Как победить прокрастинацию?
Оставайся в жопе.
Никак.
/thread
Отдохни, завтра начнешь бороться
Волевыми усилиями.
Не спрашивать о ней на дваче
Это же очевидно
Никак, иди нахуй
Для чего тебе?
Пиздец, они уебки такие, ловеласы чисто, понравятся кому угодно как мужчины, женщины, парни и девушки. А кроме внешки и секса как уживотных, что они еще могут прежложить "элегантного", не однобокого такого?
Борюсь с ней последние два месяца, первое и самое важное это питание — жри фрукты, тоннами, забудь про жири снеки и колу, покупай себе фрукты, если после фруктов чувствуешь голод то забей свой желудок какой-нибудь крупой, рис гречка или овсянка идеальный вариант. Второе по важности это сон, неделя когда мне удается во время ложится оказывается, для меня, супер продуктивной эта неделя не из этих, наладь график. И третье во время выполнения любой работы выключай оповещения на телефоне, окружи себя информационным полем связанным исключительно с твоей задачей. Время от времени делай уборку дома, сделай из своего дома свой храм, он должен быть опрятен, ты должен быть доволен тем что находишься в уютном помещении, а не в свинарнике.
Бонусом можешь отказатся от вредных привычек, но я не стал этого делать, своих целей я и так потихоньку достигаю, благодаря советам описанным выше.
быстрофикс
забудь про снеки и колу
Дунуть.
Если мне надо, например, сделать дома уборку, или ещё какую-то работу, я включаю радио или какой нибудь эмбиент, и делаю всё под него.
Сыграй в русскую рулетку. Если повезёт, то весь накопленный адреналин пробудет в тебе неистовую тягу в жизни и работе. Ну а если нет... Многое ли ты потеряешь, анон?
Сходи в ПНД, расскажи психотерапевту о своих проблемах, он тебе выпишит антипсихотическое, помогает.
Так как эта хуйня формируется из сгустка проблем.
Обрести всего 2 навыка:
1. Умение ставить себе задачи и исполнять их независимо от настроения\мотивации\погоды и т.д.
2. Умение делать дела, за которые не будет сиюминутной награды (которая есть за фап, игры, пиво, двощ и т.д.)
1. Умение ставить себе задачи и исполнять их независимо от настроения\мотивации\погоды и т.д.
2. Умение делать дела, за которые не будет сиюминутной награды (которая есть за фап, игры, пиво, двощ и т.д.)
гг
В /se есть гайды, выбирай.
Хуета.Нахуй тебе от неё избавляться?разве есть цель ради которой ты можешь рвать жопу хотя бы 5 минут?
Путем повышение дофаминергической активности. Тца, сиозин, стимуляторы с этим более менее справляются.
> сиозин
*сиозсин
Только учтите, что от чистых сиозс наоборот будет хуже. Так как повышение серотонина давит дофамин.
