24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Милые мне кажется я стану Пузаном :( пиздец кринж. по порядку, я раньше 5 лет назад подсел на скорость и чуть не умер, очень много потерял веса, генетика у меня быть худым, всегда был худым, но что-то пошло не так и организм перестроился теперь у меня прибавляется под кожный жир на животе почему-то, когда сижу прям как сосиска с худыми руками. Мне Пезда? может это изза хлеба? двачик я не хочу быть пузаном. мимо 30 левел.
>>213024152 > Пили как со скорости слез увезли в больницу с глюками и положили на стационар под капельницу. за месяц 44 кг весил с 60 кг сильно фляга протекла, у меня 7 грамов было этой дряни камнями.
>>213024274 > Ну а че ты думаешь, какую то тайну узнаешь? Садись на диету, свин какая блядь диета я всегда был худым ало бля, для меня диета это дикость равносильная сьеданию ногтей на пальцах.
>>213024714 > Метаболизм замедлился с возрастом. Поменялась твоя дневная норма, придется менять рацион бля может не менять рацион? про метаболизм я понял что он наебнулся, мне интересно простое качание пресса и купание летом в говноречке спасёт меня от Пузана?
БЛЯЯЯЯ МИЛЫЙ ДВАЧИК Я РЕАЛЬНО НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТРУКУКОЛДОМ С МАЛЕНЬКОЙ ПИПИСЬКОЙ И ПУЗАНОМ ПОДПИВАСНЫМ- МНЕ ВООБЩЕ НЕ ИДЁТ С БЕЙБИФЕЙСОМ ФЕМИННЫМ СМОТРИТСЯ ХУЕВО. женщин по толще я люблю, но сам не хочу становится пузаном ватником.
>>213025439 > Нет, ты станешь жирной, старой брухлей забавно что я относительно не много ем, два раза всего в день и всё подряд бля ладно. а почему пиписька то меньше стала? и хули я в ногах забыл?
>>213025794 Дурной чтоли? Самое время замедлиться метаболизму. Ну и как я сказал, с гормонами может быть проблема (в любом возрасте). То же тесто упало, пролктин или какой-нибудь женский гормон поднялся, вот и результат. Может еще физической активности как раньше нет, питание высокоуглеводное. Причин много может быть
>>213025870 Да, есть таблетки. Метандиенон 3 таблетки в день (печени пизда будет) + запрещенные психостимуляторы (300мг) в день (психике пизда + бутылка в жопе когда примут). В зал можешь не ходить.
>>213023533 (OP) >теперь у меня прибавляется под кожный жир на животе почему-то На фотке вообще-то видно, что у тебя и руки свины, кость широкая. Такие даже если в молодости стройные, с возрастом разносит если не следить за собой. А так, накопление жира именно на животе - гормональные проблемы, гугли причины увеличения абдоминального жира
>>213023533 (OP) 188/70 30 лвл репортинг ин. Держу 65-70 кг с 28 лет. Если набираю 1-2 кг выше 70 - сразу же ползет жир на пузо, как у тебя. Сидячий образ жизни.
>>213027309 Мне с 70 кг - комфортно. Просто не жру много. У меня еще высокий метаболизм был с детства, т.к. сколько бы и чтобы я не жрал - выше 60-65 до 28 лет не набирал.
бля ну много же не ем. сегодня съел два иячка. поспал съел половину шавермы. сейчас перед сном ем тарелку макарон с подливой- половину тарелки. ну чай 3 стакана выпил. откуда блядь живот такой как шарек сука, пузан.
>>213029582 > Она уже :((( ладно хрен с этой ПИПИСЬКОЙ я смирился с этим, размер это вообще не важно, главное хорошо уметь языком работать. Но Пузаном Кабанчиком не хочу становится, это не стрёмно, но это будет уже комбо когда ты нищий и ещё подпивасный- то всё крест. можно дальше не жить. извините меня конечно, не имею ничего против двачеров.
>>213023708 >>мимо 30 левел >Ну вот и ответ, братец-пузанчик Ересь, 33 лвл, держусь на отметке веса уже 8 лет, прекрасно выгляжу и чувствую себя. Возраст не виноват, виновата лень сидячий образ жизни и вредная хавка
>>213032104 > > двачик я не хочу быть пузаном. > Начни опять марафонить, 100% сбросишь вес. :))) не не хочу, мне не нравится это состояние дебильное неудовлетворения.
>>213024386 Та же хуйня. Причем стоит также стабильно, либидо такое же. Было 15 см, стало 12, на пике 23. Жира нет ВООБЩЕ. Я в ахуе. Мне же 29 всего, блядь.
>>213023533 (OP) 32лвл- кун на связи. За прошлый год набрал пятнашку, с 72 до 87, при этом десять из них месяца за три, а может и два. Отрасло реальное брюхо. Меня это на самом деле напугало и озадачило, да и ещё большинство одежды стало мало. С тех пор(ноябрь) исключил нахой всё сладкое, считаю калории и БЖУ, держа себя в небольшом дефиците, а с декабря регулярно хожу в кочалочку и ебашу кардио. Пока скинул всего пару кило, но талия сантиметров на пять ушла. Но всё равно чёт медленно.
>>213034093 а у меня в 22 года был 18-19 см а теперь в 30 - 16 см стал и ещё сувать член не охото- ему прям лениво почему-то, он не хочет и его тянет к ногам. https://youtu.be/shTPjIkgc0U
>>213023533 (OP) Нехуй говно жрать. У меня в 30 тоже пузо вылезло, сейчас нет его, плоский живот, просто перестал есть чипсы, газировки, фастфуд, шоколадки, печенья и всё такое.
>>213027928 > бля ну много же не ем. > сегодня съел два иячка. > поспал съел половину шавермы. > сейчас перед сном ем тарелку макарон с подливой- половину тарелки. > ну чай 3 стакана выпил. > откуда блядь живот такой как шарек сука, пузан. >>213035413
>>213034611 >Но всё равно чёт медленно. >За прошлый год набрал пятнашку >с декабря регулярно ну а хуле ты хотел, набирал год, а занимаешься собой пару месяцев.
>>213035731 Я нищий мне нельзя! и так чтоб чего-то добиться приходится огонь и пламя пройти, а с жиром меня вообще пидорнут в мордоре без инвалидности.
Для Мамани то заебись сынок Пузан, ничего не требует, живёт один для компьютера,спокойный считай не кричит, ничего не желает и ничего не хочет- Для Мамаши это Рай она может жить для себя и для ёбаря пока сын пузан смотрит аниме или играет в танки, пока ходит на завод и плотит тариф за кровать. https://m.youtube.com/watch?v=h4_gLzPDKwI
Меня другое волнует. После 30 жир начал распределяться совсем по-другому. Там, где она раньше был, его нет, а там где его не было, он есть. Ебло например худое, щёк нет, а второй подбородок есть. На лобке складка жира, а пузо не такое уж большое. Ноги и руки худые. Раньше просто был равномерно пухлым.
>>213035521 Ну ты так питаешься 365 дней в году? По идее не должен набирать. Но это точно из-за питания, либо болезнь. У меня знакомый бургеры жрет на обед и ужин, так у него огромное пузо гомера, хотя раньше был дрищем.
>>213036340 >После 30 жир начал распределяться Это мантры которые дауны сами себе внушают. После 30 ты стал меньше двигаться и больше жрат, вот и все. Метаболизм с годами становится чуть медленней, но не намного
>>213023533 (OP) Приход энергии больше расхода. Нужно урезать калорийность, лучше за счёт жиров и сахара. Сахар лучше вообще не есть - по праздникам только разве что.
>>213037849 > Это углевод, а организм легко умеет конвертировать излишек углеводов в жир. Чего бля? Ты видел когда нибудь в живую сахар вообще? Это кристалики такие которые ложат в чай и он становится сладким- причем здесь Жыры бляаа. Если бы люди от 2 х ложек сахара в чае толстели бы- тогда бы все только и сахар и жрали! Бредятина.
>>213038330 Чего бля? 2 ложки сахара Акомулируют Жир, разссасывается желудком из 200 мл воды и чая блядь берет и всасывает сахар и превращает его блядь в Жыр- НЕ ВЕРЮ! !!
>>213023533 (OP) У нас с сестренкой определенно имеется один вопрос для тебя.
Какую же расу ты выбрал, когда решил сыграть в данную игру? Если орка или, не дай бог, огра, то тут и удивляться нечему. Большое пузо - это их расовая особенность.
>>213038510 Ну смотря сколько стаканов в день пить и сколько ложек. От двух ложек врядли потолстеешь. Но вот например в кока-коле много сахара, от неё уже можно толстеть. От всяких сладостей и подавно.
>>213038663 Понятное дело если Жрать по два куска Торта и запивать это Напитками с газом и сиропом и ещё палировать себя печеньем по 3 раза в день с конфетами то пездец. НО Я ПРОСТО ПЬЮ ЧАЙ ПОЧТИ ВСЕГДА ГОЛЫЙ.
>>213038464 В природе чистого сахара нет, и организм не способен его нормально усваивать. Во время или после силовой тренировки/спринта и пр. можно в меру - тогда сахар пойдёт на восполнение потраченного гликогена.
Тебя, как и многих других, в орочьи земли заманила реклама. На картинках орков показывают высокими и мускулистыми. А том, что у них сила воли и интеллект равны единице, никто не говорит. И про про повышенный шанс вырастить пузо тоже.
>>213039044 каждое утро Спрет сливочный за 30руб колбасу куриную имитация за 100 руб и сыр голандец за 180 р всё это запердоливаю на бато-3,4 штуки бутрика в желудок и чай и пошёл в мордер умирать дальше.
>>213039658 >хлеб, виноград >сложные углеводы Что за аутист делал эту пикчу? Это еще то что сразу в глаза бросилось, судя по всему там все кроме левой нижней пикче полная хуйня.
>>213023533 (OP) Когда жиробасы уже усвоят элементарные истины? Они необучаемы? Верный рецепт только один - меньже жрать, больше двигаться. Всё. Никаких волшебных пилюль не существует. Конкретно жиробасам нужны аэробные упражнения и кардио - ходьба, бег, плавание. Важно даже не усилие, а время, не менее 30 минут.
>>213023533 (OP) Хз, я лично жру всё, что могу сожрать, двигаюсь зимой мало, но жир никуда не откладывается, руки не веточки, живот с кубиками, правда я физкультуру уважаю. мимо 33лвл старик
>>213023533 (OP) Не жри нажористо, давай себе постоянную нагрузку, это повысит метаболизм. Тело приспосабливается к происходящему. Ты сидишь на жопе ровно, значит ты в безопасности, от хищников не бегаешь, а значит можно набрать жирка на голодный день. Напрягаешь систематично свою туху - тело понимает, что нихуя ты не в тепличных условиях, и тебе нужно двигаться для выживания, а значит надо сбросить лишнее.
>>213041038 Хорошо. Но во фруктах и клетчатка и фруктоза. Некоторые гонят на фрутозу, но мне кажется зря. Может быть отдельно она и вредна, а когда в фруктах, то нормально, мне кажется. В конце концов фрукты - это самая естественная еда для человека.
>>213041422 Гонят только долбоёбы с мозгом тупой домохозяйки. Некоторые особо отбитые вообще говорят что это тот же сахар, но вот только сахар нельзя диабетикам, а фруктозу можно, так что это совсем не одно и тоже. Разве самая естественная еда после освоения оседлости и с/х это не злаковые и прочие крупы?
>>213042610 ты это скажи Лямамане - сезон ягод это пиздец- пока ведро 12 литров Ягод не собереш на жаре ни куда из леса, тупо по 5-6 часов собираешь вот это вот всё, благо грибы не умею а то пездец.
>>213043199 Ну хуй знает, если есть ягоды, то почему бы не жрать? Я летом неделю тупо одними абрикосами питался, столько их наросло, спелые, крупные, сладкие, штук пять съел и пару часов сыт. Но то летом, зимой фруктов особо не пожрешь, кроме импортных с гмо по ебанутым ценам.
>>213043635 Можно - если мало кушать... Просто установи счётчик каллорий на телефон (myfitnesspal), питайся как обычно но сканируй штрихкоды товаров или вбивай в телефон. Через пару-тройку дней всё сам увидишь
>>213043654 Но пчел рил 30 лет это уже предпенсионный возраст лысеющего гречневого уебана. Часто с залысинами. Какая уже там разница какие у тя бока пчел... Твои сверстницы уже фригидные готовящиеся к земле, а моложе просто убегут как от сумасшедшего хрыча
по порядку, я раньше 5 лет назад подсел на скорость и чуть не умер, очень много потерял веса, генетика у меня быть худым, всегда был худым, но что-то пошло не так и организм перестроился теперь у меня прибавляется под кожный жир на животе почему-то, когда сижу прям как сосиска с худыми руками.
Мне Пезда?
может это изза хлеба?
двачик я не хочу быть пузаном.
мимо 30 левел.