24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Меня часто спрашивают: как я питаюсь всего на 3.000 рублей в месяц? Окей, отвечаю с пруфами. Я собрал все чеки с покупок еды за февраль этого года спешал фо ю. Так почему вы все еще тратите больше 3.000 в месяц на еду?
>>192419869 Почему нищуков то сразу? Я зарабатываю 60к. Не особо много, но и не совсем нищук вроде. Просто не понимаю как можно тратить больше 3к, я вроде не отказываю себе ни в чем, вон даже чипсами полакомился.
>>192419714 Хороший сбалансированный рацион, молодец. Одному человеку 2500 за глаза на жратву хватает, если разумно тратить и не глупить. Получается сытно, здорово, разнообразно.
>>192420046 Это охуенное хобби на самом деле, хотя со стороны кажется плюшкинством и безумным скопидомством. Понимаю, что это не для всех - но многим заходит, такая-то оптимизация IRL.
>>192420439 Трат. Сидишь вечерами в экселе и играешь в экономическую стратегию. Как питаться разннобразно и сытно при минимуме затрат? Какой проездной выгоднее? Покупать новую машину или продать старую и ездить на такси? Wildberries или Декатлон? Многим такое времяпровождение претит, а мне нравится.
>>192419274 (OP) >Так почему вы все еще тратите больше 3.000 в месяц на еду? Вот захотелось сацебели. Готовые варианты не рассматриваем: фабричные это вообще фубля, у грузинки с рынка - хоть и хендмейд, но трав будет мало, зато перца ого-го (что понятно - работает на русских покупателей). Закупаем: кинза - 50 р. эстрагон - 100 р. рейхан - 50 р. мята - 100 р. чеснок, перцы - еще 50 р. помидоры - 400 р. Соль-сахар-паприку не считаем. Итого - больше 700 руб. (в сезон будет меньше, но не сильно - 400-500), а это ведь только соус - не еда - и хватит его недели на две максимум.
>>192421463 Бля,сложно,я очень много чая пью,А вот ем не оч много,но в целом интересные чеки,спс,алсо исходя из ответа >>192421599 ты работаешь,сколько зп ? кем работаешь ? и как пришел к такому аскетизму в еде ?
>>192421700 Бесплатно питаться можно просто приходя на обед в пункты помощи бездомным, или в Красный Крест. Это на тот случай, если кто из ананасов соберется вдруг с голоду подыхать не зная вообще нихуя о жизни неимущих.
>>192421687 50/50, часть работы в офисе, часть физическая, но каждый день приходится ходить минимум по 6-7 км, плюс подниматься-спускаться по лестницам 6-10 раз в день. >>192421713 зп 60к, инженегр. Почему аскетизм? Я просто покупаю столько, сколько могу съесть и всё. Ну могу побаловаться газировкой там и тд. Ну может конечно сказывается, что я жил с бабкой на ее пенсию, откладывая всю зп на квартиру. Зато теперь в своей квартире, покупаю еду сам себе, готовлю сам всю зарплату по-прежнему отдаю за ипотеку
>>192421904 Ну смотря что, всякую сухую хуйню беру в магните, макароны например, рис и т.д Зелень, фрукты и овощи в перекрестке. Мясо в таких магазинах вообще не беру, изредка курицу в пятерочке.
>>192420832 >Хорошо в мухосранях живу в Белгороде у нас тут крпнейшие Курокомбинаты. Белптица Ясные зори, Приосколье. так вот курица стоит дороже на 25р чем такая же в масквабаде. тоже самое и с молочной продукцией.
благо Ашан появился, и то им разрешение на строительство не хотели давать из за низких цен на продукты. и то выше масквабада получилось.
>>192421700 А можно прям вместе с собаками и бомжами, так еще нажористей. >>192419274 (OP) >Так почему вы все еще тратите больше 3.000 в месяц на еду? Очень кушать люблю. Пиздец просто.
у меня на работе столовка и я там каждый день жру на 100 минимум, 15 дней в месяц, то есть уже 1500 выходит, а ведь это только обеды, еще я по четвергам (конец раб недели) люблю пивандополы хлопнуть ну и это естессно надо какие-нибудь чепубели взять.
>>192419922 60к - не деньги дядь. Естественно когда ты опездал у которого жизнь, как и у всех пидорах, состоит из Дом-Работа и ПРИСВЯТАЯ ПЯТИНЦА, то ясен хуй тебе на всё хватает. У меня зп 130к. Её едва хватает чтобы покрыть затраты на учёбу (в месяц уходит почти 40т.р) хату (ебатека за 43 т.р + комуналки по хуйне) хобби (бассейн, зал, языки и сезонные покатушки) и еду. На накопления не остается ровным счётом нихуя, вернее остается то что зарабатывает жена она зарабатывает меньше меня 80к, но это так же крайне небольшие деньги для 2ух работающих человек без детей, ибо случись что не запланированное у нас, с современными расценками, не хватит бабла даже на 3-4 месяца овердрафта. За сим приходиться как то шевелиться и расти в проф. плане ибо есть варик за ближайшие 3 года x2 получать ЗПшку и вот тогда мы будет себя чувствовать как обычный средний класс в еу и саша.
А я пошёл ещё дальше и просто без задней мысли устроился товароведом в магазин. Таскаю домой списанку, делаю себе уценку всякого мясца с подходящим сроком годности.
Единственное что напрягает это необходимость готовить. Мытьё посуды заменил на еду из пластиковых тарелок одноразовых.
>>192421924 >50/50, часть работы в офисе, часть физическая, но каждый день приходится ходить минимум по 6-7 км, плюс подниматься-спускаться по лестницам 6-10 раз в день. Значит ты феерический пиздабол. Если питаться только тем что ты нам накупил на 3к ты жопу от стула отрывать не сможешь.
>>192422153 Вино это баловство. Так же, как и пиво. Я понимаю там вкусы всякие и т.д. Но моё мнение, что алкоголь надо пить ради опьянения, а вкусы лучше искать в чём-то другом.
>>192419274 (OP) >Так почему вы все еще тратите больше 3.000 в месяц на еду? Потому что могу себе позволить - трачу на еду около 25к. Все равно, кроме еды мне ничего не нужно.
>>192422190 >называет кого-то пидорахой >ипотека, тратит деньги на учебу (это вообще как), какие-то планы про все как у людей >называет кого-то пидорахой
>>192422136 Моя бабка выращивает помидоры на окне. Просто поливает водопроводной водой, отстоянной в бутылке. Вот и весь уход. Плети высокие, листья большие, помидоры мелкие и мало. Но табак-то ради листьев растят, так что всё должно быть ок. Сушить и измельчать вроде как дело быстрое, можно по старинке на газете, или купить за 700р сушилку и сушить на 40 градусах. Ночь пожужуит и готов кисет махорки. Настоящий влажный табак, а не бумага пропитанная табачной эссенцией.
>>192422321 Не все тут жирные уебаны/прыщавые школьники типа тебя.
Я ещё легче, 180/65, при этом не выгляжу как узник Освенцима, а из еды хватает одного приёма пищи типа греча+кура и небольшая тарелка супчика какого-нибудь наваристого просто чтобы горячее в желудок упало приятненько. В чем вообще проблема, я не понимаю. Обычная, здоровая, кухонная пища очень сытная, просто невероятно. Я могу поглотить 5 чизбургеров и 20 наггетсов из макдональдса и не рыгнуть, но при этом с одной тарелки картофельного пюре и зразы с грибами еле из-за стола встаю. О чем-то это да говорит.
>>192422229 А че не так? Наггетсы 600 грамм за 120 рублей. По цене курицы, и при этом очень вкусно и нажористо. Шпроты это так, к картошечке. Сосиски готовятся быстро и тоже нажористо. Чипсы-сухарики побаловаться.
>>192422757 Эмм, чего? Из грудки 800гр с кожей получается огромная кастрюля жирного бульона. Если туда ещё добавить всякого типа шампиков и сливочного сыра, то такой суп тебя с одной тарелки на целый день зарядит.
>>192422508 Типа того. Частные мастерские зарубежных дядек. 1 урок ~16к в зависимости от курса. Профиль мультипликация и иже с ними. В рашке увы никто этому не учат, те кто учат - пиздят.
Ебатеку взяли "на перспективу" и нихуя не прогадали. Пока все жилье на окраинах дешевеет - наше дорожает ибо локация самый центр города, к моменту окончания можно будет смело продать и перекатиться куда угодно, но нам и в РнД норм.
>>192422781 Блять ну я конечно вагоны не разгружаю, но и на жопе не сижу целый день. Просто реально чувство голода испытываю только когда например двое суток не ем. Один день без еды продержаться нехуй нахуй. Без газировки вот сложно пиздец, всегда надо что-то пить мне, а без еды легко. Ем по сути просто потому что "надо".
>>192422190 Поздравляю, ты - патологический нищук! Имея доход размером в 210к в месяц если считать тебя и тянку ты платишь ипотеку, лол, вместо того чтобы накопить на жилье, а с таким доходом - это не сложно. 40к в месяц на учёбу вообще какой-то роль и создаёт ощущение того что ты запизделся.
>>192422537 Так мне и нужна эссенция как ты говоришь, нахуй мне настоящий влажный табак? Как ты думаешь способен ли мне табак заменить эссенцию, если я курю 22 года уже?
>>192422974 А где учить разговорный, если ты работаешь, а не дротишь в какой-нибудь ммо? Выискивать кого-то на чатрубе промеж дрочеров? Купить уроки с преподом носителем вполне себе вариант.
>>192422889 Мультипликация? В РнД? Где правильный ответ на "Закурить есть?" был, есть и будет "А по еблу?"? Кому ты там мультики свои собрался показывать, валух? Ауешникам с левбердона или казакам с Батайска? Наркоман штоле?
>>192423033 Я ничего не писал про 800гр в месяц, я только сказал, что 800гр куры это достаточно, чтобы сготовить целую кастрюлю охуенного супа. А есть его можно неделю, пока не скиснет.
И врачу покажись всё-таки. Шизофрения это не шутки.
>>192423221 Профит в том, что ты можешь снимать постоянно в разных местах хату (а это уже приятно, разнообразие), откладывая в месяц овер 100к. В итоге выйдет гораздо дешевле чем ипотека.
>>192423280 Я 1.5 года после школы работал кладовщиком физическая работа. Нормально прекрасно себя чувствовал. Ел раз в день, но плотно. Не как ты написал, с мясом, но все равно.
>>192423425 В чем проблема? Суп, если в холодильнике хранится, 5 дней свежий. Потом конечно лучше его греть доводя до кипения. И хули ты +15 пишешь? Ты больной или где?
>>192423425 Режешь курицу на 4 куска. Делаешь суп из 1, остальные в морозилку. Жрёшь суп субботу и вск. На буднях питаешься на работе в столовке по талонам. В субботу снова готовишь суп на 2 дня. Итого хватает на месяц. В чем проблема?
>>192422190 ТАК ТАК ТАК ПАДДАЖИ: ТО ЕСТЬ ТЫ ЖЕНАТ, НО ЗА ИПОТЕКУ ПЛАТИШЬ ТОЛЬКО ТЫ, А ПРИ РАЗВОДЕ ОТДАШЬ ЕЙ ПОЛХАТЫ, ЗА КОТОРУЮ ТЫ ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ПЛАТИЛ В ОДНУ ХАРЮ?
по оппику: на 3 т.р. можно питаться, если умеешь готовить, готов сам все готовить и есть своя хата в которой налажен быт, те есть кухня НО только при условии не покупать ни какой хуеты, типа, как у опа - вафли (пиздец, они с трансжирами, 0 пользы), газировки (без комментариев, настоящая мусорная еда), без чипсов (мусор), без наггетсов (готовая еда, дорого, нахуй), без сосисонов (лучше мяса кусок купить) тру нищеброды не покупают хлеб, а делают его сами, гораздо вкусней получается а так, оп, у тебя получается (да же на глаз прикидывать), очень бедный рацион, мало белков, животных жиров, мало овощей, фруктов тут какая особенность: плохо тебе будет не сразу, а через 2-3 года, когда закончатся долгоиграющие витамины, закончатся запасы минеральных веществ кода станет плохой, тонкие волосы, начнут крошится зубы, начнет болеть живот и прочее
>>192423419 > Я 1.5 года после школы работал В 20 лет ты можешь сутки не жрать, потом после работы пойти в клуб подрыгаться, снять себе там кобылу и ебать ее пол-ночи. А с утреца опять на рабрту. В 25+ такой финт ушами у тебя будет раз в месяц получаться, а в 30+ вообще забудь.
>>192423378 >Разговорные клубы? Это то говно, где для пары часов общения в неделю с полуграмотными даунами-нищебродами тебе надо подстраивать свой график под их время и еще и пиздовать куда-то в шумное кафе? Норм конечно вариант, если ты совсем не ценишь своё время.
>>192423280 На изичах так два дня питался, даже меньше, крекер утром и всё. А ломали тогда бетонную стяжку, так что веса там охуевшие. И вообще часто ем раз в день - вечером и работа максимум физическая.
>>192423827 Я это к тому написал, что рацион должен составляться с учетом возраста. > В 30+ и доходы другие, если ты не совсем маргинальный уебан. Ты в европке живешь, оптимистушка? Бизнесы не прогорают, с работы не сокращают, и всем, у кого больше трех извилин в мозгу, карьера гарантирована?
>>192423368 Я живу в Ростове на Дону. У нас нет метро. На движение в центр с утра ты тратишь по часу времени как и на движение назад итого 2 часа в день минимум ты теряешь на хуйню. А если пойдет дождь или снег или вобще похуй что угодно кроме обычного серого ростовского говна будет ты можешь пропасть на 2+ часа в пробке а самый угар в том что за пределами очерченного круга жизни в этом городе нет. Вообще. Да и вменяемой квартиры меньше 30к которую снимать не стыдно я не нашел даже с реелтором, поэтому нами было принято решение продать недвижку в окраине и пусть с проебом по деньгам купить в центре, ибо это развязывает руки для жизни нам обоим.
>>192423827 Четверть страны маргинальные уебаны с доходами уровня прожиточного минимума. Еще четверть сосут из бюджетной сиськи. Успешных кабанчиков в 30+ лет маленькая жировая прослойка, которая стремительно сокращается. А еще 30+ очень быстро наступает и если ты не успел нихуя доиться успеха по каким-то причинам, то окажешься практически на дне воронки возможностей с доходом в 60к, ипотекой и без накоплений. И стоит тебе попасть в какую-нибудь жопу, в аварию например серьезную, после которой будешь восстанавливаться год, то ты тут же окажешься на ебаном дне, откуда не так просто будет даже до прежнего уровня всплыть.
>>192423581 именно так. когда мы женились у меня не было нихуя и её предки подарили нам хату на западном районе РНД. Ебеня те ещё. её мы продали так что читай фифти фифти.
>>192419274 (OP) а теперь вопрос для обитателей не-мухосраней. как вы систематически отслеживаете скидки в сетях продуктовых магазинов? какой у вас список продуктов для обеспечения недорогого здорового питания? у меня на 3 выходит 20к в месяц без фаст фуда (фастфуд еще 10). знаю, что можно уложиться в 15 суммарно, еще и здоровой еда будет.
>>192424245 Лично я живу в ДС и мне родители купили квартиру. Машина в принципе не нужна. Разве что таз когда-нибудь куплю просто как хобби, чтобы дома не сидеть буду по ночам ездить под музычку. Так что меня это не касается.
>>192424340 Ну радуйся что у тебя есть такие родители и относись к ним с почтением за то что тебе вместе с остальными не приходится участвовать в спецолимпиаде по поеданию говна и выживанию.
>>192423711 Мастерская частная. Ведет её дядька из Сонипикчерс Анимейшн, отбор присутствует, учиться у него полезно и пристижно а самое главное что он никак не связан ни с РНД ни с РФ в целом. Он из Канады поэтому я плачу валютой и учусь в 7 утра по МСК. К чему ты высрал то что высрал я хз. Всё это я писал чуть выше.
>>192423741 > Студент, трачу на еду 3к/мес. Спасает Ашан. > Примерный рацион: > Завтрак: три яйца 6р х3=18 руб/два йогурта 9р х2=18 руб/каша с изюмом и маслом, наверно руб 10-20 > Обед: куриный суп (овощи 10-15р, курица 15р)≈30р/пельмени 0.25кг х160р/кг=40 руб/из рыбной консервы≈30р > Полдник: яблоко 0.2кг х60р/кг=12р/банан 0.2кг х80р/кг=16р. > Ужин: макароны 5р, котлеты 10р х2=20р, овощи 100р/кг х 0.15кг=15р. > Как-то так Вот здесь можно поверить, что человек живёт на 3к/мес. Всякую хуйню вроде чипсов не покупает, супы варит, по стоимости всё сходится.
>>192419579 Со временем приспособишься. Первые месяца два будет сложно, ну а дальше как фильме Побег из Шоушенка, - сначала ты ее ненавидишь, потом привыкаешь, а в конце...
>>192424588 > он никак не связан ни с РНД ни с РФ в целом. Он из Канады поэтому я плачу валютой и учусь в 7 утра по МСК. К чему ты высрал то что высрал я хз. Мудило, тебе надо курсы в Ожегов Интертейнмент, пунктуацию подтянуть. Элементарщины не знаешь, а лезешь в искусство, быдлятина рндшная.
>>192419274 (OP) > Так почему вы все еще тратите больше 3.000 в месяц на еду? Потому, что хочу есть вкусную еду каждый день, а не покупать "сливочные" сосиски раз в месяц. Алсо, закупаться в Пятерочке едой мерзко. Худший магазин в России.
180 рублей бёдра куриные. 80 рублей картоха 15 рублей морковина 25 рублей лук 40 рублей имбирь
340 рублей за кастрюлю супа. Без учёта соли, перца. Этого на двоих человек хватает на день. Никакой хуйни типа "поставить в холодильник на неделю". Это всё сжирается за пару подходов. Ну никак нельзя питаться на три тысячи рублей в месяц!
>>192425126 Ну да я с ростова и че, а ты откуда чепуш просто такой как ты бы не пояснил здесь ровным счетом ни за че. Ты бы в такую степень попал держись у себя дома, здесь дух другой
>>192423368 >(а это уже приятно, разнообразие) Пиздос разнообразие, говноремонты хозяйские, ебля с лэндлордом, непонятные соседи, правила ебанутые. И всё ради стояния в пробке на работу и обратно на разных улицах вместо своей хаты в центре такого мелкого города как рнд(сомневаюсь, что анону дохуя нужно бегать по промзонам и чужим спальникам, а не по центру). Только ещё в одном варианте за эти деньги квартира его, а во втором он маслил руку левым кабанчикам.
>>192424989 Спасибо за замечание. Держи в курсе. Представь себе я будучи безграмотным уебаном вполне себе успешно влез в, кхм, искусство, в то время как ты до сих пор надраиваешь на малонужные в жизни мелочи. А ещё я одинокого хуёво знаю испанский и английский, примерно на том же уровне что и русский, с такими же уебанскими ошибками по грамматике, пунктуации и прочей хуите знание которой никаких профитов, кроме полировки ЧСВ не даст. Внезапно англоговорящему преподу как и моим работодателям до синеволосой пизды что я не правильно составляю предложения, хуёво умею в пунктуацию и.т.д им, как и мне, важен результат проф. деятельности. >>192425126 Да я шокаю, гэкаю и ещё то что бесит мою жену больше всего, ЧИкаю, представь себе - всем похуй.
>>192425469 Целиком. Снимаю кожу, отрезаю ноги, разделяю грудку и спинку, складываю в пакет. А потом всё, сцуко, смерзается, так что не оторвать, я беру и ебашу со всей силы об пол, куски разделяются. Хотя иногда беру куриные бедра, а не целую курицу.
>>192425686 Мультипликационная студия Wizart Animation. Работаю у них на анимационном подряде как ИП. >>192425729 Любая техподдержка тебя изи возьмет на работу, нужно только будет пруфануть знание языка. Зп ~40-45.
Вы ебанутые, нахуй вы курицу то покупаете? Там половина это кости, кожа, хрящи, сосуды и жир. Можно купить наггетсы 600г за 120р. Нежнейшее мясо, вкуснейшая хрустящая корочка. Никакой ебли с готовкой. Цена такая же как за куриные окорочка.
>>192419764 По собственному опыту знаю, что филе грудки выгоднее брать, чем грудку на кости, если ты конечно не любить БУЛЬОН. Просто зайди в магазин, возьми грудку и на туже самую сумму филе. Потом дома отдели эту грудку от кости, всякие жилки вырежь и взвесь. Платить за еблю такое себе удовольствие.
>>192425973 > Вы ебанутые, нахуй вы курицу то покупаете? Там половина это кости, кожа, хрящи, сосуды и жир. Можно купить наггетсы 600г за 120р. Нежнейшее мясо, вкуснейшая хрустящая корочка. Никакой ебли с готовкой. Цена такая же как за куриные окорочка. Так там всё то же самое, что ты перечислил, просто захуярено в мясорубке с говном и мочей.
>>192420832 >Хорошо в мухосранях, можно спокойно жить на 3к. В ебанном дс Иисусу, Гитлеру или Мне? Я 3 года в дс и 2 года в дс-2 жил, ценники блять одинаковые. В дс-1/2 дороже жить только потому что ты с доходами этого дс1/2, хочешь кушать вкуснее и качественнее, вот тебе и кажется, что дороже. На самом деле по пальцам можно пересчитать сферы, где реально дороже, жкх, некоторые другие налоги, транспорт(можно посмотрить, но разница не огромная) и тд. Сфера услуг на любой кошелек, я что тут, что там ходил в кальянные за 1200руб и то в дс на порядок вкуснее получалось. Стакан пива в хуевых барах что тут что там стоит 200-250руб, хочешь лучше, идешь туда куда дороже. Цены в пятерочках одинаковые. Где-то допустим в на камчатке, понятное дело рыба дешевле стоит, но это очень узкий перечень позиций. Короче я к тому, что если жить в дс и питаться так же как обычный работяга в мухосрани, никуда не ходить, ничего не покупать, то ты будешь полным ебланом, если скажешь, что сумма в месяц у вас сильно разная получится. Да и блять, с доходом в 30к тут, ты идешь в магазин, покупаешь нихуя, отдаешь 1.5к, а в дс например по моей специальности стажировку мне предлагали уже 65к, жил бы я с мамкой на своей хате, мне бы с головой этих денег хватало.
>>192424301 >как вы систематически отслеживаете скидки в сетях продуктовых магазинов? едадил >какой у вас список продуктов для обеспечения недорогого здорового питания? курица-яйца-печень куриная и говяжья(свиная резко пахнет)-крупы на выбор-сезонные овощи и фрукты, бананы, мандарины. раз в месяц-несколько докупаю приправы, масло в бутылке, томатпасту, соевый соус канистру, муку, дрожжи, сахар. опционально молочка кроме сыра(дорого блджт), сливочное масло для выпечки, какао-порошок, лимон, иногда беру запас чего-нибудь полакомиться с большими скидками, свинину и говядину на пельмени, например. Приходится брать железо в таблетках(у меня анемия, так печень-гречка-яблоки должны покрывать потребность) и рыбный жир на айхерб, нормально восполнить дешёвой едой не выходит. Если ты не последний хуй без соли сосёшь, то добавляй говядину, нормальные фрукты, рыбу красную, масло оливковое и сливочное, орехи.
>>192425260 У тебя по условию двое, значит 6к. И суп варят из остовов кур целых, купленных по скидке про запас. И овощи берут грязные, где подешевле, и никакого имбиря, только если перепал по дешёвке.
>>192419274 (OP) Ем почти исключительно в проверенных игиловских заведениях дс3. Дома только фрукты-хуюкты, изюм. За пару лет ни одного отравления или других несварений. Готовят так, как я не умею, типа для своих, а ведь я чо-то умею. В месяц выходит в среднем 8-9к. >3.000 Получется относительно меня анон работает курьером, поварихой и посудомойкой за 5-6к. Охуенная подработка, так держать конечно, но я пас.
>>192426987 Ну блять, они же не вкусные нихуя. Да если речь идет о дешевизне, когда нельзя купить говядину или свинину, то можно всякие соусы, разные блюда, грибы, овощи и тд.
Я летом траву на чай собирал. Во дворе у меня шиповник растет и ромашки. Так что чай я зимой не покупаю уже года 2. Яблоки в погребе ещё лежат, абрикосы, сливы, помидоры и огурцы. За все это зимой я не плачу. Даже если денег не будет вообще, с голоду не помру.
СЫНА СВИНИНА @ ТЕТЯ ЯЧСМИТЬ ОПЯТЬ РОДИЛА @ Я ТЕБЕ ПЛАЦЕНТУ ПРИТАЩИЛА, РАЗОГРЕЕШЬ С ЛУКОМ И МАЙОНЕЗОМ @ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ МОРЩИТЬСЯ, МЫШЦЫ ЛИЦА СВЕЛО ОТ ОТВРАЩЕНИЯ @ ИЗ ПОД СТОЛА ВЫПОЛЗАЕТ ДЕДА ЙЦУКЕНГ @ РАДОСТНО СМЕЕТСЯ БЕЗЗУБЫМ РТОМ @ Ш МАЯНЕЖОМ, ГЫЫЫ @ УЛЫБАЯСЬ ПАДАЕШЬ В ОБМОРОК @ ОТКЛЮЧАЯСЬ СЛЫШИШЬ ВЗВИЗГИВАНИЕ СОБАКИ @ ЭТО ТВОЕГО МУХТАРА ДОЕДАЕТ БАБА КЕНГШЩЗХ @ ТЫ И САМ РЕДКОСТНЫЙ УПЫРЬ
>>192427151 Хватит толстить, ОП какой-то хуйни набрал. Если убрать всякие сырки и кепчуки, то на 3к изичайше жить. Мы с мамкой вдвоем жили на 6к три недели, притом курили.
>>192419274 (OP) Полная хуйня и бред. Сажи опу за щеку. Он сосал, его ебали. Невозможно нормально себя чувствовать, питаясь таким малым количеством еды, к тому же какой-то хуйней вроде чипсов лейс и нагетсов.
>>192427345 >жиробас Если целый день за компьютером сидишь, то можно одной шавухой на весь день наесться, как я сейчас делаю. А если работаешь, куда-то ездить надо, то приходится питаться регулярно и помногу.
Любому человеку достаточно 3500 рублей в месяц на пропитание. Вам даже депутат сказал об этом. Просто вы покупаете хуйню всякую, а если не тратиться, то 3500 хватит легко.
>>192427407 >Невозможно нормально себя чувствовать, питаясь таким малым количеством еды Он даже не написал свой рост/вес, а ты его уже в пиздаболы заделал. Может он 160/45 и ему вообще похуй?
>>192427465 >что-нибудь будешь кукарекать? Ну пизда твоему жкт, что я тебе еще могу сказать? >Работаю на физической работе Чем занимаешься хоть расскажи?
>>192427561 Всё нормально с желудком, стройка, хули. Цемент и прочая залупа. на самом деле это хуйня, я когда работал по 12 часов, то вставал в 5.45 и шёл пешком 5 км, но ел уже 2 раза в день и спал через день
>>192419274 (OP) Если готовить умеешь, то можно питаться дёшево и вкусно. Если ты среднестатистический малолетний обмудок жрущий сникярсы и замороженные бургеры из пятёрочки, то беда конечно
>>192420782 Лучше бы это время на работу потратил или на самообразование. Больше бы стал зарабатывать и смог бы лучше питаться без этой ебаной экономии.
>>192427646 Ну да, снимать это срака полная 30-35к в месяц это очень напряжно, даже если 100к+ получаешь. Я не так давно приезжал в дс по делам, встретился со знакомым из компьютерной игрульки, мужик 30лвл, получает почти 100к, ахуевал с меня, что я пиво по 300р за стакан беру и звал в какую-то кафешку, где можно со своим. Мол пошли по 50руб наберем в бутылках и будем пить. Шмотки на нем к слову были хорошо если раз в 10 дороже, чем мои и последний ирфон.
>>192427118 >то можно всякие соусы, разные блюда, грибы, овощи и тд. Ты мамин школьник что ли? Грибы, соусы и овощи в несезон встанут дороже говядины, добро пожаловать в Россию.
Кг риса стоит ~40 рупий, так же гречи, кг пшеничной крупы ~30. На 3к можно по килограмму в день сжирать и ещё с маслицем и присыпкой от роллтона, ну или с кепчуком, как кому нравится. Так что на кес в месяц прожить вплоне можно.
>>192427688 Пиздец, я среднего телосложения, даже можно сказать дрищ. Летом ездил помогать родственникам строить дом, именно в этот момент научился утром плотно завтракать, потому что если пить сраный чай, пока доедешь, уже начинает лепить от голода, что работать не хочется. Плюс за весь день 2 хороших приема пищи и ужин вечером, иначе начинаешь "сыпаться". Если в кокочалочку ходить, то нужно чуть ли не как рыбы на частных прудах, прям по часам жрать и в идеале ничем больше не заниматься. А жрать одним большим приемом пиши довольно опасно, ты организм перегружаешь, плюс один хрен не сможешь переварить весь объем, который уйдет в унитаз. Так что не советую. Лучше 3-4 хороших приема.
>>192427958 >Ты мамин школьник что ли? Нет >Грибы, соусы и овощи в несезон встанут дороже говядины Не знаю, может в других регионах это и так, но те же самые шампиньоны круглый год одинаково стоят. А вообще палю годноту, едешь осенью в лес, собираешь нахуй грибы(не те самые), промываешь, упаковываешь в пакеты и закидываешь в морозилку. Можно круглый год питаться считай бесплатно. За день можно пару ведер насобирать.
>>192427786 >без этой ебаной экономии. Без неё ты и 500к в месяц проебёшь. В России одно другому не мешает, пока в люди вылезешь надо за средствами следить, да и с достойной зп в 150к не разгуляться, ведь это дс и за жильё треть отвалишь. А выше ещё пойди найди эту зп.
>>192422190 Дебил дорвался до нормальной зарплаты и теперь сливает её как конченый кретин. Поздравляю, придурок, на таких как ты строится наебизнес успешных тренеров и прочих знатоков жизни, бизнеса, языков и интернетав. Тебе и миллион дай, будешь рассказывать как это мало и как вам не хватает на курсы всякой хуйни, чтобы развиваться и стать илитой.
>>192420782 Респект тебе за это, ОП! Действительно ебануто-прикольное хобби. Только я бы увеличил бюджет до 5к и добавлял бы условия на месяц типа: "четверг - рыбный день. Каждую неделю", "раз в неделю надо готовить что-то из рецептов французской кухни", "устроить как минимум одну пьянку на обозначенный бюджет", и сидеть-планировать, вычислять. Круто!
>>192419274 (OP) что ты пьешь, даун? воду из-под крана? чай вонючий липтон в пакетиках, закупленный в количестве десятков пачек на черный день, заливая водой из-под крана?
>>192419274 (OP) Двачану анона. Тарюсь картофаном, который фритюрю по кд, покупаю овёс и молоко. Проблема в том, что очень сложно удержаться и не купить колбасу. Увы, я не жру хуйню ниже "сорта А"... не потому что я такой охуевший эстет, а просто потому, что я реально не нахожу нормальную на вкус колбасу "класса /Бэ". Всё что ниже - это уже лютый трешак.
Сыры не жру, не ценитель. Так что могу на бутеры взять и обычную "гауду" местного помола. К сожалению - не могу жить без сладкого и сигареты пока бросить не вышло. Так что к "корзине" прилетают бутылки с кокой по скидке.
На 3к рубасов можно существовать, да. Шаг влево - фиал. Шаг в право - гастрит. Но овёс и бородинский хлеб... они рулят. Овёс просто потому что, а бородинский не сделан из трухи и говна. Его и маслом сверху мазать не надо, чтоб к концу дня не пропал. Так что я пересел на черный хлеб просто потому, что у вас в ресее весь белый хлеб как говно. Реально для скота делают. Нашел пару фабрик, что ебашат приемлемый белый (берёзовский хлебный картель или чет такое). Вот там реально белый хлеб из МУКИ, который пару дней железно хранится. А то и все три дня. Остаётся приятным на вкус и не охуевает мхом.
>>192431574 Пиздец ты, братан, долбоёб. Я даже в Метро не смогу закупиться на 32 рубля, даже учитывая что я буду рыбу брать тушами метр в длину. Разве что буду догонять ценник большими бутылями ТАБАСКО хабанеро, который буду высасывать по кд. На сколько рыл берёшь объём?
за месяц ты съел 38697ккал, или всего 1300 в день, что очень мало для взрослого человека.
но самая большая проблема даже не в этом. основную часть, а именно 18817ккал ты получил из углеводов, еще примерно столько же 15776ккал из жиров, белков необходимых для поддержания твоего тела здоровым ты съел на 4000ккал. Это в целом не удивительно, ведь белок это дорого. Ты потреблял примерно 36г белка ежедневно, жить ты с таким рационом будешь, но не очень долго — это пограничная цифра даже просто для регенерации тканей.
>>192419274 (OP) Это не еда. Ты не получаешь необходимых витаминов, микроэлементов. ну и мы понимаем, что у тебя все готовит мама, а ты за яйцами иногда заходишь
Я так и не понял эту гниду ОПа, он только сырков и кетчупов с залупой накупил, а сколько он в день то жрал? 1 раз? Или в учёт не входит то, что у него дома есть помимо?
>>192432029 Да он сычушка поехавший, ему вопросы и кулстори отвечают, как не тратить время на хрючево, но он кроет всех шизиками без ответа. Мог сразу написать, что все хуи, и съебать мамке на шею, нахуй только время тратить.
Я трачу порядка 12-14к на еду, с учётом того, что я не жру сахарный песок, мазики/кепчуки, сырки, сухарики, чипсы. Я думаю и 8-10 достаточно, но 3 это пиздец.
>>192432732 Сладкое не жрут кстати, в основном фрукты, конфеты валяются, а вот манго например или салат из йогурта и фруктов лопают за обе щеки. Но меньше 60 в дц2 не выходит
Вы чек чувака посмотрите. Я представляю, как выглядит доходяга, которому на месяц хватает полкилло сосисок, 10 яиц и немного шпрот с сыром. Мань, я 10 яиц в день сьедаю как нехуй (80 кг).
>>192432789 Кстати да, мелкие жрут, дочь 6 сын 8, по два яйца с утра легко, в обед в школе саду не едят, обед жома суп, второе, и ужин. Без учета меня и жены.. сука этож ебаный пиздец...
>>192428651 Часто ужинаю с женой не дома, в среднем 3/5к за ужин, если не едим в городе, то домашний том ям, или говяжьи щёчки стоят нихуя не меньше лол
Вообще по-хорошему, продуктовую корзину надо составлять из дневной калорийности среднего в вакууме мужчины 70-75 кг с +- соответствующим бжу и +- относительно разнообразным питанием. Там 3к точно не выйдет.
Мой ужин сегодня, вареная картошка с соленым маслом, две булочки с чесноком и резаным укропом, стейк, около пол литра вискаря 10 лет, и на ночной дожер домашние колбаски
>>192422129 Потому что масквабад выкупает оптом продукцию на корню на месяцы вперёд, поэтому они получают ниже цену, чем местные магазины. Такая же ситуация, живу рядом с птицефабрикой, цены на одну и ту же курицу выше чем в ближайшем миллионнике.
>>192419363 тоже пукнул с дурачка, сажа долбоебу опу думал ухбля встретил норм человека который ест спагети\каши\творог, и просто ОХУЕЛ с сосисок слив. масла чипсов и какихто сырков ебучих
>>192436434 > тоже пукнул с дурачка, сажа долбоебу опу > думал ухбля встретил норм человека который ест спагети\каши\творог, и просто ОХУЕЛ с сосисок слив. масла чипсов и какихто сырков ебучих Покажи свой бюджет на еду за месяц.
>>192419274 (OP) >Так почему вы все еще тратите больше 3.000 в месяц на еду? Потому что я жру хуйню и мне часто лень готовить. Так-то если исключить полуфабрикаты, фастфуд, алкаху и готовить на регулярной основе, 3000к вполне вменяемый чек.
>>192422190 Пиздец ты дегенерат. Ты бы ещё из 5-ти тысячных купюр разводил костер и жаловался что 200к в месяц не хватает даже на о то отопление. Ты деньгами сначала научись распоряжаться, а не сливать их на всякий мусор и брать ебатеки с кредитами. (200к зп брать ебатеку - быть поехавшим) Может тогда и перестанешь быть нищим.
Пасаны, у меня несколько вопросов! 1) какие фрукты сейчас (март-апрель) лучше покупать в плане витаминов ? 2) Какие каши с утра есть, и что добавить можно кроме масла ? 3) Курицу лучше покупать целиком или уже разделанную ? 4) Какую рыбу брать ? Сейчас покупаю камбалу, но она подзаебала 5) Чем разнообразить рацион ?
>>192439276 > 1) какие фрукты сейчас (март-апрель) лучше покупать в плане витаминов ? Какая разница, всё равно они все импортируются из всяких говностран, а на вкус как пластик. Круглый год одно и то же на полках. Ну ладно, летом арбузы и дыни из Узбекистана фурами возят, ок. Из российского ты только огурцы-помидоры-яблоки можешь на полках найти. Поэтому жри просто что нравится. > 2) Какие каши с утра есть, и что добавить можно кроме масла ? Любые блять. Перловка самая годнота, но надо уметь варить. Если не уметь, то блеванешь. > 3) Курицу лучше покупать целиком или уже разделанную ? Смотря для чего. Целая курица хорошо идёт на супы. Если хочешь изъебнуться и пожарить или запечь, то лучше конечно по частям брать, ибо разделка курицы это та ещё жопа. Просто эти там 50р разницы между цыпленком и его бедрами не стоят трудозатрат. > 4) Какую рыбу брать ? Сейчас покупаю камбалу, но она подзаебала Вся рыба охуенно полезная. Но лучше ту, где максимум йода. То есть крупную морскую. Лосось атлантический там. Если денег нет, всякая ебань типа сибаса сойдёт, сибас на пару очень вкусный. > 5) Чем разнообразить рацион ? Научись соусы готовить. В блюдах главное соус, а не сырьё.
>>192439433 По поводу перловки, пиздец хуйню сморозил, даже гречку и рис сложнее приготовить. Перловка просто очень на любителя и каждый любит разную степень проварки. Я вообще варю перловку за 15 мин кипячения, так как нравится, когда она не разварена и чуть плотновата.
>>192419274 (OP) Везёт, а я за три дня въебал 5к на доставку, потом думаю бля, надо кончать с этой хуйнёй, буду в магазине закупаться, ну и закупился. На 4к, блядь. Половину сожрал уже.
>>192440220 Главная хуйня в том, что творог я уже выбросил, сметана послезавтра спортится, курица филе тоже там день-два осталось, отварил, надеюсь успею хоть часть съесть. Столько покупать чтобы потом выбрасывать блядь, как горит от себя.
>>192422007 Ты ваще табак видел хоть раз вжизни? Я выращивал на балконе в 5л баклахе. Кустится он только под сильным солнцем, но все равно будет метр диаметром, как лопух. С хуевым солнцем на подоконнике он вытянется в лысую палку 2м высотой, которая даст пакет листьев, что равно менее 10 пачек сигарет. Табак нельзя просто так высушть и скурить. Сорви лопух, высуши и попробуй покурить, вот такая же хуйня будет. Его нужно ферментировать, чтобы сделать пригодным к употреблению. Для адекватной ферментации нужно строить ебучий ферментационный шкаф блять для простого баловства или отводить отдельный сарай, чтобы на год себя обеспечить куревом. Можно как диды махорку в трехлитровые банки и на печку, да. Но курить эту махорку могут только самые отчаянные любители боярышника.
>>192423827 > И нахуй ты написал? Как меня должно ебать, что там в 30+? В 30+ и доходы другие, если ты не совсем маргинальный уебан. Конечно тебя не должно ебать, что в 30+ твое здоровье закончится. 30+ это сказки, такого не бывает.
Если вычесть разные хотелки, по типу сухариков и т.п., то вполне себе годно! Сам бы так питался, но, блядь, так хочется иногда кушать вкусно. Купить только свининки и намолоть её, а потом потушить со спагетти в томатном соусе посоветуйте специи к спагетти, кстати! = уже минимум 300-400р.
>>192433399 Просто вопросы логистики. Ты думал, вот она фабрика, щас мелкооптом магаз закупает курицу по себестоимости, развозит по 10км и вуаля, она дешёвая? А вот хуй, партия для какого-нибудь магнита едет в региональный склад-центр свой или фабрики, а уже оттуда по конечным точкам.
>>192425211 > Алсо, закупаться в Пятерочке едой мерзко. Худший магазин в России. Хуя тя охуевший пидорас. Радуйся, что не с помойки жрёшь гнида. Пятера ему блядь не нравится
>>192444819 Ну как бэ если ты не поехавший веган, то мясо имеет некоторую пользу и очень вкусное. Пожарить на сковородочке это минут 10, зато никаких консервантов и улучшателей вкуса.
Сосиски это уже не давно не мясо а мясной продукт: перемолотые копыта, хрящи и прочие отходы + химия.
>>192444863 Ну давай блядь жарь мясо, когда встаёшь в 7 утра, а в 8 надо быть уже в офисе, а до него 8 километров плюс ждать лифт и ехать 16 этажей вниз.
>>192445055 Лол, эта боль офисобыдла, купившего конуру в муравейнике. Еду готовят вечером, вообще-то, а не на завтрак. Если не хочешь вечером, то вставай пораньше утром.
>>192444084 >спагетти в томатном соусе посоветуйте специи к спагетти, кстати! Я к томату с фаршем ебашу как в наборе магги, чёрный перец, чеснок, базилик или прованские травы и обязательно карри.
>>192445228 Лол бля. За 10 минут говядина уже в подошву превращается. В принципе обжарка всего мяса укладывается в 10-20 минут, если не делать еба-блюда.
>>192445055 яйца с вечера отвари. а мясо можно в пакет для запекания и вечером запечь, перед сном выключить духовку не открывая, утром будет ещё тёплое.
>>192445735 Не брать конуру в человейнике, а думать головой и подбирать другие варианты. Поближе к работе, в том числе. Тысячу раз уже говорили и писали даже тут в /b/, что такие высотки это говно для быдла, но нет ДЁШИВА ЖЕ БЛЯ НОВОСТРОИЧКА БЕРЁМ ПОХУЙ. Потом ипотека сжирает весь доход и на нормальный ремонт денег не остаётся. Ну и учись воспринимать новую информацию, что-то пробовать и нарабатывать бытовые навыки вроде готовки, а не жрать сосиски и думать, что это мясо. Это и на здоровье лучше скажется, и возможно деньги сэкономит без ущерба для качества питания.
>>192446041 Я в центре города взял. И тут цены самые высокие на недвигу. А работа у меня в районе, где из жилья только всякие помойные бараки, построенные при Сталине и сгнившие наполовину.
>>192419274 (OP) Я уже много лет веду учёт доходов и расходов, и когда жил один - тоже убедился, что на 3к в месяц вполне можно прожить, хоть и жрать особо вкусно не выйдет, будет всякая гречка с маспом и тушёным продуктом кусковым со вкусом говядины, в основном. Причём это не совсем мухосрань была, город-миллионник.
На 5-8к в месяц можно вообще отлично питаться, покупать мясо, фрукты, овощи, готовить себе всякую вкуснятину. У меня зарплата вполне позволяла и больше тратить, просто я тогда копил на хату, вот и была мотивация тратить поменьше на жратву и всякие излишества.
А сейчас я зарабатываю 80к в месяц, жена ещё 40к, и ещё на детей 40к пособий платят, и нихера ни на что не хватает. Не женитесь, посаны, тян не нужны, не повторяйте моих ошибок!
>>192446327 И нахуя ты брал в центре, если не хватало денег на нормальную квартиру, а только на высотный человейник? Тем более если работа не в центре.
>>192419274 (OP) Хорошо вам в мухосранске. Вышел в огород, достал морковку из земли, о куртку обтер, да и съел. Мне в дс на одни кафешки и рестораны приходится по 80к в месяц тратить...
>>192446555 >Где ты видел нормальное жилье в городе не в высотке? 5-9 этажки тоже строят, и это не высотки. Небось взял ещё с парковкой возле подъезда вместо нормального двора? Вот пример жилья здорового человека. В центре, понятно, этажность домов растёт, но квартальная застройка позволяет снизить эту этажность и не лепить 16-20-этажные свечки посреди пустыря, где один-два лифта на весь дом.
>>192447015 Дурной что ли? Какой пустырь посреди города то, блядь? Тут все плотно застроено, магазины, макдаки, аптеки и тд в пределах 100 метров от падика. цены на недвигу растут конскими темпами. Ниже 9 этажей тут нет в принципе. И я взял хату в одном из самых нормально построенных домов.
>>192447015 > нормального двора А нахуй тебе двор, ты ссаная бабка, сидящая на лавочке? Лучше бы побольше парковок делали. Нахуй ваши ссаные деревья нужны если машину негде поставить.
>>192447446 Сам взял в новостройке 9-этажке в центре с двором без машин и нормальным благоустройством, а не асфальтовым полем. И благодарен Варламову, что он много лет пиарит свои идеи, застройщики и просто покупатели прислушиваются и появляются нормальные проекты, а не только человейники. >>192447508 >взял хату в одном из самых нормально построенных домов. >по описанию обычная свечка-высотка >нет нескольких скоростных лифтов >очереди на лифт по утрам >нормально построенных домов >>192447628 О, а вот и целевая аудитория гетто-человейников.
>>192447628 Я человек утонченной натуры, которому по кайфу видеть открытые подъезды, аккуратные и красивые газоны, благоустройство и очень ценю время, поэтому мне не подходит ездить по три-четыре километра за покупками или до ближайшего кафе.
>>192447508 >Какой пустырь посреди города то, блядь? Если не точечная застройка, то между домами часто оставляют огромные пустыри - СНИПы такие, иначе нельзя участок застраивать. Ну а если всё-таки берёшь в 20+ этажной высотке, то хотя бы перед покупкой надо думать как в ней жить и уточнять детали у застройщика, а не жаловаться на отсутствие нормальных лифтов после заселения.
>>192448107 >иначе нельзя участок застраивать Уточню, что чем выше дом - тем больше должно быть расстояние между домами. Среднеэтажные дома можно ближе друг к другу располагать.
>>192445462 Мультиварка есть? В принципе можно и через кастрюлю на плите тоже самое организовать. Или в микроволновке приготовить, тем более разогреешь утром.
>>192448194 Ну миндальное молоко или рисовое, Минералка Selters , да и просто много чего импортного так сказать и вкусного. Да просто рядом с домом азбука эта, ходить далеко в падлу. Никогда не видел там просрочки или испорченых продуктов, например как в пятерке, ленте или другой шляпе. И да не спорю, что она дорогая для обычного обывателя.
>>192448480 9 этажей ещё нормальный компромисс, и это не элитка. Перед покупкой смотришь количество квартир на этаже и количество лифтов, плюс какие именно лифты (скоростные, обычные).
>>192448458 Макароны - около 20р за пакет Картофель - примерно столько же за кг Немного моркови, лук, чеснок - в сумме почти 50 Рис - около 40р Дешманские сосиски - не помню точно Хлеб - 2 буханки на 10 дней - 40 рублей Чай - 1 пачка 25 пакетиков 30-40 рублей Один раз не удержался и купил пакет пельменей за ~100р На остальное - печенье, вафли, и прочие недорогие десерты, чтоб с ума не сходить. Да, всегда покупал пакеты со специями за 10-20 рублей к каждому блюду, чтоб вкуснее было. При наличии хотя бы базовых кулинарных скилов можно из стремного набора продуктов сделать неплохую вещь, чтоб выжить.
>>192422537 дед на даче выращивал свой табак на дачном участке. переписывался с кем-то (такими же самосеятели табака), ему сорт прислали привезенный из Швейцарии, который Давыдофф Зино (да-да, тот самый) выращивал (хотя могли и напиздеть, но присылали бесплатно, пиздеть смысла не было). сам сушил, сам крутил, сам курил (не считая того, что я таскал пиздюком). так вот табак был охуенный, ароматный, даже самокрутки не горчили, в отличии от папирос фабричных марок. выращивал и сушил так, чтобы ровно хватало до следующего "урожая". охуенный табак был. пока писал этот аромат во рту появился (спустя четверть века). так что свой выращенный табак - отличная тема, но нужно быть спецом в этом деле.
>>192448875 Выше анон жаловался именно на лифты по утрам. А дополнительные аргументы выше уже расписывал. Если ты про ДС, то даже ПИК уже начал строить более-менее нормально, а не лепить человейники уровня Парнаса в СПБ.
>>192448990 Пиздос ты ебанутый, просто в космос. Где хоть какой-то белок? В сосисках столько сои не кладут, там большая часть объема удержатель воды. Яиц купить не смог хотя бы? Самые паскудные по желтку рублей на 45 потянут, но белок на месте.
>>192449068 Мясо покупать, рыбу, фрукты свежие, овощей нормальных побольше, а не одну лишь крахмальную картошку (хотя в ней ничего плохого, когда сочетается с другими продуктами).
>>192449068 Хотя бы мясо и рыбу потреблять. Хотя бы пару раз в неделю. Сейчас, кстати, как финансовое положение поправилось, трачу все равно не так много на еду. Где-то не больше тысячи на неделю. Живу один.
>>192449061 Я в мухосрани живу и уже расписал свои аргументы. Например у меня прямо в доме на 1 этаже находится магазин. Мне не надо ходить куда-то за продуктами. Ещё тут автобусная остановка в 20 метрах от дома. Тут все есть. А так как это центр города, то цены дико растут и лет через 5 я смогу продать хату на 2/3 дороже. Да, есть дома с меньшим количеством этажей. Но это совсем монстры по 15 подъездов, и они значительно хуже построены. Например недавно слышал, что соседний дом дал крен 20 сантиметров. Впизду, я лучше в своей уютненькой свечке жить буду. Двор тут есть для всякого быдла с личинками, но мне это нахуй не уперлось.
>>192449169 Где ты сука в феврале месяце возьмёшь свежие овощи, м? В магазине хуйня, а не овощи. >>192449222 Я вообще не ебу какую рыбу покупать и какое мясо. В магазине чувствую приступы тошноты когда захожу в рыбный отдел,и побыстрее сваливаю оттуда
>>192448590 Учитывая, что там обычный салат две тысячи стоит, который они приготовили, который в ленте рублей триста, то логично, что можно не наебывать
>>192449672 >Это какая-то карта или ты только и покупаешь в пятёрочке, как аутист Да, карта превелегии "пятерочка" давалась сотрудникам кто работает, работал давным давно в головном офисе x5Retail, там и дали. Потом ее себе оставил. >Для сотрудников покупаешь или что это за кучи покупок за один день Для себя покупаю, на работе, рядом пятерочка, выхожу по курить и захожу в магаз че нибудь приобретаю.
А я в огород вышел в своих ебенях, выкопал топинамбур, почистил, поел и все. За все про все потратил нихуя. А вот полезные свойства топинамбура: Растение содержит важные здоровью аминокислоты:
Аргинин, вырабатываемый в достаточном количестве в здоровом организме взрослого, но недостаточно у детей, пожилых и ослабленных болезнью. Часто используется в биодобавках с целью улучшения питания мышц, стимулирования иммунитета, усиленного синтеза гормона роста, омолаживающего организм и уменьшающего количество жира под кожей. Валин необходим росту и синтезу различных тканей, улучшает мышечную координацию, уменьшает чувствительность к боли, жаре, холоду, полезен как средство от депрессии. Гистидин помогает процессам роста и регенерации тканей, входит в состав гемоглобина, применяется для лечения аллергии, анемии, язв, достаточное поступление предупреждает ухудшение слуха. Изолейцин, не синтезируемый организмом, должен поступать с питанием. Участвует в процессах энергообеспечения, регулирует уровень сахара. Лейцин важен мышечным тканям, повышает синтез белка, экономит глюкозу, препятствует разрушению белковых и глюкозных молекул. Лизин, незаменимая аминокислота, входящая в состав белков, необходима для процессов роста. Стимулирует расщепление жиров, их преобразование в энергию. Метионин помогает понизить уровень холестерина в крови, жировые отложения в печени, снимает проявления депрессии. Триптофан снижает чувствительность к боли, стимулирует синтез гормона роста, важного для увеличения мышечной массы и снижения жировых отложений. Особенно полезен при депрессии, частом плохом настроении, расстройстве сна, синдроме хронической усталости. Фенилаланин участвует в синтезе тироксина, гормона щитовидной железы. Аминокислота необходима для синтеза эндорфинов, «гормонов счастья».Топинамбур полезен свойством предупреждать и устранять дефицит следующих микроэлементов: Калия, содержащегося в клетках. Дефицит калия вызывает невралгию. Особенно интенсивно микроэлемент покидает организм во время рвоты, поноса, с потом, при лечении мочегонными препаратами; Кальция, его дефицит повышает риск остеопороза, в младенческом возрасте становится причиной рахита; Марганца, влияющего на рост, функцию образования крови, деятельность половых желез; Магния, участвующего в реакциях обмена, регулирующего передачу нервных импульсов, сокращение мышц; Натрия, его дефицит возникает при злоупотреблении диетами, голоданием, приемом мочегонных препаратов, частым потением, избыточным поступлением жидкости. В случае нехватки микроэлемента худеют, в кишечнике образуются газы, случаются мышечные судороги; Железа, стимулирующего процессы дыхания и входящего в состав гемоглобина. Дефицит проявляется анемией (малокровием); Кремния, участвующего в жизнеобеспечении организма. Микроэлемент ускоряет окислительно-восстановительные реакции, в конечном итоге влияющие на уровень гемоглобина. Он необходим для предупреждения развития атеросклероза, нарушения прочности костной ткани. Мясная пища замедляет усвоение кремния, растительная усиливает. Как известно, калий и натрий – антагонисты, избыток поступления одного микроэлемента вызывает дефицит другого. В случае дефицита калия образуются отеки, асцит (водянка). Включение в рацион топинамбура восстанавливает баланс. Для скорейшего достижения результата необходимо отказаться от привычки подсаливать пищу.
Топинамбур полезен входящим в состав инулином. Данный полимер фруктозы относится к углеводам. При регулярном употреблении свежей земляной груши в толстой кишке увеличивается количество бифидобактерий, производящих необходимые организму витамины и подавляющих патогенную микрофлору — стафилококки, энтерококки, шигеллу, сальмонеллу. В одном клубне топинамбура до 20% инулина. Топинамбур полезен свойством устранять дефицит витаминов. По содержанию витамина С земляная груша превосходит картофель в 3-5 раз. Корнеплод богат витаминами группы В:
В1 необходим здоровью сердца, пищеварительной и нервной системе; В2 важен для оптимальной работы щитовидной железы, репродуктивной функции; В3 (никотиновая кислота) способствует усвоению витамина С; В5 необходим для производства гемоглобина, выработки холестерина, обменных процессов; В6 также участвует в выработке гемоглобина, передаче нервных импульсов между нейронами и мышечной тканью. В7 (биотин), принимает участие в процессах регуляции белкового и жирового обмена, выработке фермента глюкокиназы. И это я не все перечислил.
>>192449663 >Где ты сука в феврале месяце возьмёшь свежие овощи, м? В овощном отделе. Огурцы, помидоры, фасоль, китайская капуста, брокколи, спаржа, салат листовой. Ты ничего из этого не ешь? Или выращиваешь у себя на грядке? Извини, забыл что наверное с замкадышем разговариваю.
>>192450266 Салаты, что. И ценник адекватный. В Ленте чаще и правда говно. >>192450291 Это формат. Евроспар это супермаркеты, есть просто Спар Экспресс, маленькие магазинчики без своей кухни, есть Интерспары - гипермаркеты.
>>192419274 (OP) Охуел с цен ваших, яйца по 45, филе по 1.5-2сотки\кг хлеб по 20-30. Вот фото вчера курицу брал 414р\кг блять, и так почти во всех магазинах, яйца 80р 2 категория, первая 110 кажется, пельмеши средняя цена 250-300\800гр, картафан 38 кажется\кг для примера
p.s. Как вы блять эти ебаные супы если только его жрать растягиваете на 2-3 дня, вот как, блять? там же ёбаная вода и максимум пол кастрюли поребухов в виде ошмётков курицы разваренного картафана и прочей еболы? там даже если хлебом зажирать на дня полтора максимум.
Окей, отвечаю с пруфами. Я собрал все чеки с покупок еды за февраль этого года спешал фо ю.
Так почему вы все еще тратите больше 3.000 в месяц на еду?