Как перестать испытывать патологический стыд?
Испытываю неловкость в магазине, на своем этаже, у себя в комнате. Что это за хуйня такая? Сегодня сходил с раннего утра в магаз, пятерочка была еще закрыта, сказал чего мне надо, уже все уложили в пакет и тут выяснилось что карты они не принимают. Пошел в сбербанк напротив, по дороге понял, что пинкод записан в телефоне, а телефон дома, по дороге домой нашел в паспарте касарь. Вернулся в магазин, шлюха кассир озвучила сумму. И я охуел цена была выше примерно на 50% от цены в пятерочке. Я переспросил сколько она насчитала? И я с ОКФЕЙСОМ заплатил. Стыдно за то что я охуел от цены.
Когда иду за хлебом, ебаные продавщицы при виде меня давят лыбу, начала все одна хохатушка, вторая молодая подхватила. Я так понял ее прикольнуло, что я говорю тихо и очень быстро. Она засмеялась, когда я в этой своей манере покупал сигареты у новенькой неопытной продавщицы, но та все поняла.
Я хикка социофоб из дома выхожу очень редко, на улице чувствую себя неуютно, и одежде которую давно не одевал тоже, но это проходит за пару дней если начну выходить ежедневно.
Понимаю всем похуй и для вас я просто ебанутый долбоеб, который заморачивается на мелочах.
Когда иду за хлебом, ебаные продавщицы при виде меня давят лыбу, начала все одна хохатушка, вторая молодая подхватила. Я так понял ее прикольнуло, что я говорю тихо и очень быстро. Она засмеялась, когда я в этой своей манере покупал сигареты у новенькой неопытной продавщицы, но та все поняла.
Я хикка социофоб из дома выхожу очень редко, на улице чувствую себя неуютно, и одежде которую давно не одевал тоже, но это проходит за пару дней если начну выходить ежедневно.
Понимаю всем похуй и для вас я просто ебанутый долбоеб, который заморачивается на мелочах.
Я от патологического стыда ещё в лет 16-17 избавился, заебался испытывать эту ущербное чувство, в школе понял что это хуйня мешает нормально жить, решил сквозь стыд делать всякую хуету, и постепенно порог моего стыда стал таким высоким что сейчас могу подойти к тянучкам на улице и попросить номерок. За один день от этого не избавиться, год - полтора, где-то так.
Ну, я в один момент просто вбил себе в голову то, что все люди уроды, и я не более уродлив другого человека. И в конце концов, всем похуй на меня, так какой смысл ебать себе мозг ?
Чем больше тем легче
Плюсую, можно ещё представлять что ты в игре, а вокруг тебя NPC безмозглые
Меня удивляет, как некоторые люди несут хуйню и не стыдятся этого. У сестры и друга вечно поведение какое-то позорное.
Друг несет какую-то чушь, понятную ему одному, и ржет, никак не может заткнуться, сестра повторяет одни и те же фразы когда говорит по телефону, я бы просто молчал на ее месте или сказал ПОНЯТНО.
Алсо, если пару месяцев поебешь себе голову размышлениями о бессмысленности существования, о скоротечности жизни, энтропии вселенной, о своей ничтожности (ведь по меркам вселенной ты настолько ничтожен, что тебя и не существовало никогда, верно?), ну и прочей подобной хуетой, то перестанешь заморачиваться хуйней вроде внешнего вида, поведения и стыда.
Серёга, ты? Я веду себя так же как ты описал своего друга, несу полную чушь и смеюсь над ней, когда вижу охуевшие лица незнакомых людей начинаю ещё больше ржать, и всё-таки я и в правду какой-то ёбнутый. Не унывай анон, просто пойми что они о тебе уже на следующий день забудут. И не еби себе мозги о том что о тебе подумаю, это не имеет никакого значения.
>то перестанешь заморачиваться хуйней вроде внешнего вида, поведения и стыда.
Но это вообще дно. Это уровень бомжа на ступеньках в переходе, на которого не обращают внимания особого.
Это ты просто маня в мечтах, где все пахнут фиалками и говорят на социально значимые темы. Попробуй продавцом поработать с месяц, ты охуеешь от тупости людей. Я, например, вообще теперь по приколу туплю, как идиот.
лол
Это из-за анонизма
Точно?
Да
Ок.
Серьёзный вопрос. Стыд это причина всех бед. И социофобии и хикканство и лузерство проистекают из него. И многое другое. Если ты стыдливый - всё, жизнь не удалась. Можешь выпиливаться, дальше только хуже будет. Причем как с этим бороться нигде не описано толком. Во-первых потому, что у нас общество, в котором стыд стоит в центре всего. Это результат христианства. Все думают, что чем больше стыдят друг дружку, тем лучше. Даже гордятся этим. Во-вторых потому, что это пиздец как нелегко.
Единственный кто толковый метод борьбы со стыдом описал это Зеланд со своей шизотерикой. По нему надо понять, что стыд это то, что делаешь ты сам. Представить, что ты в зале суда, тебя все судят и стыдят. Но в нём нет приставов. Поэтому никто не мешает тебе выйти из него и пойти на обед. В результате те, кто тебя стыдят будут тебя уважать больше, а не меньше.
Короче главное - осознать две вещи:
1. Стыд это не то, что происходит с тобой, а то, что делаешь ты.
2. У тебя есть некая кажущаяся выгода, из-за которой ты это делаешь.
После этого:
1. Спрашиваешь себя что это за выгода, находишь ее.
2. Долго тренируешься отслеживать стыд, находить и осознавать причину, потом молча "покидать зал суда". Долго тренируешься. Пока это не станет автоматически делаться.
Вот так примерно.
Че там с Зеландом? Последний раз с ним общался по почте в 2009 году. Потом забил на его идеи. В дурку еще не закрыли?
То что ты написал звучит интересно. Только Зеланд больше теоретик, чем практик, любит рассуждать и приходить к выводам, исходя, вероятно из ложных предпосылок.
Кстати, вспомнил, ты видел видео с ним? Выглядит крайне ужимистым и неуверенным.
Не знаю про что ты, учитывая что у него описано больше практики, чем у кого-либо. Только практика рассчитана на работу с психикой, так что физических действий не предусматривает. А совершая физические действия, ты не сможешь ничо в психике исправить. И стыд не уберешь.
Нет. По слухам, тот зеланд, что вышел в свет и тот, кто писал первые несколько книг - два разных человека. Первый остался в тени и ему похуй вообще. Последние книги тоже неканон и хуита.
>А совершая физические действия, ты не сможешь ничо в психике исправить.
Психика очень сильно зависит от действий. Занимаясь спортом, мышцы расходуют адреналин, следом снижается тревожность, и настроение улучшается от серотонина, еще ты утомляешься и тебе становится на все похуй. А гиподинамия бьет по всем системам организма, начиная с нервной и заканчивая пищеварительной.
пук
Верно. Но всякие комплексы вокруг потенциалов важности, типа того же стыда, устроены так, что в любом случае сожрут всю твою энергию, сколько бы ее ни было. И оставляют тебя в покое только если она на околонулевой отметке. Таким образом возникает парадоксальная ситуация - поднятие своего энергитического потенциала тебе ничего не даст. Важнее справиться с энтропическими тенденциями и эмоциональными качельками типа "я бог, всего добьют/я хуже всех и умру в канаве".
Бамп
