>>585062
Я склоняюсь к мнению, что с "хорошим" телом либо рождаются, либо нет. Надеюсь, ты понял намек. Но если хочешь, можешь и попробовать и дальше идти к своей цели.
>>585067
Ну если ты не совсем урод то прокачать себя до фапабельного уровня хотя бы частично можно же, например получится как "ну лицо у него не оч зато ноги и попка ппц"
>хочу быть мальчиком как из яой-комиксов
Сестра, ты должна быть тоньше если хочешь вписаться в местный женский коллектив.
>>585062
/fiz/
И да, укреплять надо все, чтобы качать жопу, нужно как минимум раскачать корсет спины.
>>585062
А есть пример из реальной жизни? Просто нарисованные персонажи это нарисованные персонажи
>>585069
У меня нормальное лицо, но у меня сильнейшая депрессия. Ладно, качайтесь, может я выздоровлю и тоже подключусь к вам.
>>585072
А мне вот этот нравится. В б нашел.
>>585076
А этот на меня ебальником похож, только он у него туповатый, что ли.
>>585079
я не это имел в виду, это накачанное быдло а нужен женственный мальчиша, такого все любят и стар и млад и собаки и птички
ОП
>>585081
>нужен женственный мальчиша, такого все любят и стар и млад и собаки и птички
На помоку. Сжигать в биореакторе. Скрываю
Твинк - это длинноватые волосы, дрищета и большая жопа.
Все просто. Длинные волосы если не лысый наростишь. Мне реально похуй при эмо-причесоне на морду - девочка они и есть девочка. Если в ней больше мужеского, тем даже сексуальней эта девочка.
Дрищета - не жри после 2 часов.
Жопа - приседания помогают держать ее в тонусе.
Но природные данные важны, иногда широкотазость бывает сексуально(но как правило только у мальчиков). А есть мужики с такими то жопенями, но судя по всему у них просто природно жир ложится красиво.
>>585082
быдлолюб порвался, иди дрочи в качалочку на кабанов
>>585091
>Мне реально похуй при эмо-причесоне на морду
ну тут я замечу, что встречаются иногда на улице в ДС старпёры молодящиеся, и носят они именно причесон а-ля ЭМО, смотрится уберхуёво вкупе с квадратным подбородком, щетиной и бронзовой зреловозрастной кожей.
>>585091
>Дрищета - не жри после 2 часов.
во сколько тогда просыпаться? Жаворонкам конечно легче это всё.
>А есть мужики с такими то жопенями, но судя по всему у них просто природно жир ложится красиво.
Может массаж и шлёпания помогут? Если шлепки даже на мясо влияют (гугли маньяка-старика который шлёпал мальчиков для вкуса мяса жопы)
>>585092 фотожопом на таких модельных фотках типо как в журналах смазывают кожу в идеальную, без неровностей и артефактов. Энжой ё виртуальный мир
Но ведь если ты худой, то у тебя будет худая жопа, ночь темная, а у худых всегда худая жопа.
>>585111
ок, ну я толстенький, есть ли шанс мне выборочно похудеть а попку оставить?
и второе, мелькали же фотки где тощенький с шикарной задницей, или это такая же редкость как худая баба с большими дойками?
>>585116
Покажи фотку, хз на счет выборочного худения, ничем не могу помочь, я был всегда худым и жопа у меня всегда была худая.
>>585062
1. Забудь о генетике, таланте и прочей халявке. Это такой педагогический факт, например, если некий ребёнок умеет до садика@школы читать, вундеркинд дохуя, то он в садике@школе типа почивает на лаврах, считает себя уберменшем, а прочих унтерками, прочие же качают своих эльфов и рано или поздно обгоняют уберка, потому что что бы там уберок не думал, а он не суперубермен (иначе он бы вообще не попал в такую ситуацию). К успеху на дальней дистанции приходят те, кто на всём протяжении пути двигается к успеху, падает в говно, поднимается и снова движется. Кроме того скилл вылезания из говна генетически не передаётся вообще, генетически передаётся в лучшем случае некая готовность к подобному.
2. Ты — ничтожество, жалкий грешник, урод, всё в тебе, что есть — это зло и грех, тебе приготовлены вечные муки, ад и погибель. У тебя нихуя не получится, ты начнёшь и сразу же бросишь или зассышь и даже не начнёшь, потому что вернись к началу этого пункта.
3. Короч, тут как с садиком@школой@вузиком@работкой, главное это регулярность и посещаемость, а что у тебя на конкретном сегментике времени t получается или нет это похуй, главное что ты вертишься. Ты можешь вертеться рутинно, можешь вкалывать, можешь филонить, попеременно, а скилл при этом растёт. Даже если ты всё время будешь филонить, скилл будет ползти, правда оч медленно.
4. Окружай себя атмосферкой и няшами, которые подходят под всю эту хуергу. Создавай настроение кароч. Накачай годного музла там, схорони закладочки по теме, формируй таким образом привычку просто неосознанно наводиться на мысли об этой хуйне, потратить 40% времени на PR, кароч, вот на этот пункт. И это ведь несложно.
5. Ещё 40% времени потратить на распил и откат создание связей с няшами, которые подобной хуйнёй уже занимаются. Просто общайся с ними, не обязательно рассчитывай, что они прямо возьмутся и запишутся в твои тренеры. Но ведь вероятность этого повысится... В любом случае это и полезно и весело и общительно и наконец, ты ведь ради няш это делаешь? Вот уже на этом пункте они появляются, даже если ты ещё не переходишь к следующим.
6. Остаток времени разделяй, как получается, на вот такие части:
Некоторую часть времени спизди и нихуя не делай, забивай прост.
Некоторую часть времени потрать на долговременное развитие, на будущее, на то, чтобы просто стратегией и теорией диванной позаниматься.
И лишь ещё одну часть трать на собственно Дело. Вот таким образом получается, что ты будешь тратить буквально минуты (а не часы) и не каждый день, но зато регулярно, а регулярность и геометрия и совы это самое важное.
7. Теперь о Деле. Конкретно по подпунктам:
7.1 Прост спи. Это несложное занятие, но многие даже это делать нормально (т. е. с некой регулярностью) не умеют, т. е. уметь то умеют (кроме конченных аутистов), но привычки нет. Проще спать не в конкретные часы, не от и до, а конкретные часы (без "в"), т. е. кароч кароч кароч можешь сычевать хоть до девяти утра, но будь добр, проспи затем 8~9 часов до шести вечера, по вампирскому графику. Да эт не оч, но это лучше, чем ты заведёшь будилу и встанешь невыспавшимся в три часа дня и будешь всё остальное время тупить до ночи. Тебе тупо начнёт быть некомфортно (к зиме эдак) не видеть солнца, поэтому ты сам рано или поздно сдвинешь этот график. Если тебя что-то вынуждает вставать раньше, вот тогда ты и поставишь будильник, например на работку в 5 утра. Поэтому просто забудь о будильнике, если надо, ты его поставишь, а если не надо и не пытайся что-то изменить. Но спи каждые сутки по 8~9 часов. Можешь позволить себе нарушить это правило 2-4 раза в месяц, лучше реже. Но не чаще.
7.2 Жри поменьше. На какую бы ты диету не сел, в результате будет одна хуйня: нисходящая такая логарифмическая кривая, переходящая в параллельную оси времени прямую. Переход этот осуществится через квартал. Если это не так, то ты или мутант или, что вероятней сорвался и начал снова жрать. Поэтому не еби себе мозги, жри чё жрал раньше, просто все порции раздели на два. Прям вот бери ножик и режь прям вот бутеры на 2 кароч, бери выливай половину тарелки супа и т. п. Тупо запомни, скока это и жри это количество делёное на 2. Через несколько мес, когда темп сброса веса будет охуенно медленным, ты сам уже начнёшь гуглить всякие калории-хуёрии, пытаться поменьше жрать сладенького, потом ты начнёшь дробить пищу на фуршетные порции, чтобы типа обмануть инсулин, но всё будет напрасно, потому что ты достигнешь оптимального значения (которое будет выше идеального) и выйдешь на параллельную прямую, которую надо будет только поддерживать, а к тому времени ты уже получишь привычку и это будет уже бессознательно получаться. Только не будь поехавшим и не мори себя голодом, жрать надо каждый день и желательно раза четыре в день, можно десять. Жри разнообразную пищу, не будь долбоёбом моноедом/сыроедом/праноедом/рисоедом/атсралоблядком etc, жри как можно больше всяких блюд, бонусно прокачай скилл готовки, жри и мясо и овощи и рыбку и молочку и блины и сало наворачивай и каши всякие и суши и омаров и трюфеля и тортики и сдобные хрустящие булки и игру белуги альбиноса и макдачку и что угодно, а когда на хавч будет пробивать от маленький порций, жри всякие снеки, жри закусон к пивасу, семечки лузгай и прочее говно, разбирайся в нём, как эстет, вскоре ты будешь не жрать, а дегустировать, надкусывать и снимать сливки, покупать тортик ради вишенки, а всё остальное отдавать своей свите etc
7.3 А вот воды, безалкогольного пиваса с закусоном (которым вскоре и станет твоя еда, поскольку порции станут именно закусочными), газировочки и т. п. хлещи побольше, так чтобы прям ссался. При этом зырь на цвет своей мочи. Если моча совсем прозрачная стала, значит ты перестарался и перепил жидкости, так вымоется какой ни будь кальций, поэтому прекрати так много её выжирать и выжди хоть несколько часов. В норме она должна быть от "как шампанское" до "как светлый пивасик", если темнее, знач попей ещё. Ессна она будет тёмная утром, поэтому обязательно пей с утра, а вот прям перед сном лучше жидкостью не накачиваться, а то будешь весь отекать. Поэтому затаривайся разными бутылями и банками и прочей тарой с живительной влагой, но ты ведь не синяк? Поэтому пусть это не содержит более процента-другого алки. А лучше менее процента. И рано или поздно ты начнёшь нахваливать тот самый склон горы.
7.4 Ну про гигиену можно не расписывать наверное. Скрабы-хуябы, кремики и про всякие чистые носочки тоже можно не углубляться. Тема бесконечная.
7.5 Собсна упражнения: проще и приятнее (наверное) тупо ходить. Вот тупо взял и пошёл пешкарём и пошёл и пошёл, уши одел и пошёл кароч или одно ухо и с кем ни будь пиздишь по дороге, идёшь кароч и так километров пять. Потом внезапно окажется что пять это вообще хуйня и прохуячишь десять. И тоже вроде ничё, однажды хуйнёшь двадцатник или двадцать два, а на другой день пиздец как всё болеть начнёт. Но это норм. Раз в неделю или в две обязательно надо такое делать.
7.6 Вообще выделяй под упражнения буквально пару дней в неделю, например под ванны (не душики, а именно ванны) допустим нечётные дни типа пн, ср, пт, а вот под упражнения чётные: вт и чт. То есть это всего два дня в неделю. Плюс опционально просто по ходу жизни что-то ещё выполнишь прост пробежишь, где бы раньше еле потащился и т. п. Двух дней в неделю более чем достаточно. Не рви пукан, не напрягайся, иначе всё заболит и бросишь. В любом случае так и будет, но ты просто вернись к этому пункту и сделай уже с учётом этой хуйни.
7.7 Бег. Если тупо ходьба это типа общее благотворное влияние на тело и на ЗОЖ, то бег он поуже, он типа кардионагрузка, ну ещё дыхалку развивает, кароч чтобы ты дольше выдыхался. Обоюдоострая хуйня, бегать вроде легко и просто, но оч легко перебегать и тогда наступает оч неприятный пиздец, от которого возникает отвращение к бегу, как на школьной физре. Если есть место для бега это суперохуенно, но обычно его нет. Беготренажёр это полная хуень для лахав. Лучше всего по тюремному: тупо бежать на месте. Бежать на месте можно с "захлёстами", т. е. пытаться бить себя при этом пятками по попочке, а можно наоборот, типа пытаться бить себя коленями в пах. Достаточно так бежать просто до ощущения, что становится немного, НЕМНОГО, блять хуяво, типа сердце чёто зашлось, дыхалку чёто разок спёрло, тогда надо замедлять темп и пройтись, а только потом идти в душик, а потом уже отдыхать. Сразу влёжку валиться и хрипеть оч неприятно и вредно, доводить до такого не надо, но конечно можно, но не надо. Бегать достаточно раз в две недели. Да достаточно. блять.
7.* Надо как можно больше разнообразия и всего понемногу.
7.8 "Силовые" упражнения на "красные" мышцы, назову это так. Это тупо приседы, можно их делать со своим весом, можно в руки взять хуйню, типа да хоть табуретку, похуй абсолютно это сорта говн, чтобы не говорили качки. Просто присед это типа БАЗА и тем более, что ты ведь перду качаешь. На самом деле прокачать определённую мышцу или группу или часть тела оч трудно, прокачиваться тело будет всё, даже если ты качаешь мизинец, так уж оно устроено. Конечно есть корреляции, но не преувеличивай их значение (большинство преувеличивает). Приседать лучше каждую неделю в один из двух дней, но если ты дохуя ходил, то тогда можно пропустить, но приседы это то, что лучше делать, даже если ты на всё прочее забил. А ещё это оч просто, тупо взял такой и приседаешь. Для этого вообще нихуя не надо, просто приседать. Похуй где будут руки, можно завести за голову, можно типа вытянуть, похуй. Присядь раз десять-двадцать-стопицот, просто пока не почувствуешь что темп резко теряется, пошёл хруст, тебе неохота ещё разок присесть, тогда просто прекращай это дело и всё. Помимо этого отожмись. Если не можешь и раза отжаться, просто попытайся. Через минут 10 ещё попытайся и ещё попытайся, это будет считаться как отжался типа. Ты же сам с собой это делаешь, забудь про стыд. Если есть турничок, то попробуй подтянуться, но обычно нет турничка, поэтому похуй вообще. Всякие штанги-хуянги это хуйня для качкоменов, можешь гантельки подрючить, но эт тупо долго, сидишь такой дрючишь её и оч легко перетянуть себе и повывихивать ими руки, это типа якобы легче, чем отжаться, но зато ты не ощущаешь что ты уже микропорвался в мышцах и потом пиздец как не захочется продолжать. Поэтому лучше никаких железок. И в этот же день хуярь пресс. Пресс оч тяжело перехуярить, просто область пупка и спина начинают так хорошо тебе сигналить, что типа харе. Прислушайся к ним, не будь долбоёбом, в этих местах просто дохуя нервных окончаний и если ты умеешь тупо не быть долбоёбом, то ты не порвёшь себе ничо. Чтобы качать пресс достаточно подсунуть ноги, да хоть под диван и качать. Квадраты появятся оч нескоро, учти это, да и талия не особо убавится от такого, но ты его качай, потому что даже некий намёк на квадраты это пиздато.
7.9 Самое противное, потому что оч легко перестараться это скретчи, т. е. подготовка к шпагату. Тут надо проявлять чудеса двоемыслия, ты типа планируешь стать дохуя балериной и садиться на шпагат, но реально ты этого делать не собираешься (иначе ты очень пожалеешь). Поэтому ты такой готовишь просто дохуяяяяяяяяяяяяя подготовительных упражнений к шпагату (как балерина), но все понемногу и все так филоня и максимум забивая. Про скретчи в инторнетах есть ну просто дохуя уроков, просто бери и делай что угодно из них. Хоть брейк верти, да похуй, главное типа сам факт, что ты делаешь всякие скретчи. Эта хуйня типа развивает "белые" мышцы, т. е. всякие хрящи тянет и сухожилия. Если помнишь, мамка говорила, что пальцами нельзя хрустеть? Так и тут. Так ты будешь собой всем "хрустеть" и можешь очень плохо себе сделать. Поэтому делай это неееееежно. Остороооооожно. И раз в две недели, ну можешь раз в неделю попробовать, но потом ощутишь что лучше раз в две. И не пытайся блять, именно сесть на этот ёбаный шпагат и всех поразить своим скиллом. Если ты будешь упорот, то через пару лет ты на него сядешь и так (но к тому времени такое желание может испариться), а если ты будешь долбоёбом, то повывихиваешься, заскулишь и забьёшь. Но это оч хорошая хуйня, поэтому делать её надо, так ты становишься гибче. Ведь пластика оч многое решает, твои движения, твои позы эт очень важно всё.
7.10 Игоры, фехтование, конные цирки, плавание, как говно, велосипидорство, лыжи, саночки, поход с палаткой и подобное. Прост держи эти варианты в голове, даже не думай, что ты дохуя победишь и дохуя спортсмен, прост возьми и по приколу, типа дворовой футбол, так возьми и проведи время за подобным раз эдак в месяцок. Типа подвернётся случай и воспользуйся им. Можешь не закупать сто тонн спортинвентаря и прочего хлама, можешь просто хуярить по сугробам в смокинге в мороз по тундре, это похуй.
8. Не вздумай, сука, загорать. Никогда. Лучше веди себя, как кровосос, гуляй при луне@любуйся закатами.
9. Занимай мозги. Вся вышеописанная хуйня не должна отнимать у тебя слишком много времени, а когда ты приобретёшь привычку, то вся вышеописанная хуйня должна стать просто манерами, а не задротством, на котором ты зациклен (иначе ты станешь похожим на лакея). Когда вся эта хуйня станет привычкой ты автоматически перестанешь придавать ей значение, ты всегда сможешь об этой хуйне бесконечно попиздеть, но никогда не пыхти и не задроть ей целыми днями. Поэтому занимайся чем-то интеллектуальным, даже если ты рабочий конвейера. Если ты дохуя творческая личность, тоже находи время заниматься чем-то вроде физмата. Но это другая тема.
10. Агонисты ГАМК добро, но отмена злая и сука, может потом по пол года хуярить, по году и больше, а это уже пахнет вымаливаниями субсидий по дурке. Лучше не сидеть помногу и слазить лесенкой и потом попробовать без них. И под ними ты с маникальной упоротностью можешь совершать ошибки, это не игра с сейвами, это будут абсолютно реальные ошибки, возможно смертельные или инвалидные. Из легальных и доступных: страшные красные мухоморы. Чем эти мухоморы могут обернуться при злостном упарывании чукчи знают. Но их ареал аккурат совпадает с границами Россиюшки, что намекает чем такое оборачивается.
>>585062
Почему ОПа еще не послали в /fiz? Или он там настолько набух от мочи, что прибежал просить совета сюда?
>>585116
>есть ли шанс мне выборочно похудеть а попку оставить?
Нет, такое невозможно, жир распределяется по телу более менее равномерно.
>фотки где тощенький с шикарной задницей
Такое бывает. Обычно у кунов с широким тазом хорошая мясистая жопа, ибо у них пояс нижних конечностей развит хорошо, а сам кун при этом может быть достаточно худ.
переехал на восьмой етаж два года назад. подруга посоветовала через ступень пешком подниматься. за полтора года наебошил неплохую жопу.
>>585145
Ненене, это я в бреду, лихорадка, нездоровится, аццкий сотона нашептывает, в Базель мне надо, жалкий червь, вздор, Новый Иерусалим, Магометом иль Наполеоном я себя не считаю и вообще у меня фейс не оч
>>585157
Я всегда считал что жопастых и широкотазых считают унтерками. Не уж то это нравится кому-то кроме фетишистов?
>>585168
Еще один ребенок с могзами проеденными физачевскими форсами.
>>585170
Может я сам жопастый и просто интересуюсь? Как еще сложить мнение если все только и говорят что это некрасиво.
>>585182
как это может быть некрасиво если широкая и большая сочная попа всегда красиво, что у баб что у мужиков. Мне гораздо приятней смотреть на сочный сральник чем на плоское бесформенное костлявое очко "настоящего нормального мужика".
>>585168
Только тут поехавшие аноны налетают на широкотазников. А ирл всем похуй. Ни разу не слышал, чтобы кому-то отказали в сексе\отношениях только потому, что ТАЗ ШИРОКИЙ, блеать.
>>585062
Большая жопа отрастает от женских гормонов
>>585221
>Он няшный и это главное.
>няшный
ахаха, ноу вей. Стандартный дрищ сборки "советский гопник"
>>585225
Выберите форму своей болезни:
• Няшкоблядь
• Качкодаун
>>585233
я выбираю
•манямирок
>>585220
>> присед со штангой.
>для быдла
Пиздец дибил. Отсеял самое эффективное упражнение.
>>585390
Да нахуй эту штангу? Присед с табуретом на вытянутых чем не устраивает? Присед с двумя чемоданчиками с инструментами? Не? Штанга сделает микротравмировать твои нежные ткани, а ещё ты просто подсядешь на эту хуйню-штангу и станешь быдлокачем.
>>585401
А где нахуй прогрессия нагрузок и правильная техника? У тебя мозг микротравмирован.
>>585365
Видел это "чудо" на мамбе. Подозрительно наклоненная в сторону голова на ВСЕХ фото.
>>585500
>прогрессия нагрузок
А нужна ли она? Вот графики, отражающие нормальную адаптацию организма под уменьшение питалова и под увеличение нагрузок. Всё прочее это фокусы-покусы, разводилово для лахав, кратковременные отклонения в болезненные авралы для достижения результата на коротком времени t, хоть усрись и ужрись стероидами. Всё равно елда будет не больше, чем у быка, всё равно не будешь бегать, как гепард, всё равно не будешь весить, как младенец. Если хочешь повторить миф для детей: повторяй его, но горе, если ты и сам веришь в этот миф, тогда ты смешон, а ещё можешь заработать боляку и станешь унылым больным.
Алсо, вот ещё график для турнирной таблицы. Допустим множество неких кунов решило прийти к успеху и взяло старт и это самый радужный вариант, к успеху пришли все. К сожалению евгенически не получается просто так взять и избавиться от нормального распределения, чтобы все были равны по христианским и коммунистическим заветам. Смысл распределения в том, что мы живём в изменчивом мире. На пике сферически-вакуумная, модель. В реале же мир может певернуться и тогда унтерки овладеют модой, а уберки соснут.
И вот ещё одна модель развития в изменчивом мире:
Или так.
>>585557
Ага.
Добавил тщетности.
Но ведь не всё так плохо, можно например... эмм... начать курить, а потом бросить курить.
>>585548
посмотри внимательней, голова наклонена в разные стороны.
>>585573
И да, врунишка, видел ты его не на мамбе, а когда Я выложил его сюда с мамбы.
>>585574
Дорогуша, зачем мне тебе врать? Я не ты. Не мании преследования не завышенного чсв у меня нет
, сластена моя. Я сам на мамбе к нему заходил 2 дня тому назад. Жаль историю надо перкапывать - мне лень. Альзо поясните мне у меня одного БАребух от одного качка, на которого я хотел передернуть, вызывают фразы:
21- это значение не моего... .возраста) я чуть старше! Огромная просьба: секс за деньги не предлагать. И если ты как минимум не совладелец Газпрома не пиши мне тоже... По мелочам не размениваюсь! Только любовь)
>>585627
>Я сам на мамбе к нему заходил 2 дня тому назад
что-то написал ему?
Что-то уныло как-то, девочки. Разбавлю унылость вопросом:
1. Правда ли, что если до 14:00 есть всё, что хочется а после ограничивать себя т не потолстеешь?
2. Ходили ли вы в фитнес-центры, как вам? Мотивирует ли это и есть ил результат, не стесняешься?
3. Какие физические упражнения вы делаете и делаете ли?
>>585928
1. Не правда, потому что это всё зависит от твоего среднего показателя уровня сахара в крови, что ты жрешь и сколько калорий расходуешь за день.
2. Ходил. Фитнес - бесполезен для мужчин, потому что практически не вызывает гипертрофии мышц, которая и нужна для коррекции формы тела. Не особо мотивирует, потому что в основном там перекачанное стероидное быдло и жиробасы. Лучшая мотивиця - прон.
3. Занимаюсь дома, 3 вида отжиманий для пропработки всех уровней грудных, развод гантелей лёжа на скамье, разводка гантелей на дэльты, заброс гантелей за спину, подъем гантелей сидя (для бицухи) разводка с эспандером для мышц спины, подтягивания на турнике ко-ко-ко, приседания с гантелями, подъем таза лежа (хорошо надувает пукан), кранчи и вообще постоянно добавляю и меняю упражнения, меняю время выполнения и время отдыха между подходами и сэтами, всегда в перерыве между подходами делаю растяжку на ту группу мышц, которую прокачиваю. На тренеровку дома уходит чуть больше часа. После тренеровки сразу ем амлет с с обезжиренным творогом. Выгляжу, как говно.
>>585935
>Выгляжу, как говно.
Всё от того что твои гантели годятся только для массирования простаты, а не для тренировок.
>>585928
1. Неправда, к тому же это вредно. Лучше много раз в день и по чуть-чуть.
2. Дорого, если с тренером. А без тренера ты скорей всего не поймёшь как правильно использовать эти железки с пользой.
3. Делаю базу, на остальное сейчас времени нет.
>>585121
>8. Не вздумай, сука, загорать. Никогда. Лучше веди себя, как кровосос, гуляй при луне@любуйся закатами.
Но.. почему?
>>585942
А у меня с каждым годом всё больше рельефных пигментных пятен :С Я скоро умру?
>>585942
И.. это очень часто случается? Просто я на море еду, позагорать хотел.
>>585958
Зависит от типа кожи. Но в любом случае, ультрафиолет полезен для организма лишь в небольших дозах.
А меланома да, очень распространённое заболевание.
>>585961
А что лучше, бледный дрищ или загорелый дрищ?
>>58596
Загорелый жиробас в гавайке вызывает ассоциации с Музыкантом с Гаваев или гет?
>>585935
>Выгляжу, как говно.
почему так, есть идеи?
Загар старит. А ещё это в духе рабов и солдат супермоделей 90-х, SWAG и Luxury, фуфуфу.
>>586365
сам-то что-то можешь написать по делу, щёгол?
>>585121
Пока прочел бесчетно раз в голос проиграл.
А я хочу чуть бицуху грудь и жопу.
Чем мне заниматься?
мимодрыщ
Чуваки, есть ли какие-то физические упражнения чтобы сделать себе красивую попу и всё остальное? Хочу, чтобы дядьки в метро кончали от меня и прикосновений моей попки, хочу быть мальчиком как из яой-комиксов. Кстати, накачиваться не надо, просто запилить гибкое и похотливое тело, чтобы тёлки завидовали и шипели от злости а все пацанчики с района в тайне дрочили на наше gangbang Давайте будем мотивировать друг друга, внесём больше позитива!
Накидайте упражнений, хавчика, стиля жизни.