24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Аноны, как стать смелее? Как перестать бояться смерти? У меня уже год ебашат экстрасистолы (создавал тред об этом недели 3 назад) Понял, что с сердцем все хорошо, просто стресс и детренированность дают такую картину, что проблема в неврозе. Обеследован от и до Но как перестать бояться? Как не вздрагивать каждый раз при аритмии и избавиться от этой ёбаной гиперфиксации? Если есть тут люди с такой же проблемой, либо же кто-то, висевший на грани смерти-буду рад почитать ваши ответы и выслушать советы.
>>218294621 (OP) Привет, та же хуйня. Кардионевроз, систолы. Обычно в жизни случается сперва какой-то нервный период, аля экзамены в универе или поиск новой работы. Потом вылазят систолы и ебашат потом пару месяцев.
>>218294844 У меня уже не пара месяцев, а почти год. Вчера и позавчера знатно прибухивал, сегодня вообще караул, аритмия через удар. У тебя тоже так после алкахи?
Вот и сейчас я в периоде систол. На этом фоне даже парочку панических атак словил. Один раз даже скорую вызывал, забирать не стали. Подарили мне только пакет пластиковый, чтобы дышать в него.
>>218294899 Да, алкаха и недосып ситуацию ухудшают. Лично у меня систолы завязаны на степень нервозности. Сейчас любое волнение вызывает эти ебливые систолы. Я думаю, что организм меня дрессирует. Типа делаешь, что вызывает стресс? Ннна нах систолу, чтобы перестал делать то, что в гоняет в невроз. А это хуево конечно же.
Борюсь я так: - Как только кончится карантин пойду к кардиологу, убедиться что все функционально в порядке. - Убедившись, что с сердцем все нормально, пойду к психотерапевту - прорабатывать невротическое состояние и скать его причину.
Помимо этого занялся йогой, дыханием, растяжкой, спиной, бегом. Бухаю поменьше, траву дую микродозами. Завел дневник, куда выписываю все, что накипело. В общем по всем фронтам атакую эти ебаные систолы.
>>218294621 (OP) Никак. Смелость заложена природой. Скажи своей мамке спасибо за то, что во время беременности она психовала и недоедала полноценного белка.
О, у меня та же хуйня. Вылезло после нервяков с отсутствием работы. Сначала грешил, что это из-за бадов разных, которые принимаю, или из-за вейпа, но в итоге понял, что ни то ни другое не влияют. Хуево себя ощущаю в этот момент, кажется, что сердечный приступ, лол. Еще слегка голова болит и такое ощущение, что давление в башке распирает череп. И ритм дыхания ровный держать сложно. Пишут, что вроде прописывают от них какие-то нормализаторы ритма, но я че-то боюсь в это лезть пока
1) Сходи к кардиологу, проверить что с сердцем все ок 2) Иди к психотерапевту лечить беды с башкой. 3) *Займись позвоночником, может, сдавливая нервы, способствовать всякой хуйне.
>>218296029 Спасибо, все верные советы, конечно же. Просто лень заставить себя. Ещё заметил, что я в этот момент как ебанько прикладываю руку к горлу щупаю пульс, и когда замечаю эту паузу перед толчком, то всегда кажется, что щас пульс пропадет и я окачурюсь
>>218296029 Вот, анон. С сердцем все норм судя по УЗД и ЭКГ, нервяки да, было много. Вот насчет спины. У меня лежа аритмия сильнее проявляется, стоя меньше намного. Какие упражнения для спины можно делать? Что вообще делать?
>>218296122 Это классическая картина кардионевротика. Ведь если не проконтролируешь наступления остановки пульса -- ничего сделать не успеешь, правильно?
Да обычные типа, ЛФК, упражнения из йоги для совсем новичков. А вообще лучше всего денег отжалеть и сходить к физеотерапевту на реабилитацию. Пусть посмотрит, что там у тебя зажато, заклинено. Даст упражнения, назначит массаж. У невротиков обычно пиздец мышцы зажаты все ХРОНИЧЕСКИ. И дыхание хронически задерживают. А это как раз круто для развития неврозов. В спокойном расслабленном теле тревоги не живут.
>>218295849 Ну из-за волнения за мотор, ты испытываешь симптомы. А симптомы усиливают стресс. У меня такая хуйню, помню, была. А еще пару раз была бессоница, основанная на подобном принципе - волнуешься, что не можешь заснуть и не можешь заснуть из-за этого волнения
>>218294621 (OP) Только ты сам решаешь, как тебе на все реагировать. Если силен духом - ничего не бойся просто и все о кайфу будет. И никакое сердце не будет шалить, нужно только чтобы ТЫ САМ этого захотел
Такая же хуйня. Я вообще не понимаю, как ебучая тревожность смогла сохраниться в ходе эволюции. Это же ебучий кусок говна, который ВООБЩЕ никак не способствует твоей выживаемости, наоборот, в момент опасности или стресса она ебёт тебя так, что ты не способен адекватно реагировать на раздражители, а может и вовсе развиться в тревожное расстройство, которые выебет и высушит тебя, будет ебать тебя каждый день без конца, пока ты коньки не отбросишь.
>>218296350 Практически нет, или эффективность будет просто минимальная. Фокус в том, что своих неврозов ты в жизни не увидишь, не увидишь просто. Они в слепой зоне. Психотерапевты профессиональные сами к своим коллегам ходят на проверку. А кардионевроз лишь скрывает реальный конфликт, реальную проблему.
>>218296283 Ай не пизди, все успешно лечится. Заниматься просто нужно, а не хуй забивать.
>>218296284 Ну в интернете их миллионы, браток. Я разные делаю. Ну вот например лечь на живот и поднять руки и ноги, как обратный прогиб.
>>218296622 Ну это конфликт цевилизованности и животной натуры. Чувствуя страх, животное побежит или нападет. Человек же терпит. Вот так, если вкраце, все неврозы устроены.
>>218296465 Пробовал я эту ебалу, какая-то техника 5-2-5 или как там, 5 секунд вдыхаешь, 2 держишь, 5 выдыхаешь. Но тревогу не снимает, я вообще пью тералиджен щас, он вроде помогает успокоится, хотя на систолы не влияет. Феназепам хорошо успокаивал, но зависимость же, надо было с них слазить.
>>218296832 Не надо задерживать ничего, наоборот надо позволить себе просто дышать нормально, не задерживая дыхание но и не гипервентилируя. А при панической атаке люди наоборот пытаются раздышаться, но этим только делают себе мегасодержанием кислорода в крови, что вместе с адреналином дарят ощущения, что сейчас коньки откинешь.
>>218296912 Это нормально. По холтеру вообще до 20 экстрасистол в сутки норма. >>218294621 (OP) Пиздуешь к кардиологу. Все. Он направит на холтер скорее всего. Если нормально то нехуй панику разводить, если не нормально - есть что лечить.
>>218296953 У меня иногда еще экстрасистола ебнет. Ждешь толчок, нету толчка. Думаешь пизда. Идет выброс адреналина и сердце бьется дальше. А ты сидишь - охуеваешь.
Алсо тут медики в треде есть? Что поясните по теме?
>>218297104 Мы по-моему про разные вещи говорим. Я не про вещества, а просто про дыхание для борьбы с паническими атаками. Дыхание кислородом, а не дымом, лол
>>218297188 Да аритмия лечится антиаритмическими препаратами. А насчет прогноза должен волноваться кардиолог который тебя будет осматривать, изучать исследования и анамнез, а не двачеры из б/реда. >>218297188 Откуда у вас эти цифры? Если уже сделали холтер то идите уже к кардиологу.
>>218297276 Мне трава тревогу только усиливает до ниибических масштабов. Я попадаю в луп короче, и не могу из него выбраться, все действия как будто повторяются по кругу, тот еще ад, никому не пожелаю. Причем такое даже с одного напаса может произойти. Сначала холод по всему телу, потом начинается бесконечное лето, бля
>>218297128 Ай забей ты на шиза этого. Думает, что что-то знает, чего не знают остальные, а сам даже мысль сформулировать не знает. Вот и срет здесь, лишь чтобы показать свое бесполезное присутствие.
>>218294621 (OP) Тебе нужно чтобы у тебя болели мышцы, а не грудак, у тебя развитая нервная система, и ты все оч хорошо чувствуешь, даже слишком хорошо, из-за этого и тревога зачастую, у меня так же было, начни спортом заниматься, чтобы прям потом все болело, и ощущения эти на второй план уйдут, вспомни как в молодости было, вот это реально можно вернуть. Боль в теле всегда будет как ни крути, лучше пусть болят мышцы и ты будешь знать почему, чем ебанутые ощущения в грудаке ни с того ни с сего.
>>218297493 > это норма, но это нихуя не онрма, Я понимаю что кардиолог может быть дураком, но если четыре кардиолога говорят норма, то хули волноваться. Иди к психиатру, пусть лечение назначает. >>218297602 Терапоидом был в узи зауживаюсь
>>218294621 (OP) Понимаю тебя. Было все то же самое. Чего я только не пробовал. Панические атаки доводили до пиздецов. Было время даже боялся один дома оставаться. Просто выходил на улицу. А потом меня забрали в армию. Там я получил охуеть какой стресс. Прошло две недели и я подумал - я ни разу не подумал про сердце и ни разу не словил панику. Все сразу прошло. Понимаю, что это не рабочий совет, но эт правда) Единственное, что могу посоветовать, это психотерапия, друзья, тян, умеренные занятия спортом и просто время.
>>218298106 27 хули, орду приходится дрочить чтобы заузится. Ну по мне ФД говно, у нас ординаторы вообще нихуя делать не научились, так холтеры клеить и экг читать. Скоро аккреду сдавать, а у них там эхокг и сосуды, а они датчик в руках не держали. Хз как там калымить. Узи по крайне мере везде есть, и некоторые исследования вполне востребованы.
>>218297980 Сразу чувствуется школа совковых терапевтов -- назначать невротичным молодым людям жесточайшие лекарства, которые вообще-то для бабок с фибрилиациями. Вместо того, чтобы к психотерапевту отправить.
>>218298403 Так никто их учить и не будет. Теорию дадут и всё. Самим надо ходить к знакомым ФДшникам, УЗИстам не бесплатно, конечно. ПП же можно вместо орды?
>>218298654 Какое учить? Я профессора то своего не видел за 2 года. Хотя бы контролировали, или хоть списко того что мы должны знать дали. хотя кафедра редкостное говно ПП можно, но не всем. Те кто после 17г выпуска только через орду или вечно участковые.
>>218294621 (OP) Трудно, но можно. Тебе надо гасить кортизол и лакто-хуету. 1) Отказываешься от сахара и сладкого полностью 2) Отказываешься от мучного полностью 3) Отказываешься от табака и кофеина полностью 4) Ебошишь физуху на выносливость любую, от гирь до бега 5) Отказываешься от пива и хмелепродуктов 6) Спишь с 20-00 до 4-00 7) Выгоняешь из своей жизни всех пидорасрв и гандонов 8) Пьешь чай с мятой/пустырником 9) Профит
>>218294621 (OP) У меня систолы уже давно, со временем просто привык. Особенно сильно ебашит после фап марафонов. Еще сильные систолы бывают ночью, я аж подскакиваю с кровати и бегу к окну. Я уже четко знаю, что если перед сном начинается ебаный дискомфорт в груди, то лучше не спать пока не отпустит, иначе как только засну, то ебанет.
>>218298849 Анон, спасибо огромное за совет. Из всего списка: 1)курю много 2)сплю мало 3)физуха на нуле 4)Очень много пидарасов и гандонов. Но спасибо, анонче, буду превозмогать.
>>218299370 Вырабатывается в ответ на сахар много инсулина, он гасит тесто, из-за этого растет кортизол. >>218300112 Уже через 2 недели охуеешь от результата. А табак брлсай с табексом, норм тема. Он на самом деле стресса вызывает пиздец, ебучий табак, сразу не заметно просто.
>>218302376 Ну хуй знает, я сахара хуярю просто пиздец сколько каждый день, но у меня борода с 16 лет растёт и вообще я волосатый довольно, так что навряд ли у меня проблемы с тестом, зато с тревожностью есть.
>>218297801 Эх, анон. У меня начались эти ебучие экстрасистолы(и депра) после того, как я нашел другой зал и тренера, который заебывал меня на 200% пять дней в неделю. Выдержал пять месяцев, появились кубики, грудь, спина, но нервное истощение взяло верх и я все дропнул. За месяц восстановился и забыл, что такое экстрасистолы.
>>218302376 Сегодня докурю пачку и завтра перестаю. Я помню, что когда бросал, у меня и пульс был ниже, и систол стало меньше, и это только за 4 дня. Представляю, что будет спустя месяц после отказа от курева. ОП
Дорогие кардиофобы, аритмоебы, тревожники и прочие! Жду вас у себя в телеграме, будем общаться, держать связь, морально поддерживать друг друга. Одному с этим не справиться. @whoa_crab
>>218295853 >Еще слегка голова болит и такое ощущение, что давление в башке распирает череп Стабильно живу с неврозом уже годами, и даже привык к тому что кажется привыкнуть было бы невозможно, но вот к этой хуйне привыкнуть нереально, это тупое ощущение ни на секунду не покидает тебя
Я создал группу. Предлагаю там хотя бы какое-то время время подержаться, обменяться советами, практиками, кулстори и так далее. Давно хотелось с такими же бедолагами пообщаться.
>>218302486 А у меня теста дохуища, а волосы не растут. Ты анализы сдай, а не по волосам гадай, блядь. >>218302690 Бери табекс, не жалей косарь. Я уже 3 раза с ним бросал, гарантированно работает. А спустя годы опять начинал, потому что долбоеб. Тоже завтра бросаю, кстати, даже прикупил уже.
>>218294621 (OP) Страдал до недавнего времени кардиофобией. Это примерно как у тебя - страх смерти от остановки сердца. Избавление пришло откуда не ждал: подсел на стимуляторы, из-за чего столько раз ловил тахикардию и аритмию, что в один момент обнаружил, что тупо перегорел и страх пропал. Наверное, пришло осознание, что моя тушка не такая хилая, какой я ещё считаю и мотор выдерживает работу на пределе. ПАВ бросил, похуизм остался. Повторять мой опыт не советую, просто делюсь.
>>218304258 И я вот понимаю, что если прекращу смолить, пить, лежать целыми днями, то эта хуйня пофиксится за месяц. Просто я чмо и червь-пидор, надо брать себя в руки.
>>218304132 грамотно кстати. Можно еще кардиоспортом заниматься. Бегать например. Видишь как сердце на 160-180 ЧСС работает в течении часа и убеждаешься, что все не так уж и слабо там.
>>218294621 (OP) Экстрасистолия безопасна, это самый распространенный вид аритмии, возникающий из-за разности потенциалов в волокнах миокарда. Если нет органического поражения или электрического заболевания сердца (например синдром WPW) они не представляют угрозы. Совсем!
Вопрос в восприятии, друг. Твоя нервная система воспринимает каждую экстрасистолу, как опасность. А это создает еще большее напряжение и еще большее количество экстрасистол. Замкнутый круг. Это чистая психосоматика, своей паникой ты вредишь себе.
Пройди холтер-мониторинг 24 часа - оценить количество экстрасистол и ЭХО КГ, чтобы оценить функциональное состояние сердца. С данными отправляйся к кардиологу, для снижения тревожности он может выписать транквилизаторы, потом к психотерапевту. Ты не умрешь от экстраситолии, друг, точно не от нее.
>>218304705 У меня есть органические поражение в виде воспаления, дальше что? Вы хотя бы подкрепите свои знания не только из википедии а из учебников и последних научных исследований.
Сам же пишешь что невроз, надо достать, вытянуть это из бессознательного и пофиксить. Надо поразмыслить когда началось, что происходило и какие мысли были, и что вообще сердце то значит для тебя. Как ни крути кора всем снизу управляет, лимбической системой тоже, а она уж на гипоталамус и далее.
Вот у меня это началось, когда сиги покуривал, бросил - стало гораздо реже, да я сиги то курил - смешно 2 в день. Но вот так я хотел очень бросить и подавлял это, и оно через бессознательное в тело вылазило. Но у меня такой тип ещё личности, невротический, можно это ещё с девушками связать, с отношением и с тем что происходит
>>218304705 Анон, я был у 4 кардиологов, последний в Краснодаре, в центре грудной хирургии. 3 узи сердца, миллион кардиограмм, 1 холтер. По холтеру все наджелудочковые, примерно 500 штук поймало. Всё, больше ничего. Просто никак не получается перестать бояться, каждый раз, при каждой эске ебашит первобытный страх.
>>218305283 Ну типо есть вероятность умереть во сне и только вскрытие покажет, но как нам эта информация помочь бля может, вот этого я не пойму, специфичных тестов для миокардита нет, даже биопсия никак не покажет очаговое поражение да и сама процедура ставится под сомнения и назначается чаще всего при дкмп либо идиопатическом, то есть когда фракция быстро падает и уже стоит вопрос о пересадке, хуевая ситуация, сложная болезнь, дак еще новый вирус, который тоже вызывает воспаление, то есть нам вдвойне нужно опасаться коронки, но опять же данных нет, но в 80%вирусная этиология миокардита, если смотреть научные исследования, плюс специфичный ответ, если бы была вспвшка атипичный миокардита, то также бы быстро установили возбудителей и специфичную реакцию иммунитета а также с помощью каких рецепторов он проникает в сердечную ткань и как связывается с антигеном что вызывает некроз кардиомиоцитов. Скажу так, чем дальше в лес тем больше дров.
>>218306110 Конечно ощущаю, но в среднем без пампа их около 3-4 тысяч. Никак не справляюсь, одно время принимал бетаблокаттры, потом бросил. Уже привык, по-началу были ПА, но сейчас их нет, просто неприятные ощущения когда начинаешь думать как хорошо жилось с нормальным ритмом. Про смерть ниче не скажу, мне уже похуй, бухаю как скотина, потом когда вертолеты ловлю каждый удар кажется что все пиздец, ибо когда под синькой сердце работает на 120 ударов примерно. Кстати, проверь щитовидку, и не один раз а несколько через промежуток времени, у меня сначало тоже все в норме ТТГ Т4 Т3 показывало, потом через 1,5 года проверил ТТГ был повышен и поставили АИТ.
>>218305244 >>218304705 Это не учебники и не вики, а реальные события. Я работаю в маленьком городе и у нас был парень, к которому мы выезжали в течение 3 месяцев. Все, что регистрировалось: синусовая тахикардия, одиночные желудочковые экстраситолы на экг. Поддавшись панике он разгонял свое сердце до 145 ударов в минуту и звонил в неотложку. Феназепам и анаприлин - вся его помощь.
Насчет воспаления, все, что приходит на ум - миокардит. Он точно лечится в стационаре. Это действительно диагноз и он должен быть документально подтвержден твоим лечащим врачом.
а синусовая тахикардия насколько опасна? - ключевое слово синусовая. А это значит ритм правильный, никакой угрозы жизни нет, совсем. По данным ВОЗ, тахикардией может считаться увеличение пульса в спокойном состоянии от 100 ударов в минуту. Это не диагноз и не болезнь, а лишь симптом, который может говорить о любых проблемах со здоровьем или о панических атаках и нестабильности нервной системы. При этом при физ. нагрузках, жаре, инфекции, лихорадке синусовая тахикардия это нормальный ответ организма.
Не грузитесь, настоящие проблемы с сердцем случаются быстро и молниеносно, это такие состояния, которые не позволят вам сидеть за пк и все это обсуждать.
>>218294621 (OP) >Аноны, как стать смелее? Как перестать бояться смерти? Меня родители к бабке водили, она заговор читала на попей, меня отпустило. До этого были панические атаки и страх умереть от любого повода.
>>218307482 Так мы если до 70 дотянем потом будет отматывать себе года и к 30 вернем, то есть теория в том чем больше мы проживем тем больше сможем отмотать, так как технический прогресс и прогресс в биомедицине позволит нам выйти на вторую космическую, а тебя жаль... ведь ты даже не поймешь что умираешь
>>218307597 Чуть тоньше можно. Алсо думаешь, у меня уже тромбоз глубоких вен пошёл? Ведь без него ТЭЛА не бывает. Даже если будет тромб в поверхностной вене, то он не попадёт в лёгкие. Короче. Так-то я долгожителем быть не хочу. И да. Даже сейчас прогресс хуёвенький. Тот же варикоз "лечат". Удалением/разрушением вены. Причём лазерная операция только за деньги. В общем, если ты не миллиардер, о продлении жизни придётся забыть.
>>218307805 > у меня уже тромбоз глубоких вен пошёл? Я не гадалка иди проверь > Даже если будет тромб в поверхностной вене, то он не попадёт в лёгкие. Еще как попадет > Тот же варикоз "лечат". Удалением/разрушением вены Лечением это сложно назвать. Сейчас медицина беспомощна она не лечит а занимается симптоматическим и хирургическим «лечением» , которые порой приводят к худшему состоянию чем было и даже к смерти. А то что дорого и ежу понятно, за все нужно платить и все зависит от степени запущенности/тяжести заболевания, но со временем это будет дешеветь за счет развития технологий и конкурентной среды
>>218294621 (OP) живу с эпилепсией несколько лет. за это время было около 7 приступов с потерей сознания. и эта болезнь можно сказать помогла побороть страх смерти. потому что каждый раз ты почти умираешь, просто отключаешься, свет тухнет. когда приходишь в себя, то не понимаешь что произошло. умирать просто. на войне люди умирают запросто, в авариях. это естественно. страшно видеть когда смерть случается с другими, но с тобой будет по другому. ты даже не поймешь ничего. если только не решишь наебать наркокортель на бабки
>>218308107 >Я не гадалка иди проверь Не хочу. >Еще как попадет Сначала он должен попасть в глубокую вену, тем самым, вызвав тромбоз в ней. >Лечением это сложно назвать. Сейчас медицина беспомощна она не лечит а занимается симптоматическим и хирургическим «лечением» , которые порой приводят к худшему состоянию чем было и даже к смерти. А то что дорого и ежу понятно, за все нужно платить и все зависит от степени запущенности/тяжести заболевания, но со временем это будет дешеветь за счет развития технологий и конкурентной среды Именно. Так что какое продление жизни. Ты рофлишь, что ли. Человек - одноразовый. В нём всё одноразовое. Он не приспособлен в длительному существованию, к сожалению.
>>218308359 >Он не приспособлен в длительному существованию, к сожалению. Человек состоит из клеток, клетка из ядра, в ней заложена ДНК, в ДНК прописан код работы наших клеток, код состоит из аминокислот. Все живые существа устроены также, однако та же гренландская акула живет 400 лет и это в дикой природе, эволюция уже сделала много организмов у которых хороший задел прочности, так что не нужно никогда категорично утверждать что это невозможно, тем более последнее время изучение продление жизни вышло на хороший уровень, а начинается все с попыток регенерации отдельных тканей, исправлением мутационного гена с помощью ножниц (СМА - 2 000 000$), маховик запущен и его уже трудно остановить, но изучать предстоит еще много, научный путь никогда не был гладким и без поворотов. Сладких снов.
>>218308600 жрал разное дерьмо из аптеки алпразолам, диазепам, лирику. мешал с алкашкой вел нездоровый образ жизни. приступы появились и память стала заметно хуже
>>218309210 Почему как шиз и пояему это нормально, когда у тебя почти через удар аритмия 2 норм удара ХУЯКС эска и снова 2 норм удара. Это же пиздец, это ебанешься просто.
>>218308983 Ну вот когда научатся лечить хотя бы кариес и варикоз так, чтобы восстанавливать повреждённые участки, а не удалять их. Тогда и поговорим. Лол.
>>218311121 но что же в этом хорошего? Мне кажется аблияцию стоит делать, если все остальное не помогло и уже вопрос жизни и смерти стоит. Это же тебе не зуб бля удалить?
>>218310901 Да ему и не надо. Это я пошутил. Если прям охуенно мешает, может бета-блокеры попробовать. Есть у него вроде PAC на ЭКГ. Х.з, почему сразу несколько подряд. По уму ему надо холтер делать и смотреть, сколько раз в сутки это случается, какая длительность итд итп. Ну а вообще там анон сверху расписал про стрессы и здоровый образ жизни все правильно.
У меня уже год ебашат экстрасистолы (создавал тред об этом недели 3 назад)
Понял, что с сердцем все хорошо, просто стресс и детренированность дают такую картину, что проблема в неврозе.
Обеследован от и до
Но как перестать бояться?
Как не вздрагивать каждый раз при аритмии и избавиться от этой ёбаной гиперфиксации?
Если есть тут люди с такой же проблемой, либо же кто-то, висевший на грани смерти-буду рад почитать ваши ответы и выслушать советы.