часов голова раскалывается. Кстати если сплю больше 8 часов то всегда почти хуёво.
Школьничек на медком сходил
Мимо сажаскрыл
Да пошел ты нахуй, в 7 утра ему тяжело вставать блять.
Мимо_всю_следующую_неделю_вставать_в_4_и_5
Мимо_всю_следующую_неделю_вставать_в_4_и_5
Двачну этого эстета, самое идеальное время для сна
Ложись в 10.
/thread
Чего плохого в том, чтобы вставать в 4 утра? Так же сон гораздо более здоровый получается.
Как вы в 5 утра встаёте? Я бы выпилился от такого распорядка ибо СПАТ для меня это святое.
Я уже несколько лет встаю когда вздумается. Иногда днем, иногда ночью, как уж карта ляжет. Иногда и в семь утра.
мамин фрилансер
мамин фрилансер
Плохо то, что как ни крути, я не могу заснуть раньше часа ночи, если повезет, то полуночи. Графиг на работе ебанутый- то днем начинаю работать, то ни свет ни заря. Вот, на следующей неделе не повезло.
Во сне вроде как существуют фазы и циклы. Много тредов же за эту хуйню разгоняли. Помнится нужно "просто" просыпаться во время окончания определенной фазы сна и ты будешь чувствовать себя хорошо. Я ненмого упорот просто.
Блядь, берешь и ложишься в 9-10.
Есть варианты почему с утра чувствуешь себя как говно в стиральной машине.
1. Спишь не в полной темноте, особенно актуально для города где в окно свет ебошит не хуже чем днем или если у тебя много бытовой технике со светоидиотизмом, типа монитора с вечно горящим диодом.
2. Спишь на хуевой поверхности, недостаточно жесткий матрас или наоборот слишком итд.
3. Слишком поздно ложишься относительно времени вставания, если тебе спать осталось меньше 5 часов можешь и не ложиться.
Лол . Та же проблема. пробовал ложиться пораньше , в 10 даже в 9 вечера один фиг не помогло. Хорошо хоть просто бошка раскалывается а то ведь раньше когда в школу вставал было ещё и волнение и тревога прям с утреца. как вариант попробуй пить пустырник
>всю_следующую_неделю_вставать_в_4_и_5
ссу на деревню ездящую на электричках из ебеней.
Кем работаешь?
А я буду ездить из деревни в еще гораздо более далёкую деревню, и где твой бог теперь?
Водителем автобуса.
>7 утра
да ты ёбанный нытик блять!Некоторые замкадыши вообще в 3 утра на работу встают и возвращаются домой к 7 вечера, вот кому сочувствовать надо
Хуйня полнейшая.
Было время, когда ложился в 7 вечера и просыпался в 11-12. Но потом один хуй хотелось спать ближке к 3-4 утра, а если таки пересиливал, то весь след. день будто вообще не спал.
Не повезло тебе, бро. Держись
Так замкадыш не человек всё правильно
Бамп
Я ответил в этот тред чтобы пойти в фап раздел. Мне похуй на проблемы Опа.
встаю в 7 утра
В час дня не смог встать.
Совсем уебок?
Ложусь в 2 и просыпаюсь в 4:45.
И так уже два месяца.
На выходных отсыпаюсь, но вообще, каких-то неудобств от такого режима не испытываю.
А для того, чтобы вставать бодрым в 7 утра, нужно передвинуть время уделенное на сон на час назад или вперёд.
Все дело в фазах сна.
И ты просыпаешься в фазу медленного сна, когда крайне тяжело приходить в себя.
Я вообще в два часа встаю. Хз как в режим входить. Хотя похуй я же пары всё равно буду пока проёбывать
Базарит. Сам ложусь в 11, просыпась в 5:30-6:00 - чухаю себя заебись
Небось ездишь через всю москву из замкадья? Мне, когда учился тоже хуево было в 6-30 вставать. Сейчас работаю в 20минутах от дома, ложусь в 1, в 2 встаю в 8-30 мне норм.
просто ты сова
/треахд
