Сохранен 71
https://2ch.hk/b/res/225067514.html
24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Аноним 20/07/20 Пнд 19:14:54 #1 №225067514 
EHzdGmc.png
Ценность сна и сколько нужно спать тред. Медач немного протекает ИТТ.

Давайте вскроем такую тему, как ценность сна и необходимое его колличество среднестатистическому анонцу. Ученые на хую верчёные, да в говне моченые утверждают, что сну необходимо уделять не менее 8 часов в сутки, иначе это, якобы, чревато различными пиздецомами, начиная от вялости тела и духа и заканчивая разного сорта раками.

Вкатывайтесь и пишите:

0. Лвл при желании.
1. Сколько уделяешь сну в среднем.
2. Состояние здоровья.
3. Если есть какие-то жалобы, то связываешь ли это с тем, что тебе не хватает сна.

Начну с себя.

0. 29 лвл.
1. Сплю 4-5 часов в сутки последние 10 лет, в выходные могу позволить себе 6-7 часов иногда.
2. Состояние здоровья отличное, энергии хватает и на работу и на кокочалку и на капчевание, но это еще тяночки нет, иначе, скорее всего, энергии бы хватало вряд-ли.
3. Из замечаний и скорее всего именно из-за малого количества сна есть только повышенное диастолическое давление, но кроме цифры на танометре оно ничем не проявляет себя.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:16:54 #2 №225067621 
edward-norton-fight-club-film-jack-Favim.com-2198807.jpg
Бамп
Аноним 20/07/20 Пнд 19:17:15 #3 №225067647 
hqdefault.jpg
Бамп
Аноним 20/07/20 Пнд 19:17:44 #4 №225067682 
1513750575118913368.jpg
Бамп
Аноним 20/07/20 Пнд 19:18:31 #5 №225067738 
Things-People-Who-Cant-Sleep-Understand.jpg

Аноним 20/07/20 Пнд 19:21:13 #6 №225067905 
200px-22C391asuka-alone.jpg
Bump
Аноним 20/07/20 Пнд 19:25:08 #7 №225068124 
0. 18 лвл
1. На каникулах часика 4-5 и то под утро ложусь ибо бессонница лет с 14. Как выйду на учебу спать буду 2 часа в день и по-маленьку на парах.
2. Хуевое состояние. Бессонница.
3. Постоянно больная голова, недомогание, тремор рук, иногда галюны. Могу замереть при разговоре или ходьбе на минуту-две и вообще нихуя не понимать. Ну и я раздраженная сука из-за этого, всех нахуй охота послать.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:26:31 #8 №225068216 
15952603735500.jpg
Бумп блять. Не хотел постить поздно, чтобы в сон не клонило.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:26:41 #9 №225068227 
>>225067514 (OP)
Люблю поспать, ибо в этом мире мне делать нехуй.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:27:13 #10 №225068256 
0. 22 лвл
1. 9-11 часов
2. Нормальное.
3. Все хорошо.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:27:58 #11 №225068301 
>>225068227
Сон -- это маленькая смерть.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:30:48 #12 №225068470 
>>225067514 (OP)
0. 27
1. Сплю чем больше, тем лучше, выходит примерно по 8-9 часов, если никуда не надо. В будни когда как, примерно 4-6, но тогда не высыпаюсь жестко, мб потому что встаю рано, мб еще почему-то.
2. Стандартное, бухаю, правда, что иногда сказывается. Иногда все очень впадлу делать, но это скорее из-за того, что ленивое хуйло я.
3. Со сном, думаю, особо нет ничего такого.

Вообще люблю спать, потому что легальный способ свалить из реальности, да еще и организм восстанавливается в это время)
Аноним 20/07/20 Пнд 19:31:25 #13 №225068492 
1. 24
2. Зависит от периода настроения. Неделями могу спать по 2-5 часов, зависит от дел, а потом несколько дней по 16+
3. Нормальное, ничего не болит
4. Жалоб нет
Аноним 20/07/20 Пнд 19:32:41 #14 №225068564 
Frank Miller Batman 1 (1).jpg
Бамп
Аноним 20/07/20 Пнд 19:34:31 #15 №225068664 
Screenshot20200720193305com.huawei.health.jpg
>>225068492
Все что меньше 3 часов считает как дневной сон и не выдает его в статистике, пару дней нету, так как спал без браслета
Аноним 20/07/20 Пнд 19:35:49 #16 №225068725 
a6e961f23f2b4458267bd53a09e7f2ed.jpg
Бамп
Аноним 20/07/20 Пнд 19:36:50 #17 №225068790 
Кофейный нарик.jpg
>>225068664
16 часов многовато. Бросай кофе нахуй. Тогда будешь максимум часов по 8 и лучше высыпаться при этом.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:38:19 #18 №225068871 
>>225067514 (OP)
0.25 лвл
1.Сплю 7-5 часов по будням и 10-12 часов по выходным. И так последний год(как начал работать)
2. Чувствую себя хуёво, просыпаюсь по будням в муках. В понедельник ещё бодрячком, после выходных, в которые отсыпаюсь за всю неделю.
3. Из - за недостатка сна не могу нормально читать книжки. Просто клонит в сон во время прочтения. Когда на работе приходится долго стоять на месте, засыпаю.

По-хорошему, чтобы завтра чувствовать себя ещё более менее норм, я должен идти спать уже сейчас, но в таком случае я проснусь ночью и не смогу дальше уснуть и будет ещё хуже. Да и блядь если идти спать так рано, то так блядь и получится что нихуя на себя времени нет. Одна ебаная работа и сон.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:38:42 #19 №225068892 
>>225068790
Не пью кофе вообще, чай очень редко, обычно только воду пью. Бухло не пью уже после нового года почти полностью, очень редко 0,5 пива выпить могу(раз в месяц примерно). Сигареты ток курю и уже месяц по утрам бегаю
Аноним 20/07/20 Пнд 19:39:07 #20 №225068914 
freedom.jpg
Не по форме, но похуй.
Спать хочется практически ВСЕГДА. В итоге, например, очень редко обновляю запас знаний, потому что за десять минут успеваю устать от чтения. Всегда в тумане.
Но из-за идеальной памяти все это интеллектуальное компенсируется. Правда желание спать и просто полежать на диване с открытыми глазами сильно мешает воплощению моего потенциала.
Чувствовал себя просто чудесно лишь один раз — когда съел скорости (из-за моего типа нервной системы у меня даже иммунитет от тряски челюсти при приеме и прочих побочных).

Что узнал:
спать много хуевее, чем спать меньше (при недосыпе чувствую себя бодрее), спорт СЛЕГКА облегчает состояние, лучше не ложиться спать в час ночи никогда


Реквестирую подобных анонов
Аноним 20/07/20 Пнд 19:39:31 #21 №225068935 
>>225067514 (OP)
Сплю залпом по 4-8 часов раз в 2~4 дня примерно два года
Жалоб нет, собираюсь зубы только полечить от кариеса
Ничего особого в себе не заметил. Зато свободного времени стало в разы больше!
Аноним 20/07/20 Пнд 19:39:37 #22 №225068940 
>>225068301
То есть сон - это охуенно.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:40:18 #23 №225068974 
Сахер1.jpg
>>225068892
https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI

Тогда остается онли рафинированный белый сахер. Придется глюкозу добывать онли из фруктов.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:42:11 #24 №225069088 
>>225068301
Именно поэтому он мерзок.
Любая разработанная за день мысль просто сбрасывается. (хотя похоже на механизм, предотвращающий психические расстройства)
Аноним 20/07/20 Пнд 19:42:18 #25 №225069101 
>>225068974
Да дело в образе жизни, я сычую и ничем не занят. Как только появляются дела, то изи по 2 часа спать могу и заниматься. А так как каждую ночь вижу сон, то могу насильно отрубаться, чтобы дальше сны смотреть.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:43:43 #26 №225069195 
>>225068974
Да и я не сильно жирный
Пару месяцев назад был 182 75. Но это до бега и перехода онли на домашнее питание. Сейчас наверное 70 буду
Аноним 20/07/20 Пнд 19:44:30 #27 №225069243 
А я мечтаю выспаться.
30 лет.
Сплю по 5-6 часов.
Работа, домашние дела и баба.
Утром даже позавтракать не успеваю, только купаюсь. Подняться с кровати - пиздец. Весь день сонный.
Сегодня спал с 12 ночи до 4 утра, искупался и поехал от своей на работу за 150км (живем в разных городах, езжу к ней пятничными вечерами на выходные), потом вечером - домой. Хоть работа - рядом. На работе каждый день - пиздец и геморрой.
И так уже лет 10 на разных работах и с разными бабами.
Сегодня лягу в 9 вечера и постараюсь спать до 6 утра.
Аноним 20/07/20 Пнд 19:45:27 #28 №225069302 
med152516590000032.jpg
>>225067514 (OP)
СПЯТ СУКИ БЛЯТЬ А Я А Я НЕ СПИ ДА
Аноним 20/07/20 Пнд 19:49:32 #29 №225069541 
>>225067514 (OP)
Постоянный недосып на фоне постоянного шума в квартире. Как же хочется жить одному, блядь!
19лвл
Аноним 20/07/20 Пнд 19:52:12 #30 №225069726 
15934628609210.jpg
>>225069541
Зачем вообще жить в квартире если там у любого долбоеба в любой момент может газ бомбануть и унести тебя вместе с соседями прямиком в чистилище?
Аноним 20/07/20 Пнд 19:53:43 #31 №225069820 
Вставать обычно никуда не надо уже лет 10, сплю сколько спится. А спится довольно хуево. Когда 7+ получается, более менее. 4-5 - день потерян.
Аноним 20/07/20 Пнд 20:01:32 #32 №225070282 
>>225069726
В таком случае половина двача выпилиться
Аноним 20/07/20 Пнд 20:02:27 #33 №225070345 
>>225070282
Причем невольно и внезапно.
Аноним 20/07/20 Пнд 20:07:01 #34 №225070639 
image.png
>>225070345
Кто-то намеренно взрывается, пикрил - один из случаев в моей локации.
Аноним 20/07/20 Пнд 20:08:52 #35 №225070745 
>>225070639
Один бабах недавно 3 соседские хаты ночью снес. Все погибли. Но на твоей пике рекорд нахуй.
Аноним 20/07/20 Пнд 20:10:56 #36 №225070881 
>>225067514 (OP)
>0. Лвл при желании.
28
>1. Сколько уделяешь сну в среднем.
10-12 часов 8-10 ночью и 2 часа днём
>2. Состояние здоровья.
Не известно
>3. Если есть какие-то жалобы, то связываешь ли это с тем, что тебе не хватает сна.
Усталость. Спал бы больше.
Аноним 20/07/20 Пнд 20:11:18 #37 №225070902 
>>225070745
Как в итоге, выжили многие, заплатили по лимону каждому и предоставили жилье. Во всем плюсы!
Аноним 20/07/20 Пнд 20:15:29 #38 №225071134 
>>225070902
Лимона разве хватит?
Аноним 20/07/20 Пнд 20:19:10 #39 №225071371 
>>225071134
Можно обустроить сычевальню, обзавестись пекарней, пожрать или вкатится в малые бизнесы.
Аноним 20/07/20 Пнд 20:26:33 #40 №225071786 
>>225067514 (OP)
0. 21
1. всегда по разному. Иногда сплю по 15 часов в день, иногда не сплю сутками нет, я не марафоню
2. Небольшая усталость, но это из-за моральных заебов. На счет физухи все более менее, ибо бросил курить, 2 раза в неделю кардио. На силу хуй кладу.
3. Ебал я в рот домашних, напрягают в моральном плане, но если все пойдет хорошо, то к концу лета съезжаю нахер. Хотя из частного дома ливать не хочется, но постоянные доебы заебали
Аноним 20/07/20 Пнд 20:28:38 #41 №225071913 
>>225071786
Главное, на съемную хату не съезжай:
>>225069726
>>225070639
Аноним 20/07/20 Пнд 20:29:47 #42 №225071986 
>>225071913
Почему?
Аноним 20/07/20 Пнд 20:30:17 #43 №225072018 
>>225071986
Иди поспи...
Аноним 20/07/20 Пнд 20:30:54 #44 №225072053 
>>225071986
Ну или ты другой частный дом будешь снимать, а не квартиру?
Аноним 20/07/20 Пнд 20:31:13 #45 №225072073 
>>225072018
Не, сейчас надо рвать по делам, сон в другой раз как нибудь
Аноним 20/07/20 Пнд 20:32:27 #46 №225072136 
>>225072053
Не, мы собирались с другом снимать 2ку. В моем городе можно в центре 2ку за 15-20(+коммуналки), не в совсем убитом доме снимать
Аноним 20/07/20 Пнд 20:33:41 #47 №225072191 
oWXNPnFz6Eo.jpg
19
10-12 часов
пикрил
хочу умереть, но это не связано со сном
Аноним 20/07/20 Пнд 20:35:34 #48 №225072294 
>>225072191
>это не связано со сном
а с чем?
Аноним 20/07/20 Пнд 20:36:32 #49 №225072357 
>>225072191
ха-ха рилейтабл
Аноним 20/07/20 Пнд 20:36:38 #50 №225072360 
Pepe Samurai.jpg
pO3Tul3.jpg
>>225072294
Это честь для любого уважающего себя самурая. Ты че?
Аноним 20/07/20 Пнд 20:37:04 #51 №225072386 
>>225067514 (OP)
>0. Лвл при желании.
25
>1. Сколько уделяешь сну в среднем.
Когда вставать рано на РАБоту(а раньше учобу) - 4-5 часов.
Когда не надо - 10 часов.
>2. Состояние здоровья.
Пока хорошее. Пока...
>3. Если есть какие-то жалобы, то связываешь ли это с тем, что тебе не хватает сна.
Да, очень раздражительный и силовые показатели плохо растут (я качаюсь).
Если бы мне не надо было РАБотать, я бы посвятил себя изучению языков и наук.
Аноним 20/07/20 Пнд 20:37:14 #52 №225072400 
140.jpg
>>225067514 (OP)
0. 20
1. 8-9 часов, могу и 10-11 поспать
2. Без стимуляторов низкое давление 90 на 60, поэтому могу пролежать в кровати ещё пол часа-час перед тем, как встану. Если есть дела, то иду курить и засыпаю 2 чайных ложки кофе. Этого хватает на часов 7-8, потом снова отрубает. Самое забавное, что я могу весь день ходить сонным и хотеть спать, а ближе к 9-10 часам набираюсь сил и спать уже совсем не тянет.
3. Нет. Я как-то однажды поспал 3 часа и вполне выспался.

>>225072191
А может не надо? Ты же не оставишь всех своих друзей?
Аноним 20/07/20 Пнд 20:41:38 #53 №225072641 
Стикер
>>225072360
тебя ебет, тварь нахуй? сука, все настроение испортил.
пошел нахуй, ебу твою мамашу шлюху.
Аноним 20/07/20 Пнд 20:42:01 #54 №225072678 
>>225069541
Как же двачую...
Аноним 20/07/20 Пнд 20:48:33 #55 №225073080 
832.jpg
Bump
Аноним 20/07/20 Пнд 20:52:37 #56 №225073315 
2385-dogsleeping-1296x728-header.jpg
Bump
Аноним 20/07/20 Пнд 20:56:09 #57 №225073555 
>>225072294
ебучая апатия уже больше полугода душит, не испытываю интереса практически ни к чему
Аноним 20/07/20 Пнд 20:56:47 #58 №225073590 
>>225072400
Может и не надо. В любом случае друзья долго горевать не будут. наверное.
Аноним 20/07/20 Пнд 20:58:16 #59 №225073674 
>>225067514 (OP)
39 lvl, не могу заснуть не подрочив, а если всё же засну просыпаюсь в 6 утра дрочащим, тут 2 варианта либо вставать либо додрачивать и опять спать ещё часа полтора
Аноним 20/07/20 Пнд 21:02:35 #60 №225073931 
>>225073555
понимаю.
не пробовал себя попробовать в других сферах?
заняться тем, чем не занимался?
Аноним 20/07/20 Пнд 21:02:51 #61 №225073950 
>>225073674
Перестал дрочить, теперь сплю 6-7 часов и всегда бодрый
Раньше если дать себе волю, то спал по 12 часов, и всегда ходил как вялое говно. Но 12 часов спать времени не было, приходилось спать 8-9 часов и ходить вдвойне сонный. Это было ужасно, хорошо что это время прошло.
Аноним 20/07/20 Пнд 21:04:45 #62 №225074075 
>>225067514 (OP)
а кто на картинке которую ты прикрепил к посту?..
Аноним 20/07/20 Пнд 21:05:16 #63 №225074115 
>>225073931
Мне лень + похуй пробовать что-то новое, хз как порвать этот порочный круг.
Аноним 20/07/20 Пнд 21:06:35 #64 №225074215 
>>225074115
ну единственное что я могу сказать, что ты не один.
тут 99% страдают такой же хуйней
Аноним 20/07/20 Пнд 21:06:40 #65 №225074221 
20 лвл

7-9 часов, только ночью

норм

нет, всё отлично
Аноним 20/07/20 Пнд 21:08:46 #66 №225074353 
>>225074075
чем то похожа на асуку но я не уверен
Аноним 20/07/20 Пнд 21:08:57 #67 №225074366 
>>225074215
К психолухам есть смысл идти с такими биопроблемами?
Аноним 20/07/20 Пнд 21:14:14 #68 №225074684 
>>225073590
Не надо :<
Аноним 20/07/20 Пнд 21:16:25 #69 №225074819 
>>225074366
только деньги возьмут, и напоят очевидными словами.
хотя кому как. я бы на твоем месте попробовал на сеанса 2.
если поможет, то хорошо.
Аноним 20/07/20 Пнд 21:21:19 #70 №225075102 
>>225067514 (OP)
За 30
3-6, в выходные 12-14
Здоровье хорошее, а вот крыша протекать начала
Аноним 20/07/20 Пнд 21:49:21 #71 №225076856 
er11.jpg
>>225067514 (OP)
Сап срач.
На связи кун 18 лвл.
Сплю довольно мало из-за того что много работаю и почти каждый день стою перед выбором "Поделать что нибудь до 4 утра, либо поспать свои ссаные 8 часов и пиздошить на работу"
В среднем сплю от 4 до 6 часов, по выходным могу спать и по 12 часов.
Из проблем со здоровьем могу подметить только вероятность того что я ебнутый. Иногда могу вести сам с собой довольно продуктивную беседу, говоря что-то в слух и отвечая себе мысленно. Либо это шиза, либо я просто накручиваюсь.
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения