24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
>>185812420 я заебался, блять жить ночью нахуй. Четвертый год нахуй пошел, сука.У меня шарага скоро кончается, и поработать хочу. Все эти люди дауны сука живут днем.Даже пройтись не с кем ночью.
>>185812592 НЕ СПИ СУТКИ ГОВОРИТ нихуя это не работает на следующий день цикл восстанавливаеться и ВСЁ ПИЗДА, ПОЛУНДРА НАХУЙ ОПЯТЬ ТРЕД В 2 ЧАСА НЧОИ НА ДВАЧЕ
>>185812214 (OP) да в общем-то все способы ты и сам, наверное, знаешь. Жесткий вариант - не спишь ночь и день, ложишься рано вечером. Мягкий - каждый день ложишься на 2 часа позже, чем в предыдущий, постепенно добираясь до нужного времени. Еще способ - ложишься , в наушниках включаешь какой-нибудь бубнеж на безопасную тему, либо звуки природы - лежишь в темноте расслабившись, есть шанс что уснешь.
Выключи блять компутар и телефон, и просто ляг в 10-11 И ЛЕЖИ СУКА И НИЧЕГО НЕ ТРОГАЙ И НЕ ДУМАЙ Но если ты настолько чмо безвольное, то тебе уже ничего не поможет, потерян для жизни
>>185812929 я изолировал комнату от электроинки ПОЛНОСТЬЮ.Ложился, пролежал час- нихуя.Полтора - нихуя . Два - надо покурить. два с половиной - нихуя .на часах уже 5 43. Сука .Встаю с кровати сижу и ниху я не делаю и так до 8 . И РОВНО В ВОСЕМЬ БЛЯТЬ УТРА Я ЗАСЫПАЮ КАК УБИТЫЙ И В ВОСЕМЬ , СУКА , УТРА Я ВСТАЮ ПИЗДЕЦ КАКОЙ ЭНЕРГИЧНЫЙ
>>185813011 вставай в 5:43 тогда. Т.е. вот так пролежи ночь имитируя сон. Потом 6 утра - все, не ебет, дорогой организм, раз ты не захотел уснуть, следующий шанс вечером только.
>>185813094 Я пробовал и это, ты не представляешь какая вялось у меня сколько бы я не держал этот ритм, чем бы упарывался кроме наркотиков нихуя не помогает .этот ритм 8:00 -2:00 за три года так вглинился в мозг , что теперь его по ходу не изменишь.мне страшно
О, у самого такая хроническая херня была. В общем, смотри, берёшь два ватных диска, обильно смачиваешь их в неразбавленном глицерине, накладываешь на глаза. Далее, в положении лёжа на каждый диск высыпаешь по чайной ложке перманганата калия (у бабки в аптечке поройся, а то в аптеках без рецепта уже не отпускают). Надень поверх дисков какую-нибудь повязку. Если будешь лежать неподвижно, то через короткое время почувствуешь лёгкий успокаивающий эффект, который отправит тебя прямиком в царство Морфея. Для усиления эффекта выпей какое-нибудь лёгкое снотворное
>>185812708 >НЕ СПИ СУТКИ ГОВОРИТ >нихуя это не работает на следующий день цикл восстанавливаеться и ВСЁ ПИЗДА, ПОЛУНДРА НАХУЙ ОПЯТЬ ТРЕД В 2 ЧАСА НЧОИ НА ДВАЧЕ
>>185812214 (OP) Дебил блять, спи тогда когда хочется. Если тебе не хочется спать, значит тебе не надо спать, и всё блять. Также с едой, питьем, дрочкой и остальной физиологией.
>>185812851 > Жесткий вариант - не спишь ночь и день, ложишься рано вечером. Мягкий - каждый день ложишься на 2 часа позже, чем в предыдущий, постепенно добираясь до нужного времени. Еще способ - ложишься , в наушниках включаешь какой-нибудь бубнеж на безопасную тему, либо звуки природы - лежишь в темноте расслабившись, есть шанс что уснешь. Залупа все эти твои варианты. У меня знакомый с такими особенностями сна в армию попал - весь срок днем носом клевал, ночью заснуть не мог. Твои говносоветы только для нормаблядков работают.
>>185813163 тогда лучше жизнь под этот ритм подстраивай. Кучу энергии потратишь щас на войну с собой. В мухосранске с таким ритмом действительно обречен бы был на хиккование в своей комнатке. А в каком-нибудь ДС, это вообще не проблема.
>>185813342 Обрисуй мне картину мира ночного образа жизни. 1.Работа. 2.Девушка. 3.Встречи с другом, знакомыми. 4.Поход в некоторые магазины которые закрыты днем
>>185813455 >Дебес, плиз, он же не будет перманганат калия сыпать себе прямо в глаза В глаза-то не станет, но сожжет запросто. Марганцовка воспламеняет глицерин.
>>185813461 план не реализуемый, я в нем участвовать не буду. хочу в лондон((((как выучить Англиский до intermediat за год?Сейчас 2 уровень, хз как называеться, короче который после базового
>>185813400 >1.Работа. По-моему список получится огромным, кто только ночью ни работает, начиная от программеров, заканчивая сторожами и барменами >2.Девушка. такая же тня, просиживающая в интернете, либо работающая на ночной работе, либо тусовщица какая-нить >3.Встречи с другом, знакомыми. ты встаешь же в 20:00, если я правильно понял? >4.Поход в некоторые магазины которые закрыты днем Какие, например? можно в интернете заказывать, если что-то редкое - курьер вечером привезет
>>185813572 >По-моему список получится огромным, кто только ночью ни работает, начиная от программеров, заканчивая сторожами и барменами >>185813572 >Какие, например? можно в интернете заказывать, если что-то редкое - курьер вечером привезет Картина малсом: бородатый сторож с андеркатом, заказывающий птицу флорентину, которую ему привозит курьер с вейпом на гироскутере.
>>185813594 >я в таком отчаяний, что гуглил и про такое. Ты не совсем понял, такой режим сам по себе налаживается на протяжении более 3 лет. (И полифазным его назвать нельзя, потому что число периодов сна = числу суток). Но жить очень мешает (учусь в вузике; летом заРАБатывал на хлеб с маслом на поденных работах - приходилось работать день через день, хотя0 норм люди работали каждый день, исключая СБ и ВС).
>>185813572 >1. пробовал вкатиться в программера , нихуя не вышло. я тупой даун, сука : ((( учил html >2. Будет крайне проблематично найти, учитывая тот факт, что я урод , хз, может недооцениваю себя, но я бы себе дал не больше 4 хотя многи знакомые тян говорили 6-7 >3. да в 8, но пока раздуплюсь, пока помоюсь, туда-сюда уже и 10-11 и эти пидорасы уже по домам расходяться >4.Сложно сейчас тебе назвть, но какая то ебола да понадобиться по любому
>>185813823 >еду то нахер заказывать в интернете- ее в ночном магазине лучше купить. Если живешь в миллионнике - не проблема (правда, ближайший круглосуточный сетевойа в хач-магазинах ты будешь закупаться почти просрочкой по оверпрайсу магазин может быть в 2км от дома). В 100к-мухасрани таких магазинов может быть 2-3 на весь город.
>>185813931 Летом устроился на постоянную РАБоту (шестидневка по 8 часов с 1 часом на обед) на месяц. До выходного дотягивал только благодаря кофе и энергетикам. Какбэ копился недосып, потому что "долговременного" сна был лишен.
Может, с гАрмонами проблема, с щитовидкой там. Надо проверить.
>>185813822 >да в 8, но пока раздуплюсь, пока помоюсь мойся перед сном. Мне когда надо было рано на работу вставать, то я утром чистил зубы, мыл подмышки, одевался и шел. Все это минут 15 максимум занимало. Завтрак потом во время перекура какого-нить
>>185812214 (OP) > Не спал джва дня. Ну, раз уж мы в ремонтаче, пилю гайд по ремонту сна. Пропуск ночи и сон вечером вторых суток - не работает, один день - и все по новой. Работает крепкий алко под достаточное количество закуски с хорошими друзьями, главное остановиться при второй мысли что хватит. Добираешся до пастельки и спишь, можно немного после полуночи. Утром просыпаешься сам - должен быть свободный день. Пьешь сладкий чай. Вечером ложишься в постельку даже если спать еще не хочится, там само сморит в сон. Хватает нормального графика сна на 1-2 недели.
>>185812851 Как специалист по сбиванию режима в треде.
Мой бэграунд специалиста: — полгода без света солнца; — в каких только можно режимах сна побывал; — не могу не спать больше чем сутки. Рекорд полтора дня.
на основе моего опыта вот этот рецепт >постепенно добираясь до нужного времени самый действенный. В данный момент сейчас делаю также. Время 7 утра а я только спать пойду сейчас. Через 3 дня по плану восстановлю режим.
>>185814690 это работает локально только - самый трудный этап потом. Промучался уснул как надо на второй день все вроде норм - лег рано, как хотел. А потом начинается опять постепенное сползание - все время сон на пару часов позже, чем в предыдущий день - само так получается. И вот через несколько дней прихожу к тому с чего начал.
>>185812214 (OP) РАБОТАЙ ВАХТОЙ Хорошие деньги. Ночные смены есть. Правда жить будет некогда и ты захочешь выпилиться уже через полгода работы 2/1 месяц
>>185814776 >начинается опять постепенное сползание - все время сон на пару часов позже Хуйня полная. Режим откатываешь так что в 20:00 тебя уже реально клонит в сон конкретос. Идешь и вырубаешься. И если ты через силу сидишь до поздна на этом этапе (как я когда в отпуске был) то это ты уже долбоеб. Это уже вопрос самоорганизации. В таком случае ничего не поможет.
>>185814837 сползание само происходит. Конечно, когда ты работо-раб, то все легко - уснул поздно в какой-то день, а вставать то все равно рано, и сбоя не происходит. Но я рнн-господин.
КАК УСНУТЬ ТО НАХУЙ? СУКА НЕ МОГУ БЛЯТЬ, НУ НЕ МОГУ СЕРЬЕЗНО