24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сап двач, наверное я не вовремя, а то борда оживленная
Сап двач, наверное я не вовремя, а то борда оживленная какая-то сегодня по моему (но это и понятно, редизайн, все дела), но меня есть вопросы. В общем, очень давно я видел тред, где анон жаловался на апатию, не способность сосредоточиться на чем-либо и плохое настроение ну считайте депрессию, как хотите. И ему посоветовал какой-то анон эти бады, и вот, я как мамин хиллер, который никогда не пойдет к врачам, тем более психологам/психиатрам, решил тоже начать их пить хотя я сначала надеялся, что анон решил наебать ОПа и посоветовал такое комбо, от которого ты умрешь через полгода. Так вот, я пью уже 2 или 3 месяц и не особо заметил изменений, кроме того, что я теперь испытываю странно эмоции. Т.е. например, раньше я мог не сделать важную работу и думал: "Блять, мне же пиздец" и все время пилил себя, теперь же мне без разницы и я могу легко забить на что угодно, но настроение все равно хуевое. Но при этом я так же часто испытываю злость, устаю быстро (всегда уставший) и грусть стала приглушенной. Т.е., я до сих пор грущу, но не так как раньше. Как будто эмоции стали ограничены и я чувствую себя мягкой куклой. Так вот, хочу спросить, может мне тут посоветуют что-нибудь еще, что может мне помочь с этими проблемами, что я написал выше. А то делать что-либо сложно, постоянная усталость и тревога (уже нет, я как будто ебнутый мешком от лекарств), ничего не могу выучить/прочитать. Ну и настроение хуевое 24/7. Заказывал с iherb, если кому-то интересно
И по моему мнению, больше всего именно HTP 5 на меня оказал влияние, потому что на б 12 я часто забивал, а вот хтп каждый день
>>186799007 Йохимбин стимулирует ЦНС хорошо, приапизм от него вряд ли ты словишь. ДМАА посильнее будет, только кофе вместе с ними не пей тремор словишь и повышенный пульс.
>>186799405 Йохимбин попробуй начать с 2 таблеток за 30 минут до работы или чем ты там заниматься планируешь, попей недели 2, не поможет переходи на что-то другое. Если поможет пей его не больше месяца, так как организм привыкает к стимуляторами и они со временем на тебя действовать перестают, ну или через день пей.
>>186800365 Попробуй с чего-то одного. У всех разная реакция организма на фармакологию (можешь не почувствовать, а может вштырить не по-детски). ДМАА конечно лучше. Есть сразу включающие оба - предтренировочные комплексы (здесь уже и йохимбин и ДМАА).
О! Джва года ждал! Посоны, посоветуйте БАДы, от которых вы реально заметили охуенный положительный эффект. Из любого разряда - я просто хочу узнать годноту.
Дохуя БАДов таких что пропил курс, и хуй его знает - помогло, не помогло, вроде все точно также как и без него. Деньги на ветер.
>>186795341 (OP) Это же не лекарства, ты и сам уже понял, что просто всадил денег в какую-то хуйню, а эффекта нужного она не принесла, да и не должна была, т.к. при твоих запросах требуются совсем другие вещества.
>>186800617 Samyun Wan - лажа, обещают набор массы, массу наберешь но за счет жира, жрать от него хочешь как бешенный (в составе дексаметазон, на упаковке он в составе не указан).
>>186800698 Это говно. Сам купился на СУПЕРДОЗЫ витаминов и "качество" ОН. Как итог - вообще ничего не почувствовал - ни энергии, ни более глубокого сна и т.д. Вообще мне многие оче хорошие врачи говорили, что самая годнота из витаминов - это Супрадин. Но я и его пью - тоже особо ничего не ощущаю.
ОП, тебе нужны препараты ГАМК. К примеру, Фенибут, Ноопепт тоже, Пикамилон. Они все активируют и проясняют мозги, но раздражительность может чуть подрасти, это надо учитывать.
>>186795341 (OP) Нахуя тебе b12? Ты веган? Если ты кушаешь мясо или рыбу, то можешь о нем вообще не беспокоиться (тем более он хорошо накапливается в тканях). Омега3 - штука спорная. Раньше считалось, что влияет на память и старение мозга, а потом выяснилось что не особо и вообще нужно больше качественных исследований (и речь именно о добавках), а еще недавно вышло исследование неплохое (но уже речь о сердечно-сосудистой системе) и омега3 показала зороший результат с большим но (там использовался новый препарат с чистым EPA).
>>186801070 >а еще недавно вышло исследование неплохое (но уже речь о сердечно-сосудистой системе) и омега3 показала зороший результат с большим но (там использовался новый препарат с чистым EPA).
Я читал что это исследование было не совсем корректным, потому что плацебо-группе давали капсулы не совсем нейтральные, а с вредной хуитой. От нее и умирали. А рыбийжир-группа поэтому на контрасте выгодно смотрелась.
>>186801070 Да я же говорю, что какой-то анон советовал, а я не стал особо разбираться и заказал а на айхербе в отзывах писали что улучшается настроение и рак излечивается. И рыбу я не ем вообще, кстати. Только куриное мясо
>>186801199 Вот это интересная инфа, пойду погуглю. >>186801200 Ну такое, некоторые на полном серьезе глицином обмазываются. В принципе, можешь какой-нибудь мультивитаминный комплекс попить, если питание плохое и однообразное (уж хуже не станет, если здоров). Если подозреваешь депрессию, то лучше к врачу.
>>186801355 Ну что вы приебались, знаю. Разве б12 и омега 3 не считаются бадом, тем более их надо после или во время еды принимать. Лучше бы по теме помогли, даже если я ошибся в использовании термина
>>186800617 Глюкозамин+Хондроитин+МСМ - при регулярном (непрерывном употреблении) меньше хрустят суставы, бросишь пить на 1-1,5 недели, начнут опять хрустеть.
Я читал что именно такая связка охуенно работает, но главный компонент это глюкозамин. Купил в магазине просто Glucosamine без остального, испил всю банку. И знаешь, что интересно - раньше коленки не болели, во время курса тоже не болели, а когда употребление кончилось, то потом сразу нет-нет, да и начали хрустеть-простреливать. Откат сильный.
5htp камбекает тебя из депрессии вырабатывая серотонин. Тоже самое триптофан делает, но еще более эффективнее. Советую для работы можга гинко. Все само собой фирмы now. Альтернатива ей доктор бест.
>>186801520 Вот то что у тебя на пике - пустышка, а суставы хрустят у тебя потому что это норма, внезапно . В действительности используются в терапии глюкозамин сульфата и хондроитин сульфата, но там рецептурные препараты.
>>186800617 Какой эффект тебе надо? Это приятное дополнение к твоему жизнеобеспечению. Тоже самое как употребление качественной пищи. Ты подпитываешь свой организм и всё, по суточной норме. Волшебной таблетки нет.
>>186800617 Экдистерон. Штука рабочая для набора мышечной массы без всяких побочек по сравнению с тем же метаном. Но заебешься режим правильный соблюдать (пить надо курсами 3 через 3 недели, 5мг на 1кг своего веса, и белка жрать не меньше 2гр на 1кг своего веса).
>>186802071 Да я знаю, второй год уже так. Понимаю что большинство проблем уже от этого, но и избавиться не могу. Если рано лягу - не могу уснуть долго. А если лежу, скроллю двач - так вот до 3 часов доходит
>>186802202 Самое интересное, на прошлой неделе я в вск спал час и чувствовал себя бодро весь день, даже сам удивился, а в пятницу я 6 часов спал и потом весь день засыпал на ходу
>>186802334 Составы и % от суточной потребности сравни. Где гарантия того что тебе твоих 100% от Daily Formula хватит. Или же боишься витаминами отравиться?
>>186801998 Ничего не бюджетный. У них самые правильные дозировки, соотношение цена-качество за таблетку и различные приблуды для усвояемости того или иного. Например гиалуроновая кислота с виноградными косточками. У них почти каждый бад в топ 3 по отзывам покупателей. Единственное что у них не понравилось - коллаген. Пахнет отвратно и еле действует.
Лечусь от депрессии, 40-й день пью ад. Хочу предостеречь о том, что вместе с трициклическими или просто транквилизирующим ад очень сложно что-то сочетать. Из последнего принимал семакс, но с него жутко тревога пробила, спать не могу почти, не отпускает сутки. Всякие фенотропилы для "бодряка" нахуй не нужны, пейте нейролептики какие прописали, привыкайте, тем более йохимбин и дмаа скорее всего не сработает как надо. Так же лучше не дуть, одни минусы только почувствуете. Вот точно надо 5-htp или триптофан+b6. Настроение повышается как и эмоциональная стабильность, быстрее эффект ад раскрывается. Правда я только от эвалар брал пока, а посылку с 5-htp только завтра с почту возьму. Помимо этого охуенна родиола розовая. Помогала мне избегать простуды полгода не попил хотя бы 1 раз в неделю и все, заболел нахрен. Что-то делает с нервами, как будто бы их восстанавливает, так же обратно захватывает серотонин. Пью еще d3, магний хелат, витамины группы b. Но не думаю что это особо влияет, во всяком случае на фоне приема ад непонятно. Еще я наслушался клевермайнда и купил леводопу на лето покайфожорить. >>186795341 (OP) Серотонин, хули. У меня от ад так же. Это вообще нихуя не дофамин как какой-то, никакого "удовольствия", как гамк скорее. > апатия, не способность сосредоточиться на чем-либо и плохое настроение Родиола, л-теанин, анирацетам. Стимуляторы только временно взбодрят, тот же фенилпирацетам, дмаа, йохимбин, но побочки у них не хуже чем у полноценных наркотиках могут быть, если часто бахать.
>>186803565 Пояснил бы хоть вкратце. Что за ароматаза
От себя добавлю (хотя в треде уже было) - гамк (gaba) - норм тема. Фенибут еще лучше, но вот по рецепту стал, сука. Есть еще сочетания интересные, но там уже ГРОБ ГРОБ КЛАДБИЩЕ УДАЛИТЬ ТРЕД ПОСАДИТЬ ЭКСТРЕМИСТА
>>186802621 Обалденный состав - понапихали в комсических дозах витаминов, которые ты и так получаешь, если ешь хотя бы хлеб. А вот реально важных вещей или нет, или по минимуму.
>>186795341 (OP) Ты это я, только я никакие бады не жрал. Как бороться я хз. Точнее, я не знаю как ты конкретно грустишь. У меня например не совсем депрессия, мир вокруг меня не серый, есть вещи которые радуют и тд, но в целом большую часть суток ощущаю себя тоскливым овощем, тоже постоянно озлобленный, тоже устаю.
>>186805425 Дополняя пост. Почитав тред, заинтересовался я этими добавками, что стоит купить для начала, может что-то почитать вообще по теме? Я за все время покупаю только финские витаминки Minisun, ничего больше не пробовал.
Пью месяц - никакого особого эффекта нет по сравнению с компливитом. Но вроде бы опти из природных компонентов, а не синтетических. Плюс состав там впечатляет. Так что потом тоже думаю возьму, если будет в продаже.
>>186805762 >1) Витаминный комплекс Хуита, в треде уже расписали
>2) Рыбий Жир омега-3, очень хороший и при этом дешевый Внезапно, в аптеке он еще дешевле
>3) Жвачка с корицей, вкусная Вот это годнота, да
>4) Для жиробасов комплекс для похудения, очень хорошо стимит Состав какой-то мутный. В пизду
>5) Кофеин. Одна таблетка равна двум чашкам капучино. Помогает не спать Зачем, если есть божественный напиток? Алсо, в любой аптеке почти по такой же цене продается
>6) А этот природный БАД наоборот поможет заснуть По отзывам норм, но лично я не ощутил действия
5-HTP хуй знает, т.к. более близкий к серотонину прекурсор. Но на его фоне может снижаться синтез катехиламинов (того же дофамина). В лечении дефицита внимания довольно тупо использовать
>>186806419 > >1) Витаминный комплекс > Хуита, в треде уже расписали
Хуета у тебя за щекой и расписали мы твою мамашу шлюху давеча
> >2) Рыбий Жир омега-3, очень хороший и при этом дешевый > Внезапно, в аптеке он еще дешевле
Внезапно, мой хуй оказался у тебя за левой щекой. В аптеке хуйня дешёвая не нужная > >3) Жвачка с корицей, вкусная > Вот это годнота, да
Твои оценки тут никого не ебут > >4) Для жиробасов комплекс для похудения, очень хорошо стимит > Состав какой-то мутный. В пизду Пидораха пытается в анализ сложных химических элементов
> >5) Кофеин. Одна таблетка равна двум чашкам капучино. Помогает не спать > Зачем, если есть божественный напиток? Алсо, в любой аптеке почти по такой же цене продается Слишком много вопросов, хуила > >6) А этот природный БАД наоборот поможет заснуть > По отзывам норм, но лично я не ощутил действия Всё верно, ведь ты только ощущаешь мой хуй в своей жопке
>>186795341 (OP) htp-5 правильней бы увеличивать дозу по времени приема тебе нужно увеличить уровень тестостерона, для этого подходит инъекционная форма после этого будешь веселым и шишка будет стоять как у быка
>>186795341 (OP) > Т.е. например, раньше я мог не сделать важную работу и думал: "Блять, мне же пиздец" и все время пилил себя, теперь же мне без разницы и я могу легко забить на что угодно
> Для меня это главный плюс от 5-HTP Ну хз, я стал еще больше покрастинировать. Но и бояться меньше стал чего-либо, рядом может что-нибудь издать громкий звук и я даже не дернусь, как раньше. Но с другой стороны раньше от волнения у меня постоянно был высокий пульс, сейчас же он нормальный
> Насчёт настроения - у тебя не депрессия?
Да я хз, может быть. Но и идти к психиатру не хочу, и тем более лежать в пнд. Вот и занимаюсь самолечением
>>186795341 (OP) /б/ро, 1 и 3 это хуйня, ты их из еды должен получать (это самое здоровое и выгодное) если не веган. 2 это меняет биохимию мозга тоже не советую лучше спортом займись имхо
>>186809339 Я пытался в прошлои году ходить в спортзал, но быстро бросил, потому что постоянно после занятий было чувство как будто я трачу время впустую на занятие не приносящее удовольствия + чувствовал меня неуютно из-за социофобии или чего-то вроде того. Если бы не друг, который со мной ходил, то я и не пошел бы никогда. да и любому двачеру легче пойти легким путем, чем трудиться. Но в любом случае спасибо за совет
>>186809735 Зачем тебе спортзал, дома и на улице занимайся спортом. Зарядка, бег, турнички, растяжка. Просто нужна любая физическая нагрузка + на улицу выходить каждый день.
Спортзал это хуйня нездоровая как по мне, потому что там нагрузки тяжёлые.
P.S. Ходьба и бег это самые полезные физические упражения
>>186801414 А что глицин? Я как-то пробовал его - ощутил эффект и бросил. Стал более болтливым, речь даже изменилась, стала более растянутой. Ну его нахуй этот глицин.
>>186795341 (OP) полистал тред полон ватных долбоебов у которых компливит и оптимен одно и тоже и от б-12 передоз лолшто. по делу мамин депресуньчик, нормы по омеги нету если хочешь допамин во франтальном кортексе поднять целься на 600 в день все будут говорить много забей если хочешь гугли белую бумагу на эту тему, 5хтп алмост = антидепресанты так что как тебе уже писали начни спортом заниматься аэробная или анэробная мне похуй твоему мозгу тоже не можешь жать веса - бегай, не можешь бегать - ходи за неделю кстати никакого волшебства не произойдет а через месяц два станет лучше тогда и старайся начать снижать 5хтп 30г белка с утра тоже хорошая идея взять за привычку
каждый раз кстати когда будут мысли "Я УЖЕ НДЕЛЕЮ ЦЕЛУЮ СТАРАЮСЬ А ВОЛШЕБСТВА НЕ ПРОИЗОШЛО ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР" вспоминай как долго ты нихуя не делал чтобы чувствовать себя хорошо.
Добра! старайся хорошие привычки завести а не "пройти курс".
завсе четыре года отсутствия на бордах хуйни понакатал
>>186810101 Да я не хейчу. Мб потому что он сильно распространен и его причисляют к плацебо. И как я сказал, мне он не особо помог, но я хз, может он и помогает кому-то >>186810205 К, спасибо за советы. А если я быстро выдыхаюсь даже от ходьбы, то нет ничего? Раньше я милдронат пил, вообще из-за высокого пульса, но с ним вроде и нагрузки легче переносились
блять ебучий стонота или стоноты сука отжались холодный душ кофе попили побегали сука займитесь собой впереди жизнь телки епта блять работайте копи бабло епт читайте книги все хватит играть в игрушечки запомните сука все таблетки придуманы что бы глушить нас а психиатрия у нее план запихать вас в больничку тупые вы дегенераты блять конфликты всегда будут а если еще наркота и пьянки вам точно пизда проверено временем блять
>>186810674 >Но вкуса к жизни уже нет. Сплошные серые краски. Это депрессия, обусловленная изменениями на биохимическом уровне мозга. Вот с нее и нужно сниматься фармой. ну и психотерапией, со временем
>>186803123 >40-й день пью ад >посылку с 5-htp только завтра с почту возьму Поаккуратней, бро, у меня от такой комбинации серотониновый синдром случился.
Пью вот это. От DMAE аллергия пошла или возможно просто на фоне чего-то еще. Пью 900 мг ашваганды и 250 мг DMAE. Пробовал 500 мг DMAE сходу - схватил приступ паники (они у меня бывают иногда) . Оцени анон.
>>186805014 Базару нет, если ты дома просиживаешь штаны перед компьютером, то витамины тебе может нахер ненужны. А если в спортзал ходишь и работаешь где-нибудь вахтой на севере, то комплекс витаминов лучше брать с их избытком. Иначе рискуешь узнать все прелести их дефицита.
>>186814121 Бля аонн ты ж не доктор, нахуя ты этой еботой маешься Ты из мозга никаких сверхрезультатов таблетками не выведешь, он будет работать так же как и работал.
Фикси хронический недосып и нехватку свежего воздуха + витамина D
>>186811558 Не надо биохимию мозга трогать, она сама восстановится если будешь спать и на улице по часу+ в день бывать и Ну можно мрт сделать чтобы посмотреть если повреждений никаких нет
>>186814732 >Не надо биохимию мозга трогать При депрессии она так и так нарушена. >она сама восстановится если будешь спать и на улице по часу+ в день бывать При клинической депрессии этого недостаточно.
>>186795341 (OP) ОП, ты долбоеб, это раз. Во вторых, что ты мне сделаешь я в другом городе? В третьих препараты выписывают врачи, исходя из твоих жалоб. Не надо считать себя умнее всех, хочешь чтобы помогло - пизду в больничку.
>>186805149 Нет, от них должен более-менее подниматься тонус, появляться энергия и т.д. Хандра, апатия, отсутствие сил и т.д. - это все симптомы, в том числе, авитаминоза. Когда раньше пил курсами тот же Компливит, через месяц чувствовал определенное улучшение состояния.
>>186805397 Нищеброд, я могу и ящик их купить легко. Алсо Супрадин не на много дешевле. Оптимен - 1,3к, Супрадин - где-то 0,9к. Так что соси хуй, быдло.
>>186805669 Двачую. Параша редкостная. Вообще жалею что банку взял и месяц давился этим говном. По ходу это все сказки, либо в рашку везут просто пустышки с плацебо-эффектом.
>>186815367 Вот и иди пей свой супрадин пидорашкинский , со смешными дозировками, сколько 60 таблеток? Когда мне сегодня оптимен привезут, 240 таблов за 2200р. Обтекай
>>186815613 А если я скажу, что дважды в день заказываю самый дорогой дмаа на айхербе, а на вечер у меня приготовлена баночка 5штпи, привезенная другом из Лондона?
>>186816461 Двачую. Сегодня как раз поеду к психотерапевту, заплачу за прием 1к и получу бессрочный на Паксил, а долбоебы пусть и дальше жрут оверпрайсную хуйню с сомнительной эффективностью.
>>186795341 (OP) Кароч, опчик, слушай сюда, поясняю по хардкору Все витамины можешь в сортир выбросить, они тут нахуй не нужны Тебе нужен л тирозин, лучше от NOW Это твой бро, он вытащит из апатии любое хуйло Ебаш его по 1000мг утром, а вечером закидывайся 5-хтп и будет тебе счастье Все, добра, обнял
>>186815613 Наверно это потому, что я не настолько долбоеб, чтобы брать сразу 220 таблеток этого говна, а взял для начала 120 таблов. А Супрадин отнюдь не пидорашкинский - это Байер и сделан он в Германии. И у него нет сектантских заголовков спортпита ЕБАТЬ ЭТО ТАКАЯ ХУЙНЯ КОТОРАЯ УВЕЛИЧИТ ТВОЙ ЖИМ НА 200%, ХУЙ ОТРАСТЕТ ДО КОЛЕНА И ВАЩЕ ТЯНКИ ПОТЕКУТ! ПОЧЕМУ? ДА ПОТОМУ ЧТО ЭТО ОПТИМЕН, СУКА! ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ: ОПТИМЕН - САМАЯ ПИЗДАТАЯ ВИТАМИНКА!
>>186814121 Ну нихуясе ты по 1/4 грамма ебашешь. Мне 30-60 хватает более чем и ещё потом отходос сутки если слишком активно двигаться и особенно если кофеина добавить хоть микродозу. И часто ты так? Я наверное раза 3 за последние полгода. А от ашваганды какой профит?
>>186824803 Если кофе в пределах нормы употребляешь, нормальный режим сна соблюдаешь, не нервничаешь, и беспокоят тремор и высокий пульс, то здесь уже мне кажется не самодиагностикой и советов с двача спрашивать нужно, а к врачу.
>>186795341 (OP) начал пить аскорбинки и пикомилон потому что хотел бросить курить шмаль каждый день, мне так на форуме на гидре посоветовали. в итоге курить не прекратил, таблеточки все равно пью (, улучшаю кровоснабжение мозга. рейт
>>186825385 > начал преодолевать социофобию А у меня последние два года в жизни какой-то пиздец, что я без таблеток иду к этому. Правда не уверен, что я рад этому. Раньше хоть я и боялся заговорить с кем-либо да и сейчас, но не так сильно и даже поход в магазин вызывал страх и тревогу 24/7, но я хотя бы не был тупым как сейчас. По сути был ботаном - омегой, которого все обходили стороной. А сейчас я стал немного разговорчивее, но отупел. Становлюсь как все, всё как у людей в общем. Вот и пытаюсь хоть как-то пофикситься теперь. А что за проблемы со здоровьем?
>>186825724 Главное в этом деле понять что ты такой как все, и ничего страшного не случится, если ты подойдешь к незнакомому человеку и спросишь у него что то? Хотя тут дело осложняется тем что многие не ищут контактов, и ты просто разочаруешься и еще больше уйдешь в изоляцию. >А что за проблемы со здоровьем? Спустя 4 месяца занятий в зале, у меня где то через 30 минут тренировок, начинала кружиться голова, и падало давление, закладывало в ушах, начинало тошнить. Как только переставал заниматься и выходил на свежий воздух, то быстро проходило. Я думаю это от того что организму не хватало кислорода, т.к я делал только силовые упражнения, а легкие не качал. И занимался довольно интенсивно.
Я просто не играю в ммо, не дрочу и на работе скролллю двачи или сплю. У меня не тратится энергия, не расходуются всякие там витамины минералы и аминокислоты и поэтому мне не приходится покупать переоцененное плацебо из спортмага.
>>186814137 Т.е. ты подтверждаешь превосходство сидения за компом перед качалкой? Смотрите, аноны: витамины важны. Сидя за компом ты нуждаешься в них по минимуму, тогда как ходя в качалку ты начинаешь нуждаться в больших количествах витаминов. Т.е. качалка не нужна.
>>186804345 >ХАЛЯВЫ НЕТ. Ахаха, обдристался со смеху. Только жри и спи. Халявы НЕТ!!! Физ. нагрузка здесь - это как соль в пище, она не является основой, её нужно лишь каплю, петухи.
>>186830641 Я говорю про то, что человек который ведёт малоподвижный образ жизни нуждается в определённом количестве витаминов для поддержания здорового состояния организма. Но не в том количестве, какое требуется человеку ведущий активный образ жизни. Так как при занятиях спортом помимо просто поддержания здоровья, нужны дополнительное количество витаминов для роста мышечной массы, лучшего восстановления ЦНС после нагрузок и т.д.
>>186831273 Вот и ответь себе: нахуя нагружать ЦНС до такого состояния? ЦНС - это мозг в первую очередь, а мозг - в 1000 раз важнее мышц, ты можешь быть в теории мозгом на ножках, и зарабатывать тонны бабла. А тело без мозга, каким бы оно накачанным ни было - нихуя не заработает.
>>186831591 Никто и не говорит что нужно ебашить до посинения в спортзале. ЦНС в любом случае при занятиях спортом будет в той или иной мере нагрузку и испытывать, равно как и мышцы. Но всего должно быть в меру, как и занятий спортом. Жизнь за стенами спортзала не заканчивается.
>>186817810 Нет, ссылку кинуть не могу, так как не искал и не ищу. Делал замеры, до 32 свободного. Те кто на курсах всегда берут, принимают после курса для восстановления.
>>186816612 >поеду к психотерапевту, заплачу за прием 1к и получу бессрочный на Паксил Залупу тебе дадут посмоктать, посыпанную афобазолом, а не паксил.
И по моему мнению, больше всего именно HTP 5 на меня оказал влияние, потому что на б 12 я часто забивал, а вот хтп каждый день