24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
К депрессии может привести много чего. НАПРИМЕР: 1. Неполноценное питание. 1.1. Избыток сахара – постоянное потребление сладостей влияет не только на ожирение проблем с сердцем но и также связанно с дефецитом серотонина который обычно высбождается когда глюкозы в крови довольно много. Ты наверное замечал когда выпивал в детсве какую-нибудь сладкую газировочку и тебе вдруг становилось тепло на душе. Это все серотонин, но так было и будет не всегда. Серотонин рано или поздно прекратит вырабатываться на сахар и ты получишь его нехватку в кровенном русле от чего будешь впадать в уныние. 1.2. Нехватка элементов таких как витамины минералы антиоксиданты. Ну тут все понятно нехватка кирпичиков для роста и замены деталей в твоем организмы это может влиять также и на психику вызывая депру. Оказывается рыба необходимый продукт в рационе человека ведь в ней находится полезные жиры типа омеги 3. А омега 3 это уже состовной элемент мозга который практическо полностью состоит из жира и если человек не потребляет рыбу то имеет крайне низкий интелектуальный уровень. В рыбе много других элементов например йод ну тут думаю все знают что бывает с людьми которые не потребляют йод. Власти очень этим обеспокоенны и поэтому обязуют йодировать соль. 1.3. Нехватка клетчатки фруктов овощей зелени. Оказывается хорошие микробы которые обитают в кишечнике сжирают остатки пищи и взамен отдают полезные ништяки организму в знак благодарности этакий симбиоз. Он есть у всех кстати травоядных ведь благодаря бактериям коровы и лошади выростоют до таких размеров не употребляя белков. Они играют колосальную роль у всех животных и в том числе у человека который в последнее время заменил свою трапезу не полезной хавкой которой бактерии не особо насыщаются всякие бигмаки и бичпакеты. А если микробы ничего не кушают то они постепенно начиют умирать от голода и это вызывает огромную проблему. Но благо у них есть довольно излюбленная пища благодаря который они расрастаются это клетчатка она находится в яблоках овощах и фруктах. Поэтому веганы на первых этап чувствуют себя довольно не плохо просто включая в рацион много растительной пищи и тем самым обманываясь думаю что их рацион питания правильной. Достаточно просто сьедать варенные целые овощи чтобы почувствовать себя лучше но это надо постоянно и не стоит думать что можно восстановишь микрофлору за неделю. Кстати проводили исследования и выяснилось что у городских людей состав микрофлоры куда более скудней чем у людей проживающих в селах и дервнях. 1.4. Стоит исключить из питания: Маргарин -- Майонез, Кетчуп. Рафинированные масла и продукты -- Белая соль Сахар -- Сладости Булочки\Печеньки Сладкие газировки, Белый хлеб . Полуфабрикаты (готовые продукты) -- Сосиски, Пельмени, Блины готовые Колбасы Макоронны. Есть нюнансы совсем исключать сахар и соль нельзя. продукты жизненно важные необходимые для организма, но они слишком чистые концентрированные раньше соль имела в себе и дригие сейчас же она полностью очищенная. сахар так вообще был роскошью стоил не малых денег и раньше его позволить мог себе только богатей. 1.5. В современных овощах и фруктах слишком малое количество полезных для организма витаминов. это связанно с методами выращивания и селеционным отбором в котором главным фактором играет размер плода его живучесть а не его состав. поэтому можно с уверенностью сказать что большинство людей имею дефициты витаминов. есть и полезные овощи в которох элементов целая гладезень это: лук, чеснок, сельдирей, хрен, ибирь и тому подобное что едят редко из-за вкусовых качеств. лук так вообще при жарке теряет много полезных веществ впрочем как и любой другой продукт. 1.6. Добавки к питанию. В виду того что большинство из население дефицит того или иного элемента целесообразнее было бы принимать отдельно 1.5. Это далеко не все и стоит тут доробатать добавить много чего интересного на благо читателя. 2. Стресс – если человек постоянно волнуется и чувствуют что находится не в безопасности это тоже пошатнуть нервную систему. 2.1. Постоянное думанье – ты замещаешь тишину в своей голове мыслями на разные и порой бесполезные тебе темы. Думаешь не о том что конкретно тебе надо делать а о например Путине до которого ты никогда не доберешься и не скажешь пару ласковых. 2.2. Постоянное потребление информации 2.3. Многозадачность 3. Сидящий образ жизни – сильно бьет по настроение мало что это не естестевено так к тому же эндорфины которые в норме должны были бы выробатываться на то чтобы не чувствовать суставных болей вырабатываются намного меньше если не двигаешься. 3.1. Не свежий воздух. Плохой воздухообмен. 3.2. Отсутствие света. Как известно серотонин выробатывается на яркий солнечный свет если его не наблюдается то наверное это вызывает определеное ухудшение настроение но не значительно влияет на настроение. Так же необходимо на солнце получать витамин Д с помощью загара его нехватка сказывается на многое... 3.2.1 Интересно также как свет монитора поздно вечером влияет на мелотонин. мелотонин и серотонин выробатываются из одной аминокислоты это сложный химический процесс который может играть определенную роль на настроение. Неизвестно влияет ли на настроение вечерний искуственный свет но на засыпание еще как. Мелотонин выробатывается намного хуже если лечь спать сразу же после планшета или монитора и это вызывает определенные трудности в засыпании. 3.3. Никакой практически физической деятельности и физкультуры 3.4. Одиночество – в следствии уединенного образа жизни в котором напрочь отсутвуют какие-либо социальные контакты или присутсвуют но на минимальных уровнях. Очень долгое время я не догадывался о негативном влияния этого параметра на мозг человека но позже выяснилось что оказывается есть такой гормон как окситоцин и работает он примерно также как и дофамин но только не вызывая кого либо удовольсвия. Это гормон любви и привязанности к разным людям если по какой-то причине не иметь никаких контактов то его выробатка в мозге прекращается и от этого можно потерять привязанность даже к родственникам. 3.5. Никакой двигательной и физической активности – нужно и необходимо заниматся физическими упражнениями. Хотя бы зарядку проводить 4. Сбитый режим сна 5. Наркотики – полное истощение нервной системы. Ты больше не сможешь получать удовольствие ни от чего другого. Наркотики бывают разные и не стоит все их грести под одну гребенку однако помни что они несут более разрушительные характер для психики. И даже если какие то наркотики могут помочь тебе раслабится то эффект будь лишь на время их действия, а после прекращения их действия все вернется на круги своя. Не ищи утешения в наркотиках.
>>2816943 (OP) 5.1. Алкоголь 5.2. Сигареты 5.3. Кофеин 6. Ложные удовольствия 6.1. Мастурбация – когда ты кончаешь то получаешь море эмоций обычно это подкрепляется всплесками всяких гормонов радости. Со временем если ты этим злоупотребляешь то мозг понимает что ты его обманываешь и прекращает вырабатывать эти гормоны от чего ты впадаешь в депрессию теряя свою и без того маленькую концентрацию тестостерона. При нормальном половом акте все действует намного иначе и тестотерон наоборот накапливается и ты не истощаешь свои запасы а направляешь их в естественное русло. На спермотогенез оказывается тратится много ресурсов и по какой-то причине организм может воспроизводить спермии даже если имеет дефициты в более важных органах. 6.2. Азартные игры – говорить про закостенелых лудоманов которые ставят все свои оставшиеся сбережения и жилплощадь в надежде отыграться думаю не стоит тут и так все понятно. 6.3. Музыка – вызывает тоже всплески дофамина от чего получаешь от нее удовольствие на время. Ты наверное замечал что в определенной песни тебе так сильно нравился один ее фрагмент что ты переслушивал его несколько раз но потом он тебе приедался. Это все дофаминовая система поощрения. Она довольно хрупкая и если ты постоянно поглощён ложными удовольсвиями то готовься к тому что эта система со времен даст сбой и ты не сможешь больше получать награду за свои реальные жизненные труды то есть потеряешь смысл продвигаться по своей карьерной и жизненной лестнице. 6.4. Мечты о том какой ты успешный и сбывшийся в фантазиях. Очередной обман при чем это делаешь ты сам лично своим умом например ходишь по кругу в комнате и представляешь что ты спаситель планеты. Некоторые жанры в индустрии развлечения направлены именно на то чтобы подросток или школьник в юном возрастей и с неокрепшой психикой смотрел на главных героев и преставлях себя в их главных ролях. Все эти человеки пауки бэтманы японские мультики – все что тешит твое я направлено именно на это. 6.5. Компьютерные игры – бывает очень огромное количество жанров. Ну я приведу пример из некоторых из них. Например ты играешь за кого нибудь эльфа и качаешь его уровень закупая всякий шмот к нему ты хочешь стать самым самых в этой игре нагибая всех. В обще ты содаешь своего рода протэже который успешен в вымышленном мире ты вкладываешь в это время и за успехи своего персонажа радуешься как ребенок а за правалы ломаешь клавиатуру об экран. Куча индустрий развлечений зарабатывают деньги именно на том что тешут самолюбие игроков давая им возможность развиваться. Ведь в вымышленном мире все намного проще и понятнее чем в реальном у тебя есть задание ты идешь убиваешь забираешь то и приносишь в общем выполняешь квесты и получаешь за них награду в экспы. В реальном мире все довольно размыто и ты не знаешь куда в нем податься в чем преуспеть и где найти свое место поэтому ты выбираешь самый простой вариант. Если вкратце то современные технологии подарили много полезного но они также и внесли в нашу жизнь некоторые минусы. Но в основе своей они подарили слишком много ништяков которых ранее было намного меньше. Люди не смотрели порнаграфию круглые сутки не имели доступа к такому огромному количеству информацию как сегодня и мозг который формировался на протяжении миллионов лет просто не был готов ко всему что преподнисли нам новые технологии естественно это могло повлиять на его роботу в далеко не лучшую сторону. Так что тебе надо убрать ложные удовольствия и оставить только естественные потребности, ввести в свою жизнь суровую дисциплину и грамотную диету. Начать заниматься физкультурой и бросить интернет с его индустрией развлечений. Тебе потребуется время и терпение. Не отказывайтесь от всего сразу, делайте это постепенно. Главное без фанатизма. Что-то можешь оставить но сильно этим не увлекайся не надо например целыми днями носить наушники проигрывая всякие мелодии на плеере.
>>2816944 >мастурбация плохо Я ливаю с твоего гайда. Тем более, нету ссылок на научные статьи. Я слышал в авторитетных источниках, что — мастурбация хорошо. И что она неотличима от секса.но приятней.
Когда читаю подобные советы от комнатных психолухов, то почему-то представляется какой-то поехавший инвалид, нарядившийся в медсестру и выбравший себе миссию лечить других поехавших.
Кста, знал лично парочку в интернете таких психологов. Реально закончивших медвуз, имеющих диплом, пытающихся работать по своей профе, консультируя в интернете. Обе были нахуй на всю голову поехавшими чуханками, одна даже верила что обладает способностями телекинеза, и имеющей легкую форму дцп, у второй что-то с щитовидкой, из-за чего на ее ебальник без слез не глянешь, я бы мог здесь для поржать ее фотки разместить но ведь грешно над инвалидками смеятся. Думается афтар удачно бы вписался в эту компанию.
>>2816963 не думаю оп что у тебя все потеряно. если руки и ноги целы то можно что-то измеить в лучшую сторону. сейчас время время что на любую почти болячку есть сове лекарство просто нужно уметь пользоваться интернетом искать то, что тебе необходимо. а не смотреть японские мультики
>>2816949 если часто фапаешь то пролактина становится больше а тестотерон всегда на низком уровне из-за этого можно легко превратится в неуверенного омежку. но это твое право дрочи на здоровье
>>2816960 мне интересно было собрать все. однако интересно что еще я упустил нужно подредактировать текст. я неособо лаконичен
>>2816943 (OP) Т.е. если я исключу из своей жизни вышеперечисленные пункты, то весь мир заиграет новыми красками, и я обниму родных со слезами на глазах, а потом побегу работать, няшить тяночек и дружить друзей? Нет. Сейчас я несчастное депрессивное чмо, которое фапает, играет в игры и мечтает каждый вечер перед сном о "спасении планет". Если я это изменю, то я стану несчастным депрессивным чмом, которое не делает вышеперечисленного. На этом изменения закончатся. Пробовал уже. Это советы для здоровых людей, которые хотят улучшить и без того вполне сносную жизнь.
>>2816968 критики всегда были и будут. тут уж ничего не поделаешь особенно на сосаче. согласен что есть псевдоцелители которые верят что словом можно вылечить недуг однако тут написаны причины которые могут к депре. если с чем то здесь не согласен напиши более подробно нежели чем просто автор мудак. я и без тебя знаю это
>>2816973 ну да финансовое благополучие надо добавить ну это вполне очевидно. продолжай страдать если так нравится. >Т.е. если я исключу из своей жизни вышеперечисленные пункты, то весь мир заиграет новыми красками, и я обниму родных со слезами на глазах, а потом побегу работать, няшить тяночек и дружить друзей? по крайней мере ты будет лучше себя чувствовать а это уже дорого стоит
>>2816974 Лучше расскажи какая у тебя инвалидность. Почему-то таким психологическим лечением любят заниматься именно физические инвалиды. Так что твоя инвалидность именно физическая, я угадал?
>>2816976 ханркнул тебе в ебало озлобленная сволочь. ту много анонов которые несчастны. я лишь написал что могло стать причиной. текст еще не идеально отредактирован. многое упущенно но это не значит что он лишен смысла
>>2816978 >ханркнул тебе в ебало бля вот инвалиды почемуто харкаться очень любят как и бабки, зная что физически пизды дать не могут так ты не ответил про свою инвалидность. что у тебя?
>>2816943 (OP) Тред говно. Тут не упомянули объективные причины для депрессии, например: одиночество, никомуненужность, отсутствие работы, денег, психологическое давление, физические и психические болезни. Пока эти проблемы не решатся, депрессия не закончится.
>>2816975 >продолжай страдать если так нравится Если ты всерьёз думаешь, что отказ от музыки и прогулки на свежем воздухе способны изменить жизнь депрессивных больных, то ты, вероятно, идиот.
А единственные пункты, которые хоть что-то меняют пофиксить не представляется возможным: >2. Стресс >финансовое благополучие
Про остальные и говорить нечего. Толку от них, как от лечения нейробластомы капустным листом.
Вышел из 10+ летней депрессии И могу сказать одно Причина моей депрессии была В нелюбви к себе Чем нежнее бережнее аккуратные Относиться к самому себе Тем приятнее жить Стал меньше смотреть на то что не нравится Слушать то что не нравится Говорить и кушать соответственно И начал получать кайф просто так Начал видеть хороших людей и все вообще Пришло понимание что думать за кого-то Совсем не обязательно И внешние проблемы решаются всегда сами собой А потом появились свои планы Не потому что надо кому то А потому что интересно стало И отпала нужда заниматься психологией и философией
Заметил, что ОП принципиально не пользуется запятыми. Скорей всего, это связано с тем, что для того что бы поставить запятую в русской раскладке, необходимо воспользоваться шифтом. А это сложно делать инвалидам с различной формой паралича, ведь они набирает текст вообще одним пальцем, и зажать две кнопки одновременно им очень сложно. Отсюда вывод, что у ОПа одна из форм паралича. Судя по его психике и малограмотности - врожденная, а значит скорее всего ОП - ДЦП.
Когда в 16 лет я отдыхал в психоневрологическом санатории, со мной в комнате жила девка-ДЦП с матерью. Они из моего городка. Много лет я ничего не слышал о них, но вот недавно из разговора с матерью я узнал, что девке сделали какую-то операцию, которая снижает половое возбуждение. Этой девке, видимо, очень хотелось трахаться, и чтобы она не мучилась, ей сделали операцию. Все равно рожать она не будет. Что это за операции такие? Что ей могли сделать?
на самом деле мне лень это делать. все равно тред смоет и он будет похоронен как и многие другие уже будет насрать как там орфографически грамотно или не грамтно были написаны посты.
>>2816943 (OP) ОП, занимайся бодибилдингом. Психология не твоё. >>2817009 Там всего один раз, мамку на помощь позвал. Знал одного дцпшника, так он мамку звал на помощь всякий раз когда ему в интернете голая баба попадалась, потому что сам себе пофапать не мог.
>>2817026 >Знал одного дцпшника, так он мамку звал на помощь всякий раз когда ему в интернете голая баба попадалась, потому что сам себе пофапать не мог. Я ходил на кружок рисования, который вела женщина, у которой сын даун. Один раз он пытался пофапать мне чайной ложной. Пролез под столом и стал прикладывать ложку к моей ширинке.
Дауны они очень ебливые, инстинкт у них этот полностью работает, правда абсолютно безразборчиво и направлен на любых людей. У них нету чувства стыда. И библейскую заповедь - возлюбить ближайшего - слишком буквально трактуют. И лезут на кого угодно, в том числе на своих мамаш. У дцп и прочих инвалидов детства, неспособных самостоятельно ухаживать за собой - тоже самое. Им мамка с детства и до взрослого возраста подмывает и жопу подтирает, поэтому они её практически не стесняются и для полового удовлетворения тоже использовать не гнушаются.
Бля как же я хочу пофапать на подобное аматорское настоящее порно, как какаянить ебабельного вида мамка своему дауну или дцпшникику фапает. Уже все видел, кроме этого.
>>2816944 >ты замещаешь тишину в своей голове >тишину в своей голове Охуеть, дайте две. Не знаю как у вас, а у меня в голове постоянный свист как от работающего телевизора.
>Это гормон любви и привязанности к разным людям если по какой-то причине не иметь никаких контактов то его выробатка в мозге прекращается и от этого можно потерять привязанность даже к родственникам. А к собаченькам?
Суп. Давно тут не был. Почему убежище на главной? Что за ебучие аватарочки (не в обиду аватарочкам, но вы должны понимать что прикрепленный пик должен нести посыл или, эмоцию, а отсутствие регистрации поощрять чтение мнения, а не аппелировать к авторитету автора)?
>>2816943 (OP) Просто начни правильно питаться, перестань есть сахар, раскачайся, настрой режим сна, найди друзей. И тогда ты точно поборешь депрессию.
>>2828359 Сам себе не можешь что ли курицу запечь и макароны сварить, яйца пожарить? Делал это сам еще будучи школотой, мамка рада, что ей меньше готовить.
>>2816943 (OP) Пункт про одиночество можно расширить и сделать подпункты по поводу нехватки любви, из-за отчуждённости от людей: 1)отсутствие тянки (это вообще базовая вещь, всем нужна любовь ака эрос) 2)отсутствие друзей (друзья нужны, это просто иной сорт любви - филия) 3)отсутствие родни (все мертвы, например, или ужасные отношения с ними, и тогда нет ещё одного вида любви - сторге) 4)отсутвие того, чего называют самореализацией, отчуждённость от людей в целом, мизантропия (отсутствие очередного сорта любви - агапе)
>>2829566 ну так вот, без еды страдает и умирает тело, а без любви - душа. От того и возникает депра, из-за душевного бессилия, вызванного нехваткой любви.
>>2829566 Хикки переоценивают любовь. Я, конечно, хотел всего этого, но думаю, что отношения нужны только молодым - неполноценным личностям, которые не могут долго находиться наедине с самими собой и поэтому ищут свою "половинку". Мне кажется, что от отношений только проблемы. Никто не гарантирует, что тебя не бросят со временем, когда ты уже привязался. Никто не гарантирует, что у тянки не пройдет любовь и она не начнет тебе мелко гадить и предавать. Не гарантируется, что человек придет к тебе на помощь, когда ты нуждаешься в ней. Своя рубашка ближе к телу, знаешь ли. Так что лучше просто жить для себя, удовлетворять свои потребности, вкусно жрать, играть в игры, срать в интернетике, а потом ты просто сдохнешь и все это закончится.
>>2816943 (OP) >Нехватка элементов таких как витамины минералы антиоксиданты. Ну тут все понятно нехватка кирпичиков для роста и замены деталей в твоем организмы это может влиять также и на психику вызывая депру. Оказывается рыба необходимый продукт в рационе человека ведь в ней находится полезные жиры типа омеги 3. А омега 3 это уже состовной элемент мозга который практическо полностью состоит из жира и если человек не потребляет рыбу то имеет крайне низк… Уже недельку питаюсь рыбными продуктами. Пахну рыбкой. Еще закидываюсь ноотропами.
>>2829588 Хикки её высоко оценивают, потому что у них её нет, как нет воды у жаждущего в пустыне, всё логично. А те у кого её хватает (да банально дружеский трёп на работе и мамкины аладьи на ужин), те просто не замечают того, чего у них в достатке и не замарачиваются на этой теме поэтому.
>>2829596 >Хикки её высоко оценивают, потому что у них её нет Сейчас уже невозможно найти любовь. Советские люди относились к романтическим отношениям более ответственно. Например, на мамкиной работе есть пожилые женщины, которые со своим первым мужем прожили всю жизнь. Сейчас же институт семьи разрушен, всем похуй друг на друга, отношения никто не ценит, никого не волнует то, что он доставляет страдания другому человеку - например, тем, что не держит себя в руках или относится к партнеру неуважительно, или любит пофлиртовать с кем-нибудь на глазах у своего партнера.
>>2829606 Ты говоришь только про один вид любви, есть не только эротичная, между м и ж, можно и друзей любить, например. Что касается про раньше... Ну да хз, да так же само примерно было, просто больше было стыда в обществе, и потому было не принято разводится. Так то налево и тогда могли ходить, соотношения таких тогда и сейчас - примерно одинаковое, я думаю.
>>2829663 Привет, инфантил. Любишь подрочить на аниме? Представляешь себя на месте ГГ из бесконечного лета? Читаешь сентиментальные пасты задротов? Поздравляю: ты хуесос.
>>2829667 Что за маняпроекции. Мне не нужно было всего этого знать о тебе мамкин максимаглист А я думал хуесос это тот кто хуи сосёт, ну навроде тебя такой человек ничтожный, только ещё и хуи сосет. Ну да ладно
>>2829675 Зачем же ты стрелки переводишь, убогий? Я обоссал твой романтический настрой и назвал искателей любви неполноценными, и у тебя полыхнуло? Не петушись, ничтожество, найдешь ты себе тяночек, разменяешь пару десяткой неудачных отношений и в конце концов придешь кзаключению, что жить надо для себя и просто удовлетворять свои потребности, а пока ты молодой сентиментальный фантазер, ты превозносишь всю эту эмоциональную хуйню.
Вы даже не понимаете, что это желание в вас так сильно, потому что инстинкт размножения самый сильный у человека. Природа заставляет вас продлить род и вы бежите за любовью как за морковкой просто потому, что в вас заложен такой алгоритм гормонального поощрения. Такие как вы лицемеры клянутся одному человеку в любви, а потом ебут еще нескольких, потому что в природе нет никакой морали, есть только инстинкты и гормоны.
>>2829688 > Зачем же ты стрелки переводишь, убогий? Я обоссал твой романтический настрой и назвал искателей любви неполноценными Ты ебанат или прикидываешся? Я не к тому посту где ты свой собственный маняидеал любви обсираешь ответ написал. А к тому где описал форму жизни амебы. На любовь мне вообще пох.
>>и у тебя полыхнуло? Нет
>> найдешь ты себе тяночек, Повторяешь себе перед сном видимо
>> разменяешь пару десяткой неудачных отношений и в конце концов придешь кзаключению, что жить надо для себя и просто удовлетворять свои потребности, а пока ты молодой сентиментальный фантазер, ты превозносишь всю эту эмоциональную хуйню.
А эмоциональную потребности ты как бы в расчёт не берешь¿ все проще Даунич. Получение удовольствия от отношений не обязывает тебя испытывать жлпа боль при их прекращении. Это просто паттерн в твоём манясознании. Искренность не обязывает тебя искренне страдать. Ты можешь искренне класть хуй и мутить с новой тян спустя день' год' полжизни. Не благодари пиздолиз
>>2829697 Дада он же говорит тебе пожри. Ну давай не жрать тогда. Ты воспринимаешь работу нейромедиаторов как обиженный школьник которому не достаёт того что он обсирает. А мне нравиться. Способ доставить себе кайф что тут плохого. Главное не залипать на конкретно этом способе. Но видеть в нем сущее зло это по детски
>>2829715 >Ты воспринимаешь работу нейромедиаторов как обиженный школьник которому не достаёт того что он обсирает Мне стало похуй на эти ваши отношения. Человек, который удовлетворяет свои потребности, счастлив. И человек, который арабатывает столько денег, что может не задумываться о том, сколько у него осталось на карте, тоже счастлив. Именно этого нужно достигать - возможности вести гедонистический образ жизни. Нет ничего плохого в жизни амебы, это естественный природный образ жизни со времен динозавров. Главное, чтобы тебе было хорошо.
>>2829731 Какунфейк промыл мозги нашему малышу. Ну что же ты внушаемый то такой.. . Об читаешся хуйни всякой и лезешь на двач к умным людям чтобы форсить очередной идейный высер на тему вот так надо жить а вот так жить не надо. Кайф понятие субъективные. Некоторые и от конфликтов в отношениях пзц кайф получают. Обоюдно. Но это как и деньги. Не каждому дано.
>>2829737 >Некоторые и от конфликтов в отношениях пзц кайф получают Некоторые любят, когда их ебут шипастой дилдой. Давай учитывать всех извращенцев, сумасшедших, психологически травмированных, мазохистов. И если удовлетворение одной потребности невозможно, можно быть счастливым, удовлетворяя все остальные. Человек с хорошей работой может быть счастлив и без отношений, которые все равно закончатся разрывом.
>>2829746 Давай учитывать всех кто жаждет много денег чтобы кайф орать. Некоторые любят зарабатывать миллиарды чтобы летать на своём вертолёта. По мне это извращение.. Да можно то можно, кто отрицаетто¿ Каждый дрожит как он хочет, я дрочу как я хочу. Ну закончатся разрывом так и забись же. Лучше чем забывать друг друга когда уже не стоит на эти отношения. Никто не говорит о жить долго и счастливо и скопытится в один день. Это маняфантазии (впрочем изредка и такое случается)
>>2829830 >Лучше чем забывать друг друга когда уже не стоит на эти отношения Со мной этого еще не произошло, но меня это уже заебало. Поэтому я и считаю, что надо не париться и просто удовлетворять свои потребности. А для этого надо зарабатывать деньги. Тогда люди не нужны, и ты сам себе господин, сам себе король, сам себе судья.
>>2829838 Если люди не могут тебе сделать плохо внутри (и снаружи конечно тоже) то тебя такие вопросы меньше всего волнуют_ нужны не нужны. Есть вариант получить удовольствие от отношений получай. Нет нет. Главное не становится зависимым от людей. А не то что сидеть за пекой есть и работать. Можешь спокойно выкинуть человека из головы раз и навсегда в любой момент времени_ валяй отношайся. Нет. Значит это не для тебя.
>>2818308 >И что дальше, лишать себя единственно доступных удовольствий в жизни? Я же не монах шаолиня, с ума сойду нахуй окончательно.
Ты меня опередил. Ну вот перестану я двачевать, пить кофе, дрочить, маняфантазировать, разводить кухонную философию в своей дурной голове и т.д. А что взамен? Тип по тёлочкам бегать начну, теребить клитор и гладить анальные губы? Стану довольным жизнью, успешным и щасливым? Хуй там плавал. Последних радостей лишусь и оканчательно провалюсь в пустоту. Пока я ещё на плаву.
>>2832994 >>2818308 на самом деле я написал разные причины а какие из них эффективные, а какие не очень не разяснил. Я думаю что достаточно чтобы улучшить настроение надо хотя бы правильно питаться. Вот например вы знали что микрофлора кишечника выробатывает 50% дофамина и 90% серотонина в организме? То есть если кишечник не здоров то можно испытывать реальную депрессию с желанием наложить на себя руки. а чтобы кишечник был здоров нужно постоянно потреблять клетчатку. Еще нужно правильно питаться чтобы покрывать ежедневные дефициты в витаминах и минералов. знаиматся физкультурой потому органзим без физической деятельности деградируют он не вкладывается в те ресурсы которые не используются например то же сердце ослабевает если не гонять кровь. когда ты занимаешься физрой то учащеннее дышишь тем самым наполняя ткани кислородом. А знаешь зачем человек дышит? чтобы выробатывалась атф -- единица энергии организма. в общем это самое настоящее топливо. если не двигаешься то не удивительно что у тебя будет апатия. все из-за того что в покое потребляется кислорода где то 20 литров чего то там а когда занимаешься деятельность аж 50. так что это не пустые советы слишком большие тонкости но зож обязателен. можешь пойти к мозгоправу пускай вылечит тебя словами если не веришь в подобные советы
>>2833456 У меня проблема с кишками, от стресса вздувается живот и образуется тяжесть. Это происходит когда нужно выходить и как-то взаимодействовать с социумом. Когда я один и в спокойной обстановке всё нормально. Причём когда это происходит, мне не всегда хочется срать, я думаю обычно - пойду посру или смачно пердану, газы выпущу, станет легче, но нифига, срать не хочу и пердеть не всегда выходит, мне кажется газы где-то глубоко образуются и до ануса не добираются.
>У дцп и прочих инвалидов детства, неспособных самостоятельно ухаживать за собой - тоже самое. Им мамка с детства и до взрослого возраста подмывает и жопу подтирает, поэтому они её практически не стесняются и для полового удовлетворения тоже использовать не гнушаются.
Никогда не было таких мыслей о том чтобы использовать мамку для полового удовлетворения, это просто отвратительно.
мимо не способный ухаживать за собой инвалид детства
>>2834109 но ведь это сложнее чем жопу вытереть. признайся, что спецом заставляешь мамку это делать, потому что тебе доставляет когда она фистит твой анус
У меня вот маленький приросший брат паразит на животе. Точнее только его жопа и ножки торчат. Он ими иногда даже дергает рефлекторно, когда я фапаю. Хорошо хоть не срет, у него жкт неразвит, питается моей кровью, сука, из-за этого проблемы с сердцем. В целом не особо мешает, но тянкам стыдно показывать. А так он милы, маахонький и любит когда ему щекочут пяточки.
>>2834166 У меня СМА и я практически обездвижен, работает более менее только правая рука и то до локтя и этот текст я печатаю двумя пальцами правой руки, еще могу играть в игори и управлять джойстиком коляски. О тянках ирл и речи нет, так как из дома я выбираюсь редко и им неоткуда взяться, а все мои интернет знакомые тянки живут в других городах.
>>2834221 А че своей не хочешь пока она тебе писос моет. У тебя он кстати встает при этом? не верю что у тебя не встает когда она тебе залупу моет своими пальцами
НАПРИМЕР:
1. Неполноценное питание.
1.1. Избыток сахара – постоянное потребление сладостей влияет не только на ожирение проблем с сердцем но и также связанно с дефецитом серотонина который обычно высбождается когда глюкозы в крови довольно много. Ты наверное замечал когда выпивал в детсве какую-нибудь сладкую газировочку и тебе вдруг становилось тепло на душе. Это все серотонин, но так было и будет не всегда. Серотонин рано или поздно прекратит вырабатываться на сахар и ты получишь его нехватку в кровенном русле от чего будешь впадать в уныние.
1.2. Нехватка элементов таких как витамины минералы антиоксиданты. Ну тут все понятно нехватка кирпичиков для роста и замены деталей в твоем организмы это может влиять также и на психику вызывая депру. Оказывается рыба необходимый продукт в рационе человека ведь в ней находится полезные жиры типа омеги 3. А омега 3 это уже состовной элемент мозга который практическо полностью состоит из жира и если человек не потребляет рыбу то имеет крайне низкий интелектуальный уровень. В рыбе много других элементов например йод ну тут думаю все знают что бывает с людьми которые не потребляют йод. Власти очень этим обеспокоенны и поэтому обязуют йодировать соль.
1.3. Нехватка клетчатки фруктов овощей зелени. Оказывается хорошие микробы которые обитают в кишечнике сжирают остатки пищи и взамен отдают полезные ништяки организму в знак благодарности этакий симбиоз. Он есть у всех кстати травоядных ведь благодаря бактериям коровы и лошади выростоют до таких размеров не употребляя белков. Они играют колосальную роль у всех животных и в том числе у человека который в последнее время заменил свою трапезу не полезной хавкой которой бактерии не особо насыщаются всякие бигмаки и бичпакеты. А если микробы ничего не кушают то они постепенно начиют умирать от голода и это вызывает огромную проблему. Но благо у них есть довольно излюбленная пища благодаря который они расрастаются это клетчатка она находится в яблоках овощах и фруктах. Поэтому веганы на первых этап чувствуют себя довольно не плохо просто включая в рацион много растительной пищи и тем самым обманываясь думаю что их рацион питания правильной. Достаточно просто сьедать варенные целые овощи чтобы почувствовать себя лучше но это надо постоянно и не стоит думать что можно восстановишь микрофлору за неделю. Кстати проводили исследования и выяснилось что у городских людей состав микрофлоры куда более скудней чем у людей проживающих в селах и дервнях.
1.4. Стоит исключить из питания: Маргарин -- Майонез, Кетчуп. Рафинированные масла и продукты -- Белая соль Сахар -- Сладости Булочки\Печеньки Сладкие газировки, Белый хлеб . Полуфабрикаты (готовые продукты) -- Сосиски, Пельмени, Блины готовые Колбасы Макоронны. Есть нюнансы совсем исключать сахар и соль нельзя. продукты жизненно важные необходимые для организма, но они слишком чистые концентрированные раньше соль имела в себе и дригие сейчас же она полностью очищенная. сахар так вообще был роскошью стоил не малых денег и раньше его позволить мог себе только богатей.
1.5. В современных овощах и фруктах слишком малое количество полезных для организма витаминов. это связанно с методами выращивания и селеционным отбором в котором главным фактором играет размер плода его живучесть а не его состав. поэтому можно с уверенностью сказать что большинство людей имею дефициты витаминов. есть и полезные овощи в которох элементов целая гладезень это: лук, чеснок, сельдирей, хрен, ибирь и тому подобное что едят редко из-за вкусовых качеств. лук так вообще при жарке теряет много полезных веществ впрочем как и любой другой продукт.
1.6. Добавки к питанию. В виду того что большинство из население дефицит того или иного элемента целесообразнее было бы принимать отдельно 1.5. Это далеко не все и стоит тут доробатать добавить много чего интересного на благо читателя.
2. Стресс – если человек постоянно волнуется и чувствуют что находится не в безопасности это тоже пошатнуть нервную систему.
2.1. Постоянное думанье – ты замещаешь тишину в своей голове мыслями на разные и порой бесполезные тебе темы. Думаешь не о том что конкретно тебе надо делать а о например Путине до которого ты никогда не доберешься и не скажешь пару ласковых.
2.2. Постоянное потребление информации
2.3. Многозадачность
3. Сидящий образ жизни – сильно бьет по настроение мало что это не естестевено так к тому же эндорфины которые в норме должны были бы выробатываться на то чтобы не чувствовать суставных болей вырабатываются намного меньше если не двигаешься.
3.1. Не свежий воздух. Плохой воздухообмен.
3.2. Отсутствие света. Как известно серотонин выробатывается на яркий солнечный свет если его не наблюдается то наверное это вызывает определеное ухудшение настроение но не значительно влияет на настроение. Так же необходимо на солнце получать витамин Д с помощью загара его нехватка сказывается на многое...
3.2.1 Интересно также как свет монитора поздно вечером влияет на мелотонин. мелотонин и серотонин выробатываются из одной аминокислоты это сложный химический процесс который может играть определенную роль на настроение. Неизвестно влияет ли на настроение вечерний искуственный свет но на засыпание еще как. Мелотонин выробатывается намного хуже если лечь спать сразу же после планшета или монитора и это вызывает определенные трудности в засыпании.
3.3. Никакой практически физической деятельности и физкультуры
3.4. Одиночество – в следствии уединенного образа жизни в котором напрочь отсутвуют какие-либо социальные контакты или присутсвуют но на минимальных уровнях. Очень долгое время я не догадывался о негативном влияния этого параметра на мозг человека но позже выяснилось что оказывается есть такой гормон как окситоцин и работает он примерно также как и дофамин но только не вызывая кого либо удовольсвия. Это гормон любви и привязанности к разным людям если по какой-то причине не иметь никаких контактов то его выробатка в мозге прекращается и от этого можно потерять привязанность даже к родственникам.
3.5. Никакой двигательной и физической активности – нужно и необходимо заниматся физическими упражнениями. Хотя бы зарядку проводить
4. Сбитый режим сна
5. Наркотики – полное истощение нервной системы. Ты больше не сможешь получать удовольствие ни от чего другого. Наркотики бывают разные и не стоит все их грести под одну гребенку однако помни что они несут более разрушительные характер для психики. И даже если какие то наркотики могут помочь тебе раслабится то эффект будь лишь на время их действия, а после прекращения их действия все вернется на круги своя. Не ищи утешения в наркотиках.