24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
>>107544329 (OP) И у меня. Мазь похоже не помогает. Помогло вот что. Повязываешь шерстяную нитку на запястье. Проходит довольно быстро. Ещё почаще делай перерывы и разминай запястье. Сейчас сильная боль прошла, но всё равно рука какая-то вялая.
>>107544932 Вот я то и делаю последнее время упражнения для рук. Нашёл одно забугорное видео от тренера по фитнесу. Там для задрочей как раз. Но как видишь
Диклофенак-здоровье ультра: Местное лечение боли и воспаления суставов, мышц, связок и сухожилий ревматического или травматического происхождения. покатит?
>>107545019 Ну я вот просто разминаю, но вроде не сильно помогает. Там суть не в накачивании руки, а чтобы кровоток восстановить нормальный. >>107545040 Шерстяная нить как-то влияет на кровоток, типа бабушкино средство.
* Данные товары расположены на сайте сети аптек "Фетида" Фармакологическое действие: Комбинация активных компонентов препарата вызывает нарушение проводимости нервных потенциалов в месте нанесения, в результате чего препарат оказывает раздражающее и отвлекающее действие. Ментол вызывает изменение тонуса сосудов, чувство холода и незначительную анестезию. Новокаин и анестезин обладают местноанестезирующим действием. а это прокатит пока?
>>107545085 Что-то не понял сути этих твоих орбитов и экспертов. Кисть всё также будель параллельна столу. Из-за этого же все проблемы, постоянное напряжение. А чтобы напражения не было - нужна система, в которой кисть будет в расслабленном состоянии, в естественном. А естественное состояние - перпендикулярно столешнице, будто пистолет держишь.
Давно эта хуйня, т.к. 24/7 сижу за пека уже лет 10. Перепробовал много чего, опишу то, что помогает лучше всего. Самое первое - длинный толстый напульсник, продаётся в любых спорттоварах, стоит 100 рублей. Второе - powerball, можно купить у китаёз на али, они ничем не отличаются от фирменных, но стоят раза в 4 дешевле (в районе 500 рублей), вращать каждый жень по паре рез. Больше нихуя не помогает. Когда болит совсем пиздец, можно намазать диклофенаком. Ковёр с гелевой подушкой сделает только хуже, т.к. она оказывае постоянное давление на запястье - имбецильная задумка by design. Ещё купил пикрелейтед мышь wowpen joy (у китаёз на али за пятихатку), пользуюсь пару недель, но по ощущениям, от неё ещё сильнее боль, так что похоже на хуйню. К врачу ходил, сделали рентген, осмотрел остеопат или как там его, нихуя не нашли, говорят ЗДОРОВ, МАНЯ. Ебаная пидорахинская медицина.
>>107550251 Да, ещё пробовал покупать ТАЧПАД, как на ноутбуке, от Logitech - полная хуйня, настолько неудобная, что лучше дальше терпеть боль, но не чувствовать себя ебаным инвалидом, не подходит даже для обычного капчевания эта хуйня. Ну и всякие мази, типа ИЗЛЕЧИ СВОИ СУСТАВЫ - хуита абсолютно беполезная.
>>107550251 У меня тоже самое, пришлось бросить работу из-за этого. Что пробовал: кинезис клавитура (advantage) - определенно лучше обычной, но не то что бы это решило проблемы трекбол от логитек и kmousetool - программа которая кликает мышку за тебя регулярные перерывы (rsibreak для кде, workrave - но есть альтернативы) другой стул - без подлокотников куча упражнений для спины, шеи, рук и т.д. Вообщем похоже в моем случае все плохо.
>>107550927 Я ещё читал, что подобные боли могут быть из-за шейного остеохондроза, который у меня имеется. Но денег на поход в нормальную клинику у меня нет, а имбецилы в локальной выписывают какую-то ебанутую гомеопатию за бешеные даллары. Так что, если есть, деньги и намёки на боли в шее - можешь попробовать обратиться куда положено.
>>107544329 (OP) Если погромист и много мышкой надо двигать - заменяем все клавиатурой. Тайловый вм, вим или емакс, на браузер всякие вимператоры. Но это при условии, что пишешь ты по технике всеми десятью. Если игрошкольник - ничем не помочь, разве что геймпад взять.
Если ты читаешь это — значит тебе повезло. Если ты захочешь — твоя жизнь может наполниться счастьем и любовью. Итак, всё, что тебе нужно — это скопировать этот текст и запостить его в трёх соседних тредах. Если ты это сделаешь, в ближайшие 24 часа исполнится твоё самое заветное желание, сбудется твоя мечта, или просто произойдёт что-то очень хорошее, чего тебе давно не хватало. Действуй! Потому что если ты не сделаешь этого, в твоей жизни начнётся полоса неудач и разочарований. Это действительно так. Желаю тебе сделать правильный выбор.
У меня аналогичная херня. Движения кисти ограничены, резкая боль. Лечу с января... Диагноз - теносиновит или, проще, воспаления сухожилия. Перепробовал: Физиотерапия ЛФК Мануальная терапия Иглоукалывание Блокады Ударно волновая терапия Ну и, естественно, противовоспалительные таблетки и мази. Нихуя не помогло, либо, незначительное улучшение. Остался только один вариант - оперировать в микрохирургии. А всё началось из-за ебучей перенагрузки на кисть, когда таскал неебические тяжести в одного.