Бессонница, плохой сон стали хроническими. Я сплю обычно четыре-пять часов, это еще куда ни шло. Нередко меня словно по спирали выталкивает из глубокого забытья с непреодолимой силой (интересно, где она скрывается?). Что это — неясное чувство вины или неутолимая потребность держать под контролем действительность? Не знаю, да и, в общем-то, это безразлично. Самое главное — пережить ночь с помощью книг, музыки, печенья и минеральной воды. Тяжелее всего — «час волка», между тремя и пятью. В это время слетаются демоны: досада, тоска, страх, отвращение, бешенство. Пытаться задавить их бесполезно — становится еще хуже. Когда глаза устают от чтения, наступает черед музыки. Закрыв глаза, я сосредоточенно слушаю, давая демонам полную свободу действия: вперед, я знаю вас, ваши повадки, беснуйтесь, пока не устанете, я не стану сопротивляться. Демоны беснуются вовсю, потом вдруг испускают дух, становятся смешными и исчезают, а я засыпаю на пару часов.
Начнём с этого.
Это невроз
тоже мучился от бессоницы, но в ПНД выписали атипичный нейролептик от ОКР и неврозов, который помог также улучшить засыпаемость.
И что теперь? Твой мозг настолько испорчен что нужны таблетки? Будешь их теперь принимать всю жизнь?
хрен его знает я стараюсь не думать об этом,
а вообще действительно так, кто то хромой и ходит с костылем а у меня "хромает" мозг и ему тоже нужны "костыли"
Мозг может от таблеток портится еще больше. И ты будешь зависеть от таблеток еще больше. И когда таблеток не сможешь купить по определенным причинам будет пиздец.
Хотя без таблеток от бессонницы и стрессов может портится еще больше чем с таблетками. Короче тут неизвестно что лучше. Врачи сами не знают как эти таблетки влияют. Они экспериментируют.
Какой нейролептик? Тот же сероквель в твоём случае офигительно бы тебя усыпил не блокируя особо D2. Но вообще есть множество способов... тот же мелатонин. А меня почему-то прекурсор дофамина усыпляет.
Алкоголь вам не помогает перед сном? Вы не алкоголики бывшие? Вот алкоголь депрессант, подозреваю от него бессонницу.
между тремя и пятью два часа, уебок
Я от Оланзапина засыпаю. Только есть неприятные побочки.
