24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Здравствуй анон. У меня проблема. Я толстый. Мне все об этом говорят, дразнят что мол жиробас. Я и сам от этого страдаю. Подскажи анончик, как можно похудеть. Как скинуть с себя это жирное кожаное одеяло. Я в отчаянии. Рост 184, вес пикрил.
>>214897211 (OP) Толстый тут только твой наброс И тот анон выше, если я правильно помню, то по формулам самый простой расчет это рост минус 100 или 110, ты по обоим вариантам выходишь как надо.
>>214897211 (OP) Я 180/77.3 (сегодня взвешивался), до работы в офисе мой вес был 65-68кг Для меня 77 кг - это я жирный. Но! Еще месяц назад я весил 82! Что я сделал? Просто перестал жрать любой фастфуд, очень сильно срезал сахар, перестал пить газировки с сахаром вообще. Вообще не ем на ночь, даже если очень хочется. Максимум закидываю соленый огурец (1 мелкий, чтоб живот успокоить). Не ем мучное практически, только детское печенье в небольших количествах с утра. Стараюсь не жрать жирную пищу вообще, ем больше овощей. Иногда пью сок, но редко и кока-колу зеро именно зеро. Это когда мне было 15-25 лет я мог жрать все подряд и не толстеть, а сейчас мне 27 почти и приходится следить за рационом хоть немного. Боюсь представить че будет после тридцатки.
>>214902546 Уклоняюсь от струи мочи и с вертухи в прыжке выпускаю говно в твой рот, говно летит с такой скоростью, что ты не успеваешь даже понять как его поглотил.
Подскажи анончик, как можно похудеть. Как скинуть с себя это жирное кожаное одеяло. Я в отчаянии.
Рост 184, вес пикрил.