Аноны, я хочу стать спокойным, как будда. Этот ураган мыслей в моей голове сводит меня с ума. Из-за него мозг отключается и я не могу вести себя рационально в жизни (т.е. веду себя как идиот). То ли общество так на меня влияет, то ли характер такой - чёрт его знает. Пытаюсь казаться кем-то, кому-то угодить или что-то доказать, совершая множество бесполезных и бессмысленных телодвижений. Как добиться внутреннего спокойствия? Как снять это назойливое возбуждение? С буддизмом практически не знаком, но где-то слышал, что духовные практики буддисткого рода помогают успокоиться.
Бамп
Какой город?
> Какой город?
Астрахань
> Как добиться внутреннего спокойствия?
Эта пикча изменила мою жизнь, надеюсь и тебе поможет медитация шаматха называется, если совсем с буддизмом не знаком
слон это типо мозг?а обезьянка что значит, а цвет?
Зачем люди медитируют?
Монах - ты
Слон - ум
Обезьяна - беспокойство ума
Огонь - уровень сопротивления при медитации
Цвет - прогресс
И куда блядь делась обезьяна?
Беспокойство устранилось - обезьяна исчезла. С тех пор ты контролируешь свой ум, а не обезьяна
Медитируй просто, да и все. Не обязательно именно буддизмом упарываться
При подозрении на расстройство шизофренического спектра или депрессию с психотическими симптомами тоже можно? Где-то читал, что шизофрениками медитации противопоказаны.
> расстройство шизофренического спектра
Медитация это успокоение ума, если не будешь лезть в серьезные практики то, думаю, можно
> депрессию с психотическими симптомами
Можно
Спасибо за ответ.
Гиппокамп без ГАМК не может контролировать мысли. Скоро начнутся галлюцинации.
У тебя есть смысл поехать в Калмыкию. Если действительно хочешь, копи деньги месяца на 3-4, это не такой большой отрывок жизни.
Я к тому, что ты его всё равно проживёшьпроебёшь, а так хотя бы поймёшь, нужно тебе это или нет.
Куда именно? В столицу? Или по храмам каким-нибудь? Как там с такими туристами дело обстоит?
Карлос Кастанеда, остановка внутреннего диалога.
Хуйня, потом лечиться будешь от такого грубого вмешательства в работу психики, медитация мягче чем ОВД
Я сам интересовался данной тематикой, но живу в ДС-2, тут свой дацан на Старой деревне. Однако частенько общался с людьми из того региона, про который тебе посоветовалтак как он к тебе ближайший, не в Бурятию же ехать. Так вот, они мне напомнили безэмоциональных роботов. Они блядь даже смеялись или грустили, как будто заставляли себя это делать. Учитывая то, что у них это распространённая традиция, я бы начал с Элисты, а далее после общения с носителями учениярелигии. Суть в том, что если заинтересовало, надо пробовать. Почему нет?
Ну ты же туда не с целью туризма?
Можно тульпу попробовать завести. Тут недавно одна девка даже дневник пилила.
вкатывайся в саморазвитие или магию, хоть там полтора волшебника сидит
Посоветуйте годную литературу по буддизму, а именно по контролю мышления и успокоению
Хуй тебе.
Оп, тебе не обязательно вкатываться в буддизм. Ты можешь взять из него две вещи, и тебе этого хватит. Физкультура и медитации.
Физкультура в буддизме? Никогда не слышал. Расскажи.
Йога.
Не совсем то, о чем ты спрашиваешь, но меня очень впечатлило.
http://www.with.org/tao_te_ching_en.pdf
Вообще-то все эти монахи очень много внимания уделяют своему телу. Пиздеж про здоровый дух в здоровом теле - совсем не пустые слова.
Йога это не буддизм и отношения к нему не имеет.
Вообще, монахи слишком много внимания уделяли медитациям и чтению сутр, из-за чего пришли в убогое состояние, а потом пришёл Бодхидхарма и показал им физуху, так и получился Шаолинь. А вот в Индии к тому времени Буддизм уже пришел в упадок.
>There is a broad variety of yoga schools, practices, and goals in Hinduism, Buddhism, and Jainism
Опу в любом случае не помешает.
Сейчас он тебе скинет видео с шаолиньскими монахами.
Будда не всегда спокоен, он точно так же чувствует эмоции, у него бывают приступы злости итд итп.
Быть буддой это не значит всегда ходить с похерфэйсом или глупо улыбаясь думая о пустоте, это значит что ты принимаешь свою природу и позволяешь себе чувствовать то что чувствуешь и не врать себе. Короче прими себя.
P.S. медитация хуйня кроме активной
А кролик кто?
Наверни В. Бойко - Йога. Искусство коммуникации, издание 4.
Йога - очень хороший первый шаг.
Что бы вы там не придумывали себе лучше всего успокаивает тян, если ты рядом со своей еот то будешь спокоен как десять будд.
Просто развивай осознанность. Если для тебя это действительно важно, то ты будешь практиковать, и увидишь результат. Осознанность это разрыв/пространство между происходящим и реакцией на него. Будет намного яснее, как, почему и какая палитра реакция появляется, и стоит ли давать ей происходить, или осознать её ненужность. Как-то так. На ютубе есть и гайды, и описание
В догонку из практики могу сказать, например, недавно шёл домой с работы, и в метро началась потасовка между двумя парнями. Они начали махач, но мне стало даже смешно от происходящего, хотя раньше испытывал стресс, а все из-за того, что чувствовалась какая-то пустотность происходящего. Как театр с актерами, но только вместо актёров - люди, с омрачённым и слепым умом, идущим на поводу у чувств.. от этого и становится грустно, что люди это биороботы, которые этого даже не осознают
Не знаю, что у тебя за тян такая волшебная, но обычно над отношениями нужно работать.
Ты либо омежка, который тян не нюхал. Любо больше месяца не отношался
О я прошарил тему, просто садишься и перестаёшь парится о всякой хуйне. Посмотри на картинку и делай так же.
Биороботы - это скорее такие люди как ты. Человека от робота отличают эмоции. А безэмоциональный человек - просто макет живого существа. Вещь.
Дурак ты. Тебе не буддизм нужен, а работа. Вьебывай как проклятый, тогда и разум очистится, и херней перестанешь заниматься. Потому что будешь занят. Работай головой и телом до изнеможения, а потом ложись и спи прекрасно, чтобы снова проснуться рано утром и снова ебашить, как чёрт. Ты разленился. Тебе нужен наставник, который будет тебя пиздить, чтобы ты не успевал думать всякую хуйню и сосредотачивался исключительно на реальности. Вот тогда ты почувствуешь просвещение, а не вот эта вот буддистская хуита ненужная.
