>Тут будут собраны те, кто входит в эти заветные 5% раздела
Проиграл. Мировой рекорд по достижению 4,5% жира закреплен за Андреасом Мюнцером. И то, выглядит это ужасно.
Чего грудь прыщавая, натурал?
Тупой кочка)
>Чего грудь прыщавая
Родинки, антоша. Таким уж родился.
Вот же дебил. -)
Он про тех кто не входит в 95% неосиляторов.
Вот же написано:
>5% раздела
То есть в 5% жира.
Ты тупой, что ли, блять?
Что за хуйню ты несешь?
Сам себя заовнил, дебс))
Ладно, перетолстил.
Согласен, обосрался с 5%.
Нечем хвастаться. Скинул с 97 до 72, начал трениться и набрал 92кг(говна), сейчас полгода делаю более менее осмысленно все и скинул вот уже до 83. Фото пилить нет смысла - пилил в жиротреде, тут будет неуместно.
А правда что за первый год набираешь половину максимальной мышечной массы? А за второй еще четверть.
Нет, с чего ты взял? У натурала все растет очень медленно.
Почему, анон? Здесь все свои
Время от времени встречаю такую инфу. Типа у эктоморфа +6 сухих мышц за первый год +3 за второй, а дальше мизер. У мезо +8 и +4, ну и за третий +2.
Я вхожу в эти 5% если занимаюсь пауэрлифтингом, вешу 150 кг, выгляжу как пикрелейтед(или даже хуже) и силовые на уровне МС по версии IPF при этом будучи 100% натуралом, который даже спортпит толком не употребляет?
Не уверен что ты за год добавишь 8 сухих мышц, будучи даже мезо.
Не хочу читать какой я унтер, лол. Если в жиротреде это смотрелось уместно, то в треде, где
>кто достиг в физкультуре определенных успехов.
Будет несколько тупо.
Я сомневаюсь что даже 6 наберу, запястья 15.6 и 16, лол.
Расскажи лучше как правильно тренироваться и в каких книжках годнота, а в каких пиздец и аутизм. Я думаю при своем опыте ты с ходу вже видишь всякие тонкие косяки.
Кинул бы пруфца. Тут похуй на жир, если есть мышцы.
Диванона боюсь. Лучше на вопрос ответь.
На вид все 27.
>Мюнцер
Погуглил. Мышцы секутся, значит он натурал.
Наша школа!
Да. Я хоть лифтинг и не люблю сам в прошлом был вонаби-лифтером, но если результаты ахуенные, то чего нет?
Кстати недавно шарился по спортвики и наткнулся на несколько препаратов усиливающих сечение мышц.
Ахуеть. Можно пруфца? самому интересно
Заебись тогда. Я недавно откопал исследование, в котором говорится что если скидывать по 0.7% веса в неделю, то можно продолжать наращивать силу. Уже составил примерную диетку. Посмотрим что будет. В идеале хотел бы скинуть до 120, может даже 115. Но первая цель - 140, при этом прибавив в силовых. Дальше посмотрим.
Я не запомнил название препарата, десятка про два прочитал их и названия у всех ебанутейшие.
Натуралин-дростелонат©
Хуй. Там уже куча препаратов для достижения какого угодно эффекта. Встречал даже такой который мышцы растит вообще без тренировок. Хули, кто то тут шутил что химики даже от дрочки умеренно растут, так вот они даже от лежания на диване теперь это могут делать.
А так там куча препаратов которые значительно отличаются от обычных эфиров тестестерона которые ставят для роста мышц, для сушки и прорисовки рельефа тоже дохуя всего.
Читал исследование, где трём группам давали инъекции тесостерона. Первая группа практически лежала на диване, вторая умеренно занималась, третья занималась по хардкору.
Последняя набрала мышечной массы и силовых меньше всех, после неё лежащие на диване, и больше всех набрали занимающиеся умеренно.
Так что от любого стероида по идее будет всё расти даже лёжа на диване. Если ты хотя бы подрачивать будешь, то еще быстрее, а вот заниматься по хардкору не стоит.
Там вроде тренирующийся натурал набрал меньше всех, т.е. больше всех набрал химик тренирующийся, потом химик лежащий на диване, потом натурал тренирующийся.
нет
да
Китайцы с блокировкой миостатина экспериментируют, скоро будешь заказывать таблы с алиэкспресса, лежать на диване и выглядеть аки зизз потому что сердце не выдержит от такой мышечной массы
У Доктора Любера в " Культуризм по нашему" толково все расписано, особенно как начинать.
Да, а еще он писал что 200 кг в жиме это хуйня и нормальное дело в любой качалке.
Извини, но ты весь прыщавый, и рост 120.
С химаря слезь, результаты внатураху покажи, и поговорим. А пока нахуй бля.
>им спортом занимаешься - важно как выглядишь.
>Тут будут собраны те, кто входит в эти заветные 5% раздела.
>Уверен, что здесь хватает талантливых атлетов.
>Делимся советами, опытом, подходом к тренингу, диетами.
>
Вообще на 180 не выглядишь. Маленький ты какой-то и узенький. Я хз. 180/80? Скорее 170/65
А в чем проблем дианона, дебил? Кто-то узнает, что Вася из такого-то зала запостил себя в сети?
Пиздец омега
Там расписано все довольно странно. Когда читал, не покидало ощущение, что советы там не для новичка, а для новичка поджирающего меташку.
лол, опять этот человек-нивелир с комплексами по поводу роста
>Натурал
Однажды я подрочил на порнушку где здоровенного качка ебали в жопу и все о себе понял. Всем соетую посмотреть на это и тоже что то о себе понять.
Знаешь, в трёх качалках занимался, в каждой было по челу который жал 200, а бывало и не по одному.
Где то согласен. Но если урезать тренировочные объёмы на треть , то нормально будет. А вообще универсальных прог нет, все очень индивидуально.
Ну вот я ДО качалки, только собираюсь начать ходить. Никогда ничем не занимался, забитый и униженный омега.
Аноны говорят что охуенно пропорционален, и вообще перспективный убер. Я так понимаю мне лгут?
187 см, 80 кг, талия 75, руки 38, хуец 14((
Аноны говорят что охуенно пропорционален, и вообще перспективный убер. Я так понимаю мне лгут?
187 см, 80 кг, талия 75, руки 38, хуец 14((
Норм все(уроме хуйца относительно роста). Я такой стал после года работы над собой.
Все равно вам всем, петущкам, далеко до того чувака с огромными двадцативосьмискантиметровыми базуками.
Делюсь охуенным советом: замачивайте шейкер в воде, а не пытайтесь смыть сразу. Не будет ни запаха, ни следов. Ведь даже gold whey и synta прилипают и оставляют зловоние
Что вы знаете о зловонии?
мимо анон, который жрал КСБ с завода без добавок.
Лол, себя покажи, чтобы понять есть ли вообще с тобой о чем говорить.
не Оп
Жру его до сих пор. lactoмin, мешаю с соком
И бцаа тоже, без добавок еще и с чаем мешаю их
АХАХАХ!!! А у меня 15 при 178
Соси:3
15 не нанмого больше. У меня вот 16, рост как у тебя. Все равно хуй мелким кажется.
Боярин с девятнадцатисантиметровым мясистым хуйцом смотрит на вас, короткостволов, как на говно.
У мужчин такая психология, что пока хуй не будет слишком большим, он будет казаться им недостаточно большим. И так везде.
Вы ебаться пробовали, а не только рассматривать хуй в зеркале?
Хуя в 14-16 хватит любой тянке. Париться вообще не стоит.
А 11?
Этот аутотренинг короткостволов.
Не любой, но 97% точно хватит.
ХЗ.
Больше слушай сказок в интернете и от рассказы баб про хуй в 21 см её ебыря, когда у ебыря хуй 16 см. В глазомер они не могут абсолютно.
Такой процент меня вполне устраивает.
Обычный мешок сала и говна.
Пруф или 12 см.
Блять, я не пойму. Какого хуя фотки ОПа в половине тредов физача, так еще и на фаче? Я так понимаю у этого омегана поднялась самооценка после того, как запостил сюда свою тушку и он решил покамвхорить? Заберите его пожалуйста нахуй с фача, вкатывается с колхозными луками и всерьез думает, что выглядит лучше кого-то там.
Я не верю, что можно быть таким идиотом, мне кажется его кто-то форсит.
Но если нет, то скажу так: зря ты о себе дохуя возомнил, тушка у тебя неплохая, но ебасосина колхозного ваньки, это видно даже после замазывания на фотках, где ты в одежде, да и вкуса у тебя нет.
Я не верю, что можно быть таким идиотом, мне кажется его кто-то форсит.
Но если нет, то скажу так: зря ты о себе дохуя возомнил, тушка у тебя неплохая, но ебасосина колхозного ваньки, это видно даже после замазывания на фотках, где ты в одежде, да и вкуса у тебя нет.
Хуйлан, а тебе не кажется, что раздел называется физкультура, а не "оцени лицо, оцени одежду".
Накачался он здорово, а его лицо ванька меня слабо интересует. Вы еще начните узнавать сколько у него хуец или сколько он зарабатывает и это обсудите. Пиздец какой-то.
Не обязательно. Только что я видел в /b/ тред с фотками своей тушки, которую я сюда постил в одном из тредов и текстом в оппосте типа "Я могу выебать твою тян у тебя на глазах и ты нихуя мне не сделаешь"
Это я к тому что его кто-то может форсить.
Но фотки в одежде он туда явно сам скидывал. После этого кто-то начал пиздеть от его лица, мол я тут пизже вас всех выгляжу, при этом скидывая НОВЫЕ фотки колхозных луков. Я к тому, что вряд ли это форс.
По еблищу ОПа видно, что он надменный молодой петухан, значит есть вероятность что он не пиздит. В таком случае есть 2 основных варианта:
1) он ущемленный омеган, который нашел себя в качалке и пришел камвхорить на двач, снимает себя на пампе и считает что он неебаца 80 кг качила (думает что через пару лет внатураху выйдет на олимпию)
2) (наиболее реальный) он еще более ущемленный омеган, который натурален только очком (хорошо если), тыркает в жеппу шприцы и утверждается на дваче, азаза
Рекомендую Клиника-идеал в дс рядом с плехановской академией. Лазером все удаляют, не дорого и можно на рак сдать анализ за 2к. Мне сделали норм, мелкие родинки вообще без шрамов.
>Эти вешалки
Тебе уже сто раз говорили у них не фоткаться, карланишка.
Пись пись на тебя.
Пампованный карлан, дваче-натурал. Зимой в куртке поди чуть похуже соседа Васи-алкаша.
АТЛЕТ. 180/80. Лежа поди и 150 не даванешь. Топики про СПОРТ. Так конкурсы красоты не спорт, нигде.
Ну ладно, ладно, ты же не физкультурник. Арни (который тоже по меркам спорта физкультурник) 310 тянул и 200 в жиме работал. Так что твоей узкой попке еще долго работать.
Пробовал, я вообше женат.
Справедливости ради, чтобы отличаться от Васи алкаша в одежде, надо быть либо химозным монстром кил 100, либо жиродифтером, но тогда будешь похож на свою жирную мамашу.
Ну так я ж и говорю что ты школьный эстет. В принципе не хочу тебя хуесосить, молодец. Но с возрастом твоя форма будет таять. Как из-за падения гормонов, так и из-за падения роли твоей формы в обществе. Так что расслабься, а то ты резкий пиздец.
Я не ОП, мимо проходил просто. Мне самому неприятен форс этой туши по всем физачу(а как я только что выяснил ИТТ еще и за его пределами, лол) Вел бы себя скромней - только бы выиграл пару баллов в глазах физачеров.
Кстати да, это я, пивной алкаш, хуесошу ОПа. Во многом по привычке, он красавчег. Может даже нотурал, если реально рано начал на мамкином поддуве. Ну, на химию сядет после 25.
Пиздос вам пригорело от Опа)
Унтерки, не позорьтесь)
ты алкаша забыл, мне тоже горит что он как я, только сухой
Что за алкаш? Тоже местная камхора?
Если 3 фотки в счет, то да.
Респект за жирцульку , и все остальное.
Но ведь аноны сами просили пруф о 6 лет стажа, а теперь у большинства горит пердак. Они могли бы игнорировать его, но нет, бомбят на весь физач
Ну у меня 10 лет стажа, из них в сумме год трезвый. Вывод один: в натураху бухай - не бухай. Кто не бухает берет пик через 3-5 лет, кто бухает чуть позже.
Ну так просушись, в чем проблема то?
Я люблю пиво, сало и обожраться после тяжелой тренировки (а на следующий день еще и залить, потому как западло 3 дня овощем быть).
Вообще когда трезвею на дней 7 становлюсь сатанистом, готов затоптать весь мир нахуй. А такое состояние оченно неприятное.
Я пивной алкаш и я алкоголик, аноны.
Я так и не понял тебя, зачем ты его хуесосишь. Тебе просушиться и будешь выглядеть как оп по проценту жира . Не хватает воли на диету?
А если не хочешь быть таким сухим, так зачем так хейтить?
Прост я видел его фотки и видел его ответы, это дерзкий и тупой ньюфаг. Даже похер на химии он или нет, чую что это человек-говно.
Я разное видел с его пиком, и иногда это явно не он постил. В целом я тебя понимаю. Если бы он вел себя скромнее, то его быстрее бы признали. Но неосиляторы, каких тут 95% всегда до чего нибудь доебутся. И я уже не удивлён такой реакции опа не говоря уже о том что это не всегда оп пишет . Часто, он вполне адекватно отвечает.
Этот изгиб губ на каждой фотке выдает нарцисса.
Бля, не рост так изгиб губ. Не изгиб губ, так размер скул. Физачеры всегда найдут к чему приебаться.
Просто скажи: я петушок и люблю смотреться хорошо (лучше всех). Здесь это норма.
Но если ты ниже 190, все равно физач тебе не взять. Это тебе не олимпия, еблан.
https://youtu.be/mdwZV4Y95Nw
Ты не станешь героем аниме, ОП.
Твое тело перестанет тебе подчиняться очень скоро, потом короткий период стабильности и уверенный распад. Но ты будешь НЕО до конца, это точно.
Ты не станешь героем аниме, ОП.
Твое тело перестанет тебе подчиняться очень скоро, потом короткий период стабильности и уверенный распад. Но ты будешь НЕО до конца, это точно.
Блять, к чему ты это говоришь? Совсем поехал что-ли?
Физач такой физач. Все только для уберов с 250 см роста, не меньше
Просто развлекаюсь, но кому-то рвет даже от фактов физача. (см. 44-см кун, или как там этого химического петуха?)
За что я обожаю спирт (не будь я алкаш), можно сутки не чувствовать ярма смертных. Ни усталости, ни уныния, ни себя. Если не спешить.
А потом хуй не стоит
Шизофрения сейчас не в моде, братан.
У тебя в голове есть мысли? Споришь с собой? Значит у тебя шизофрения в моде, епта.
А он и сейчас не стоит.
Чо так?
Потому что это тупой тролль. Походу эмохиккигей. И не вставишь ему, законы РФ.
Все кто жмут соточку импотенты, вся эта хуйня, он любит это говно.
Вот вас еще бро-тип: не делайте меньше 8 повторов
> и силовые на уровне МС
а хули не подтвердишь на соревах? чтобы писать не "силовые на уровне МС", а "я МС по ИПФ"
Ты конечно крут, но чет пояс адониса пздц выбирает. Чем его так распидорасило? Не аляпово смотрится без одежды? не реквест, фото слать не надо, лол, просто ответь
вся суть. жирочмо с 25% жира хуесосит тех кто лучше него, если ты просушишся то будешь как школьники на турниках, не лучше. даун нищий
Та хуй знает, если честно. Под жиром и не знал, что он у меня есть. Никогда его не качал, кстати, толком, лол.
Выбешивает эта мразота уже..
Почему мод не банит?
Почему мод не банит?
Лол, будет он таким же. Другой вопрос что он никогда не просушиться нормально.
Откуда инфа? Ты, поди, сам, как оп, можешь быть, только не хочешь, да?
почему тред скатили в обсуждение ОПа? тут что, инвалиды-жираны одни?
знатоки, к вам вопрос. можно ли менять упражнения в программе каждый "день"? ну, например, если уж очень грубо, сегодня я делаю жим штанги лежа и разводку, а через неделю буду делать жим гантель лежа и брусья
>тут что, инвалиды-жираны одни?
Да
>6 лет стажа. 180\80
Качаться шесть лет чтобы выглядеть как турникмен... Пойду искать барыгу с метахой
Ну так пиздуй на турнички, очевидно же.
Ты турникменов не видел походу, петя.
бля, ну видно же что химик
У тебя стандартные стереотип о турникоблядях. Так выглядят единиицы из них.
>запостил 11-летних детей, чтобы на их фоне казаться чем-то внушительным
обожаю физачеров
Кек, скинул фотку 10летних пацанов у которых даже пубертат не начался и рад
Да даже без тестостерона они выглядят лучше 90% физача
Ну есть и достойные, которые не дрочат солнышко 24/7.
Ну так это скорее воркаутеры. Хорошие ребята, только ноги палочки.
Ноги вполне приличные, используя уличные веса. Ребята из Европы, именуют себя как "Bar Brothers", продвигают калистенику.
А вот для сравнения воркаутер и Zyzz. Оба на химке скорее всего, но первый качался исключительно калистеникой.
Хуясе ноги у воркаутера. Такие своим весом не наприседаешь, даже если мамку с бабушкой на плечи посадить.
А что в этом недостижимого?
Ну негры некоторые и на турниках с брусьями растут, только это не на мамкином твороге.
А ты уже достиг?
Игорян!
Да, а что?
Так показывай! ИТТ же показывают свою форму и достижения.
Хорошее тело, но пропорции явно на уровне 170см.
150
Что-то такое слышал про халотестин.
Поцоны, так тут все, кто более-менее прилично выглядят, просто съедают, да?
Съебуют*
Я бы тебя съел.
>150 кг мужик
>силовые на МС
>боюсь дианона в физаче
Чет прокекался.
А что, я тоже боюсь диванона. Нахуй мне надо чтобы на работе спалили что я зависаю среди школьников, рачья и сычей дрочащих на лоль? Кто не боится те вконтакте.
Потому что я хз как вообще туда попасть.
>ТУРНИКМЭН
>ЭТИ НОГИ
физач не меняется, кругом одни дауны как всегда
Первый вообще не похож на химика.
Ноги хорошие, но не из серии "невозможно в натураху!"
Ну если как ты рассматривать, то и Зизз на химика не похож.
То, что Зисс использовал фарму - это факт.
Главное слово - факт.
А вот в первом случае - ничего не известно.
Так-то результаты не прям уж ХИМИЧЕСКИЕ, если ты понимаешь, о чём я (всякие билдеры под 120 кг. ну и пр.)
Ебать ты у мамы АНАНИМУС
лолшто
Зачем ты глаза замазал?
А почему бы и нет?
Что удивительно. Зайдите на рандомный крупный качковский форум и таких как ОП увидите там сотни, а многие и того 2 раза шире и больше будут. А на физаче он прям чуть ли не бог. Неужели всё так плохо тут?
Да нет, все хорошо. Это ОП-дурачок подсемёнивает. Нашел где-то фотки карлика и "троллит" доску по своему разумению. Ессна, супа с датой и названием доски не было и не будет.
Вкачусь, пожалуй. 189/88, стаж 4 года, без фармы.
Ахуенно
Классный.
>Вкачусь, пожалуй. 189/88, стаж 4 года, без пруфов.
Следующий.
>2 раза шире и больше будут
А зачем быть шире и больше, если лучше быть рельефным?
>там сотни
На миллионы
Круто. Какая диета?
Ты меня не понял видимо. Тут ты лучше 95 процентов физача и тебя боготворят. А на условном стилфакторе или атлете ру таких как ты дохуя и даже есть много лучше тебя.
>стилфакторе или атлете ру таких как ты дохуя
А в инсте еще больше
Так к чему ты ведешь?
К тому, что более-менее приличным атлетам нужно отсюда валить и забыть вообще об этом месте
>Тут ты лучше 95 процентов физача и тебя боготворят
Собсно на что и расчет был.
К тому, что я сомневаюсь, что половина здешнего контингента вообще посещает качалку или занимается спортом.
Да, но до формы просушенного тоннеля и Валеры ( до превращения в свинью) ему очень далеко.
Наконец до тебя дошло.
Остались фото?
Если жим 170 и банка в 45, при росте/весе 172/88 - я илита?
Борцухобог, если что.
Борцухобог, если что.
Бицуха 45 см может быть у любой жирной бабки. Давай фото - определим.
>жим 170
>172/88
Тебе 5 кг не хватает до МСМК по версии AWPC. Не пиздишь ли часом, борцуха?
Там нормативы отсосные во всех этих РОУ и ВПЦ, есть только одна НАСТОЯЩАЯ федерация - ИПФ.
хорош, хоть и подзаплывший
Выглядишь как жирный пидорахен
Лол блять. Да тебя 140 задавит - помрёшь нахуй. Тред конфоблядей воннаби троллей, пидорский короче.
Через 3 недели проходка, выложу спецом результаты в тред.
У меня пять минут назад была проходка, пожал 740 на 10 раз. Смекаешь? Я тебе через 3 недели говна за щеку выложу если не будет видеопруфа с крупным планом всех навешиваемых блинов, жиринка.
Многие посещают, но выглядят так будто не посещают
А как надо за 6 лет накачаться?
Ты выглядишь, будто тебе за 30.
Хуйня, от природы могут быть такие
Спецом для тебя, неудачник)
А это плохо?
Ты чего, жирина? Совсем мозги заплыли?
Ебло завали, пидораха нищая слабая
Не нервничай так, береги жиры. С ними ты ещё больше похож на смешного колобка-клоуна.
Я тебя в землю воткну и в жопу выебу!
На табуретку встань и повтори, а то плохо слышно что ты там бубнишь снизу.
Я тебя за головку схвачу и буду в стороны вертеть тобой, потом отпущу и на Луну улетишь мразь
Только крайне отсталое быдло, кем и является типикал физачер в 2016, может следовать правилу "чем больше самец, значит он умней, и он доминантней меня".
За годы что провел в залах, видел дохуя огромных мужиков, но они пороли такую хуйню, что вызывали только смех.
За годы что провел в залах, видел дохуя огромных мужиков, но они пороли такую хуйню, что вызывали только смех.
Что ты несешь, блять? Ты ебанулся?
А я занимался в лифтерской качалке "программистского" универа, где мастера спорта за 100 кило весом рили спорили о программировании, математике, метафизике и тд.
Как же тебя порвало, смотрю, такой типичный русак, который живет по принципу "Я не могу, остальным неча и пытаться, а кто может - тот пиздит!"
Лол, напомнил пик
Хули базариш так
Много ретуши на фото. Если такой процент жира и в жизни - пацаны химичат.
Ну да, они конечно красивые, ничегл не скажишь, а ебашить они умеют или чисто декоратиные? в общем нужен гайд как отличить дикоративного качка от блевого и как собсно научится ебашить?
Ты о чем вообще?
Откуда инфа?
ОП задолбал, как стать таким как ты (сухим и с мышцами) Мимо эндоморф, мышцы есть, жирка где-то 17-18% может чуть меньше (уже как недели 2 "сушка" к лету) На втором пике я 70кг месяца два назад, сейчас уже 67.
Что ты показать-то хотел? Даже не в майке, а в футболке, которая закрывает все что можно.
Что бы хоть примерное представление о моей форме было.
Так сфоткай без футболки.
Ты уверен, что ты эндоморф? У тебя среднее телосложение, а не жиробасное.
>собственный вес 70 кг
>СУШКА
>В НАТУРАХУ
Азазазазазазазаз
Ну может он 160 ростом
Даже если так, с таким процентом жира ему надо быть 80+, а то и 90 НАМАССИ. Чтобы сухануться в кочку. И это на химозе сушиться надо будет.
>И это на химозе сушиться надо будет
Почему? Откуда ты знаешь? Уже пробовал?
Потому что без химии ты вероятнее всего сохранишь жир о пожжешь мышцы. Ну а если повезет - пожжешься равномерно и станешь снова дрыщарой. Ваш кэп.
Лол, ты тот кто думает, что организм жжёт мышцы, чтобы сохранить жир?
Я тот кто думает, что мышцы постоянно потребляют энергию. При дефиците каллорий сразу идут под нож при нехватке стимуляции (тренировок) или гормонального фона. А потом уже горит жир, потому как он энергии на хранение почти не требует.
А ты тот, кто не может в биологию, лол?
Тебе же уже поссал в рот эндокринолог и все остальные. Жир как раз используется при нехватке калорий.
Блять, какие же дайны наполняют физач. Ну так голодай тогда, будешь как Мюнцер сечься весь через пару недель, хули тормозишь?
При чем тут голодание? Ты сам сказал про дефицит калорий. Это не подразумевает полный отказ от пищи. Как по твоему люди худеют? И ничего, с мышцами как то остаются. Далеко ходить не надо, посмотри на оп пик.
А потом съеби в /b со своей манябиологией.
Внатураху люди хуево худеют. Потому что у жирных с эндокринкой все хуево. ОП (если он не химик) с вероятностью овер 90% никогда не разжирался чрезмерно. Хотя скорее всего долбится шприцами в жеппу.
Внатураху есть 3 состаяния:
1) здоровый залитый кабан
2) шкальникоподобный дрыщ с кубиками
3) генетические уникумы, походящие на кочек до 25-27
Да. А ты просто лох.
Оп как раз был кабаном жиролифтером и так похудел, сохранив достаточно мышцы.
Судя по твоей маня классификации ты неосилятор, с которыми нет смысла спорить, так что иди нахуй.
с подругой Оксаной все могут
пруфай сейчас форму, приходи через полгода скелет покажешь что-ли, раз уж готов подвиги ебашить
ОП - это Иннокентий Лабуза, который форсит рандомного карлана, причем эпичного смешного карлана, на голову ниже крючков для верхней одежды, тех, что в раздевалке на стенку прикручены.
Вечером, может, отпишусь
В твоей ситуации я бы попробовал еще поднабрать массы. Я не сильно понимаю, почему у одних людей уходят мышцы с жиром, а у других уходит только жир. Возможно из-за неправильной диеты.
Для похудения мне помогли кардио после тренировки, полное исключение медленных углеводов в отличное от завтрака время и многоповторка в подходах. Пропил еще где-то с месяц-полтора lipo-6. Также советую сделать упор на bcaa.
>ОП (если он не химик) с вероятностью овер 90% никогда не разжирался чрезмерно
Да, но я весил около 100. И даже один лестничный пролет вызывал одышку.
Я никогда не был жирдяем, но "пухлым" был очень долго.
>Внатураху есть 3 состаяния
Какой у тебя опыт в этом вопросе? Почему у тебя столько уверенности в этом?
Ты мне напоминаешь типичного посетителя жиро-треда: в теории, хоть и поверхностно, знает все о нутриентах, калориях и их подсчетах, но продолжает сидеть в висячим пузом
>Судя по твоей маня классификации ты неосилятор
Возможно ты очень близок к истине
Зацените бицуху. Качаю по утрам гантелями. И иногда турнички. С гантелчми спц. комлекс. Можете погуглить сандов упражнения с гантелями.
Неплохо для хиккана. За счет сухости. Если немного заплывешь, будет макаронина.
Ладно, резюмирую так:
может внатураху и можно засушиться более-менее,
но большинство людей не имеют возможности спать сколько нужно, жрать по часам и тренироваться по достаточно грамотным программам + хорошие данные/здоровье для качества обязательное условие. У молодых есть здоровье и нет мышц, взрослые если и с мышцами то с хуевой гормональной. Поэтому сушка в натураху хоть и возможно, но это блять хождение по канату если ты еще чем-то кроме занимаешься. Проще на шприц присесть, рили.
А так да, вы меня раскусили. Пробовал в сушку, говно с водой вышло, но как только силовые начали падать, я послал все в хуй.
Одышка кстати больше относится к тренированности ССС чем к жиру (см. Федор Емельяненко). Например при жире в 20% никаких проблем с лестницами не испытываю.
Оп, у тебя хорошая форма, но ты совершенно не умеешь себя подавать, этот ракурс, это освещение, это выражение лица.
Это пизженые фотки, а ты разговариваешь с пастой, поздравляю. Иннокентий Лабуза спиздил фотки какого-то карлика-мексиканца.
Тут ты прав, лол. Думал, что это намного проще, чем кажется. А это целая наука
Ну так ты выбери, что тебе важно, количество блинов на штанге или форма. Видимо тебе были дороже веса, которые ты тягаешь, вот только нахуй оно тебе? На соревнования собираешься?
Раньше тоже, в основном, волновали только силовые, а когда перешёл на многоповторку, то стало как-то похуй. А возвращаться к прошлой форме желания вообще нет
Был таким как ты. Но потом просто осознал что мои 90х8 в жиме называть силовыми стыдно, ведь настоящие атлеты таким весом разминаются и стало похуй. Ну жму сейчас 80х8, зато живот не торчит.
Макаронина типа некрасивая?
2 протеиновых шейка тебе
> Я считаю что
Дальше не читал
Почему?
Подскажи по упражнениям сандова. С каких весов начинать то?
Просто я кончаю когда на штанге больше 200. Это ощущение, когда гриф гнется, ммм... Так что веса, без весов форма мне не нужна.
Ну я таки 110х12 жимовал, а сотку узким хуярю, после хаммера отдохнувши.
Будет фото торса ?
Нет.
Ты долбоеб? Я пивной алкаш, уже было.
Кстати да, "играет" гриф уже со 150. И это блядь охуенно.
Я понимаю безумие про, которые ставят 2 -5 грамм чтобы не чувствовать веса.
>нужен отдельный тред для тех, кто достиг в физкультуре определенных успехов
>здесь хватает талантливых атлетов
>Натурал
А Оп и не в курсе, что химика можно опознать по шароподобным плечам.
http://www.youtube.com/watch?v=HBOzb_VrCKQ
Да ОП пидр, причем он к треду?
Да натурал он, натурал, госпаде. Памп и дикое напряжение - вот и весь эффект фотографий, если жиролифтер с 5тилетним стажем, то вполне реальная форма. Плюс видно что он довольно мелковатый пропорционально в скелете по соотношению размера головы к телу.
Двачую, на пампе еще есть на что смотреть, холодный сразу всосет у высокого физкультурника.
Лол, тебе лишь бы оп был хуже кого то)
Можно потешить себя, и успокоиться насчёт своего пуза
Рад за тебя, а дальше что? Ну будешь ты жать не 110, а 95 что изменится? Ты кого-то удивляешь сильно своим 115кг жимом или что?
>ты кого-то удивляешь сильно своим 115кг жимом?
На физаче красуется.
Вот реальный чел, а вы все пидорки и позёры.
Я каждый раз как смотрю на эти ноги в джинсах. Там приседать хоть удобно?
Ты может смотришь и на джинсы, но заостяешь свое внимание на чем-то другом
Лолблять, пика вообще нет. Генетика - хуйня. Ахуенных бицух никогда не будет.
>что химика можно опознать по шароподобным плечам
Нуууу хуй знает. Я сам дрищь дикий, проблемы практически со всеми группами мышц, начиная от голеней и заканчивая толщиной спины. Но верх груди ахуенно выделяется, просто верхний пучок сам по себе растет хорошо, а нижний изи качается. Плюс плечи круглые пиздец, особенно передний и средний пучок. С моими хуевыми трапециями и руками, выглядят реально как шарики.
Да ты химик по любому)
Проиграл про круглые плечи. У Про билдеров в дельтах синтол, благо там он смотрится куда лучше, чем на тех же руках.
>водятся деньги - "богатые родители"
>дорогая тачка у тян - "насосала"
>не похож на заплывшее говно - "химик"
Лол, какой же вы мелкий и гнилой народец.
>дорогая тачка у тян - "насосала"
>не похож на заплывшее говно - "химик"
Лол, какой же вы мелкий и гнилой народец.
176\81
21 год. 4 года стажа. натурал. о чем тред не понял
Ахуенно.
По большей части это вниманиеблдяский тред тех, кто лучше 99% физача.
Сейчас, кстати, тебя химиком назовут. Готовься.
от этого моя форма хуже не станет, так что пусть зовут
Есть даже такие, окончательно ушедшие в отрицание
То ли ты сёма, то ли тебя так легко развести.
Как вы внатураху такие руки ебашите?
Тренируем их
Тренирую раком, боком, не тренерую вовсе - один хуй не растут.
Анончик, не делай на них акцент. Делай побольше спину, грудь и дельты. Руки - капризные очень
Я вообще не сказал бы, что делаю какой-то лютый акцент на руки. Тренирую с грудью/спиной бицепс/трицепс по два упражнения. Руки стали расти когда стал много приседать.
Грудь и дельты делаю. Дельты - единственное что выросло прям таки заметно.
У меня ноги здоровые пиздец(и это даже не только мое мнение) на фоне верха. Я забросил их качать, делаю иногда многоповторку. Чувак из зала с стажем 10лет и соответственно выглядящий(5натур+5фарма) сказал вообще забить мне на ноги, а то буду выглядеть нелепо.
В фотошопе. Здесь еще никто даже гифку не выложил. Только пикчи, только хардкор :3
Та вроде выкладывали же, не?
Хуя се брюхо без задержки дыхания.
С людьми такое бывает, когда они набирают полную грудь воздуха
лучше на физаче пока никого не было
Я знаю
братишка, а где твои широчайшие, трапеция, дельты?
да и фото в зале на пампе, результат так себе на самом деле
И ниже тоже.
Так себе, сириусли?) Может мистер олимпия покажет нам СВОЮ форму?)
Интереснее посмотреть, как выглядят ноги при таком бф. Ну и да, спину бы еще посмотреть.
я свое фото выше кидал. и да, так себе форма, ничего выдающегося. я не говорю, что я сам дохуя пиздато выгляжу, но уж тип, создавший тред явно такого шума не стоит. самая обычная форма, каких куча.
Как из 95 стать 5.
https://www.youtube.com/watch?t=167&v=9oo_PhlUMKA
https://www.youtube.com/watch?t=167&v=9oo_PhlUMKA
>обычная форма, каких куча
Сосачую, куда не пойду - везде такие: в зале, на улице, на учебе. Везде ссаные сухие качки. Уже хуй встретишь обычно-куна с пивным животом.
Заебали.
вот на этой славной ноте можно закрывать тред
Я уже задавал этот вопрос, но вменяемого ответа не получил. Почему ОП выглядит как-то не очень? Да, я не отрицаю, мышцы у него есть, но все равно что-то не то. Смотришь на него и думаешь, что не хотел бы таким быть. Вот у того широкоплечего татуированного химика красивое тело, особенно его новые фотки.
А с этим что не так? У него маленький скелет? Может, у него какие-то мышцы отстают?
Только не говорите, что он суперкарлан 160 см. Такие отклонения крайне редки, а ОП слишком зауряден, чтобы иметь какие-то слишком отходящие от нормы характеристики.
Узкоплечий залитый коротышка, обоссан.
Многие узнали про фарму.
Никак. Это химия.
Ну это уж совсем толстота. Я объективно лучше последнего пика, например.
Физачую
Мне сухой турникмен с 8% жира местный нравится, правда давно его фоточки не видел, да и подозреваю полное отсутствие ног.
Инстаграмм себе заведи, пидрила.
Так я же не звезда и не миллионер. Ради 10 человек фоточки пилить?
Кому интересен узкий карлан, которого я обоссал?
Тебе, например
Только в качестве мочеприёмника.
>ма, смотри ещё одного обоссал!! маааа, ну ты смотришь???
какой же ты долбоеб
два чаю
Вот, кстати, моя небольшая коллекция "химии". Еще есть 4.5 кило gold whey-а и 2 кило синты. Ну, и батончиков разных коробка.
>Почему ОП не выглядит как типиный кочок из инстаграмма, которого сфотографировал профессионаный фотограф в студии, играясь с тенями и накладывая тонны фотошопа?
Хуй знает даже.
>залитый
Так бы проигнорировал этот желчный высер, но всегда было любопытно: что значит "залитый"?
присоединяюсь к вопросу. особенно, заметил, популярно это у слово у школьников из кочко-паблов.
>что значит "залитый"?
Процент жира выше 4%.
>бы проигнорировал этот желчный высер
Что тебе еще остается, узкий кусок коротышечного говна.
плюсы:
неплохое соотношение жир-мышцы
минусы:
безфактурный пидорашкинский ебальник
явно низкий рост
итого: 5/10
Хуле вы тупые такие?
Чич все не уймется.
ОП, у этого болезного кроме нездорового восприятия роста и древних гифок - с такими же фото - ничего и не осталось, он даже вебем не сможет сделать уже.
А по одним грудным ты несравнимо впереди.
Время чичи прошло, да. Даже жаль немного.
Время чичи и не наступало никогда. Вот его лучшая форма, тащемто. А ты, ньюфажина, спутал его с 44 куном, который на гифках выше дает ОПу пососать хуйца.
>44 куном
Это и есть чича, чича. А на твоем фото пончик.
Хорошая попытка, пончича.
Зачем ты пончирия запостил? Вот про этого дебила я и говорил, который намеренно подменяет понятия
>имплаинг пончирий это не пончича
Понч, ты сегодня пил таблеточки?
Чича, всем похуй на тебя давно, уймись.
Чича - 44см, няш. Но тут кто-то упорно пытается зафорсить, что Чича - это Почик.
Поддерживаю, на чичу всем уже давно похуй.
Очередная охуительная история от пончичи, лол. Скорее это пончич упорно пытается зафорсить свою кличку на кого угодно.
Почему ты без сажи пишешь? Тебе же не нравится этот тред.
С чего ты взял? Если бы мне не нравился этот тред, я бы в нем вообще не писал.
>>Почему ОП не выглядит как типиный кочок из инстаграмма, которого сфотографировал профессионаный фотограф в студии, играясь с тенями и накладывая тонны фотошопа?
>Хуй знает даже.
да нет же, глупый. тени и фотошоп - это для увеличения объема мышц, а у тебя объём и так есть (на мой взгляд даже чрезмерный). тут дело в другом. в том, что ты в целом выглядишь плохо, и я не могу понять почему именно. маленькие скелет? какие-нибудь отстающие мышцы?
тот широкоплечий хуй с татухой тоже с тенями не играет, но выглядит намного лучше тебя, как по мне.
Чичежиропидор все никак не угомонится.
>ноги
С ногами не так просто сделать фото там.
Вот как это выглядит с расстояния.
Это тред тех, кто и так знает себе цену - маня-оценки здесь не к месту.
>ты в целом выглядишь плохо
Мне достаточно того, что выгляжу лучше 100% раздела и, в частности, тебя.
>я не могу понять почему именно
Зависть, антоша.
ты начал нервничать и огрызаться. прости, я не хотел тебя задеть.
>Мне достаточно того, что выгляжу лучше 100% раздела и, в частности, тебя.
больше ли у тебя мышц? безусловно.
выглядишь ли ты лучше меня? спорно.
ОП не выглядит как-то суперово потому что у него голова кажется большой на фоне тела:
либо это реально большая голова
либо он невысокий
либо такие ракурсы.
Ну а у татуированого химика отношение головы к телу нормальное вот он и выглядит убером.
>прости, я не хотел тебя задеть.
Не нужно так жалко оправдываться и просить прощения, антоша. Это всего лишь анонимный форм.
>выглядишь ли ты лучше меня? спорно.
Но ты бы мог скинуть сюда своё фото, например
>не выглядит как-то суперово
А как натуральный кочка-любитель должен еще выглядеть?
>либо это реально большая голова
Горячо
Я всего лишь отвечал тому анону с приензиями. Как по мне, то ОП выглядит отлично. Хотелось бы верить что натурал. Просто много раз верил людям, а оказывалось что они наебаторы.
>либо такие ракурсы.
Не ракурсы, в этих ракурсах голова наоборот зрительно уменьшается, а тело кажется массивнее. Так что оп рили обладатель короткого туловища и рук.
Жирный коротыш, просто смешно. В очередной раз дал тебе пососать, говно.
Мда, Оп, тут ты сделал ошибку, спалив себя на фоне дверного проема.
Это можно назвать закатом эры карлика при шкафчиках.
>180
Пиздабол. А вообще карланам нахуй не нужно качаться, все равно даже на фоне тянок мелкими выглядите. Это же пиздец убого, вроде такой качается, ебашит в зале, а на деле вот так вот ))
Кароче без света подкачаный подснежник, ясн.
Итак, раз теперь мы знаем уровень ОПа в дверном проеме, можно сравнить его с какой-нибудь камвхорой, чей уровень также известен. Например, с 44. Линия, помеченная стрелкой, показывает их фактическую разницу в росте.
Вот как они выглядели бы, стоя рядом друг с другом. Рост 44 составляет 195 см., насчет роста ОПа не знаю, давайте дискутировать? Думаю, 180 можно дать.
Думал ноги будут рельефнее, но я хз как они выглядят у натуралов. В целом заебись, рили. Все очень гармонично смотрится
Нормальный у него рост и телосложение в целом. Алсо, выше был пик, который оценили, но тот анон сам сказал что 176, и никто по поводу его роста ничего не сказал. Лишь бы был "лучше ОПа", что говорит о том что с воняют по этой теме только завистливые неосиляторы, выглядящие как говно.
Почему только у 44 ноги кажутся короткими? Огромный верх?
Скорее длинный торс.
>Огромный верх?
>обхват руки 53 см
>обхват груди 140 см
да неее, братишка, ты чего
Кто о чем, а этот сюда шлюх приплетает. Ебланище, качаются не ради них, тут не омеги сидят.
Чича по сравнению с опом - заплывшее говно. Особенно грудь. Хотя учитывая рост, если их поставить рядом чича конечно все равно в приоритете.
>Рост 44 составляет 195 см
О, еще 5 см подлизы пририсовали. Найс. Скоро он будет 240.
>тут не омеги сидят
>2ch.hk
Ахахаха.
Так то пончича. А вот 44 дал ОПу за щеку.
Так все по дверным проемам сопоставлено. Не понимаю твой бугурт. Если 44 ниже 195, то ОП получается еще больший карлан. Так хоть 180 ему дают.
У него в блоге написано, что рост 195, при чем тут подлизы, шизик?
Как же ты заебал семен. Кого ты пытаешься наебать? Всем же очевидно, что понч - это понч, а чича - это твой 44. И таки эстетически он по сравнению с опом жирное говно.
> А вот 44 дал ОПу за щеку.
По какому параметру? Росту? Если да, то иди нахуй.
Оба хороши. Раздел про 5% физача, а не про то кто накачаннее, и оба входят в эти 5%. Тем более 44ого наверняка постят неосиляторы а не он сам. Остальные брызжут желчью, чтобы утешить свое чсв.
Смешно наблюдать потуги подгоревшего фоната 44. не думаю, что сам 44ка занимался бы такой хуйней. А шизоид, который его постит себя не выложит никогда, потому что он унтерменш.
Пончичка, всем очевидно, что твои попытки тщетны.
По всем параметрам, лол. У 44 в одной сиське мышц больше, чем во всем ОПе. Там разница в весе чуть ли не в два раза.
Не думал, что ОП такое узкое говно. Впрочем это было видно изначально.
А у опа в одной сиське больше мышц, чем у тебя=)
А теперь подыми, своим горящим пердаком
Лол, узкий карлик-ОП, соснувший у 44, пытается перевести стрелки и мечется в бессильной злобе, ища семёнов.
Продолжаем зоонаблюдать за ОПом.
Кто о чем, а жиросвин о массе. Да похуй всем сколько у него там мышц. У него процент жира больше и крепление мышц хуже. Сравни сиськи опа и чичи. У чичи между грудными палец спокойно влезет, если не 2. Пресс еле-еле сквозь жир проглядывает, а это он его еще напряг до усрачки. В целом Чича очевидно залит от химки - не зря его жиропидором тут зовут.
Не думаю, что у чичи все так плохо, как ты описал. Хотя да, в целом можно признать, что он жирен как по сравнению с ОПом, так и по сравнению с 44 куном.
Можно только позавидовать узкому карлику ОПу. Имея столь хуевые внешние данные, так упорно сопротивляться очевидному поражению, это достойно похвалы. С такой установкой и жить легче.
У опа манямирок 99 lvl.
В моей молодости таких шизиками называли.
Но ведь ты понча запостил, подсосок. Вот же чича на пике справа.
То есть 44-кун жирен по сравнению сам с собой? Неплохо.
То 44 кун, а запостил я пончичку :3
Семен-семеныч, ну кончай уже.
Неплохая попытка, понч.
Но мне нравится, как пончичка пытается извернуться.
То есть ты - понч? Опять семенишь и сам с собой говоришь?
Да нет, я просто смешные картинки с пончичей заливаю.
>Это тред тех, кто и так знает себе цену
>постит фоточки своего коротенького, узенького тельца в надежде на одобрение анонимаса, оправдывается весь тред
ну-ну
17 лвл домобог, 188/86 врывается в тред.
Занимаюсь пару месяцев дома со штангой, на которой максимум 30кг. Занимаюсь нерегулярно из-за бухача и сраной подготовки к ЕГЭ. Жру то, что мамка сделает, чаще всего это картоха, пельмехи, сосиски, котлеты, салаты с мазиком, щи, борщ. Курю и скрываю это от мамы :3
Иногда играю с одноклассниками с футбик, иногда с ними же заглядываю на турнички и брусья.
Собственно, рейт. Есть шанс попасть в 5%?
Занимаюсь пару месяцев дома со штангой, на которой максимум 30кг. Занимаюсь нерегулярно из-за бухача и сраной подготовки к ЕГЭ. Жру то, что мамка сделает, чаще всего это картоха, пельмехи, сосиски, котлеты, салаты с мазиком, щи, борщ. Курю и скрываю это от мамы :3
Иногда играю с одноклассниками с футбик, иногда с ними же заглядываю на турнички и брусья.
Собственно, рейт. Есть шанс попасть в 5%?
Мерзко. И толсто.
Весь секрет в анаболическом браслете, мы поняли.
Лол. В чем толстота то? Какие пруфы дать?
Сиськи накачал, осталось все остальное накачать.
Норм грудь. Руки мог бы не напрягать - у тебя всё равно их нет.
Есть фото до тренировок?
Грудь и раньше качал? За 2 месяца такая не вырастет, только если горбатый.
как и у ОПа, мышцы вроде есть, а выглядит плохо
С такими сиськами всадил бы тебе по корень, с размаху и прижал бы к стене. Ссссука, ты хорош.
опять ты, шизик..
Чот ты поскормничал сегодня. Накинул бы себе еще сантиметров 20.
оп, не обращай внимания. многие знают, что у чичи сейчас кризис среднего возраста и выглядит он в данный момент как обрюзгшее говно (чичу и его стиль не спутать с чужим).
этим фото столько же лет, походу, как и тебе.
новых он уже не сделает. вот и сидит в манямире с "карланами" и своими протухшими фото, которыми засрал опять всю доску.
бесится он от того, что понимает, что он тебе не ровня.
ты выглядишь ахуенно, что бы он там тебе не насеменил.
добра.
этим фото столько же лет, походу, как и тебе.
новых он уже не сделает. вот и сидит в манямире с "карланами" и своими протухшими фото, которыми засрал опять всю доску.
бесится он от того, что понимает, что он тебе не ровня.
ты выглядишь ахуенно, что бы он там тебе не насеменил.
добра.
Согласен
понч
педик
>эти мерзкие пятна
оп, поясни про спортпит и жиросжигатели, что работает? Как паук, норм?
Если бы не гинцо и противные пятна, было бы норм.
Это родимые пятна. Я их не качал, так что не вижу смысл заострять на них внимание.
Гинца нет. Так выглядит подкачанная грудь.
слишком большие сиськи и слишком маленькая грудь
>у чичи сейчас кризис среднего возраста и выглядит он в данный момент как обрюзгшее говно
Лол, именно! Пончича сейчас просто в личном аду живет, наверное. Еще у него фимоз и 11 сантиметровый хуй, это сразу нахуй, только выпиливаться. Плюс он сосет хуй и лижет жопу хачу с сифаком, это же пиздец. Жизнь удалась!
Мерзко выглядишь, лол, особенно грудь выглядит пиздец ебануто.
Карлан, химик и пиздабол. Обоссал
> Начну:
> 23 года. 6 лет стажа. 180\80. Натурал во всех смыслах.
У тебя точно рост 180?
170 максимум. И нихуя он не натурал
6 лет все таки, если не пиздит. У подростков метаболизм быстрый, а он начал в 17.
В маня-мире и живётся легче
Доставь мулентия.
Удалась, я всем доволен
Анон, это ТОНКИЙ траллинг или все новые горизонты маня-мира? Ты хоть понимаешь, сколько ты, космодесантник, будешь весить, если учесть, что я вешу 80?
Не жалел ни пэинта, ни здравого смысла
>подгоревшего фоната 44
Тут таких нет. Чич почему-то стесняется говорить о себе в первом лице.
Адеквату тут не одалеть такой напор буйного семенства. Но спасибо за капельку вменяемости в треде.
>упорно сопротивляться очевидному поражению
Лол, первый пост после .
>Рост 44 составляет 195 см
А в соседнем треде сказал, что 190, лол. Потом еще и окажется, что не выше меня.
>Жирный коротыш
>Жирный
Антош, ты не поехавший, случаем?
Годно, но фотографироваться вообще не умеешь, как, собственно, и я
Спасибо, анон. Я что-то такое и подозревал.
Может по утрам на полсантиметра больше.
Точно?
+
>химик
"Заниматься в зале нужно так, чтобы неосиляторы думали, что ты химик"
король физ
ОП, вот я в свое время тоже 6 лет подряд кочался. Старт-с 16 лет. Начал с тяжелой атлетики, закончил бодибилдингом. Набрал 10 кг с 55 до 65. И пиздец. Таким охуенным как ты я не стал. В чем секрет? В том что я унтер? Сейчас конечно я массивнее-85 кг на том же костяке, но с жирком небольшим. Рост 174 если че. Возраст-32.
И мне кажется что становую ты не делаешь, да.
Думаю, антоша, что дело в генетике.
Еще со школы был "крепышом" и был намного сильнее сверстников, хотя ничем, кроме ла2 и английского, не занимался. Мышца "поперла" где-то в 19-21 год на пике жиро-лифтерства. С тех пор ничего не поменялось, кроме того, конечно, что просушился, - мышцы не ушли, но и не наросли.
Не думаю, что я хоть кило мышц смогу нарастить еще, но занимаюсь уже тупо по привычке. Подумываю, если честно, опять на бокс пойти
>король физ
Я такого не говорил, не пизди.
Хуя, карлик-обоссанец подал голос. Не весишь ты 80, у тебя и рост не 180, как ты пиздишь. 44 кун на пикче весит 115, ты наверняка весишь 70, максимум 75. Дверной проем не обманешь, мань. Доставь сюда свои нищенские замеры и все будет окончательно ясно.
на ваш тред наткнулся случайно, так что больше сюда не зайду, но если на фото слева "44 кун" на которого вы атк дрочите, то это пиздец. Это и есть наивысшее достижение двачеров? Идол, которому вы молитесь? пиздец
Да кто ему молится? Этот даун сам себе подсасывает, сидя тут круглыми сутками, все остальные над ним только смеются.
Два чаю. Заебал, хуйло великовозрастное.
Тот момент, когда карликовое говно стесняется открытого противостояния и на предложение вкинуть видео с замерами начинает жидко срать и семенить, кек.
А я не пойму, почему карлик-ОП возмущается этой пикче? Совместили по дверным проемам же. Тут даже неважны цифры, кто сколько в высоту в сантиметрах. Главное, что уровень строго соблюден.
Что за залитая свинья слева? Пиздец, выглядит как жиролифтер на массе.
Слева тот, кто дал за щеку ОПу-карлану, лол.
Вонючка, ты хотя бы сравнил размеры телефонов. Что за аппарат у ОПа и тебя?
>наивысшее достижение двачеров
Нет. И молятся здесь на него только конченые свинолифтеры. Нормальные люди иначе чем чичежиропидором его не кличут.
Зачем вообще что-то сравнивать, когда есть стандартный дверной проем и двое объектов, которых можно по этой высоте рядом сопоставить? Карлик ОП соснул так соснул.
Вангую, ОП так и не доставит видео с замерами.
Толи 44-пидорас совсем поехал, толи его кто-то изображает. Цирк блять.
Карлик ОП, ты? Скучно просто. Пончичку совсем затравили. Теперь ты у нас клоуном будешь.
Вот это голос вашего чичи чтоле?
Пончича еще не заливал сюда записи с голосом. Или заливал, не помню. Но это явно не он.
Здоровый как пельмень.
ЛОл!!! а помните 44 кун записывал песенки про пончика? доставьте, люди добрые!
Лел блять вот это тонкий голосочек, если был бы чуть выше, можно было б легко с бабским спутать, еще и шепелявит там про школьников чего-то, вообще пушка, у любого школьника голос грубее чем у тебя, безтестостероновый омежка.
Кек, эта кочка на втором куплете уже задыхаться начала
>Я ТИБЯ ЗОТРОЛЛЕЛ ПОНИЛ!???
>ЯСКОЗАЛ
Сколько тебе лет-то?
>ЯСКОЗАЛ
Сколько тебе лет-то?
Ты чё, падла? Ахуел?
Благодарю, аноний. А есть у тебя песнь к Абу? В своё время доставляла :3
>песнь к Абу
Лол! Я бы послушал :3 удваиваю запрос
Понч ты ли это? Как армейка? Как работка? Переехал из центра? Раньше тебя видел около ПГУПСа и около икс-фита. Сам сейчас хожу туда в планету фитнес, но тебя там нет. Спился что ли?
ОП - карлан, судя по фото.
Я видел 180, в моей коче такие же шкафчики и вешалки, 182 до них вполне лбом достаёт. А тут ну максимум 178. Про вес судить не берусь, ибо сам жиролифтер 180/86.
Ахтунг, пончик-семенчик захватил тред. Срочно расчехлить боевые картинки.
> Сам сейчас хожу туда в планету фитнес, но тебя там нет.
Я туда хожу параллельно с варшавским экспрессом, где-то в планете 1 тренировка в неделю, может попадемся.
Да, и хотелось бы добавить на счёт ног. Опять же по фото уж слишком маленькие. Может и 44-семён прав: 70-75 по весу.
А на соревы по жиму в планете фитнес сегодня в 19.30 идёшь?
Я и не знал, но я сейчас от силы 130 выжму. 1000 ккал всего и свой вес 80
Прям как в старые-добрые...
зачем тебе сушка зимой? или с деньгами проблемы?
А какая разница, будто бы в моей комнате летом появится пляж.
Ох, что ж ты делаешь, содомит. Вернул мне мой 2012 :3
Как не переворачивай фотку, всё равно этот свин так и будет в глазах нормальных людей выглядеть русснявым сальником в проперженной квартире и без перспектив в жизни.
Тебе яйца в сосничестве ампутировали? С таким голоском только в хоре мальчиков кастратов выступать.
ох, бля, так это не ковер у него на полу, лол. только сейчас заметил.
НАХУЙ ТАК ЖИТЬ?
Забавный карлик-ОП, я тебя нашел!
Где видео с замерами от этого карликового куска говна?
У меня вопрос - ты используешь чичекартинки, или ты действительно чича и ебанулся в свои 40 окончательно?
Мне просто нравятся пончичекартинки, и только-то.
Нет, я про эти картинки
Это обычные картинки из интернета, дебил штоле?
Прост чича их использует уже лет 7, одни и те же.
У вас паранойя, поищите пончичу под кроватью.
Чёто раньше не обращал внимания на его замеры, ну 48 сэмэ руки, ну 130 грудак, ну да, 195 сэмэ рост, норм, ага, ну и похуй. Но щас вы их тут поставили рядом и я блять прозрел нахуй - это же ебаная машина смерти.
неужели есть кто-то, кроме чичи, кто верит в эти картиночки? ты сравни перспективу, размеры телефонов, кистей, приблизительную высоту головы чича, а теперь прикинь его вес и рост согласно его фантазиям - думаю, что где-то 215 и вес около 160.
А пончича не дремлет, я смотрю, лол. Расслабься ты, дворф-параноик, а то скоро шизиком станешь.
Алсо, не вижу никаких противоречий с перспективой и прочим. Известно докуда карлан ОП достает головой в дверном проеме и то же самое известно про 44 куна, дальше поставить их рядом дело техники. Ну если хочешь, поставь их рядом сам, на свое усмотрение, только не обосрись, ведь хорошо известно, что 44 кун почти достает головой до верхушки дверного проема, а карлик-ОП до него даже в прыжке не достанет. У них разница в росте ПОЛЮБОМУ в голову, хоть усрись.
Сосачую. Выглядело бы на самом деле это примерно так. И то не точно, учитывая отдаленность опа и чичи от зеркала.
Искривления в пространстве и времени, дверной проем одновременно высок и низок, спешите видеть, только в манямирке ОПа-карлика.
Мань, я жду объяснений. Почему на твоем пике они одного роста, когда в реальности ОП головой достает лишь до этой отметки?
Физачую, это больше похоже на правду
Бля, палочная хуйня, успокойся.
Да сколько пости не пости смешные картинки как этот мудак был поехавшим нищебродом с зп в 15 тысяч и охуительными рассказами про подпольные бои.
Долбоебу уже сколько лет, а он все живет в какой-то помойке и одиноко дергает свой пиструн. У него явно с башней беда.
>плз, хватит шатать мой маня-мир
Хуй слева так еще жирнее смотрится, вообще отвратительный салоеб.
Семен не заметен.
Ну уж ты, который форсит этого сальника еще менее не заметен, лол.
Проиграл чот
От всех этих баночек есть толк?
Пробовал тренить с протом и бцаа, пробовал без, разницы не заметил особо.
Может плохо смотрел?
спортпит - это все хуйня, от него ты не станешь больше, от него ты не станешь меньше. Маркетологи не хило так раскрутили это говно, а новички думают, что нашли "волшебный порошок\таблетку\супозиторию". Много ешь, правильно тренируйся, хорошо спи. Прояви терпение. Все. Если хочешь больших результатов - юзай фарму.
вангую набег типов а-ля "набрал 10кг с гейнера НУ И ЧО ТЫ НА ЭТО СКАЖЕШЬ?"
Эх, где мой 2008 год, когда даже на стилфакторе на полном серьезе спрашивали "Как прот рабочий? Сколько набрал с банки?"
Поцоны, это пиздец. Пошел временно в новый зал и увидел там старых знакомых: никто из них не поверил, что я не на фарме. Даже тренер на полном серьезе спросил, давно ли я на курсе, лол. Хуй знает даже. С одной стороны приятно, а с другой - подгорает от этого, зная сколько сил и денег вложил в похудение. Тупо заложник собственной формы.
Честно? Не знаю. Думаю, что самое рабочее - бца, протеин и предтреники. Креатин пью, но разницы не заметил между "до" и "после".
+
Жесть-то какая. Зачем ты это сюда тащишь?
>180/86
>жиролифтер
>86
Даже не представляю, как с такими показателями выглядишь
Честно? Не знаю. Думаю, что самое рабочее - бца, протеин и предтреники. Креатин пью, но разницы не заметил между "до" и "после".
+
Жесть-то какая. Зачем ты это сюда тащишь?
>180/86
>жиролифтер
>86
Даже не представляю, как с такими показателями выглядишь
такой ты ублюдок и позер, стыдно за тебя
Химик/10
>Жесть-то какая. Зачем ты это сюда тащишь?
Запости сюда свой еблет и тебя ждет тоже самое, жирный старый пидорас, сравнивающий себя с тобой не успокоится еще лет 5
Кем обоссан? Этим залитым клоуном уровня пончика?
Бог на борде - Валера до своего безумного массонабора, а на твоей гифке шут этой борды.
Trapecii gde???
Остались фото?
Головастик, как же я проиграл с твоего позирования. Так-то Манька избегает предметов которые могут пошатнуть его фантазии про 180. Алсо отдельная тема это твое пристрастие к хуйне на шеё. И это уебище пытается в фа, лел.
P.S. Прошел бы мимо и не шкварился об это говно, если б не твои неуклюжие выпады в мою сторону.
мимо_сами_знаете_кто. первое сообщение в этом треде.
>если б не твои неуклюжие выпады в мою сторону
>мимо_сами_знаете_кто. первое сообщение в этом треде.
Какие "выпады", лол? О чем ты вообще? Тебе не понравилось "остальные - ридонли" из ОП-поста?
Обоссанец-коротыш пытается маневрировать, вы только посмотрите :3
Может кто и вбросит, я хз.
Палочник что ли? Да тебя зашкварить невозможно, об тебя сам любой зашквариться. Упасть ниже тебя невозможно
Я не понял - кого искать? Понча или чичу?
>это же ебаная машина смерти
На видео - машина смерти. А на твоем пике заплывший жироклоун.
https://www.youtube.com/watch?v=NgIZYSHTuEg
>О чем ты вообще?
Я не буду сейчас искать линк на твой пост, про то что я якобы тебе завидую и пытаюсь форсить твой карланский рост. Да и постов с таким содержанием у тебя было несколько. Ты думаешь, что если ты пишешь без трипа отсылку понял, даун? аватарки, то твою охуительную манеру набивать текст будет так тяжело задиванонить? Лол.
Инби4: ТЫ ШЫЗАФРЕНИК И ВАБЩЕ ХУЙ САСИ, Я БОХ ФИЗАЧА! 1
Лол, вот это боль червя-пидора)).
При такой перспективе и разнице в 10 сантиметров получается нечто подобное.
О, блядь, вот кто в треде всех оказывается заебывает – самый обосанный персонаж физача палочник. Как там твой массонабор, а? Своим пушки 29 см хотя бы до 30 см расскачал?
В голос с тебя унтермена.
Лол, но это не мои посты. И 95% не мое изобретение. Оно еще задолго до меня тут было. А в твою сторону я пока еще ни одного дурного слова не сказал, как, собственно, в отношении всех других, как это не удивительно.
Все, это чичин конец
На свалку короткой истории физача
Каждый раз проигрываю с жопоболи жиромразей.
ОП>палочник>говно>моча>>>>>>>>чича>обычный физаче>жиролифтер
>коко 28 сантиметровые базуки))
>пок-пок-пок
Лол, посмотри на пикрил, а потом в зеркало, видишь разницу между убером, что светится у тебя на экране и жалким залитым карланом в зеркале? Если да - то ты на правильном пути. Если нет, то в топку биомусор.
Ладно, отвечу на твой вопрос, жиран, когда тебе ещё выпадет шанс поговорить с человеком, а не с друзьями с жиро-треда. Массонабор проходит прекрасно, если считать с последнего моего замера который я выложил сюда, то приблезительно 4 кг.
Держи, еще йобовей сделал твою фото. Всегда ты доставляешь своим баттхертом и своими ручками веточками, которые ты напрягаешь, а нихуя не меняется.
Но ведь руки я напрягаю только когда держу свой член, которым обоссываю тебя, гнида))
хуя палочник пригорает)
Блядь, палочник, что за хуйня? У меня из монитора пар идет!! Ты там что мочу своим баттхертом разогрел до пара? Кончай это дело!
Лол, где ты горение то увидел?
Вроде всё по старому сценарию:
>захожу на физач -> травлю свиней -> проигрую с их баробиджана -> ложусь спать
И всё это сопровождается только позитивными эмоциями с моей стороны, или ты где-то агрессию в моих постах увидел? Не путать с иронией и плевками в сторону жиранов))
>захожу на физач -> травлю свиней -> проигрую с их баробиджана -> ложусь спать
И всё это сопровождается только позитивными эмоциями с моей стороны, или ты где-то агрессию в моих постах увидел? Не путать с иронией и плевками в сторону жиранов))
В каждом твоем посте
В каждом твоем слове
В каждой твоей букве
Каждый твой пост пронизан болью и баттхертом. И каждый раз ты вспыхиваешь как в первый раз, такая целочка-девочка на которую ты внешне и похож. На эстрогены лучше сходи проверься, чем качаться в пустую, тебе траповать в самый раз же.
>захожу на физач -> мню себя экспертом -> вставляю фотку -> горю 400 постов подряд
https://2ch.hk/fiz/res/768663.html
>Комната вся в дыму и невозможно даже буквы прочитать >Покидаю свой 400 постовый тред > иду успокоиться в другой тред > опять обсывают > опять горю > стараюсь сделать вид, что "МАМА Я ИХ ТРОЛЛЮ"
Мань, но если б для меня критика была бы такой болезненой как для свинтусов вроде тебя, то начинал бы я общение с зоопарком в виде физача первый или отписывался б в треде посвященному мне?
Жду ваших оправданий, жиртресты))
самое смешное, что если учесть скорость ухода жиротредов в бамплимит, палочник с легкостью может входить в 95% раздела
Только по факту я тут самый лучший, посмотри на этого жиртреста с оп пика. Я намного лучше него. А 44 потеряется на моем фоне. Ты мои фотки смотрел?
Да у тебя ЧСВ, азаза, ты дохляк
Нет, не получается, дурачок :3 Ты, карлуша, на голову ниже, а это значит, что своими манякартинками можешь только подтереться. И да, доставь сюда видео с замерами, карлан. Алсо, не могу понять, чего так пончича активизировался, то ли он спиздил откуда-то пак фоток ОПа-карлуши, то ли ОП теперь его новый сексуальный партнер, лол.
Чет лольнул со смешного карлана с манякартинками.
Смотри, карл. Красная линия - это уровень, до которого достает головой 44 в дверном проеме. Черная линия - это линия ОПа. У них разница в росте должна быть гораздо больше. Намного больше, чем в манямирке карлана ОПа, лол.
>да у тебя ЧСВ...
Вполне оправданое
А вообще, не охуел ли ты писать за меня? У опа нормальная тушка, тут к нему тяжело приебаться лучше меня, но это если не учитывать его рост(?) который остается загадкой в раене 170-74. До 44-ки тоже мне надо немного подрасти. Алсо быть хуже 2-3 человек на доске вроде нормальный результат. Имхо я вхожу в неистово форсящиеся опом 95%.
Что касаемо картинок
можно сказать, что ОП - наркоман ебаный. Пикрилейтед Арни с реальным ростом 180+ см (в сравнении с Парком и Дрейпером). и он же в паре с Коломбо, разница в росте у них как раз около 15-20 см. Вот эта картинка более правдоподобна если ОП топит за свой рост 180, потому что как раз 195 и 180 рядом будут смотреться примерно похожим образом.
Это если не учитывать что по дверным проемам уже давно все сопоставили
можно сказать, что ОП - наркоман ебаный. Пикрилейтед Арни с реальным ростом 180+ см (в сравнении с Парком и Дрейпером). и он же в паре с Коломбо, разница в росте у них как раз около 15-20 см. Вот эта картинка более правдоподобна если ОП топит за свой рост 180, потому что как раз 195 и 180 рядом будут смотреться примерно похожим образом.
Это если не учитывать что по дверным проемам уже давно все сопоставили
Здоровяк рядом ростом 190. У меня все.
Смешная манька, лол. То на фоне дверного проема теряется, то вот теперь пиздоболит пуще прежнего. Где твои видео с замерами, карлуша?
>Где твои видео с замерами
А твои?
Блять я не ОП, но даже меня ты уже заебал своими ростовыми проблемами и дверными проемами.
Сколько рука?
Кек, я так и знал что карлик ОП сольется на замерах! ЛОЛ!
Просто в ахуе от пиздливого карлика, насколько же ему печет, лол. Логически рассуждая, мань, если ты скрываешь свой рост и пиздишь насчет него, значит ты внутри себя осознаешь, что ты карликовое говно, лол. Мне большего не надо. Я прямо блаженствую от осознания того, что ты сознательно пиздишь про свой карликовый рост, карлик.
Таблетки принял, шизик?
Где, блять, твои замеры, карлан? Сам же развёл здесь хуйню про свои параметры, но по фото и правда ты выходишь уж сильно карланом, да и руки у тебя небольшие + ноги как у палочника. Блять, даже у меня ноги больше, хотя у меня стаж 1,5 года и на приседаю 55 кг 15х4.
Как итог треда: карлан ОП опущен. Всем спасибо, все свободны.
рандомпик
Как итог треда: карлан ОП опущен. Всем спасибо, все свободны.
рандомпик
>яскозал
Посикал тебе на лицо, опущ
Присоединяюсь к анонам отписавшимся выше, и обоссываю тебя вместе с ними.
>ноги как у палочника.
Мань, так ноги я и не сбрасывал на физачепарашу, чего ты так пригорел то?
А оп хоть и потешный пидор, но хорошенько жиранам за щеку накидал, лел.
Предвкушаю вин, когда я вброшу новые фотки и все маняфантазии свиней пойдут прахом))
Карлуша! Где твои замеры?
предвкушаю сочный слив в стиле "мне не нужно вам ничего доказывать" от карлика, который 500 постов срет фотками и вебмками
предвкушаю сочный слив в стиле "мне не нужно вам ничего доказывать" от карлика, который 500 постов срет фотками и вебмками
И да, карл, замеры должны быть сняты на видео, перед тем, как производить замер руки, например, руку надо показать на видео со всех сторон, чтобы убедиться, что ты на обратную сторону спичечный коробок не наклеил.
И да, перед замерами ты должен показать на видео всю мерную ленту до 50 см. длины включительно, чтобы убедиться, что ты не вырезал фрагменты ленты, дабы сделать свои замеры внушительнее. Короч снимай, карл. Вангую ручки по 38 см.
Два чаю, с пеной у рта будут сидеть и утверждать весь день, что 180 ниже 195, ПАЭТАМУ ТЫ ОБОССАН, лишь бы маня мир стоял и грел мыслью, что "вот я на 3 см выше опа, поэтомубуду выглядеть лучше. Лучше бы потратили это время на зал, а не попердывали на двощах, почесывая свое пузо)
Проиграл с параноидального шерлока)
А вдруг ОП владеет "ловкостью рук" и во время оборачивания ленты вокруг бицепса он незаметно зажмет скрепкой лишних 3-4см. А еще есть мастерство владения монтажом. Лучше поедь к нему домой и сам померяй.
Как там служба в космодесанте?
Нормально, крошишь черепа врагам императора, наслаждаешься дополнительными органами, не болеешь, не стареешь. Вот только смертное быдло заебывает.
А вот и опущенки подъехали.
О, палка, здарова. Как там на параше?
Он может купить ленту в которой 1 см = 0.8 реальных или типа того, он может снять руку со всех сторон, наклеить коробок, потом смонтировать.
Нужно чтобы сзади пританцовывал кто-нибудь плавно, играла музыка, а лентой он померил что-нибудь, например диагональ монитора, и снял на видео его реальную диагональ.
как же проигрываю с чичиры долбоеба, это пиздец, шизика уже не спасти
Вангую, що ОП и правда карлан.
А может даже и семён
У бати своего спроси,гнида, мне то откуда знать?
Да, палка, воистину: твоя боль непостижима.
Ты к бате сходил или нет? Держи в курсе, мне же интересно
>Как там на параше?
Узнай плес. В долгу не останусь, так уж и быть налью тебе царскую мочу на рыло.
Проигрываю с этого палочника-карлана, ну не обижайся, сам виноват, что притащил сюда свою никчемную тушку.
Ору с треда, как сумашедший. Сука, давно такого не видел.
майки с алиэкспресс за 200 рублей?
Проиграл, просто в голос.
Так ты же генсек параши, ты в курсе всех дел там. Скоро подснежники пойдут, готовься принимать новое пополнение таких же школьников, как и ты, с ручками веточками.
>эта безсильная злоба жируна, обоссаного и униженого
Лол))
Не перикидывай тему, хуесос. Все уже давно знают, что ты тут самый опущенка. Даже больше, чем понч.
>палочника-карлана
Дико проиграл с маняфантазии, дауна. Я 186, лол. Может теперь и мне вместе с опом с линейкой в жопе бегать по физаче и доказывать свой рост космодесантника? А то 186 это ж блядь такая редкость.
>визг свинтуса из-под параши
Мань ты кушать хочешь? Так я вроде накормил тебя говном вдосталь, лол.
Палка, плез.
Тебя уже давно обоссал весь раздел, только у тебя странный психологический барьер: напрочь уходишь в дебри маняотрицаний.
Лол, нихуя себе
>обоссали
Половина раздела пишет от моего имени, когда хотят унизить жиранов, чем вызывают боль у наших толстых друзей человека, ещё одна половина создает толстые посты от моего имени, уточню для тупого аватарко дрочера на которые отвечают залетные из жиро-треда параллельно туша пожар в нижней части спины, лол. Ещё половина поддерживает меня, но таких меньшинство, ибо адекват на физаче - редкость.
Аватарка, а ну обьясни быстрабля, чем тебе понч не угодил? Ну вниманиеблядствовал, ну залил пару потешных фотографий. Но разве это повод стольких фотошопов и создания каллового контента в его сторону?
>когда я вброшу новые фотки и все маняфантазии свиней пойдут прахом))
Ну и когда будут новые фотки? Я даже попкорном запасусь на этот день.
ОП - 173, делали замеры в зале.
-->
Короче блять, ОПА ОФфициаАЛЬНО ОБОССАЛ ВСЕМ РАЗДЕЛОМ, МОЖЕШЬ СЪЕБАТЬ ОТ СЮДА В СЛЕЗАХ, ПЛАКСИВАЯ ДУРА.
Имплаинг, что я буду защищать опа, лел. К опу имею очень посредственное отношение и написал про него в своем посте только, чтоб проилюстрировать свои слова. Ибо сейчас большинство пишущих на физаче -подснежники с интеллектом пепельницы. И всё же, я не отказываюсь от всего выше сказаного, но где есть пруфцы замера с конкретной цифрой, которую ты мне сейчас написал?
Палочник, проверяй за щекой. Накидал тебе туда белка до 3-х грамм, все как ты любишь. Может подрастут твои пушки 29 см до 30 наконец-то.
>о-больше адеквата будет, а то всего 3.5 анона с которыми можно общаться.
Адекватов тут ты и твои семены, лол. Все остальные ссут тебе в рот.
О блять, чудо что-то пытается вскукарекнуть, с параши не слышно, кукарекай громче.
>бабах
Ого, выглянул из окна, а там в районе мытищ дым идет, говорят теракт от игиловцев, но мы то знаем правду))
Так ты еще не местная хуета, аахахахаха
Болезненный, ты хоть понял, что написал? Я вот не совсем. Потому не трачу своё драгоценное время и обоссываю тебя, даун.
>параша, вскукарек
Блять, дегенерат ты ещё мемсы с пистоном сюда притащи. Vb, мелкобуквенное животное.
Еще одно дауна обоссали, ухаххахаха.
Ну да, центр Дс далековато расположен от твоего зажопинска.
Оправдания пошли, маня, ты обоссан всем физачом
Лол, не пиши за меня. Я к сожалению не в Дс живу, хотя зачем мне это надо(?), если я трактор заводить собрался. Но отдам тебе должное, жироскот ты не плохо затравил.
Кто за кого пишет? Ты совсем поехавшая?
>2016
Не различать мелкобуквеных симулякров и тру-ъ короля физача)). Чичефаг, не бомби, в посте есть доля иронии. Лол, а потом будешь жаловаться, что обоссали. Грех же не обоссать такого феерического долбоеба.
инби4:
>жаловаться
твоей маме. Азаз, затролел дрыща))
Сажи ебанутому треду и форсеру.
джва года не был в физ
одни петухи обоссывают других петухов
ничего не изменилось
одни петухи обоссывают других петухов
ничего не изменилось
Обоссан, тонкий петушок. Пиздуй отсюда, вместе со своей охуительной генетикой и любовничком ОПом.
Если ты не пончита, отвечу так: это потешной выёбывающийся петушок палка 2012 года разлива, плюс карлан и пытался скрыть свой рост, как ОП. Возможно, ОПа ждала та же самая участь, но по сравнению с пончем - у него более лучше физическая форма. Понч - жыролифтер химик, которого от химки ещё больше разнесло.
Имплаинг, что кому-то не похуй на петуха вроде тебя.Если я ответил тебе то это только, чтоб слить остатки урины на сегодня в твой ротеш.
Ебанутый даун, которого обоссали, пытается обоссать других, опущенец.
What is 4chan?
4chan is a simple image-based bulletin board where anyone can post comments and share images. 4chan's collaborative-community format was inspired by one of the most popular forums in Japan, Futaba Channel. Different boards are dedicated to different topics, from Japanese anime, manga, and culture to videogames, music, and photography. Users do not need to register an account before participating in the community.
How do I access the boards?
In order to access the full site, you must first read and agree to the terms of the disclaimer. To access the disclaimer simply click any board and a dialogue will appear. Your response will be cookied so you'll only need to do this once (providing you don't clear your cache/cookies afterwards). If you wish to browse the site using frames, visit /frames.
What should I know before I post?
Users are encouraged to participate actively in our community, but only after they have familiarized themselves with the rules and this FAQ. Breaking the rules may result in post deletion, a temporary ban, or in some cases, permanent banishment. Understand the rules before you begin posting!
How do I post anonymously?
To post as "Anonymous", simply do not fill in the [Name] field when submitting content. Information such as your personal IP address is viewable only to the administrators, and is not made publicly available.
Can I register a username?
No user registration process is available. If you're worried about somebody impersonating you, consider using a tripcode to help validate your identity.
Must I post an image?
To start a new thread, you must upload an image. 4chan is primarily an imageboard after all! When replying to an already existing thread, no attachment is required.
Can I reply with an image?
Yes. To reply to a thread with an image of your own, click the [Reply] link and fill in the post box as you normally would, making sure to specify an image for attachment.
How do I quote somebody?
To quote a portion of text, simply place a pointer (">") in front of the text you wish to highlight (ex. ">This is a quote"). To link to and highlight an entire post, place two pointers in front of its unique post number (ex. ">>210981"). Cross-linking to another 4chan board is also possible, by placing three pointers before a board letter, followed by a post number (ex. ">>>/x/1208196").
If you're using our inline extension, simply click the post number you'd like to reference and it will bring up a Quick Reply window for you to write your response in. Highlighting text and then clicking the post number will quote the selected text.
Can I mark a submission as a spoiler?
Only certain boards allow you to mask plot-spoiling content. To mark your image as a spoiler, check the [x Spoiler Image?] box before submission. Spoilerizing text makes it unreadable to others until they mouse over it. To spoilerize a comment, place tags around the text you wish to hide (ex. "SPIKE DIES!"). Misuse of these tags may result in a ban.
4chan is a simple image-based bulletin board where anyone can post comments and share images. 4chan's collaborative-community format was inspired by one of the most popular forums in Japan, Futaba Channel. Different boards are dedicated to different topics, from Japanese anime, manga, and culture to videogames, music, and photography. Users do not need to register an account before participating in the community.
How do I access the boards?
In order to access the full site, you must first read and agree to the terms of the disclaimer. To access the disclaimer simply click any board and a dialogue will appear. Your response will be cookied so you'll only need to do this once (providing you don't clear your cache/cookies afterwards). If you wish to browse the site using frames, visit /frames.
What should I know before I post?
Users are encouraged to participate actively in our community, but only after they have familiarized themselves with the rules and this FAQ. Breaking the rules may result in post deletion, a temporary ban, or in some cases, permanent banishment. Understand the rules before you begin posting!
How do I post anonymously?
To post as "Anonymous", simply do not fill in the [Name] field when submitting content. Information such as your personal IP address is viewable only to the administrators, and is not made publicly available.
Can I register a username?
No user registration process is available. If you're worried about somebody impersonating you, consider using a tripcode to help validate your identity.
Must I post an image?
To start a new thread, you must upload an image. 4chan is primarily an imageboard after all! When replying to an already existing thread, no attachment is required.
Can I reply with an image?
Yes. To reply to a thread with an image of your own, click the [Reply] link and fill in the post box as you normally would, making sure to specify an image for attachment.
How do I quote somebody?
To quote a portion of text, simply place a pointer (">") in front of the text you wish to highlight (ex. ">This is a quote"). To link to and highlight an entire post, place two pointers in front of its unique post number (ex. ">>210981"). Cross-linking to another 4chan board is also possible, by placing three pointers before a board letter, followed by a post number (ex. ">>>/x/1208196").
If you're using our inline extension, simply click the post number you'd like to reference and it will bring up a Quick Reply window for you to write your response in. Highlighting text and then clicking the post number will quote the selected text.
Can I mark a submission as a spoiler?
Only certain boards allow you to mask plot-spoiling content. To mark your image as a spoiler, check the [x Spoiler Image?] box before submission. Spoilerizing text makes it unreadable to others until they mouse over it. To spoilerize a comment, place tags around the text you wish to hide (ex. "SPIKE DIES!"). Misuse of these tags may result in a ban.
>Обвинять кого-то в гомосексуальности при этом постя полу-голого мужика. И так пол-треда.
Лол, чего-то взольнул с тебя. Алсо, мань, чтоб унижать кого-то нужно хотябы запостить тушку ибо такие фразы от свинюхи звучат не более чем комично))
>СНАЧА ДОБИЙСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Проиграл с долбаебика.
Палка, тебе ещё не надоело пить мочу? Ладно, хуй с тобой, сри тут до последнего пришествия.
Есть на архиваче треды с пончей или хотя бы эпичные тредшоты? Хотелось бы посмотреть на выебывающегося карлика с 2012.
Этот oil de fag порвался, несите нового, лол.
Фикс
>Не различать мелкобуквеных симулякров и тру-ъ короля параши
Да примерно тоже самое, что делает палочник. Только понч был поумнее, делал более тонко и скрывал свой баттхерт и активно семенил, а палочник не тушит пукан и все с него проигрывают.
Хотя может я не застал раннего понча и он тоже баттхертил до бамплимита.
---->
Хех, то есть для физача это не в новизну и такие персонажи появляются время от времени, прикольно. Ты вроде мидлфаг и адекватен, можешь ещё рассказать про местных легенд? Буду благодарен. В особенности про Валеру Викинга, он вроде тоже жиролифтером был, частенько всплывают здесь посты про его форму в сухие годы, была ли она?
>плюс карлан
Но я никогда не скрывал, что я 173 ростом, или вам хочется доказать, что я еще ниже?
>Понч - жыролифтер химик
Все что во мне от жиролифтинга - потешные вузовские соревнования по жиму лежа с категориями по 10 кг.
>которого от химки ещё больше разнесло.
Странное утверждение, учитывая, что вы мешаете фотки, сделанные на протяжении 4х лет. Ладно, разнесло, я с этим поборолся и вешу нормально сейчас, тем более не куршу и не качаюсь особо, раз в неделю, еще плаваю и бегаю, качалку ради качалки забросил
Понча, ты ли это?? Будь няшей, скинь фото. Соскучился
Нееееее, мне хватило.
Хейтело тебя от силы 2.5 долбоеба-семена, а нормальному физачеру ты нравился
Ты же понимаешь, что тебе сейчас напишут, что ты и есть понч семен?
Алсо, тут есть анон из планеты в азимуте, так что меня вполне могут нафоткать ололо, правда я хожу редко, через месяц начну нормально 4 раза ходить.
Форма у Валеры была отличная, сухой, широкие плечи итд. Как по мне, лучшая на физаче эвар. Может кто-нибудь доставить картинки.
Потом его что-то переклинило и он ударился в жиролифтинг и превратился в ебанного борова. Сейчас вроде сушится на осень, посмотрим осенью на него, но пока он всё равно выглядит как свин.
Ничего плохого про Валеру сказать не могу, он не клоун в отличие от пончика или палочника. Взрослый адекватный человек с тянкой, квартирой и своей жизнью, Адекватно себя оценивающий и ведущий.
Тут много людей были. Некоторые прикольные типа Тулера с его загрузочками, у некоторых было интересно смотреть на прогресс типа тоннеля.
Ну расскажи хоть, сколько весишь сейчас, какие рабочие? Сушишься?
мимо-интересующийся-ОП-ньюфаг-физача-не-заставший-его-золотую-эпоху
Что еще спизданешь?
Если даже не брать внешний вид понча.
Понч - человек, который семенил и выдумывал хуиту про тапки на вписке.
Понч - человек, который ебал трапа, который выглядит как мужик.
Понч - человек, который напропалую пиздел про "Уеду жить в Норвегию, не буду ничего делать, а все будет".
И еще миллион хуиты за которую его хуесосили. Вся конфа физача, где все знали друг друга практически в лицо - Номад, Дарья итд считали понча хуесосом и поехавшим, а ты пишешь про 2.5 анона? Ха-ха.
>Валеру Викинга
Бля, все про него здесь постоянно говорят, но я видел всго одно фото с ним. Что, больше ничего не осталось?
Жди, может кто-нибудь сохранил и вкинет фотки их того его темного фотосета.
Я картинки не сохраняю.
Сотни нефти тебе и литры чая, наконец-то я хоть что-то знаю о физачерских легендах!
Будет время, напишешь пожалуйста ещё о тоннеле. Я читал здесь, мол его на разборках убили, но ни фотографий его ни сторей о нем не видел.
Вообще на каком промежутке времени это всё происходило, нашествие: 44-ки, Пончи, Валеры, Тоннеля, Туллера они же все выкладывали фотки, кто был первым?
>тоннеля
А это кто?
Сука, чич вообще вниманием обделенный: http://iichan.hk/sp/res/6889.html
Лучший на физаче. Погиб от ножевого ранения в шею.
1 Согласен
2 Фломастеры, мне норм
3 Так и есть, только в рашке
Конфа ваших хуисосов никого не интересует, постоянно о ней слышал, но это смешно, еще какую-нибудь резервацию чумных за авторитетное мнение выдавай, лол.
А можно фотки для сравнения Тоннеля с Валерой (когда тот был сухим)? Ибо анон выше говорит, что второй как раз таки был лучшим. Можешь для ньюфага, ( с августа здесь) распечатать пак?
Никогда не мерял. Всегда похуй было на цифры
По ~20 у.е.
Постоянно гуляло фото ОЧЕНЬ СУХОГО, НО С МЫШЦАМИ физачера в б - это не ваш "тоннель"?
Если низкого роста и с тоннелями в ушах и вес такой неформал с тату, то наш.
Тоннель был тоже хорош, но вот с ростом у него беда.
Конфа хуесосов? Это я слышу от владельца особенной модели стиральной машинки с уменьшенной высотой?
Но тот был настолько сухой, что по нему можно было готовиться к экзамену по миологии. Он еще немного бледный был
>конфа физача
Бля лел, я так и знал, что у пизданутых постояльцев этой доски есть какая-та параша, где они кооперируются.
Бля лел, я так и знал, что у пизданутых постояльцев этой доски есть какая-та параша, где они кооперируются.
Там все моды сидят.
Понч, единственный кто тебя может поддержать на борде - это, как всегда, семен семеныч или какой-то опущенный твоего уровня типа палочника. Вот с ним можете заниматься привычным саммоподдувом и перекрестным поддувом друг другу. А потом можешь и выебать его, потому что он даже выглядит женственнее и весит меньше, чем трап мюлентий.
>опущенный твоего уровня типа...
Лол, когда физач перерос в филиал воровача? То грудь и подмыхи брить зашквар, то опущенгость какая-то появилась, вообще жироунтерки обезумели.
>саммоподдувом
Мань, а ты не думаешь, что у камвхорящих физачеров есть аноны, которые на них равняются и пишут позитивные комментарии к их образам. В общем вся суть твоих завываний полных неописуемой боли - пикрил 1.
>женственнее
Да ты охуел, блядь. Посмотри на мои пропорции плеч к тазу и количество нарощенных мышц и бейся в конвульсиях бессильной зависти, свинюха, пикрил 2.
Тебя кто-то одобрял? Помойму тут тебя кормят хуями 24/7, как и пончика.
Женственные тоненькие ручки, у мюлентия намного больше. Стандартный пресс характерный для школьников-скелетов. Что сказать-то хотел?
Это все еще снято в ебанутой позе и в темноте. Снимок при нормальном свете и в позиции двойной бицепс спереди будет не отличим от любого 10 классника.
Почему ты не можешь сфоткаться как чича, оп или другая приличная вниманиеблядь?
Только как раз ты ведешь себя как с картинки "ТЫ ДОЛЖЕН". Тебя поливают говном, насмехаются над тобой, троллят, а ты в ответ пишешь "да ты семен"/"жирная мразь бомбанула".
Никто тебя на борде не поддерживает, не фантазируй и не проводи параллель между собой и опом поста, которого многие поддерживают.
>Тебя кто-то одобрял?
Вот так срыв покровов для Маньки, взольнул)).
>Что сказать-то хотел?
Что поссал фантазеру в ротеш, тобишь тебе, жиран.
>не отличим от любого 10 классника.
Ты в какой стране живешь, свинюха? Если в странах пост-Снг, то ты обоссан дважды. Даже не учитывая мухосрански > 100к, большая часть школьников выглядят как земля говно, чуть лучше тебя, ананимас, но всё же. Чтобы стать таким как я, даже на старых фотках им надо будет угробить как минимум несколько лет, ибо вырождается необъятная.
>которого многие поддердивают
Ага 2 анона, вместе с опом.
>насмехаются над тобой, троллят...
Я надеюсь ты это не на трезвую голову пишешь, даун?
Ох этот манямирок, так сладко в нем пребывать.
Тебе виднее Маня.
что тебе мешает нормальные фото сделать, поехавший?
Если смотреть через оценку твоей мамки и тебя, то у тебя все жираны, лол. Только ты дарьтаньян с пушками по 30 см.
Ух ты, там даже цикломед есть.
>пушками
БАЗУКАМИ
МЫ ЧТО НА БИТВЕ ТИТАНОВ?
>30
А 32 не хочешь, мань?
ОП, хочешь я тебе открою секрет? Все карланы боятся делать замеры. Знаешь почему? Потому что в реальности они меньше девятиклассницы. А еще секрет хочешь? Когда я разводил тебя на фотки и вебмки с позированием, то уже знал, что на стадии замеров ты обосрешься и сольешься. И теперь ты не можешь отмазаться, мол, не хочешь ничего доказывать, потому что ты весь тред трясешь рваным пердаком и оправдываешься. А видео с замерами ты не сделаешь. Кек.
Даю тебе последний шанс, карл. Берешь мерную ленту, показываешь все ее деления последовательно на камеру, потом показываешь руку со всех сторон и сразу же производишь замеры, так, чтобы результат было видно в камеру. Если тебе нужен пример, то идешь на сайт 44ки и смотришь его видео с замерами - обхват бицушки 48 см.
Даю тебе последний шанс, карл. Берешь мерную ленту, показываешь все ее деления последовательно на камеру, потом показываешь руку со всех сторон и сразу же производишь замеры, так, чтобы результат было видно в камеру. Если тебе нужен пример, то идешь на сайт 44ки и смотришь его видео с замерами - обхват бицушки 48 см.
>Даун не смог запомнить цифру 36.
Лол.
>Число.
быстро_фикс
И вот поэтому я зарёкся выкладывать свои фотки на физач.
Хохочу с очередного подрыва палочника. У него рученка шо мой хуй.
Если бы карлик ОП не начал пиздеть про 5% и все в таком духе, его бы никто не заметил и никто бы не обосрал. Карлик привлек к себе повышенное внимание - закономерно соснул.
Ну главное что ты весь тред рвал жопу как дурачок его прищучил, молодец, что бы мы без таких героев только делали.
>каждый второй пост считать моим
Ультиматум ебалай ачивмент анлок.
Жиртрест, это не мой пост. Я уже вроде выше отписался, что к опу имею очень посредственное отношение и позитивных или негативных комментариев с моей стороны к нему не будет. Ибо только на господах камвхорах держиться раздел.
Тем не менее, тред потихоньку подходит к бамплимиту и мы выяснили, что всего лишь 5-6 человек (включая опа) имеют хорошую форму, которую не стыдно кинуть сюда. Остальные, очевидно, выглядят как говно и прикрываются успехом других людей.
Так что знай, анон, с кем ты тут общаешься и кто тебе советы даёт.
Да хуйня это всё. Я как-то выложил свои фотки ибо попросили здесь же. Через какое-то время я вижу свои фотки в /b/ с пастой "Я могу изнасиловать твою тян у тебя на глазах и ты нихуя мне не сделаешь"
Физачую, большинство отписавшихсягося критикова кукаретикиик чистой воды и с тушкой беременной женщины-лифтера.
>включая опа
Ноуп. ОП то как раз карлик, который даже замеры на видео снять боится.
Лови валеру
ну это когда он сухой был давно-давно. Сейчас он сушится после жиролифтинга. В билдинг перешел. Вот такой он сейчас
Школьник фарманул, потерял яйца и проебал суставы, разжирел и выглядит в 19 лет на все 30. Обычная история. Зато десять фоточек в студии сделал на пике формы, который продлился неделю...
Так-то откуда предположения о том, что его разнесло из-за фармы? И то была его не пиковая форма. Тут тред был как-то, посвященный ему, который как раз и показывал, что он генетически одарен. Он в 13 был уже на два порядка мощнее своих сверстников, сухой и рельефный. Выкладывались фотографии его родственников. Все широкие и огромные мужики. А разжирел он из-за того, что несколько месяцев подряд жрал около 15000 ккал, не считая спортивного питания. Тема эта блять поднималась уже тысячц раз, но вы ж говноеды все-равно нихуя не знаете
И ему блять не 19, а 23, маня
Вот еще, специально для тебя достал. Я валерку просто уважаю, тк он единственный адекват был со всего физача. Да и двача в целом. На первой фотографии он сухой. Тогда еще занимался он боевым самбо, к железу особого отношения не имел. Далее фотка с его занятий лифтингом. Он разжиревший в хлам. Далее фотка новая, он уже сушится, форма его мышц опять проявляется. И фармить он начал как раз-таки, когда занялся билдингом. А не лифтингом. Следить за его инстаграмом надо, если уж судишь
Проебал фотки
>Так-то откуда предположения о том, что его разнесло из-за фармы?
Потому что любой не дрищ априори химик пока не докажет обратное.
Каждый раз проигрываю со второй фотки. Этот антураж в виде совковой засранной кухни посреди которой стоит парень, спустив штаны и корчащий пафосную позу просто эталон трагикомедии с оттенком сатиры.
Охуенная логика.
Ну это хуй знает, где он. Так-то дома у него заебись, выкладывал фоточки после ремонта, охуенно он там себе все сделал.
Да и жена у него красивая. Вот действительно, валерка самый адекват на всем дваче
Ебало как у старика уже. Еще и жиробас, еще и инвалид. Заебись в 40 лет будет, с кровати не встанет.
Конечно, куда ему до тебя, балабола с физача.
Кек, валерка-даун пригорел.
Лол ну ты же сам понимаешь, что ты несешь херню. Ебало у него не как у старика, просто теста много, вот и выглядит старше. От жиробаса через месяц-два останутся только фото на память. И где пруфы, что инвалид, маня?
валерка-даунидзе пошел семенить. Ты че, даун, хочешь стать героем фотожаб на ближайший месяц?
Но я не Валерка, долбоеб. Так-то Валерка один раз как-то был пойман на семенстве, да и то он там обсирал сам себя.
валерка-долбоеб, соси хуй.
Вот ты мартышка озлобленная. Валерке на двач уже давно похуй
а на мой хуй нет, соси еще, валерка-даун
О, так ты еще и дрессированная, ну-ка давай еще чего кукарекни! Але-оп!
Проорал.
Я химик и нехуй тут фотки выкладывать. Да и треда с фармой уже нет, жаль.
Форманул он намного после того как набрал ебучую массу за 100.
Он купил квартиру, в мамкиной-то понятно тебе заебись живется, да, школьник?
Были же люди, тот же 44, хорошие и мощные, а сейчас всякие школьники с куринным весом, петушинной грудью и ручками веточками как палочник здесь сидят.
Он же дальше тебя от объектива
Так-то какие прогнозы насчет Валерки на соревнованиях? Он первый раз выйдет весной, потом осенью. Весной, как я понимаю, он просто ради опыта выйдет, т.к даже я понимаю, что ему сушить еще дохуя. Но он уже 13 кг скинул. Был 132, стал 119. Ему надо весить 110 в качестве с его ростом-то. Осенью, вангую, будет новая звезда по бб. А там дальше у него наверняка появятся спонсоры, контракты и прогресс пойдет семимильными шагами. Так-то мой прогноз таков. Что думает анон?
В какой категории он будет выступать? Осенью я имею ввиду, когда просушится.
Хз, но думаю, что выше 100. Для классики он большой. А в меньшую категорию в бб тоже не влезет.
валерка-даун сосет по жизни, к 40 годам сопьется и закончит жизнь лысым инвалидом.
Ты есть пробовал? Больно смотреть на тебя
пардон, с чем он выступать будет? он же жиролифтер сколько лет как. есть его актуальная форма, на что похож стал?
Как представлю, что тут сидит лысый валерка-инвалид и подсеменивает, как он будет чемпионом в соревнованиях по бодибилдингу, так смеюсь на весь дом. Такой-то манямирок.
Он пока только готовится. Времени еще до осени. В промежутке выступит еще весной ради опыта. Сейчас уже весит 119. Был 132. Форма на данный момент вот
Само собой, там ему работы пиздец еще сушить. Но потенциал огромен
Съеби уже, ебаный дегенерат. Рост к форме не имеет отношение.
Пометил бы что с фармой, да и 1 человек не изменил бы ситуацию.
Не Оп
Дуралей, чем выше, тем сложнее, дурак блять.
Ты бы накочался как ОП, просто ты выше на 5см )))00)) и тебе еще пока не удалось))0))
А у Валеры есть проблемы с ногами? кажется я знаю, кто это
Валерка, съеби нахуй отсюда. Ты уже всех заебал со своей "охуительной генетикой". Пропиши себе курс Кленбутирола и успокойся.
Физачую
Господи, какой же тут скам сидит.
Прости, Валерчик. Не бань, плз
Беда в том, что так и есть. Он, кстати, ещё и мод здесь, так что ты аккуратней
Как можно без пидорства монетизировать свой результат в кочке? Дайте идеи, а?
Вести видеоблог с советиками как накачаться.
Хуйня ещё в том, что я сам не сильно понимаю, как так вышло
Мимо-оп
А кто-то действительно знает как качаться правильно? Это же пиздец индивидуально. Кому-то нужно будет жрать как ебучий бык чтобы хоть что-то появилось, а кто-то может жрать 1000 ккал через день и выглядеть как убер.
Тоесть, масло в баян на глазок набирал? Ну это хуйня, напиздишь, никто и не поймет. Главное пиар.
Да, видя многих качей из зала, могу сказать, что генетика - главное
ВЕТОЧКАМИ
Лел как только ты уходишь со своего дежурства с физача так сразу ни одной похвалы и поддержки тебя и только помои и смех от твоей персоны, а как ты на смене, то и тоже смех и ни одного слова поддержки, лол
Просто его одобряют адекваты и они уже давно поняли, что вам жиросвинам что-то объяснять - впустую время тратить. У вас же манямир непроницаемый просто.
>просто ты выше на 5см
На 20см.
>жиросвинам
палочник не палится
Реально 2 метра?
Сук, как же я проигрываю с 28 сантиметровых пушек. Новый мем раздела буквально на глазах.
Но у хейтеров доля правды есть: без пампа я совершенно другой
Единственный годный мем, что был в этой параше - "ссу тебе в ротешник" и пр. Все остальное - буйство помешанных семенов, как и нынешний жопоподрыв парочки жиранов.
195см.
Да, ты прав. Во всем разделе только ты да палочник - больше никого нет.
Значит 15 сантиметров. И ты не выглядишь на 195, но ничего не утверждаю
>Форма у Валеры была отличная, сухой, широкие плечи итд. Как по мне, лучшая на физаче эвар.
>>>797099
Лол, только сам Валерка мог подобное написать.
>Значит 15 сантиметров.
Кого ты пытаешься наебать?
> И ты не выглядишь на 195
Кто "ты"? Я с трипкодом пишу или к каждому посту картинку прикладываю? Или ты и правда думаешь, что тут на физче только ОП, жиросвин, да палочник?
Я думаю, что никто в здравом уме не будет запоминать твой вес, рост, - с точностью до килограмма и сантиметра, - их изменение, сохранять с ним картинки, а также отчаянно топить за него сообщениями с однообразным слогом. Никто, Валер
Химики, а как вы вообще пришли к употреблению химии? Правильно ли я понимаю что за нее светит сгуха? Где вы ее достали?
Съеби ты уже, шизойд
В треде нету химиков
За покупку ничего не светит.
А ты ьыстро растешь, пиздунок. Пару недель назад были по 34
А когда этот унтер продемонстрирует свои накаченные 28 см пушки? Он объявлял? Хочу к столу успеть.
Ебалай, у меня 34 было несколько месяцев назад, на первой фотке, которую я выложил и да, она была сделана ранее, до спора на физаче. А 0.1, когда меня свинтусяры вроде тебя заебали я сделал замер и вышло 35. А 36 у меня уже недельку-полторы наверно, я даже пруфал в треде инженера с хорошим костяком на фарме.
Свин, тебя лично угощу говном и дам запить уриной. Жду когда ебаное акне сойдет немного. Инби4: ПАЛАЧНИК НА ФАРМЕ И ПИСЬКА У НЕВО НЕ СТАИТ!! 1. Я просто последнее время яиц с желтком многовато в день съедал и пошла аллергенная реакция.Да-да-да метода 3г белка на кг веса в действии, лол))
Ты о чем, шизик? В твоем мире у каждого человека свой рост и двух людей одинакового роста не бывает?
>Правильно ли я понимаю что за нее светит сгуха?
Нет.
Так ты бы выложил фотку нормальную: прямо перед зеркалом, не в погребе, а с норм светом. А твои манязамеры куска руки можешь себе в анус запихнуть, ущерб.
>этот пожар у свинтусяры ниже спины
Лол, накидал тебе пруфов за щеку и сфотографировался с ними в погребе, даун.
Так ты генсек параши, вот и заведуешь говном и уриной. Пока объелся говна только ты.
объелся говна только ты со своим веточками-пушками по 29 см.
КОРОЛЬ СКЕЛЕТОВ В ТРЕДЕ
>я скозал
Вскукарек анонимного свинтуса как всегда забавляет и да, коль уже нахуй в жиро-тред идешь, забери этого хуесоса с собой.
Вот уебище жирное. Сколько вам говорил раз, что не 29, а 29,7, блядь? Почему вы такие тупые? Мозги жиром поросли?
Хорошо выглядишь для трапа. Когда сиськи вставишь?
Лучше погоняло подойдет не палочник, а резчик по кости.
Я просто не могу поверить в этот слепящий вин! Карлик ОП действительно обосрался с замерами!
Без света и ебаннутых поз вся накачка теряется и оказывается на фото школьник с ручками веточками
>эти маняфантазии жирана
))
Да и с магией позы и света такие руки пушки никак не скрыть.
А зачем их делать?
>Кого ты пытаешься наебать?
валерк, это уже вопрос к тебе, а не опу
Он девственник, какой к хуям трап.
Одно другому не мешает, вообще-то
Лол, дебильный карлик весь тред срал фотками и вебмками, а с темы замеров решил тактично слиться.
Он меньше трапа Тюлентия даже, а денег на сиськи у него нет, он же в погребе живет, как выяснилось.
>обхват бицушки 48 см
>обхват руки 53 см
Кому из вас, семенов, верить?
Это какая-то игра, да? Ну, говорить о себе в третьем лице?
Ты же, анон, сам себя унижаешь из-за своих жалких потуг меня оскорбить.
>Валеры была отличная, сухой, широкие плечи итд. Как по мне, лучшая на физаче эвар
Ага. Куда там мне до него.
Вот еще одна фоточка для бампа и легкого подогрева.
Как в весах прогрессируешь? Добавляешь по 1 повторению каждую тренировку или делаешь сколько то с одним весом и каждые несоклько недель накидываешь? Или вес не главное? Почему меньше 8 не делать?
Пиздец карлик
Базу (жим лежа, жим лежа узким хватом, подтягивания и пр.) я делаю чаще всего при начале тренировки в 10-12 повторений, а дополнительные упражнения (кроссоверы, разведения и пр.) я немного меняю под настроение от тренировки к тренировке (12-15 повторений).
Увеличиваю вес на тренажере\снаряда интуитивно и по ощущениям.
>Почему меньше 8 не делать?
Я не чувствую, что 5-6-ю, например, повторениями я полностью "изматываю" мышцы.
>Раздался пронзительный голос со стороны параши.
Такое тело бывает у жиробасов после сушки? За сушку сгорели все мышцы? Или почему вообще нет мышц, а одни кости у него?
Ты просто не понимаешь.
С новым пиком получается как-то так:
Все, это полное фиаско. При заметно большем росте чич просто теряется на фоне опа.
>Кому из вас, семенов, верить?
На гифке 48. На пикче 53. Ты - карлик 170 см. Он - высокобог 195 см. У него есть видео с замерами. Ты обосрался. Как же я лоллирую с тупого обосравшегося карлика!!
Бля, ну это пиздец.
Если ты ОП. то так поясню: разница между 195 и 180 (если ОП не пиздит) намного больше по росту и объёму. 44 больше, чем ОП и нехуй тут спорить.
Макушка головы 180(вместе с волосами) будет на пару см ниже глаз 195, так что он почти прав.
мимоэксперт_по_росту
И соответственно, ОП не имеет право называть себя успешным, т.к габариты не те. Рельеф есть, но по объёму мал.
В пределах FIZ ещё можно, но в реале дохуя атлетов больше него, и такой же просушки.
У палки опять пригорает, как мило. Он несёт в тред бамплимит.
Хуевый ты эксперт
Нет, я понять не могу, как вы там могли ему намерить 175-180? Либо у них в качалке проемы не правильные, либо вы, дауны, неправильные.
Строил в пайнте, ебал я как подложку в каде использовать фотографию этого карлика, есть ряд неточностей, но это уже специфика фотографии.
Мой вердикт: 1,65-1,70.
мерил еще на том
Строил в пайнте, ебал я как подложку в каде использовать фотографию этого карлика, есть ряд неточностей, но это уже специфика фотографии.
Мой вердикт: 1,65-1,70.
мерил еще на том
Сук, как же я проигрываю с физачеров с их ЗАМЕРАМИ.
Еще линейку к монитору приложите.
Два чаю, весь вечер наверное сидели, картинки сопоставляли, шерлоки блять) и все чтобы затушить свой горелый пердак
Лучше бы потратили это время в тренажёрном зале. ах да, тут и так все качки, рельефнее опа, просто лень фото выбрасывать, ага)
180 кстати вполне реально. Пикрилейтед разница в росте около 15-17 см., выглядит очень похоже на пик , где тоже, по идее, разница в росте около 15-17 см.
Ну это если Коломбо ТОЖЕ не спиздел про свой рост, как Арни.
Маньки и Оп тоже, не горите. По ногам видно, что карлан.
ты ебанутый? почему дверь не до конца прочертил?
На пике никак не 15-17, мужик справа на голову выше, а голова это минимум 22 см.
Он микроцефал
По биографическим данным рост Коломбо составляет около 165 см. Арни в свое время утверждал, что его рост 188, но впоследствии это утверждение было опровергнуто сравнением с Дрейпером и Парком. Таким образом, его ТОЧНЫЙ рост составляет около 180 см. Если принять во внимание, что разница между Коломбо и Арни в росте явно больше 15 см., то выходит, что Коломбо также спиздел про свой рост и на самом деле он составляет около 160 см.
Все качки и актеры пиздят про свой рост, от объявляемых ими значений можно смело отнимать 4-5 см.
А актеры-качки это вообще клиника, там иногда можно и все десять срезать.
Это ты ебанутый, мелкобуква, не понимаешь нихуя, а лезешь.
Поясняю для даунов, как замерял рост:
- Нашел фокус. красные линии
- Установил, где стоит ОП, спроецировал его рост на шкафчик синии линии
- Повел рост из предыдущего пункта в фокус зеленая линия
- Проецирую по линии связи на другую стену, обратным лучом от фокуса веду к дверному проему рыжие линии
- Снимаю размеры, составляю пропорцию
- Обоссываю кретина
Ой долбоеб. Ну видно же что Арни высокий
У тебя погрешности большие. Чуть сместишься и будет уже +10 см.
Рядом с мужиками по 185 см. он нихуя не высокий. Высокий он только на фоне Коломбо. Он даже рядом со Сталлоне невысокий, а Сталлоне известный карлик.
Арни высокий и точно 185 в нем есть.
Это я тебе как 182 кун говорю
Почему тебе так хочется сделать ОПа ниже на 10-15 сантиметров?
Потому что у него горит пукан от его формы
Потому что ОП на 30 см. ниже дверного проема и это видно на фото. А ты ОП, вероятно, потому что я не вижу иных причин твоего волнения за рандомного карлика.
Не думал, что дверные проемы могут быть разными?
Как и стиральные машинки? Лол блять. Карлик ОП даже замеры побоялся на видео снять.
А что со стральными машинками было, кто-то фоткался?
у меня в квартире дверной проем 225см, но обычно они все 2м
Я просто поражаюсь дурачку ОПу. Быть настолько очевидным карланом и так яростно сопротивляться. Ну ладно, ты пишешь на дваче, что ты не карлан. Но, блядь, сам-то ты про себя знаешь, что ты карлан! Уму непостижимо. Это шизофрения?
Ты заебал своими замерами уже всех, ебаный шизик
Я лучше буду советы опа слушать, чем твои, потому что он пруфанул свою форму и по нему видно, что то, как занимался он - работает. Даже если вдруг он все таки меньше 180, относительно его комплекции мышцы
грудные особенно выглядят охуенно
А ты, я уверен, выглядишь как говно и пол треда орешь "ЗАМЕРЫ, ГДЕ ЗАМЕРЫ, ОБОССАЛ, РРРЯЯЯ
Да и вообще в этом треде выяснилось, что тут всего 5-6 анонов с нормальной формой, из них половина заходит редко, а советы, в основном, раздают кукаретики вроде тебя
Мужик слева - 185. Второе фото - рядом с сыном, рост которого 180.
>относительно его комплекции мышцы
>грудные особенно выглядят охуенно
Относительно комплекции человека с нормальным ростом ОП выглядит смешным червем-пидором. У ОПа узкие плечи, тонкие ноги, широкий таз. Он говно, понимаешь? И весь тред он с рваным пуканом семенит и ест говно. И до сих пор стесняется вбросить видео с замерами, лол.
Как же я проигрываю с этих ваших коллажей-франкенштейнов.
А я проигрываю с тонкого и узкого ОПа. Читаю тред и представляю, как этот карлик семенит и яростно защищает свои воображаемые 180 см., клепает коллажи, лихорадочно учит историю физача, чтобы не путаться в пончичах, не спит ночами, неистово имитирует мимокрокодилов, просто ржач. Карлик решил показаться на люди и просто утоп в физачерском болоте.
Ну и с этого тоже.
Он вроде не только сюда свои фото вбрасывал.
Кстати, где можно изучить историю физача?
В фаче еще его видел, там он тоже говна поел. Копрофил он, походу.
Существует много различных трактовок и историй физача, тебе нужно решить для себя, к какому апостолу физача ты себя больше относишь, и изучать его откровение. К сожалению ты не был тут в те далекие времена, когда творилась история, поэтому тебе остается лишь следовать за своим пастырем.
Долго не понимал, что не так с ОПом, а теперь до меня дошло: он казах. кек.
приглядитесь к ебалу.
приглядитесь к ебалу.
ТАКИХ погрешностей не будет. +-5см маскимум. Вот я и написал: 165-170. По замерам выходило 165, но я прикинул и подумал, что таких карликов не бывает в 2016, вот и накинул 5 см с барского плеча
Мне вообще не хочется сделать его кем-то, я просто померял рост через дверной проем.
А с чего ты взял, что проем 2 метра?
Воспаленный разум карлика искал зацепки...
Вот приеду сегодня с зала, загуглю про крючки, знак выхода и шкафчики, чекну и по ним если делать совсем нехуй будет. Правда, ты тогда можешь начать пиздеть, что они специальные, а не стандартные, делались на заказ и все такое, а потом вообще начнешь заливать за кривое зеркало, за фокусное расстояние, за СТО...
НИСТАНДАРТНАЯЫЙ МАШИНКА ДВИРНОЙ ПРАЕМ! ИЗГОТОВЛЕН ПА ЗАКАЗУ! ФИЗАЧЕДАУНЫ НЕ МОГУТ НЕ ОБОСРАЦА
Спокойно, пачаны. Всегда можно измерить карлика по его башке, она у ОПа выглядит огромной, это значит, что его тельце совсем маленькое. Сколько там стандартная высота человеческой башки? Впрочем, вангую, что у ОПа и тут будет нестандартный размер. Надеюсь, он не станет яростно форсить свою микроцефалию.
Он будет про ОБЪЕМНУЮ ПРИЧЕСКУ и РАКУРС затирать
Ох уж эти попытки карлика.
КАРЛАН СУКА, ХВАТИТ СЕМИНИТЬ!!!!!!!!!!
лучше 99% физача
Ног нет.
Если ты про малого, то согласен.
>Подразумевая, что у него есть верх-ъ
Упитано, даже учитывая где мы сидим.
Небось боялся перекачать.
Напомнило недавний случай, когда встретил старого знакомого в зале после того, как не виделись с год-два. Он меня сходу спросил: "Давно курсишь?" - на что я добродушно ответил, что внатураху пока что. На что бы ответ: "Ну ка-а-нешна!". А теперь он со мной перестал здороваться и постоянно отворачивается.
А к чему это? Зависть заставляет обрастать маня-мирами и искренне в них верить.
На что ты готов поспорить, что мой рост не 180?
Если ты ОП, то я готов.
Форсер 44 в чём-то прав, я считаю, что ты пиздишь. Ноги оче маленькие для 6 лет и 180.
Кидай тогда полные замеры.
Тогда вопросов к тебе не будет.
Аватаркоеб хуже червя-пидора, это уже давно всем известно. На свое говноподое тельце поди и в зеркло боишься взглянуть, не то что кому-то показать. А на других выебываешься. Пиздец, пока от такого говна физач не избавится - так и будет захлебываться собственной мочей.
А что оп низкого роста не настолько низкого, какой вы ему даете, это я ещё в начале года писал, когда он начал себя форсить. Имхо лучше вниманиебляди будут заселять физач, чем такие мамины-анонимы скачавшие пак с полу-голым мужиком, вроде тебя. И да, единственное, что ты можешь сделать в ответ на этот пост, это написать охуительную историю, про то как я бабахнул etc...
титос
На что спорим? Давай на флажок в очке с надписью "прости, ОП, ты был прав"?
Всегда проигрываю с этого шизика мерятеля.
Я 172, могу смело сказать что ОП примерно 180 см.
Это, кстати, к тебе тоже вопрос:
Ты пойми, жопотрахер недоделанный, твоё мнение никого ебать не будет. И это не просто полуголый мужик, говнюк. Это тот самый идеал Физача:
Рост 197
Вес 126
Не жиролифтер
Рельефен
Так что иди нахуй, манька. И не проецируй на меня свои фантазии.
Даже не знаю. С флажком заранее фейл ибо никто не фотканёт своё очко.
На изгнание тоже, ибо ты семенишь и не стесняешься этого, а моду похуй.
Карлан бомбанул. Опять.
Боишься деанону по очку? Много физачеров там перебывало, аватарка?
По первому ответу ты тоже обосрался, ведь
>идеал Физача
Это пикрил.
Да на что угодно. Хочешь, флажок себе в зад засуну с надписью: "Для нового бога физача"? Пилишь нормальный пруф своего роста - остальное за мной. Кстати, ты пруфы не кидал того, что не химичишь? Просто не читал треда
Ну чо, анончики, жду флажков.
Это ты тот мудак, что в фа каждую неделю свою хуйню постит? Эй, физачеры, найдите его и убейте. Я эти штаны помню ебливые, это точно он.
плз не нада
Вытягивайся ты сколько угодно, вот только это нихуя не нормальный пруф.
Объясняю, почему. Где доказательство достоверности делений? Где доказательство того, что наклеенная измерительная шкала берет свое начало достоверно? Далее, ты бы еще в ботах зимних рост мерил, хуле.
Короче, как будет НОРМАЛЬНЫЙ ПРУФ роста, тогда и будет флажок. Причем реально.
Там 178 без обуви, расслабь свой анус
>На что ты готов поспорить, что мой рост не 180?
>Там 178 без обуви
Ты же сам на себя ссышь.
Померься нормально, че ты ерничаешь. Сделай хотя бы простенькие поверки для анона, а потом босиком сфотайся
Шизоид, ты меня спутал с кем-то.
Ебланы тупорыле, 178 и 180 - нет разницы, вы все равно убогие тут, ОП отлично выглядит в натурашку, так держать!
Тебе лечится надо еблан. Пруфанул он более чем. Но в твоем воспаленном мозгу он за ночь сам нарисовал шкалу ради того, чтобы на физаче доказать, что он прав. Ебать ты поехавший.
>Я ни абасрался!! эта проста он абманывает, я ему гаварю
што эта ни пруф и он пиздобол!! а ещё я завтра палачнику тоже
самое скажу!! что метр у нево ни правильный и он такой же
пиздобол!! НУ НИ АБАСРАЛСЯ Я, МАААМ!
Флажок покупай, хуесосина.
Сосачую. Макасины прибавляют сантиметров 10
Лоол, вот это кукаретики соснули. Ждём флажок в жопе от поехавшего параноидального шерлока)
Там даже выше 180 на первом пике, за счёт обуви, без обуви как раз 180.и да сколько не тянись позвоночник не удлиннится при правильной осанке.
Опыч, ждем эпичного перекота, сопровождающегося флажком в жопе от аватаркоеба кукаретика.
Сук, на самом интересном месте бамп лимит
Буйство семена ИТТ
Тут будут собраны те, кто входит в эти заветные 5% раздела.
Уверен, что здесь хватает талантливых атлетов.
Делимся советами, опытом, подходом к тренингу, диетами.
Остальные - ридонли.
Начну:
23 года. 6 лет стажа. 180\80. Натурал во всех смыслах.