Короч, у меня было тонкое запястье. 3 месяца назад оно было всего 16 см в обхвате. Естественно я комплексовал по этому поводу. Тогда я купил себе спандер и дрочил его каждый день, ещё на турнике висел. В итоге щас замерил ради интереса - 19.5 см. Щас хочу пожестче эспандер купить, чтоб за 20 см уже было.