24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Волосатый медведь 110кг\189см итт. Всегда мечтал быть дрищем, жутко комплексую. Женского внимания не получал никогда. Если отпущу бороду, то буду очень похож на оп-пик. Задавайте свои вопросы.
>>74260684 Вот вся суть челкоблядей, не терпимость. Вам надо только в б жить, весь га забит из-за вас говноедам. Весь адекватный мир дрочит на медведей, качков и нормальнокунов
И толькл вы жрете свое дерьмо и пихаете его остальным
Всегда удивлялся пидорской терминологии. Почему эти бородатые жиробасы - медведи? Они, блять, бородаты жироуебища же. Тюленями бы хоть назвали или моржами.
Как насчет ТРАДИЦИОННОГО ВОСКРЕСНОГО ТЮЛЕНЕТРЕДА, аноны?
>>74262503 Случилось что я не медведь. И хотел бы им быть. Это так охуенно когда у тебя большие руки, а из зеркала на тебя глядит здоровенный добряк, будто в сказку попал.
Начну с весьма очевидной многим вещи: если вы любите медведей, не обязательно им становиться. Можно следить за собой и оставаться в другой категории, являясь чейзером. И многие медведи захотят видеть вас в своих объятиях. Никогда не стоит путать то, что вам нравится в других кунах, и то, кем вы хотите видеть себя. Если же вы не представляете себя никем кроме няшного медведя или каба — этот гайд я пишу именно для вас.
Сразу напишу, что автор данного гайда во многом хуй простой, который только идет к успеху. Однако, позволю себе заметить, что информация, что вы увидите ниже, не выдумана мной и написана со слов весьма знающих и осведомленных людей.
Также уточню, что гайд рассчитан на обычные хуила — жиродрыщей, дрыщей и полноватых уебков. Про экстремальные положения, такие как вес 100+ без мышц или наоборот дистрофикопроблемы, я не осведомлен, ибо в первую очередь набирал информацию для себя.
Разделим гайд на две части: достижение результата и его поддержание.
1. Конечно же вам нужно набрать мышечную массу. И ничего не поможет вам в этом лучше, чем занятия в зале. Тут три миллиона тонкостей, я же напишу только совсем общую информацию. —Регулярность. Если вы ходите в зал реже двух раз в неделю, нихуя вы не добьетесь —Без фанатизма. Иначе наслаждайтесь перетреном и разорванными связками. —Начальная подготовка. Если вы не можете в 20 отжиманий и хотя бы 5 подтягиваний — вам рано в зал. Вы раздолбаете связки прежде чем достигнете нормального результата. —Первое занятие лучше провести с тренером или с человеком, который на этом собаку съел. Он пояснит вам что и как. Еще лучше, если вы занимаетесь в действительно хорошем зале, где работают профи. Но это будет стоить вам немалых денег.
2. Питание и сон. 50% результата будут зависеть именно от этого —Считаем белки: во время усиленных занятий количество требуемых белков рассчитывается 2.5г на кг вашего веса. Т.е. если вы весите 80 кг — извольте поглощать 200гр белка. Это много, возможно даже слишком. Но чем больше вы его будете есть, тем лучше для вас. Учитывайте, что за один раз организм не способен усвоить более 35-40г белка. —Питаемся полезной пищей. Желательно забыть про жареные гвозди, чипсы и прочее говно. Фастфуд — ваш друг и ваш враг одновременно. Ибо в нем вы получите очень много белков, но вместе с ним вы получите бешеное количество жира и вредных веществ, которые вам совсем не нужны. Лучше подобное ограничивать хотя бы одним разом в неделю. Лучшие друзья спортсменов — творог и куриная грудка. Желательно, высокого качества. Не забываем про углеводы. все-таки, это не белковая диета, можно и сладкое поесть. Важный факт: миф про тупых качков возник не просто так. Если вы не получаете достаточное количество белка (не2.5на кг, конечно, но все же), тело начнет "воровать" белки у мозга. Крайне не советую —Если вы не можете обеспечить все необходимые организму белки и витамины в натуральном виде, пользуйтесь протеинами или гейнерами. Плюс к этому неплохо было бы в первое время попить витаминный комплекс какой-нибудь. —Сон. Спать вы должны часов по 8. Мышцы активнее всего растут именно в это время. Насилие над своим телом ни к чему хорошему не приведет.
3. Ваша активность не должна ограничиваться качалкой. В конце концов, при полном отсутствии кардио ваше сердце может захворать. Хотя тут вам тоже поможет тренер. Он учтет ваши особенности. Однако вам очень поможет активный вид спорта. Например, плавание, футбол, лыжи/бег, регби. Это и процесс достижения результата ускорит и ваши личностные качества разовьет. Особенно если вы чего-нибудь добьетесь в этом спорте, даже чисто для себя. Разряд какой, ну я не знаю.
4. Не ожидайте быстрого результата. Самая часта ошибка в том, что через год люди дропают, так как перестает идти вес и им кажется, что нифига не меняется. Это не так. Просто ваш организм "закрепляет" позиции. Если вы будете регулярно заниматься — через два года вы себя не узнаете.
5. Волосатость. Тут уже кому что нужно и кому как нравится. От качалки волосы попрут сами по себе Вместе с прыщами, если рекса не будет Но у вас всегда есть миноксидил и репейное масло в помощники. В интернетах в т.ч. и в медаче исписаны тонны текста на эту тему.
6. Один из самых важных пунктов. Алкоголь и курение. Одна попойка или "вписочка" — это минус почти месяц тренеровок. Алкоголь действительно ваш враг. Стаканчик виски раз в две недели погоды не сделает, но постоянный алкоголизм помешает вам добиться хоть чего-то окроме пропитого ебала пидорахи. И с куревом нужно завязать. Наркотики вообще мимо.
7. Если вы хотите выглядеть охуенно, дам вам простой, но весьма зашкварный совет. Обратитесь к стилисту. Нет, не к Сереже Звереву или Евлапию Феликсовичу. К нормальному стилисту. Грамотный совет еще никогда никому не помешал. В конце концов, вы всегда можете поржать, послать всех на хуй и уйти пить пивасик. Злоупотреблять с подобным тоже не стоит, рискуете скатиться до уровня чсв-шного метросексуала.
Тут все кратко и просто. Просто несколько общих советов.
1. Продолжайте ходить в зал хотя бы раз в неделю, дабы мышцы не превратились в мешки говна или не ушли совсем. А еще лучше вам обсудить это с профи, все индивидуально же.
2. Не забрасывайте спорт. Чем активнее ваш образ жизни — тем веселее жить вам и тем больше вероятность того, что вы не скатитесь в пропитую пидораху к 30.
3. Не забывайте про нормальную еду. Хотя тут все будет проще: нажрали говна в фастфуде — милости прошу в зал сгонять лишние жиры. Для поддержания не стоит опускать количества белков ниже 1.5г на кг веса.
4. Не злоупотребляйте алкоголем и куревом. Но это очевидно.
>>74263688 Выбирайся оттуда. Как только можешь. Иначе потеряешь всякое желание что либо делать. И скатишься в плывущего по жизни пьяницу илим просто - никем. Мир огромен и мы его осмотрим,
>>74263758 > И скатишься в плывущего по жизни пьяницу илим просто - никем Лол, ну и мудак же ты. Я столько видел таких уебков В СТОЛИЦАХ и столько нормальный ЛЮДЕЙ в мухосрансках, что твое заявление меня только смешит.
>>74263514 Неа. Не люблю такое, кольца в ушах, пирсинг, тату. Понятия не имею почему, вроде не мешает, но создается ощущение что это все портит весь вид, все равно что на годную футболку стразики налепить или на фотку говноинстаграмовские эффекты.
>>74263680 Мы тебе чем мешаем? В га людей меньше, скрыл тред и сиди скроль биопроблемо-треды. Так нет же, нужно всем мешать своим присутствием. Вот поэтому ты страшный карлан-урод у которой нету тянки, работы и друей, ибо ты злобный и гнилой.
>>74265105 > В очках они не выглядят такими стервозными шлюхами хоть. Вся суть. Сначала они боятся тней, потом ищут ЛАМПАВАГО КУНА :))) ЧТОБЫ НЯШИЛ))) Прекратите избегать ответственности, и ваша ГОМОСЕКСУАЛЬНОСТЬ пройдет.
>>74265400 Запилю другу пасту из /б, которую я схоронил
Начну с того, что когда-то я был библядью. Но сейчас я понял, как я ошибался.
Человек, которого ты будешь любить и который любит тебя необходим, но я для себя уверен, что это не тян.
1. Постоянные смены настроения и истерики. Это бывает действительно у каждой первой тян. Не было ни одной бабищи, с которой не было бы дикого скандала. Причем я почти все время молчал
2. Она не знает, чего она хочет от тебя и от себя в сексе. Даже комнатные жрицы любви очень часто творят в постели хуйню и думают что это круто, а на деле ничего действительно интересного они этим не дают. А вот куны всегда знают что и как приятно. Даже неопытные, что примечательно
3. Тни чаще всего не могут в самостоятельность и равноценность. Думают, что мне нужен охуительный хранитель очага. На самом деле нет. Очаг я и сам хранить в состоянии. Мне нужен человек, близкий по духу, с которым я могу обсудить все что угодно. У большинства тян есть лишь "дай дай дай". А "самостоятельные" бизнес леди на деле имеют еще больше претензий и точно также садятся на тебя свесив ножки. А свою немалую, надо сказать, зарплату, тратят на "личные нужды"
4. Они банально думают иначе. Все эти разговоры про женскую логику взялись не просто так. Может это и интересно. Но слишком часто их рассуждения абсурдны, они это понимают, но ничего менять не хотят. Мужской разум зачастую более гибок.
По этим четырем причинам я сделал свой окончательный выбор в пользу семьи с куном. Или может встретил "того самого" человека, я не знаю. Но одно я знаю точно: я не хочу провести остаток дней с тян. Лучше усыновить ребенка и жить в Вечнозагнивающей с парнем. Благо, скиллы и возможности есть.
>>74265474 > По этим четырем причинам я сделал свой окончательный выбор в пользу семьи с собакой. Или может встретил "того самого" пса, я не знаю. Но одно я знаю точно: я не хочу провести остаток дней с тян. Лучше усыновить ребенка и жить в Вечнозагнивающей с собакой. Благо, скиллы и возможности есть.
>>74265516 Переебал бы шлюху с ноги, пока она стояла на коленях. Затем оторвал бы ей ее деревянную ногу и засунул в жопу. И улетел в закат, бешенно вращая глазами.
>>74265812 СМЕЙТЕСЬ НАД НИМ Он все еще думает, что все геи занимаются анальным сексом. Более того, он считает, что это противоестественно, хотя это есть даже среди животных.
>>74266172 Да похуй мне, не буду даже заходить сюда. Только я не понял, нахуя вы вайпаете медведотред? Мы, в отличие от тех же няшек и анимешников не распыляемся по всем тредам и уважаем чужие вкусы. На самом деле нам просто похуй
>>74265400 Мне нравятся тянки внешне, но не в сексуальном плане. Вот пытался я фапать онли на тню, но особо не могу. Бесит в тянках именно стервозность, у них по-другому устроен мир, но с другой стороны мне с ними проще общаться в своем школо-возрасте. Многие парни моего возраста, и не только, тупые быдланы у которых многие проблемы семьи и личности решаются тем, что нужно тупо поумнеть. Боюсь что у меня синдром "НИТАКОГОКАКФСЕ" Ответственности принимать мне не нужно, ибо не за что. Если бы можно было менять ориентацию, я бы стал натуралом.
>>74266366 > Если бы можно было менять ориентацию, я бы стал натуралом. Лол. А меня вполне устраивает то, что мне нравятся мужики, да не какая-то поганая твинкота, а настоящие суровые мужики. Не хотел бы я это променять на любовь к каким-то рыбным вареникам.
>>74266344 > нахуя вы вайпаете медведотред? Мы не вайпаем, мы его украшаем. На самом деле мне мне похуй на медведей, трапов, геев, копрофилов и прочих. Я понимаю что у всех разные вкусы. Мне просто нечем заняться и я страдаю хуйнёй.
>>74266586 Но ведь ты понимаешь, что ты делаешь это именно в медведотреде, где сидят в основном адекватные люди, у которых пукан не горит от твоего поведения. Просто мы тебя не понимаем, ведь ты ведешь себя глупо.
Уйди в другой тред, просто прошу тебя. Все-таки у нас тут своя атмосфера и ты ее слегка портишь.
>>74266642 > У меня много друзей-гетерастов и всем просто похуй Но мне тоже похуй. >>74266586 Перечитай тред, я никого не назвал тут ошибкой природы и никому ничего не доказывал. Я только постил тней, а потом начал отвечать на то, что мне стали писать.
>>74266834 Но ты не украшаешь тред. Это как на полотно именитого художника положить орхидею. И то и другое по отдельности прекрасно. А вместе смотрится глупо.
>>74266528 После смены ориентации тебе будут нравится тянки, а хейтить ты будешь мужиков. Да, сейчас с твоей позиции это больно, но на деле все поменяется.
>>74266455 Ради своей же защиты, очевидно же. Да природа меня создала таким, но она ведь и слабых и беспомощных зверей тоже создает, и что теперь? Общество, особенно отечественное, уверенно идет против геев, и я могу их понять. Пропаганда среди детей есть, я и сам могу под эту котегорию попасть, да и противоестественно это все, как ни крути.
>>74263936 >Неа. Не люблю такое, кольца в ушах, пирсинг, тату. Понятия не имею почему, вроде не мешает, но создается ощущение что это все портит весь вид, все равно что на годную футболку стразики налепить или на фотку говноинстаграмовские эффекты. ты просто еблан без фантазии. Ненависть к кольцам типичный признак пидорази. Поссал тебе в рот
>>74267104 > Я не против, но ты в чужой монастырь со своим уставом. Харкач же, пора бы уже привыкнуть. Я вот нормально отношусь, когда в место моего обитания на борде набигают, это даже весело бывает. Тем более я не так уж сильно мешаю, даже не семёню.
>>74267291 >Пропаганда среди детей есть Ее нет. Гетеросексуальный ребенок может запутаться. но в конченом итоге все равно выберет девушек. Геем стать невозможно.
>>74267647 Почему не все жирухи такие? С осиной талией,бс тонкими щиколотками и запястьями? Я бы даже жироебом согласился стать на минуточку, если бы хотя бы один процент жирух был таким. Но нет!
>>74267621 >А что такое немейнстримный медведь? Не те на кого вы фапаете больше половины треда. Какие-то тощие с коротенькой растительностью, либо чабы все как один с одинаковыми прическами. Уверен вы даже в нормальных тусовках и барах медведей не бывали. В треде один гламур ебаный.
>>74267891 Да, само собой. Я просто прежде чем делать мнение, смотрю с разных сторон, в том числе со сторон гетеро. По их мнению, так же как и в древние времена, любое неизведанное, не такое как они - зло, его нужно уничтожать, искоренять, а то вдруг!
>>74268145 Нет, бро. Самым настоящим гетро вообще похую. Возникают только те, у кого сомнения или комплексы. И ты действительно всегда можешь съебать в края потолерантней
>>74268422 ЧТОО? ОН? Ну не самый плохой вариант, но Джаред Батлер и еще какой-то там парень были бы лучше. Джоел - моей идеал парня, во всех его сторонах, надо бы получше чтобы подобрали, хотя и этот вариант не плох.
Вот он, медведик моей мечты. Хотя Джоел особо с медведем не ассоциируется, больше с волком. А волки вызывают ассоциацию с русскими говнарями. Есть у кого паки с этой няшей, расчехлите пожалуйста, годных артов и скринов на него так мало. Можно и фап-контент, только не из правила 34.
>>74269020 Я бы потек по Абрамову, если бы не это наигранное лицемерие, мол как у них все солнечно, хорошо, пахнет ванилью и пиздец. Нет, не зависть, просто не хватает реализма. Вот если бы фоточки с сурьезным лицом пилил, у всех медведоебов уже давно шишка стерлась. мимоджоелофаг
>>74269114 Дело не в том что маривановна плохая и вредная, дело в том что вы приучаетесь отходить от реального мира. И потом все чаще и чаще. Или ты из разряда "Курю траву 7 лет, зависимости никакой!"
>>74269937 Это же одна из моих сексуальных фантазий. Взять такого куна, чутка над ним анально поиздеваться, а потом утешить и обнять. Это норма, надеюсь? МОАР подобных ургантов.
>>74270333 Ссылку на что? лол. Это было много лет назад в расцвет его карьеры. А нарциссизма у него нет. Судя по интервью у Долецкой — чсв весьма адекватно к его заслугам.
>>74270916 Да нету у меня пруфов нихуя. Только помню, что были вирусные баннеры в стиле УРГАНТ С ЖЕНОЙ СДЕЛАЛ НЕВЕРОЯТНОЕ... А потом пикчу нарыл и мне сказали, что это он. Вроде даже по пазухам носа очень похож и по прочим косвенным признакам. Так что хз, не 100%
>>74271540 Уруру >>74271588 Двачую, да еще и дабл. Это все хипсторы, бороды, рубашки в клеточку, темные футболочки под ними, модные парикмахерские с геями парикмахерами.
Я что-то не понял. Медведь - это сорт оф жиробас-лифтер с гинекомастией и волосатым ебалом? Нахуй таким быть? Если можно иметь куда более красивое тело без лишнего жира? Мимо 188/89 физачер.
>>74259214 Пока тред не ушел в бамп лимит хочется спросить, а на медведей надо дрочить или анон только смотрит на них? В общем, меня интересует, как правильно пользоваться медведо-тредом.
>>74272343 На картинки - только смотреть и умиляться Как на каринки вообще можно дрочить?(Если не спермотоксикоз, конечно). А на видео можно и пофапать.
>>74272495 Ня >>74272501 Фу. Ну если пикча годная, то можно (Сказал человек, который обнимается с подушкой, представляя что это медведик) Кстате, на эту тему, такие ебанутые как я, которые представляют что разговаривают с несуществующими людьми, интровентами называются?
>>74272900 Ну у меня его нету. Я представляю что это человек, а у меня есть овальная большная подушка, которая больше на человека похожа чем медведь. >>74272955 Ну а ты как думаешь?
Вот уж никогда воскресные медведотреды в бамплимит не уходили. Всем спасибо, все было охуенно. Если кто запилит перекат - перекачусь, но паки почти кончились. ОП