В этом ИТТ треде постим пасты, которые вас замотивировали или чему-то научили. Постим аустистичные, аскетичные, опытные пастычки

В этом ИТТ треде постим пасты, которые вас замотивировали или чему-то научили. Постим аустистичные, аскетичные, опытные пастычки

бумп бубумп

УНИВЕРСАЛЬНАЯ СХЕМА РЕШЕНИЯ ЛЮБЫХ
СЛОЖНЫХ ПРОБЛЕМ
Работает, доказано Эйнштейном и Бен Ладеном, или кто там для тебя авторитет.

0. Прочесть этот текст целиком, запомнить его, если что забыл – возвращаться к нему; выполнять его безупречно точно.
1. А) Умыться холодной водой. Б) Отжаться столько раз, сколько получится, до изнеможения. Не получится – добить приседаниями и чем угодно. В) Принять душ. Г) Сосредоточиться на дыхании, минут десять просто следить за ним. Закончить, сделав 7 глубоких вдохов и выдохов и решившись идти до конца.
2. А) Продумать, что ты намерен делать. Б) Вспомнить, что из этого вышло в прошлом, на чём и как ты обломался. В) Подумать, а схуяли у тебя сейчас получится, если тогда не получилось (нисхуя; да, да, ты уже всё это придумывал, и у тебя опять не получится). Г) Ощутить себя тупым необучаемым стареющим пидором, который с детства ходит по кругу как ослепшая от возраста цирковая лошадь, и которого ждёт позор, нищета, полная болезней старость и смерть на обоссанном матрасе под давящим потолком. Если заплачешь, хорошо.
3. А) Смирить гордыню, если ещё не вышло. Понять, что ты некомпетентен в управлении своим состоянием. Б) Записать на бумажке список своих проблем. Записать на второй бумажке, рядом, список своих долгосрочных желаний. Пометить срочность, объективную важность, баттхертность проблем; срочность, сложность, яркость желаний. Сделать выводы. В) Погуглить свои самые первостепенные проблемы, прямо связанные с желаниями. Желательно гуглить по-английски. Искать самые академически полноценные источники, статьи и доказанные методы, а не форумы хуисасов, которые обосрались по жизни. Искать методы работы с этими проблемами, зарекомендовавшие себя методы решения, методы работы. Г) Взять третью бумажку и записать на ней, какие методы нашёл и что из этого реально.
4. А) Предположим ты справился, ты знаешь, что хочешь достичь, и знаешь, как, и знаешь даже какие-то подводные камни. Теперь ты (если ещё не в курсе) должен найти количественное выражение своего прогресса. Сожжённые калории, число выученных на отлично слов, число законспектированных по SQ3R страниц учебника, минуты разговора с работодателями, что угодно, но реально значимое. Найдя, начни вести учёт этого параметра. Б) Выдели чёткое время для работы, когда обязательно начнёшь её делать и не закончишь до такого-то момента. На первый день много не бери. В) Учти, что ты будешь много обсираться. Это нормально, это естественно, но это плохо. Не говори «Я завтра исправлюсь». Каждый раз, поняв, что обосрался, СРАЗУ пытайся сделать лучше, и хвали себя за это. Г) Вспоминай в ярких образах пункт 2Г, когда хочешь отвлечься. Всегда. Запомни, ты в мире причин и следствий, а не в своих хотелках или у мамы в пузе. Всё закончится на сцене из 2Г, если ты не приложишь феноменальные усилия. Реально, вот так и будет, а может даже хуже, и быстрее, чем хотелось бы, ты даже не заметишь, как там окажешься. Тебе придётся работать очень напряжённо, просто чтобы падение не ускорялось, а чтобы перестать падать – тебе придётся выучиться совсем новым вещам.

Я мог дать больше или меньше инфы, но моё любимое число 16, поэтому вот так.

С очень большой вероятностью ты прочтёшь этот текст жопой или отмахнёшься.
С очень большой вероятностью в глубине души ты понимаешь, что уже умер и перегорел, что не способен ничего особенно хотеть и просто создал тред от безысходной тоски.
С очень большой вероятностью ты забросишь свой тред через пару дней, а то и сразу после того, как обосрёшься сегодня утром.
Почти наверняка ты обычная зачатая слякотью пидорашка без огня в сердце, и когда ты проснёшься по-настоящему, 2Г уже станет реальностью, а обоссанный матрас – твоим смертным одром; твой мир, исчезая, распадаясь звоном в ушах, серыми мушками и удушливой тяжестью в груди, успеет сверкнуть упущенным счастьем; и ты поймёшь, что теперь сделал бы всё, чтобы дотянуться, тебя захлестнёт непередаваемое среди живых раскаяние – но тут опустится тьма, навсегда избавив тебя от стыда и боли неудачно прожитых лет.

Я пишу только потому, что сам часто (включая и этот момент) предаю свои идеалы – а значит, не вправе тебя презирать или ставить клеймо. Иначе мне пришлось бы поставить его и на себя тоже.

м-м-монстер бумп

Отныне и до первого срыва:1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье — игрушка дьявола.9) Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.12) Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.И совет от себя - прежде чем сломаться (отойти от реализации какого-либо принятого решения руководствуясь ложными/незначительными причинами) — вспомни кто ты. Вспомни о том, что ты принял это решение не просто так - ты сделал выбор. Ты, мужчина, потомок могучих предков, что создавали, выживали и боролись за жизнь. Эволюция выбрала тебя, независимо от твоего роста, веса, телосложения, размера хуйца. Так докажи, что она выбрала тебя не зря. Ты это можешь. Ключ к успеху - дисциплина. Шаги для тренировки дисциплины изложены выше. Просто попробуй.





Аскетизм хорош в разумных пределах. Простая пища. Простые удовольствия. Бывает, конечно, что душа просит чего-нибудь повыебистей, но это проходит. Никакого просветления не наступает. Может для этого нужно питаться росой с листочка дерева гинкго. Воином дракона тоже не становишься. Аскетизм приходит когда осознаешь как, на самом деле, мало надо тебе чтобы чувствовать себя хорошо. А затем это превращается в мини-философию жизни. Работа не с тоннами бабла, угробленными нервами и выходными раз в месяц, а спокойная и ненапряжная. ТруЪ Аскет хорошо чувствует время. Он знает сколько нужно работать, сколько он должен за это получать, и сколько надо отдыхать. Аскет поддерживает у себя чистоту как в японском додзё и чтит хорошее вдумчивое занятие. Аскет знает что такое "состояние "потока"". Аскет предпочитает спартанские условия и чаще всего выглядит под стать им. Дрыщ, но не слабак. "Жилистый". Аскет может осознанно стать титаном одиночества, если конечно ему не всралась эта ваша социальная жизнь. Аскет не всегда бывает понимаем людьми и ищет ответы на вопросы о себе в интернете. Рано или поздно приходит к Дзен-буддизму. Или не приходит, но подсознательно следует путем этой философии. И, наконец, Аскет не ноет по поводу ЕОТ, омежества и листвы. Такие дела, малята.

а может бумп?

паст мало поэтому растягиваю

НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА, ПО КОТОРОЙ ТЫ ВСЕ ЕЩЕ НИЩИЙ
Дело не в том, что твои родители тоже нищие, ничему тебя не научили и не подарили тебе квартиру на 18 лет.
Не в том, что ты родился в мухосране или неправильной стране.
И не в том, что ты РАБотаешь на говноработе за 15к и не можешь вырваться из порочного круга бедности.
Не в том, что у тебя нет образования.
Дело даже в том, что ты тупой.

Давай сразу зададим, что такое "успех". Успех - это сегодня быть лучше, чем ты был вчера.
Вот и все. Именно так это работает.
Даже будучи бомжом на улице без документов и гроша в кармане, всегда есть способ немного улучшить свое положение. ИМЕННО в этом суть.
Ты даже блядь не представляешь насколько ты можешь улучшить свое текущее положение даже при всех твоих вводных.

Человеку, чтобы прийти к успеху, достаточно обладать всего парой-тройкой ключевых навыков.
Давай я назову их.
Тебе не нужно покупать курсы инфоцыган по 100к. Вопрос вообще не в деньгах, дурак.
Но цена успеха все равно гораздо выше, и сейчас ты поймешь, почему.

1. ДИСЦИПЛИНА.
Ты уже знаешь что делать. Ты всегда это знал. Просто ты нихуя не делал.
Дисциплина - это способность делать то, что ты задумал, даже когда тебе этого не хочется.
Предположим, ты хочешь прочитать какую-то книгу. То же мне цель, но так, как пример.
В первый день, ты, может быть даже, прочитаешь 100 страниц. А потом 15. А потом положишь хуй.
Дисциплина - это когда ты распланировал читать книгу по 10 страниц в день, но регулярно и гарантированно, без каких бы то ни было отмазок и причин.
Даже если тебе неохота, даже если жопа болит и т.п.
Это есть дисциплина.

2. НАСТОЙЧИВОСТЬ.
Настойчивость - это умение не сдаваться при неудачах, умение оставаться в фокусе.
Среднестатистический человек сдастся после первой-третьей неудачи.
Успешный человек предпримет гораздо больше попыток, чем обычный.
Если ты попытался менее 30 раз, можешь не говорить мне, что ты вообще пытался.
Неудачи - часть успеха, иначе не бывает.
Думаешь у успешных не было неудач? Или ты, может, думаешь, что их было меньше, чем у тебя?
Их было больше блять, в несколько раз. Просто успешный не сдастся после неудачи, а тут же предпримет следующую попытку.
А нормис забьет хуй и пойдет ныть.

Вот я пощу, а вы небось дрочите

Полезная и дешевая еда
1. Овсянка с молоком (если шиковать) или на воде, но с сахаром. Можно добавлять банан, если есть лишние 20 рублей. Замечено: если купить бананов на неделю, то к вечеру их уже не станет. Поэтому нужно добросовестно в целях экономии покупать их каждый вечер для завтрака. 
2. Гречка, макароны, красная чечевица, булгур (попробуйте эту чудо-крупу, стоит не дороже гречки, зато хоть какое-то разнообразие, и варится проще)
3. Куриная грудка 
4. Чай (если постоянно хочется есть, значит, на самом деле хочется пить)
5. Капуста, морковка, картошка. Когда мне совсем тоскливо экономить на еде, покупаю один большой помидор, чтобы разбавить капусту и морковь чем-то ярким
6. Куриная печень, ее можно тушить отдельно или сразу с гречкой, привносит в экономное меню недорогую мясную нотку
7. Сливки. Как правило, для заданного бюджета это дорого, но у собственной продукции супермаркетов всегда есть недорогие сливки. Зато из них можно состряпать соус для крупы, если нет мяса. Ну и потушить картошку в сливках - пища богов. 
Ну булгур попробуйте, правда!

Так ведь можно бампать деду?

Паста про сон
Во-первых не слушайте советов сайтов для домохозяек.
Это ебаный антинаучный бред, основанный на домыслах.
Что нужно запомнить:
1) Выясните, какая ваша норма сна. Для этого нужно поместить свою тушку в хорошие условия без нагрузок - например вторая неделя отпуска, когда стресса от работы уже нет. Исключаем ПАВ, включая танин, кофеин и никотин, ложимся в 22:00-23:00, и смотрим сколько нужно организму для сна. Допустим, вы легли в 23 часа и проснулись в 8. Время сна составило 9 часов, значит ваша норма - 8-10 часов. Если же вы легли в 23 часа и проснулись в 6, то ваше время сна - 7 часов, а норма - 6-8 часов. В среднем человеку необходимо 7 часов полноценного сна.
Далее, насчет дневного сна. Если у вас нет бессоницы и проблем с засыпанием - от 15 минут до 45 минут дневного сна улучшит ваше самочувствие в разы. После дневного сна обязательно выпейте воды и умойтесь теплой водой, затем сразу выйдите на всежий воздух (на улицу или балкон дома) - это закрепит бодрость.
Если есть проблемы с засыпанием - дневной сон вам противопоказан.
2) По интернетам гуляет страница якобы из советской супер-пупер разработки, где написано про "ценность сна", гуглите, находится быстро. Этому бреду не верить.
Факт, который нам необходим, и который проверен документально и на практике - каждый час ДО полуночи равен двум часам после полуночи. Допустим, вы выяснили, что ваша норма - 9 часов сна. Если вы ляжете в 22 часа и проснетесь в 6 утра, то проспите 4 часа до полуночи и 6 после - в сумме 10 часов, что больше вашей нормы - организму будет хорошо и приятно. Ели вы ляжете в полночь и проспите до 7 часов - норму свою не доберете и организму будет трудно, а мозгу будет хотется спать.
3) Любой фиксированный распорядок положительно влияет на организм, но тут палка о двух концах. Длительный режим сформирует доминанту в организме и будет слабо реагировать на внезапную смену обстновки и стресс, тогда как полностью беспорядочный сон не даст организму той стойкости, как при организации сна.
Идеальный вариант - 5\2. То есть большую часть недели спите по расписанию, а меньшую - ложитесь либо раньше, либо позже. Метод схож с закаливанием  и очень действенен.
4) Да. Здоровый сон - очень важный фактор для здоровья. Рекомендую восстанавливаться после серьезных загулов без сна, а хроническое недосыпание лечить медикаментозно+физиологически. Долгое злоупотребление подорвет работу абсолютно всех систем организма.
То есть - зарядка, бег, контрастный душ, полноценный сон в течении недели, попить адаптогены (элеутерококк например), витамины, свежие овощи и фрукты, медитации\йога. Также хороший результат даст курс "Мелаксена" - он содержит мелатонин, гормон сна, укорачивает время, необходимое на сон и улучшает качество сна.

туц туц туц
тут кто-то есть?

Паста шизика:?
Пришла годная идея. Хотим бабок, или смену работы? Пилим годное резюме, в некоторых местах можно припиздеть, всё равно похуй на это. Будут спрашивать - можно на месте навыдумывать, главное эту хуитку не обдумывать сильно. рассылаем в самые топоповые места с годной зарплатой ну и там, где вам вместе с годной зарплатой должно быть уютно.
Забрасываем удочки эвриве, даже пусть сотни, лол. Именно если хочешь, то только в топовые места, даже без опыта работы в этом месте, если это конечно не программирование,
это если кодить не умеешь.

Кто-то да откликнется. Таким методом можно качественно сделать прыжок в жизни. На более высокооплачиваемое место. Даже серфить не обязательно, просто действовать.


Можно даже пойти постричься, приодеться и запилить фоток таких дружественных, словно свой парень. Перебороть комплексы и всю подобную хуиту, ибо если вы серфите, то давно живете в своих ветках реальностей. Это можно сказать ваша реальность уже. Настолько далеко вы ушли. А люди эвриве - это аспекты тех, кого вы знали, их частички, хоть и очень похожие. Это потому, что если делать столько-то запутанных действий, то давно бы всё сбилось и запуталось в обычном, статичном понимании мира со стороны зрения обычного человека. А так его не дураки делали, лол. Меняются цепочки и уних в зависимости от ваших действий, вы прыгаете по реальностям, даже если не видите этих перестраиваний..
То есть можно в прямом смысле стать распиздяем-похуистом. Это видимо то, что происходит у многих людей после "кризиса среднего возраста", они многое переосмысливают, что например так-то и так-то не только из-за тебя, и что начинал ты даже немного с другими людьми.
Это же сколько нас в пространствах вариантов хотя бы с тех времен, как мы осознались и поняли это всё. Особенно аноны из треда с перестановками. Поэтому нужно стремиться к лучшему, что-бы пачка за пачкой вы развивались и везде чувствовали себя охуительно. Где-то должна быть точно база выстроена, как точка невозврата к чему-то(опять тред с уборками вспоминается, суть не в уборках, а в самих теориях). Например выстроенный капитал и обдуманные решения, вкладывания во что-то. То есть достигнув этого - можно уже идти в сторону развертывания других потенциалов. Например хобби, выстраивания дружеских отношений, вождения машины, путешествований, итп. То есть не нуждаться в деньгах. Но даже если этого пока нет, то с таким понимаем уже годно жить.
Также, как, условно, существуют 3 уровня сложности игры на земле, существуют три степени осознанности:

1. обстоятельства управляют тобой (пропустил автобус, опоздал на работу)
2. ты управляешь обстоятельствами (при выходе из дома "заказал" автобус с местом у окна, везде успел)
3. все складывается само собой, полная нирвана (поле сознания индивида проникает настолько "далеко и глубоко" в пространство вариантов, что последнее настраивается под него автоматически)

>>204590807 (OP)
”Я сосал, меня ебали"

неужто всем похуй, хммм

>>204591027
мотивирует?

какой-то учоный с двача паста тред
\t> Мне нужно очень много всего сделать - но я ничего не делаю.
\tДля этого придумана масса терминов, которые сейчас нагло эксплуатируются всякими клоунами по типу тренеров личностного роста, коучей и подобного мусора. По сути эти дебилы, сами нихуя не зная и не умея, засирают мозги своим доверчивым адептам. 
\t
\tЯ уже несколько раз писал этот пост в подобных тредах в подобных вариациях, что сделаю и сейчас. 
\t
\tСамое главное говно, которое портит начинания многих людей - неправильная трактовка мотивации и использование этого термина везде, где только можно. Термин искажён, его извратили и подменили его истинную суть. 
\t
\tА суть истинной мотивации абсолютно не такая, как нам пытаются втюхать различного рода клоуны, продающие свои ссаные семинарчики на каждом углу. Вот как они начинают свои выступления, книги и прочие высеры? Правильно - с ПОЗИТИВНОЙ версии всего этого, и с той точки зрения, что каждый всё может, нихуя не может проиграть и должен буквально СХВАТИТЬ БОГА ЗА БОРОДУ. Мол вам нужно всего лишь НАВНУШАТЬ самому себе, что вы самые охуенные, умные-разумные, талантливые, даже гениальные и тогда “всё получится”. Это очень глупое, недальновидное и убогое использование термина мотивации, которое всё портит. Однако, за счёт красивой и вдохновляющей подачи, хомячки дружно хавают этот бесполезный кал, а потом обсираются и забивают. 
\t
\tА я вывел для себя (и для многих одобривших это Анонов) диаметрально противоположную позицию. Она проста и заключается в том, что нужно идти от противного. Суть в том, что, начиная какое-либо дело, нужно думать не о позитивных вещах этого дела, а о его негативных сторонах. Когда человек заранее обдумывает все то говно и весь тот негатив, что с ним может случиться в результате этого-самого начинания, он готовит себя к негативу и дерьму. Он заранее готовится к тому, что обосрамсы неизбежны. Понимая эту простую истину, человек более спокойно приступает к действию, не боясь обосраться, ведь он уже знает, что никто и никогда не побеждал всегда. Любой ныне мастер любого дела и любой сферы человеческой деятельности когда-то падал, страдал, обсирался, не мог что-то понять и сделать, унывал и испытывал отсутствие вдохновения. И от осознания этого становится легче. 
\t
\tВы думаете, что победители просто такие вот расписные счастливчики и гении? А вот нихуя. Они всего добиваются не потому, что свято верят в победу, а потому, что они всецело готовы к поражению. Как думает промытый и максимально самоуверенный мотивационный долбоёб: я не могу проиграть, я самый прекрасный-распрекрасный, всего говно, а я Дартаньян, мне всё по плечу. Итог многим известен - после первой же неудачи хомячок бежит плакаться, попутно вытирая говнецо, стекающее по штанишкам, ведь ему же не объяснили, что для успеха нужен не только позитив, но и негатив, который неизбежен. И как думает победитель: победа, это охуенно, ведь я столько для этого сделал, ну если не выиграю/не смогу - ну да похуй, я же не школьник в песочнице, а мастер своего дела, который заранее знает о всех рисках и я просто встану, попробую заново и естественно у меня всё получится. В этих двух мыслях огромнейшая разница. В первом случае мы имеем восторженного долбоёба, витающего в облаках, который нихуя ещё не сделал, а уже мнит себя гением, а во втором случае мы имеем хладнокровного человека, готового к дерьму и его не боящегося. 
\t
\tМотивация - это не ручная святая корова, которую достаточно подёргать за сиськи, навнушать себе сказок о своей гениальности, представить горы золота у своих ног и вуаля - всё получается. Мотивация - это лживая и агрессивная сука, которой нужно хорошенько дать под сраку и макнуть её самодовольное ебало в говнины, чтобы она поняла кто тут хозяин и начала работать в правильном направлении. Только так. 
\t
\tТак же и с прокрастинирующим аноном. Хочешь что-то начать? Не думай о великих свершениях, гениальных навыках и огромной славе, забудь об этом. Просто заранее основательно представь те трудности, с которыми ты обязательно столкнёшься и ПРИМИ ИХ. Прими и заранее сожри всё это дерьмо. Поверь, станет намного легче и ты уже в самом начале будет психологически подготовлен что-то делать. Мозг крайне падок на внушение. Если он заранее будет знать о минусах, он не утопит тебя в гормонах агрессии, тлена и безысходности при первой же неудаче, лол. 

>>204591031
Да

эхххх, всем похуй, но продолжу, может кто-то и натолкнется

1. Exercise 2. Good Sleep 3. Drink a lot of fluid to save your eyes 4. Have exposure to sunlight during your non-productive hours such mealtime 5. Keep back straight while sitting on chair 6. Fix a goal and then reverse engineer the timelines and technical effort 7. Have result-oriented goals (products which u can really ship) 8. Keep it simple. (Write a simple code which is easy to read and debug which helps in shipping product faster) 9. Don’t get disturbed during your highest concentration period of day by setting expectations with people around us 10. Always keep learning. Keep your skills sharp. 11. Get out of comfort zone 12. Collaborate with other programmers to save time and effort 13. Programming is a solo activity. Try spending a lot of time alone

РЕСУРСЫ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Сейчас даже образование можно получить совершенно бесплатно даже не выходя из дома. Все знаю про курсы MIT, Stanford University, но мало кто знает про эти замечательные ресурсы:

1. www.intuit.ru/ - самый крупный российский интернет университет с кучей интересностей.

2. shad.yandex.ru/lectures/ - школа анализа данных Яндекса

3. www.academicearth.org/ - сайт со всеми лекциями лучших университетов мира. Чтобы не лазить и не собирать по крупицам лучшее.

4. www.apple.com/education/itunes-u/ - крутейшие лекции лучших университетов.

5. www.ted.com/themes - ставшая уже известной конференция, но вдруг кто не знает. Лучшее, на мой взгляд.

6. www.radionz.co.nz/national/lecturesandforums - интересные лекции обо всем на свете

7. https://www.coursera.org/ - крутейшие курсы с домашним заданием и его проверкой.

8. www.khanacademy.org/ - все обо всем. Если кто еще не знает, то заходите обязательно.

Хоть футок годных попостите, раз нечего предложить

Поясняет за моделинг
Самое сложное - визуализация и добиться фотореалистичности. Добиваться фотореализма ты можешь хоть где. Хоть в Юнити рендерь все анимации, лол. Сложно? Ну если угореешь по вопросу и будешь именно ВСЕ время посвящать этому вопросу, то год на это только проебёшь. Твое просто нихуя не просто. Потому что любые мелкие детали имеют значение. 

Теперь по софту. Вот на это >>137123 и это >>137125 поясню.
Моделлеры обычно работают там, где им удобно. Потому что либо им так сказал это учитель на каких-нибудь курсах, либо они уже насосались хуёв и осознали где им хорошо. 

Касательно Рито, Близзардов и прочих - у них есть отдельная и налаженная сетка с автодесками. Им уже выгодно, что им поставляются потенциальные кадры, которые чему-то обучены, да еще и скидка на пакеты автодеска. С Зеброй так же. 

Так как у Автодесков все бодро с ААА конторами, то они и стандарт де-факто себя ставят. У Пиксолоджиков ZBrush все так же. Те конкуренты, что хоть сколько-то росли и планировали быть коммерческими, к хуям выкуплены и убиты Sculptris.

Теперь некоторые комментарии по софту. Перечислю только те, что уже есть и тут озвучены.
ZBrush - пакет для скульптинга. Рассчитан на то, что ты персонажей будешь лепить буквально вручную. В порнодеве таким никто не промышляет, а если и промышляют, то единицы, ибо нахуй надо. Проще модельку выдрать из какой-нибудь игры и вручную доработать. Однако, если будешь изучать - знай. Ты в нём не сможешь рендерить анимации и прочее. От силы - статичный кадр одной модели. Он не для этого рассчитан. + Ахуеешь с пониманием лепки и прочего, тут лично мне, например, художки не хватает что пиздец, однако её осиливать времени ну вот совсем нет.

Maya - пакет для анимаций. Я сейчас напиздел, ибо в последнее время стремится быть УНИВЕРСАЛЬНЫМ МУЛЬТИКОМБАЙНОМ и УБИЙЦЕЙ 3Д МАКСА. ВСЕ УМЕЮ, ВСЕ МОГУ, ВЫБЕРИТЕ МЕНЯ. Моё субъективное мнение - местами блять хуево. Я ахуевал с убогости интерфейса, но есть же те, кто ходят на курсы, а потом даже в нём и работают. Возможно и тебе он зайдет, кто тебя знает.

Blender - буквально универсальный пакет. Если Майка пытается под это косить, то Блендер на самом деле универсальный комбайн, который и поскульптить может и помоделить, еще и игровым движком побыть Хуёвым, забудь что я сейчас сказал по поводу игрового движка.
На самом деле я искренне считаю это ЛУЧШИМ опенсорсным и бесплатным софтом Эвер. Буквально по-сравнению со всем остальным бесплатным софтом он реально что-то умеет. 
Есть ли недостатки? Да, и дохуя. 
Почему советуют вкатываться через него? Ало, бля, он весит блять жалкие 100 мегабайт, да еще и не надо ебаться с кряком. 
Лучше ли он Maya и ZBrush? Нет. В Збраше скульптится лучше, в Майке анимируется лучше. Зато здесь это все есть и все в 1 софте. И скульпт и ретопология и полигоналка и риггинг и анимация и дохуя дохуя чего. 
Стоит ли вкатываться новичку? Решать тебе. 2.79 имеет несовсем дружелюбный интерфейс, к которому надо будет привыкать и учиться Запоминать хоткеи, настраивать под себя интерфейс, буквально блин моддить его под себя через аддоны. Зато это буквально потом будет ТВОЙ интерфейс, где ты чувствуешь себя как рыба в воде. 2.8 имеет добрый дружелюбный интерфейс, но сыроват ибо бета, может даже для тебя неплох, но готовых моделек под него меньше и все равно тебе многое придется осваивать вручную как ни крути. 

\t10 принципов эффективного обучения.
\t1. Изучите навык, о котором идет речь, и связанные с ним области.
\t2. Признайте, что вы ничего не понимаете.
\t3. Определите ментальные модели и мысленные зацепки.
\t4. Представьте результат, противоположный желаемому.
\t5. Поговорите с людьми, которые этим занимаются, чтобы знать, что вас ожидает.
\t6. Устраните из своего окружения все, что вас отвлекает.
\t7. Для запоминания используйте интервальные повторения и
\tзакрепление.
\t8. Создайте поддерживающие структуры и контрольные списки.
\t9. Сформулируйте и уточните прогнозы.
10. Уважайте свой организм.

Все эти вопросы - для отсеивания всякой школоты и людей, учившихся по видеокурсам и во всяких школах программирования. Самый смак, где уже реально будут думать, брать этого чела или нет - алгоритмы, паттерны. Могут сыпануть на основах дискретной математики. Могут подколоть на графах. А вообще, что надо знать на зубок, что даже среди ночи встать и написать - алгоритмы сортировок, три четыре вида, и парочку их реализаций, арефметические действия столбиком, подсчёт дней в разнице дат, алгоритмы поиска, реализацию различных видов деревьев, а по паттернам - сиглтон, обзервер, стратегия, адаптер, фабрики всех видов, декоратор, строитель, мост, цепочка.

#1 Согласен, присутствует шипение. Возможно потому что микрофон при записи был далеко, и автору пришлось поднимать (усиливать) уровень звука. С такой бедой легко справится программа iZotope RX 5 (и все её предыдущие версии, типа RX 2, RX3). Использовал это пакет, в том числе для автоматического удаления дефекта такого типа - шипение. Сначала нужно скачать этот видеоролик к себе, в виде файла в формате .mp4 (обычный формат для ютуба). Затем нужно извлечь звуковую дорожку (правильное название - аудио-поток в видеоконтейнере mp4), в отдельный файл. Звук извлечь обязательно в формат .wav* (т.е. без всякого сжатия с потерями). Потому что только с файлами .wav собственно и работают все редакторы или обработчики звука (типа iZotope или SoundForge или Audacity ). Конечно они могут как бы работать с любыми форматами звука (mp3, aac, ac3, flac, ogg, pcm, и т.д.), но по факту, реально, они работают с форматом .wav (звук, не сжатый и не упакованный никак, как на истинных, самых первых, аудио CD, формат звука PCM - если не путаю). С аудиопотоком (файлом) .wav из данного ролика и будем работать, удалять шипение в iZotope. Извлечь звук из видео можно многими прогами, для начало можно бесплатной прогой Pazero Free Audio Extractor . Имеем программу iZotope RX с номером от 2 до 5. Тут весь интерфейс (надписи, тексты, инструкции в PDF-ках) на английском. Возможно что есть и русификаторы - не знаю, не пользовался. Открываем в нем наш wav-файл с шипящим звуком (озвучка ролика, аудио-поток). Выбираем операцию Denoise (или функцию, или пункт). Noise по-английски - шум, соответственно Denoise - это удаление (по факту снижение уровня) шума. Для начала выбираем все параметры по умолчанию, и режим автоматического удаления шума. Запускаем в пункте (операции, функции) Denoise - сначала автоматический анализ аудио-файла, причем границы для анализа задаем - весь файл (от начала до конца). Ждем, могут быть минуты или десяток минут. Зависит от продолжительности аудио. Затем, после анализа - запускаем собственно удаление шума (Denoise). Опять ждем, тут могут быть десятки минут. Получаем звук с подавленным шумом. Слушаем, сохраняем отдельно в wav-файл с каким-то понятным именем. Далее можно и нужно поковыряться с настройками (параметрами) и при анализе, и при очистке от шипения. Попробовать разные варианты, сохранить в файлы, прослушать и сравнить. Чтобы выбрать окончательный вариант. А можно сразу почитать инструкции на английском (в описаниях в проге, и в описаниях в PDF-ке), и сразу выбрать вариант максимально качественной очистки. Тут правда все равно желательно подбирать экспериментально кое-какие параметры (то есть уйти от их значений по умолчанию). В любом случае - уровень шипения резко, или очень резко, снизится.

From <https://www.youtube.com/watch?v=YEmwkz2SUU0>
Можно даже сделать операцию Denoise повторно. Но скорее это нежелательно, т.к. с одной стороны шипение еще уменьшится, но с другой стороны иногда звук становится не очень естественным (звенит, или подзванивает, местами). Надо пробовать разные варианты и сравнивать результаты. Удаление дефектов звука - вообще-то это сродни некоторому искусству. Не совсем как сочинение музыки конечно. Кроме Denoise, в iZotope RX n (n=2,3,4,5) есть и многие другие операции по улучшению качества звука. Но это отдельная тема. Итак, определились с наилучшим вариантом файла .wav . Теперь его (аудио-поток) надо зашить обратно (муксовать, сделать операцию mux) в видеоконтейнер формата .mp4 , а старый аудио-поток потом можно удалить (сначала оставить, для сравнения c очищенным от шипения). Это нетрудно сделать в перекодировщике Bigasoft Total Video Converter . Если у вас стоит видеокарта типа Nvidia GeForce , в которой используется технология аппаратного ускорения CUDA - это хорошо, потому что перекодирование (и видео-, и аудио-потоков в видеоконтейнере) будет происходить быстрее. Если CUDA отсутствует - не страшно, понадобится чуть больше времени. В Total Video Converter - открываем наш ролик в mp4, указываем в расширенных настройках, что качество видео сохраняем без изменений (входной и выходной видео-формат тот же самый - H264 , размеры видео-изображения в пикселах ширина х высота - те же), а как аудио-поток - добавляем новый звук. Тут указываем наш файл wav как входной, и как выходной формат аудио указываем AC3 (или MP4 , или AAV/AAC , уже не помню точно). Указываем выходное имя нового видеоконтейнера mp4 , и место куда его положить. Нажимаем кнопку Convert (в Total Video Converter). Ждем, тут обычно не более 10 мин, если есть CUDA. И все. Ролик с новым аудио-потоком готов. Если старое аудио не удалено, в любом видео-проигрывателе (плейере) можно переключаться между двумя аудио-дорожками. А можно шипящую дорожку и удалить, в конце концов. В том же Total Converter например (для выхода указать только один аудио-поток). Благодарю за внимание ))). Как будет возможность - снова проделаю эти операции, для данного ролика. Для других роликов, более важных лично для меня - уже сделал все это, но давненьк

1. В 16 лет кажется, что жизнь заканчивается в 30, но в 30 кажется, что жизнь прекрасна, а 16 лет - это сопливое неуклюжее детство.
2. От рядовых россиян требуют сделать выбор профессии "на всю жизнь" в 14 лет, перед выпускными классами. Это требует поколение людей 60-ых годов и 70-ых годов рождения, которое само тогда не понимало или не понимает сейчас рынок труда.
3. На самом деле подросток едва ли может сделать правильный выбор, но что самое главное - никогда не поздно менять специальность и род деятельности. В свободных обществах это норма, но в СССР люди прикреплялись к городам, прикреплялись к жилью, прикреплялись к поликлиникам и к конторам и заводам, на которых им предстояло работать десятилетиями.
4. Высшее образование далеко не всегда нужно для счастья и успеха. Две трети моего поколения (85 год) не работают по специальности, но были вынуждены "получить дипломы", потому что так положено.
5. Высшее образование является неэффективным способом получения знаний (это я говорю как инсайдер). Оно бюрократизировано, наполнено ненужными предметами, основано на устаревших знаниях и методиках преподавания, чрезмерно дорого, и является нишей для стареющих преподавателей, которые ничего кроме преподавания не умеют. Для взрослого человека курсы повышения квалификации, онлайн-обучение, самообучение зачастую гораздо более эффективный способ (я недавно прошёл ради повышения квалификации магистратуру столичного ВУЗа и... две трети времени потратил на предметы, не нужны даже вчерашним школьникам).
6. Все самые успешные люди, которых я знал в своей жизни, действовали так: пробовали что-то, и если находили это недостаточно эффективным, пробовали что-то другое. При этом они постоянно учились на ходу. Так действуют предприниматели, политики, учёные, врачи. Только вечные рабочие и клерки искренне верят в ценность того образования, которое они получили десять или двадцать лет назад (проёбывая пары и заваливая сессии). Это их достижение, которое они сакрализуют.

А тут кто есть?

\t• Планируйте интенсивные умственные нагрузки на первую половину дня (вне зависимости от того, когда для вас начинается эта «половина»). В течение первых двух-трех часов после пробуждения вы будете максимально сконцентрированы и мотивированы на решение сложных задач.
\t• Учитывайте, что примерно через семь часов с момента пробуждения ваша мотивация и концентрация достигнут самой низкой отметки — в это время лучше оторваться от учебы и выйти на прогулку или пробежку, чтобы немного «разгрузить мозг». После того, как вы таким образом восстановите силы, продолжить занятия будет проще.
\t• В целом не пренебрегайте спортом. Один лишь спорт, конечно, не улучшит ваши оценки, но может сделать учебу более эффективной — вам станет проще бороться со стрессом во время экзаменов и запоминать информацию на лекциях. Для этого необязательно проводить долгие часы в тренажерном зале или записываться в секцию кунг-фу — даже 150 минут аэробной нагрузки в неделю будут хорошим дополнением к учебе и улучшат общее самочувствие.
\t• Помните, что даже незначительное обезвоживание снижает когнитивные способности, поэтому старайтесь обращать внимание на свои ощущения — не игнорируйте жажду. Особенно если в течение дня вы занимаетесь спортом.
\t• Несмотря на то, что наиболее интенсивные умственные нагрузки лучше планировать на первые часы после пробуждения, заучивание информации вполне можно отложить до вечера. Если это проблематично — например, вам надо выучить много билетов к экзамену — используйте время перед сном, чтобы повторить заученное. Так вам будет намного проще вспомнить информацию на следующий день.
\t• Если вы откладываете учебу до последнего — помните, что вы не одиноки. Чтобы «обмануть мозг», попробуйте выставлять себе промежуточные мини-дедлайны (например «найти статьи по теме курсовой», «написать обзор литературы», «продумать структуру исследования»). Начиная с текущего момента, отмечайте каждый день до дедлайна, в течение которого вы продвинулись к выполнению задачи. Цепочка из «крестиков» или «точек» будет дополнительным стимулом к тому, чтобы сделать в течение дня хотя бы что-то, что поможет продвинуться к цели.

>>204591552
>В течение первых двух-трех часов после пробуждения вы будете максимально сконцентрированы и мотивированы на решение сложных задач

В течении первых двух-трех часов после пробуждения я максимально сконцентрирован на том, чтобы не уснуть опять, и последнее, что я хочу делать в это время - любые нагрузки (ментальные или физические). Зато ближе ко сну, как раз за 3-4 часа испытываю максимальный подъем сил и одинаково приятно заниматься любыми делами.

Плохая паста в общем.

>>204590909
>НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА, ПО КОТОРОЙ ТЫ ВСЕ ЕЩЕ НИЩИЙ
>Дело не в том, что твои родители тоже нищие, ничему тебя не научили и не подарили тебе квартиру на 18 лет.
>Не в том, что ты родился в мухосране или неправильной стране.
>И не в том, что ты РАБотаешь на говноработе за 15к и не можешь вырваться из порочного круга бедности.
Не в том, что у тебя нет образования.
>Дело даже в том, что ты тупой.
До этого момента я соглашался. Но потом:
>Давай сразу зададим, что такое "успех". Успех - это сегодня быть лучше, чем ты был вчера.Вот и все. Именно так это работает.
И я выпал в осадок. Какой же выблядок и уебан создатель этой тупой и убогой пасты долбоёб. УСПЕХ ЭТО КОГДА У ТЕБЯ ВСЁ ЕСТЬ. ДЕЛАЛ ЛИ ТЫ ЧТО-ТО ДЛЯ ЭТОГО - НЕ ВАЖНО. ЭТО ОПРЕДЛЕНИЕ БЛЯТЬ УСПЕХА.

А ВОТ ЭТИ ПИДОРСКИЕ СОВЕТЫ
>1. ДИСЦИПЛИНА.
>2. НАСТОЙЧИВОСТЬ.
НИХУЯ ТЕБЕ НЕ ГАРАНТИРУЮТ, НЕТ НИКАКИХ ГАРАНТИЙ, ЧТО ТЫ ЧЕГО-ТО ДОСТИГНЕШЬ, ДАЖЕ ПРИЛОЖИВ МИЛЛИОН ЕДЕНИЦ УСИЛИЙ, ЭТО ФАКТ С ЭТИМ НАДО ЖИТЬ ДАЛЬШЕ ТРЕД НЕ ЧИТАЮ ПИДОРСКОЕ ГОВНО УБЛЮДОЧНОЕ НАХУЙ ИДИТЕ.

>>204591650
Так ты, значится, не высыпаешься. Когда просыпаешься бодрым, и правда легче воспринимать информацию

>>204591657
А я и не говорил, что все, что я пощу-истина. Но почему-то у меня эта хуйня в блокноте

>>204591657
Кстати, расскажи каких принципов ты придерживаешься, если они есть

>>204591710
>Кстати, расскажи каких принципов ты придерживаешься, если они есть
В какой конкретно области?

>>204591753
А в каких областях ты преуспел? Или начинаешь преуспевать

>>204591765
>А в каких областях ты преуспел
Зависит от определения. Если "Преуспел" подразумевает, что я хорошо в них разбираюсь, то во многих. Если подразумевается, что заработал на них, то нет.

>>204591778
Преуспел-овладел на высоком уровне. Есть которыми гордишься?

>>204591798
>Преуспел-овладел на высоком уровне. Есть которыми гордишься?
Единственные навыки, которыми я могу гордиться - мой навык ведения дебатов, а так же собственный разум. Надеюсь, что когда-нибуть я смогу программировать на ассемблере на профессиональном уровне. На мой взгляд, если каким то навыком может овладеть любой отброс, то нет смысла этим гордиться.

ОП, молю, скинь блокнотик свой куда-то, хоть на пастебин, а то я спать уже иду.

>>204591863
Это не блокнот, а ежедневник с кучей папок, так что выложу в облако потихоньку, обожди

Если тред не утонет, то тоже повкидываю

>>204591847
То есть гордость не фактор который мотивирует тебя овладевать скиллом? Чисто ради интереса занимаешься?

>>204591884
Ну тогда надеюсь что тред будет жив ближе к вечеру.

>>204591863
https://drive.google.com/open?id=1qy3brOYpAyObGTCAGs9Tg0GioyvuooaU
держи анончик, тут все будет

>>204591917
Море нефти и няшную футочку тебе под бочок :3

>>204591895
а почему не сейчас?

А тебе сладких снов анонче:3

Кстати приветствуются лайфхаки из магача, тоже интересно

>>204591900
Ты хоть понимаешь, что можно сделать, если обладать достаточным опытом в низких языках программирования? Те паттерны, которые были написаны в 80-е до сих пор используется. А на аппаратном уровне даже используется те же методы, что использовались в самых первых компьютерах ещё в позапрошлом веке. Представь, насколько мы сможем ускорить работу наших систем, если ускорим хотя бы на 1% работу сложных аппаратных алгоритмов в процессоре? А ведь никто этим не занимается уже сотню лет. Даже в программной части ведут работу еденицы, потому что это сложно, потому что это не понятно никому. Просто вдумайся. Огромное непаханное поле для исследования. Огромный потенциал. И если у меня получится ускорить работу одного блока базовых функций, которые выполняет ассемблер, я смогу приблизить все те технологии, которые сейчас кажутся невообразимыми, сократить исследования во многих областях на годы за счёт оптимизации программной части. Просто сам факт, что то, что кажется сложным для меня, но вполне реализуемым может улучшить жизнь всего человечества есть самоцель.

>>204592004
Не все могут руководствоваться альтруистическими целями а-ля помощь всему человечеству. Я бы хотел помочь, если это пересекалось с моими интересами. Кстати, если интересен асм, то пробовал игру TIS-100?
Также ты говорил о своем разуме, чем же ты его напичкал, что овладел им или что ты с ним сделал?

>>204591931
Сейчас не удобно: Сборы, работа, транспорт. Доберусь до менее шумного места и вкину.

>>204592058
>Не все могут руководствоваться альтруистическими целями а-ля помощь всему человечеству
Тут нет альтруизма. Нил Армстронг был альтруистом, когда сделал первый шаг на луне? Нет. Тут нет альтруизма. Я делаю то чего никто никогда не делал, вот и всё.
>Кстати, если интересен асм, то пробовал игру TIS-100?
Ничего общего с реальным современным использованием ассемблера она не имеет, особенно с той областью, которую я намерен в будущем изучать и развивать.
>Также ты говорил о своем разуме, чем же ты его напичкал, что овладел им или что ты с ним сделал?
Мои взгляды последовательны, не противоречат друг другу и окружающей реальности. Мои принципы тоже. Я формировал их с двух лет, поэтому я горжусь своим разумом.

https://drive.google.com/drive/folders/1qy3brOYpAyObGTCAGs9Tg0GioyvuooaU
пишите свои советы и пасты, добавлю отдельным файлом, будет неким архив сокровенных паст, которые застанет только увидевший тред анон

>>204592134
Ждем, анончик

>>204592138
>Я делаю то чего никто никогда не делал, вот и всё.
Так значит ты получаешь удовольствие от своей особенности и поэтому этим занимаешься?
>Мои взгляды последовательны
Есть что-то , что ты понимаешь, но большинство-нет?

https://drive.google.com/drive/folders/1qy3brOYpAyObGTCAGs9Tg0GioyvuooaU
реклама методички

Женоненавистник

Friday, November 23, 2018
8:44 PM

1. 1) Отношение женщины к вам обусловлено не её личностными характеристиками в абсолюте своем, а теми чувствами, что она к вам испытывает. То есть в состоянии влюбленности она будет одной, а когда эмоции угаснут, то она может измениться до неузнаваемости. Вы будете гадать, как она, будучи когда то такой родной могла дропнуть вас без объяснения причин, добавить в черный список и игнорировать любые ваши попытки разобраться. Она могла вчера вам клясться в вечной любви, а сегодня опрокинуть так, будто никогда и не любила.
2.  
3. 2) Любые межполовые отношения конечны, так как угасает эффект новизны, проходит гормональная вштыренность, когда влюбленные идеализируют друг друга, игнорируют недостатки, а то и вообще интерпретируют их как изюминку. Спустя время, в лучшем случае люди относятся друг к другу как к брату и сестре, как к многократно прочитанной любимой книге, которую знаешь наизусть. Зачасту.ю мужчины, узнав об измене, не могут понять, что она нашла именно в нем, чем он лучше тебя. На деле главное преимущество — он новый. Женщина в отношении него будет также фантазировать, влюбляться в вымышленный образ и считать, что он — тот самый. А на деле цикл повторится снова. Про вас же скажет «Он уже не тот, каким я его когда-то полюбила», хотя вы всё тот же. Любому Бреду Питту надоест Анжелина Джоли, а Анжелине Джоли надоест даже Бред Питт. Об этом следует помнить.
4.  
5. 3) Женщина никогда не уходит вникуда. Это сравнимо с обезьяной в джунглях, которая, прыгая по деревьям, прежде чем отпустить ветку должна ухватиться за следующую. Если женщина вас дропает и вы узнаете что у нее уже на третий день появился новый — можете не сомневаться, он у неё был еще задолго до. Как только начинаешь постепенно надоедать у них начинается ярмарка - сканирование окружающего пространства на предмет того кто понравится больше, они активно общаются с другими. Так что к моменту когда совсем надоешь женщине и если у нее не будет нового - ей нет выгоды посылать, вдруг еще пригодишься, она просто может морозиться - делать вид что у нее депрессия, что нужно разобраться в себе, вечно недовольная и т.д. А если посылает откровенно, то значит укоренилась как следует в отношениях с другим и хочет отыграться на тебе за всё свое недовольство, болезненно и резко дропнув.
6. 4)Все аргументы симпатичной вам женщины в стиле «я не готова сейчас к отношениям», “я еще не отошла от предыдущих”, “мне нужно время подумать”, “я хочу разобраться в себе”, “у меня нет времени, я постоянно занята, учусь”все предложения женщины с который вы уже в отношениях в стиле «нам нужно сделать перерыв, соскучиться друг по другу» - это полная ерунда, на деле означающая лишь, что женщина не хочет отношений именно с вами. В отношениях же подобное свидетельствует о том, что вы ей нужны только как та самая ветка из предыдущего пункта, на которой она повиснет, если не удасться ухватиться за новую. Но она будет пробовать вновь и вновь. Это уже не ваша женщина. Рекомендуется немедленно прекратить отношения с таким человеком. Про нехватку времени — тоже распространенная отмазка, когда женщина говорит на все предложения что не может и не предлагает альтернативу, когда будет более свободна. Помните — стремиться к общению с мужчиной что она любит в её же интересах, поэтому они всегда найдут время на того, кого по настоящему хотят.
7.  
8. 5) Мужчине не следует вербализировать свои чувства, никогда не признавайтесь в своей любви, не предлагайте встречаться, никогда не выясняйте отношения. Дело в том, что самец, который по природе полигамен, и женщины это отлично чувствуют, когда признается в любви и предлагает встречаться лишь тем самым демонстрирует сверхзначимость данной женщины, что инстинктивно ей воспринимается как обделенность вас со стороны других тян, ваша неконкурентноспособность, непривлекательность. Она моментально потеряет интерес, вы станете для неё открытым как на ладони. А женщины живут эмоциями и в желанном мужчине всегда придумывают некий фантазийный загадочный образ, который никак не согласуется с образом бомжа с протянутой рукой — именно так выглядит мужчина, озвучивая запрос на одобрение своих чувств и благосклонность. Обсуждать отношения — не мужская стезя. Это также свидетельствует о его переживания потерять данную женщину. В идеале, женщина всегда должна чувствовать, что она заменяема и неисключительна для вас.
9.  
10. 6) Самец по своей природе — охотник, воин и созидатель. Его задача — взаимодействие с агрессивной внешней окружающей средой, увеличение своего положения в иерархии и уровня благосостояния, изъятие ресурсов в свою пользу. Женщинам нравятся деятельные, амбициозные мужчины, которые на первое место ставят свое дело, что бы они там ни лгали сами себе и окружающим, что им нужен мужчина, для которого на первом месте будут они, которые будут жить отношениями. Да, но только они не уточняют, какое место им уготовано — френдзонщика-куколда, которых они за желанного мужчину и не воспринимают
11.  
12. 7) Ошибка современных, неглупых в остальных сферах жизни мужчин в том, что они подходят к межполовым отношения с точки зрения разума, логики и начинают применять свое достигаторство, полагая, как в работе и учебе, что чем больше они вложат, тем больше получат. На деле же в данной области всё наоборот. Женщины оценивают не отношение к ней положительное, а мужскую привлекательность в абсолюте своем. Ухаживающий же мужчина демонстрирует её сверхзначимость и свою обделенность другими женщинами. И может даже не понимать впоследствии, как его - такого надежного, доброго и заботливого променяли на какого-то бабуина-подонка
13.  
14. 8) Строить взаимоотношения стоит лишь с теми, кому нравитесь вы сами, кто испытывает к вам влечение изначально. Бесполезно любое достигательство той, которой вы не симпатизируете, она лишь может этим воспользоваться, загнав вас в стойло френдзоны.
15.  
16. 9) Как забыть ЕОТ (ту самую, любовь всей жизни). Никак. Память как в фильме "Вечное сияние чистого разума" не стереть. Однако, есть и иной выход. Далее повествование автора FAQ "Из всех девушек что были у меня в жизни я только одну уже 8 лет вспоминаю, только по одной скучаю, история похожа на твою. БОльшую часть времени после расставания я, несмотря на то что потом были и другие девушки, думал как мне забыть эту. Сейчас понимаю - никак. Мы может только или понизить значимость, обычно по естесственным причинам если сильно влюбляемся в другую, либо использовать этот горький опыт на пользу. Хочу объяснить как.
17.  
18. Во-первых, я понимаю, что если бы мы съехались и встречались почти каждый день как те кто живет рядом, то спустя определенное время всё равно эмоции бы на основании затухающего эффекта новизны стали бы угасать. Но этого не произошло и случилось самое болезненное - когда женщина дропает мужчину на пике его эмоций к ней. В таком случае вместо естесственного угасания их со временем он наоборот гиперболизирует в своем воображении степень данной потери, абсолютно незаменимость ЕОТ и невосполнимость утраты. Это тоже следует понимать.
19.  
20. И самое главное, в третьих, раз уж я запомнил её такой сильно любимой и не могу представить равнодушия к ней, так как до него мы не успели доотношаться, то я использую образ данной ЕОТ в теперешней жизни своей. Я гораздно проще отношусь к женщинам что есть сейчас, не принимаю близко к сердцу, ведь они же не ОНА! Что-то безвозвратно умерло во мне и не способна уже никакая новая ни дать тех эмоций, но и, соответственно, не причинить сильную боль. Маятник с такой большой амплитудой больше не раскачивается. И, хочу сказать, это только на пользу. Женщинам нравится самодостаточный и эмоционально-стабильный мужчина больше чем истеричный парень, каким я когда-то был, вложив всю сердце и душу в те отношения"

Дешёвые магазы одежды

16 февраля 2016 г.
23:46

Залётный тред для нищих студентов и им сочувствующих. Обсуждаем "массмаркеты", "секонды", акции, бренды качественной, но недорогой одежды, обуви и аксессуаров, китайщину. В свете обезумевшего рубля крайне актуально
Что заслуживает внимания?

• Uniqlo
Очень качественные вещи для своей цены: свитшоты, джинсы "selvedge", свитеры из шерсти и многое другое.

• Zara, H&M
Чаще всего обсираются в этом разделе, однако, в действительности — неплохие бренды, возможно, лучшие из распрастраненных в России массмаркетов. H&M имеет линейку "Premium Quality" с изделиями из кожи, льна и шерсти за копейки. Также у них представлены качественные джинсы "selvedge".

• Adidas, Reebok
Заслуживает внимания скидками, по которым можно за копейки купить легендарную обувь: Stun Smith, Gazelle, Reebok Leather. Всё это искать следует в дисконт-центрах.

• Levi's
Стоит выжидать скидок — и тогда легендарная джинса обойдется вам в 2-3 тысячи.

• Polaroid
Очень качественные для своей цены копии "Aviators", "Wayfarer" и других.

• Casio
Легендарные, офигенные часики, которые можно купить на свою стипендию.

• Pull&Bear
Довольно сильно накручивает цены для своего качества, но... очень часто бывают скидки, уменьшающие цену товара в 10 (!) раз. Имитация обуви Dr.Martens, например, вышла по скидке на прилавок за 299 рублей (изначальная цена была 3000).

• Спортмастер
В скидочные периоды можно занидорога купить, например, обувь Cat, очки Polaroid, кроссы Nike, Adidas, Reebok, Puma.

• Ostin, Sela, Collin's
Следует иногда захаживать — можно обнаружить минималистичные рубашки из плотных тканей, джинсики без потёртостей, рюкзачки, всё очень-очень занидорога.

• Сropp, Reserved (Польша)
Нереально распрастранены в России и Украине. Иногда бывают минималистичные, достаточно качественные вещи занидорога: шорты, джинсы, футболки, чинос. Однако, иногда бывают очень говёные по качеству вещи. Так что, надо быть осторожным. Есть много дисконтов, в которых всё ещё дешевле. Так, например, кожаные ботинки "аля Red Wing" недавно можно было купить за 1700 рублей.

• Фамилия
На первый взгляд — "пидорахенский" магаз одежды "для всей семьи", однако, сюда могут частенько выкинуть одежду Zara, Springfield, Tom Tailor, Reserved за копейки. Также здесь можно найти неплохие фабричные китайские джинсы из достаточно плотного денима без высветлений и потёртостей.

• Allie Express
Если покопаться, можно найти неплохие с точки зрения дизайна сумки, рюкзаки. А также дешёвое, но качественное нижнее белье.

• Военторг
В таких магазах следует брать M65, кожаные куртки, бушлаты, пальто, бомберы (если нет денег на более дорогие). Потому что военная одежда, всё же, весьма качественная для цены, по которой её продают.

• Твоё
Хороший бренд, торгующий качественной базовой одеждой за копейки.

• Camelot
Российский магаз, в котором можно купить отличные кеды, имитации мартинсов, тимберлендов почти за нихуя.

Часть 1
Учимся читать в три раза быстрее за 20 минут.

Умение быстро читать освобождает кучу свободного времени. Только представьте, вы можете в три раза быстрее справляться со всей литературой — технической, профессиональной или художественной. А теперь приятная новость: в отличие от большинства навыков, которые нужно осваивать постепенно, скорочтение доступно вам уже через 20 минут тренировки. После всех упражнений, описанных в статье, у меня получилось увеличить скорость чтения более чем в два раза.

Предыстория: «Проект PX»
Ещё в 1998 году в Принстонском университете проходил семинар «Проект PX» (Project PX), посвящённый высокой скорости чтения. Этот пост — выдержка сведений из того семинара, почерпнутая из этой статьи, и личный опыт ускорения чтения.

Итак, «Проект PX» — это трёхчасовой когнитивный эксперимент, который позволяет увеличить скорость чтения на 386%. Эксперимент проводился над людьми, разговаривающими на пяти языках, и даже страдающие дислексией обучались читать до 3 000 слов технического текста в минуту, 10 страниц текста. Страница за 6 секунд.

Для сравнения: средняя скорость чтения в США составляет от 200 до 300 слов в минуту. У нас, в связи с особенностями языка, от 120 до 180 слов в минуту. И вы вполне можете увеличить свои показатели до 700–900 слов в минуту.

Всё, что нужно, — это понять, по каким принципам работает зрение человека, на что попусту тратится время в процессе чтения и как перестать его тратить. Когда мы разберём ошибки и потренируемся их не делать, вы будете читать в несколько раз быстрее, и не бездумно пробегая глазами, а воспринимая и запоминая всю прочитанную информацию.
Вы готовы приступить к эксперименту? Тогда начнём.

Вам понадобится:
• книга не менее 200 страниц;
• ручка или карандаш;
• таймер.

Книга должна лежать перед вами, не закрываясь (прижмите страницы, если она норовит закрыться без поддержки).

Найдите книгу, которую не надо держать, чтобы она не закрывалась.
На одну сессию упражнений вам понадобится не менее 20 минут. Позаботьтесь о том, чтобы никто не отвлекал вас в это время.

И прежде чем перейти непосредственно к упражнениям, вот несколько коротких советов, как увеличить скорость чтения.

Делайте как можно меньше остановок при чтении строчки текста.
Когда мы читаем, глаза передвигаются по тексту не плавно, а скачками. Каждый такой скачок заканчивается фиксацией внимания на части текста или остановкой взгляда на области приблизительно в четверть страницы, вы как будто делаете снимок этой части листа.

Каждая остановка глаз на тексте длится от 1/4 до 1/2 секунды.

Чтобы почувствовать это, закройте один глаз и легонько прижмите веко кончиком пальца, а вторым глазом попытайтесь медленно скользить по строке текста. Скачки становятся ещё очевиднее, если скользить не по буквам, а просто по прямой горизонтальной линии:

Ну как, чувствуете скачки?
Старайтесь как можно реже возвращаться назад по тексту
Человек, читающий в среднем темпе, довольно часто возвращается назад, чтобы перечитать упущенный момент. Это может происходить сознательно и бессознательно. В последнем случае подсознание само возвращает глаза на то место в тексте, где была потеряна концентрация.

В среднем на сознательные и бессознательные возвраты назад по тексту уходит до 30% времени.

Тренируйте концентрацию для увеличения охвата слов, прочитанных за одну остановку.
Люди со средней скоростью чтения используют центральный фокус, а не горизонтальное периферическое зрение. За счёт этого они воспринимают вполовину меньше слов за один скачок зрения.

Тренируйте навыки по отдельности.
Упражнения отличаются друг от друга, и вам не нужно пытаться соединить их в одно. Например, если вы тренируете скорость чтения, не заботьтесь о понимании текста. Вы последовательно пройдёте через три ступени: изучение техники, применение техники для увеличения скорости и чтение с пониманием.

Главное правило: тренируйте технику на скорости, в три раза превышающей желаемую скорость чтения. Например, если сейчас ваша скорость чтения составляет где-то 150 слов в минуту, а вы хотите читать 300 слов в минуту, нужно тренироваться читать 900 слов в минуту.

Шаг первый: определение начальной скорости чтения
Сейчас придётся посчитать количество слов и строчек в книге, которую вы выбрали для тренировки. Будем вычислять примерное количество слов, поскольку считать точное значение будет слишком муторно и долго.

Для начала считаем, сколько слов помещается в пяти строчках текста, делим это число на пять и округляем. Я насчитала 40 слов в пяти строчках: 40 : 5 = 8 — в среднем восемь слов в строчке.

Дальше считаем количество строчек на пяти страницах книги и делим полученное число на пять. У меня получилось 194 строки, я округлила до 39 строк на странице: 195 : 5 = 39.
И последнее: считаем, сколько слов помещается на странице. Для этого среднее количество строк умножаем на среднее количество слов в строчке: 39 ⋅ 8 = 312.

Теперь самое время узнать свою скорость чтения. Ставим таймер на 1 минуту и читаем текст, спокойно и не торопясь, как вы обычно это делаете.

Сколько получилось? У меня чуть больше страницы — 328 слов.

Шаг второй: ориентир и скорость
Как я уже писала выше, возвраты по тексту и остановки взгляда занимают много времени. Но вы вполне можете их сократить, используя инструмент для отслеживания своего фокуса.
В качестве такого инструмента вам будет служить ручка, карандаш или даже ваш палец. Ведь при подсчёте слов и строчек вы наверняка использовали карандаш или палец, который помогал не сбиться со счёта? Его же мы будем использовать для тренировки.

1. Техника (2 минуты)
Попрактикуйтесь, используя ручку или карандаш для удержания фокуса. Плавно ведите карандаш под строчкой, которую читаете в данный момент, и концентрируйтесь на том месте, где сейчас находится кончик карандаша.

Следим кончиком карандаша по строчкам
Задавайте темп кончиком карандаша и глазами следите за ним, не отставая за счёт остановок и возвратов по тексту. И не волнуйтесь насчёт понимания текста, ведь это упражнение на развитие скорости, а не понимания.

Старайтесь пройти каждую строчку за 1 секунду и с каждой страницей увеличивать скорость.

Не задерживайтесь на одной строчке более 1 секунды ни при каких обстоятельствах, даже если вы вообще не понимаете, о чём речь в тексте.

С такой техникой у меня получилось прочитать 936 слов за 2 минуты, значит, 460 слов в минуту. Что интересно, когда следишь ручкой или карандашом, кажется, что зрение опережает карандаш, и ты читаешь быстрее. А когда пробуешь убрать его, тут же зрение как бы рассредоточивается по странице, как будто фокус отпустили, и он начал плавать по всему листу.

2. Скорость (3 минуты)
Повторяйте технику с трекером, но на прочтение каждой строки выделяйте не больше полсекунды (читайте две строчки текста за время, которое требуется, чтобы произнести «двадцать два»).

Скорее всего, вы не поймёте вообще ничего из того, что прочитали, но это и не важно. Сейчас вы тренируете свои рефлексы восприятия, и эти упражнения помогают вам адаптироваться к системе. Не снижайте скорость на протяжении 3 минут. Концентрируйтесь на кончике своей ручки и технике увеличения скорости.

За 3 минуты такой бешеной гонки я прочитала пять страниц и 14 строк, в среднем 586 слов в минуту. Самое трудное в этом упражнении — не замедлять скорость движения карандаша. Это реальный блок: ты всю жизнь читал, чтобы понимать то, что читаешь, и от этого не так просто отрешиться.

Мысли цепляются за строчки в стремлении вернуться, чтобы понять, о чём речь, и карандаш тоже начинает замедляться. Трудно также сохранять концентрацию на таком вот бесполезном чтении, мозг сдаётся, и мысли улетают куда подальше, что также отражается на скорости карандаша.

Часть 2

Шаг третий: расширяем область восприятия
Когда вы концентрируете взгляд в центре монитора, всё равно видите его крайние области. Так и с текстом: концентрируетесь на одном слове, а видите несколько слов, окружающих его.
Так вот, чем больше слов вы научитесь видеть таким образом с помощью периферического зрения, тем быстрее вы сможете читать. Расширенная область восприятия позволяет увеличить скорость чтения на 300%.

Новички с обычной скоростью чтения тратят своё периферическое зрение на поля, то есть пробегают глазами по буквам абсолютно всех слов текста, от первого до последнего. При этом периферическое зрение тратится на пустые поля, а чтец теряет от 25 до 50% времени.

Прокачанный чтец не будет «читать поля». Он пробежит глазами только по нескольким словам из предложения, а остальные увидит периферическим зрением. На иллюстрации ниже вы видите примерную картину концентрации зрения опытного чтеца: слова по центру читаются, а туманные отмечаются периферическим зрением.

Фокус на центральные слова
Вот пример. Прочитайте это предложение:

Как-то раз студенты наслаждались чтением четыре часа подряд.

Если вы начинаете читать со слова «студенты» и заканчиваете «чтением», то экономите время на прочтение целых пяти слов из восьми! А это сокращает время на чтение этого предложения более чем вдвое.

1. Техника (1 минута)
Используйте карандаш, чтобы читать как можно быстрее, начинайте читать с первого слова строчки и заканчивайте последним в строчке. То есть пока никакого расширения области восприятия — просто повторяете упражнение № 1, но тратите на каждую строчку не более 1 секунды. Ни при каких обстоятельствах на одну строчку не должно уходить больше 1 секунды.

2. Техника (1 минута)
Продолжайте задавать темп чтения с помощью ручки или карандаша, но читать начинайте со второго слова в строчке и заканчивайте читать строчку за два слова до конца.

3. Скорость (3 минуты)
Начинайте читать с третьего слова в строчке и заканчивайте за три слова до конца, при этом передвигайте свой карандаш со скоростью одна строчка за полсекунды (две строчки за время, которое требуется, чтобы сказать «двадцать два»).

Если вы не поймёте ни строчки из прочитанного, это нормально. Сейчас вы тренируете свои рефлексы восприятия, и не стоит заботиться о скорости. Концентрируйтесь на упражнении изо всех сил и не позволяйте разуму уплывать подальше от неинтересного занятия.

Шаг четвёртый: проверьте свою новую скорость
Теперь пора проверить свою новую скорость чтения. Ставьте таймер на 1 минуту и читайте на максимальной скорости, при которой вы продолжаете понимать текст. У меня получилось 720 слов в минуту — в два раза быстрее, чем до начала занятий по этой методике.

Это классные показатели, но они не удивляют, потому что сам начинаешь замечать, как расширилась область охвата слов. Не тратишь время на поля, не возвращаешься назад по тексту, и скорость значительно увеличивается.

>>204592195
>Так значит ты получаешь удовольствие от своей особенности и поэтому этим занимаешься?
Нет, я получаю удовольствие от того, что делаю то, что никто не делал. Людям это свойственно и они делали это на протяжении всей истории.
>Есть что-то , что ты понимаешь, но большинство-нет?
Это не вполне так. Какая-то доля людей понимает политические и социологические процессы, но при этом не понимает простейшую логику, либо имеет много заблуждений, другая наоборот, логикой обладает, но лишена понимания общественных процессов, механических процессов и проч.
Моя уникальность в том, что я успел подумать о несравнимо большей части видимого мира, чем обыватель. Разумеется не о всей, но о львиной доле. Что-то уникальное и единственное в своём роде среди этого, возможно и есть. Но мне тяжело выделить что-то конкретное из за объёма.

Кстати решил взять попробовать гречишную подушку и она оказалась очень удобной, хорошо на ней высыпаюсь

123

>>204592287
есть ли у тебя любимые книги, которые ты можешь выделить как основоположников своего мировоззрения на какие-то вещи или книги, которые поменяли кардинально твои взгляды?*

https://drive.google.com/drive/folders/1qy3brOYpAyObGTCAGs9Tg0GioyvuooaU

Программа подтягиваний

19 сентября 2014 г.
3:00


День 1

Пять сетов подтягиваний на максимум. Перерывы между сетами 90 секунд. Не волнуйтесь по поводу количества повторений, прилагайте максимум усилий в каждом подходе. Вы увидите, что в последних двух сетах получится сделать больше повторений.

День 2

«Пирамида» . Начните с одного повторения и дойдите до максимума, когда в следующем подходе не сможете сделать нужное количество подтягиваний. Сделайте еще один подход на максимум с перерывом 10 секунд между каждым подтягиванием.

День 3

Сделайте три сета подтягиваний средним хватом, с перерывами 60 секунд.

Следующие три сета сделайте узким хватом, с перерывами 60 секунд.

День 4

Сделайте максимально возможное количество сетов. Отдых 60 секунд между сетами. Делайте до тех пор, пока у вас перестанет получаться.

День 5

Повторите день, который вам показался наиболее трудным из предыдущих четырех. Увидите, что на каждой неделе этот день будет разным.

Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству подтягиваний за подход. В программе предоставлено все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность. Занимавшиеся по программе добились замечательных результатов за 6-8 недель. Большинство, если не все, по окончании программы могли выполнить минимум 20 подтягиваний за один подход.

Testo.txt

11 января 2017 г.
23:03

Продукты, стимулирующие выработку тестостерона:Свежая зелень (петрушка, сельдерей, хрен, чеснок), орехи (миндаль/грецкие), проростки (особенно хороши пророщенные семечки). Полезны масла холодного отжима из орехов и семечек, особенно тыквенное, т.к. в нём много цинка, а цинк необходим простате. Продукты, подавляющие выработку тестостерона:Алкашка, сахар, соя, молочка, простые углеводы (после тренировки можно в виде бананов/фиников/изюма). Продукты, подавляющие избыточный эстроген:Зелёный чай, ромашка, можжевельник, шалфей, розмарин, лук и чеснок, тимьян, орегано, куркума, овощи семейства крестоцветных (брокколи, цветная и белокочанная капуста), цитрусовые (содержат антиэстрогенные флавоноиды), продукты пчеловодства. Необходимо согнать жир с пуза, это сразу понизит уровень эстрогена. Антиандрогенные средства растительного происхождения:Зверобой, мята, мелисса, хинин. Применяются:1) Для облегчения состояния в начале нофапа, чтобы вкатиться в нофап-режим2) На любом сроке нофапа или в периоды длительного воздержания по мере надобности. Также будут полезны, если ты долго возбуждался без разрядки, смотрел порно, т.е. вёл неправильный нофап, но срываться не хочешь Эффекты:1) Профилактика простатита (перечисленные средства снижают чувствительность простаты к андрогенным гормонам, в результате вырабатывается меньше секреторных жидкостей, следовательно, риск застоев уменьшается)2) Снятие «спермотоксикоза», то есть частых, резких и навязчивых позывов к сексуальному желанию3) Профилактика «опухания» яиц4) Избавление от прыщейДействие сильно ощутимое, не плацебо, в то же время серьёзно навредить себе не получится, даже если превысить рекомендованные дозировки. Способ употребления:1) ЗВЕРОБОЙ - покупать в аптеке, заваривать две-три столовые ложки на литр воды. Есть противопоказания и особенности - эта трава сильно бодрит, как кофе, но в то же время обладает лёгким седативным действием (поэтому ограниченно применяется для лечения неврозов)2) МЯТА - то же самое, но не бодрит. Брать тоже в аптеке.3) МЕЛИССА - то же, что и мята, для разнообразия.4) Газированные БЕЗалкогольные напитки с содержанием хинина (тоники) - Швеппс ИНДИАН ТОНИК (хинин только в нём, в других Швеппсах нет), ЭВЕРВЕСС. Перед покупкой смотрите состав, там должен быть указан хинин, если его нет - значит вы взяли не ту разновидность напитка. Продаются в любых магазинах, гипермаркетах. Газ рекомендую выпускать. Можно добавлять в напиток лимон или другие цитрусовые. Хинин разрушает свободный тестостерон (стимулируя этим его синтез) и временно угнетает активность клеток Лейдига в яичках. Обладает лёгким седативным действием. На мой взгляд, самое эффективное средство от прыщей, «спермотоксикоза», опухших яиц и застоев в малом тазу. Дозировка:Употреблять что-то одно из перечисленного объёмом до 2 л. в день. Можно пить курсом, одно средство каждые 2-4 дня. Неделю пьёте - стоп. Перерыв около двух недель, потом можно снова начинать пить. Можно экспериментировать с дозировками и комбинировать эти средства, но не злоупотреблять.

>>204592317
>как основоположников своего мировоззрения
Не могу.
>на какие-то вещи или книги, которые поменяли кардинально твои взгляды?*
Русская расовая теория до 1917 года.
Майнкампф
Нищета Философии
1984
Философия Франкфуртской Школы
Учение Аристотеля о государстве и праве
Лао Цзы(исскуство управлять миром особенно)
В дагонку на помечтать можешь почитать
Айзека Азимова, Реки кавахару, Святослава Логинова ну и всё пожалуй. Но последние так, помечтать о будущем и вдохновиться смелыми идеями.

>>204592420
Cпасибо, что-то даже читал

Неудивительно, что сексуальному извращенцу-дебилу с такими картиночками нужны пасты, что бы правильно сходить в магазин за пельменями и развести одноклассницу на секс.

>>204592420
>Философия Франкфуртской Школы
>Майнкампф

Ебать

>>204592463
Кто сказал, что у меня проблемы с социализацией или сексом?
А вот что извращенец-дебил, то это правда. Проблемы у меня с дисциплиной и прокрастинацией и ответственностью перед собственной жизнью

>>204592465
таки ради интереса почитать можно

Поддержка

11 August 2018
04:25

аморальная поддержка
Анон, анон, ты конечно унтер, но вот что я тебе посоветую:

УНИВЕРСАЛЬНАЯ СХЕМА РЕШЕНИЯ ЛЮБЫХ
СЛОЖНЫХ ПРОБЛЕМ
Работает, доказано Эйнштейном и Бен Ладеном, или кто там для тебя авторитет.

0. Прочесть этот текст целиком, запомнить его, если что забыл – возвращаться к нему; выполнять его безупречно точно.
1. А) Умыться холодной водой. Б) Отжаться столько раз, сколько получится, до изнеможения. Не получится – добить приседаниями и чем угодно. В) Принять душ. Г) Сосредоточиться на дыхании, минут десять просто следить за ним. Закончить, сделав 7 глубоких вдохов и выдохов и решившись идти до конца.
2. А) Продумать, что ты намерен делать. Б) Вспомнить, что из этого вышло в прошлом, на чём и как ты обломался. В) Подумать, а схуяли у тебя сейчас получится, если тогда не получилось (нисхуя; да, да, ты уже всё это придумывал, и у тебя опять не получится). Г) Ощутить себя тупым необучаемым стареющим пидором, который с детства ходит по кругу как ослепшая от возраста цирковая лошадь, и которого ждёт позор, нищета, полная болезней старость и смерть на обоссанном матрасе под давящим потолком. Если заплачешь, хорошо.
3. А) Смирить гордыню, если ещё не вышло. Понять, что ты некомпетентен в управлении своим состоянием. Б) Записать на бумажке список своих проблем. Записать на второй бумажке, рядом, список своих долгосрочных желаний. Пометить срочность, объективную важность, баттхертность проблем; срочность, сложность, яркость желаний. Сделать выводы. В) Погуглить свои самые первостепенные проблемы, прямо связанные с желаниями. Желательно гуглить по-английски. Искать самые академически полноценные источники, статьи и доказанные методы, а не форумы хуисасов, которые обосрались по жизни. Искать методы работы с этими проблемами, зарекомендовавшие себя методы решения, методы работы. Г) Взять третью бумажку и записать на ней, какие методы нашёл и что из этого реально.
4. А) Предположим ты справился, ты знаешь, что хочешь достичь, и знаешь, как, и знаешь даже какие-то подводные камни. Теперь ты (если ещё не в курсе) должен найти количественное выражение своего прогресса. Сожжённые калории, число выученных на отлично слов, число законспектированных по SQ3R страниц учебника, минуты разговора с работодателями, что угодно, но реально значимое. Найдя, начни вести учёт этого параметра. Б) Выдели чёткое время для работы, когда обязательно начнёшь её делать и не закончишь до такого-то момента. На первый день много не бери. В) Учти, что ты будешь много обсираться. Это нормально, это естественно, но это плохо. Не говори «Я завтра исправлюсь». Каждый раз, поняв, что обосрался, СРАЗУ пытайся сделать лучше, и хвали себя за это. Г) Вспоминай в ярких образах пункт 2Г, когда хочешь отвлечься. Всегда. Запомни, ты в мире причин и следствий, а не в своих хотелках или у мамы в пузе. Всё закончится на сцене из 2Г, если ты не приложишь феноменальные усилия. Реально, вот так и будет, а может даже хуже, и быстрее, чем хотелось бы, ты даже не заметишь, как там окажешься. Тебе придётся работать очень напряжённо, просто чтобы падение не ускорялось, а чтобы перестать падать – тебе придётся выучиться совсем новым вещам.

Я мог дать больше или меньше инфы, но моё любимое число 16, поэтому вот так.

С очень большой вероятностью ты прочтёшь этот текст жопой или отмахнёшься.
С очень большой вероятностью в глубине души ты понимаешь, что уже умер и перегорел, что не способен ничего особенно хотеть и просто создал тред от безысходной тоски.
С очень большой вероятностью ты забросишь свой тред через пару дней, а то и сразу после того, как обосрёшься сегодня утром.
Почти наверняка ты обычная зачатая слякотью пидорашка без огня в сердце, и когда ты проснёшься по-настоящему, 2Г уже станет реальностью, а обоссанный матрас – твоим смертным одром; твой мир, исчезая, распадаясь звоном в ушах, серыми мушками и удушливой тяжестью в груди, успеет сверкнуть упущенным счастьем; и ты поймёшь, что теперь сделал бы всё, чтобы дотянуться, тебя захлестнёт непередаваемое среди живых раскаяние – но тут опустится тьма, навсегда избавив тебя от стыда и боли неудачно прожитых лет.

Я пишу только потому, что сам часто (включая и этот момент) предаю свои идеалы – а значит, не вправе тебя презирать или ставить клеймо. Иначе мне пришлось бы поставить его и на себя тоже.

>>204592513
сука, повтор

тащемта методичка полностью дополнена, осталось только добавить советов и инфы от анона
https://drive.google.com/drive/folders/1qy3brOYpAyObGTCAGs9Tg0GioyvuooaU

>>204590807 (OP)
Мотивация (хочу\не_хочу)
Дисциплина (сила воли)
Привычка ()

Мотивация:
- Мотивация бывает негативной (кнут) и позитивной (пряник)
- Мотивация не зависит от тебя, а зависит от: окружения, делал ли ты это раньше, награды, ценно ли в социуме (твоем соц. круге)
- Когда ты делаешь курсач в последний день, или на работе оверпродуктивность в дедлайн это мотивация_от_негативного. Также армия.
- Мотивация нацелена на "быструю награду"
- Мотивация не понимает многоходовок
- Мотивация кончается если идут неудачи
- Мотивация исходит из ошибочного мнения что нужно ждать настроения чтобы что-то делать.
- Жизнь по мотивации это нравится\не_нравится. Жизнь по дисциплине это мне_нужно\мне не_нужно.
- Ключевое: вам не нужно быть счастливым чтобы действовать. Счастье это просто ветер. Главное - проделанный путь.

Дисциплина:
- Дисциплина это навык, такой же как навык езды на велосипеде или плавать.
- Никто не рождается дисциплинированным, просто одни качают это, другие - нет.
- Навык дисциплины это умение не спрашивать в мозга "делать ли мне это?", а действовать по списку.
- Дисциплина это отключение внутреннего диалога
- Дисциплина это отключение влияния оценки других на тебя, на твои действия
- Дисциплина невозможна без списка задач. Список задач это мировоззрение-направления_жизни-следующие_действия_по_каждому_направлению_жизни.

Привычка:
- Привычка находиться в другой "части" мозга, она "окрашена" дофамином. Т.е. за привычку у нас идет награда (удовольствие), привычка жрет значительно меньше энергии мозга, потому что не формируются нейроцепи. Также невозможность реализовать привычку вызывает легкий кортизол (гормон стресса)
- Привычка состоит из триггера (то что запускает), действия и ожидаемой награды.
- Чтобы удалить негативную привычку, нужна удалять тело_привычки(действие), а не триггер. Награду можно просто заменить на другую, соизмеримую.
- Привычка = автоматизм. Многие закрывают двери, а потом не помнят, закрыли или нет, и возвращаются чтобы проверить. Такую же привычку можно выработать, например, при знакомстве с девушками.
- Формирование привычки состоит из выбора триггера, повтора тела_привычки, и процесса самонаграды.

Итого, как начать, если ты на дне:
- Когда ты на дне, тебе не доступна дисциплина и привычки (есть только негативные). Значит нужно СФОРМИРОВАТЬ новые привычки и качать навык дисциплины через мотивацию.
- Стартуем с мотивации, через 3-6месяцев уже будет немного ехать на дисциплине и привычках. Через 3 года, 90% наших действий будут исходить из дисциплины и привычек.
- Мотивацию вызываем через последовательность: действие_в_минимасштабе -> награда.
- Список наград для дна: вкусная еда, фап, фантазии связанные со статусом, дорогими вещами, успехом и женщинами.
- Список наказаний для дна: удар резинкой по запястью, бездействие (встаем в центр комнаты, смотрим в стенку, отсекаем любые мысли, 3минуты), отказ от ПК на 30минут.

Базис:
- Первично мировоззрение. Мировоззрение это набор ответов на популярные вечные вопросы. Многие закрывают их религией. Пытайтесь закрыть наукой.
- Сформировав мировоззрение (зачем я живу, какая моя миссия, куда я иду, какие скиллы\привычки я буду качать) выбираем жизненные_сферы (направления) в которых будем двигаться. (гуглим lifewheel)
- Как вариант, формируем образы: я_программист, я_спортсмен, я_любовник, я_сын, я_бизнесмен, я_карьерист, я_интеллектуал, я_знаток_англ.языка и т.д. Быть собой это миф. В нужной ситуации надеваем нужный образ.
- Не формируем цели, пытаемся просто написать 3 след. шага по каждому направлению, исходя из своих ресурсов, возможностей, знаний. Потому что из жопы обзор ограничен, и твое представление о том каким нужно быть кривое, потому что слишком мало знаешь. Грубая аналогия - туман в ГТА, нужно просто делать 3 шага и смотреть что будет видно, и от этого плясать.

>>204592495
Это не цп?

>>204592653
не, это мелкохуй

>>204592651
Спасибо анончик, правильное чтиво, добавил в методичку

>>204592651
пиздец жизненно про дверь сука

Зачем ты распинаешься перед рачками? На мыйлаче невозможно быть серьезным. Ты действительно рассчитываешь на понимание и адекватную дискуссию в этом месте? Спешу тебя огорчить. Получишь лишь струю мочи в лицо, троллинг тупостью и потешные попытки дилетантов вставить свои пять копеек, желательно поперек.

>>204592804
А где ты предлагаешь вести дискуссию?

>>204592826
Да я же пасту скинул.

>>204592853
Сорри, не так часто тут бываю

Это также будет футо тред походу. Так что кто-то может скинуть пасту, а кто-то просто футочек если хочет
Скоро уже пойду по делам, так что оставляю тред на ваше усмотрение

оставлю комментарии в гугл доках, чтобы кто-то мог что-то накидать, хз зачем

>>204591137
ебать, а есть соус?
daddys-littlesluts уже погуглил - нихуя

>>204593022
неа, ток гифку видел

Этот тред мотивирует только дрочить

>>204593277
ну хоть так
скидывай дрочева гадина!!!!!!!11!

Истина в том, что ты не вырос как личность. Все переживания идут изнутри, можно производить как и радость, так и страх, беспокойство, ненависть. Недаром говорят, что ты – сам кузнец своего счастья. Так, здоровые люди, развивая свои духовные или физические возможности, пытаются достичь вершин: стать богатым, счастливым, успешным. А невротичные натуры, как правило, жалуются на судьбу, на какие-то мифические обстоятельства, и в итоге остаются внизу непокоренных вершин, да еще и критикуют тех, кто упрямо стремиться вверх.

>Я до сих пор помню тот день когда вернулся с первого рабочего дня и понял, мне пиздец.
Я тоже помню это чувство, 15летней давности. Нет, пиздец не тебе, а малолетнему долбоёбу внутри тебя. Его ждёт скорая, мучительная смерть. А потом ты либо скатишься на дно и в говно (туда тебе и дорога), либо возьмёшься за ум, охуев от мрачных перспектив, и станешь адово въёбывать и вылезать, лишь бы получить более-менее комфортные условия существования. И всё будет ок, ты привыкнешь и перестанешь ныть как мокрощёлка ибаная. Так и становятся взрослыми.

>Если бы это было так просто, то такими вопросами многие не задавались.
Это просто, потому что ключевой момент здесь - просто сделать что-то, других вариантов нет. Сложности начинаются ровно на том моменте, где ты начинаешь придумывать к простым действиям дополнительные условия. Грубо говоря, думаешь дохуя лишнего, что приводят нас опять же к "просто делай". Почему людям сложно бросить курить и почему некоторым Карр зашёл, например? Потому что он объясняет, что их представления о курении - хуйня и бросить легко, надо просто взгляды свои пересмотреть. Почему людям похудеть сложно? Да потому что они так же добавляют к тривиальной задаче такие вопросы типа "где взять силу воли?" или "где взять мотивацию?" Да нигде, ты уже замотивирован, раз поставил себе цель что-то изменить в своей жизни - это и есть побуждение, больше не нужно ничего.

Пост увидел. Что-то для себя подчерпнул.
Благодарю.

Даже и не знаю что сказать

>>204592004
>А ведь никто этим не занимается уже сотню лет
Значит, по-твоему все эти Интелы и АМД сидят на жопе ровно и ничего не развивают? Ну охуеть теперь. Информация от инсайдеров. У тебя слишком раздутое самомнение.

>>204590807 (OP)
Слава Абу, что посты на дваче меня ничему не научили.

>>204591657
> УСПЕХ ЭТО КОГДА У ТЕБЯ ВСЁ ЕСТЬ.
А что такое это самое ВСЕ?

>>204600562
Все, чего ты хотел. Но это кратковременно, потому что, достигнув успеха, ты захочешь чего-нибудь еще.

>>204590807 (OP)
Не паста, но в тему треда.
Когда в подростковом возрасте в первый раз посмотрел "Москва слезам не верит", то выработал у себя привычку всегда чистить ботинки. Фу, вспоминаю, как Катерина скорчила жуткую гримасу на грязные ботинки Джорджа и аж стыдно становится за него.

>>204591657
>Пук обженки

>>204592138
>Я формировал их с двух лет
А вот и шиза подехала. Ну и что ты там компенсируешь, свою убогость и пустоту или слабость? А может все вместе