Антош, у меня по ходу эта херня. Тип туннельный синдром. Жутко болит в запястье. Чё делать? Пизда как хреново.
бумп
Хз. Может противовоспалительным намазать. Гелем ибупрофен например.
Переложи мышь в другую руку, поменяй мышь на нормальную, у которой запястье не касается стола. В особо запущенном случае операция около 10к.
ща пойду смотреть, чо лежит
ну у меня буквально на днях дискомфорт начался
А вот с работы пришёл - пиздец начался
Тогда просто поменяй руку на мыше на недельку.
я вообще её в руку не возьму блять
вроде спасатель должен быть. Прокатит?
И из-за чего это бывает? Дрочил много?
При долгом лежании руки на мышке с упором запястья на стол зажимает нерв и наступает ПИЗДОС.
Не знаю. Попробуй.
Перестать скроллить 24/7, физические упражнения, и все пройдёт за несколько дней.
И у меня. Мазь похоже не помогает. Помогло вот что. Повязываешь шерстяную нитку на запястье. Проходит довольно быстро. Ещё почаще делай перерывы и разминай запястье. Сейчас сильная боль прошла, но всё равно рука какая-то вялая.
Нихера не панацея, надо чтобы запястья вообще не касалось ничего.
Вот я то и делаю последнее время упражнения для рук. Нашёл одно забугорное видео от тренера по фитнесу. Там для задрочей как раз. Но как видишь
Можно поподробнее про нить?
Временно, пока не накопишь на Keinsington Orbit или Keinsington Expert. Компьютерные мышки - устройства исключительно для игрунов.
Тебе нерв зажало, мази от воспалений не помогут, обезболивающее чтобы нерв глухануть надо.
Диклофенак-здоровье ультра:
Местное лечение боли и воспаления суставов, мышц, связок и сухожилий ревматического или травматического происхождения.
покатит?
Местное лечение боли и воспаления суставов, мышц, связок и сухожилий ревматического или травматического происхождения.
покатит?
Ну я вот просто разминаю, но вроде не сильно помогает. Там суть не в накачивании руки, а чтобы кровоток восстановить нормальный.
Шерстяная нить как-то влияет на кровоток, типа бабушкино средство.
Не скажи, пользую мышу из микросовтовского набора, с наклонной верхней частью, брат жив, зависимость есть. И да, она не игровая.
Ты не понимаешь. Мышка создает нагрузку на запястье. Любая. Трекболы совершенно иные устройства.
Меновазан
* Данные товары расположены на сайте сети аптек "Фетида"
Фармакологическое действие:
Комбинация активных компонентов препарата вызывает нарушение проводимости нервных потенциалов в месте нанесения, в результате чего препарат оказывает раздражающее и отвлекающее действие.
Ментол вызывает изменение тонуса сосудов, чувство холода и незначительную анестезию.
Новокаин и анестезин обладают местноанестезирующим действием.
а это прокатит пока?
* Данные товары расположены на сайте сети аптек "Фетида"
Фармакологическое действие:
Комбинация активных компонентов препарата вызывает нарушение проводимости нервных потенциалов в месте нанесения, в результате чего препарат оказывает раздражающее и отвлекающее действие.
Ментол вызывает изменение тонуса сосудов, чувство холода и незначительную анестезию.
Новокаин и анестезин обладают местноанестезирующим действием.
а это прокатит пока?
Нужно обезболивающее, не противовоспалительное а именно обезболивающее.
Можешь взять на всякий случай, иногда мажу, но эффекта особого не заметил.
Во, хочу трекбол приобрести, им удобно пользоваться?
Что-то не понял сути этих твоих орбитов и экспертов. Кисть всё также будель параллельна столу. Из-за этого же все проблемы, постоянное напряжение. А чтобы напражения не было - нужна система, в которой кисть будет в расслабленном состоянии, в естественном. А естественное состояние - перпендикулярно столешнице, будто пистолет держишь.
Это подойдет.
>Во, хочу трекбол приобрести, им удобно пользоваться?
Вышеупомянутыми - да.
Мы про мышки говорим, он себе трэкболом мозг сломает.
Всё что у меня есть:
Меновазан
Спасатель
Траумель с
Диклофенак-здоровье ультра.
Меновазан
Спасатель
Траумель с
Диклофенак-здоровье ультра.
Меновазан
У меня боли боли в предплечье, врач сказал, что это нерв и выписал диклофенак.
Какой врач?
у меня порой между лопаткой и плечём болит порой. Тоже самое юзать можно?
Блин, ребят, спасиб. Чтоб я без вас делал. Надеюсь - пройдёт. Всем сладких
Ты тяночка? Тебе наверное нелегко с больным запястьем, хочешь я тебе пошликаю?
нет, я кун. Натурал. Так что сорян.
Блин, я тоже натурал.
ТНН
Я один оба раза прочитал кровосток?
круто, правда?
хз, я не помню
Не круто.
Чего не спится?
Сейчас пофапаю, а потом пойду смотреть аниме. Может быть, разогрею поесть.
приятного
Спасибо.
бля, вроде отпустило
Давно эта хуйня, т.к. 24/7 сижу за пека уже лет 10. Перепробовал много чего, опишу то, что помогает лучше всего. Самое первое - длинный толстый напульсник, продаётся в любых спорттоварах, стоит 100 рублей. Второе - powerball, можно купить у китаёз на али, они ничем не отличаются от фирменных, но стоят раза в 4 дешевле (в районе 500 рублей), вращать каждый жень по паре рез. Больше нихуя не помогает. Когда болит совсем пиздец, можно намазать диклофенаком.
Ковёр с гелевой подушкой сделает только хуже, т.к. она оказывае постоянное давление на запястье - имбецильная задумка by design. Ещё купил пикрелейтед мышь wowpen joy (у китаёз на али за пятихатку), пользуюсь пару недель, но по ощущениям, от неё ещё сильнее боль, так что похоже на хуйню.
К врачу ходил, сделали рентген, осмотрел остеопат или как там его, нихуя не нашли, говорят ЗДОРОВ, МАНЯ. Ебаная пидорахинская медицина.
Ковёр с гелевой подушкой сделает только хуже, т.к. она оказывае постоянное давление на запястье - имбецильная задумка by design. Ещё купил пикрелейтед мышь wowpen joy (у китаёз на али за пятихатку), пользуюсь пару недель, но по ощущениям, от неё ещё сильнее боль, так что похоже на хуйню.
К врачу ходил, сделали рентген, осмотрел остеопат или как там его, нихуя не нашли, говорят ЗДОРОВ, МАНЯ. Ебаная пидорахинская медицина.
Да, ещё пробовал покупать ТАЧПАД, как на ноутбуке, от Logitech - полная хуйня, настолько неудобная, что лучше дальше терпеть боль, но не чувствовать себя ебаным инвалидом, не подходит даже для обычного капчевания эта хуйня.
Ну и всякие мази, типа ИЗЛЕЧИ СВОИ СУСТАВЫ - хуита абсолютно беполезная.
У меня тоже самое, пришлось бросить работу из-за этого.
Что пробовал:
кинезис клавитура (advantage) - определенно лучше обычной, но не то что бы это решило проблемы
трекбол от логитек и kmousetool - программа которая кликает мышку за тебя
регулярные перерывы (rsibreak для кде, workrave - но есть альтернативы)
другой стул - без подлокотников
куча упражнений для спины, шеи, рук и т.д.
Вообщем похоже в моем случае все плохо.
Альсо если идти к врачу то лучше к неврологу, из всех у кого был, только они более менее понимали проблему.
Я ещё читал, что подобные боли могут быть из-за шейного остеохондроза, который у меня имеется. Но денег на поход в нормальную клинику у меня нет, а имбецилы в локальной выписывают какую-то ебанутую гомеопатию за бешеные даллары. Так что, если есть, деньги и намёки на боли в шее - можешь попробовать обратиться куда положено.
от компунктрера небось. обмажутся своими компунктерами а потом запястья негодные
Если погромист и много мышкой надо двигать - заменяем все клавиатурой. Тайловый вм, вим или емакс, на браузер всякие вимператоры. Но это при условии, что пишешь ты по технике всеми десятью.
Если игрошкольник - ничем не помочь, разве что геймпад взять.
Учись дрочить левой)))))))))))))))))))))00000
Если ты читаешь это — значит тебе повезло. Если ты захочешь — твоя жизнь может наполниться счастьем и любовью. Итак, всё, что тебе нужно — это скопировать этот текст и запостить его в трёх соседних тредах. Если ты это сделаешь, в ближайшие 24 часа исполнится твоё самое заветное желание, сбудется твоя мечта, или просто произойдёт что-то очень хорошее, чего тебе давно не хватало. Действуй! Потому что если ты не сделаешь этого, в твоей жизни начнётся полоса неудач и разочарований. Это действительно так. Желаю тебе сделать правильный выбор.
У меня аналогичная херня.
Движения кисти ограничены, резкая боль. Лечу с января...
Диагноз - теносиновит или, проще, воспаления сухожилия.
Перепробовал:
Физиотерапия
ЛФК
Мануальная терапия
Иглоукалывание
Блокады
Ударно волновая терапия
Ну и, естественно, противовоспалительные таблетки и мази.
Нихуя не помогло, либо, незначительное улучшение.
Остался только один вариант - оперировать в микрохирургии.
А всё началось из-за ебучей перенагрузки на кисть, когда таскал неебические тяжести в одного.
Движения кисти ограничены, резкая боль. Лечу с января...
Диагноз - теносиновит или, проще, воспаления сухожилия.
Перепробовал:
Физиотерапия
ЛФК
Мануальная терапия
Иглоукалывание
Блокады
Ударно волновая терапия
Ну и, естественно, противовоспалительные таблетки и мази.
Нихуя не помогло, либо, незначительное улучшение.
Остался только один вариант - оперировать в микрохирургии.
А всё началось из-за ебучей перенагрузки на кисть, когда таскал неебические тяжести в одного.
