>>307498
Да просто пиздили тебя мало родители, бездарь ты неблагодарный!
а серьезно, нихуя у тебя с гормонами, скорее всего, не происходит. скорее не умеешь в гигиену сна и пачка психологических проблем
>>307498
Отсутствие стойкого мировоззрения -> отсутствие жизненных целей.
>хватает меня только на час максимум
А полтора не пробовал? Узнал бы, что хватает на час с половиной.
>потом я срываюсь
забиваешь
>и иду спать
кладешь хуй
>Так уже несколько лет.
Хуево. С другой стороны, плюс тут тоже есть - ты научился вообще хоть как-то функционировать в таком состоянии. Выйдешь из него - сможешь использовать это в свою пользу.
>Здоровье хуевое.
То есть ипохондрия + пара незначительных болячек.
>Думаю все из-за недостатка тестостерона.
А я думал, что из-за дофамина. Лол.
Недостаток впечатлений - серьезной работы и крутого отдыха (который получишь за серьезную работу). Такие качели.
>Ну сил вообще нет никаких.
Нет моральных - не будет и физических. Бессознательное нас наебывает.
>>307514
А хули делать то? Есть мечта, вроде как должен вкалывать для ее достижения- а не могу. Это же столько придется сделать. Еще и на работу идти. И получится ее реализовать лет через 5 в лучшем случае. Еще и омежка.
>>307816
хщ может с мозгом хуево на физическом уровне? батя моя копия. Тоже нихуя не делает и лежит на диване.
>>307498
Все банально и просто.
Не надо говорить себе надо. Не надо говорить себе сложная работа, не надо вообще говорить что ты что-то должен.
Ты сам должен хотеть, а не насиловать себя.
Если ты говоришь о долге и обязанности, то ты уже не сможешь сделать качественно. Не важно за что ты взялся, если ты должен. Кому ты должен? Себе? Разве?
Мамке да папке: "учись сынок! без образования щас никуда".
>>307821
> не надо вообще говорить что ты что-то должен.
> Ты сам должен
Лол, ок.
Вот по идее психология занимается мозгом. Но на мышление влияют также гормоны. Гормоны вырабатываются яйцами. То есть надо заниматься не мозгом, а яйцами. А вот как оптимизировать работу яиц - вот вопрос.
>>307903
На самом деле нет. Гормоны половые дают тебе возможность гендерно обусловленных функций. Поведение - это уже высокий уровень и от гормонов не зависит. Если тебя тестом накачивать, то альфой ты не станешь. А вот страшноеблым шимпанзе - вполне.
И, кстати, железы внутренней секреции подчинены отделам гипоталамуса, что есть мозг.
>>307872
>Лол, ок.
Раз такой умный, предложи другое слово для замены.
Тестостерон здесь не причем. Если уж тебя так очко играет сходи сдай анализ по этому поводу, раньше в инвитро рублей 300 стоил тест.
>>307930
Но я не согласен с тобой.
A man's gotta do what a man's gotta do.
Ты не контролируешь свои желания, они появляются откуда-то из бездны бессознательного, но ты контролируешь свои поступки, у тебя есть выбор каким желаниям следовать, а каким нет, и следовать ли вообще каким-либо желаниям.
Потакание желаниям это очевидный путь в никуда, в бездну.
Выигрышная стратегия никогда не может быть основана на иррациональном хаотичном подходе, да, иногда вектор желаний может совпадать с профитным направлением, но это уже как повезет.
Другое дело, когда у тебя на самом деле нет никакого выбора в силу специфики работы мозга, ты делаешь то, что делаешь, будь то следование желаниям, либо что-то еще. Тут уже все печально.
Во время думания мозг вырабатывает вещества чтобы не заниматься этим т.к это очень энергозатратно. Хочется делать что угодно, лишь бы не думать над решением. Даже пойти бегать. Видимо у меня этих веществ вырабатывается больше чем у других. Появляется например ощущение что я теряю время и лучшим времяпровождением будет двач или сон. Хотя все как раз наоборот
>>307991
>Во время думания мозг вырабатывает вещества
Какие вещества?
>>308008
Не помню. Суть в том, чтобы сделать все, чтобы не думать.
>>308043
Тебе сколько лет?
Вообще ввести бы галочку и для тех кому больше 20ти. Ну реали, хз что там за уебок сидит. Время жалко своего
>>308049
Такое ощущение, что поболее, чем тебе. Ты сделал какой-то высер, который ничем не можешь подкрепить, и после этого имеешь наглость переходить на возраст, мол, времени тебе жалко, хуле ты тогда вообще тут забыл?
Не льсти себе,оп.Ты просто ленивое хуйло,неспособное на поступки.И гены здесь не роляют.Но вот послушай. А лучше сделай что тебе скажет прошаренный анон.
Итак.Прсто сядь и нихуя не делай.Вот просто сиди и нихуя не делай,смотри в одну точку, поверхностное дыхание, не води жалом туда-сюда,не дёрза руками-ногами, смотри в одну точку и дыши.Через какое-то время начнёт тело чесаться.Сиди блять хуйло смирно и не дергайся! Потом смех истерический будет пробиваться.Сиди и молчи, не двигайся.Через полчаса- минут 40 можешь себя отпустить. И посмотреть что с тобой будет.Твой обосравшийся организм надолго забудет что такое лень и ничегонеделание.
Главное условие-не двигайся и не совершай вообще никаких действий.
>>307903
Какая-то рандомная смесь сведений. На деле как-то так - на мышление влияют в первую очередь нейромедиаторы. Часть из них является в то же время гормонами (выполняет одни функции в ЦНС и другие - в остальном), но не все гормоны - нейромедиаторы. Нейромедиаторы, однако не определяют конечный итог твоих решений, но накладывают фон, который не всегда легко игнорировать.
Вырабатываемые яйцами гормоны (напр., банальный тестостерон) как нейромедиаторы не очень работают.
бамп.
Как только начинаю работать- сразу зеваю и иду спать. Мне это надо, но я блядь не могу! Если буду делать через силу- все забывается.
>>307498
Нужно жрать больше мацы, вырожденец говноизбранного народа.
>>308314
>Мне это НАДО, но я блядь не могу! Если буду делать ЧЕРЕЗ СИЛУ- все забывается.
В твоем вопросе и ответ, дибил(бля ну неужели каждому индивидуально надо повторить). Ты заставляешь себя, безсознательное сопротивляется. Надо не заставлять а хотеть!
>>308388
Приятель, не разговаривай с долбоебами. Здесь 80 процентов ипохондричные ленивые уебки, не более.
Мимо с двумя официальными диагнозами, внешне сравнительно успешен
Блять, что вы только не выдумываете, что бы себя оправдать.
Как писали аноны выше: сядь и смотри в одну точку, не о чем не думай, ЗАБЕЙ.
И наслаждайся этим, напомню. Никаких проблем нет, у тебя не бред небось, а просто жалеешь себя, так или иначе.
>>308388
> Надо ... хотеть!
> НАДО
Все равно все упирается в НАДО :3
ОП, час в день трать на физическое развитие. Заместо фапа. Считай, что физическое развитие - это твой фап. Хоть, бля, энергию в конструктивное русло направишь. Через год-два врубишься, какое направления для саморазвития выбрать.
>>308416
ОП, час в день трать на медитация. Заместо прокрастинации. Считай, что медитация - это твоя прокрастинация. Хоть, бля, энергию в конструктивное русло направишь. Через год-два врубишься, какое направления для саморазвития выбрать.
олсо, появится сила воли, может быть
>>308413
>Все равно все упирается в НАДО :3
В другое НАДО, не основанное на принуждении.
Я не виноват, что наш Богатый Русский Язык оказался так беден для замены терминов.
>>308555
Проблема в том, что на одних хотелках далеко не уедешь, особенно если эти хотелки не продуктивны.
И что ты предлагаешь делать в таких случаях? Ничего кроме принуждения и не остается.
Ну хорошо, есть еще вещества, по сути мотивация вроде как зависит преимущественно от дофамина (и от того, в каком отделе мозга он находится), а следовательно можно "заставить" себя хотеть делать что-то полезное, вмешиваясь в биохимию организма.
>>308557
>на одних хотелках далеко не уедешь
Конечно, если продолжать и дальше искать себе оправдания, то не уедешь.
Что такое лень? Это оправдание. "Да зачем мне это нужно" "Да это так долго" "Да это так сложно" ни чем не подкрепленные. Жалость к себе.
>>308579
Какие оправдания, ты о чем? Мне доставляет работа, но лишь изредка, и я жду тех моментов, когда она доставляет.
Жду желания работать.
Все согласно твоим представлениям о том, как нужно делать.
И в итоге сижу в говне.
>>308586
>Жду желания работать
Зачем ждать? Разве тебе кто-то советовал ждать?
>>308605
> Зачем ждать? Разве тебе кто-то советовал ждать?
А что ты предлагаешь? Просто начать работать и желание само появится? Если так, то у меня для тебя плохие новости.
>>308388
Ну например. Я хочу съебать из рашки. Нужно учить язык. Я не могу сделать так, чтобы мне захотелось учить язык. Я конечно часами занимаюсь, но все-равно хочется поспать, побегать, подрочить, что угодно, только бы не напрягаться.
>>308881
>Нужно учить язык
А как ты учишь язык?
Существует много способов изучать его, не только те которые ты используешь(и которые тебе не нравятся).
>>308618
>А что ты предлагаешь?
Смену деятельности, например.
Томительное ожидание создает сильное напряжение, которое не даст тебе сделать то что ты хочешь. Заменяй ожидание другой деятельностью. Не надо думать о цели постоянн. Ты уже достаточно подумал!
>>308888
> Смену деятельности, например.
Ну, до этого я и сам додумался. Вот, я сменил деятельность, сижу теперь на дваче =) ну хорошо, я паралелльно немного читаю всякое полезное и пытаюсь научиться одному низкодоходному навыку, но на это годы уйдут
Но на что-то серьезное у меня не хватает смелости, да и толку? Так-то я сейчас в довольно неплохом положении, что-то кардинально менять не оправдывает риска в тактическом плане.
>>308881
> Я конечно часами занимаюсь, но все-равно хочется ... побегать
Вообще говоря, это можно совмещать, и может даже нужно, избавит тебя от вот этой проблемы:
> все-равно хочется поспать
Идея не моя. Вычитал в книжке одной, где рекомендуются пешие прогулки для изучения языка, чтобы мозг не засыпал.
В пример приводится античные философы с их прогулками по саду в компании своих учеников.
Вообще довольно годная книга (хотя мне не помогло в конечном счете =)
http://zamyatkin.com/book
Ах да, я вспомнил, почему я забил на книгу и советы в ней. К ней нужны "матрицы", которые нужно покупать. Хотя для итальянского я находил что-то самодельное, но мне не очень понравилось, и я забил на этот подход.
Хотя интуитивно думаю, что довольно годно, и все звучит логично, в частности про необходимость проговаривать всякое говно, причем вслух.
Есть еще аудиокурсы Pimsleur, которые хорошо сочетаются с физ. активностью.
Тащем-то я кривлялся перед зеркалом во время изучения, что одновременно забавляло (повышение нужных веществ в мозге, закрепление позитивных ассоциаций между изучением языка и "приятной деятельностью") и являлось какой никакой физ. деятельностью.
Хотя я это тоже забросил где-то на 8-9 аудиозаписи, не помню уже почему, интересы поменялись видимо. Но профит от этого аудиокурса точно есть - когда смотрю сериалы на итальянском процентов 20-30% понимаю. Учитывая, что я к учебникам я так и не притрагивался толком, я считаю, что результат довольно годный.
Есть еще гамификация, всякие условные плюшки и награды за прохождение уроков (дуолинго и подобные), но на меня не работает.
Если ты вышел из начальной стадии, то общение с иностранцами на форумах, в чатиках или скайп, если не совсем хикка, самое оно.
Благо можно найти тематические форумы и чаты, что-то интересное тебе, если тебе вообще что-то интересно.
Чтение книг по какому-то там методу, где сначала на русском или русский перевод идет паралелльно, потом тебя постепенно сбрасывают в самое пекло и оставляют без помощи. Не знаю, вроде и не плохо, но все равно уныло. Может книги были унылыми (детскими).
Что там еще, фигота вроде Rosetta Stone, мне интуитвно нравится идея погружения, но по факту уныло и реализация так себе. Профит если и был, то минимален.
Карточки, вроде Anki, которые по хорошему нужно самому создавать (леееень), лично мне не подходит, слишком уныло, требует дисциплины.
Хотя есть сервисы, которые сами уже предоставляют набор "нужных" слов, запоминание работает по той же схеме (я не помню как это называется, можешь прочитать в описании Анки), тоже пробовал, забросил в итоге. Хотя я пробовал вроде бы для японского (+5 к унылости). Профит несомненно есть от такой хуйни, но только если не забрасывать.
Кстати, если ты изучаешь японский или какой-нибудь китайский, то Кандзявые Эссе"Японский для души" годная книга, хотя и не в практическом плане, в смысле это скорее приятный худлит с неплохим ассоциативным методом запоминания иероглифов. Недавно они прислали мне емэил, что вышла вторая часть, более практичная. Но я уже оставил надежду освоить японский, да и аниме надоело, толку от знания языка уже нет.
Кстати, с итальянским та же проблема, нахуя он мне? Контента на нем, интересного мне, толком нет. Приходится скачивать всякие игры престолов с итал. озвучкой, но то ли я не знаю годных треккеров, то ли в италии торренты почти не используются, в итоге скачать сериал в убогом качестве занимает месяц лол.
Хотя мне нравится как звучит язык, я несомненно еще вернусь к более активному его изучению... когда-нибудь. В частности к тем аудиокурсам Пимслера. Они, кстати, вроде тоже используют метод, похожий на карточки, то есть старый контент повторяется через некоторое время, чтобы ты не забывал, что там было в начале.
Я не знаю, что еще, я вроде исчерпал все методы, которые пробовал.
В общем, ходи по комнате (саду) с учебником/планшетом в руках, поможет с сонливостью немного.
На счет сонливости, где-то недавно видел упоминание, что сон помогает переносить из кратковременной рабочей памяти в постоянную не знаю насколько правдиво, статья была уровня компьютерры, то есть не научная публикация, что как бы хорошо идет с наблюдением того, что тебя вгоняет в сон от новых (сложных) знаний. Может даже имеет смысл ввести привычку часок вздремнуть где-нибудь днем.
>>308888
>А как ты учишь язык?
>Существует много способов изучать его, не только те >которые ты используешь(и которые тебе не нравятся).
Сейчас начал смотреть видео "язык 16 часов" лол. Потом буду уроки делать из Мерфи. В /po/ интереснее, сразу и зрение улучшается и силы берутся и настроение повышается. На занятиях только зеваю и подсознательно думаю когжа же это быстрее закончится
>>308059
А слюну глотать можно? А еси хуево оче становится до 40 минут?
бамп
Уедь жить отдельно. Тогда ты либо заставишь себя работать либо сдохнешь с голоду. Ситуация "Борись или Умри" отличный мотиватор для любого живого существа.
>>312904
Только человек на раз выберет второе, если депрессия на марше. Точнее даже не выберет, а просто она сама прийдет в итоге.
>>312905
Тогда он не пригоден для жизни. Его место в крематории.
>>312907
Ты так говоришь, будто все депрессии органикой вызываются фатальной, мамкен евгеник. Место такого человека - под АДами и наблюдением психотерапевта.
>>312918
Забавно, но получается, что колеса и психотерапия только для тех, у кого есть деньги на это. А многие из-за своих загонов не могут как раз работать. Замкнутый круг.
>>312955
Ну дак жить то стало лучше, жить стало веселее. Раньше вообще не до депрессий было людям, заводы стояли. А еще раньше - страда в разгаре. Все это от того, что слишком много пустотности праздной в жисти стало. Самосознающая часть разума с жиру бесится, ибо моск для досуга нихуя не задумывался особо.
Может быть это просто гены такие? Не могу вообще ничего делать. Нужно заниматься- хватает меня только на час максимум.- потом я срываюсь и иду спать. Так уже несколько лет. Здоровье хуевое. Думаю все из-за недостатка тестостерона. Ну сил вообще нет никаких.