24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сап б, я кое что понял и хочу поделиться с вами, чтобы обсудить эту тему. У меня была депрессия, возможно она есть и сейчас, в детали вдаваться не буду, но последнии 2 месяца мне прямо реально хуёво. Я поддерживал это состояние грустными фильмами, музыкой, чтивом и мне становилось всё хуже. Сегодня я случайно захотел пересмотреть пикрил и после просмотра мне стало немного лучше, появилась мотивация, я сел подтянуть предметы по которым отстаю, почитать что-то полезное, сейчас с удовольствием думаю как завтра пойду на работу, ибо в перспективе, если я не перестану ебашить - всё у менябудет хорошо. Возможно утром мне станет обратно плохо и я буду хотеть умереть, но что если сейчас вообще отстраниться от грустной музыки, фильмов и т.п, но поглощать контент типа интерстеллара, читать книги мотивирующие т.п, тем самым заряжая себя позитивом и мотивацией какой никакой. По сути из-за какого-то фильма настроение может улучшиться или ухудшиться, но это просто фильм, а не твоя жизнь. Почему бы контент не использовать как инструмент к своему настрою? Вообщем мне сложно изложить свои мысли правильно, надеюсь хоть что-то понятно. Что думаете РЕБЗЯ?
Ну в интерстеллере дается положительный посыл хоть фильм и говнястаый с этой тупой бабой из за которой погибло пол экипажа + амеры опять всех спали, да, что все будет хорошо: человечество пройдет через все преграды на пути к светлому будущему (становлением супер продвинутыми существами, которым подвластно пространство/время). Вот ты и зарядился этой идеей.
>>208779786 (OP) Есть нейросети-психологи. Работают по подобному принципу. Ежедневно тебе пишет бот, спрашивает о самочувствии и на основании твоих ответов подкидывает тебе контент. Допустим тебе грустно - он лулзовую историю расскажет. Тебе одиноко - приведет статистику разводов в утешение. Тебе лень - вкинет мотивационный ролик. Ты психуешь - какой-нибудь видеоряд успокаивающий вкинет или медитации научит. Юзаю месяц, эффект нихуевый. Такие нейросети в ЕС уже на госуровне кое где внедрили. На русском нет такой хуйни.
>>208780356 Да ты прав, я не говорю, что фильм охуенный, я про посыл и энергией, которой он заряжает. >>208780515 Я бля в общаге живу, хуй поплачишь, все услышат.
Был знакомый «биохакер» который закончил тем что начил ебашить амфетамин и мухоморы и теперь немного шизоид с паранойей тревожностью и приступами эпилепсии
>>208779786 (OP) Ты абсолютно прав, анон! Но есть проблема - такая мотивация очень быстро сгорает. Вплоть до исчезновения за час-два, особенно если на двачах сидеть. Для полноценного вылезаторства требуется некий стихийный, постоянный процесс, а не мелкие стимулы, которые бесспорно помогут тебе (и их даже будет достаточно для здорового человека), но не смогут воспрепятствовать возвращению в состояние овоща.
>>208781801 Когда я учился, у нас была практика по распределению, где платили какие-то копейки, но зато можно было почти нихуя не делать (даже не приходить), и еще батя меня устроил на полставки в какую-то контору, где тоже можно было почти нихуя не делать, но иметь за это какие-то копейки. В сумме мне хватало с головой, учитывая что я жил на шее у родителей и все деньги спускал только на развлечения.
>>208784724 Я норм сплю, 7-8 часов, спортом тоже немного занимаюсь, от секса бы не отказался, но нету времени на девушек. >>208784752 Так и есть, но где найти долгий источник мотивации? По сути любимая девушка хороший вариант, но времени на отношения нету.
>>208784752 В целом нейтрален к твоей точке зрения. Я не могу опровергнуть или подтвердить. Но у меня похожая была проблема, и наверное, есть. Пытаюсь по максимуму задействовать себя: это чтение книг, просмотром фильмов и прочего. Есть некоторая музыка, которая даёт душевный подъем, но временно. Но как по мне, лучше заняться самокопанием и выяснить очаги депрессии и попытаться устранить. Этим, как раз, я и занимаюсь. Казалось бы, если есть проблема, то почему бы не решить? Как вариант ещё отсутствие цели. Просто рассуждение, не более.
>>208784872 > но нету времени на девушек Лол. На учёбу есть, на работу есть, на сон есть, на спорт есть, на двач есть, а на девушек - нет. Это не времени не хватает, а ты приоритеты таким образом расставляешь.
>>208779786 (OP) Ну это так и работает. Хорошее художественное произведение может поменять всю твою жизнь. Больше читай/смотри годноты и будет тебе счастье. Мне например Хроники Ковенанта в своё время помогли принять себя и вытащили из жопы. В другие периоды, другие вещи помогали творить вин, например зарегаться в социалке и заромансить тян из другой страны, съездив затем к ней и классно затусив.
>>208784872 >Так и есть, но где найти долгий источник мотивации Мотивация - лишь одна сторона вопроса, также должны присутствовать энергия и бодрость. С ними и мотивация не важна, она будет лишь помогать направлять энергию в нужное русло. Мотивация изменчива м коварна.
Что делать? Все по пирамиде Маслоу, нормализовать режим сна, не спать, а высыпаться, но не спать сверх меры, причем время нужно определять самому, а не вестись на мистические цифры из интернета. Соблюдать гигиену сна. Нормализовать питание и физические нагрузки. Удовлетворить потребность в общении (если ты из этих), потребность в признании, потребность в безопасности. Тогда наступит полное спокойствие духа и лёгкость в выполнении задач. Кстати, многие из этих советов здесь назовут плацебо, но это неважно. Решение комплексное, оно помогает не расклеиваться, следить за собой, поддерживать здоровое отношение к себе и окружению. Режим сна может не помочь тебе с энергией, но он поможет тебе в тайм-менеджменте и самодисциплине.
А по мотивации - тут уж либо найти увлекающее тебя дело, занятие, в котором ты хочешь совершенствоваться или цель, которую ты хочешь достичь. Новомодные советы, помидоры и разбивание задач тоже помогают. Универсального решения тут нет.
>>208779786 (OP) >Я поддерживал это состояние грустными фильмами, музыкой, чтивом и мне становилось всё хуже. А нахуй ты это делаешь, вот такие как ты не достойны сочувствия и поддержки.
>>208785255 Ничего против твоего подхода не имею. Он не противоречит моим высказываниям - нужно лишь четко понимать, что ты делаешь и к чему идёшь.
Самокопание как целенаправленная деятельность к исправлению себя к лучшему - добро. Самокопание без движения вперёд, как отговорка ради совершения действий впустую - простой онанизм.
Минутные мотивации далеко не увезут в обоих случаях,нужно дополнительное подкрепление, будь то наблюдение результатов или полковник-надзираиель.
Сап б, я кое что понял и хочу поделиться с вами, чтобы обсудить эту тему.
У меня была депрессия, возможно она есть и сейчас, в детали вдаваться не буду, но последнии 2 месяца мне прямо реально хуёво.
Я поддерживал это состояние грустными фильмами, музыкой, чтивом и мне становилось всё хуже.
Сегодня я случайно захотел пересмотреть пикрил и после просмотра мне стало немного лучше, появилась мотивация, я сел подтянуть предметы по которым отстаю, почитать что-то полезное, сейчас с удовольствием думаю как завтра пойду на работу, ибо в перспективе, если я не перестану ебашить - всё у менябудет хорошо. Возможно утром мне станет обратно плохо и я буду хотеть умереть, но что если сейчас вообще отстраниться от грустной музыки, фильмов и т.п, но поглощать контент типа интерстеллара, читать книги мотивирующие т.п, тем самым заряжая себя позитивом и мотивацией какой никакой.
По сути из-за какого-то фильма настроение может улучшиться или ухудшиться, но это просто фильм, а не твоя жизнь. Почему бы контент не использовать как инструмент к своему настрою?
Вообщем мне сложно изложить свои мысли правильно, надеюсь хоть что-то понятно.
Что думаете РЕБЗЯ?