24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Дрищетред Жизнь дрыща - это один сплошной ад. Только недавно было холодно и я страдал от того, что всегда замерзал. Конечно же, учитывая, что я 195/60 замерзаю я сильнее всех. Сейчас потеплело и я страдаю от того, что я буду ходить в футболке и все будут видеть мои худые руки.
>>152009329 (OP) >все будут видеть мои худые руки. ОБОЖЕ ВСЕ УВИДЯТ ЧТО Я ХУЖЕ ЧЕМ СЕБЯ СЧИТАЮ. Да всем насрать на тебя, ЧСВшный червь. Даже не вздумай, блядь, начинать качаться, пока зависишь от чужого мнения о себе.
>>152009985 Ты еблан? Далеко не всем насрать. Я овердохуя раз сталкивался с тем, как мне люди говорят "какооооой ты худой". И сразу настроение в говно, понимаешь. даун? Одно дело жить ещё в нормальном городе, а другое дело в мухосрансе, где все тебя как добычу видят.
>>152010073 > И сразу настроение в говно, То что ты чувствуешь себя униженным - это только твоя проблема, дурачина. Повторяю: ты слишком дохуя о себе возомнил, поэтому тебе и хуёво.
>>152010073 Жиза, бро. Живу в большом городе, но такая же ситуация, я вроде няшный, не тупой, умею нормально общаться, но сильно худой, тёлки сначала приближаются ко мне типа флиртуют, смеются со мной, а потом говорят у тебя нога худее моей лол. пиздец высаживаюсь(
>>152010195 Какой же ты мудак. Сразу видно не сталкивался с этой проблемой. В мужской компании ты заочно самый слабый, потенциальный объект стёба. Тянкам ты никогда не нравился потому что весишь как она. Короче, желаю тебе чтобы тебя разорвали на части волки и обоссали гопники, конченный ты ублюдок.
А ещё, кстати, огромный трабл в том, что если бы у меня было 170 и 60 кг это смотрелось бы пропорционально, а так - пиздец убого. И есть такие черти - злобные карланы, которые завидуют твоему росту, но благодаря телосложнию могут тебя легко сломать.
>>152009329 (OP) Сейм. Ну вот аноны, которые про калории рассказывают, накидайте гайдов что ли тогда, я когда пытался вес набрать, просто жрал все подряд, причем чем больше жирного или сладкого, тем я считал и лучше. Понятно, что это не совсем так. Как правильно начать утолщаться?
>>152010321 >Сразу видно не сталкивался с этой проблемой. Проблема является проблемой, пока ты её таковой считаешь. >потенциальный объект стёба. Вот опять.Что плохого в стёбе? Почему он тебя огорчает? Не потому ли, что ты слишком дохкя о себе возомнил?
Кстати о волках: представь что вокруг тебя не люди, а как раз волки. Тебе нужно жить среди них и получать от них профит. И вот вопрос к тебе: если тебя укусит волк, ты будешь считать себя униженным им и заплачешь, начнёшь мечтать о том, чтобы накачаться чтоб ему отомстить?
>>152009710 Ты ничтожный нытик и пиздабол. Если ты правильно занимаешься, ешь и спишь в достаточном количестве, то сто из ста ты начнешь набирать массу. Просто ты нихуя не знаешь как и что делать, хочешь пресс с бицухой качать и быть пиздец здоровым.
>>152010654 У меня еще и такая хуйня, что я могу пожрать 1 раз в день, и мне норм. Вот помню, когда бегал по утрам, мне чаще хотелось жрать, я жрал, и вес вроде прибавлялся. Так добрался до своего рекорда 182/65, сейчас уже пару лет стабильно 182/60
>>152010654 > Я жрал 7 раз в день всякое и ещё перекусываю. И это нихуя не значит, ведь строится на субъективном восприятии. Пиши питание за неделю, считай, корректируй. Все эти ЯБЛЯДЬЖРУКАКЕБАНЫЙБОДЫБИЛДЕР на деле крутятся в районе 2к и то с просадками.
>>152010534 Нужно делать упражнения на максимальное количество повторов в одном подходе с максимальным весом. Хоть один, два или три повтора сможешь сделать в одном подходе, главное, чтобы с максимальной нагрузкой. Чтобы волокна в мышцах рвались и было больно. Тогда они, очевиднейшим образом, будут тратить полученные из еды элементы на восстановление себя, на увеличение объёма. Мясо будет нарастать на скелет. А просто едой ты только пузо отрастишь.
>>152010534 Все не так просто. Ты хочешь прочитать гайд и все сразу знать и уметь? Просмотри кучу видео, прочитай кучу текста, поймешь тогда что и как делать. А чего бы мне не прочитать гайд как стать космонавтом и завтра не полететь бы в космос?
>>152009329 (OP) а как кунчики относятся к дрыщетянам ? замечала что парням нравятся на мой взгляд жирухи с имт 23-25 у меня же имт 20 а то и меньше, и все равно у меня висит с боков и я в процессе похудения, а остальных шлюх все устраивает
>>152010926 Вот этого долбаеба не слушайте я его уже зарепортил И вообще советы из б не котируйте, лучше сами познайте всю суть, гайдов полно, вопросы можете задать в физаче.
>>152010926 Да, только есть еще множество тонкостей наподобие: какие упражнения делать, влияние теретренированости, приоритетная еда, количество её и сна.
>>152011080 > Я несколько раз уже написал. Раз 7 в день с перекусами всякие типо шоколада, фруктов и булочек. И хули? Естественно ты ничего не наберёшь, можно и 20 раз в день одно яблоко надкусывать, а потом ныть что заебался. Если проблем с пищеварением нет, бей 4кк на три приема пищи, если не будешь набирать то действительно надо провериться.
>>152011080 Ты просто думаешь, что делал все как надо. Ты тот же самый жирдяй, который думает, что у него кость широкая, и вообще это у него генетика такая. Просто есть группы людей, где все выглядят приблизительно одинаково. И тогда возникает вопрос: а где же те ребята с плохой генетикой? А ответ в том, что таких нет, это просто неудачники, которые не способны ни на что, кроме своего нытья и оправдания.
>>152010534 Считай сколько калорий жрешь обычно. Выводи среднее и постепенно увеличивай пока не начнёшь набирать по 1-2кг в неделю, также погугли про бжу и выровни рацион по нему. Параллельно ходи в качалку, с упражнениями можешь не заморачиваться просто ебашь базу, через пару месяцев сам разберешься, что и куда тебе надо.
>>152011082 Это понятно, сейчас любой занимающийся год, считает себя дохуя знатоком и тренером. Если тебе действительно это надо, то ты увлечешься этим и со временем начнешь понимать, где говорят нужное а где нет. Сам я смотрел Денчика, читал спортвики.
Значит так пидоры дрыщавые, быть широким( я 169/72, не жирный) не так круто как вы думаете. Начнем: 1)Все ожидают от тебя ниебических силовых, у меня присед 105, становая 120, жим всего 65 ( Ой так мало, я думал ты сильнее и прочие подобные кукареки) 2)Я постоянно хочу жрать 3)Трудности в подборе одежды, забудьте нахуй про узенькие штаны. 4) Ебучее пузо ( не жир), разрастаются мышцы кора.
>>152011442 Дело не в том, что ты дрищ, а в том, что ты ничтожество, в тебе нет ничего, что может привлечь тню. Есть множество что карликов, что дрищей пользующимися популярностью у тянок.
>>152011676 > а в том, что ты ничтожество, в тебе нет ничего, что может привлечь тню. А ты откуда знаешь, даун ебучий? Я даже популярен в узких кругах, занимаюсь творчеством. Да только тянкам похуй, ведь я аномально худой. Короче, желаю тебе сдохнуть в мучениях.
>>152011744 Ты видимо совсем туповат,>Вот я дрыщом родился дрыщом живу - никому не нужен нахуй Если ты популярен, то почему пишешь, что нахуй никому не нужен? Желаю тебе то же
>>152011871 Блять, я нужен для общения кунам - т.к. приятный и умный человек, а тянкам... Тянкам тоже для общения. А вот чтобы тебя трахала палка - они не хотят.
А я наоборот хотел бы быть дрищём, жру как котёнок из пиалы для чая китайскими палочками, кашки, грудки, творожки, по чуть-чуть, всё равно 180/70 и щёки
>>152011960 Я тебе уже это сказал, но повторю: тянкам похуй на твою дрищеватость. Есть более приорететные качества: уверенность в себе, настойчивость, целеустремленность, может быть даже наглость. Обладая этими качествами, ты будешь пользоваться у тянок популярностью даже блять без рук и ног.
>жру много - не толстею >жру мало - не худею Вы дауны ебаные, никогда не научитесь считать и писать, сколько вы сожрали калорий в день. Вы не станете смотреть бжу, рассчитывать его для мышечного роста и никогда не измените свою форму с куска говна на что-то годное. мимофизачер на диете
Там кочка-тренер рассказывает охуительные истории, про жиробасов. Жиробасы приходят к нему и начинают рассказывать, что у них генетика плохая и с гормонами не порядок. А когда он спрашивает, что именно не так у них с гормонами? Они отвечают что анализы не сдавали - и не знают.
Но при этом стараются халявить в упражнениях, как только он отвернётся. И пищевые привычки свои менять не хотят. При этом упорно продолжают талдычить про генетику и гормоны.
>>152012154 Тебе не кажется, что с таким телосложением мне не СУЖДЕНО быть самоуверенным и наглым? Хотя, ты тупой, ничего не понять тебе. Как я могу быть самоуверенным и наглым если меня школьник может отпиздить?
>>152009329 (OP) 193/69-нытик врывается в тред. Заебался быть дрищем. Любая бабка в автобусе одним движением бедра отправляет тебя в полёт на другой конец. У 90% тянок руки толще чем у тебя. И похуй что это жир.
А еще они все говорят одно и то же - "А ты симпатичный...откормить бы тебя только" - очень заебало. ДА Я ЖРУ СУКА БОЛЬШЕ ЧЕМ ВСЯ ТВОЯ СЕМЬЯ!!111
Мышцы растут очень медленно, за полтора месяца прибавляю дай бог килограмм веса .
Жизнь лысеющего - это один сплошной ад. Только недавно был симпатичным юношей, встречался с девочками, был им симпатичен, а теперь ты всратый уроди. Конечно же, учитывая, что сейчас Солнце жарит вовсю, все твои плеши просто сверкают. Сейчас потеплело и я страдаю от того, что я буду ходить без шапки и все будут видеть мою лысину.
Вы бля все умные дохуя, иди мол и накачайся. А если я студентота нищая? Хватает только на выживание и минимально там фрукты, овощи раз в тыщу лет. И та же проблема - лето, руки-спички, бесконечный датфил, либо нелепые рубашки с длинным рукавом в +40.
>>152012265 Хахахахах, ебать ты недалекий. У меня сосед по комнате в общаге, настолько дрищевый, что просто пиздец, но вокруг него столько тянок, что охуеть можно. Он просто считает себя самым умным, красивым и талантливым. Ему похуй на всех кроме себя. И он готов спиздить, напиздеть и сделать что угодно, для того, чтоюы получить, что ему надо. Но ты такой тупой, что не сможешь понять, что уверенность не от твоего внешнего вида зависит, а от того кем ты себя ощущаешь. Ты считаешь себя ничтожеством, поэтому им и являешься.
>>152012804 соглашусь вот ты понимаешь что ты всратый инвалид но все еще пытаешься катить к тянкам в надежде лизнуть писечку хотя бы у бессознательной тян
>>152012663 Ну, куну просто виднее (он 200/65) и говорит что расстроится если я себя доведу до тощего состояния (хотя он выглядит няшно с таким весом, да и на руки поднять и потаскать может мою 60кг тушу). Хотя и так вроде не жирно выгляжу, но все равно загоны по этому поводу пиздец.
>>152009329 (OP) > Жиротред > Жизнь жирухи - это один сплошной ад. > Только недавно было холодно, и я страдала от того, что всегда протирались штаны внутри лях. Конечно же, учитывая, что я 175/80, джинсы на ляхах протираются сильнее всех. Сейчас потеплело, и я страдаю от того, что я буду ходить в футболке, и все будут видеть мой жир.
>>152009329 (OP) быть дрищем лучше чем жирным - факт! всегда был дрищем (180/60-65) Тянкам всегда нравился. Как раз сейчас еду с тяночкой погулять мимо-дрищ
>>152009329 (OP) Ой, иди на хуй. Я вообще похудевший жиробас без мышц, и чтобы добиться более менее нормального тела (~60kg) мне нужно ебашить ещё всё лето.
185/65 вкатился. ТЯНКИ ТОЛЬКО И ГОВОРЯТ КАК ИМ НРАВИТСЯ ДРИЩ ИЗ ГРУППЫ @ ДРИЩ -АГРЕССИВНЫЙ ЕРОХА 190/80 С БАНКАМИ, ОКОЛОМОДЕЛЬНЫМ ЕБАЛОМ И БАСКОМ @ С ТОБОЙ ТЯНКИ ДАЖЕ НЕ САДЯТСЯ В МЕТРО
>>152013245 Хуйня, жиробасом быть лучше, жиробас может косплеить образ позитивного жирдяя, при потасовке жиробас может вьебать лучше а жир амортизирует удары, поэтому у жиробаса меньше вероятность стать объектом для насмешек.
>>152009329 (OP) >Дрищетред >Жизнь дрыща - это один сплошной ад. >Только недавно было холодно и я страдал от того, что всегда замерзал. Конечно же, учитывая, что я 195/60 замерзаю я сильнее всех. Сейчас потеплело и я страдаю от того, что я буду ходить в футболке и все будут видеть мои худые руки. Жиза. И ведь не набрать никак - то бабок на еду нет, то переезд, то сил готовить нет. Заебался. А главное шлюхи после 20 перестают воспринимать тебя как мужика. Типа в мозгах у них начинают возникать ассоциации, что ты не сможешь их защитить или хорошенько скрутить в постели или леща отвесить
Меня еще как дрища бесит что в порнухе всегда снимаются ебаные качки или подкачанные. Я как вижу качка сразу баттхерчу и вырубаю, стараюсь смотреть от первого лица или где тоже дрищи\жиробасы снимаются.
>>152013466 поверь бро все только зависит от того сыкло ты или нет! Дрался не часто, но все же когда понимал что меня сейчас угандошат бил первым и наверняка. Ну и баллон газовый в кармане всегда. Никого не боюсь, и бью своим дрищалым кулаком первый по ебалу, дальше по ситуации. Могу залить все ебало оппоненту перчиком из баллона
>>152009329 (OP) Кун с телом типа builtfat, говорю что дрищем проще сделать красивое эстетичное тело, чем жирному. Сорт оф завидую другану дрищу, с которым в зал ходим.
>>152013967 >говорю что дрищем проще сделать красивое эстетичное тело, чем жирному. Ты серьзёно? Жиробасу выглядеть мощно проще всего, другое дело, что есть подводные камни в виде жирка.
>>152009329 (OP) Я мало того что 182/55 так еще и с хуевым скелетом и бебифейсом. Плечи узкие, грудной клетки почти нет, кости узкие. с 6 лет до 18 активно занимался спортом, сейчас забил, стал курить и бухать. Такие дела.
>>152014285 >превращаясь в рельефного красавчика. Ты хотел сказать в пляжного пидорка, но даже для такого дрыщу с быстрым метаболизмом надо потеть больше, чем для того, чтобы жиробасу просушиться.
>>152014171 Если с гормональной проблем нет, то мужику реально проще набрать мышечную массу. И бля я говорил про ЭСТЕТИЧНОЕ тело, рельефный торс, руки, вся хуйня. Мощно выглядеть норм если ты какой-нибудь батя 40-летний, а в 20-30 лет выглядеть как ЖИРОЛИФТЕР это не оч.
190/70 вкатился. Раньше были дикие комплексы, пытался в качалку, пратеины. Набрал вес до 80 кг. Потом пошел на работу в макдоналдс и опять все те же 70 кг.
В последнее время стало как-то похуй. Более половины парней после 20 куски бесформенного мяса, у меня же есть рельеф, венозные руки. Начал покупать одежду по размеру, а не как раньше, мешковатое дерьмо.
В итоге пару раз в неделю задрочу турники, отжимания для нормальной осанки. Скинул листву, успешно поебываю двух тянок.
Унтер 185/65, поясняю за вес при нормальном росте (185-190)
65 и меньше: унтер ебаный, дрыщ да еще и с узкими костями 65-70: Либо узкое чмо с рельефчиком, либо узкое чмо с наклевывающимся пузиком. Либо пред. пункт. 70-75: Тут уже начинаешь быть похожим на человека, если не пузан конечно. 75-80: Пляжник с минибаночками, телки текут, жиролифтеры называют дрищем почесывая пузцо. 80-85: Оптимальный вес, дрыщем называют совсем отбитые. 85-90: При низком бф можешь выглядеть хорошо и мощно. 90+: Сорта жиробасов.
Вообще не понимаю, как жиробасы смеют открывать свой жирный рот и жаловаться вообще на что-либо. Похудеть может любой еблан за полгода, а дрищ за эти полгода наберёт максимум 4-5кг, потратив кучу денег и времени на хорошую жратву и посещение качалки. К тому же, если хоть неделю будешь недоедать - можешь опять прощаться со своим весом, а ситуации разные бывают - болезни, стресс, напряженный график. Ну и конечно же между дрищем и жиробасом тянка всегда выберет жиробаса, это даже не обсуждается.
>>152014981 >Похудеть может любой еблан за полгода Люто двачую.Всегда завидовал дрыщам. Что сложного похудеть то блять? Просто не жри и по минимуму занимайся спортом.
>>152014438 Единственное зачем ходить в качалку это стать пляжным пидорком,другое не имеет значение. Т.к перекачанные быки и жиролифтеры вызывают отвращение.
>>152009329 (OP) Как же это знакомо... Ещё летом в обмороки падаю от перегрева, в автобусах и мариках невозможно перемещаться ТК отключаюсь за 5 минут. Машины нет, прав нет. Хуево быть дрищем ещё и тян
>>152013461 Мне одна тян затирала что можно иметь выпирающие дельты и пресс кубами просто от природы и небольших трень, приводила пример куна весом 80 и говорила что он не кочка и дрищ, у них там вообще с ног на голову нахуй.
Дуд да забей ты. Всем насрать на твою худобу. Отвечаю. Ты можешь баб хоть пачками ебать. Дело не во внешке, а в твоём опыте и то как ты этот опыт умеешь применять
>>152014742 Чувак с твоего первого пика человеческого роста, так что это не карлан-качок, а реально ГОРА. Он, по-моему, за 120 набирал при подобной же форме.
>>152013396 >за 7 месяцев набрал 18кг Сала на щеки, охуенно да. Я вот тоже набрал 5 кг из которых половина жир, сразу щеки поперли, придется сбрасывать нахуй, противно самому.
>>152015662 >и пресс кубами просто от природы Ну тут она в принципе не далеко от истины ушла, надо просто быть убердрищём и всё. А по поводу остального, да, тупая пизда, соглашусь.
Ты, сука, понимаешь что быть жирным куда хуже? Одежду блять подбирать чтоб всё это сало в неё влезло, в некоторые проходы вообще хуй пройдёшь, в лифте едешь еле помещаешься, потому что жирный сука. А ещё пот пиздец, особенно летом блять, и одышка, ебать её в сраку. Пошёл нахуй, уёбок!
>>152015939 Наоборот. Чтобы похудеть достаточно не есть. Не делать что-то проще, чем что-то делать. Худеть дешевле. Толстеть дорого, нужно покупать еду, нужно заставлять себя есть, когда очень быстрый метаболизм, пиздец как тяжело набрать вес, ты жрешь жрешь и ничего либо совсем маленькие сподвижники, отвлекся пропустил приемы пищи откат веса. Это пиздец. 10000% худеть проще, это любой адекватный человек скажет
>>152016106 :( Они тогда рискуют превратиться в кач руки и будет неравномерно смотреться такие руки с бицухой и всё остальное без выраженного мышечного рельефа
>>152016183 >:( Они тогда рискуют превратиться в кач руки и будет неравномерно смотреться такие руки с бицухой и всё остальное без выраженного мышечного рельефа Не рискуют,они просто станут потолще и преобретут небольшой рельеф,чтобы тебе получить банки жёсткие надо хуярить много
Вот меня всегда удивляет, где в подобных срачных тредах о дрыщах/жиробасах бывшие жиробасы-нынешние дрыщи и наоборот бывшие дрыщи-нынешние жиробасы. Их то комментарии куда более ценны, они были по обе стороны баррикад. Вот я в детстве был где-то около 90, сейчас 170/60, не то что уж слишком дрыщ, но доходило и до 170/53, короче и то, и другое я пережил. До сих пор считаю, что жиробасам живётся куда тяжелее, лучше уж дрыщом, реал! А то блять с ёбаной одышкой как сука инвалид какой-то! И пОтом обливаешься 365 дней в году!
>>152016183 >>152016287 Да тянкам без химии нереально раскачаться, базарю. Вообще в зале можно себе тренера на месяца взять, стоить будет дорого(в дс овер 40к, например) - но за это время тебе все пояснят и научат как что делать.
>>152016287 У меня почти нет жировой прослойки. пресс видно и мышцы косые, но я ничего не качаю. Думаю на руках может нечто подобное произойти. Есть гирьки в 1 кг и в 5 кг. Не знаю как нормально переход сделать, или нужно купить 2,5 кг
>>152009329 (OP) Сложные углеводы 4 раза в день + дрочить меньше. А если хочешь вообще стать секси, то тестостерон коли себе. Только сначала ознакомься с побочками. Через месяц будет стройным красавчиком с мышцами
>>152016555 Но похудеть реально проще, а там уже делать что хочешь. А потолстеть быстро невозможно (дрищам с быстрым метаболизм), а не потенциально жирным которые и так себя ограничивают. Вот как мне потолстеть, если у меня мать 55/167 в 40 лет после двух детей. Мне уже 20 и я 40 кг при 165.. ну как мне вес набрать иначе чем жрать каждые два часа в день на 5 к калорий. Я вот не вижу простого выхода хоть с каким нибудь результатом. А жирному достаточно просто меньше есть и успех гарантирован, проблема лишь сказать "стоп" своему ротешнику.
>>152009329 (OP) 178 при 70-73кг. Вес не большой, но все говорят, что стал жирным. Уже есть живот и круглая рожа, как у пивного алкаша весом в 120.живот не так заметен конечно, но рожа это пиздец. Видимо это такая побочка от занятий в кочалочке паверлифтингам. До этого я при росте 177 весил 46кг -был убердрищ, а сейчас я стал жирным дрищем. Набрав свыше 20 кг мои загоны по поводу худобы никуда не ушли, внутри я все тот же дистрофан, который даже в теплую погоду надевает толстовку, дабы скрыть свою дрищету. Скорее всего это психологическая проблема, потому что в шкалке одноклассницы постоянно спрашивали почему я такой худой, все ли со мной нормально и прочее. Оп, ты главное если пойдешь в кончалку, ты сильно не фанатей, бросят гриф под ноги -не перешагивай, просто пройди мимо, занимайся в свое удовольствие и самое основное - ешь в меру. Все эти разговоры, что дистрофик не сможет пожиреть, и поэтому может есть, что угодно -туфта, может и еще как, поэтому старайся есть поменьше сладкого и с жирами не перебарщивай. А вообще, жизнь в принципе страдание, так что либо страдай в том, к чему ты привык, либо измени себя и начни страдать в чем-то новом.
>>152016842 Я был и 90, и 53. Жиробасом было существовать тяжелее. Плюс ты можешь с лёгкостью набрать 10-20 кг говна, достаточно жрать кондитерку, мучное, жирное, и мало двигаться, это нихера не дорого. А вот накачаться не может ни тот, ни другой, тут они оба в пролёте.
>>152017096 Я всегда так питаюсь, жру мучное, всякую углеводную хуйню, двигаюсь только на учебу 5 минут там сижу и домой 5 минут. Я мало двигаюсь ем всякую каку, и в итоге всё равно дрищ. Ты просто всегда был склонным к набору массы, а я не склонна к жиру. Я и пивные дрожжи пила, и булки ела, и сметану жирную ем, и тд и тп. Ну не могу я набрать и всё, ты меня не убедишь, что худеть так же тяжело.
>>152018884 Это абсолютно объективный факт. Возьми худого человека и сравни его с гориллой, а потом среднего человека или качка сравни. Худые намного менее похожи физически. Впрочем очень толстые тоже не похожи, но о них речь не идет, они еще хуже.
>>152009329 (OP) 182/51 вкатывается в тред. По большей части, мне все же похуй, но иногда становится OCHE NEPRIYATNO, а именно: 1. Жаркое лето. Палить руки и ноги - пиздец для меня. 2. Делать физкультурные упражнения перед кем-то. Случай исключительный, но подгорает пиздец. 3. ОЙ ТЕБЯ СОВСЕМ НЕ КОРМЯТ и прочая платина. А так я хожу в оверсайзе, одежда все компенсирует. Лайфхак вот такой, задавайте ответы. Когда-то было неприятно от того, что массу не могу набрать даже при желании, но в целом дрищом быть намного лучше, чем жиробасом.
>>152019103 Потому что обезьяны живут в диких условиях и из за этого развиты физически, следовательно более похожи на физически развитых людей. Поэтому жирдяи тоже не похожи на обезьян, ведь обезьяны не могут целыми днями жрать и втыкать в пеку. Если у тебя будут обезьяны дрищи, то они будут больше похожи на дрищей людей, а жиробасы обезьяны на жиробасов дрищей. Твое сравнение очень хуевое, с тем же успехом можно сказать, что физически развитые люди больше похожи на львов, чем дрищи. или жиробасы, объективный ты наш.
>>152019872 Так и есть. Худоба это одно из проявлений человечности. Отличительная черта человека - способность заменять физическую работу на умственную.
>>152021668 Может быть есть, но тебе этого вряд ли хватит. Надо узнать много чего, прежде чем перебороть анорексию. Если бы можно было просто прочитать гайд, то, вероятно, такой проблемы не было бы у многих людей.
>>152010561 Мне например кокочаться и бегать нельзя по здоровью. Много есть не получается даже через силу. Вот я и не смогу ничего изменить. 183/60, 22 лвл
>>152022858 А хуй знает, анон, я просто в магазинах смотрю, где примерочные есть. Если одежда в целом ощущается, как одна из тех, что "на вырост" - заебись, дайте две. Можешь просто узнать, какой у тебя на самом деле размер, и брать в интернете на размер-два больше. Только помни, что в оверсайзе все равно можно выглядеть долбоебом. Мне с этим легче, потому что я не только выгляжу, как долбоеб, но я и есть долбоеб.
>>152016087 А как худеть если метаболизм не такой быстрый как у тебя, умник? Я вот не понимаю какая проблема набрать вес. Мне достаточно съесть всего пиццу за день и на след день будет +2кг.
>>152024931 Я не тот к кому обращаешься, но скажу. Худеть легко - пить 3 л воды в день + кушать то, что гасит аппетит, но не дает особо калорий. Типа овощи + фрукты. В организме будет дефицит калорий и начнешь худеть, а чтобы еще быстрее, то бегать начни. Побегал и после этого захавал что-нибудь малокалорийное, главное чтобы утолить аппетит. Проблема набрать вес у тех, у кого быстрый обмен веществ. Человек съел пищу, она переварилась и превратилась в гликоген, который откладывается в печени и мышцах и используется как источник энергии. Только гликоген накопился, как сразу же потратился и надо опять жрать. Поэтому, единственный способ в таком случае набрать вес это каждые 2 часа съедать 50 г сложных углеводов. Я например жрал гречку + черный хлеб. Уже через 3 дня серьезные изменения, потому что гликоген накопился в мышцах и если они даже мизерные, то всёравно увеличиваются в объеме, вес увеличивается. Ах да, гликоген еще воду задерживает, что тоже влияет на объем. Так что че тут ноют я хз, всё просто на самом деле.
Вешу ~62 кг, 175,5 рост. Вес вообще не могу набрать, ну никак. глистов нет Раньше парился, что тощий, а сейчас как-то пофигу уже, к чему мне мнения незнакомых мне людей? Алсо, знакомые и друзья говорят, что выгляжу я нормально, но чую, что тут чисто вежливость играет роль, ну и поф
Жизнь дрыща - это один сплошной ад.
Только недавно было холодно и я страдал от того, что всегда замерзал. Конечно же, учитывая, что я 195/60 замерзаю я сильнее всех. Сейчас потеплело и я страдаю от того, что я буду ходить в футболке и все будут видеть мои худые руки.