Сижу на низкоуглеводной (онли комплекс типа черного хлеба и каш без сахара) диете меньше года, поразила дичайшая депра, которая на поверку оказалась просто трезвыми суждениями. И я подметил про себя, что вся Рашка дабы не самовыпилиться сидит на разного рода наркоте: Очевидное бухло, курево, реальная наркота и сахар, блядь!! Серьезно, попробуйте полностью отказаться от сахара если считаете себя здоровым человеком. Вы охуеете. Больше никаких манямирков, никаких нахуй фантазий. Я как будто из матрицы выпал. А в магазах 9 из 10 покупателей снаряжаются быстрыми углеводами - сахарком, мороженкой, конфетками, белым хлебом. При этом цена батона хлеба (быстрые углеводы) 15 р в Дикси, сладкий хавчик стоит дешевле творога и мяса, например. Что это как не попытка властей Рашки усмирить и успокоить население, пичкая его чистой глюкозой (которая действует на организм наркотическим образом и это доказано)?
ЗОЖ на нож!
Всё в мире - наркотик.
чем плох сахар то? нормально же ели.
Ты перепутал борду, тебе в /b
>Сахар
>наркотик
Не показывайте ему кофе, посоны.
> онли комплекс типа черного хлеба и каш без сахара
> низкоуглеводной
Гули состав хлеба и каш долбоеб, низкоуглеводная у него.
Пробовал как-то совсем не жрать углеводов и сахар в частности, стал чувствовать себя дико тупым, голова просто перестала работать. Нахуй-нахуй.
Недавно увлёкся праноедением, хожу на сборы с нашей группой, пока ещё не достиг полной гармонии с пищей, питаюсь исключительно зелёным салатом и луком-латуком уже как 2 месяца, так чувствую себя легко, когда идёшь прям порхаешь, так и кажется - сейчас взлетишь. Наш гуру обучался в Индии, он достиг единения с Солнцем и питается исключительно его Жизненной Энергией. Земную пищу он не ел уже более 4 лет, выглядит изумительно для своих 54 лет, от силы на 35 выглядит. Причём здоровый, светлый человек, энергия полезна, за 2,5 месяца что я в группе и лично могу потвердить, что питание Солнцем вреда не несёт для организма, наш Гуру на моих глазах поправился на 10 килограмм.
Блять, черный хлеб и каши кроме риса и пшонки это комплекс нахуй, комплекс. Они усваиваются не сразу и не дают большого скачка инсулина в кровь и эйфории. Попробуй на сечке-гречке располнеть, охуеешь. Сейм шит и с ржаным хлебом
Не упарываю сахар в чистом виде, не добавляю его в кофе и чай. ЧЯДНТ?
Ага, есть такая штука, быстрые углеводы - это пиздец.
Я с этой хуйни слез с помощью обыкновенной марихуаны. Попробуй, ещё захочешь.
Я с этой хуйни слез с помощью обыкновенной марихуаны. Попробуй, ещё захочешь.
> Сижу на низкоуглеводной (онли комплекс типа черного хлеба и каш
Каши и хлеб у него на лоукарб. Дальше дауна не читал.
Каши и хлеб у него на лоукарб. Дальше дауна не читал.
Я не употребляю курева, спиртного, сахара. Только чай без сахара.
У меня депрессия 10 лет.
>Я не употребляю курева, спиртного, сахара. Только чай без сахара.
Дрочую, сам перешел на солнце. Зубы стали белее, кости так окрепли что сейчас могу сломать носом кирпич.
Попробуй есть больше сладкого, это повышает настроение.
Вот это правда, без сладкого становишься тормозным и апатичным.
Жри блядь мясо, кур, рыбу и другой белок и по минимуму углей, на сутки 20-50гр., вот это будет низкоуглеводная. А у тебя диета для диабетиков.
Ем творог и яйца каждый день, на мясо и пр нет бабла ибо я нищестудент
Есть хитрый план жрать только гречку/рис с сахаром и солью. По моим подсчетам, можно уложиться в 1000р/месяц. Какие подводные камни?
Норм мясо хлебом заменяется на низкоуглеводке?
Лол
>батон хлеба
Ой, просто иди на хуй. У тебя уже мозг усох от нехватки питания
Пиздец, очередное тупое безграмотное быдло срывает покровы.
Ты просто поехавший. Что не ешь, через пару лет тебя Путин из под кровати будет за ноги щекотать и пугать хохлами.
шишка набухла, сейчас прану есть буду
Древесный уголь. Грызи древесный уголь - лучшее средство от депрессии. Кладёшь в скороварку полешки и на среднем огне 8-10 часов. Не покупай расфасованные угли на заправках, их делают с использованием фенолов.
>всеядная еда
Обосрался. Перл уровня "дорогие цены" и "горячие температуры".
Отказывался от сахара, было норм пока он не упал в крови лол.
сдохнешь от недостатка заменимых\незаменимых аминокислот. Еще 2 сырых яйца добавь и ты продержишься подольше.
Заменяй фруктами, медленными углями.
Нахуй они нужны, диеты эти? Жру все подряд, не толстею и вообще норм.
Поздравляю, ты только что открыл, что человек по сути - гормональный наркоман.
Проигранно. Из цикла солнцеедов, которые не пью! не едят, не срут и у которых по утрам солнце вкуснее.
А машина бензиновый наркоман. Охуеть. Наука уровня /po/.
Я в детстве любил сырые яйца, пока не дристанул с одного из них. Хорошо так дристанул, неделю дристал, было даже обезвоживание. Не рекомендую, в общем.
А какой посоветуешь нищерацион чтобы норм? Если добавить картофан, лоток яиц и 1.5 кг курицы на месяц, достаточно ли будет для полноценной продолжительной жизнедеятельности?
Ну да, быстрые угли - это зло, надо жрать только комплексные. А про белки ты не забыл? Куриные грудки на ужин наворачиваешь?
Он не может упасть до нуля, так как сначала будут тратится запасы гликогена в мускулах и печени, а следом, после ацидозного криза, организм перейдёт на самопитание - вредные жиры и белки организма будут перерабатываться на знакомую для клеток глюкозу. То же самое с пранопитанием - сначала нужно несколько месяцев питаться зелёными растениями, чтобы организм усвоил тилакоиды хлоропластов, после чего человек сможет питаться за счёт света Солнца, а глюкозное питание сойдёт на нет, так как энергия сможет вырабатываться прямиком в виде АТФ через систему циклического электронного переноса.
У тебя норм генетика. А у этих пидорашьи гены. Сидят на травяной диете, потом едут от этого головой и начинают нормальных людей доёбывать.
> Он не может упасть до нуля
Ниже 3 обморок, при норме в 5 ммоль/л. При ~2 ммоль/л возможна кома.
Глюкоза нужна для работы мозга, долбоеп. Вот ты посидел меньше года без сахара и у тебя "низкоуглеводная" диета из продуктов, которые вообще ничего кроме углеводов не содеражат, блять. Результат налицо, так сказать.
На 35 день голода или если перепутать и вместо героина вкачать себе инсулин.
>нищерацион
На приемлемый домашний жрач денег идет не так и много. Большая кастрюля мясного супа, борща например, обходится в ~300 рублей, на месяц 4-5 раз. Масла, яйца, овощи-зелень, сахар-кофе-чай, что-нибудь на завтрак/перекус, типа сыра и сосисок, вермишель и крупы второе там соорудить через день когда не лень, курицы пожарить, котлет накрутить опять же когда не лень. Приправы, соусы, к чаю чонить сладенького - так питаюсь и год уже живу один, на жрач расходуется примерно от 4 до 6 рублей в месяц.
Странно, я отказывался от сладкого на год, но не заметил спада умственных способностей. А правда всегда чувствовал себя слегка голодным и стал более раздражительным.
Так Порошенко тогда это, на игле шоколадной всех держит?
Привет, я отказался от сахара, теперь я пью пиво каждый день)
Стараюсь, но иногда заменяю котлетами/наггетсами (знаю что говно но все же мясо)
Более того тем кто отказывается от наркотиков, подсаживают на дофамин от тренировок. Заметил что здоровое питание всегда советуют с физическими нагрузками?
Так купи нормальное мясо, по соотношению деньги/грамм продукта не сильно будет отличатся.
Такую диету нужно серьезной идеологией и восточными практиками подкреплять, дурачок.
Плохому танцору.
Он же сказал что яйца с творогом ест. Мясо так в принципе и не нужно
sodomeet xDDDD
Это не в Рашке пичкают, это везде так. А тренд пошёл, как всегда, с Соединённых Штатов.
Мясо дешевле выходит на самом деле, в полуфабрикатах много добавленной стоимости, плюс там еще много всякой хуйни, типа хлеба с соей могут накидать.
Если уж совсем нищерацион, то белок восполнять соей или мясными бульонами(супами), углеводы и клетчатку дешевыми овощами и злаками. Масло энергетически очень ценно, но стремительно дорожает. Поэтому можно смело отказаться от жаренного и переходить на пар(или варить).
Спортивный протеин купи и не мучайся. Никакой привязки к вкусу у тебя не будет. Чистый разум - употребил и белки в норме.
При всей вкусности и нажористости сладенького у нас в судебке с ним не очень хорошие ассоциации. Мой последний случай рассказываю. Трое друзей, двое парней 18 и 19 лет и девчушка примерно такого же возраста собрались у одного из них на квартире полакомится сладким. Решили побаловаться рафинадом, причём не первый раз жрали, т.е. вроде опыт имелся уже. Описывает самый старший…Приняли на грудь по сколько-то там сахарных кубиков, закурили, включили музыку. Через какое-то время девчушка начала рыгать и побежала в ванную, там долго рыгала и вернулась назад. Сказала, что у неё внутри насекомые живут и их надо выпустить…, потом полежала и пошла опять рыгать в ванную. Второй парняга был в ступоре сначала, потом вдруг сказал, что ему жарко и он горит, побежал в ванную. Какое-то время его не было. Потом пришёл и сказал, что девчушка откинулась. Постоял немного посреди комнаты, стал срывать с себя одежду и потом без предупреждений бросился на балкон… прямо через стекло. Прыгнул со всего размаха щучкой. Вылетел на балкон, встал, перелез через перила и его не стало видно. Балкон был на 4-м этаже. Первый чувак, который всё описывал, не мог сдвинуться с места. Сидел и зоонаблюдал.
Падение парня с балкона заметили прохожие, вызвали полицию. Они взломали дверь и обнаружили окровавленную девчушку в ванной комнате. Она резала себе вены и кожу и потеряла много крови, но выжила. Потом ничего вспомнить якобы не могла.
Я парня вскрыл… порезы от стекла и переломы костей, разрывы органов от падения. В крови приличная концентрация сахара.
>в полуфабрикатах много добавленной стоимости, плюс там еще много всякой хуйни
Сломал себе зуб магазинной котлетой, пидарасы блять закрутили туда КАМЕНЬ! В нормальной стране засудили бы нахуй за такие дела. Я же научился сам делать котлеты, лол.
Можно и пацанов попросить, чтобы стаканчик белка нацедили.
Пошел нахуй со своим гречкотредом, пидоракл. Ты думаешь, я шутки шучу? Нет, я бы действительно расчленил твою мамашу у тебя на глазах.
Ну ты хоть пожаловался на фирму изготовителя? Мог бы в суд подать, в обществе потребителей оказывают бесплатную юридическую консультацию. Денег конечно бы ты вряд ли получил бы, но хоть фирме проблемы доставил.
Еще на игровых автоматах, доте, экстремальных видах спорта и прочем. Слезешь со всего и выпилишься.
Миф, там всего 40гр./литр.
На физаче тебя обоссали, ты сюда пришел?
Мимо кето-гуру
сахар
not even once
>Они усваиваются не сразу и не дают большого скачка инсулина в кровь и эйфории
Это же скорее плюс, чем минус? По-моему долговременные прилив инсулина лучше большого быстрого скачка.
Ну ты и долбоеб, у тебя по пизде пошол обмен веществ, а ты себя здоровым считаешь, пиздуй витамины пить.
ДИЕТОДЕБИЛЫ, БЛЯДЬ
Сахара прямо перед тренировкой можете сожрать полкило, ничего плохого не будет, наоборот вы удивитесь немножко.
Сахара прямо перед тренировкой можете сожрать полкило, ничего плохого не будет, наоборот вы удивитесь немножко.
Лучше какой нибудь углеводной батончик из аптеки.
А ОП дебил. Так скоро дышать перестанет, и обьявит всех дышащих наркоманами.
Ну про сахар эт я глуманулся с количеством. Дисахариды самое то. Хотя, с другой стороны, сахарофобы, сожрав немного белого яда перед тренировкой, будут весьма удивлены.
>на игле шоколадной
Что значит быстрые углеводы? Т.е. какая разница с точки зрения закона сохранения энергии какие углеводы человек ест?
Русофобы, Ватопидарахи Головного Мозга и прочее озлобленное говно уже не знают к чему придраться и излить желчь. Еблан, проблема подсадки населения на сладкое уже как 60 лет дискутируется в твоем США.
А ты просто чмо, ватопидарашник озлобленный.
Неистово двачую. Сахар нужно запретить.
186cm/141kg жиробас
> с точки зрения закона сохранения энергии какие углеводы человек ест
С обменом веществ эта хуйня не так работает.
еые
Блять, только что две недели сидел госпитализированным в эндокринологическом отделении в окружении диабетиков, которым сахар ни-ни.
Короче что-то я нихуя не заметил, что они лезут на стены от безысходности и всего такого.
Я бы ещё выписку показал с пруфами, но лень.
ОП - хуй.
Любая еда влияет на настроение человека, ебан.
19 лет-с нульчика-кун
Манькопидорашки не слышали про конвертацию белков и жиров в глюкозу.
А как? Если ты съел хрючева на 2000 калорий, то ты и должен потратить 2000 калорий. Или вы физику научились преодолять?
Жалко ты не сдох, заебал уже своим вниманиеблядтсвом
Занят тогда был а с судами никакого опыта нет, представлялся страшный геморрой только для бездельников приемлемый. Да и не верится что какие-либо проблемы у них были, это ж еще и доказать как-то надо.
Проблемы бы были. Проверяющие органы точно бы наведались. В суд можно конечно не подавать (гемороя дейсвительно много), но после жалобы в общество потребителей, производителей еды начинают трясти сан. контроль и другие органы. И тут либо штраф тысяч на 500, либо взятка на 300. А начальство обычно не любит платить лишний раз.
Молодец, отработал свои 15 рублей.
Я год не употребляю сахар, а мир такой же.
Я год не употребляю сахар, а мир такой же.
ты в курсе что на твоей низкоуглеводной диете одни углеводы?
Значит лоханулся. А бугуртец-то был знатный, мало того что это тупо больно, так еще и восстанавливать придется а я боюсь. Благо что не особо видно, клык сломал.
Так-то нет. С медицинской точки зрения сложные углеводы дольше и не все расщепляются и усваиваются в организме, так что на выходе у нас полупереваренный черный хлеб.
А ОПу скажу, что он немного дурак. Ты бы еще белок убрал из комплекса, ведь БЕЛКИ В МЯСЕ А МЯСО НАМ НАВЯЗАЛО ГОСУДАРСТВО ЧТО БЫ РАСТИТЬ ИЗ НАС ОВОЩЕЙ НАУЧНОДОКАЗАНОПОКПОК.
Да, сахар - своего рода вещество, которое вызывает зависимость и удовольствие от применения. Но организму нужны блять низкомолекулярные простые углеводы, без них естественно ты становишься овощем. Простые углеводы быстро расщепляются, - процесс переваривания начинается уже во рту и потому дают нам нихуевый такой буст энергии, за счет которого мы и живем.
Не будь его - целый день бы фотосинтезировали, лол.
>По-моему долговременные прилив инсулина лучше большого быстрого скачка
Ага, в том случае, если ты железо хуярить не собираешься. А если собираешься, то можно еще и дополнительно инсулина по вене пустить.
>попробуйте полностью отказаться от сахара
>Я как будто из матрицы выпал
В настоящее время выделяют следующие признаки шизофрении:
продуктивную симптоматику (чаще всего бред и галлюцинации),
негативную симптоматику (снижение энергетического потенциала, апатию, безволие),
когнитивные нарушения (расстройства мышления, восприятия, внимания и др.).
У человека, больного шизофренией, могут отмечаться дезорганизация мышления и речи, их необычность, слуховые галлюцинации, бредовые идеи.
В силу ряда причин заболевание часто сопровождается социальной изоляцией, ему сопутствуют нарушение социального познания и параноидальная симптоматика, связанная с бредом и галлюцинациями, а также негативные симптомы: апатия и абулия. В редких случаях пациент может сохранять молчание, застывая в странных позах либо, наоборот, впадать в состояние бесцельного возбуждения: это признаки кататонии. Ни один из признаков, взятый в отдельности, не является достаточным для диагностики шизофрении, так как все они могут сопутствовать иным патологическим состояниям
Всё правильно ты пишешь!!! Путин и правительство рашки давно выращивают тупых дегенератов, которые везде ищут заговор Путина и правительства рашки!
>поехавшая ватопидораха
>а вот в Швитых США
Иплаинг, джинсы делают не из ваты.
Те же поехавшие урапатриоты-империалисты, только в профиль.
перефорс ватного стиля?
Это порашный стиль.
>А какой посоветуешь нищерацион чтобы норм?
Картинка не аттачится, так что смотри по ссылкам:
http://9gag.com/gag/abbmv3B
http://greatist.com/health/cheap-healthy-lunch-dinner-entree-recipes
http://www.bbcgoodfood.com/recipes/collection/cheap-and-healthy
Белый рис, картошка, макароны - чистые углеводы, причём "быстрые". Хуше только сахар и белая пшеничная мука (которая без отрубей). Лучше есть "медленные" углеводы - например, гречку и овсянку (геркулес). "Медленные" повышают уровень глюкозы в крови плавно, "быстрые" - резко. Результат - ожирение и диабет. Нехватка в питании белка - ожирение, атрофия мышц. Белком богаты курятина, нежирная говядина, яичный белок, творог, орехи, бобовые (особенно соя), цветная капуста, брокколи, шпинат. Нехватка в питании полезных жиров - ломкие ноги и волосы, сухая трескающаяся кожа, болезни суставов. Полезными жирами богаты морская рыба, растительные масла (особенно льняное и оливковое), орехи и семена, авокадо.
Самое дешёвое и полезное мясо - курятина. Только покупать надо цельную тушку и пускать в дело все её части: кости и кожу - в бульон и суп, филе - жарить на гриле или в кляре, из оставшихся ошмётков слепить колеты или добавлять россыпью в другие блюда вроде риса.
Если хочешь без мяса, тебе помогут бобовые: фасоль, нут, чечевица. Сушёные дешевле, консервированные удобнее.
Дорогие орехи можешь заменить (как в кулинарном, так и в питательном ракурсе) дешёвми льняными и тыквенными семечками, только смотри, чтобы были сушёные, а не жареные.
Овсянка полезней не с бананом, а с яблоком или клюквой.
И не забывай про салаты из свежих овощей. Дешевле всего выходит витаминный/коул-слоу (отличаются только заправкой): нашинкованные капуста и морковка, это самые дешёвые овощи.
>Жру все подряд, не толстею
У тебя ускоренный обмен веществ. А это редкость.
И даже если ты не толстеешь, то вряд ли можешь похвастаться фигурой Арнольда. Многие стремятся к такой рельефной мускулатуре, а для этого за питанием нужно следить.
Оп немного даун. От сахара он блядь решил отказаться.
Сахар позволяет твоему мозгу нормально работать, без сахара, ты соснешь. Его просто не надо есть выше нормы, и все. А так, он необходим организму. Он чуть ли не основа для мозга.
Сахар позволяет твоему мозгу нормально работать, без сахара, ты соснешь. Его просто не надо есть выше нормы, и все. А так, он необходим организму. Он чуть ли не основа для мозга.
О, аноны! Поясните уже за сахар по хардкору! Сам сижу на углеводной игле - чистый сахар не ем, но сладости, шоколад, булки и прочие печеньки точу регулярно. Причём если день ничего сладкого не вточил, то вечером покупаю хотя бы шоколадку. Удержаться очень сложно. Так то вроде похуй- метаболизм сжигает калории ещё в глотке, но тут я читаю, что от сладкого тупеют, а потом читаю, что глюкоза и прочий сахарок питают мозги. Кому верить? В чём проявляется избыток и почему скажем горсть сладкой кураги или приторного киш-миша только притупляют голод , а вот ту же шоколадку вточил и сразу збсь.
>Больше никаких манямирков, никаких нахуй фантазий. Я как будто из матрицы выпал.
В этом ничего хорошего нет. Фантазии и манямирки развивают воображение. Я, как творческий человек, креакл, не могу себя представить без этого.
Сахар с кальцием конфликтует.
> всеядная еда
Повеяло канибализмом.
На, братишка, я тебе быстрых углеводов принес.
http://biochemistry.ru/biohimija_severina/B5873Part56-364.html
о! я тоже решил от сахара(за исключением того, что в горьком шоколаде) отказываться, я правда шишки дую, так что с манямирком - порядок.
Попробуй отказаться от соли.
Оп - клинический долбоёб. Ему бы надо сдохнуть во имя очистки генофонда. Так долго и глубоко на низкоуглеводке сидеть нельзя.
Мрачняк во время депры всегда кажется "трезвыми суждениями", в этом и ловушка болезни, что ее глубину и ебанутость сам осознать ты не можешь. Знаю о чем говорю, у меня была клиническая депрессия, два года потом на прозаке сидел, пока мозги на место не встали.
Мрачняк во время депры всегда кажется "трезвыми суждениями", в этом и ловушка болезни, что ее глубину и ебанутость сам осознать ты не можешь. Знаю о чем говорю, у меня была клиническая депрессия, два года потом на прозаке сидел, пока мозги на место не встали.
Попробуй отказаться от АшДваО
дигидрогена моноксид же
Просто ты всегда был тупым, тормозным и апатичным
>быстрые углеводы
>трезвыми суждениями
Углеводы есть везде. Твои каши и чёрный хлеб состоят в основном из них. А, ну да, злые люди хотят отравить тебя неправильными углеводами.
В области питания вообще дохера мифов типа глютена, гмо, пальмового масла и прочего. Поздравляю, ты подсел на один из таких мифов. Страдай, чо.
А ТО!
> тебя неправильными углеводами.
Чего?
Быстрыми углеводами называют очень быстро усваивающиеся углеводы типа сахара. Они приводят к скачку уровня сахара в крови и таки повышают настроение.
И да, без скачков сахара в крови нет эмоциональных качель и взгляд на мир намного трезвее. Аналогично углеводы вообще по сравнению с полностью безуглеводной диетой - там вообще скачков таких нет.
мимо сидел на безуглеводке - становился намного эмоционально стабильнее. Топил за майдан и осознавал что от этого Украина развалится, просто желал чтобы отвалились Донецк, Луганск и Крым которые не нужны
Открою секрет: любая еда повышает уровень сахара в крови. Блядь, да она для того и сделана вообще, чтобы его повышать.
Разумеется, под любым мифом есть некое основание из фактов и науки. Обычно взятых неполностью, выборочно, неверно истолкованных. Кто слаб умом и просто верует в миф, ну пусть страдает.
Был сладкоежкой до армии. Когда туда попал- часто тупил и тормозил, что очень не любят в армии. И меня жестко ломало месяц как минимум, как долбаного наркомана. Виновата пища с низким содержанием быстрых углеводов.
>мифов типа глютена
В каком блять месте глютен - миф? Клейковина - миф? Непереносимость клейковиныу некоторых людей миф чи шо?
>гмо
Сложный и мутный вопрос, завязанный на агрессивный verdor locking всяких монсант. Если чё, в швитой гейропке они почему-то таки запрещены, а евробюрократны кто угодно, но дураки.
Ксеноном дышать не пробовал?
И в чем секрет был? 100г шоколада тебе его задерет высоко и мгновенно, а через пару часов отпустит полностью, 350г вареной курятины повысят ненамного, но намного дольше.
Соответственно и разница в настроении - в одном случае оно скачет как шлюха на хуях, в другом слегка плавно колеблется.
Если это миф - опровергни его.
>вся Рашка
>и сахар, блядь!!
А вот в АМЕРИКИ!
Лол, ну правда. Эти булки на 50% из сахара состоят
В шоколоде есть алкалоиды, например. В курятине триптофанчик.
Бля, как же хуево вы относитесь к людям, внутри которых вы живете.
Получать глюкозу надо из фруктов, а не из тортов и колы.
> Сложный и мутный вопрос, завязанный на агрессивный verdor locking всяких монсант. Если чё, в швитой гейропке они почему-то таки запрещены, а евробюрократны кто угодно, но дураки.
Запрещают его не за вендор локин', а якобы из-за боязни неисследованых эффектов. По факту запрещают из-за лоббизма своих фермеров которые по таким инновациям отстают от американских, китайских и прочих. Отстают, правда, из-за своих-же ебанутых регулирующих законов, но чиновники-же не могут начать помощь фермерам с того чтобы перестать им мешать.
За вендор локин в теории ебет антимонопольная служба, а она не может тупо запретить покупать монополизированный товар.
Просто сахар создаёт зависимость не хуже кокаиновой. Со временем организм адаптируется и твоё настроение придёт в норму.
Вот доебов до гамбургера не понимаю.
Это обычный, мать его, большой бутерброд. Хлеб, мясо, овощи. 250 калорий на бигмак.
Хз почему именно его сделали символом зла и ожирения.
>250 калорий
в тысячу раз больше
>Это обычный, мать его, большой бутерброд.
Сахарная булка из кукурузной муки - это уже не обычные, мать его, бутерброд. Обычный - это когда используется хороший багет.
>калорий
От слова кал, надеюсь?
>это когда используется хороший багет.
Тебе его незачем использовать, он и так у тебя перманентом, пидораш.
КОРА!!!!!)))))))))))0000000000
Ваганыч, съеби уже.
у них там даже в хлеб добавляют сахар.
Существование хлеба без сахара для американцев - открытие
боже какие дикари.
Начнем с того что не существует никаких быстрых и медленных углеводов, а закончим тем что это конкретный пробел в образовании опа долбоеба и именно поэтому он здесь, впрочем как и большинство.
>В каком блять месте глютен - миф?
В любом. Злаковые ели всегда и везде. Ну, это каким нужно быть кретином чтобы объявить хлеб опасным? Да, у одного из ста тысяч есть какая-то редкая болезнь, бла-бла-бла. И всё, других причин нет. Идиоты, что с них взять.
>И в чем секрет был?
Ну вот в этом, ты всё верно написал. Немного быстрее снова проголодаешься. Как следствие, худеть психологически легче на медленных углеводах.
Про эмоциональные качели уже фантазии твои. После любой еды настроение немного выше.
Сравни теперь факт "немного быстрее проголодаешься" и все мифы, которыми окружены быстрые углеводы.
>у них там даже в хлеб добавляют сахар.
А теперь идёшь в наши магазины и читаешь состав на хлебе.
Согласен. ВОЗ давно уже ввел жесткие ограничения на сахар и сахар в продуктах в день.А раньше с жирным молоком боролись,но сахар оказался намного опасней.
Мука,дрожжи,соль.
http://901901.ru/item/f28717
Состав:мука в/с/вода/дрожжи/соль/рег-р кис-ти
http://901901.ru/item/f28736
Состав:мука в/с/соль/дрожжи/ржан.мука/мол.кис-та/пшен.отруби/ячм.солод.экст-т/пшен.кек-на/солод.обж.мука/сахар/пшен.клейк-на/п
Дальше ищу в гугле американский хлеб
https://www.zingermansbakehouse.com/product/35/
wheat flour((enriched (niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid))(WHEAT), milk(milk, vitaminD3)(MILK), butter((pasteurized cream, natural flavorings(lactic acid, starter distillate, culturoma))(MILK), egg(EGG), water, sugar, salt(magnesium carbonate), yeast, whole wheat((enriched (niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid))(WHEAT)
У амеров булочка,а не хлеб получается.
> Про эмоциональные качели уже фантазии твои.
Зависимость настроения от уровня сахара - миф? Ты обезумел
Но ты-же тупо киселевщиной занимаешься сейчас. Привел тупо разные сорта хлеба.
тем более что во втором примере из России у тебя тоже сахар есть, блядь
Вот тебе прямо рядом на том-же сайте пример американской выпечки без сахара.
https://www.zingermansbakehouse.com/product/30/
Как пекарь могу лишь пояснить, что многие сорта хлебопекарной муки для производства снабжены мультидобавками, где есть и сахароза. Иначе дрожжи не дадут той пористости. Алсо, ржаная мука уже содержит в себе достаточное количество сахаров, чтобы не писать всякую хуйню на этикетках. И в воду для теста толкают подкислители, чтобы дрожжи себя нехуево ощущали.
Блять, коньяк на митинге вообще говно.
> хлеба
> каш
> низкоуглеводной
В голос с этой ЗОЖебляди.
> после чего человек сможет питаться за счёт света Солнца
А сладким хлебом случайно он не может питаться?
Оп почему я тебя раньше не прочитал. Я думал мне пздец
внезапно двачую, сам пробовал и тоже заметил такое
Для долбоёбов: http://www.fastcompany.com/3050319/lessons-learned/how-giving-up-refined-sugar-changed-my-brain
Для долбоёбов не знающих человеческий язык: http://ideanomics.ru/?p=4787
Для долбоёбов не знающих человеческий язык: http://ideanomics.ru/?p=4787
Какой то эффект плацебо блядь.
Причем здесь рашка, больной? Весь мир жрет всю эту хуету, которую ты перечислил.
Реально люди, которые задрачиваются на жрачке ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИтм становятся идиотами. Лучше бы витамины ели и мозги свои развивали.
Блять, ну ты и уебок. Скроллил страницу и сиранул с этой пикчи. Я еще в темной комнате сижу.
Вся эта ваша пропаганда "здорового питания" вплоть до "праноедения" - полная шизофрения. Таких послушаешь, вредно все корме мочи и сладкого хлебушка. Долбаебы, блядь, жить вообще вредно, от этого умирают. Сахар у них наркотик, блядь. Вы попробуйте от воды отказаться, вот где пиздец ломка.
Ну одно дело вода, которая основа твоего. Другое дело сахар который добывается человеком. Так что твое сравнение некорректно.
>твоего тела
В какой-то момент решил урезать калории на всём лишнем уровня хлеба и сахара, и вот уже лет 10 прошло, хочется сладенького канеш — но наёбываю себя сахарозаменителем (и то уже пару-тройку лет не наёбываю, а поглощаю натуральный вкус чая/кофе). Описанный эффект появился сразу и имеется до сих пор, и это не смотря на клубные наркотики последние лет 6. Сахар намного более сильный фоновый эффект даёт чем что угодно, но никому бы не советовал урезать себя на нём не с хуя — дополнительной рассудительности не приобретаешь, а только нервяка какого-то глубинного, лучше бы в жареном себя абсолютно ограничил, а ща уже образ жизни сложился что-то менять.
НИПУЩАТЬ @ ЗАПРЕТИТЬ
Не ем сахар, это откровенный яд. Мед, сухофректы, стевия, просто фрукты — вот замена.
http://www.video.oum.ru/videos/andrey-verba-344-legalnye-narkotiki-sladosti-i-alkogol
Хитрый засранец Путин кормит людей сладким, вот урод!
Лол, описание креакла.
Мед тот же сахар мань
Нет, ты што, он настоящий природный. А в магазинном химия одна. Еще и ГМО небось.
Моск может употреблять только глюкозу, без достаточного количества глюкозы он тупит.
быстрые углеводы быстро ращепляются > опять хочется жрать > жрешь постоянно > жиреешь
вот кстати в эту физиологию тоже не особо врубаюсь. углеводы - просто топливо. жиры - законсервированное топливо. почему быстрогорящее топливо (угли с высоким гликемическим индексом) дают больше жировых отложений, чем медленногорящие?
потому что ты их жрешь больше
нормальный кусок мяса будет топить тебя целый день
тарелка макарон - 1-2 часа
>Я в детстве любил сырые яйца, пока не дристанул с одного из них
Сырые яйца надо тщательно мыть перед употреблением. В рашке и ЕС их не моют, чтобы дольше хранились, и вся их скорлупа обмазана куриным говном.
Вчера ночью наблюдал, как лично Путин разгружал фуру со сладостями возле Пятерочки. Вот же ссучара!
Сырые яйца только от домашних кур, с ярко оранжевым желтком. Магазинные - все гадость еще та. Травануться можно в любом случае, хоть мой скорлупу, хоть не мой.
Ты еще не видел, как они калории на калькуляторе считают.
Браток, а гейнерцы простоуглеводные для чего придуманы, йопты?
