24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
- О чем этот тред? - В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)
- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя? - На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).
- Почему? - Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.
- Но я хочу именно на вольную борьбу!!!!!!!1111 - Если тебе 20/30/50 лет, то главная проблема - найти зал. Скорее всего в обычную ДЮСШ и тем более в СДЮШОР тебя не возьмут, потому что тренерам нет времени возиться со взрослым неподготовленным человеком, ему нужно клепать чемпионов. Ищи частные платные залы, возможно такие будут при секциях грепплинга/ММА.
- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда? - Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.
- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию? - Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.
- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень((( - До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.
- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал? - Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.
- Я увидел на фотографии гигантского накачанного борца, как нужно качаться чтобы выглядеть как он? - Во-первых, то что ты видишь - фотографии "на пампе" (сразу после соревновательных или тренировочных схваток), а так же результат многолетней разносторонней подготовки и спортивного отбора (в спорте остаются более сильные и выносливые от природы). Во-вторых, далеко не все борцы выглядят как халки, смотри того же Бувайсара Сайтиева. В-третьих, тренировки с железом у борцов не регламентированы и зависят от того, что даёт конкретный тренер. Можешь глянуть статью из советского ежегодника по борьбе http://sportlib.su/Annuals/Wrestling/1983/p44-47.htm
- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать! - Раздача пиздюлей обсуждается в /b/
Аноны, я диван престарелый, 25 лвл, до этого опыта борьбы не было, занимался в школе боксом. Но это было давно и не правда, плюс в зал хожу но там тоже не сказать чтоб прям космические успехи, ничего сверхестетвенного. Начал вкатываться в самбо, уже пару недель как хожу. Я тут подумал может мне в треде описывать свои впечатления/успехи етц, такой себе дневничок длясебятора, может кто что подскажет или сам подчерпнет для себя, ну или мотивэйт для сомневающихся диванов. Че скажете, правильно я подумал или это никому не всралось и сплошное вниманиеблядтство?
>>1885582 Ну ты крут чо. Я не настолько хорош в спорте, кроме качалки ничем не занимался, да и зал у меня простой. Тут пацаны три года занимаются и даже разрядов не имеют
господа борцуны не подскажете роль мышц кора в борьбе ? вот возможно такое что я накачаю их и буду переводить на землю базового человека, который ничем не занимался?
Ну таки вот, пилю первую часть своей диванной сосамбо эпопеи. Насмотрелся я значит всяких видях в этих ваших интернетах, проникся тем что борьба это круто, и решил стать часть прекрасного, в принципе мне было все равно куда идти, главное не бжж. В итоге выбор пал на дюсш по самбо, поскольку там занимался один мой хороший знакомый, собственно он и посоветовал, из дополнительных плюсов относительно рядом с домом и полная бесплатность (кстати приятно удивился что меня таки приняли, я всегда считал что все эти дюсшы и бесплатные секции онли для школьников работают). Там значит, существует занятия днем для группы помладше, и вечерние занятия для взрослых. Поскольку я не рнн господин да и с пиздюками бороться не комильфо мне подходит только вечерний вариант. Прихожу я значит на занятие, радостный довольный, но этот пыл быстро обламывается, как оказалось я там один такой мудель который с нуля решил вкатится, а все остальные минимум по первому разряду уже имеют, тк начали заниматься ещё в школьные годы. Как итог мной там вытирали ковёр все кому ни лень. Еще кстати по итогам первой недели хочу отметить три вещи, первая, я дичайше сдыхаю, особенно схватке к третьей, дыхание по пизде, мышцы забиты короче ад и погибель. Второе, партер мне даётся чуточку легче чем стойка, возможно потому что хожу в зал и имею какой-то силовой запас хз, но в стойке меня швыряют только так, а в партере я ещё могу как-то повозиться побороться, что-то противопоставить. Третье, я если честно не знаю как именно должны проходить тренировки по борьбе, но к нас они проходят так, пришли, побегали размялись, всякие прыжки кувырки, потом разбивка на пары и борьба, после каждой схватки партнера меняешь (что кстати прикольно иногда попадаешь на легковесов иногда на тяжей, интересно с разными соперниками бороться) тренер говорит задание на схватку, ну там например борьба чисто в партере, старт на коленях, или наоборот борьба в стойке, в партер не лезем, соперник упал, даёшь ему встать и продолжаете. И вроде бы логичный подход при одном условии, если ты блять умеешь бороться, а я не умею, и дичайше туплю, абсолютно не понимаю что мне делать, что хотят сделать со мной и что вообще происходит. Ну например боремся мы в партере, вроде даже я сверху нахожусь, доминирую так сказать, вроде даже и соперник попался послабее, а че с ним делать ч хз, я кроме блядского рычага локтя и болевых то толком не знаю, а на него выйти естественно не всегда получается. Короче че думаете ананасы, есть у меня шансы при таких тренировках чему-то со временем научиться или если отдельно после тренировок не буду технику отрабатывать /изучать то мной так и будут ковры протирать без вариантов?
>>1885746 > как оказалось Странно, что это стало для тебя неожиданностью.
>есть у меня шансы при таких тренировках Понятное дело, что никто под тебя одного не будет программу давно сложившейся группы корректировать. Прогресс-то в любом случае будет, вопрос только в кпд. Спрашивай у более опытных товарищей, проси показать/научить, работай дополнительно. В твоем случае наверстывать только так.
>>1885779 На обработке иногда что-то бывает но не каждую тренировку, и вообще как будто по остаточному принципу, хотя и это мне очень полезно, я так ключом переворачивать научился)
Это нормально что я почти 2 года занимаюсь борьбой, а новопришедший чел какой ранее ничем не занимался, онли качка который тяжелее меня на 10 кг валяет меня как мешка в спарингах, а я сам не могу нихуя ему сделать? Так же когда в партере оказываемся пиздец не могу не один приём провести, бля если получается его приложить но удержание, он тупо за счёт силы меня отшвыривает. Это блять нормально?
Что за хуйня? На трене в среднем отрабатывает приёмы ~1 раз за 2 недели, а максимум 1 раз в неделю, все остальные трени мы качаемся тупо. Это нормально вообще? И нет я не на греко римской, а тренер МС.
>>1886268 Я блять с ним рос в одном дворе и знал его, он только касался. Почему так нахуй, это не первый случай другой чел пришёл какому 20 лет, а он блять в жизни не дрался не разу! И он меня тоже швырял, сука
>>1885724 Если занимаешься борьбой, то обычного человека ты без всяких мышц будешь переводить. Как тут говорили, борцовские дисциплины тяжелее по вкатыванию чем ударка- потому средний человек в принципе не понимает борьбу и не будет понимать, что с ним ты делаешь, в стойке или в партере.
>>1885808 > бля если получается его приложить но удержание, он тупо за счёт силы меня отшвыривает. Не пытайся брать силой того, кто сильнее. Я хз какой борьбой ты занимаешься, но в бжж обычно треугольник становится неожиданостью для новичков, первое время хотя бы
спортивное самбо имеет вообще пользу для самообороны? Вопрос практический. Помогали ли кому-нибудь приёмы из самбо в драке? Реально ли хуйнуть гопаря через голову или бедро? В самбо же ты дрочишься все на куртке сделать, а чё с мимркроком будешь?
>>1887351 Применять не приходилось, но если рассудить теоретически, в самбо ты дрочишь захваты за куртку, пояс, на улице гопари тоже обычно не голые ходят, так что прихватить за рукав/отворот куртки-кофты_ветровки/ или за ремень на джинсах вполне реально, т.е в общем то можно применить то что нарабатывал. Ну и не стоит забывать что в том же самбо есть и подножки, зацепы, прогибы проходы и все такое, правда они реже применяются на соревнованиях, но если ты их нарабатываешь то кто тебе помешает сделать это на улице. Правда вся эта тема с самобороной вообще крайне мутная, там по факту зависит не столько от твоих спортивных навыков сколько от серьёзности намерений нападающих и везения
Большинство приемов можно применить без куртки. Если так рассуждать, то на улице ты и классический проход из вольной не очень-то сделаешь, потому что коленку сразу разъебешь об асфальт. Т.е. тоже надо адаптироваться.
>>1885890 Резинка с головы сползает всё время. У меня пара блинчиков дома, прикладываю их на лоб виски и затылок и делаю всякие наклоны. Хочу купить пикрил
>>1887448 Мне неудобно придерживать резинку на голове, плюс резинка растягиваясь и сжимаясь елозит по волосам. Блинчик на затылке держать мне намного удобнее.
Я одеваю шапку и придерживаю резинку руками. Шапку советую одевать обязательно, если не хотите чтобы были залысины. Залупка как у тебя на пикче у меня есть, честно говоря она неудобная, елозит по голове и нагрузка странная. Зря потратил деньги. Резинка хороша тем, что там нагрузка в любом положении. Опять же, этой залупкой можно качать только задние мышцы шеи.
Держи ее сбоков, чтобы не елозила. Если есть блины, это, конечно тоже неплохо. Но их надо несколько, для этого надо скамья.. если не ходишь в зал, то слишком много оборудования надо дома иметь, а резинку подцепил к чему-то и делаешь.
>>1887456 >Залупка как у тебя на пикче у меня есть, честно говоря она неудобная, елозит по голове и нагрузка странная. Я просто на форчане увидел тред анона БЖЖшника который себе шею накачал этой приблудой, вот и решил что толковая вещь.
>>1887456 >Я одеваю шапку и придерживаю резинку руками. Шапку советую одевать обязательно, если не хотите чтобы были залысины. Двачую, брат жив, зависимость есть. Только у меня вместо шапки панамка.
>>1887351 Видеорелейтед, как пример. Однако, сразу отмечу: главное, что дают занятия борьбой в плане пользы для самообороны - это не какие-то конкретные технические приемчики, а общая координация, чувство равновесия, мышечная чувствительность, реакция, тайминг, ну и сила.
>>1887773 Мне тренер всегда говорил, что спина с колен - не тру, и надо нормально стоя делать. На крайняк, не спину, а переднюю подножку. Я с ним согласен. Только колени ушатывать.
>>1887872 Учить как и любой другой. Пока не научишься, лол. Лично мне спина повторяю, нормальная даётся не просто. Броски через плечо и с двух рук мне проще, не говоря уже о бедре. Но я и сам хлебушек недавний. Учикоми наше всё
>>1887877 Если неправильно войти - то ничего не получится. Так что она сделала технично. Тем более, завалила более крупного оппонента.
>>1887699 Издеваешься? Даже отдаленно не похоже ни на один, ни на другой. Или ты просто рандомные названия написал, которые где-то слышал? Ниже уже правильно написали - сеои-нагэ, бросок через спину захватом руки. Или "кочерга" на слэнге вольников и классиков.
>>1887760 Он сам голову вперед выставил. Обычно человек, когда падает, инстинктивно группируется, голову вжимает, поэтому и падает на спину. А он на спину в итоге все равно перекатился, но после того, как сначала головой площадку для приземления протестировал.
>>1888029 > Или ты просто рандомные названия написал, которые где-то слышал? Меня просто как-то похоже кидали - в целом хуле, похоже. А в бросках я не знаток, потому и написал, что нуб и не дзюдошник.
>>1888097 Посмотрел подробнее - ну да, не похоже. Но в целом. Если бы она бросок этот сделала стоя - то разве это было бы не учи-матой? Или в учи-мате основной принцип это подбив ноги?
>>1887973 >Мне тренер всегда говорил, что спина с колен - не тру, и надо нормально стоя делать. Двачую, читал когда-то на американском сайте каком-то обсуждение этого броска, писали что если подсядешь на него, то нормально через спину бросать не научишься.
>>1885724 >не подскажете роль мышц кора в борьбе ? Пикрил. >вот возможно такое что я накачаю их и буду переводить на землю базового человека, который ничем не занимался? Вон всякие 100 кг тяжелоатлеты и пауэрлифтеры вполне могут перевести 60 кг дрыща на землю, тут и о мышцах кора думать не надо. >>1887073 >ты без всяких мышц будешь переводить. Костями, что ли? Скоро так и к винчуню придем с мантрами "мышцы только мешают". Любые броски, любые занятие борьбой - это тренировка мышц и нейрологической адаптации к приемам. Фактически те же упражнения, что и в качалке, только со всей функциональной спецификой и большей долей рандома. Как обучение приемам ты можешь разбить на дриллы, так и каждый компонент дриллы по физухе ты можешь улучшить с помощью обычных физ. упражнений.
>>1888100 >Если бы она бросок этот сделала стоя - то разве это было бы не учи-матой? Нет. Был бы иппон сеои-нагэ (кочерга со стойки). https://www.youtube.com/watch?v=Bry0op4k9xE Учи-мата - это бросок подхватом, там ты перекидываешь соперника через бедро своей ноги. А сеои-нагэ - перекидываешь через спину.
Мельница - переворот через плечи. Кочерга (seoi-nage) - бросок через спину. Учи-мата - бросок подхватом ногой.
>>1889328 >"knees aligned over the feet" значит "не выводить колени за носки". Дословный перевод подразумевает в том числе и это, так как логически нельзя одновременно "вывести колено за край ступни (в направлении носков, внутрь или наружу)" и "выровнять колено над ступней". То есть вся твоя претензия - это чисто качалочный аргумент, а не филологический или лингвистический.
>>1889432 Бред полный пишешь, пукля. 1) колено может двигаться по направлению ступней и выходить за носки 2) колено может не выходить за носок и быть сведённым внутрь или наружу.
Т.е., по рекомендации тех кто писал "knees aligned over the feet", можно выводить колено за носок, можно не выводить, главное чтобы колено двигалось над стопой (по направлению стопы).
>>1889441 >1) >2) Шизик, откуда ты взял эту дихотомию? Тут вроде бы американская пауэрлифтерская школа выросла на приседах с рекомендацией не выводить колени за носки, внутрь или наружу.
>>1889441 >1) колено может двигаться по направлению ступней и выходить за носки >2) колено может не выходить за носок и быть сведённым внутрь или наружу. >>1889339 >Вообще ряд специалистов считают что колени должны идти чуть-чуть наружу.
>>1889526 >>Вообще ряд специалистов считают что колени должны идти чуть-чуть наружу. Поэтому специально для тебя, шизика, я написал >по рекомендации тех кто писал "knees aligned over the feet"
>>1889495 >Шизик, откуда ты взял эту дихотомию? Дихотомию высрал только что именно ты, подумав что мои пункты это два возможных варианта кроме которых ничего не может быть. Я написал их только чтобы показать что >логически нельзя одновременно "вывести колено за край ступни (в направлении носков, внутрь или наружу)" и "выровнять колено над ступней" это пиздёж и выдумки. А так то ясен пень что может например ещё быть что колено и за носок выходит и не направлено по направлению стоп.
>>1889528 У тебя в одном манямирке колени двигаются только вперед-назад и вправо-влево, а во втором - еще и вперед + немного наружу, но шизик почему-то я.
Если бы было knees aligned with the feet, тогда бы еще кое-как можно было бы прикрутить то, о чем ты говоришь. И только в том случае, если ты выделяешь у ступни какое-то одно главное направление, которое всем понятно. Но там у тебя написано "over", поэтому все твои маневры бессмысленны. >>1889534 >это пиздёж и выдумки Шизик, "над ступней" - это значит, что проекция колена по направлению к центру Земли падает внутри площади, очерченной краем ступни. А уж законы логики и объективной реальности таковы, что колено не может быть одновременно над ступней и вне ступни, пусть оно даже выходит из ступни через носок.
>"над ступней" Мне насрать откуда ты высрал своё "над ступнёй", возможно прямым переводом "over feet" и в упор не замечаешь слово "aligned", но колено вполне может быть и за носком, и смотреть не по направлению ступней. Как думают носители английского языка я тебе скинул выше.
>>1889543 >О да, конечно же у меня! Ну дык рекомендацию не выносить колени за носки тоже не я придумал. >Надо было лучше английский учить Надеюсь, ссылка на форум лингвистов? >в упор не замечаешь слово "aligned" И как переводится это слово? Что оно добавляет к пониманию этой фразы? >Как думают носители английского языка Так думает рандомный кочка на форуме кочек, применительно к конкретному техническому действию, который наверняка также придерживается мнения, что в вынесении колен за носки нет ничего страшного. А вот если ты пойдешь на форум лингвистов и спросишь, что означает "aligned over" безотносительно коленей и ступней, то наверняка тебе никто не ответит, что "aligned объект", находящийся над чем-то, может в одном направлении гулять на сотни километров вперед-назад, а в другом - нет.
>>1889549 Ну это просто новый уровень отрицания - чувак который живёт в США не может понять что там в книжке написано без лингвистического образования, тем более его спрашивают не "Как нужно приседать" а "Что имелось в виду в книжке?"
>>1889604 Какое отрицание, шизик? Пойди на математический форум и спроси как они себе представляют "a point z>0 aligned over the ellipse (x/a)^2+(y/b)^2 <= 1". >не может понять Ты, конечно же, его спросил в контексте филологических особенностей языка, а не в контексте "Как нужно приседать".
>>1889633 >ПУК СРЕНЬК Я СКОЗАЛ!!!! Ну вот, шизик опять не смог придумать ничего лучше как притянуть за уши сравнение с какой-нибудь другой не относящейся к делу хуйнёй. Оказывается, чтобы читать книжки по фитнесу, надо быть не только лингвистом но и математиком.
Как вы заебали уже оба. В прошлый раз весь тред засрали своим спором, хотя все равно каждый остался при своем. Почему практически все фанаты качалки какие-то "странные". Это качалка такое развивает или это она просто особый тип людей притягивает?
>>1889648 >Как вы заебали уже оба. Я же не виноват, что у шизика фиксация на моих сообщениях. Я-то просто ответил анону по поводу мышц кора. >фанаты качалки Хз, я в качалку не хожу.
>>1889925 У тебя есть куда падать и бросать чучело? Соседи снизу не против? Оставь чучело залу. К тому же броски чучела - это взрывные упражнения, их особо много/часто и не надо делать.
>>1890006 >а об отработке сабмишенов. Ок, вот есть у тебя чучело, пришел ты домой в нетренировочный день и думаешь позаниматься. Распиши, что будешь делать. Свою программу там, а мы оценим.
Сап борцач В самое ближайшее время будет проводится турнир водокачки по БЖЖ на котором настоятельно посоветовали поборотся . А я мамин грэпплер который помимо того что не борется в ГИ еще и в стойке не оч (да-да: нуб/белый пояс/партером все не ограничивается). Накидайте штоль советов по стойке (видосы по дзюдо вроде оно, но что то подсказывает что учи мата и сеои нагэ это прямой путь в бэк маунт).
>>1890284 Зачем тебе стойка в бжж? Хватай за рукав, дергай для вида и прыгай в гард на жопу. Бжж не про стойку а белые пояса при быстром броске спину не успевают забрать, сам понял это после соревнований
>>1890332 А ну ещё задняя подножка, прогиб и боковой переворот как варианты. Там спину не заберут. Главное, чтобы твой бросок не посчитали слэмом и не дисквалифицировали.
>>1890333 > Главное, чтобы твой бросок не посчитали слэмом А поясни нубу поподробнее. Я тоже на такой турнир иду, только у меня ситуация обратная - я в стойке умею, а в партере не очень, какие броски нельзя проводить?
>>1890332 Выиграная стойка - приемущественная позиция в партере. Пуллить гард это конечно классека, но если есть возможность сходу сесть в маунт или в ковш лечь то лучше попробовать стойку. Сам будучи белым поясом забирал спину у дзюдоки во время полета на учи мата, в итоге судья ззасчитал мне и бросок и позицию, лол >>1890333 Слэм же идет если поднимаешь противника из партера и швыряешь об пол, из стойки слэма быть не может ( ну только если он не запулит гард во время броска, хотя от судьи зависит). >>1890366 Уровень городской но без участия федерации, просто местный илитный клуб бжж решил что он может провести.
>>1890284 Спина - да, отдаешь бэкмаунт, учи мата - нет. Ну ее по видосикам с ютуба не выучишь, это сложный бросок с кучей нюансов.
>>1890349 Дарю тебе свою тактику, так как я сам стоечник и вообще вольник. Весь период морозишься в стойке, только изображая активность. Тут подразумевается, что если у тебя все хорошо со стойкой, то грэпплер/джитсер вряд ли сможет перевести тебя вниз, пока ты сам не решишь, что настало время партера. А потом, за минуту-полминуты до конца роняешь соперника и сковываешь в партере, надеясь, что за оставшийся короткий промежуток времени он не успеет проявить свое преимущество в партерной технике. Вот и все, по баллам ты победил.
>>1890486 >подразумевается, что если у тебя все хорошо со стойкой, то грэпплер/джитсер вряд ли сможет перевести тебя вниз, пока ты сам не решишь, что настало время партера Получаешь до ебени фени предупреждение от рэфери.
>>1890644 В зависимости от разновидности борьбы, возраста, личных качеств (физических и моральных), тренера и технического уровня зала, отчасти от готовности потратить деньги (семинары, персоналки и прочее).
>>1890716 Нуууу, анон, это будет крайне непросто. Ладно еще дзюдо там 50 на 50 соотношение силы и техники. В вольной остается длясебяторствовать так как у тебя >ОЧЕНЬ слабенькие морально - волевые качества. Возраст вполне себе нормальный (хз как для вольной с их ебическими нагрузками на позвоночник а для дзюдо вполне), физуху на месте раскачают. Если тебе прям нужен именно спортивный разряд (хз зачем) отъедайся как можно сильнее и выступай в 90+ весовой. Противников там не очень много, а если с выносливостью заморочится побеждать будешь в основном за её счет. Если нужен именно навык, то всё сложнее: Держи себя в весовой категории 71-77 (самая конкурентная), выступай на соревах как можно чаще, правильно питайся, слушай тренера и не пропускай тренировки (можешь еще на семинары походить если найдешь). Ищи в технике те приемы и тактики которые тебе нарвятся, и отрабатывай пока во сне не начнешь в позицию выходить. Результаты будут но придется подождать достаточно долго, а желание свалить будет давить сильнее чем толстяк в сайд контроле.
Проблема в том, что локальных соревнований для взрослых очень мало, буквально 2-3 в год, они все для пиздюков и проходят в разных городах. Разве что ходить на соревнования по другим видам борьбы: самбо, дзюдо, грэпплинг, бжж.
>>1890600 >предупреждение Я поэтому и написал: >изображая активность На вольной за меньшее дают предупреждения, так что бороться активно в стойке с жополазом, но при этом на самом деле вовсе не собираясь переводить в партер раньше времени, после вольной не так уж сложно. Я так боролся в ЮВВ-шной федерации грэпплинга и предупреждений не нахватал. Правда 3 раза выиграл сдачей, потому что соперники начинали нервничать от такого рисунка, необоснованно рисковали и слишком подставлялись, что даже вольнику грех не задушить, когда человек спину отдает.
>>1890739 >Возраст вполне себе нормальный Вот еще. Не сравнивай с бжж, которое относительно недавно обрело мировую популярность. И в дзюдо, и в вольной у его соперников к этому возрасту как минимум по 10 лет соревновательного опыта. Пока освоишь основы и хотя бы половину того же опыта обретешь, уже и 35 стукнет, то есть начнут сдавать физические кондиции.
>>1890879 >На вольной за меньшее дают предупреждения Я на недавнем(и последнем) асб в питере видел как дали два предупреждения обеим борцам после их мельниц на каждом. Ну и по 2 балла каждому.
>>1890600 >то грэпплер/джитсер вряд ли сможет перевести тебя вниз Ну и опять же - в крайнем случае(и если это не ювв) просто садишься с захватом и все. Там уже хочешь не хочешь придется хоть как-то проходить
В вольной и гречке предупреждения дают же не столько за пассивность, сколько за отсутствие действий, которые привели к очкам. Т.е. ты можешь хоть каждые пять секунд пытаться в проход, но если это не приведет к очкам, то рефери начнет все равно доебываться.
Вчера только так раскидал двух ммашников на самбо. У одного вес 80+, другой 66, мой 80. До самбо только качался, на самбо опыт две недели. Деды все ещё кидают меня как мешок с говном Просто делюсь опытом
>>1890881 Он спрашивает можно ли дорасти до уровня КМС. В физических показателях в его возрасте еще все нормально. Если ему попадется неибаца хороший тренер, а так же ж/д состав удачи и терпения то КМС взять можно, но сложно.
>>1890923 Не совсем так. Просто судья на опыте видит, когда ты именно сушишь счет. Также в дзюдо выигрывающий, допустим, вазари, подворачивается на бросок и падает в партер в черепашку. Якобы хотел бросить, но бросок сорвался, а на самом деле просто сжирает время до конца схватки. И судья, если разглядит в этом симуляцию, может шидо влепить. Или когда в тхэквондо человек намеренно падает после своего удара в прыжке, чтобы ответку не словить. Там тоже стали наказывать, если рефери посчитает, что спортсмен потерял равновесие намеренно. Единственное исключение - это когда счет строго 0:0. Если к середине периода счет до сих пор нулевой, арбитр должен определить, кого наказать. И там уже даже если оба активно атаковали, все равно выбирают, кто атаковал чуть менее активно. Хотя самому мне очень не нравится, что эти новые правила слишком много инструментов для засуживания создали.
>>1890935 В официальных - чемпионаты и первенствах - нельзя. А в турнирах и открытых соревнованиях - ради бога. Вон, сейчас идет Открытый Кубок России по женской борьбе. Так там несколько спортсменок из Азербайджана и Киргизии тоже участвуют.
>>1891055 Нельзя. И, по крайней мере в вольной и греко-римской, тебе помимо гражданства нужна еще и местная регистрация, которой не менее полугода. Ну то есть пруф, что ты не мимопонаех, а действительно с этого города.
>>1891252 Да жиробас 200 кг я видел ебашил мастера спорта по борьбе ему ваще похуй,когда его пытался он кинуть тот простр упал на него весом и задавил. >>1891263 У всех по разному, я только на 9-10 месяц смог
Если это соревнования по бжж, а лифтер им не занимается, значит он боролся с такими же белыми поясами, т.е. совсем новичками. Естественно тут сила и напор зарешают. Если бы были хардкорные жополазы, а схватки были бы до сдачи, то скорее всего не было бы шансов не только у лифтера, но и у вольника с самбистом.
>>1891294 Тем более там без ги кстати. В ноуги конечно сила больше важна. Ну и опять же - на 3-50 у него серьезная ошибка же - когда он захват за шею держит - тут 9 из 10 джитсеров, что занимается от года, заберет спину.
>>1891252 О, смотрю канал Головинского почти регулярно. Пан Артём ещё сосамбой некоторое время занимался, и иногда (1-2 раза в неделю) заходит к жополазам, чисто покувыркаться и почувствовать мужское тепло. Так что нельзя сказать, что он уж совсем нулевой в борьбе. И да, как сказали выше, боролся он с белыми поясами.
>>1891289 наверняка ты это видел на каком-нибудь зашкварном канале, на фоне которого даже БоБо будут казаться красавчиками. Если это настоящий мастер спорта по борьбе, а не фейковый хуесос вроде Тарасова, и если он действительно пытается выиграть, а не участвует в постановочном шоу для обывателей, то он как минимум не будет даже пытаться намного превосходящую по весу тушу бросать. Он будет выводить из равновесия наебками на маневрировании и искать выход за спину. Даже школоту в учебно-тренировочных схватках, когда пересекаются ребята из разных весовых, учат не лезть под более тяжелого, а работать с такими на скоростях. А тут у тебя прямо мастер спорта такой долбоеб с полным отсутствием тактического мышления.
>>1891336 >А тут у тебя прямо мастер спорта такой долбоеб с полным отсутствием тактического мышления. Вот меня всегда интересовало. А равны ли мастера спорта между собой? Да, понятно, что есть индивидуальные различия на уровне конституции человека, но насколько может различаться уровень навыков у мастеров спорта? Может ли быть между ними такое же различие, как допустим, между первым разрядом и мастером спорта, в рамках одной схватки на одном турнире?
сап, борцач! кто-нибудь пробовал делать вращение с блином (или еще с каким-нибудь весом) вокруг головы ежедневно, чтобы плечи были выносливые и крепкие? есть смысл?
>>1891679 Нравится - делай. Составляй такой комплекс, чтобы непрерывно выполнять упражнения 6 минут (или 3 минуты, 30 секунд отдыха, еще 3 минуты), по 10-20 повторений каждое.
>>1892567 Если ммашник ему башку ударами не снесёт >>1892565 Да какие условия, просто посрался с каким-нибудь уебком, он вроде по размерам как ты, но у него опыт махачей, как у тебя борьбы Ну и чё? Он как полез тебе по башке хуярить
На самом деле IRL оба будут применять исключительно колхозный бокс и кто первый ударит, тот и подебит. Здесь вам не бразилия, никто не хочет нырять в уличный дрист.
Смотря какой тебе доступен инвентарь. Если есть скамья и блины, можешь просто ложиться на скамью, на голову блин и делать наклоны. Многие известные спортсмены так качают. Вот еще пара вариантов:
>>1892922 >Я не советую подходить к тренингу шеи с таким настроением Каким настроением? Мышцы шеи такие же мышцы как и все остальные. Если ты можешь качнуть головой блинчик тяжелее или на большее количество повторов чем например месяц назад, значит они стали сильнее.
>>1892357 Вопрос по видосу, точнее первой части. Почему там одни сплошь болевые на ноги? Это сейчас тренд в грепплинге? Или просто мало кто знает как от них защищаться?
С точки зрения жополаза, это самый очевидный вариант атаки против того, кто в партер лезть не хочет. Ну т.е. он в тейкдауны не может и сразу садится на жопу, а противник может в броски и партер не хочет. До рук/головы не дотянуться, только ноги и остаются.
>>1892952 Уже который год мучаюсь болями в шее, которую повредил, когда пытался ее тренировать "как такую же мышцу". Настоятельно советую ОЧЕНЬ не торопиться с нагрузками. Для совсем хилых дрищей лучше начинать с таких нагрузок: https://www.youtube.com/watch?v=LMJ5xiDz10o
Думаете будет хорошей идеей вместе с 3 тренировками по самбо еще в соседнюю секцию ходить 2 дня на бжж/грэпплинг? Для студента. Или по времени/нагрузке не потянуть?
>>1893725 5 дней подряд если ты не проф спортсмен пиздец конечно, с другой стороны если не будешь пытаться порвать жопу на каждой тренировке, а будешь регулировать нагрузки - то почему и нет
>>1893725 Насчёт вот этого двачую чела>>1893738 Я как то намотивировался и впал в состояние берсерка я занимался 6 дней в неделю это утро офп, вечер треня по вольной/самбо и поздний вечер ещё офп и офп не мало, а дохуя на часик где то. После такой недели заебался всю неделю каждый день чувствовал пиздец усталость и постоянно от какой то трени что то болело
>>1893725 >Для студента. Если ты длясебятор без амбиций в высоком или проф. спорте, то я бы порекомендовал больше учится, а три тренировки по самбо - вполне достаточный объем для студента. Получишь нормальную работу после института - сумеешь наверстать, тем более в жополазаньи.
>>1891252 Какое же бжж гейство, я думал ничего более пидорского чем вольная, с захватами за стручок и анал не существует. Но тут с кожаного клуба постучали бжжшники.
>>1895261 В гречке нет такой дичи как на 7:05. И нету захвата за просак. Хотя что там с новыми правилами я хз. имхо эти идиоты своими предурковатыми правилами могут только убивать дисциплины.
>>1895284 У вольников есть. Не знаю что более гейское: хватывать за просак или атаковать своей жопой, мб было в прошлых тредах но я думаю это насущий вопрос. Какая борьба самая гейская?
>>1895304 https://youtu.be/Ib-bNAg0ePk?t=423 Надеюсь с таймкодом не обьебался, что это за хуйня? Нахуя он к нему ползёт на жопе, что за дичь. >Самое гейское это мма как по мне Ну то что мма треды самые гейские на всём спортаче это однозначно, а так что в самом мма гейского я хз.
>>1895524 >Надеюсь с таймкодом не обьебался, что это за хуйня? Нахуя он к нему ползёт на жопе, что за дичь. > Почему нет? А нахуя он отходит? мимо также ползал за оппонентом
>>1895298 У турков какая то есть борьба национальная это пиздос там броски за жопу, хуй и прочая поебень >>1895512 Дал бы пизды и присел бы, ебанутый законы рахи >>1895537 Потому что самбисты даже если вольник его швырнет уебут его в партере в любом случае
Вольники много у кого сосут, например у хардкорных жополазов. Правда если схватка будет происходить на улице, или будут разрешены удары, все может поменяться в очень неприятную для жополаза сторону.
>>1896069 Если меня повалят на землю(на соревах было так) - то думаю оппонент сам захочет сблизиться своей ногой или рукой - а этого в целом будет достаточно хоть для какой-то самозащиты. А если я буду ползти и он будет убегать - ну хуле, вроде я победил опять же если он съебывает.
>>1896187 От наката таки есть и прикладная польза. Он развивает чудовищную мощь захвата и его контроль. Когда борцухе удается обхватить тебя за корпус, то ощущения, будто тисками сжали и ребра вот-вот треснут. И при этом он наклоняет и поворачивает, куда хочет, только чуть меняя локтями угол нажима.
Сап борцач, вопрос смежный между спорт и биз, но решил начать отсюда, короче я решил я начать вкатываться в борьбу, естественно выбор пал на йоба вольную, ну потому что круто, в шапке из треда в тред пишут что великовозрастных мудаков туда обычно не берут, но я решил попытать счастья, полез гуглить, и в итоге я понял что в моем городе ( миллионник если че (екб если ещё точнее)) нет ни одной секции/зала/кружка блять вообще нет ничего по вольной, есть совсем чуток гречки, довольно много самбо/дзюдо, ну бжж естественно как говна за баней, в каждом фитнес центре учат, и потому у меня возник вопрос, а что если самому организовать эту секцию, ну арендовать зал у тех же самбистов например, выписать из догистана тренера по вольной (ну или откуда согласится приехать) ну и устраивать занятия, в итоге и сам смогу тренироваться и может ещё и прибыль будет, что думаете, осуществимо или говно затея? Просто я немного опасаюсь что никто не захочет идти на вольную и тогда я буду в минусах сидеть потому что тренеру и аренду платить надо, ещё есть вероятность что ни один тренер не согласиться на переезд. Возможно ещё и федерация будет выебываться если я что-то попытаюсь устроить. Короче че думаете борцаны, пробовать или не лезть нахой? Да если есть аноны с екб которые готовы будут помочь не только советом это люто категорически приветствуется
Месяца через три даже тупой даг поймет, что в этой схеме ты ему нахуй не нужон. А вообще, если ты планируешь поднять на этом денег, то лучше забей: всякие секции-хуекции -- это довольно нищеебское дело, там едва тренеру хватает на треники.
Вот смотри, сколько у вас в среднем секции стоят? 2-3к в месяц? Сколько средний зал вмещает народу? Ну допустим 20 человек в лучшем случае будет. 3x20 = 60к в месяц. Надо тренеру заплатить, надо за аренду зала заплатить. Утром к тебе никто не придет, т.к. офисные крысы на работе, а дети ходят в ДЮСШ бесплатно.
А через полгода у тебя все офисные крысы разбегутся, когда поймут, что травм дохуя и нахуй такое им не нужно. Иди на сосамбу и не выебывайся, можешь на бжж параллельно ходить, если время есть, чтобы и стоечка, и партер.
>>1898218 Ну насчёт того что это будет мало денег приносить мне не принципиально, я ж с работы своей уходить не собираюсь, поэтому если оно просто в ноль на самоокупаемость будет работать меня в принципе уже устроит, а если какая-то микро прибыль то вообще сказка, по поводу того что даг поймёт что я в схеме лишний согласен есть такая вероятность, ну и то что народу будет ходить не очень много тоже пожалуй соглашусь. Буду тогда наверное в гречку вкатываться, хочу с мужчинами без всяких курток обниматься
>>1898727 На кой хер мне эти соревнования? Ну может если шибко хорошо дело пойдёт выступлю на водокачке какой-нибудь но это не цель, просто хочу заниматься тем что нравится и вольная/гречка привлекают больше чем самбо/дзюдо
Чтобы не ходить 5 лет, а потом осознать, что на практике нихуя не можешь. Ты не знаешь прием, пока не применишь его на сильном сопернике, который очень не хочет, чтобы ты его провел.
>>1898886 На какой блять практике, ты как часто на практике кого-то втыкаешь? Откуда вообще все эти кукареки про улицу, практику, экстримальные ситуации и т.д, это надо целенаправленно приключений на жопу искать чтоб они нашлись. Ну и да, мне кажется что на практике васяна можно будет и без опыта сорев кинуть, а большинство мимокрокодилов в борьбе не шарят абсолютно
>>1899139 А ты весёлый, тебе по каждой ссылке отдельно разьебывать или просто сказать что это все херня и вольной там нигде нет? Неужели ты думаешь один такой умный додумался гуглить?
>>1899182 Я по его ссылке выбрал самый красивенький - "Урал Панчер" - и нашел у них в инстаграммчике, что якобы борьба немножко есть. Ясен хуй, лоу-левел, но все лучше, чем рисковать самому собственного дага/осетина с Кавказа выписывать. https://www.instagram.com/p/B2TfTfZjPI-/ Разъясни, что там с ними не так. Борьба не взлетела?
>>1899371 >>1899381 >>1899382 С панчером возможно обосрался надо про них узнать, а вот в клинче и в той фигне на минометчиков вольной внезапно нет нигде кроме как в рекламе, т.е они пишут что она есть но по факту этого нет, на минометчиков вообще крайне странная шарага, ну а клинч я так понимаю имеет проблемы с тренерским составом, я их какое время отслеживал, у них появляется вольная в расписании, на пару недель, а потом на несколько месяцев исчезает, и на сайте пишет что занятий по данному направлению нет
>>1899448 Мне кажется что скорее они выписывают себе дага, но офисные подпивасы продолжают ходить на уютное бжж, даг уезжает, через несколько месяцев у руководства опять появляется анальный зуд и амбиции в вольную борьбу вкатится
Посоны, как бороться с курточниками, если могу в грэпплинг и чуток в уольную. Захваты курточные жизни не дают. Пока юзал только тактику в духе- сорвал и попытка пройти в одну/две ноги или корпус. Нырок не получается вообще, переводы за руку вроде получаются, но почти всегда потом возня. По логике можно проходить с дистанции, но я в этом плох. В общем, реквестирую ваших советов.
Федерация джиу-джитсу Рио-де-Жанейро запретила преподавать пурпурным и коричневым поясам
Федерация джиу-джитсу в Рио-де-Жанейро контролирует вручение сертификатов, позволяющих обучать других людей, для Грейси джиу-джитсу.
Нынешний президент этой организации - Карлос Робсон Грейси. В своём недавном заявлении он сказал: "Обучать бразильскому джиу-джитсу могут только те, кто имеет чёрный пояс. Только эти люди обладают властью и знаниями для обучения искусству джиу-джитсу. Не забывайте: наличие черного пояса на матах - обязательно!"
>>1900751 Больше, чем самбистов. Потому что самбо - это именно борьба самбо, а БС - это та же рукопашка, только с использованием патриотичного брэнда. Хуле, там выступают иногда и люди, которые не умеют бороться, тупо любители рубилова. https://www.youtube.com/watch?v=58yw4aRS7KA Да хуле, даже кикбоксер Бату Хасиков в БС выступал.
>>1900885 Ну сложи 2+2. Самбо и БС - разные вещи (даже слишком разные), "самбист" - не равно "боевой самбист". И именно самбистов в ММА не больше дзюдоистов. А "боевой самбист" - это практически такой же широкий маркер как "ММА-шник", то есть там и вольник может быть, и кикбоксер, и кто угодно из других единоборств.
>>1900965 Да не могут они запретить. Они запрещают относительно Грейси джиу-джитсу, а это не равно бжж. У них там своя программа, включающая упоротый селфдифенс и всякие правила, что можно тренить только в их брендированых ги и т.д
Говорят вот типо новичков омеганов никто не мутузит, относятся снисходительно
А до меня чел с моей группы после трени доебался мол давай заборемся Я с ним обычно домой ходил, просто пиздели по пути, а щас... По итогу он мне сломал очки и стал на меня пиздеть,я спросил типо чего он хочет, чтобы я въебал ему или как и он мне такой давай попробуй Я ему губу разбил, он попробовал меня достать, еле коснулся, но повалил на землю хоть и дрищ тк у него 3 года Самбо,а у меня три недели
Как повалил мы встали, он сказал что я очкошник и мог бы меня захуярить Мы ещё и домой шли вместе, он там сказал что чета проверял меня и всё такое, чтоб я сильнее стал...
Я в ахуе, нахуя он так самоутверждался мне непонятно, не знаю чё делать
>>1901275 Дистанцируйся от чувака, хули. Нацепил наушники и пиздуй домой на режиме "никого не вижу, никого не слышу". Если начнет спрашивать, чего мол обиделся, так и скажи ему "нечего самоутверждаться за мой счет; ты, паря, может и старше, но в голове у тебя ветер, пора бы уже вырасти".
>нахуя он так самоутверждался мне непонятно Может он просто гей.
>>1901315 Он мне всякую хуйню орет типо я очкун Полезет драться скорее всего Так или иначе я буду хуярится, не знаю как в следующий раз зарешает его гомоборьба, мб если хуярить его по башке посильнее это что-то даст, я всё-таки его тяжелее, но он опять же старше и опытнее
Это тоже самое, что считать, что баскетболисты вырастают высокими из-за баскетбола, а пловцы широкоплечими. Просто в каждом виде спорта у людей разного телосложения разные преимущества. В борьбе коренастые чаще добиваются успехов.
>>1902814 Все правильно. Предмет-то называется "информатика", а не "программирование". Вы и должны были изучать кодирование (запись), передачу и преобразование информации, алгоритмы и прочее.
>>1905052 Ну по правилам бжж ахил можно делать только в сторону от противника. Допустим ты делаешь на левую ногу, тогда можешь прогинать только влево. Если начнешь прогинаться в правую сторону - то дисквал. Наверное не очень понятно, но думаю можешь поискать видосы с объяснениями
>>1905110 >Мне кажется, он неправильно назвал "ахиллом" скручивание пятки. Я не знаю что именно там скручивается, но все же в бжж именно нельзя внутрь скручивать с захватом на ахилл. Причина вроде потому что травмаопасно для колена. Как называется это(если не ахилл) я не знаю
>7.13. Заведение стопы при ахилле/50/50-гарде/Икс-гарде с внешней стороны внутрь, разворот при ахилле/50/50-гарде/Икс-гарде к свободной ноге, разворот при ахилле наружу.
>>1905132 Суть "ахилла" - ущемление ахиллесова сухожилия, там не от вращений болевое воздействие. На скручиваниях пятки захват другой, хоть и похожий. Почему так написали в ваших правилах - лень вникать, но заметь: это ж для белых поясов. То есть им на всяких случай запретили почти все, так как сдуру то можно и хуй сломать.
>>1905250 >там не от вращений болевое воздействие. И опять же - я понимаю, от чего больно когда ахилл делают, но запрещен он именно в сторону свободной ноги не потому, что это ахилл, а потом что тогда выходит воздействие на колено Насколько опасное - хз
>>1905856 Во всех единоборствах (дзюдо, самбо, БЖЖ), где можно удосрочить схватку болевым, "пуляют гард" в том или ином виде (а лучше сказать - бахаются на жопу или повисают на оппоненте). Просто в БЖЖ меньше всего оценивают бросок и схватка не заканчивается туше, поэтому там этого больше.
>>1906087 В дзюдо за шлепанье на жопу дают шидо. Поэтому ты запулить гард после броска только можешь (или попытки броска, если там реально попытка была).
Привет. Задаю вопрос тут потому что в боксо-треде одни теоретики/фанаты.
Хожу на бокс 1 месяц ( советский зал, тренер старой школы). Начали сильно болеть икры (нагрузка на них идет каждую тренировку ес-сно), но боль не является крепатурой, а очень странная, мне немного тяжело описать, как-будто заливает свинцом икры, тянущая, и далеко от "приятной". К примеру, я могу бежать трусцой без проблем, скакать на скакалке (почти не чувствуя дискомфорта), но при взрывном беге чувствую себя инвалидом и бегу медленней всех.
Нутром понимаю, что организм не привык к нагрузке такой ( занимался дзюдо 6 лет, а потом 10 лет дивана) и надо перетерпеть, но во первых боюсь, что получу травму и выпаду из тренировчного процеса, а во вторых мне иногда стремно, что я не выполняю весь поставленный объем задач ( приходится работать не на полную).
Во время бега со стороны вдно, чо я как бы "прихрамываю".
Вопрос банальный, что это может быть, как от этого избавиться, можно ли как-то помочь организму восстановится*привыкнуть быстрее?
Если есть какие-то интересующие подробности спрашивайте.
>>1907509 Сложно сказать, я бросил заниматься когда мне было 16 лет. На тот момент я не обладал силой, и если тренировки по дзюдо что-то и дали то точно не силу. Мб покажусь додиком, но были ощущения (в драках, а дрался я много по жизни), что все кто не был единоборцем дивагились очень медленно и совршенно не умели стоять на ногах. В 90% случаев мне хватало сильно толкнуть/дернуть человека, чтобы он упал, а там я забивали ногами по голове. Из случаев, которын я могу вспомнить, был один занятный, вышел 1х1 против парня на голову выше меня ( он занимался какой-то ударкой,но явно больше для понтов), я банально провел бросок через спина за две руки ( в оригинале должны были ьытьрукава, но не суть) = результат глубокий нокаут и больничка.
А так, трудно сказать, к примеру, тот же тренер по боксу часто хвалит меня (мол "с первой тренировки норм нагрузку держишь") или что коордонаци рук/ног и вестибулярка хорошая (когда до кувырком/мостов доходит), правда бакланит тоже дофига, но больше по тех. моментам и за отстутсвие растяжки (тут я сам малеха прибалдел, я сейчас вообще как дуб).
Важная ремарка, все таки последние два года дзюдо я занимался ежедневно с ребятами не ниже кмс, а на бокс я хожу в основном с подпивасниками 3 раза в неделю по 2 часика.
Как итог могу сказать, что дзюдо ради физ мощи явно не стоит рассматривать, учитывая, что нас жестко ебали, чтобы во врея борьбы мы ни в коем случае не пользовались силой, а все делали на технику,хитрили и т.д. а вся физ подготовка была достаточно специфическая, чтобы хоть как-то находить ей реаьно прикладное применение вне ковра.
>>1907497 >мне иногда стремно, что я не выполняю весь поставленный объем задач Раз ты плотно занимался дзюдо, то как спортсмен должен понимать важность плавного вкатывания. Это новички хотят всего и сразу и побыстрее, а в результате потом травмируются и пропускают гораздо больше,либо вообще сливаются. Немного халявить в период вкатывания, пока организм еще не адаптировался - это нормально. А чтобы икры побыстрее восстанавливались, мажь випросалом или апизатроном. Эти две мази хорошо снимают спазм и улучшают местное кровообращение. Как по мне, апизатрон поприятнее по ощущениям. Как бы прогревает.
>>1907532 > были ощущения, что все кто не был единоборцем дивагились очень медленно и совршенно не умели стоять на ногах. У меня было то же самое. Любая борьба - это довольно универсальная координация всего тела. В отличие от специфической координации, как допустим в настольном теннисе и т.п.
>>1907560 Было по согласию ( фанато-быдлятская молодость) >>1907589 Заметно оброс жиром + начались первые проблемы со здоровьем из-за офисной работы, пробовал походить в спортзал, но там очень специфическая нагрузка + самому скучно а я ни с кем не смог сдружиться (тоже мб мои тараканы, но посетители спортзалов кажутся додиками). Выбрал секцию ближайшую к дому, а там оказался тренер обалденным мужиком (хорошо проводит тренировку, не на отъебись) >>1907615 >Раз ты плотно занимался дзюдо, то как спортсмен должен понимать важность плавного вкатывания Начинаю понимать) Все-таки начинал заниматься еще ребенком, и эта задача была на плечах тренера, и тогда же выработалась привычка беспрекословно слушать его (типа он лучше знает, а я просто ленюсь) и тут мне немного некомфортно, когда я недорабатываю, и меня за это не ругают с криком) >мажь випросалом или апизатроном Спасибо.Мазать по инструкции или пока не пройдет? Так-то в дзюдо больше всего страдали голеностопный сустав и колени, их можно было фиксировать жгутом, а тут выходит что болит как-будто сама кость. Поэтому столько вопросов задают так-как в замешательстве.
>>1907497 У меня было от бега, перегрузил сухожилие, наверное, или что-то типа того. Помогло ограничение нагрузки и легкие растягивания икр. Алсо пока хромал с болью в голени - стало болеть колено и уже лет пять или больне болит при неправильной нагрузке. Так что будь осторожней. Алсо в молодости легко тренировался 6 раз в неделю, три раза качалка по несколько часов, а три раза - бил грушу, осваивал удары из карате и т.п. И норм себя чувствовал, даже мышцы нарастали. Сейчас в 35 отжимаюсь от стеночки по Вейду, потому что от того, что начал трениться и перетренировывался постоянно, чуть не уехал с инсультом в больницу. Имей в виду, все очень серьезно становится с возрастом.
>>1907713 Выбирал то шо ближе к дому. Да и спорный вопрос, что больше вредит легкие удары или постоянные падения на отработке (я все-таки уже не 75 кг вешу). Пришел на бокс на первое занятие чисто на разведку, а оказалось, что занимаются норм ребята (сейчас всех берсерков и неадекватов вроде как смешка к себе стягивает).Так и остался тут. Мб как с офп пойдут дела по-лучше и немного скину лишнего веса буду попробую раз-два в неделю добавлять какую-то борьбу (хотя хз зачем, просто иногда реально хочется подержаться за куртку) >>1907788 Да,наверное, ощущения очень "механические", у меня было что пропустил одну тренировку и было 4 дня отдыха, на мою ситуацию это никак не повлияло. Иными словами произошла как-будто консервация проблемы, мне не становится ни хуже ни лучше. И да, не думал, что в 27 мне придется чувствовать разницу в возрасте, сейчас действительно все сложнее дается/переносится.
>>1908029 Хз, очень долго придется пахать прежде чем начнется что-то получаться. + где ты найдешь тренера который будет тебе с нуля все объяснять? У меня к примеру в городе только спорт секции по дзюдо, куда мимокроку не попасть. ( тут уже надо смотреть какой есть опыт за плечами, если ты 100+ и с физухой нормально, то может свезет, что у им как раз нужен партнер для их тяжа) Хотя смотрел какую-то передачу, в Америке вполне существуют секции где дядьки занимаются с комфортом дзюдо и даже какие-то пояса получают (уровень борьбы там конечно дно, но как физ. активность, почему-бы и нет?)
>>1908141 А нормуль в 20 начинать? Я другой анон, хожу месяц и борюсь с подпивасами 80+ кг. Я там единственный мухач 179/63. Самому очень нравится, только в простейшем учикоми туплю и не могу запомнить движение
>>1908174 Пацаны, я хз, если честно. Если нравится - занимайся. месяц для дзюдо это очень мало, главное не забивай, не пропускай тренировки, слушай тренера. (хотя я хз на самом деле, как выглядит подпивасное дзюдо и кто вас там тренирует)
>>1908174 купи домой резину, попроси тренера показать учикоми с резиной, каждый день перед сном делай 15 минут, не обязательно в начале даже быстро или во взрывной манере, потом само придёт
>>1908174 >борюсь с подпивасами 80+ кг. Я там единственный мухач 179/63 пиздец понимаю тебе, я как-то с такими парамтерами зашёл в длясебяторскую секцию по вольной где все бывшие вольники 80+, пиздец тяжело было
>>1908141 >где ты найдешь тренера который будет тебе с нуля все объяснять? не знаю. >У меня к примеру в городе только спорт секции по дзюдо, куда мимокроку не попасть. ну здесь также. только детей тренят или всякие пузаны бывшие кмс мсы ходят.
>>1907497 Ванную по интернетам, что твои икры охуевают от челнока, особенно если тренер советский, то скорее всего его очень много. 96 это уже солидный вес, и нагрузка новая для них. Гугли "синдром расколотой голени". Конечно там будут статьи скорее всего про бег, но не суть. У тебя похоже. Выше Антон писал про мази, юзай их, после трени приходя домой попробуй на них контрастный душ. После тренировок тяни их, типа встал, одну ногу на пятку, и носок тянешь на себя как бы, потом вторую и так раз по несколько, ну по паре минут. И про подхалявить тебе правильно пишут, если постоянно скачаешь в челноке, то подхалявливай именно в нем, не отрывая каждый раз ноги, а как бы переминаясь. Со временем, я думаю все это пройдет. Помни, что увлеченность и усердие- это отлично, а фанатизм и превозмогание- не нужны тебе, так что разделяй это.
>>1912312 Жопонюх кстати без помощи клетки вообще нихуя не может никого повалить, при том что гоняет до отказов печени с 92кг в 70кг и тщательно подбирает соперников с никакущей борьбой и защитой. Раздутая хуйня уровня Ронды Раузи.
>>1912321 Пердуль, ты опять под себя серишь. Хабиб - самый доминирующий чемпион легкого веса. Тони в межсезонье столько же весит, а Кевин ли еще больше, потому что всё в мма гоняют вес. Эти отрицания пидорахи, что Хабиб самый сильный самбист в истории мма. вообще смешны. >>1912326 >Аряяя ваше самбо не самбо Ясно)
>>1912773 Нужно смотреть на суть, а не то, как назвали. Ты может быть не в курсе, но даже греко-римская борьба имеет мало общего с той борьбой, в которой соревновались греки и римляне. Потому что захваты ног там были, что сильно меняет рисунок, а вот о визитной карточке "гречки" - бросках прогибом - упоминаний нет. И что у нас остается о греко-римской, если убрать из нее броски прогибом и партер, а ввести захваты ног? Только "брендовое" название.
Бжж насквозь коммерческая параша и там пытаются содрать денег по максимуму за любую хуйню. Эти цены, тащемта, рассчитаны даже не на тебя, а на американских офисных крыс, которые роллят оп вечерам.
>>1913082 Кстати когда самбисты обсуждают БЖЖ у них всегда сквозит обида, переходят на фразы "У нас настоящий спорт", "А это не спорт, это коммерция" и т.п.
Мне на пару месяцев хочется вкатиться в лайтовые спарринги по мма с такими же подпивасами как я. Думаю без самбовок или борцовок не обойтись. Хочется взять самое дно по цене и не прогадать с комфортом. а) Борцовки САБО слей 1. б) Самбовки САБО Мастер. Цена говорит в пользу самбовок. Вообще что лучше взять самбовки или борцовки? Что с пяткой у самбовок и подошвой? У борцовок как я вижу есть какая-никакая подошва.
В мма вроде принято босиком. Но вообще у самбовок подошва из кожи -- мягкая, а у борцовок -- резиновая, как на кроссовках. Узнай, если разрешается борцовская обувь, то бери что больше нравится.
>>1913295 Теперь понятно отчего у хабиба так плохо с ударкой. Продолжительный контакт с землёй обеспечивает более тяжёлый удар. Работать с землёй надо было, а не скользить по ней. Мог бы быть убернагибатором в случае если самбовки были бы похожи на боксерки.
>>1913268 Обычно босиком тренируются. Но если тебе обязательно нужна обувь, то бери самбовки. Они больше похожи на босую ногу в плане сцепления с ковром и в борцовках с твердой подошвой наступать спарринг-партнерам на ноги как-то не очень.
>>1913268 Хуй знает как у вас самбовки скользят, у меня наоборот ощущение, что я ногой прилипаю к ковру... У меня щас Сабо какие-то, норм, но гоняю в них только месяц, по надёжности не скажу. не знал что сабо это Кировская фабрика, недалеко от дома отшиты,лол
>>1913268 >>1913349 Вот такие у меня, в спорт товарах тётка сказала, что я последние взял, мол больше не производят Твои по-моему не из натуралки сделаны, яб наверное из натуральной кожи искал, если не зоозащитник
>>1913349 Все относительно. Возможно, тебе просто не с чем сравнить потому что не пробовал других борцовок, либо мало занимаешься, чтобы чувствовать разницу. Тому, кто начинает бегать по утрам, тоже может быть вполне норм в любых кроссовках с рынка, пока со временем не распробует разные беговые модели.
>>1913403 Так а в плане других не пробовал, я просто исходя из банального наблюдения могу сказать, что не скользит это точно, они ведь для того и придуманы
Ну всё, тупорылый ММАч протёк в мой ламповый борцетред. Скоро тут поселится шизик который будет доказывать что в самбо есть какой-то особый контроль оппонента, то ли в стойке, то ли в партере.
>>1913492 Ты походу контекста не знаешь. Там шизик который считает что Хабиб всех доминирует в ММА потому что самбо научило его особому контролю оппонента. >Берешь за куртку рукой захватив, бьёшь И что ты тут контролируешь? Оппонент в этот момент может то же самое делать.
>>1913419 Может быть ты исключительно на дзюдошных татами занимаешься. А в самбо, вообще-то, соревнования на борцовском ковре проходят. Там заметно, особенно когда он качественно натянут. При теснении сразу ощущается недостаток стабильности. >они ведь для того и придуманы Для этого придуманы борцовки с их подошвой. А самбовки - потому что босыми ногами типа не гигиенично свои грибки разносить и чужие собирать, но и в обуви в человека подошвой упираться тоже как-то нехорошо. Поэтому и придумали такой промежуточный вариант полуобуви.
>>1913657 Страница-то открывается? Сама страница по ссылке. Либрусек, конечно, зароскомпозорен, но есть же впн. А дальше просто кликни по названию, там же Title: Developing power подсвечен синим цветом ссылки. И попадешь на страницу типа http://93.174.95.29/_ads/82D0F11420ECD719277A5BD9BFF1876D , где в самом вверху прямая ссылка GET. 13,6 MB пдф
>>1914337 Согласен. При длительном перерыве в физ. активности я засыпаю даже позже (и сон получается более беспокойный), чем после тренировок, когда прихожу домой и сразу же проваливаюсь в сон. Чтоб перед сном сердце так уж сильно не колотилось, предлагаю после тренировки пить больше водички, разрежать кровь таким образом.
>>1915340 Чтобы не возникало недопонимания, поясню, что Olympic Wrestler в названии относится к стилю борьбы, которой человек занимается, а никак не к его уровню. Ни на одной Олимпиаде ни по вольной, ни по греко-римской такой иранец не участвовал.
>>1915535 >Чтобы не возникало недопонимания, поясню, что Olympic Wrestler в названии относится к стилю борьбы, которой человек занимается, а никак не к его уровню. Ни на одной Олимпиаде ни по вольной, ни по греко-римской такой иранец не участвовал. Рили? Пиздец, а я купился, не стал проверять
>>1915740 Слабая конкуренция только в убер-легких и убер-тяжелых весах, как и везде, в остальных чтоб на городе/области в призы влезть надо норм бороться
>>1915740 И опять же спортивные регалии не говорят ничего об уровне преподавания Сходи посмотри как трени проходят, скок народа из секции выступающие и сколько цепляются за призы. На основе этого делай уже хоть какие-то выводы.
>>1915786 >И опять же спортивные регалии не говорят ничего об уровне преподавания Этот прав. Конечно, есть добившиеся тренеры с охуенным спортивным прошлым, типа Зидана, но есть добившиеся тренеры вообще без спортивного прошлого, типа Грэма Генри (сделал сборную НЗ по регби великой снова и выиграл Кубок Мира 2011) или Билла Беличика (самый успешный тренер НФЛ современности). Смотри на тренировочный процесс и грамотность тренера в объяснении нюансов.
>>1915946 У американцев еще есть эти: - Collegiate wrestling (Also known as Scholastic wrestling; folkstyle wrestling) - Catch wrestling - Professional wrestling
>>1915940 >Wrestling у амеров это вольная или классическая борьба? Для большинства школяров и студентов, wrestling - это Collegiate wrestling (школьная борьба, похожая на вольную, но с немного другими правилами). Для остальной части школяров и подпивасов, wrestling - это Professional wrestling (про-реслинг, Халк Хоган и т.д.). Вольную и Грекоримскую в США слабо воспринимают, называют Olympic wrestling. Вольная больше распространена, так как похожа на Collegiate wrestling.
>>1915954 А, Кормье еще по греко-римской выступал > In 1995, Cormier won a bronze medal in the world championships in Greco-Roman Wrestling cadet (15–16 years old) division. Но он там и в американский футбол играл, и все такое.
>>1915954 >потом, когда попал в олимпийскую сборную, перекатился в вольную Не логично сформулировано с точки зрения хронологии. Ведь чтобы попасть в Олимпийскую сборную по вольной нужно сначала очень плотно в этот вид вкатиться. Да и стать призером мира по гречке в 16 лет - я не думаю, что это возможно без специализированных тренировок именно по ней. Заметь, иногда у них на тренировках в школах, когда поясняют некоторые моменты характерные для вольной или греко-римской, тренеры говорят, что, мол, это вам понадобится, если продолжите заниматься уже по взрослым и перейдете в international. По крайней мере я несколько раз встречал такие реплики, так что у них явно есть понимание, что NCAA - это массовый спорт, хоть и довольно высокого уровня, а спортсмену нужно будет выбирать olympic. Поэтому все талантливые борчики у них занимаются по широкому профилю, уже в юности пробуя и по гречке, и по вольной, и по смежным видам. Аарон Пико, как пример.
>>1915955 Джонс тоже и по греко-римской выступал, и в футбол играл. Вроде ж именно в футболе ему дали кличку Костлявый, из-за сравнения с его братишками-здоровяками.
>>1915951 >Collegiate wrestling Национальная, связанная с развитой системой студенческого спорта. Как выше писали - по технике похожа на вольную, но отличается регламентом. >Catch wrestling Старинные попытки в изобретение грэпплинга. Сейчас поддерживается теми кто дрочит на аутентичность. Собственно, вольная, фолк (колледжская) и кетч - растут из общего корня. Но ты лучше гугли подробнее, история развития видов не опишешь в паре абзацев. >Professional wrestling Артистическое шоу. Хотя тоже родилось когда-то из соревнований по борьбе. А давайте показывать в цирке уникальных людей -> а давайте показывать силачей -> а давайте силачи будут свою демонстрировать мощь в борьбе -> а давайте они будут бороться позрелищнее -> а давайте они будут поддаваться по сценарию -> а давайте просто сделаем спектакль по мотивам борцовского поединка -> а давайте... WWE
>>1916087 >Ведь чтобы попасть в Олимпийскую сборную по вольной нужно сначала очень плотно в этот вид вкатиться. Я всегда думал, что сначала надо выиграть NCAAшные дивизионы. Собственно, так сами американцы пишут, что не уделяют олимпийским видам борьбы достаточно времени, и ею, по сути, занимаются только профики типа Берроуза, Снайдера, Дайка и т.д., но даже за ними мало кто из обычной публики следит на международных соревнованиях (из той обычной публики, которая, тем не менее, не пропускает ни одного турнира по школьной борьбе). Еще они пишут, что в США напряженка с клубами по греко-римской, потому что сам стиль очень отличается от школьной борьбы и мамаши из-за этого не хотят водить в такие клубы своих детей. То есть, я не думаю, что Кормье была какая-то особа специализация по греко-римской. Так, предложили выступить на ЧМ, подрочили классику пару месяцев перед ЧМ, вот он и выступил. >а спортсмену нужно будет выбирать olympic Успешному спортсмену, нацеленному на olympic. Тот же Брок Леснар, по-моему, в olympic даже не пытался.
>>1916127 >подрочили классику пару месяцев перед ЧМ, вот он и выступил >призер мира У тебя довольно своеобразные представления о конкуренции в олимпийской борьбе.
>>1884865 (OP) В Минске недавно МС (или МСМК, хз даже) по гречке Марсель Сычёв лол и пурпур заборолись, джитсер победил кимурой находясь внизу сайд контроля
Борец очевидно вообще ничего не знает о сабмишенах. Если это правила ADCC, то там вроде и слемы просто так запрещены, только если для ухода от болевого. Т.е. у борца вообще не было никакого арсенала, чтобы победить. И все по классике: один не хочет бороться партере, другой вытирает очко об ковер.
Вопрос в том как бы все закончилось, если бы дело было на улице или были бы разрешены удары.
>>1916232 какие же правила АДСС говно, как в принципе IBJJF и прочие БЖЖ правила. На клубных соревнованиях в Минске боролись по IBJJF в ги. В стойке никто не может и не хочет, кроме пары человек, что ходят помимо БЖЖ на дзюдо причем на дзюдо ходит в клубе человек 5, а на сраное БЖЖ человек 50, и да, при бросках через спину никто не умеет спину забирать После первой же подсечки/подножки большинство, если не упали, тут же плюхаются на жопу. Хотя каждому свое, кому-то в кайф БЖЖ и даже нет желания что-то в стойке уметь
>>1916304 А хули дзюдошники в партере не хотят? По ювв правила честные - плюх на жопу - минус два балла. Но разве не смешно выглядит, как я, сидя на жопе, бегаю за чуваком, который в стойке? Хули ты убегаешь, братишь?
>>1916153 >о конкуренции в олимпийской борьбе. Это ЧМ по школьникам, какая олимпийская борьба? Если в США у школяров college wrestling в абсолютном приоритете, то я не думаю, что в случае с Кормье было исключение.
>>1916333 Да я так-то не против партера, сам занимаюсь и дзюдо, и бжж. Но жопоползание меня вымораживает. Переведи в партер броском или хотя бы попыткой - нет, не хотим учится, хотим на жопу плюхаться.
>>1916435 Тащемта, я сам за то, чтобы в БЖЖ и грэпплинге за тэйкдауны давали больше баллов, но без досрочных побед таким образом. Экспериментируя с системой оценок, через несколько лет могли бы найти неплохой баланс.
>>1916440 > в БЖЖ и грэпплинге за тэйкдауны давали больше баллов, но без досрочных побед таким образом
Да никак ты это не сделаешь, хоть на 40 баллов штрафуй за приседания на жопу, все равно будут садится, потому что уверены, что несмотря на очки смогут выиграть сабмишеном. Борьба до сдачи и броски несовместимы. Только принуждение к входу в партер через бросок и возможность по баллам завершить досрочно могут что-то изменить.
>>1916443 >Борьба до сдачи и броски несовместимы. Но там же есть ограничения по времени схватки. Кто-то больше набросает, а в партере проявит активность в защите, так и выиграет. Появится такая тактика, если станет успешной, может что-то сдвинется. >и возможность по баллам завершить досрочно могут что-то изменить. Это тоже хорошая идея. Три иппона - и свободен.
>>1916443 >Борьба до сдачи и броски несовместимы. Кстати я думаю что так и есть. Взять тот же косен дзюдо с борьбой до сдачи. Там всяких бросков подворотом нет как класса, тоже все на жопу бахаются
>>1916336 Я хз, подробно не изучал, но думаю за пулл гард с захватами - нихуя. Как раз таки дают предупреждению тому, кто блядь убегает от жополаза. Что это за борьба такая, где убегают?
>>1916496 Я другой чел, не тот кто изначально писал про дзюдоистов, но отвечу тебе. Должен быть некий балланс тактический. Я стараюсь примерно равных или слабее- всегда переводить. Если вообще не знаю ничего о человеке и не видел как он до этого боролся, я выйду и попробую в стойке, как пойдет вообще. И если я чувствую, что он лютый и я каждый раз на грани от того, чтоб улететь- тогда я затащу его в гард.
>>1916518 Человека слабее и я к слову переводу, почему нет? Только он наверное запулит первый, если совсем нулевой - то возможно запулит так, что я сразу все что можно пройду
>>1916524 >который не особо умеют, тратить силы и время на стойку? Почему все должны подстраиваться под белых поясов? Пусть учится, ведь ничего не делаю, он ничего и не научится. Проблема тут скорее в некомпетентности тренеров. Можно было бы взять 50 техник Гокио и дрочить их на отработке стойки целых год по одной технике в неделю. И так годами. Но суть в том, что 50 техник Гокио даже многие дзюдошные тренеры не знают, что уж там говорить о БЖЖшных.
>>1916533 Лол, а то синие-пурпурные-коричневые-черные не садятся на жопу? Две минуты возится в стойке = на две минуты меньше в партере В ги де ла риву запуллить секундное дело, зачем мне пытаться пройти в ноги, а на самом деле в ногу, т.к. в две я не пройду?
>>1916535 И уж лучше пусть мой такой же не умеющий в проходы оппонент проходит мне в две ноги - я подхватом его свипану и получу баллы за свип и за маунт
>>1916538 Вот ты вроде не особо уверен в своей стойке, а теперь уверенно контришь подхватом проходы, а это отнюдь не имба-контра. Именно против некоторых дзюдиков у меня и получалось в одну/две пройти, а когда контрили, и это тоже часто было- меня просто задавливали ломая осанку и не давая закончить проход, часто я оказывался в черепахе и пытался пройти ниже, но там уже не давали.
>>1916576 >а теперь уверенно контришь подхватом проходы Ну, вряд ли это можно назвать уверенностью, но я скорее свипану кого-то(не обязательно дзюдика) подвахтом, чем пройду кому-то в ноги(кроме совсем новичков) https://www.youtube.com/watch?v=64z25NDWlQo Вот эти нахожу кстати довольно реалистичными для выполнения
>>1916363 >ЧМ по школьникам, какая олимпийская борьба? Не маневрируй, это олимпийский вид спорта, и конкуренция уже со школьников. Поэтому вне зависимости от того, что в приоритете у американцев, призерами мира в ней люди со стороны не становятся, даже по школьникам. Я много катал по соревнованиям по кадетам и примерно вижу с каким багажом "школьники" в них рубятся.
>>1916231 >>1916232 Странно, у них там за положения контроля оценки не даются? Зачем тогда вообще табло?
>>1916258 Ну да, даже кувыркнуться не захотел, хотя его ничего не удерживало. Еще учитывай, что это классик, то есть него даже проходов в ноги особо нет, в отличие от вольников.
>>1916590 > Ну да, даже кувыркнуться не захотел, хотя его ничего не удерживало.
Да он, по-моему, даже не понял, что ему пытаются болевой делать. Классика раннего UFC, когда грейси сабмитили борцов, которые вообще не имели понятия о сабмишенах :)
>>1916533 >Можно было бы взять 50 техник Гокио и дрочить их на отработке стойки целых год по одной технике в неделю. Так а толку в этом? Если ты занимаешься дзюдо то лучше всех знаешь что просто дрочить технику не сильно поможет. Надо делать подводящие упражнения, дрочить броски с разной степенью сопротивления, учиться быстрому входу, учиться комбинировать броски в случае неудачи. И только тогда что-то получится. А пока даже когда средненький дзюдоист пробует на мне бросок через бедро я сто раз понижу центр тяжести и схвачу его за ноги.
>>1916662 >спортсмен обязательно будет использовать спортивную тактику на улице: киокушиновец будет прижиматься к алкашу с открытой головой, боксёр отходить и отсреливаться джебами, вольник будет делать накаты зарабатывая очки, грекорим распластается на асфальте и будет плыть к краю ковра Я тебя услышал, можешь не продолжать.
Ну да. Потом переехал в штаты, начал по грэпплингу выступать. Читал его интервью, говорит 12 часов на стройке, а потом иду в зал. Это не мажоры-очкотеры, вот надо на кого равняться.
Это я к тому, что выше кидали видосы борцов, которые не умеют в грэпплинг. И если борец тренирует грэпплинг, то его стиль будет каким-то таким, как у него. И как по мне, такое гораздо интересней.
>>1916715 вот только чсиев не умеет в грэпплинг. ни болевых, ни техники - ни хуя. где-то за счёт физухи выезжал, как появляется нормальный вязкий соперник, максимум что может чсиев, пиздануть его слэмом об ковер и потом удивляться, за что его дисквалифицируют.
>>1916761 Хз, может он про ювв говорил? Там конечно, жополазумне дали минус два балла - главное не проебаться и не попасть под свип, а так бегай прыгай да и все. А так снизу дохуя техник же, больше чем сверху
>>1916647 >Так а толку в этом? Чтобы дать быстрый технический обзор. Смотри, я не нацеливаюсь тут на детишек-дзюдоистов, у них есть своя выстроенная система, 10 техник Гокио на пояс, между поясами 6-12 месяцев и т.д. Я скорее нацеливаюсь на поздновкатившихся БЖЖстов, которое хотят еще повыступать (ясен хуй, что 40 техник им нахуй не надо, достаточно первых 10 + безопасные броски типа подсечек, но допустим, но у них есть академический интерес и мотивация). Логика проста - у всех различная антропометрия, мышечное сложение, нервная система. У всех будет различная изначальная предрасположенность к разным броскам. Но у нас нет 5 лет, чтоб освоить эти броски постепенно на уровне детишек, потому что и мы стареем, и нервная система хуже адаптируется с возрастом. Поэтому я вижу смысл в том, чтобы дать им за 40 недель обзор всех техник, а потом начать все сначала. И пусть они уже сами выбирают те броски, которые у них получаются, отрабатывают подводящие упражнения после тренировок, дрочат подводящую физуху дома (резину, какую-то напольную лесенку для микроконтроля ног).
>>1917029 А те кто скажут мол в чем проблема, пришел разучил и кинул - я отвечу. Мне кажется не так важно уметь делать бросок, сколько уметь его делать безопасно для себя и партнера - а это годы тренировок. Иначе никто бороться с тобой особо не захочет, операции бабок стоят и время занимают
>>1916993 Подловил. Да, я люблю округлять числа. Тащемта, Гокио - это ведь не все. Далее идет shimmeisho no waza, новые техники, разработанные после 1920го. В общем, наиболее полная обучалка по бросковым техникам дзюдо, которую я видел, - эта: https://www.youtube.com/watch?v=RTPxyhdy4qs
>>1917030 >сколько уметь его делать безопасно для себя и партнера - а это годы тренировок. Тут главное не быть деревянным. Дрочи гибкость, мобильность суставов и упражнения на глубочайшие стабилизационные мышцы - и будет тебе хоть какое-то счастье в старости.
>>1917070 Растяжка много сил не забирает. Наоборот, способствует сну. >восстановления нормального сна Ложись в постель за 9 часов до подъема по будильнику, бери в постель с собой какую-то книгу по философии (на планшете или э-читалке). https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3626809
>>1917080 >Ложись в постель за 9 часов до подъема по будильнику Я спокойно могу часа 3-4 полежать и там уже решить не спать вовсе. Я не сильно привязан к утреннему подъему, когда в школу ходил и с родителями жил - в целом утром поднимали конечно
- О чем этот тред?
- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)
- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?
- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).
- Почему?
- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.
- Но я хочу именно на вольную борьбу!!!!!!!1111
- Если тебе 20/30/50 лет, то главная проблема - найти зал. Скорее всего в обычную ДЮСШ и тем более в СДЮШОР тебя не возьмут, потому что тренерам нет времени возиться со взрослым неподготовленным человеком, ему нужно клепать чемпионов. Ищи частные платные залы, возможно такие будут при секциях грепплинга/ММА.
- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?
- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.
- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию?
- Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.
- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((
- До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.
- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
- Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.
- Я увидел на фотографии гигантского накачанного борца, как нужно качаться чтобы выглядеть как он?
- Во-первых, то что ты видишь - фотографии "на пампе" (сразу после соревновательных или тренировочных схваток), а так же результат многолетней разносторонней подготовки и спортивного отбора (в спорте остаются более сильные и выносливые от природы). Во-вторых, далеко не все борцы выглядят как халки, смотри того же Бувайсара Сайтиева. В-третьих, тренировки с железом у борцов не регламентированы и зависят от того, что даёт конкретный тренер. Можешь глянуть статью из советского ежегодника по борьбе
http://sportlib.su/Annuals/Wrestling/1983/p44-47.htm
- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!
- Раздача пиздюлей обсуждается в /b/
Ресурсы
Вольная и греко-римская борьба
https://pastebin.com/nq3MiHKH
Дзюдо и спортивное самбо
https://pastebin.com/7jpb9ba1
Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг
https://pastebin.com/VL1URAQb
Разное (кэтч-реслинг, минорные стили борьбы, болевые на мелкие суставы)
https://pastebin.com/tPaZbn0T
Физподготовка
https://pastebin.com/TdLFRace
Предыдущий
Архивы:
#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred
#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3
#4 http://arhivach.org/thread/50799/
#5 http://arhivach.org/thread/65284/
#6 http://arhivach.org/thread/74889/
#7 http://arhivach.org/thread/102736/
#8 http://arhivach.org/thread/129965/
#9 http://arhivach.org/thread/154585/
#10 http://arhivach.org/thread/158127/
#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html
#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html
#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html
#14 http://arhivach.org/thread/192362/
#15 http://arhivach.org/thread/224780/
#16 http://arhivach.org/thread/234441/
#17 http://arhivach.org/thread/224044/
#18 http://arhivach.org/thread/241104/
#19 https://arhivach.org/thread/247591/
#20 http://arhivach.org/thread/266819/
#21 http://arhivach.org/thread/287095/
#22 http://arhivach.org/thread/318559/
#23 https://arhivach.cf/thread/361373/
#24 https://arhivach.cf/thread/389186/
#25 https://arhivach.ng/thread/405701/
#26 https://arhivach.ng/thread/455416/
#27 https://arhivach.ng/thread/470554/
#28 https://arhivach.ng/thread/504200/