Дисморфофобия

У меня такая проблема. Ненавижу свою внешность. Да, это поправимо можно накачаться, загореть и т.д, но надо время. Как смириться с ней здесь и сейчас? Доходит до смешного: когда прохожу мимо зеркала стараюсь и краем глаза на него не смотреть, на ноутбуке наклоняю монитор вперёд, чтобы отражение не видеть, себя смотреть на фотографии просто невыносимо. Хотя от других людей я никогда не слышал каких-то упрёков по поводу внешности, может жалеют. Было на уровне: А чего такой худой? Ешь побольше. И всё.
Что делать, как забить это непринятие?

смирись что ты урод, ну или скинь фотку сюда, глянем, оценим, может оценка станет выше чем -1

Почитай про такое явление, когда люди себе кажутся другими, чем остальным. Анорексички считают себя толстыми, некоторые нос огромный свой никак в покое не оставят. Плюс в динамике ты сильно отличаешься от статики (зеркала). Есть, конечно, страшные люди, но у них больше недостатки не природные, а приобретенные типа жира, ужасной кожи, неухоженности.
Еще есть мнение у Зеланда лол, что оценивают внешность другого человека только потенциальные сексуальные партнеры и люди, зацикленные на внешности. То есть у большинства людей и мысли не возникнет о твоей внешности, если она не какая-то там криповая. И то уродство бросается в глаза только при первой/второй встрече.
А если говорить о тянках, то среди них тоже полно или фетишисток, которым что-то в тебе понравится, да хоть форма зада. А другие могут тебя по внешности оценить как не очень, но в тебе может быть что-то привлекательное или харизма.
Если ты все-таки не очень, то не еби себе мозг. Будто красавцем быть круче - все тебя идеализируют и любят только за рожу.
Когда тян хотят секса, им главное, чтобы ты был чистый и хорошо пах. Даже жирные ебутся. Даже картавые.
сборник позитивных самовнушений том 1. ч.1.

>>403721
а беззубые ебуццо?

>>403722
С алкашками? Ну зубы дорого вставить, но можно. Лучше, чем член 5 см.

>>403723
твой ответ настолько полезен что я даж незнаю, пиздец бля

>>403721
Хорошо пах, ты имеешь ввиду одеколон или естественный запах?

>>403713
Пойми что ты занимаешься фигней
В мире есть вещи поважнее твоей внешности

Прочти Сорокина "Дисморфофобия". Возможно, он сможет донести до тебя мысль, что ты переживаешь из-за хуйни.