24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
>>224264732 (OP) мелкоклеточный рак легких. с деньгами 2 мес, без денег 1 мес "жизни". Те, кто видел, как они в конце "живут", бросают даже после 35+ лет стажа курения
>>224264732 (OP) Ладно, если серьезно. Попробуй табекс. Отзыва не дам, я не пробовал, но вроде как оно должно работать. Каркара там почитай, попробуй на силу воли. Поспорь с другом ,что дашь ему в жопу, если закуришь. Если не получится, то попробуй влиться в ряды пидоров с электродудками. Гейропейцы говорят, что это работает лучшем чем классическая заместительная терапия.
>>224264732 (OP) Тоже бросил в 32. Курил с 4-го класса. Но у меня воля - железо. В один день бросил. И больше не курил. Через полгода как бросил, перестало хватать ощущения здоровья. Взялся за ЗОЖ. Через три года ебашил полумарафоны. Сча голова свежая, мысли четкие. Зависимостей нет никаких.
Чел, попробуй одноразовые вейпы. Я так взял одну штуку, курил попеременно с сигами первую недельку, потом сиг стало меньше, теперь курю вообще только "за компанию", очень умеренно, а в одно рыло даже вейп в рот сунуть не тянет. За два месяца, считай, без последствий (даже схуднул) курить бросил, после примерно пяти лет курения. Я, конечно, курил не хуй бы что и по полпачки в день от силы, но всё-таки.
>>224264732 (OP) Охуеешь бросать, вот и все подводные. Будет ощущение, будто бы легкие "чешутся" изнутри, проходит со временем. Будут сниться сны про курение, а просыпаясь, будешь чувствовать себя не лучшим образом. Если чуть пригубишь алко, то желание закурить усилится в разы. Замещение особо не помогает, леденцы и всё такое, организм не наебешь, он знает, что ему нужно. Можешь помучиться месяц, а после купить одну пачку. Для чего? После месячного перерыва начнешь закуривать, рецепторы придут в норму, поймешь, что сиги на самом деле говно и почувствуешь отвращение. Когда почувствуешь отвращение, которое чувствует обычный некурящий человек, бросить будет проще. Сам начал бросать в марте. Не курил март-май, в конце мая купил пачку винстона, скурил парочку раковых палочек без энтузиазма через силу, потому что реально казалось, что с сигами что-то не то. Сейчас по-прежнему не курю. Но блядь, столько времени уже прошло с марта, а до сих пор иногда накатывает и хочется затянуться.
>>224264732 (OP) Главная проблема в процессе отказа - это завышенные ожидания. Думаешь, что через неделю будет легче дышать, пробежишь марафон, голова перестанет болеть и прочее, но по факту это все происходит столь плавно, что ты этого не замечаешь. Раньше курил 1 пачку на дня два-три, два года как бросил, но полностью от никотина не отказался. За год скуриваю суммарно около 20 сигарет. До этого 6 лет курил. Самое тяжелое - это отказаться от курения по пьяне и после еды и утром. Переборешь это и считай решил проблему на 80 процентов.
Я бы кстати опять начал курить, если бы не парашный табак в сигаретах и какая-то нетерпимость к запаху табака.
>>224266354 я этот хуй >>224266825 Аналогично. Курить очень нравилось с точки зрения процесса и эстетики. И сейчас бы с удовольствием тянул бы сигаретку вечером на лавочке под энергетик.
>>224264732 (OP) Ожирение, я около пяти лет курил, может чуть поболее, так вот- когда бросил за 2-3 месяца набрал около 30 килограмм, с 90 до 120, при росте 197, при этом обжорством я не занимался, но стресс был сильный, и возможно гормоналочка наебнулась, мне тогда к слову 19 лет было. За год всё скинул, потом, потому что от рождения что-то среднее между экто и мезо и полнотой никогда не страдал.
А что на счет периодического курехания? Я вот недели три не курю. Но как накидаюсь - пару сиг надо. Вот в отпуск поеду, думаю купить пачку сиг и расслабляться. Как думаете?
Сейчас бросил раз и навсегда, потому что голова так болит что сдохнуьб модно, давит на переносицу, чувствую что щас что то лопнет и я сдохну, страх и тревога на которые мне уже похуй я готов умереть ибо жить с этой хуйней больше не хочу, не хочу страдать
>>224286769 Ты уже стал. 2 года тоже стаж, а то, что куришь всего-лишь 4 сигареты, вряд-ли играет особую роль. Систематическое употребление в течение длительного времени есть? Есть. А значит на крючке зависимости уже сидишь, попробуй слезть.
>>224264732 (OP) Бля, двачую, братюня. Мне 33, курю 21 год. Завтра тож бросаю. Но уже почти не курю считай - сократил до меньше пачки самых легких сиг в день. Бросать буду через безникотиновый вейпик. Здоровье уже прижимает. Пора. В принципе в 24 бросил дудку, в 25 - синьку. Совсем. С 29-ти даже кофеин не употребляю ни в каком виде. Остался никотин.
>>224286888 Бывают дни, сижу за компом, могу день и не курить, но соглашусь что на крючке. А какие профиты есть от бросания? Хоть какую-нибудь мотивацию найду может быть.