24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Анон, почему ты не ходишь в качалку? Блядь, я не понимаю, как в 2016 году можно не заниматься в хорошем фитнес-центре. Это же копейки стоит.
И без всякого сомнения, для современного человека не придумано ничего лучшего, чем фитнес. Это вершина эволюции ЗОЖа. Разве что БИ плетутся где-то рядом, но только как дополнение к фитнесу.
Короче, главный отличительный признак унтера - отсутствие абонимента в тренажёрный зал.
Такой вопрос, если у меня очень маленький и тоненький как дудочка пенис, стоит ли идти качаться или все потом будут ржать мол какой-то качок с маленьким пенисом? Сразу говорю, качаюсь для внимания и ласки красивых молодых женщин, а также милфочек за 45.
>копейки стоит Это без учета спортпита и веществ, лол. Чтобы быть как красавчик на пике, нужно въебать дохуя деньжат. А на одной кочалке ты может и станешь плотнее, но выглядеть будешь как типичный литробольщик, могут вообще разницы не заметить.
>>131559411 Не во всех залах общие душевые. Ржать не будут. В залах дохуя людей, вообще не комплексующих по поводу даже 2-х сантиметрового стручка. Гордо ходят со своей кочерыжкой и не заморачиваются.
>>131559678 Да не, сам был 180 и ощущал себя в стране великанов, потом вытянулся резко до 188. Оказалось, что люди, казавшиеся мне великанами, были ростом с меня и ниже.
>>131559148 (OP) Нахуй надо тратить драгоценное время, когда можно накатить? Все равно подохну. Не сейчас, так потом. А смысла растягивать эту поеботу нет. Все хорошее, что могло со мной случиться, уже случилось. И никакая качалка этого не изменит. 38-лвл-кун
>>131559148 (OP) Один вопрос: Нахуя именно в качалку ХОДИТЬ? Я дома могу тренироваться, чем и занимаюсь. Есть гантели разборные разных весов, штанга, скамья для жима. Агитатор качалькин, нахуй вообще эти треды создаешь?
>>131560141 Сразу видно диван диваныча. Ты думаешь, что достаточно один раз курсануть и ты сразу качок навсегда? Я тебя огорчу, но после отмены стероидов ты сразу сдуваешься и становишь еще хуже, чем был в начале. Так что химикам надо постоянно сидеть на фарме, чтобы выглядеть норм.
>>131560411 Друг, ты прямо через год превратишься в дохлую развалину, когда отменишь препараты из-за рака простаты. А челик, которого ты заочно и без пруфов обвиняешь в читерстве, уже пять лет не сливает форму и с каждым годом выглядит только лучше.
Аноны, расскажите лучше как быть когда быдло в качалке начинает реально щемить, а ты пока еще хикка и не успел мутировать, чтобы отвечать достойно на их уровне?
>>131560295 Наверное, но ведь надо быть совсем кривожоплым, чтобы сделать что-то категорически неправильное. Ведь все методики, техники с разжевыванием до такой степени, когда пукнуть и вдохнуть нужно при выполнении приседаний со штангой есть. >>131560317 Понятно, друже. >>131560337 У меня тоже нет, поэтому все снаряды разборные, всё под кровать умещается и никому не доставляет дискомфорта. Так что это сам догадаешься какиеотмазки.
>>131560599 Да я не тралирую, серьезно спрашиваю. Прост я сам 195 см. Не то, что я отказался бы от такой фигуры, прост мне стыдно было бы с такой рамой раздеваться перед тянкой и хвастаться 16см шурупом
>>131559148 (OP) >Блядь, я не понимаю, как в 2016 году можно не заниматься в хорошем фитнес-центре. Это же копейки стоит. Это всегда стоило копейки, причем раньше качалка стоила в разы дешевле. Можно подумать кто то не ходит в качалку из-за денег, а не потому что это тупейшее времяпровождение.
>>131560906 Главное быть заинтересованным делать ПРАВИЛЬНО, а если ты еблан без знаний сразу забегаешь без разминки сгибать руки в предплечиях, никого не слушая, то, конечно, грех не затравить.
>>131560531 Подобная лапша на уши годится только для диванных сычей и подснежников. Открою тебе страшный секрет: каждый качок ебашит фарму. Кто не ебашит - не выглядит, как качок, он не в состоянии перейти ту самую черту, границу в прогрессе, годами топчется на одном месте, даже просушиться не в состоянии, чтобы не стать обычным дрыщем, пусть и подтянутым. Но каждый второй отрицает употребление фармы и скрывает это. Сейчас не 1991 и метановые подвалы. Сейчас любой нормальный качок, опирающийся на фарм поддержку, знает об этой части эндокринологии в 10 больше, чем отдально взятый выпускник медуниверситета. К твоим услугам куча качественных препаратов, тонны информации, лаборатории инвитро по 500 руб, хоть каждую неделю ходи. Согласен, что фарма - это качели. Это так. Но и подобрав грамотно эти самые "качели", можно выглядеть охуительно и нанося своему здоровью меньший вред, чем наносят любители бухать по пятницам. Главное меру знать.
>>131561030 Он говорит там были какие-то реальные амбалы гигантские и тупо то ли геями были, короче стали приставать, типа попка у тебя сладкая. Ну он не дался, они его зажали, он хватает блин и орет Я ВАС ЩАС ВСЕХ ТУТ ЗАВАЛЮ. Весь в слезах. Там целая эпопея с невероятным финалом была.
>>131561030 Утро с зарядки начинаю, на работе работаю руками немного не планктон, после работы 3-5 мин разминка и начинаю с минимального веса жим лежа. Так норм?
>>131561114 >Сейчас любой нормальный качок, опирающийся на фарм поддержку, знает об этой части эндокринологии в 10 больше, чем отдально взятый выпускник медуниверситета. Ты хотел сказать думает что знает, а потом дохнет в 25 лет от какой-нибудь старческой хуйни.
Каждый, что мечтает, как он накачается и начнет давать пизды быдлу, а тяночки будут ссать кипятком от его вида - ошибается. Твоя омежность всегда будет с тобой, она никуда не денется, ее не спрятать за слоем мышц. Тебе будет только обиднее и унизительнее, когда гору мяса, которой ты станешь, будут также щемить ерохины и презирать тянки.
>>131561131 Занимался лет 5 назад и услышал эту фразу от тренера. >>131561177 193 рост, лицо среднее, широкие плечи и узкий таз. Но дрищеват, хотя под одеждой не видно
>>131561331 Нормального. Я в душе не ебу как там в кочалке разминаются. На ты трубе 100кг кочки живут там и естественно у них другой ритм жизни. Читаю про 10-15 минут разминки, вообще не понимаю как мне это поможет во второй половине дня когда я размял все что можно
>>131561477 Доставляет твой баттхерт. А больше всего доставляет то, что ты на всех своих компотах все равно выглядишь хуже того, кто накачался внатурашку. Фармобыдло должно страдать.
>>131561387 Чему завидовать? Я на сушке такого же уровня или даже лучше. Сейчас я больше, намного. Я пояснил все тут >>131561114 , доказывать, убеждать кого-то, кто не в теме и кто с дивана что-то там себе придумывает - дело неблагодарное. За сим я и откланяюсь. А человек с "актуальный прогрессом" заслуживает уважение своей формой. И заслуживает неуважения, так как пиздит, что натурал. Или может какой-то долбоеб его фотками пользуется, я не знаю.
>>131559339 Это просто продуктовая корзина начинающего кочка-нищеброда. По приёмам пищи раскидывать не стал. В другом треде анон спрашивал, как на 200 питаться и тренироваться.
>>131559148 (OP) Лол. Все билдеры- это нарцистичные инфантильные личности.Мышцы,которые приобретаются в процессе чистого кача абсолютно не функциональны.Они не могут выдерживать длительные нагрузки. Кроме того качалка очень дорога( на еду ты будешь тратить минимум 5 т.р, не считая протеинов,креатина и прочего говно, об астероидах я и не говорю) . Я имею ввиду лишь бодибилдеров, к лифтёры и кроссфитеры имеют цель.А простой кач - то бессмысленное времяпровождение.
>>131560658 >У меня тоже нет, поэтому все снаряды разборные, всё под кровать умещается и никому не доставляет дискомфорта. Так что это сам догадаешься какиеотмазки.
Ну хуй знает. За 2000 р у меня просторный зал, кардиозона, куча тренажёров и свободных весов, зона единоборств, сауна и хамам. Всё это в анлим режиме с 7 утра и до полуночи. Даже не знаю, променял бы я это на сомнительное удовольствие тренироваться в тесной комнате а потом запихивать груду железа под кровать, ради экономии 2000 р.
Скамью тоже под кровать прячешь? И как ноги тренируешь?
Оверпрайс же. Зачем тратить денежку на зал, если ты не дебилдер? Бег, велосипед, пара гантелей, ТУРНИЧКИ да БРУСЬЯ на ближайшем школьном "стадионе" в конце концов - тебе этого не хватит чтобы держать себя в форме?
>>131561791 Девки есть, достаточно. Щаинрывают они, как и в остальной жизни, только с ерохами. На омежек вроде меня смотрят с презрением, но позволяют пиздолисить.
>>131561376 Вот ваш петушиный кумир, который сдох от сердечного приступа в 22 года. Он тоже наверное думал что разбирается в фарме, лучше медиков. И таких примеров дохуя, просто они проходят незамеченными.
>>131561838 В чём же я ошибаюсь? Да, они могут рвануть 120 кг от груди на 10 раз, но не смогут рвануть 200 как любой уважающий себя жиролифтер и не смогут 50 кг на 50 раз как любой кроссфитер или БИ-шник.
>>131561914 Это статистическая погрешность. Ну твое пивко с чипсами явно поздоровее будет. Ты сиди дальше на стуле рыхлой жопой, пузо втягивая, а я пошел твою ЕОТ ебать. Всего доброго.
>>131561846 Другой анон. Пока норм, не станет хватать - подумаю о кочалке. Планы на месяц: ez гриф и веса на него, заранее рукоять от гантелей все ~11к в Спортмастере
>>131561939 Качалка ничем не отличается от остального мира. Если умеешь заводить друзей ирл, заведешь и в качалке. Если ты омежка, то так и будешь ходить, глядя в пол, и никто не посмотрит на тебя. Нет никакого братства качков, где тебя примут, как родного.
>>131561957 Это причём на самую бюджетную.И на начальной стадии когда у тебя 2500 ККал в день.Потом больше надо будет ясен красен.Я могу на 5 т.р. и винишка хорошего купить и сочёк пить хоть каждый день и мяса хорошего раз в 2-3 дня скушать а не ебашить ссаную гречку за 60 рублей и не запивать водой.
>>131562007 Хотя бы так.У них есть соревнования с ЧЁТКОЙ целью. И да, победитель выбирается хотя бы по количеству приседаний на одной ноге,в отличии от дебилдинга, где жирные бабы и дрищ-педик СУБЪЕКТИВНО выбирают наиболее понравишегося им качка
>>131561979 Ну блядь, зачем ты сравниваешь это? Если уж ты говоришь и том, что дебилдеры не потянут 200 как жиролифтеры, то с чего ты решил, что потянуть 200 это лучше, чем потянуть 120х10? С хуяли ты расставил такие приоритеты? Может наоборот? Если так, то могу в качестве пруфов найти видео тебе с ютьюба, где дебилдер vs жиролифтер тягают железки. Естессно лифтер проиграл. Но опять же, кто сказал, что ОХУЕННОСТЬ это потягать железки на 10 раз? Ты долбоеб, если пошел еще и сравнивать с кроссфитом и би. Это как спорить между классами в рпгшках - ммммммаксимум даунизм. "ХАНТ РАЗЪЕБЕТ ЛОКА! ПРОТОПАЛ РАЗЬЕБЕТ РЕТРИ КОКОКО". Каждый дрочит как хочет, везде есть исключения.
>>131562325 А что он имеет ввиду под фитнесом? Прийти и и побегать вместе с 60-летним дедком на дорожке и гантелями помахать? Нет, он имеет скорее всего ссаный дебилдинг- но это к нему вопрос
Да где там дебилдинг. Там фитнес. А это в современном варианте эдакий компот: качалка+кардио+стрейчинг+функциональный тренинг+йога. Всё в рамках одного места и времени.
>>131559148 (OP) Потому что для этого надо питаться говном, вроде ГРЕЧИ и ГРУДКИ, следить за питанием. Я же люблю наворачивать стейки, пиццы, чипсоны, пить колу литрами. Занимаюсь в кочке, бегаю, но за питанием не слежу, так что эффекта мало.
>>131563045 Там даже есть криминальные группировки типа Солнцевских Стриптизеров. Они держат зал и снимают дань с омег. Омег определяют по взгляду и походке.
>>131563481 > дрочить на накопленные за тренировку виды жопок фитоняшек Зачем для этого в качалку ходить? Руки отсохли в гугле вбить ПОРНО ФИТОНЯШЕК СКОЧАТЬ БЕСПЛАТНА БЕЗ СМС И РЕГИСТРАЦИИ?
>>131559148 (OP) >не ходишь Нет денег. мимо_потомственный_нищеброд И я все равно на хую вертел ЗОЖебыдло. ЛУчше сдохнуть в 30 от передоза, чем быть ебучей потреблядью.
Расскажите, откуда берутся охуительные истории о невероятном удовольствии от физнагрузок? Я пару лет назад проходил в качалочку полгода: сначала, конечно, был некий энтузиазм, но через несколько месяцев я буквально на физическом уровне почувствовал от все этого отвращение.
>>131559148 (OP) Тут уже набежало порядочно зелени, но всё же я спрошу: а зачем? Что бы тянки текли, а быдло боялось? Рди чего всё это? Хочешь превозмогать- да ради бога иди, качайся, бегай. Нахуя тред ни о чём создавать?
>>131559148 (OP) нахуя это надо? убить суставы, связки и мышцы? нет ничего лучшего чем гимнастика, бег и плаванье. качалка для идиотов которые хотят через пару лет после того как не смогут таскать тяжести стать жирдяями.
>>131559148 (OP) АхахахаХ, лол. Быдло поддалось на провокации. Быдлу нравится в качалочке. Быдлу ещё и Путин нравится, вероятно. И наши нет, ваши новые законы…
Быдло щазтливо.
А смысл АБАНЕМЕНТА? Можно же всё это дома сделать. Вот только тут ум нужен, а не МЫЩЦЫ И СИЛУЩКА БАГАТЫРЗКАЯ.
>>131559148 (OP) 2 месяца качалки. Выросла жопа, живот, грудь и бицуха. Плечи остались узкие, руки и ноги тонкие. Покрылся прыщами. Превратился из няшного дрыщика в хуй знает что. У меня БАТХЁРТ.
>>131559148 (OP) Святая толстота. Ходил в кач 3 года, на деле там имеет смысл заниматься только на беговой дорожке, остальное все хуйня без практических задач. С ЗОЖом вообще нихуя общего нет, здоровье там можно только угробить. Короче, тру пацаны занимаются БИ и ходят в басик. Я все сказал. мимо
>>131559148 (OP) Анон, почему ты не долбишься в очелло? Блядь, я не понимаю, как в 2016 году можно не заниматься еблей в жеппы. Это же копейки стоит.
И без всякого сомнения, для современного человека не придумано ничего лучшего, чем долбиться в сракотан. Это вершина эволюции ПИДОРства. Разве что БИ плетётся где-то рядом, но только как дополнение к жопоебле.
Короче, главный отличительный признак унтера - отсутствие разработанного очка.
>>131559148 (OP) Потому что качалка нужна всяким закомплексованным унтерам, которые ничего не добились. Ходить пару раз на неделе в качалку и пить протеинчик даже легче, чем построить дом, посадить дерево и вырастить сына.
>>131559148 (OP) Я хожу уже полгода. Жим вырос на 10 кг, с 50 до 60. Жру збс, масса выросла на 10 кг почти, лол. Объемы мышечные тоже заметно прибавились. Короче я хз, качалка видимо не мое совсем.
>>131559148 (OP) А я был в качалке три года. Ходил вкалывал по три часа два раза в неделю. Сейчас перестал ходить, потому что деньги кончились и за пол года брюхо отрастил и жиром оплыл. Такие дела
>>131559148 (OP) как же вы заебали качки и борцухи, немощные умом. одни жрут по шесть раз в сутки и дрищут с протеина, другие скрывая свою латентную гомосексуальность лапают друг друга в партере. Спорт убил всех натуралов.
Anon, why do not you go to a rocking chair? Damn, I do not understand how in 2016 can not be engaged in a good fitness center. It's worth a penny.
And without a doubt, for the modern man does not think of anything better than fitness. It is the pinnacle of evolution ZOZha. Is that BI trailing somewhere nearby, but only as a supplement to fitness.
In short, the main feature of the Sergeant - no subscriptions to the gym.
Анон, почему бы тебе не пойти в качалку? Черт, я не понимаю, как в 2016 году не может заниматься в хорошем фитнес-центре. Это стоит копейки.
И, без сомнения, для современного человека не придумал ничего лучше, чем фитнес. Это вершина эволюции ZOZha. Это BI отставая где-то рядом, но только в качестве дополнения к фитнесу.
Короче говоря, главная особенность сержанта - нет подписки на спортзал.
Анон, почему ты не колешь дезоморфин? Блядь, я не понимаю, как в 2016 году можно не ляпаться в обоссаном подъезде. Это же копейки стоит.
И без всякого сомнения, для современного человека не придумано ничего лучшего, чем крокодил. Это вершина эволюции ЗОЖа. Разве что фентанил плетется где-то рядом, но только как дополнение к дезухе.
Короче, главный отличительный признак убера - исколотые вены и отсутствие абонимента в тренажёрный зал.
Анон, почему ты не заходишь в /e? Блядь, я не понимаю, как в 2016 году можно не заниматься онанизмом на хорошем FAP-треде. Это же копейки стоит.
И без всякого сомнения, для современного человека не придумано ничего лучшего, чем мастурбация. Это вершина эволюции ЗОЖа. Разве что /b плетутся где-то рядом, но только как дополнение к /e.
Короче, главный отличительный признак ньюфага - отсутствие пасскода.
Все, что сухое весом больше 80кг при росте до 180 - НЕ натурально. Можно быть жирным и большим внатураху, а вот сухим и большим нет. И да, курсит сейчас каждый второй, фарма стала доступна наравне со спортпитом.
А еще натуральная форма достигается почти ежедневным умеренным дрочевом, внатураху работать с тяжелыми весами и визуально расти - нонсенс, за исключением жопы и квадрицепсов, эти вырастают будь здоров даже внатураху. Если видишь уебка со здоровенными сисяндрами и плечами, который лениво делает пару подходов с охуительными весами - сразу можно обоссывать, это не он накачал, а шприц в жопе. Внатураху попросту травмируешься к хуям, задрав рабочие веса за планку своего допустимого.
>>131559148 (OP) Слишком толсто даже для школобеса. Все серьезно вступившие в дискуссию итт - такие же малолетнии дебилы. Беснуйтесь, полтора месяца до школки)
>>131578317 Нифига, тянул по сто килограмм. Когда занимался весил 82 сейчас разжирел и 93. Пол часа в начале на дорожке и пол часа в конце, пол часа на матах упражнения делал, остальное время на тренажерах. Но мне то пофиг что ты мне не веришь.
>>131579145 >Все, что сухое весом больше 80кг при росте до 180 - НЕ натурально Мне норм я 90 вешу, но у меня ещё жирок есть, потому что пол года только жру и не тренируюсь. Есть и тяжеловесы натуральные это такое строение генетически, а не анаболики.
>>131559148 (OP) > Анон, почему ты не ходишь в качалку? А я не понимаю, зачем ты ходишь. Есть же божественный функциональный тренинг, нет, надо в качалочку ходить и учиться со штангой приседать. Как там было... "Когда мы с девушкой шли домой и к нам пристал гопник, я не растерялся и сделал 5 подходов по 12 приседов, ведь я хожу в качалочку!", да?
>>131559148 (OP) Фитнес-центры это оверпрайснутое говнище для петухов, хипстерков и мажорчиков, которые ходят туда не работать а попиздеть с тянучками. Еще и абонемент покупать, да они там охуели. Всё что там есть-это тренажерчики и гантельки по 2 кило для массажа ануса. Даже я, ньюфаня в этом деле, проходивший в зал 3 месяца, это понимаю.
Настоящий, правильный мужик выбирает подвальную качалку, с постерами арнольда, раммштайном из колонок и правильными снарядами, куда входят различные штанги, куча блинов, скамеек для жима и пресса, рамы для приседа, несколько самых нужных блоковых тренажёров для проработки групп мышц. В то время как зожепидорки проводят по 3 часа в качалке на попизделках и уходят оттуда на своих двоих, мужик приходит, отрабатывает свой час, выкладывается и на подгибающихся ногах доползает до дома, чтобы навернуть порцию куры с гречей.
>>131559148 (OP) Я пробовал, но в итоге масса не прибавлялась, так как одной лишь качалки недостаточно, надо ещё и питаться хорошо. Я настолько нищий что у меня нет денег даже на нормальную еду, я мясо ем только по праздникам, какая тут качалка? Учусь в универе, но если буду ещё и работать, то сил на эти качалки не останется, хотя у меня и на работу сил нет, учёба пиздец выматывает.
>>131559148 (OP) >Анон, почему ты не ходишь в качалку? Потому что у меня протрузия. Межпозвоночный диск выскочил и сдавил нервный канал. Не могу поднимать ничего, тяжелее пары килограмм. Сегодня поднял принтер на работе. Весь день мучался из-за этого резями внизу живота. Домой ехал на автобусе (обычно пешком хожу). Сейчас валяюсь на кровати. И теперь ближайшая неделя будет та ещё.
Лечения нет. Только операция у нейрохирургов, когда станет совсем плохо и начнётся онемение ног. Но там уже другие расклады будут.
>>131584030 Дома ленишься и проёбываешься. Я тоже дома качался полгода, а потом пошёл в зал и за вечер понял что нихуя я не качался, а жалел себя и массировал анус.
>>131582398 А зачем выбирать подвальную качалку с Арнольдом, если можно выбрать нормальную качалку с Арнольдом и полным набором тренажеров / штанг / гантелей / грифов / прочего? Где не воняет потом, где нет пыли, где нормальное освещение?
> мужик приходит, отрабатывает свой час, выкладывается и на подгибающихся ногах доползает до дома, чтобы навернуть порцию куры с гречей Какой-то быдлос представляется, чесслово. У которого кроме как "сделать бицуху и кубики" - единственная цель в жизни.
>>131585434 В современном мире может и не нужно, а вот в современной раиссе очень даже нужно. Очень помогает в успехе у баб и при бычке на улице с быдлом.
>>131561114 Базаришь. Единственное, химия под запретом, за ее продажу посадить могут. Покупателей не касается, но усложняет процесс. А так, самый верный способ проверить, это спросить вес. И не дай бог он будет больше, чем рост минус 100 при идеальном рельефе.
>>131559809 Более чем уверен, что гопник с турников отпиздит мясо из качалки. Хоть человек и сильный а в душе все качки лохи, так что у турникмена больше шансов.
Анон, почему ты не ходишь в качалку?
Блядь, я не понимаю, как в 2016 году можно не заниматься в хорошем фитнес-центре. Это же копейки стоит.
И без всякого сомнения, для современного человека не придумано ничего лучшего, чем фитнес.
Это вершина эволюции ЗОЖа.
Разве что БИ плетутся где-то рядом, но только как дополнение к фитнесу.
Короче, главный отличительный признак унтера - отсутствие абонимента в тренажёрный зал.
DIXI