В чем соль медитации? С пафосным ебалом сидеть в позе лотоса и дышать выпяченной грудью? Почему нельзя медитировать лёжа? Зачем закрывать глаза при медитации? Медитация должна привести к каким-либо мыслям или же наоборот "убрать" их? Обьясните тупому че это за хуйня и почему люди этой хуйней занимаются.
бамп
бамп
Если ты не угорел по буддизму и проч., то медитацию можно практиковать как средство для того, чтобы успокоиться, расслабиться, сосредоточиться, не более того. Собственно, в том же буддизме - для этого же, просто цели этого сосредоточения другие.
Медитировать лежа не запрещено, просто поскольку медитация подразумевает расслабление, лежа намного легче уснуть.
Закрывать глаза тоже не обязательно - просто некоторым так проще.
Медитировать лежа не запрещено, просто поскольку медитация подразумевает расслабление, лежа намного легче уснуть.
Закрывать глаза тоже не обязательно - просто некоторым так проще.
ну тип ЧАКРЫ, а вообще Будда рофлил с этих петухов-йогинов, и тебе тьже вприцнипе похуй должно быть, может ты лежа в ванной рефлексируешь - и это тоже сорт оф медитация, ничем не хуже сидения в позе лотоса
А всякие соединения с богом, переход в брахмахуйню и другие психоактивные пируэты - это что же, наебалово всё? Или нам просто не понять?
Соль в абстрагировании от потока мыслей, потому что в обычном режиме мозг постоянно как ебанутый без конца гоняет мысли и из-за этого развивается рассеянное внимание, медитация в некотором смысле тренирует умению концентрации.
А хуй его знает. Но медитация действительно успокаивает.
мимо
Конечно успокаивает, ты ведь сидишь и нихуя не делаешь.
Лол, так а кто тебе сказал, что нельзя медитировать лежа? Можно. И сидя и стоя, да хоть стоя на хую можно медитировать на то как ты стоишь на хую.
Соль медитаций в том, что она максимально эффективно прокачивает твой осознанный фокус.
К примеру, ты как и все тут хотят стать неибаца фрилансерами 300кс. Для этого тебе нужно изучить например nodejs. Ты - сидишь 2 часа изучаешь литературу. После первого часа ты уже не так хорошо ее изучаешь как вначале, ты теряешь концентрацию. После этих двух часов - ФУ БЛЯ ЗАЕБАЛСЯ. ВАСЯ ПУПКИН(мамкин медиатор) - сидит 16 часов на жопе ровно практически не теряя при это концентрацию, т.е. его эффективность не подвергается усталости.(усё потому что вася медитировал 40 лет). Это конечно утрированное объяснение нахуй оно нужно, но нейробиологи советуют именно из-за этого её практиковать.
Соль медитаций в том, что она максимально эффективно прокачивает твой осознанный фокус.
К примеру, ты как и все тут хотят стать неибаца фрилансерами 300кс. Для этого тебе нужно изучить например nodejs. Ты - сидишь 2 часа изучаешь литературу. После первого часа ты уже не так хорошо ее изучаешь как вначале, ты теряешь концентрацию. После этих двух часов - ФУ БЛЯ ЗАЕБАЛСЯ. ВАСЯ ПУПКИН(мамкин медиатор) - сидит 16 часов на жопе ровно практически не теряя при это концентрацию, т.е. его эффективность не подвергается усталости.(усё потому что вася медитировал 40 лет). Это конечно утрированное объяснение нахуй оно нужно, но нейробиологи советуют именно из-за этого её практиковать.
Можно как хочешь, суть в расслабухе без допинга.
И да, те кто говорят, что суть в расслабухе - додики и не слушай. Даже отвечать этому скаму не стоит.
Можно конечно заморочиться медитациями, но работа с задачами над которыми нужна концентрация прокачивается внезапно работами над задачами, сначала тяжело, потом можешь концентрироваться больше и больше. Медитация без регулярного решения интеллектуальных задач - профит на ветер. Можно и без медитации конечно, если человек адекват.
Медитация способствует изменению состояния сознания. Но надо долго медитировать, чтобы КАЙФАНУТЬ на самом деле, там другой может быть эффект, тебе быстрее надоест.
Суть в следующем: в мозг перестает поступать информация, и через некоторое время его начинает "колбасить". У разных людей эффект разный, но, обычно, происходят галлюцинации. Ах, да: внутренний диалог и всякие воображания надо перестать воспроизводить.
Суть в следующем: в мозг перестает поступать информация, и через некоторое время его начинает "колбасить". У разных людей эффект разный, но, обычно, происходят галлюцинации. Ах, да: внутренний диалог и всякие воображания надо перестать воспроизводить.
В принципе согласен с тобой. Но сам суди. Что проще: час стараться следить за дыханием или же понимать принципы ООП какого нибудь? Какому далбаебу из двух будет проще после осознания того, что он далбаеб?
Я думаю тут всё проще - если человек сможет в медитацию чтобы потом решать задачи, значит он может обойтись без медитации и прокачивать концентрацию что называется сразу в бою, в обоих случаях нужно усилие на усидчивость. Возможно медитация тут, скорее как обещание продуктивной работы а значит возникает интерес попробовать, тут и усилие родится на этом интересе. Я конечно не против чтобы таким образом человек вкатывался в продуктивную деятельность. Лучше так чем никак.
Если ты угорел по буддизму, то цель медитации (одна из) показать что тебя как личности нет и потому страдать нечему.
Впрочем не буду спойлерить, это слишком интересный трип.
А так офисорабы пользуются побочками, вроде очистки кэша, растормаживания подсознания и прочего.
Медитировать как и дрочить можно в любой позе и на что угодно (ничего тоже туда входит)
>Почему нельзя медитировать лёжа?
Можно медитировать даже бегая, ебанушка.
>Зачем закрывать глаза при медитации?
Для отключения раздражающего фактора.
>бла бла 4 вопрос
Убрать их
>показать что тебя как личности нет и потому страдать нечему
Ну это же полная хуита, какая разница есть личность или нет, если есть болезни, старение, болевые сигналы. Животные тоже в конце концов страдают от боли и прочего, какая у них нахуй личность. Мы куклы которые страдаем для ничего.
Нечему страдать разве что если в коме. А так помедитировал, встал и ёбнулся пальцем об косяк - привет реальность.
Ну это ты воспринимаешь боль как страдание и нечто плохое. А когда тебя нет - сигналы от сенсоров есть, а вот того кто страдает нет. И вообще почему ты разбиваешь вещи на хорошие и плохие? Они просто есть. Ты же не говоришь что вот это дерево хорошее, а вон то - плохое. Они просто есть.
Т.е. ты считаешь боль когда тебе разрезают ногу пилой чем-то нейтральным и будешь сидеть с каменным лицом повторяя эти слова о том что личность ничто?
Слова-то красивые но это же демагогия и ты сам прекрасно это понимаешь, когда ничего не угрожает и боли нет - прекрасно, я растворенная личность, ничто, а когда паяльник в рот засунут то уже совсем другие ощущения от мыслетворения.
Всё просто есть - это скорее для животных такое восприятие и то у них примитивные сигналы опасности и прочего есть.
Или ты как-тот буддист который сжег сам себя, до последнего сидел в позе и похуй?
Поза лотоса ненужна, здесь важней прямой позвоночник. Про дыхание - это базовый элемент медитации, в первую очередь для контроля. В идеале нужно добиться максимально естественного дыхания, чтобы ты дышал телом, а не усилиями дыхательных мышц. Лежа неудобно контролировать дыхание, плюс ты тупо можешь заснуть. Кроме того в определенный момент твое тело может начать качать из стороны в сторону. Глаза предпочтительно держать полуоткрытыми (как у будды).
Медитация должна привести тебя в состояния максимальной концентрации, причем концентрации на всем окружающем, по ощущениям что-то вроде единства со всем миром.
Кто зачем, кто-то ищет расслабления, кто-то пытается обратиться к богу, причин множество.
Хех, вот откуда это стремление отождествлять предмет разговора с говорящим? Если бы я сказал:"У северокорейских коммунистов" - ты бы мне предъявил за идеи Чучхе?
Я тебе набросал философию, ну а там уже градации продвинутости. Я думаю топовые буддисты вполне способны на то что ты описал.
Но мне в своё время медитация вполне помогла блокировать боль от насквозь проткнутой у пальца руки и нормально дотерпеть до утра и поездки в больничку.
сейчас медитируют 99% из-за моды, чтобы показать какой ты одарённый и продвинутый. а вообще там как и в цигуне есть смысловые уровни, на первом уровне можешь считать что ты медитацией успокаиваешься, второй уровень накопление энергии, третий остановка внутреннего диалога.
Важна не сама боль и не чувства, а отношение к ним. Возьми и сломай ногу буддисту - он будет орать. Но когда успокоится, то примет ситуацию как есть и душа его сразу ее забудет. Ну, это еще от левела буддиста зависит - низкоуровневые только пиздеть и могут и медитировать.
Я понял твою позицию, вопросов более не имею.
Никто не запрещает медитировать хоть стоя хоть лежа хоть при ебле. Есть техники медитации при ходьбе. Медитация приводит к убиранию внутреннего диалога который необходимо убрать для других практик. Мысли при медитации не убираются, при медитации ты позволяешь мыслям плыть мимо.
Лежа можно. Но очень сложно. Для медитации нужна удобная но не расслабленная поза. Напряженная спина вполне канает. Еще канают простые однообразные действия типа четок. Надрочившись в лотосе или с четками можно и лежа медитировать. Следущий уровень стоя в вагоне метро с утра.
Медитация по момим ощущениям снижает соотношение сигнал шум между твоим сознанием и подсознанием. Пока ты все осознаешь - ты не слышишь того что у тебя в голове голоса говорят.
Если упороть кислоты - голоса становятся громче, если умедитироваться - то голос сознания тише. А что там у тебя в подсознании зависит от личного опыта. У кого-то ненужное говно, у кого-то эфективные навыки которые почему-то вытеснились. Обычно - говно, и медитация поначалу приводит только к осознанию сколь же в тебе говна.
Медитация по момим ощущениям снижает соотношение сигнал шум между твоим сознанием и подсознанием. Пока ты все осознаешь - ты не слышишь того что у тебя в голове голоса говорят.
Если упороть кислоты - голоса становятся громче, если умедитироваться - то голос сознания тише. А что там у тебя в подсознании зависит от личного опыта. У кого-то ненужное говно, у кого-то эфективные навыки которые почему-то вытеснились. Обычно - говно, и медитация поначалу приводит только к осознанию сколь же в тебе говна.
