24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Совместное исследование на тему влияния сна на здоровье человека было проведено испанскими специалистами в области сексологии и сомнологии. Целью исследования было установление характера влияния позы сна на мужское либидо. Оказалось, что определенные позы могут улучшить потенцию, а некоторые, напротив, привести к ухудшению в сексуальной сфере. Например, по причине того, что голова во время сна находится выше туловища, кровоток в головном мозге ухудшается. В результате гипофиз перестает вырабатывать гормоны, в числе которых и те, что отвечают за сексуальное возбуждение. Поэтому мужчинам рекомендуется выбирать для сна небольшие подушки или вовсе отказаться от них. Длительное лежание на животе также может навредить мужскому здоровью, так как в такой позе происходит сдавливание внутренних органов и артерий, доставляющих кров к половым органам. сон в позе на боку – нейтральное положение тела. Главное в положении на боку не сгибать и не подтягивать колени. В ином случае кровеносные сосуды, транспортирующие к органам малого таза кровь, будут иметь сниженную скорость кровотока. Если же мужчина, как правило, предпочитает спать в положении лежа на спине, то половые органы будут правильно функционировать, так как кровоток к ним не нарушается. К слову, ночные поллюции, которые чаще всего случаются, если мужчина лежит на спине, и ему снится сон эротического содержания, очень полезны для мужского здоровья, так как в процессе происходит тренировка простаты.
От себя добавлю, что: Сам сон нужен для восстановления работы и синхронизации органов. А так же для вывода продуктов жизнедеятельности нейронов из мозга. Во время сна в мозг закачивается спинно-мозговая жидкость и затем откачивается, выводя из него остатки полимеров, етц. Сам сон существует исключительно потому что у позвоночных (к коим относятся и люди) есть гематоэнцефалический барьер. А внутри мозга нет лимфатической системы (канализации), как во всем остальном организме позвоночного. И чтоб как-то выводить всякий шлак из мозга, приходится в него закачивать/выкачивать другую жидкость, которая бы вымывала всю левую полуразрушенную органику.
А как спишь ты, анон? С подушкой или без? На животе, спине, а, может быть, на боку? Подгибаешь ли ноги под себя? Голый спишь? На мягком или твёрдом? Как часто поллюции? Не помню, чтобы у меня были я дрочила, сейчас завязываю
Сука Малышева и 1-й канал говорят о том, что спать без подушки - смертельно опасно. Я же уверен, что сон с подушкой: а) не даёт крови нормально к голове подступать б) снижает общее качество сна, способствуя увеличению времени, необходимом для полноценного отдыха (опять же, за счёт возвышения над всеми остальными частями тела и затруднённым кровоснабжением) в) часть заговора для отупления среднестатистического думающего анона
Когда сплю как на втором пике, хуёво засыпаю, иногда вообще уснуть не могу, на утро пиздец как хуёво, + рука постоянно затекает. Спина в пояснице ныть начинает пиздец как. Спать могу по 10-12 часов и всё равно хуво, так же как и спал бы по 8.
Приходится спать как на первом только под мягкую подушку подкладываю маленькую жесткую. Высыпаюсь за 8 часов иногда и меньше нужно, 6 хватает. Чувствую себя намного лучше. Но шея иногда пиздец как болит.
Анон как научиться спать на спине? Сплю на животе и не могу заснуть если лежу на спине, начинают непроизвольно дергаться конечности и иногда челюсть в итого постоянно просыпаюсь.
Сплю либо на животе, либо на боку, на спине редко. Пробовал спать без подушки - тогда просто подкладываю руку под голову и сплю так, что не сильно отличается от сна с подушкой. Сегодня, пожалуй, попробую еще раз.
>>107702183 (OP) Сплю как на пикриле с августа 2010 года. Хуй знает как запомнил это, но не суть. В 95% так реально быстрее засыпаю, лишь за редким исключением ложусь животом вниз.
>>107702183 (OP) Сплю на боку с маленькой подушкой, которая еще такая неплотная и расплющивается. На спине постоянно хочу хоть раз попробовать уснуть, но я боюсь что кот на яйца может прыгнуть.
Головной мозг человека сопоставим по размеру с кокосовым орехом и напоминает по форме грецкий орех, по цвету — сырую печенку, а по консистенции — замороженное сливочное масло. В его состав входят два больших полушария, покрытые тонкой оболочкой из морщинистой серой ткани. Эту оболочку называют корой больших полушарий. Углубления на ее поверхности называют бороздами, выпуклости — извилинами. Ландшафт, образуемый бороздами и извилинами, у разных людей слегка различается, но главные складки коры, подобно вертикальному углублению под носом на верхней губе или морщинкам, образующимся к старости у уголков глаз, свойственны всем нам и используются в качестве ориентиров на этой «местности». Под задней частью основной массы мозга располагается мозжечок, «маленький мозг», частично прикрытый большими полушариями. У живших в незапамятные времена предков млекопитающих мозжечок был основным отделом мозга, но теперь главную роль взял на себя разросшийся конечный мозг, образующий большие полушария.
>>107702183 (OP) Мне 20, а меня бабушка до сих пор ругает что я сплю на крошечной подушке или без оной. А я блять не могу по-другому заснуть, мне неудобно
Каждое из полушарий разделено на четыре доли, границы между которыми отмечены складками. В самой задней части каждого полушария располагается затылочная доля, внизу сбоку, в районе уха — височная, вверху — теменная, а спереди — лобная. Каждая из четырех долей обрабатывает свою информацию. Затылочная доля состоит почти исключительно из отделов, обрабатывающих зрительную информацию. Теменная занимается в основном функциями, связанными с движением, ориентацией, расчетами и определенными формами узнавания. Височная занимается звуком, восприятием речи (обычно только в левом полушарии) и некоторыми аспектами памяти. Лобная доля ведает самыми сложными из функций мозга: мышлением, формированием понятий и планированием. Кроме того, лобные доли играют важную роль в сознательном переживании эмоций.
>>107704621>>107704621 Чувак, с таким ростом твоей кровеносной системе в любом случае пизда, париться из-за сна, это все равно что бугурить на экологию города, выкуривая четыре пачки сигарет в день.
Если разрезать мозг на половинки по средней линии, отделив полушария друг от друга, мы увидим, что под корой располагается сложное скопление модулей: вздутий, трубок и камер. Некоторые из них можно уподобить по размеру и форме орешкам, виноградинам или насекомым, но многие не похожи ни на какие привычные вещи. Каждый из модулей выполняет свою функцию или функции, и все модули связаны перекрещивающимися проводами аксонов. Большинство модулей окрашены в сероватый цвет, придаваемый им плотно упакованными телами нейронов. Однако связывающие их тяжи светлее, потому что покрыты оболочкой из белого вещества миелина, играющего роль изолятора, помогающего электрическим импульсам быстро распространяться по аксонам.
В тред призываются диванные терапевты, дабы разъяснить вот за какую хуйню:
Если спать без подушки, то кроме ИЗУРОДОВАНОГО шейного отдела позвоночника ничего не изменится + нарушение кровообращения головного мозга во время сна со всеми вытекающими последствиями- это Вам любой врач скажет. Чтобы была красивая осанка могу посоветовать очень простой способ, только заниматься нужно ежедневно. Возьмите книгу нормального формата, среднего размера положите ее на голову плашмя и ходите по квартире стараясь эту книгу удержать, через две недели вы свою спину не узнаете. Этот метод хорош только при условии Полного отсутствия патологий позвоночника.
>>107704703 4ре года назад засыпал на спине, теперь так не делаю, да и не усну. Нравится на левом боку спать, но после сна очень щемит в этом области, причем довольно продолжительно. Поэтому сплю на правом боку. Комнату проветриваю всегда хорошенько перед сном ещё, иначе пиздец будет.
Хуй знает. Заметил за собой только одно. Я могу спать только на прямых поверхностях. Доска, пол, специальный матрац - вот это все, что позволяет мне лечь спиной и быть прямым. На всяких перинах чувствую себя очень некомфортно из-за того, что постоянно прогибаюсь в спине, а она потом по утрам болеть начинает. Сплю на животе в позе парашютиста, самая кайфовая, как по мне, для засыпания. Потом незаметно для себя переворачиваюсь на спину и в такой позе просыпаюсь. Хуй стоит так, что даже раздражать начинает, честное слово, блять, я не люблю по утрам дрочить только из-за того, что хуй уже полчаса стоит и не собирается успокаиваться. Думаю, что все дело в матраце. Пикрелейтед мой матрац. На него ляжешь - уже через десять минут тебя клонит в сон и ты вырубаешься. Всегда. Все, кто лежал на нем, говорят то же самое. Просто обитель сна какая-то. Зато обошелся мне в копеечку, отдал за него пятнадцать тысяч рублей. Подушка там чисто для формальности, мне охуенно спится и на ладонях под щекой. Всем здорового сна.
>>107705951 Только первый раз было страшно, я чуть не подох, а вот во второй раз как только галлюцинации пошли я просто глаза закрыл и подумал "второй раз меня не разведешь"
>>107702183 (OP) Купил нормальную подушку в икее дохуя лет назад. Подушка как бы с валиками под шею, ибо в обычных подушках шея висит и нихуя толком не отдыхает.
>>107706197 Мне тоже было первый раз страшно до усрачки, будто чуть не задохнулся, остальные два раза как понимал что это паралич просто настраивал себя что нужно подождать и не кипишить.
>>107706104 Дык что за матрац? алсо Слышал от коллеги, что если нравится спать на твердом, то проблемы с позвоночником. Я кайфую буквально от простого лежания на полу. Кто-нибудь сталкивался с таким?
>>107706599 Индивидуально же. Я сплю на уголках подушки и никогда не спал на ней так, как показано на оппике, всем телом навалившись на подушку, будто немощный старик. А еще мой матрасик мягкий и пушистый :3 >>107706762 Возможно, просто устает спина. У меня постоянно весь день на ногах, к вечеру сутулиться начинаю. А потом прихожу домой, ложусь на этот матрасик или пол, по желанию, расслабляю плечи и спина выпрямляется. Отсюда и кайф. Купи корсет себе, дома в нем ходи часик-другой. Может помочь.
>>107706912 Первый раз я реально думал что умру от удушения, обосрался пиздец, ведь воздух в легкие набрать не получается. Не хотелось бы так глупо откинуться.
Вообще все йоги и прочая шваль единогласно рекомендуют спать с минимум 22:00 до 04:00 и далее если есть такая необходимость.
Сам пробовал спать ложиться в 10 вечера, и к своему удивлению оказалось что тому, за что я любил ночь - что голова лучше соображает и собран куда сильнее - на самом деле я должен был бы быть благодарен утру. Если вставать в 4-5, чуть размяться, сесть и подумать сука внатуре получается утро вечера мудренее и работоспособность зашкаливает.
Только вот жить остаётся некогда, хотя бы в социальном смысле, особенно если на работу ходить.
На тонкой подушке, на твёрдом плоском диване, всегда на боку т.к. сакроилеит. Так бы на спине спал. Недавно заимел привычку перед сном упарывать 1-2 колеса фенибута, сплю как убитый.
Раньше для сна хватало 7-8 часов, сейчас сплю 7 часов просыпаюсь по будильнику, пора на работу (график свободный это и плюс и минус большой) просыпаюсь значит в 7 утра, спать немного хочется ну ладно еще 15 минут посплю, в 7.15 спать уже сильнее хочется еще 15 минут и в 7.30 будильник звонит и уже невозможно встать спать хочется сильно, следующий будильник в 9.. спать хочется больше всего на свете, даже за 5 к не встану. Так и просыпаю каждый день до 11 часов и в обед еду работать
>>107706819 Бро, я раньше тоже не высыпался, а потом просто перестал употреблять кофеин, в любом виде, нахуй чай, кофе, шоколод и прочие кокаколы. Ломало два дня, бошка болела просто невыносимо, зато после ломок я стал спать ровно 7-8 часов и просыпаюсь очень легко. Попробуй, хуже не будет.
>>107707429 Есть такое. Один раз был измотан бессонными ночами и сном с 04:00 до 08:00, пришел, плюхнулся на кроватку и с 19:00 до 00:00 проспал прямо в костюме. Потом проснулся и на целую ночь на меня напал работун. Только вот сначала пришлось два часа одупляться от сна. Сидел весь опухший, не мог глаза сфокусировать толком, сил хватало только на попивать чаек и скроллить бэ ради скроллинга бэ. Дедлайны, ебать их в жопу.
>>107707709 Ну расскажи мне про травы. Я вот чувствую, что начинаю на кофе подсаживаться. Выпил кружку как-то перед сном, чтобы часик лишний поработать над заданием. Так в итоге напал работун и вместо часа пропахал все пять часов до рассвета. После чего рухнул как подкошенный на свой чудоматрац и проспал время выхода на работу матрасик-кун
>С подушкой или без? Подушку использую, но скорее из-за суеверия. >На животе, спине, а, может быть, на боку? На спине заснуть могу только если очень заебусь, да и то сон некрепким будет, поэтому праrтически всегда сплю на боку (чаще левом). >Подгибаешь ли ноги под себя? Когда как, чаще - да. >На мягком или твёрдом? На полу, епта! >Как часто поллюции? Не помню, чтобы у меня были Практически не бывает, т.к. все днем расходую.
Вообще, в последнее время заметил, что сны становятся все более охуенными и логичными, я даже понимаю частенько что сплю и могу немного подталкивать события сна в желаемом направлении. Сегодня вот перед пробуждением смотрел во сне треш-фильм моего толстого друга-трансвестита (перед этим поспорив с ним об искусстве). Но мне быстро заебало читать титры и я решил проснуться. А когда очнулся даже извинился перед ним, лол, за то что не досмотрел.
>>107708187 Я как-то усиленно готовился к сдаче матана в вузике. Две недели учил. Понял, что еду крышей тогда, когда лег спать после решения задач в 03:00 и начал во сне решать пределы, строить графики и преобразовывать все необходимое. Я серьезно, это было какое-то бредовое состояние, я спал и решал, цифры, неизвестные, все это плавала у меня перед глазами и я хватался за них и переставлял. Потом кое-как в уме "решил" какое-то уравнение и проснулся. На часах было 08:00. "Нуевонахуй" сказал я тогда и забил хуй на матан. Сдал все нормально
>>107702183 (OP) >ночные поллюции, которые чаще всего случаются, если мужчина лежит на спине, и ему снится сон эротического содержания, Такого за 22 года не было вообще, что со мной не так? Может я просто не помню, что снилось, так как хуище утром вставший, причём разной степени всё время, иногда чутка, а иногда как будто деревянный и если не подрочить, то так и будет торчать минут 15 нахуй
>>107706514 >>107706582 Десятки раз уже свою пасту вкидывал: Пилю кулстори лично от себя. Примерно год назад я, проснувшись ночью, ощутил тот самый сонный паралич - не мог пошевелиться, даже губы разжать. При этом ощущал присутствие чего-то злого и, как следствие, дикий страх. Кинув взгляд в сторону, я увидел, что в метре от меня, на диване, сидел черт в деловом костюме. Красная кожа, два небольших красных рога, только с волосами и нормальными ушами. Сидел он в развязной позе, закинув ногу на ногу и сложив пальцы рук. Такое ощущение, что он о чем-то размышлял. Я, конечно, обосрался еще больше, а он видимо почувствовал это и потянул ко мне свои руки в попытке задушить. Тут я будто разделился на 2 части, словно душа выпрыгнула из тела - и эта моя "астральная" часть набросилась на чудовище. Получилось так, что я и дрался с дьяволом и лежал в оцепенении одновременно. У меня неожиданно возникла мысль: "Он боится моих прикосновений, они для него очень болезненны" и я схватил своими руками его красное лицо. Он забился, пытаясь вырваться, упал на диван и неожиданно исчез. Я снова стал "единым", хотя оцепенение не получалось скинуть еще несколько мучительных секунд. Получив полный контроль над собой, я спокойно отдышался, обошел квартиру в поисках "незнакомца", а затем снова лег спать. Больше ночного гостя я не встречал и надеюсь не встречу, хотя ощущения были довольно захватывающие.
>>107708679 Попробуй пофантазировать во сне. Только это должно быть неосознанным. Я так один раз проснулся от того, что ебал стенку дивана и уже начинал кончать. Был ультрареалистичный сон, я ощущал руками всю мягкость тела дивана и балдел по полной. Прошло пять лет, а сюжет того сна помню до сих пор. Иногда даже подрачиваю на него, когда порнушка остоебывает.
>>107708938 Ты у мамы скилованный? заебись, спина - как струна
>>107708854 Помню, когда малой был, фильм вышел ТФ - Токийский дрифт. Возможности сходить на него в кино у меня не было, и я представлял его перед тем, как уснуть. Ну и приснился он мне, лол.
>>107708865 Вообще забавно про этих визитеров почитать, кому-то мерещится тёмный силуэт, кому-то старуха в саване, мне вот дьявол в костюме. Может есть какая-то связь и зависимость видений от человека?
>>107709034 I lol'd. Сам так в госпитале однажды проснулся с хуём между секций чугунной батареи ебал её во сне. Благо, лето было и она была холодной после меня - горячей
>>107708845 Ну и долбаёб значит. Понятное дело, что наяривать каждый день - плохо для здоровья. Надо знать меру, что ли, лол. Но слушать охуительные истории этих припизднутых клоунов - это вообще себя не уважать.
>>107709379 Не знаю, дискомфорта не помню. Всегда, когда с ночевой в гостях остаюсь, прошу себе только две простыни одну на пол стелю, второй хуй прикрываю. Зависимость огромная.
Как называется состояние сна, когда ты спишь, положив руки на стол, а голову на сгиб локтя? Суть в том, что при такой позе я, когда засыпаю, то начинаю видеть сквозь стол и палить свои ноги, а иногда даже всю комнату в целом, не поворачивая головы. Периодически, когда я засыпаю, я говорю себе, что надо выключить экран телефона. Потом я это делаю, телефон гаснет. Но через секунду я чувствую подвох, открываю глаза и понимаю, что телефончик как работал, так и работает. Что-то хуйня?
>>107709880 Купи ортопедический матрац. Выбрось нахуй ту подстилку, на которой ты лежишь. Я так спал на обычном матраце, который был набит пухом и перьями. Проснулся утром от дикой боли в копчике, всей спине в целом и жутко болящей головой. Пришлось идти в магаз и покупать правильный матрасик. матрасик-кун
А я вот не могу уснуть лежа на спине? Чому так? Сплю на животе, подкладывая под голову руку (тем местом где бицепс), иногда подгибаю колено к животу и упираюсь им в стену.
>>107710359 Это нормально. Возможно, мешает чувство незащищенеости. Типа, живот открытый, ничем не прикрыт Одеяло не в счет А так перевернулся на спину, вуаля, защита. В позе эмбриона аналогично, руками и коленями защищаешься. Я сам на спине сплю если только совсем заебался, уставший и просто похуй, как спать, лишь бы поспать в теплоте и уюте.
>>107709876 Обожаю такое глючное состояние полусна. Вроде бы я на прежнем месте, убеждаюсь, что глаза у меня закрыты, но всё равно могу видеть окружающее меня в искаженном виде.
>>107710601 Может быть. А еще мне сны не снятся почти, раз в неделю может приснится что. Писал в тематические треды, там сказали что я вижу сны, просто не запоминаю их, но дело в том что я и правда их не вижу. В большинстве случаев ложусь спать, под утро просыпаюсь под будильник, все. Пустота. Мне кажется я много чего упускаю.
Сплю исключительно без подушки. Не знаю из-за чего, но у меня жутко шея не то чтобы затекает, а какой-то дискомфорт. Ноги её подгибаю - то же самое - дискомфорт. Сплю только на спине или на животе. Сегодня вообще, когда спал на боку, очень сильно болел таз.
Под головой ночью обязательно должно быть что-то, хоть небольшого размера, но чтобы голова немного возвышалась, иначе начнутся проблемы с шеей и со спиной.
>>107710963 У меня вроде бы жесткий матрац. Но он проминается под форму моего тела, если лежать долго. А вообще сходи да поваляйся на этих матрацах. Может тебе средний нужен
>>107702183 (OP) >Длительное лежание на животе также может навредить мужскому здоровью, так как в такой позе происходит сдавливание внутренних органов и артерий, доставляющих кров к половым органам. сон в позе на боку – нейтральное положение тела. Главное в положении на боку не сгибать и не подтягивать колени. В ином случае кровеносные сосуды, транспортирующие к органам малого таза кровь, будут иметь сниженную скорость кровотока.
>>107702183 (OP) >Длительное лежание на животе также может навредить мужскому здоровью, так как в такой позе происходит сдавливание внутренних органов и артерий, доставляющих кров к половым органам. сон в позе на боку – нейтральное положение тела. Главное в положении на боку не сгибать и не подтягивать колени. В ином случае кровеносные сосуды, транспортирующие к органам малого таза кровь, будут иметь сниженную скорость кровотока.
Блядь она ебанулись? У меня тело тупо устает в одном положении лежать, вот я и ворочаюсь всю ночь, ноги и поджимаю и вытягиваю. Обычно засыпаю как раз-таки на спине, посреди ночи просыпаюсь на боку, понимаю, что устал так лежать, поворачиваюсь на другой. А под утро, у меня уже оба бока заебываются и поэтому я на живот ложусь.
>>107702183 (OP) >Длительное лежание на животе также может навредить мужскому здоровью, так как в такой позе происходит сдавливание внутренних органов и артерий, доставляющих кров к половым органам. сон в позе на боку – нейтральное положение тела. Главное в положении на боку не сгибать и не подтягивать колени. В ином случае кровеносные сосуды, транспортирующие к органам малого таза кровь, будут иметь сниженную скорость кровотока.
Блядь она ебанулись? У меня тело тупо устает в одном положении лежать, вот я и ворочаюсь всю ночь, ноги и поджимаю и вытягиваю. Обычно засыпаю как раз-таки на спине, посреди ночи просыпаюсь на боку, понимаю, что устал так лежать, поворачиваюсь на другой. А под утро, у меня уже оба бока заебываются и поэтому я на живот ложусь.
>>107711016 >сказали что я вижу сны, просто не запоминаю их >но дело в том что я и правда их не вижу Откуда ты, блядь, это знаешь? Ты же не запоминаешь то, что было во сне. и это нормально, даже хорошо, как говорят
Антонионис, кто-нибудь спит положив вторую подушку на голову? Я заимел такую привычку после того как под нашими окнами открыли сауну и с тех пор там всю ночь чад и угар с проститутками и пьяным быдлом. С хаты той съехал, но без второй подушки уже спать не могу.
>>107712193 Сам сон нужен для восстановления работы и синхронизации органов. А так же для вывода продуктов жизнедеятельности нейронов из мозга. Во время сна в мозг закачивается спинно-мозговая жидкость и затем откачивается, выводя из него остатки полимеров, етц. Сам сон существует исключительно потому что у позвоночных (к коим относятся и люди) есть гематоэнцефалический барьер. А внутри мозга нет лимфатической системы (канализации), как во всем остальном организме позвоночного. И чтоб как-то выводить всякий шлак из мозга, приходится в него закачивать/выкачивать другую жидкость, которая бы вымывала всю левую полуразрушенную органику.
Т.е. цепочка такая: Гематоэнцефалический барьер есть потому, что есть иммунитет, клетки которого бы уничтожили мозг если бы могли к нему добраться, а в ДНК нельзя вставить опознавательный знак для нейронов "я свой, не ешь меня, треклятый макрофаг", потому что видов нейронов у позвоночных - стопицот тысяч, так же как и разных структур связей ваще триллион вариаций. Если все это запихнуть в ДНК, то ДНК резко перестанет влазить в ядро клетки позвоночного. Т.е. тут возникает вилка. И так нельзя и так нельзя. Поэтому позвоночные в результате эволюции развили способность спать. Это альтернативный вариант "чистить" мозг. Хоть и не единственный, который нашла природа, например растительноядные динозавры практически не спали, т.к. управлял почти всем их телом - спинной мозг, кроме этого рыбы спять полифазно, до 40 раз за день, кроме этого многие позвоночные имеют кататонический сон, ну и т.д., ну и ваще сон тоже эволюционировал, а не сразу появился как у нас. :) Все "неспящие" позвоночные вымерли.
Сплю так, хуй его. Всегда ложился по другому, пробовал по разному, но вот так вырубаюсь через 5 минут. Поза по пасте ОПа, мега хуевая. Что мне делать, потенцией мега охуенно.
>>107709876 Мозгу лень просыпаться, и он эти мелкие желания во сне выполняет, чтобы ты наконец успокоился. Но тебя не так просто наебать и ты просыпаешься. Иногда так по нескольку раз даже, типа сделал и просыпаешься, идешь делать, а оказывается, что все еще спишь. И просыпаешься по настоящему на самом деле нет
>>107712489 Еще один долбоеб. Спинномозговая жидкость непрерывно образуется в желудочках мозга и стекает в спинномозговой канал. Жидкость сменяется до 40 раз за сутки в черепе . Какие нахуй промывания, даун? А еще у твоего гэба так то есть довольно много мёртвых точек.
>>107713246 Блядь, ты в том сообщении видел хоть одно слово про то, где она образуется? Ясен хуй, она непрерывно образуется, сука, но, когда ты засыпаешь, всё, что образовалось, наполняет твой ебучий череп и уносит из него всё дерьмо, ублюдок, мать твою.
Проигрываю с даунов, которые тут пишут в какой они позе всю ночь спят. Вы по сто раз положение тела меняете за ночь, и даже не замечаете этого и не заметите, если даже захотите, так что успокойтесь, дебилы.
>>107714218 У одного парня звонит мобильник. Он поднимает трубку, и ему говорят: - В среду в 15:00 приходи в центр города, и мы покажем тебе, кто убил твоего отца. Он отвечает: - Хорошо. 5 мин спустя, ему звонит девушка и говорит: - Если в среду в 15:00 ты не придешь, то никогда на мне не женишься. Парень ответил: - Хорошо. Через несколько часов ему звонят его друзья: - Братан, в передрягу попали, приезжай в центр в среду в 15:00, без тебя никак. Ответил: - Хорошо. Он спросил у своей матери: что ему делать? 3 самые главные вещи в его жизни: убийца его отца, будущая жена и друзья. Мать ему отвечает: - Ублюдок, мать твою, а ну иди сюда, говно собачье! Что, решил ко мне лезть?! Ты, засранец вонючий, мать твою, а? Ну, иди сюда, попробуй меня трахнуть, я тебя сам трахну, ублюдок, онанист чертов, будь ты проклят! Иди, идиот, трахать тебя и всю твою семью, говно собачье, жлоб вонючий, дерьмо, сука, падла! Иди сюда, мерзавец, негодяй, гад, иди сюда, ты, говно, ЖОПА!
>>107715609 >Исследования на мышах И? Мыши, по-твоему, не млекопитающие? >непонятный генез увеличения интерстициального пространства Известно же, что норадреналин за это отвечает. Остальное - дело времени.
Блин, чет я соскучился по осознанным сновидениями. Раньше интересовался, и часто их видел. И сны были продолжительными. В первые разы при регулярных ОСах быстро просыпался после осознания, но позже продолжительность увеличилась сильно. У меня к ним отношение как к параллельной вселенной, такая это интересная штука.
Пытался спать по 7-8 часов, но для этого приходилось очень сильно резать свободное время. Ибо домой прихожу ток в 18 30, пока поем и прочее уже 19 30, а вставать надо в 5 и ложиться приходилось в 21 00 и от такого говна только хуже было ибо ваще не каких развлечений времени нет. Психанул и хуй забил на это говно про 8 часов здорового сна и до полуночи не сплю зато занимаюсь тем что кайфово, сплю в итоге часов 4-5 и чувствую себя гораздо лучше чем когда принудительно спал 8.
>>107716050 >вот уже второй день Класс, вот это способности. Уже целых два дня. надо побежать рассказать на двачи о своих способностях. Целых два дня спать по 4 часа это не каждый сможет, просто фантастика.
>>107716731 Не работаю вообще. Глаза слипаются и горят, руки ватные, реакция заторможенная и чувствительность всего тела нулевая, но когда я пытаюсь заснуть я чувствую как моё тело цепенеет, сердцебиение замедляется и вроде бы я готов заснуть, но мозг тупо не отличается и так я могу пролежать 5 часов в итоге не заснув. Мозг просто не может взять и перейти в фазу сна, переодически траллируя меня лёгкой дрёмой.
>>107717003 Читай перед сном, у тебя незагружен информацией мозг, не устаёт, поэтому и не спится. Причем, читай лучше с открытым окном в комнате. Верь мне.
>>107717162 > Читай перед сном, у тебя незагружен информацией мозг, не устаёт, поэтому и не спится. Но именно это я и делаю, да и в течении дня читаю много и я бы сказал, что у меня наоборот слишком много хаотичной информации в голове.
Ананасы, я крепко подсел на мелаксен так что у меня перестал вырабатываться естественный мелатонини. Что делать? Как пройти реабилитацию? У нас есть клиники лечащие от мелаксеновой зависимости?
>>107702183 (OP) > А так же для вывода продуктов жизнедеятельности нейронов из мозга. Во время сна в мозг закачивается спинно-мозговая жидкость и затем откачивается
>>107716231 У меня и к обычным снам такое же отношение. Причем эта вселенная нехило захватывает: бывает после пробуждения еще часа 2-3 сны досматриваю.
>>107706514 Да хуйня это все. Часто такое бывало. Просто лежишь в полусне и не можешь шевелиться. Каждый раз через силу начинаю шевелить рукой и затем уже остальными частями тела. Нех не видел ни разу.
>>107719141 Тогда я перестаю спать вообще, но при этом чувствую себя хуёво. >>107719183 Были проблемы со сном и я принял таблетку и после неё спал как младенец. Потом принимал недельку дабы не повторилось то почему начал принимать и дальше уже не мог слезть. Действует так, что засыпаешь быстро и легко, спишь крепко и просыпаешься выспавшимся.
>>107719451 Сразу после пробуждения пиздец хуево, днем нормально, без проблем. Вечером опять в сон клонит, так что я обычно еще часа полтора досыпал. Вместе где-то 5-6 часов выходило.
>>107719923 Нет у тебя никакого привыкания, только психологическое разве. Работай побольше, давай физ.нагрузку организму, перед сном - теплую ванну. Будешь нормально спать.
>>107720401 > Пиздит, мелатонин не вызывает привыкания. Лол што? Это гормон. А все гормоны работают по принципу, что если слишком много получаешь извне, то сам перестаёшь вырабатывать. > Да и что страшного, даже если будет? Ну помимо того, что это искусственное вторжение в гормональную систему и работу мозга, помимо того, что это синтетическая химия и нарушение работы сна, так это еще и деньги. >>107720549 > Нет у тебя никакого привыкания Без таблетки мысли путаются, когда я почти засыпаю меня будто бы что-то вытягивает из сна, постоянно бред в голове и состояние как у шизика. Как по мне так это полноценное привыкание к химии.
У меня от жиробасства с с амого детства эстроген зашкаливал и я стал широкотазым. Не могу спать на боку, так как таз выпирает и делает неудобно. Как женщины вообще спят?
>>107707820 Тоже поддвачну. Иногда удается лечь в 10-11. Потом весь день просто охуительное самочувствие. Думаю это основной секрет сна - ложится по раньше. Только вот нихуя не успевается тогда.
>>107721642 >все гормоны работают по принципу, что если слишком много получаешь извне, то сам перестаёшь вырабатывать Препараты мелатонина имеют короткий период полувыведения (меньше часа), а вырабатываются постоянно (даже днем). Смекаешь?
Двач, смотри, что я принёс:
Совместное исследование на тему влияния сна на здоровье человека было проведено испанскими специалистами в области сексологии и сомнологии. Целью исследования было установление характера влияния позы сна на мужское либидо. Оказалось, что определенные позы могут улучшить потенцию, а некоторые, напротив, привести к ухудшению в сексуальной сфере. Например, по причине того, что голова во время сна находится выше туловища, кровоток в головном мозге ухудшается. В результате гипофиз перестает вырабатывать гормоны, в числе которых и те, что отвечают за сексуальное возбуждение. Поэтому мужчинам рекомендуется выбирать для сна небольшие подушки или вовсе отказаться от них. Длительное лежание на животе также может навредить мужскому здоровью, так как в такой позе происходит сдавливание внутренних органов и артерий, доставляющих кров к половым органам. сон в позе на боку – нейтральное положение тела. Главное в положении на боку не сгибать и не подтягивать колени. В ином случае кровеносные сосуды, транспортирующие к органам малого таза кровь, будут иметь сниженную скорость кровотока. Если же мужчина, как правило, предпочитает спать в положении лежа на спине, то половые органы будут правильно функционировать, так как кровоток к ним не нарушается. К слову, ночные поллюции, которые чаще всего случаются, если мужчина лежит на спине, и ему снится сон эротического содержания, очень полезны для мужского здоровья, так как в процессе происходит тренировка простаты.
От себя добавлю, что:
Сам сон нужен для восстановления работы и синхронизации органов. А так же для вывода продуктов жизнедеятельности нейронов из мозга. Во время сна в мозг закачивается спинно-мозговая жидкость и затем откачивается, выводя из него остатки полимеров, етц. Сам сон существует исключительно потому что у позвоночных (к коим относятся и люди) есть гематоэнцефалический барьер. А внутри мозга нет лимфатической системы (канализации), как во всем остальном организме позвоночного. И чтоб как-то выводить всякий шлак из мозга, приходится в него закачивать/выкачивать другую жидкость, которая бы вымывала всю левую полуразрушенную органику.
А как спишь ты, анон?
С подушкой или без?
На животе, спине, а, может быть, на боку?
Подгибаешь ли ноги под себя?
Голый спишь?
На мягком или твёрдом?
Как часто поллюции? Не помню, чтобы у меня были я дрочила, сейчас завязываю
Сука Малышева и 1-й канал говорят о том, что спать без подушки - смертельно опасно. Я же уверен, что сон с подушкой:
а) не даёт крови нормально к голове подступать
б) снижает общее качество сна, способствуя увеличению времени, необходимом для полноценного отдыха (опять же, за счёт возвышения над всеми остальными частями тела и затруднённым кровоснабжением)
в) часть заговора для отупления среднестатистического думающего анона
Делимся имеющейся информацией с друзьями.
ДИСКАСС