Хуита.
Бурхаев это более внятно объяснял. И что за энергоеденицы когда уже всё давно придумано АТФ в клетках.
Ясно и на головоломки она тратится в диких количествах. А так же от стресса.
Есть также энергитические центры в эзотерики. К примеру один из самых сильных центров это сексуальный. А анон который дрочит раза 2-3 в день ничего не хочет. А если не подрочит недельку то его будит энергия распирать.
Но сама идея с циферками мне понравилась можно прокачивать себя как перса из игры так проще и понятней. К примеру хочешь +10 к уверенности на день выполни регулярный квест физо. Квест регулярный и если не пропускать то первый день +10 второй +10,5 третий +11 . Но что бы сорвать бонус больше нужно и отжаться к примеру первый день 10 второй 11 третий 12 и т.д. пропустил -2,3 уровня. И так себя апать
>А если не подрочит недельку то его будит энергия распирать.
А если месяц - то распидорасит в клочья.
Хуйня это все, тупой школьник. При воздержании просто начинаются эротические сны и поллюции.
Да не распидорасит, там же не линейная зависимость и не экспонента, скорее что-то вроде sqrt(x).
Ой, только математику сюда не приплетай, плацебопетух.
То есть ты говоришь что подрочил и никаких изменений нету? Сперма из вакума берётся что ли?
Попробуй просто есть свою сперму, чтобы минимизировать затраты энергии.
я пойду дальше и снижу фап до минимума и посмотрю на результаты. Если будут хоть небольшая прибавка к моей энергии то это того точно стоит.
1) я бы разделил энергоединицы на умственные, физические и возможно еще эмоциональные. у меня они относительно раздельные. я чувствую что торможу умственно, но это не значит что я за 5минут разминки не смогу сделать свои хх повторов в физическом плане.
2)лень, прокрастинация и т.д. это от непонимания зачем тебе это. если перед делом описать себе все преимущества и составить плане - все получиться.
3)дисциплина увеличивает энергию, а точнее повторения по расписанию, сюда же можно записать вылезаторство, т.е. выход из зоны комфорта и познание чего то нового.
2)лень, прокрастинация и т.д. это от непонимания зачем тебе это. если перед делом описать себе все преимущества и составить плане - все получиться.
3)дисциплина увеличивает энергию, а точнее повторения по расписанию, сюда же можно записать вылезаторство, т.е. выход из зоны комфорта и познание чего то нового.
умственные разве не связаны с эмоциональными.
Скорей от эмоциональных сил зависит ум ведь если у тебя состояние говно или жажда кинуть стул в окно. У тебя сомневаюсь получится решать сложные задачки с высоким кпд как обычно.
Попробуй поверить, что есть масло (или что-то еще) убивает твою энергию и снизить поедание масла до минимум и посмотреть на результат.
Если будет хоть небольшая прибавка к твоей энергии, то это того точно стоит.
Попробуй пойти дальше и стоять на одного ноге в течении 5 секунд сразу после сна и посмотреть на результат, если будет хоть небольшая прибавка к твоей энергии, то это того точно стоит.
Ну написал ты это и у легковерного анона появится ещё расход на самобичевание за каждый пункт и какие-то расчеты.
Главное не количество энергии, а широта каналов. Накопительство ни к чему не приводит. Это как копить деньги, вместо того, чтобы налаживать их оборот. Как выдавливать из себя остатки и направлять их на якобы что-то полезное. Тоже самое с фапом. Контроль ни к чему не приводит, никакие расчеты и расписания. Конечно, кому-то может временно помочь, но человек такое существо, что дисциплина не является для него естественным состоянием. Моё мнение: хочешь серфить интернеты - серфь, не стоит корить себя за это, хочешь фапать - фапай. Только перестав делать какие-то вялые попытки себя корить и держать в контроле, уже будет некий остаток энергии, в результате что-то захочется делать, пусть маленькая какая-то искра. Негативные эмоции отнимают больше энергии, чем просто ничегонеделанье. Ничегонеделанье - это как монитор в режиме энергосбережения. Тут у кого-то может возникнуть законное возмущение: как это так я целыми днями сижу и ничего не делаю, но никаких искорок и желаний у меня возникает. Как на самом деле:
1. Утром я проснулся, посмотрел в зеркало и ещё раз убедился, какой я чмоша.
2. Мамка напомнила, что я нахлебник.
3. Пожрал фастфуда и упрекнул себя за это.
4. Поныл на бордах, поспорил ради спора, упрекнул себя за это, подумал как хуево и однообразно я живу.
5. Сделал себе бутик, подумал, что та скоро у меня язва вылезет, испугался, пострадал.
6. Пофапал, пострадал, что у меня никогда не будет тянки.
7....
8.Непрофит. -- Даже, если не страдаешь в привычном понимании, все равно такие мысли проскакивают каждый день и всё сильнее.
И даже этот пост не принесет кому-то профита, потому что кто-то начнет замечать у себя эти эмоции и корить себя за них и прямо представлять, как из них бежит энергия, лол. А визуализация может быть плохим помощником. Всякие ололо гуру практик в таких случаях пишут, что всё просто, охуеть как легко, нужно только полностью перековырять своё восприятие и механизмы мышления, подумаешь то, пустяки. Ведь, если написать, что это просто, то кто-то начнет это делать, потом поймёт, что нихуя это не просто, но уже втянется и чего-то да исправит в своей жизни. А если написать, что это пиздец как сложно, то будут так себя настраивать и думать, в результате всё будет проходить сложно. Даже если написать, что это НИКАК, просто работа над собой, так у некоторых "работа" само по себе окрашенное слово и вызывает тяжесть.
Поэтому, думайте сами, истины нет, выхода тоже, есть только вход.
я считаю что эмоции не должны управлять мной, а я эмоциями. в крайнем случае можно ебануть медитацию 5минут. или для тех кто не в теме, 5минут посидеть в тишине и последить за дыханием.
>Сперма из вакума берётся что ли?
Из твоего мозга.
Я говорю, что в воздержании неделю/две/месяц/год нет никакого смысла. Сам не дрочил более 2 месяцев - знаю о чем говорю. Начались поллюции, которые меня заебали. Просыпаешься с пропахшими труханами, да еще и на постели пятна остаются. Причем советы "нисматрипорна" - хуйня, мозг и без него фантазирует.
>То есть ты говоришь что подрочил и никаких изменений нету?
Почему? Есть, пропадает на время сексуальное желание, появляется спокойствие и умиротворение. Из-за последнего мотивация что-то делать ослабляется, да. Но если очень надо, то можно прилечь поспать и силы восстановятся.
К чему эти ваши нофапы?
Поиск волшебной таблетки? Ничего делать не надо просто не дрочи перестань есть 3 штуки и станешь молодой и красивой И появится мотивация.
Но есть вопрос когда переставал дрочить недельку она появлялась. Но это было как то связано или нет вот вопрос.
если и фапать, то 1 раз в день, перед сном
Оп хуету написал, инфа 200%.
Я считаю что лень проявляется из-за образа жизни + епаный инет, ведущий к перегрузке мозга информацией + нихуя не возможно поменять в жизни + ебанутые законы. Добавь к этому экологию, ГМО, червей паразитов и прочий шлак.
Кстати никто не задавался вопросом, почему для животных есть эффективные препараты для вывода паразитов, а для человека нет?
Этот тоже хуету пишет. Все дело в дрочке оказывается ахахаха
Да хуй там. Воздерживался два епаных месяца чтобы увидеть эросон. В результате приснился кошмар, от которого я обкончался нахуй. Эротический сон у него блеять
Ну, ебать ты лох значит.
По себе людей не судят
Еще как судят. Постоянно так делают.
Твой метод не работает, значит ты пустозвон обычный
Твой пустозвон не работает, значит ты метод обычный.
Саганул социоблядка
Памбанул сагоблядка.
Какой еще мой метод? Ты о чем, наркоман?
Метод пустозвона, очевидно же.
Хуйня какая-то. Достаточно пары месяцев самовнушения одной глобальной цели и мотивация идет лесом. Потом просто определяешь степень вредности и бесполезности какой-то хуйни (ммошечки, двачик на свежую голову, аниме и т.д.) и она сама собой дропается. Появляется масса свободного времени для благих деяний, правда не понятно, что делать с работой и несвежим мозгом после неё.
ОП на связи. Не ожидал такого ажиотажа в треде. Пока не нашел сильных противоречий теории в постах анонов, завтра поясню подробнее по каждому. Завтра же дам более понятные и применимые на практике методы работы с ЭЕ. Хотел сделать это сегодня, но пост, с учетом ответов на комментарии, выйдет длинный, поэтому ждите завтра вечерком.
Спасибо за то, что высказали свое мнение, получил пару новых идей.
Спасибо за то, что высказали свое мнение, получил пару новых идей.
tl;dr
Уже лет 10 есть паста про это, нахуй кому-то твой велосипед? Тем более со всякой хуйнёй про энергию и чакру.
https://drive.google.com/file/d/0B0pzgUzTQtzgOGtORVFCeG5CNFU/view
>Он знает, что отжимания отнимают у него 1 ЭЕ, но взамен дают 2 ЭЕ. После отжиманий у него осталось 5 ЭЕ. Также он знает, что прогулка по парку также дает 2 ЕЭ при затрате 1 ЕЭ.
Вечный двигатель.
Вечный двигатель.
Твой концепт мне кое-что напомнил
Энергоединицы восстанавливаются из еды. И при этом процесс переваривания тратит энергоединицы. Вода успокаивает ЦНС и нужно соблюдать водно-солевой баланс.
Раздражение, злоба, агрессия - тратит твои энергоединицы.
Сон восстанавливает твои энергоединицы и при этом длительный сон - затрачивает.
Насчёт еды, - особая тема. Наша жизнь по-своему RPG.
В каждой еде есть - белки, жиры, углеводы. И кто-то потребляет больше белков, а кто-то больше углеводов. Жиры - особая тема. Кто-то есть больше фруктов, кто-то риса, кто-то - бобы. Кто ест больше фруктов - получает эти странные углеводы. Говорят, полезны для мозга. Кто ест больше риса - получает какие-то другие углеводы. А кто ест бобы, горох, чечевицу, - получает много белка.
Понятно, что везде есть белки, жиры, углеводы, но разный баланс сил. Особые, по жирам и белкам - орехи.
Тем самым от еды ты совершенно по-разному пополняешь свой организм.
Есть ещё дополнительные ингредиенты, про которые я промолчу.
Взглянув на эти картинки, вы поймёте, где начинается RPG.
Можно, скажем, прочитать про селен: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD
И найти продукты с ним.
Так и играем в эту RPG.
К тому же стоит задуматься, тебе нужен очищенный рис без оболочки или с оболочкой.
Раздражение, злоба, агрессия - тратит твои энергоединицы.
Сон восстанавливает твои энергоединицы и при этом длительный сон - затрачивает.
Насчёт еды, - особая тема. Наша жизнь по-своему RPG.
В каждой еде есть - белки, жиры, углеводы. И кто-то потребляет больше белков, а кто-то больше углеводов. Жиры - особая тема. Кто-то есть больше фруктов, кто-то риса, кто-то - бобы. Кто ест больше фруктов - получает эти странные углеводы. Говорят, полезны для мозга. Кто ест больше риса - получает какие-то другие углеводы. А кто ест бобы, горох, чечевицу, - получает много белка.
Понятно, что везде есть белки, жиры, углеводы, но разный баланс сил. Особые, по жирам и белкам - орехи.
Тем самым от еды ты совершенно по-разному пополняешь свой организм.
Есть ещё дополнительные ингредиенты, про которые я промолчу.
Взглянув на эти картинки, вы поймёте, где начинается RPG.
Можно, скажем, прочитать про селен: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD
И найти продукты с ним.
Так и играем в эту RPG.
К тому же стоит задуматься, тебе нужен очищенный рис без оболочки или с оболочкой.
Опять выходишь на связь, уебан? Прекращай нести бред, почитай гайд от анона выше и иди на хуй.
>не распидорасит
>sqrt(x)
Ты нихуя не знаешь, 2 месяца блять, это как 2 месяца походить в качалку, а потом сказать - все хуита эти ваши качалки я шварцнегером не стал нихуя. Или наркоман, бросает на 2 месяца и говорит, а, хуйня ваша жизнь без наркотиков, только хуже стало. Потому что это процесс, как психический, так и физиологический, он длительный, длинною в жизнь.
Твои мысли никак не противоречат оповским например. образ жизни сам по себе отбирает энергию, а хуевый образ жизни вдвойне. перегрузки точно так же отнимают энергию.
Корень второй степени действительно не очень, но и его может хватить в зависимости от величин.
Хотя нет, даже sqrt вполне себе очень.
Итак, применение теории на практике.
С чего нужно начать, если вы хотите улучшить свою жизнь путем увеличения количества ЭЕ?
1) Начните с определения единицы ЭЕ лично для вас. И максимально возможного количества ЭЕ в день. Все расчеты ведем из одного дня. Для удобства рекомендую брать значения побольше, чтобы было удобнее считать даже самые мелкие действия и более подробно считать затраты энергии.
Личный пример: я взял для себя ЭЕ из расчета времени, мне так легче отмерять затраты энергии. Полчаса активного дня 1 ЭЕ. Итого мой максимальный дневной ЭЕ из расчета 8 часового сна равен 32 ЭЕ.
Вы можете брать ЭЕ исходя из действий. Здесь все субъективно, само собой, при работе эти параметры могут меняться для оптимальной подстройки. Цель здесь другая.
Цель: рассчитать и поставить цель поддерживать максимально возможное дневное количество ЭЕ для продуктивной жизни.
2) Составьте список вещей, которые отнимают ваши ЭЕ, разделите их на две категории: постоянные (составные МПЭД) и непостоянные. Для каждого вида деятельности пропишите текущий уровень затрат ЭЕ. Сосчитайте ваш МПЭД. Сосчитайте ваш нынешний дневной уровень ЭЕ.
Личный пример: У меня в МПЭД пищеварение, передвижения, внутренний диалог, внутренние переживания, напряжение мышц лица, умывание.
В непостоянных несколько сотен действий, самые энергозатратные сейчас: работа, плавание, знакомства с девушками, социальные контакты, сон больше 8 часов.
Цель: понять текущие затраты ЭЕ, выработать стратегию уменьшения МПЭД.
3) Составьте список вещей, которые поднимают ваш уровень ЭЕ.
Обычно это физические нагрузки. Как я уже писал выше, физические нагрузки дают больше ЭЕ, чем отнимают, например затраты составят 3 ЭЕ, но дают 7 ЭЕ. Составьте свой список того, что заряжает вас ЭЕ.
Личный пример: У меня это тяжелая атлетика, катание на коньках, лыжах и велосипеде, караоке, просмотр комедии или мотивирующего фильма, прогулка в парке, игра на гитаре, игра на барабанах, секс, путешествия, стриптиз, вкусная еда, пробежка, общение с друзьями, бильярд, боулинг и т.д.
Цель: составить список вещей, с помощью которых вы сможете повысить свой дневной и максимальный уровень ЭЕ.
4) Составить режим дня исходя из цели к концу дня сохранить некоторое количество ЭЕ.
Здесь 2 цели:
1) Обеспечить максимально продуктивный с точки зрения ЭЕ день, чтобы успеть сделать все и при этом не чувствовать себя усталым к концу дня.
2) Обеспечить увеличение максимального уровня дневных ЭЕ, плюс снижение МПЭД.
Личный пример: Сейчас я убрал из распорядка дня сильно сжигающие ЭЕ действия и добавил обязательное выполнение действий, которые повышают уровень ЭЕ. Также постоянно работаю над снижением МПЭД.
Как-то так по практическому применению. Если что задавайте вопросы. Сюда также можете писать примеры своих пунктов.
Теперь отвечу на вопросы из треда:
Это не совсем про квесты, но примерно похоже на прокачку скила. Только тут идет прокачка максимально доступного количества ЭЕ.
1) Тут на усмотрение анона, я их не разделяю по одной простой причине - источник энергии один.
2) У тебя возможно так, у меня на это свое мнение, которое изложено в теории. Это проверено годами размышлений и экспериментов над собой.
3) Это как раз идея практической реализации, но дисциплина там не является ключевой идеей. Я сам не придерживаюсь строгих планов.
Я не предлагаю копить энергию, я предлагаю определить человеку оптимальный баланс, чтобы у него в принципе не бывало ощущения лени и нехватки сил. Самобичевание это способ тратить ЭЕ, причем достаточно энергозатратный. На практике необходимо снизить затраты на самобичевание, успехи в прочих областях как раз этому поспособствует.
Я по сути и написал, что лень это последствие образа жизни. Неправильного образа жизни, при котором у человека не остается ЭЕ на все необходимые дела. все остальные пункты суть просто ворующие ЭЕ вещи, влияние которых нужно снижать.
Я не о джоулях и килокалориях, писал в ОП посте. Понятно, что изначально энергия берется из еды, но если просто есть целый день, энергичнее не станешь.
В-общем жду от вас обратной связи. Если будет что-то еще интересное по теории буду дополнять, я пока далеко не все перевел в печатынй вид, пока большая часть инфы в голове.
С чего нужно начать, если вы хотите улучшить свою жизнь путем увеличения количества ЭЕ?
1) Начните с определения единицы ЭЕ лично для вас. И максимально возможного количества ЭЕ в день. Все расчеты ведем из одного дня. Для удобства рекомендую брать значения побольше, чтобы было удобнее считать даже самые мелкие действия и более подробно считать затраты энергии.
Личный пример: я взял для себя ЭЕ из расчета времени, мне так легче отмерять затраты энергии. Полчаса активного дня 1 ЭЕ. Итого мой максимальный дневной ЭЕ из расчета 8 часового сна равен 32 ЭЕ.
Вы можете брать ЭЕ исходя из действий. Здесь все субъективно, само собой, при работе эти параметры могут меняться для оптимальной подстройки. Цель здесь другая.
Цель: рассчитать и поставить цель поддерживать максимально возможное дневное количество ЭЕ для продуктивной жизни.
2) Составьте список вещей, которые отнимают ваши ЭЕ, разделите их на две категории: постоянные (составные МПЭД) и непостоянные. Для каждого вида деятельности пропишите текущий уровень затрат ЭЕ. Сосчитайте ваш МПЭД. Сосчитайте ваш нынешний дневной уровень ЭЕ.
Личный пример: У меня в МПЭД пищеварение, передвижения, внутренний диалог, внутренние переживания, напряжение мышц лица, умывание.
В непостоянных несколько сотен действий, самые энергозатратные сейчас: работа, плавание, знакомства с девушками, социальные контакты, сон больше 8 часов.
Цель: понять текущие затраты ЭЕ, выработать стратегию уменьшения МПЭД.
3) Составьте список вещей, которые поднимают ваш уровень ЭЕ.
Обычно это физические нагрузки. Как я уже писал выше, физические нагрузки дают больше ЭЕ, чем отнимают, например затраты составят 3 ЭЕ, но дают 7 ЭЕ. Составьте свой список того, что заряжает вас ЭЕ.
Личный пример: У меня это тяжелая атлетика, катание на коньках, лыжах и велосипеде, караоке, просмотр комедии или мотивирующего фильма, прогулка в парке, игра на гитаре, игра на барабанах, секс, путешествия, стриптиз, вкусная еда, пробежка, общение с друзьями, бильярд, боулинг и т.д.
Цель: составить список вещей, с помощью которых вы сможете повысить свой дневной и максимальный уровень ЭЕ.
4) Составить режим дня исходя из цели к концу дня сохранить некоторое количество ЭЕ.
Здесь 2 цели:
1) Обеспечить максимально продуктивный с точки зрения ЭЕ день, чтобы успеть сделать все и при этом не чувствовать себя усталым к концу дня.
2) Обеспечить увеличение максимального уровня дневных ЭЕ, плюс снижение МПЭД.
Личный пример: Сейчас я убрал из распорядка дня сильно сжигающие ЭЕ действия и добавил обязательное выполнение действий, которые повышают уровень ЭЕ. Также постоянно работаю над снижением МПЭД.
Как-то так по практическому применению. Если что задавайте вопросы. Сюда также можете писать примеры своих пунктов.
Теперь отвечу на вопросы из треда:
Это не совсем про квесты, но примерно похоже на прокачку скила. Только тут идет прокачка максимально доступного количества ЭЕ.
1) Тут на усмотрение анона, я их не разделяю по одной простой причине - источник энергии один.
2) У тебя возможно так, у меня на это свое мнение, которое изложено в теории. Это проверено годами размышлений и экспериментов над собой.
3) Это как раз идея практической реализации, но дисциплина там не является ключевой идеей. Я сам не придерживаюсь строгих планов.
Я не предлагаю копить энергию, я предлагаю определить человеку оптимальный баланс, чтобы у него в принципе не бывало ощущения лени и нехватки сил. Самобичевание это способ тратить ЭЕ, причем достаточно энергозатратный. На практике необходимо снизить затраты на самобичевание, успехи в прочих областях как раз этому поспособствует.
Я по сути и написал, что лень это последствие образа жизни. Неправильного образа жизни, при котором у человека не остается ЭЕ на все необходимые дела. все остальные пункты суть просто ворующие ЭЕ вещи, влияние которых нужно снижать.
Я не о джоулях и килокалориях, писал в ОП посте. Понятно, что изначально энергия берется из еды, но если просто есть целый день, энергичнее не станешь.
В-общем жду от вас обратной связи. Если будет что-то еще интересное по теории буду дополнять, я пока далеко не все перевел в печатынй вид, пока большая часть инфы в голове.
> На практике необходимо снизить затраты на самобичевание, успехи в прочих областях как раз этому поспособствует.
Ок. А как ты относишься к тому, что попытки контроля вызывают самобичевание? Простой пример: вот живёт анон сычует на бордах, просирает молодость и самобичуется. Потом он видит любую методику подобного рода, что-то там пробует, какое-то время загорается идеей, выполняет. Снижает силу самобичевания, но так просто его не искоренишь + к остаткам старого добавилось новое за отсутствие действий, за неверный расход, за забывание про практику (пропуск дня-недели и т.п). Это ладно, пусть компенсируется самой практикой, хотя, мое мнение, что как раз и сводит все профиты на нет, так нахуя вообще.
Потом он потихоньку начинает подзабивать на это, потому что важность спадает, профиты слишком малозаметны на начале, и анон возвращается в обыденность. А потом, если забивает, то в подсознании повисает нереализованная программа. Выражается в том, что анон, сычуя, даже спустя годы будет помнить, что натыкался на годноту, но так ничего и не довел до конца, ничего не получил, ничего не изменилось. Все, кто пытался заняться медитацией или занимался боевыми искусствами понимает это чувство, которое с точки зрения шизотерики отнимает энергию, а с обыденной точки зрения просто люто дизморалит.
Ну и бред... Нет, по сути верно, но фейлы начинается уже с первого пункта:
> 1) Человек при рождении не обладает никаким запасом ЭЕ, все люди в этом плане равны, ни у кого нет преимуществ от рождения.
Это противоречит представлениям сегодняшней науки. Люди рождаются с совершенно разными типами нервной системы, гены решают больше половины.
Далее, затраты. Прогулка по парку, например, затратит очень много энергии у социофоба. А вот отсиживание дома - восстановит.
Ну и т.д., это всё сухая теория, на практике ничем не поможет
> но если просто есть целый день
От еды зависит психоэмоциональное состояние. Умственные способности.
Если он каждый день ест жаренную картошку, то как он справится с ленью? Откуда организму взять всякие вещества? Недостаток некоторых веществ в организме вызывает лень, апатию и т.п. симптомы.
Я представляю, что нахожусь в RPG и каждая рисинка увеличивает во мне умственные способности. А когда съем баклажаны поджаренные с чесноком, то я по сути ничего в свой организм не принёс.
http://www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/24377
>Бурый рис богат магнием, благодаря которому холин, содержащийся в яичном желтке, превращается в ацетилхолин нейромедиатор, участвующий в передаче нервных импульсов.
>Образующийся в организме (эндогенный) ацетилхолин играет важную роль в процессах жизнедеятельности: он принимает участие в передаче нервного возбуждения в ЦНС, вегетативных узлах, окончаниях парасимпатических и двигательных нервов. Ацетилхолин связан с функциями памяти. Снижение ацетилхолина при болезни Альцгеймера приводит к ослаблению памяти у пациентов. Ацетилхолин играет важную роль в засыпании и пробуждении. Пробуждение происходит при увеличении активности холинергических нейронов в базальных ядрах переднего мозга и стволе головного мозга.
и т.п. можно начитаться.
Суть
На выполнение каждой задачи, в том числе задач мозга и психики, человек тратит энергию. Соответственно у каждого человека есть несколько единиц энергии для выполнения этих задач. Их я и буду называть энергоединицами (ЭЕ). В контексте данной теории я прежде всего рассматриваю ЭЕ, которые затрачиваются именно на психику и уже потом их взаимозависимость с общей энергичностью человека. То есть этот тред не о том, сколько калорий и джоулей вы потратите, если сделаете 10 отжиманий.
Основные принципы
1) Человек при рождении не обладает никаким запасом ЭЕ, все люди в этом плане равны, ни у кого нет преимуществ от рождения. Есть, конечно, болезни, которые влияют на общую энергичность и выработку ЭЕ, но это именно болезнь, преимуществ же не бывает в любом случае.
2) Энергоединицы постоянно генерируются и тратятся на протяжении всей жизни человека. В рамках данной теории мы рассматриваем количество ЭЕ, сформированных за день (ЕКЭ - ежедневное количество ЭЕ). Действия, которые требуют затрат ЭЕ рассматриваются сами по себе, вне временных рамок.
3) В процессе жизни у всех людей количество ЭЕ меняется, это не стабильная мера, нужно прилагать усилия для изменения их количества как в большую, так и в меньшую сторону.
4) Количество энергии, затрачиваемое на одно и то же действие может быть разным в разные промежутки времени.
5) Объем и количество ЭЕ являются субъективными, и вычисляются аноном самостоятельно, для максимального удобства при личном использовании.
6) У любого человека есть минимально потребляемые ЭЕ в день (МПЭД), количество которых также может меняться как в меньшую, так и в большую сторону.
7) Организм делает небольшой запас ЭЕ, для использования в экстренных ситуациях, но доступ к ним ограничен в повседневной жизни. (Назовем его РЕЗЕРВ. При подсчете доступного количества ЭЕ в дне они не учитываются).
8) При планировании активности организм учитывает необходимое для действия количество ЭЕ, не включая в расчет РЕЗЕРВ, но обязательно просчитывая потенциальные действия и постоянные действия (МПЭД).
9) Энергоединицы тратятся как на физическую, так и на психическую активность.
Почему у человека всё плохо с точки зрения теории энергоединиц?
В первую очередь из-за отсутствия достаточного количества энергии на совершение необходимых действий. То, что называют «отсутствием жизненной энергии» как раз идеально подходит под описание этого состояния. То есть, согласно теории, те же самые лень и прокрастинация это прежде всего отсутствие ЭЕ на действие. Это же является причиной прочих трудностей и проблем в жизни анона.
Допустим, анону требуется совершить задачу с затратой 5 ЭЕ, а у анона их осталось только 3. Организм понимает, что на это действие просто нет сил и откладывает его выполнение на потом. Вот и проявление лени.
Задачи
Основной задачей теории является улучшение жизни анона путем увеличения его дневного количества энергоединиц (ДКЭ) и снижения энергозатрат. Таким образом вместо постоянной лени и прокрастинации мы должны получить анона, который полон сил и мотивации для достижения своих целей.
Пример из жизни
Ниже я рассмотрю 2 варианта дня (при достаточном и недостаточном количестве энергоединиц)
1) Негативный вариант.
Дневное количество энергоединиц (ДКЭ) анона 12 ЭЕ. Из них МПЭД = 8. Из них 3 ЭЕ тратится на самобичевание из-за отсутствия работы, 2 ЭЕ на самобичевание из-за отсутствия тян, 1 ЭЕ на размышления, 2 ЭЕ на повседневную физическую активность (прогулки по делам и т.п.).
В остатке на день 4 ЭЕ. Он хочет разослать резюме (5 ЭЕ) но ему лень. В итоге 2 ЭЕ он тратит на Пэку. 1 ЭЕ на самобичевание из-за того, что опять не отправил резюме. 1 ЭЕ на серфинг интернетов. День проебан.
2) Позитивный вариант.
Исходные данные те же. У анона осталось 4 ЭЕ. Он знает, что отжимания отнимают у него 1 ЭЕ, но взамен дают 2 ЭЕ. После отжиманий у него осталось 5 ЭЕ. Также он знает, что прогулка по парку также дает 2 ЕЭ при затрате 1 ЕЭ. Он гуляет по парку и в итоге у него в наличии 6 ЭЕ. Сев за Пеку он не начинает играть, а успешно отправляет резюме в несколько компаний, затрачивая 5 ЭЕ. Оставшуюся ЭЕ он тратит на серфинг интернета в свое удовольствие. После получения им работы его МПЭД снизится на 3 и будет составлять уже 5 ЭЕ, что даст ему возможность переключиться на решение других задач.
Это вкратце о теории, чуть позже накидаю более подробные сценарии уже на собственном примере, а так же расскажу, как применять теорию на практике для улучшения жизни. Жду вопросов, критики, дополнений от адекватных анонов. Продолжение следует…