Я не знаю, мне мама покупает.
Где-то 30к в месяц на еду трачу, иногда меньше иногда больше.
> Опиши подробнее
~15к мясо, 5к овощи всякие,3-4к фрукты, остальное по надобности
Бамп
Не отвечайте ему, это украинец, потом против вас же и использует эту инфу.
Если не считать алкоголь, то около 3-4к наверное, максимум 5. Есть знакомый в ресторане, поэтому мясо/овощи/сыр/рыбу/крупы беру через него по закупочной цене. В магазине покупаю только молоко/хлеб/картошку/алко. Полуфабрикатами и бич пакетами стараюсь не питаться, на состав продуктов смотрю. Точнее раньше смотрел, сейчас просто беру уже известные мне марки.
>Анон, на какую сумму в месяц ты питаешься?
10 кило геркулеса - 400 рублей
10 кило пшена - 700 рублей
литров 15 молока 750 рублей
Яйца, мясо, кура, рыба тыщи 2-3.
Вкусняхи тыщи 2-3.
Пью кипяченую воду из - под крана.
Где - то тыщ 8 трачу, но жру одну кашу на молоке, жирный 98 кг от этого.
4.5 к
Овсянка 400 гр - 20 рублей
Рис 1 кг - 35 рублей
Гречка 1 кг - 38 рублей
Макароны 1 кг - 45 рублей
Халва 1 кг - 100 рублей
Фасоль белая в томатном соусе - 25 рублей банка
Помидоры/огурцы - ~80р/кг
Куриное филе 5 кг - 1000р вариант по знакомству
Молоко - 30 рублей пакет
Творог, масло и кондитерка нахаляву, спасибо товарищам со старых работ
Чай - пакет самой бичевской заварки на месяц
Бананы 1 кг - 60-70р
Яблоки бесплатно, ну и всякие там кабачки и подобная хуета
Овсянка 400 гр - 20 рублей
Рис 1 кг - 35 рублей
Гречка 1 кг - 38 рублей
Макароны 1 кг - 45 рублей
Халва 1 кг - 100 рублей
Фасоль белая в томатном соусе - 25 рублей банка
Помидоры/огурцы - ~80р/кг
Куриное филе 5 кг - 1000р вариант по знакомству
Молоко - 30 рублей пакет
Творог, масло и кондитерка нахаляву, спасибо товарищам со старых работ
Чай - пакет самой бичевской заварки на месяц
Бананы 1 кг - 60-70р
Яблоки бесплатно, ну и всякие там кабачки и подобная хуета
По килограмму говяжьей вырезки в сутки жрёшь?
Спасибо!
Жру овощи, мясо, яйца, сыр, сметану, масло, орехи..
В месяц тысяч 8-10, хуй знает.
В месяц тысяч 8-10, хуй знает.
Жру на тыщи 2-3, примерно.
Мимо жиробас
Заебет же, всяким питаюсь, мясом, рыбой.
Мимо жиробас
3-4 похода в Макдоналдс, рацион на два дня, как ты умудряешь?
жиробас
Не хожу в мак
Хорошо, и все же, как умудряешься, чем питаешься?
10к хватает с лихвой, если бы экономил и пиво не пил, то и в 5 бы уложился.
Обычной едой. Сегодня гороховый суп на завтрак, макароны по флотски на обед, на ужин открою паштет + салат.
~1$ в день: крупы, овощи, курица, специи, остальное не существенно
15к на семью из двух человек. Можно было бы и меньше, но мы много мяса и молочных продуктов едим.
Чё на 4 к можно взять из красоты? Туда входят ривгоши и тд или чисто шампуни
+1, а жертвы маркетологов пусть и дальше по 20-30к на будущую язву и диабет тратят.
Около 2,5к. Всего на месяц у меня 3к денег, но часть идет еще на расходники типа мыла, стирального порошка, туалетки и т.д.
Ля опиши что именно кушоеш, не голодаешь ли
студент?
Нормальный рис сейчас за сотку стоит. Всякие огурцы/помидоры даже в сезон стоят 100/200 за кг. Курица не помню, но грудки порядка 300р/кг.
Я не спорю, на 2к можно питаться, но только если ты весишь 50 кг и ничего тяжелее хуя не поднимаешь, чтобы не дай Б-г лишних калорий не сжечь.
Шампуньки тянке подарочные покупал
Он просто секс шопы за красоту принимает. Там 4 конских дилдо и анальные шарики.
Этого не слушай секс шопы в другом, там дилдачок
Все тот же жиробас
Всякие гречи с хуйцами и дошиками, яйцами и всем таким, по скидкам иногда всякие ништяки типа чебупелей и колбасы, в основном в светофоре затариваюсь. Ну и еще жру один-два раза в сутки. Не студент.
Тоже вангую студента. В целом если готовить самому, постоянно сверяясь с "Поваренной книгой нищеброда", то жить можно. Я вот в бытность студентом суп из куриных анусов спинок готовил, 11р/кг у мясника на рынке стоили. Вроде даже не умер, но повторения что-то не хочется.
Мясо и пиво, чуть чуть овощей.
Гдет 20~ выходит.
Гдет 20~ выходит.
Пиздец вы нишеброды
Ну скинь, если ты такой богатый.
Тыщи 2-3.
Тысяч 10, но я вкусняшки особо не ем, ибо нельзя.
А ты что кушаешь, анон?
Вкусная сегодня флорентина была? Курьер затрясся при виде твоего новенького айфона? Дениэлс из Лондона или вино из старых запасов?
Живу в Гермашке. В среднем на еду уходит около 300 евро. Много ем всяких сладостей, снеков, чипсов и газировки. Иногда хожу в забегаловки, днём всегда кушаю в столовой на работе
Еду, вкусности. Не могу жить без пицки.
Уходовая косметика же. Умывание косарь, крем 1.5к, сыворотка 1.5к, спф 1.5к. Это не на месяц офк, но плюс паста, шампунь и всякая мелочь.
Баксов?
Две банки L-карнитина
@
Вес 140
К успеху шел, не фартануло.
Хуяксов, я бюджетник.
Хохол плес
Не просто кушаю на 50-60к в месяц, доставки, обычные рестики
> ПУК
Я русский. Скрин кстать случайно.
Со сладким и углеводами заканчивай, серьезно. С таким весом ногам пизда будет, если мотор раньше не стуканет.
Ок, верю, у хохла денег на эпик гейм стол не хватило бы
8к в месяц
В общем сперва закупаешься всем чем тебе надо на дохуя, затем покупаешь, то что заканчивается.
Сразу дохуя покупаю:
Макароны 10 пачек
Рис 10 пачек
Греча 10 пачек
Картоха 20 кг
Сахар 10 кг
Кофе 5 банок
Соль 3 кг
Свинина 5 кг
Говядина 5 кг
Курица - 4 шт
Сосиски - 5 пачек
Рыба Кижуч/нерка - 1 рыбина (15-18 стейкоа с нее)
Колбаса вареная 5 батонов
Кукуруза, зел.горошек - по 5 банок
Томатная паста - 3 банки
Кабачковая икра - 4 банки
Огурцы/помидоры по 2 кг
Приправы - разных но дохуя
Яблоки 2 кг
И все, дальше уже расходники покупаешь в виде майонеза, кетчупа, печенек и прочего дерьма.
Я закупаюсь впрок. Ибо жизнь несколько раз уроки давала.
Пусть лучше денег не будет у тебя, но жрать что бы было всегда.
Итого покупаю, то что заканчивается с аванса 4к и с окончаловки 4к.
А так да, каждые два дня хлеб беру там. Если бы не тянучка моя, то ещё меньше бы тратил. Ей блять шоколадку надо, чипсы, хуйню из мягкого зефира, бля трата денег на хуйню.
Это ожог, диетолог диванный.
Там бесплатные игры.
Тогда пиздит что русский
не ем вообще
Можно и на всю ЗП/доход кушать, вопрос только зачем. Если ты конечно поднимаешь больше 500к, то тогда да, вопросов нет, 10% это ещё бюджетно, но я бы лучше чуть больше отложил/инвестировал.
Готовит хоть она?
Не пизжу, я нищеброд же, выше посты читай.
семья 4чел 2взр+2реб
12-14 каждую неделю закуп в доставке Утконос
3-5к дополнительно покупки свежих фруктов в неделю
в пятницу, субботу заказы из доставок (6-8к) - ТорроГриль, РыбаИнтернешнл
алкашку не считаю, на нее больше чем на хавку (вино италия/франция основном)
итого только на хавку примерно ~100к
12-14 каждую неделю закуп в доставке Утконос
3-5к дополнительно покупки свежих фруктов в неделю
в пятницу, субботу заказы из доставок (6-8к) - ТорроГриль, РыбаИнтернешнл
алкашку не считаю, на нее больше чем на хавку (вино италия/франция основном)
итого только на хавку примерно ~100к
Ты по-русски понимаешь вообще? Мне все равно ожог это, или ты обосрался. Говорю вес большой у тебя, с сердцем проблемы будут в итоге. И не только с ним.
10к фастфуд, 7к супермаркеты, сиги и алкашку не покупаю, живу один.
В целом подход грамотный, но вот с мясом я бы так не рискнул. Пол беды, что от глубокой заморозки вкус портится, сейчас речь не об этом. Настоящая беда, что без объявления войны может сломаться холодильник, или просто из-за аварии выключат свет. И вот тут 20кг мяса придется каким-то образом спасать
Прямо щас в московском Ашане, записывай (везде пересчитал в цену за 1кг/1 литр):
Рис 61 рушль
Гречка 96 рушлей
Горох 55 рушлей
Макароны 30 рушлей
Курица 120 рушлей
Филе грудки 220 рушлей
Колбаса 126 рушлей
Помидоры 28 рушлей
Огурцы 50 рушлей
Картоха 14 рушлей
Капуста 16 рушлей
Свекла 16 рушлей
Лук 20 рушлей
Морковка 26 рушлей
Тыква 40 рушлей
Молоко 40 рушлей
Кефир 40 рушлей
Сметана 110 рушлей
Яйца 66 рушлей
Арбузы 25 рушлей
Дыни 34 рушля
Бананы 54 рушля
Яблоки 60 рушлей
Карась 90 рушлей
Толстолобик 120 рушлей
Килькам в томате 25 рушлей
Шпротный паштет 17 рушлей
Почти я всегда.
Ну их баб нахуй, сварят какое то хрючево.
Макароны блять липкие у них получаются, рис переварит и хуйня получится.
Лучше сам сделаю и вкусно.
Когда жил один научился все сам готовить.
По советской книге учился "книга о вкусной и здорой пище" 1986 года. Там нет изъебистых рецептов, все просто и понятно.
>алкашку не считаю, на нее больше чем на хавку (вино италия/франция основном)
Это как? Больше 25К на вино в неделю? Это ты бутылку за 100 баксов покупаешь или просто ведрами синячишь каждый день?
Я не из DC, но в целом и у себя по этим ценам закупиться наверное смогу, вот только молоко дешевле ~70р у нас это просто вода, вообще пить не будешь. Рис и гречка нормальные только мистралевские, остальное какое-то кормовое, ну и так далее. В общем чуть бюджетнее питаться можно, но у меня в городе как-то грустно, всё невкусное будет. Пока деньги есть не буду так хардкорить
Не, это первый закуп дохуя, я смотрю за тем что бы мяса не меньше двух кг оставалось (2 кг свиньи, 2 кг говядины).
Будь моя воля я бы холодильник для мороженого купил и всю корову бы тела затолкал, но вот да, отключение электричества пугает.
>за 500 баксов
быстрофикс
Заквашивай молоко кефиром или йогуртом.
Учи её готовить. За книгу двачую, и правда годнота
Примерно вот так за месяц на двоих человек.
Днем заказываем обед с Яндекс.Еды, т.к. оба работаем и лень готовить.
Вечером готовим че-нибудь свое, в основном техмех/азиатское (чили, стейки, буррито, эчиладос, карри, итд).
А доход сколько, если не секрет?
Да поебать вообще. Сдохну, но обожрусь вкусно, до вонючей подливы из анальной сраки, а ты и дальше будешь корешками питаться, но в итоге так же, как и я сдохнешь в конце. Все сдохнут.
И ты доход напиши. Мне уже интересно, вы там все 300кк/наносек, или пол зарплаты тупо проедаете?
Не, кефир и йогурты я тоже покупаю, но это отдельные продукты. Йогурты что-то дорогие стали какие-то. Про творог вообще молчу.
Около 450к суммарный семейный доход у нас.
Тебе годков сколько? Вряд ли мало. Я просто к тому спрашиваю, что у меня при куда меньшем весе, но отсутствии регулярных занятий спортом, к 30 годам спина просто отваливалась уже. Пришлось что-то менять.
Я доживу до того как изобретут уже бессмертие, а ты соснешь
Ты-то уже насосался, хватит на сегодня.
500к
Короче 25% проедаете. Много на самом деле, но терпимо. У нас один хуй около 10% получается при куда более скромном доходе.
>Это как? Больше 25К на вино в неделю? Это ты бутылку за 100 баксов покупаешь или просто ведрами синячишь каждый день?
да, бутылки где-то по 10к, я выпиваю по две в пятницу и субботу
ну не всегда 10к, иногда больше, иногда меньше. но где-то 40к/неделя бюджет на алкашку
Так я и говорю. Покупаешь молоко за 40 рушлей, выливаешь в кастрюлю. Доводишь до кипения, когда остынет до 40-45 градусов, кидаешь туда ложку йогурта или кефира или любой другой кисломолочной херни, накрываешь крышкой до утра.
Утром у тебя вкусная и густая почти как сметана херня.
P. S. Если полезешь гуглить как это делается, не верь тем кто усложняет рецепт и пишет, что пастеризованное ОЛОЛОхимическое ГМО молоко за 40 рушлей не заквасится.
Я уже много перепробовал, всегда збс. Делай именно как я написал, усложнять не надо.
И у меня болит, но я раньше вагоны грузил. Сейчас работа сидячая, в конце дня отваливается, ещё диван охуел и выдал дыру в середине такую, что утром охуеваю разогнуться. Думаю мебельный щит запидорить туда и не ебаться с матрасами.
10 тыс. остальное Фрига из помойки. Покупаю только то, что нет во Фриге - макароны, крупы, муку, недостающие овощи (которые хочется), шоколад, сладкое, соки, минералку, чай, какао. Все это тоже бывает, но не часто. В общем живу - не тужу, чего и вам желаю
Что бывает в Фриге у меня: Овощи, фрукты, молочка, рыба (в основном соленая, копченая, вяленая, сырую брать опасно и ее почти нет свежей), хлеб, сухари, пирожные, салаты, роллы.
Чего почти нет: Мяса - у чурок культ мяса и признак зажиточности, остался от кочевых и древних традиций. Они почти все его выгребают. Редко бывают колбасы, вяленое мясо, копчености.
Примерно так же, как и у анона выше. Расход высокий, но адекватно доходам. Можно было бы лишний полтос отложить детям на квартиру, но подозреваю, вы и без этого осилите, можно и побаловать себя.
15к
~18к
Сасать всем
Ну, у меня раньше был бзик не вылезать с едой за ~$1000/месяц (т.е. 2к в день на тот момент, мне это казалось логичным барьером), но потом очередное падение курса, рост инфляции, и всякое такое, и я хуй забил, когда понял что за год мои расходы на жизнеобеспечение (включая аренду, страховку, покупку техники, два отпуска, итд) составляют всего около 50% дохода.
я на эти квартиры/машины всю жизнь горбатился
сейчас восполняю мечты нищего детства и отрочества - пожрать дорохо и попить дорохо (хотя конечно всё относительно)
100 евро
Литва
Тогда дам охуенный совет. Растяжку делай. Некоторые физ нагрузки для того, чтобы держать мышцы в тонусе тоже нужны, конечно, но растяжка при сидячем образе жизни это просто топчик.
тысяч на 10 в 1 лицо
Так мы по-русски - он не поймет.
Мне чо-нибудь для мышц на спине, а то там вообще пусто.
Где-то на 2000 гривен. Не экономлю спецом, покупаю что хочу. Просто, ем, видимо мало. Если даже очень хорошо подумать, не знаю на что можно было бы потратить ещё столько же...(из еды)
Я около 60% ЗП откладываю, это не считая дохода по вкладам, купонам, etc, но мне все равно постоянно кажется, что это пиздец как мало. Хочу на пенсию уйти в адекватном возрасте, а не в 60+. Поэтому мне страшно смотреть, как люди сотку проедают, ты уж извини. Личный бзик считай.
Риса более 2 кг в месяц ты не съешь никак, если ты не китаец конченный. Так что его цена значения не имеет. Атак - тыщщи на 3 можно отлично питаться: мясо, куры, рыба, овощи.
Если не доживёшь до пенсии (что крайне вероятно), то получится, что зря откладывал и ужимался.
и куда вкладываешь?
Не зря, на обслуживание головы гигапыни пойдут деньги.
Зависит от физ. подготовки. Есть куча всего изолированного, вроде становой или тяги в наклоне, но для поддержания в нормальном состоянии тушки лучще классических отжиманий и подтягиваний ещё ничего не придумали. Там у тебя и широкие будут работать, и плечи и дельты, и пресс, короче советую.
Около сотки, доставки, кафешки, это пиздец.
Они проедают, а ты просто отдаешь хуй пойми кому...
Я тоже раньше был адептом FIRE, но потом набросал в экселе две таблички с расчетами, и понял что инвестировать $1500/месяц с выходом на пенсию в районе 45 лет, это и есть наиболее правильный жизненный план. Да, можно сейчас резать все расходы в ноль, но ведь нет большой разницы между отложенными $1500, или $2200, в ситуации, когда твой главный союзник - это время.
Тоже хорошо. Я пока что горбачусь. Точнее базовые потребности уже удовлетворены, но вот пассива почти нет. Хочу быть мамкиным инвестором, чтобы иметь хоть какую-то финансовую независимость от барина.
>по две в пятницу и субботу
Братишка, земля тебе пухом
Брешешь же.
https://youtu.be/E2BsnfJfgeY
Кидаю самый правильный гайд, по сбалансированному питанию, от поета, философа и музыканта.
Кидаю самый правильный гайд, по сбалансированному питанию, от поета, философа и музыканта.
Ошибся постом,
ваши советы конечно охуенные с этими инвестициями, но тут люди в большинстве с 30к как потолок сидят и спрашивают соразмерные варианты, что им делать
Такими темпами разжиреет скоро. Да и вообще, как можно эту мерзость есть.
Жене останется, детям, похуй. Да к тому же не сильно я ужимаюсь. Да, флорентину моднейшими крымскими винами не запиваю, но ничего, переживу.
Пока что недвига, чуть на вкладе в качестве подушки и ПИФы. Дальше посмотрим, я, можно сказать, ещё в начале длинного пути.
Так ни один нормальный человек не запивает. Это ж развод для приезжих. Еда не должна стоить как особняк в Майами.
У меня больше 70к, кажется, ещё ни разу не получалось в месяц откладывать. Я у мамы не айтишник. Но да, FIRE меня вдохновили конкретно так
Ну пусть сидят дальше на жопе смирно в своей нищете, че им еще посоветовать.
Учиться, вкладывать в себя, искать работу за которую платят хотя бы в два раза больше.
Крымские вина так-то стоят копейки в этом их смысл и есть.
6к
Фрукты, овощи, крупы, мясо, рыба, орехи, молочка, яйца, отруби, супы.
90к. Питаюсь в кафешках и рестиках, дс.
FIRE хорош как твой навигатор по жизни, но не стоит делать его идеей фикс: все-таки, даже в классической концепции, будучи айтишником где-нибудь в Северной Америке, ты выйдешь на пенсию лишь в 35 лет, а это значит что большую часть молодой жизни ты проведешь в ожиданиях и накоплениях.
Я все-таки склоняюсь к тому, что о старости думать, безусловно, нужно, но и жить сейчас тоже не забывать, поэтому для меня расходы в 50% от доходов - норм.
Двачую. Я зарабатываю 60-80 в своем миллионнике и вижу, что подавляющее большинство вокруг с зарплатами 30-40, причем это как заводчане в драных труханах, так и телки с последними айфонами, которыми они пытаются пустить пыль в глаза. Потом захожу на сосач и здесь каждый второй мамкин инвестор тратит сотку в месяц на еду из доставок.
>Риса более 2 кг в месяц ты не съешь никак, если ты не китаец конченный.
Че несет... 2 кг. в месяц это всего лишь 66 грамм в день.
Я 8кг риса в месяц съедаю.
удачи и добра тебе анон
меня алкашка заёбывать начинает уже, если честно
не такие эти $200/бутыка вина и прикольные. А в остальном я не соображаю
и стейки у ТорроГриль мне не нравятся, если уж на то пошло... честно, в т.ч. их "Прайм рибай"
15000 примерно
Питаюсь комплексными обедами по 200р. Посуду не мою, не готовлю. Брат жив
Это была цитата из Паука например. Не придумал просто чем ещё флорентину можно запивать. Не Сонцедаром же.
30-40к. Кафешки, пиццы, бургеры, иногда нормальная еда.
Умом согласен. Но голодное детство в 90х бесследно не проходит, наверное.
Но зачем? Мог бы питаться дешевле, быть красивым и спортивным, а так жирный, страшный, еще и тратишь больше
12-17т.р.
да не, хуйня, я раньш жестче бухал
я еще кмс по пауерлифтингу (в натураху/awpc), каждую субботу после пьянки в пятницу 180x5x5 приседую если чо...
Я вообще на 30к / мес живу и 250к инвестирую. Один хуй у меня нет жизни и деньги мне тратить некуда.
>Фрукты, овощи, крупы, мясо, рыба, орехи, молочка, яйца, отруби, супы.
Хоть что-то из этого списка есть не опасное для здоровья по той цене, за которую ты это покупаешь?
Ебать ты дурачок. Лет сколько? Не боишься, что сердечко не дотянет до 25 или когда ты там распечатать свои инвестиции задумал?
ну так они просто диванные двачеры, которые скорее всего зарабатывают только мамкину пенсию
Значит ты - китаец. Норм человек ест рис раз в неделю. На следующий день - гречку, потом - картошку, потом - макароны, потом - тушеную капусту, потом - гороховое пюре, потом - китайскую смесь какую-нибудь...
Спасибо.
Я всякие элитные вещи, типа супа с плавником акулы, пробовал пока что только в командировках. Хочу сказать, что я во всех этих деликатесах уж точно ничего не понимаю. В Японии когда смог со званных обедов выбраться, первым делом пошел в макдак, чтобы поесть нормально, лол. Так что да, наверное к таким вещам надо либо с детства привыкать, чтобы в них разбираться, либо я даже и не знаю.
Тыща в день, полет нормальный. Меньше - не комфортно. Беру что хочу.
Мы знаем чья это цитата, например. И Паук и имел ввиду, что крымские вина это недорого за какое-никакое качество.
39 мне
вот не поверишь наверное, а я так с 2015 минимум ебашу (ну тогда ударился в пуерлифтинг, алкашку не бросал)
если ебанет сердечко я тут реально кулстори выложу. потому что подспудно всегда давит, что может ты прав
но пока предпосылок не вижу
Кто вы-то, блядь, ты один здесь сидишь
А ты кто?
Жирный?
>подспудно всегда давит
>пока предпосылок не вижу
Пиздец, ты реально даунич какой-то.
Между подходами-то сигаретку выкуриваешь?
Я полковник
я смотрел кучу лекций руденко (типа местный ютуп-гуру), прочих популяризаторов вина. потому что тупо скучно бухать просто так
ну так особо не понимаю ничего кроме того что вино за 400р лучше чем за $150 (это обычно так)
а в плане хавки я шаурму (проверенную) на районе иногда покупаю, и она круче стейка мачете по вкусу мне
но продолжаю типа искать )
Бля, ну вот это конечно мое увожение у тебя выдержка.
Не, я думаю я бы мог без особого труда сократить расходы до 70к в месяц, если бы хотел, все что я трачу свыше - это по сути жир, но 30к при доходах в 280 - мое почтение.
>Потом захожу на сосач и здесь каждый второй мамкин инвестор тратит сотку в месяц на еду из доставок.
Ты просто думать не умеешь, даже беглый анализ данного треда показывает что твоя статистика ошибается по меньшей мере в 5 раз.
А я кто?
а ты пробовал все эти спортики, или со стороны судишь?
я не курю давно, бросил.
60к при заработке 100. Больше половины зарплаты лол. Никогда не готовлю, даже чайник не ставлю
считай, работаю за еду
2 человека 25 тыс с рестиками и фастфудом. В магазе всё по акции стараемся брать
Кем вы блять вообще работаете, что зп в сотнях измеряете?
Какая мерзость...
Пиздоболами.
Да. Но - всю жизнь, собственно. На бабкиных пирожках имел 100кг с 8 класса школы и до 27 лет, в 30 разожрался до 150(и охуел, начали болет суставы), сейчас мне 35, вешу 138 и потихоньку скидываю вниз. (Отказался от колы, хлеба, шоколада, сахара в чистом виде, выпечки. Не отказался от мяса, рыбы и грибов, раз в три месяца позволяю большой сет хороших суши или мак на 1-2к в одно рыло.) Пью минералку и соки-морсы.
Жрк гречку, макароны, тушу мясуо и рыбу, грибы. Ем последнее время салатики. Полюбил брокколи и сметану 15%. Норм.
Вес уходит по 1-2 кг за месяц, практически незаметно.
Иногда накрывает и хочется ЖРАТЬ. беру пару вобл и съендаю начисто со шкурой и костями. Пару раз готовил килограммм риса со специами и жрал его как не в себя, прожарив с мясом.
Преддиабет второго типа, сахар 5.6. Рост 193.
На 2000 руб в неделю т.к. на 8000 в месяц, чуть больше. Всего зарплата 20000 руб.
Завтрак - это либо творог с бананом, либо яйцо вареное с бутербродами и овощами.
Обед - это рис с овощами и мясом в горшке, картошка и овощи с мясом в горшке, либо греча с сисиськами, либо спагетти (200 руб кг) с сисиськами. Иногда просто тарелища овощного салата с бутербродами мясными.
Ужин - как такового нет, обычно что-то типа зеленого чая с овсяным печеньем и бутер с сыром.
Ну плюс там есть еще всякие приколы типа яблочного наполеона, икры ПОЛАКОМИТСЯ. Капусты дофига ем.
Беру только ГОСТовское и нормальное, типа масло ниже 82% - нет итп.
35 где-то
Спортики практикую, алкоголь тоже употребляю, но не в таких количествах, не с такой частотой, и уж точно не занимаюсь тренировками с похмелья, как полнейший уебан. Судить мне позволяет элементарная логика, минимальное знание физиологии и, я не знаю, просмотр хотя бы каких-то научно-популярных фильмов о человеческом организме. Ты совсем ебанутый? Еще и кичится тем, что 5 лет приседает с бодуна. Ты думаешь, это бесконечно будет без видимых последствий продожаться?
Где-то тысяч 10-15 тратим вдвоём с тян.
Ничего особенного не покупаем, картоха, крупы, мясо, всякая такая хуйня.
Да не так это и много
Пиздоболами-фотошоперами.
gfbfgbfgb
седло подними, а то еще и колени наебнешь.
да нет у меня бодуна, честно говоря. что такое два баттла вина за 6 часов? да еще и под стейк с торрогрилевскими щечками с пюрехой? хуйня, ну вот честно.
ты пойми, у всех разная терпимость к алко. разная физуха. разная генетика. разные весовые категории, если уж на то пошло )
ну и жить до ста лет мне нах не надо.
Хуй знает, в рублях наверное тыщ 20. На завтрак всякие твороги-мюсли-йогурты, на обед и/или ужин обычно свинина или курятина + салат. Иногда гарнир ебошу под это (картоха/спагетти/рис). Иногда рыба типа там лосось/сёмга с картохой охуенно. Заправляюсь бутербродами по кд, на составляющие трачу норм. Один живу.
Сейчас бы статистику составлять из двух с половиной пиздоболов на дваче. ИРЛ ты имеешь сотни знакомых, слова которых подкреплены их внешним видом, имуществом, образом жизни + имея эту сотню верифицированных знакомых ты имеешь еще тысячи людей из их сферы деятельности, о доходах которых ты можешь иметь представление + наблюдение за людьми в кафе/барах/супермаркетах. Так что ты либо пиздабол, либо статистическая погрешность. Кстати, стремления уличить тебя во лжи у меня нет, я охотно тебе верю, просто подобные тебе живут в окукленном манямирке, в котором каждый гражданин РФ знает английский, зарабатывает хотя бы средние 140К и т. д.
Да какие сто лет, лол, после 30 уже счет на года идет, особенно с такими охуительными привычками.
ну хз, еще раз - мне 39, проблем ноль
>книга о вкусной и здорой пище" 1986 года
Взял на заметку, спасибо, и расписал ты все хорошо выше. Вот ради таких как ты захожу на двач, добра
Лень готовить себе самому, кажется что теряю время впустую. Для мужика чем больше зарабатываешь, тем ты красивее, так что фокусируюсь на этом.
ебать у тебя уже некроз конечностей свинаматрица.
Ну где-то 15к+- на жрачку трачу. Живу один
Многие аноны в дс живут, там средняя зп 150к, а квалифицированные спецы от 500к получают.
А ты я, все
Так мало же, выше вон по 100к тратят, извини браток, в парашу
Это нихуя не так, ты лишь кошелек на ножках, а любят и искренне с удовольствием сосут член лишь у красивых
Пмздец, мог бы быть чедом с таким ростом, вместо этого променял потенциал на пирожки
рост не делает из человека чеда и даже не обязательный параметр
Средняя в 150? Откуда статистика?
Откладывая 100к/мес за 40 лет вы накопите меньше чем какая-нибудь пизда которой досталась бабкина двушка в ЦАО )
по тредам сосача
Именно на еду хватает 400 BYN (11 000 RUB). Покупаю макароны, рис, дешёвые приправы (со вкусом грибочков люблю), картофан иногда закупаю большими мешками, ибо есть подвал, туда складирую. Иногда всякие вкусняхи дешёвые покупаю. В Беларуси есть некоторые бренды, которые предоставляют дешёвые сладости (они сделаны из говна и палок, но мне поебать). В Беларуси на такую сумму вполне легко жить, если речь идёт о еде, но есть ещё коммуналка где-то за 120 BYN, интернет 50 BYN. И шмотки ещё тоже соответственно. Долговечные вещи стоят не дёшево, в основном обувь, а я покупаю дешёвые палёнки.
В целом получаю 1200 BYN (34 000 RUB), у нас такая зарплата считается очень даже высокой, выше уже получают начальники и роботяги на заводах имеющие стаж и если завод поставляет на экспорт много продукции, вроде Беларуськалия. да-да там шахтеры, но суть вы уловили
ходил на митинг против батьки?
примерно 20к если в дереве
Да, пару раз. Вне работы. Ибо работу мне покидать ни в коем случае нельзя.
25к
Оно и так мне по яйцам бьёт, если стоять.
Ебать вы дохтур, благодарю за авторитетное мнение.
15-20 т.р. в месяц, и считаю что это дохуя, и все кто тратит больше десятки - долбоебы
Пидораш, хорошая говядина стоит 6к за кило.
Правда, в твоем магните, куда с авоськами ходят старшие члены твоей однополой семьи, она не продается.
таже тухлятина в твоей азбуке продается
>6к за кило
У тебя и хлеб столько же стоит, пидорашка хлебная.
Хуй знает. Очень гуляет: я могу и где-то вне дома питаться, и с доставок, и даже если я месяц почти все время дома ел, все равно не подсчитаю, ибо в гиперах беру не только еду, но и все бытовые вещи.
Думаю, у меня уходит чисто на еду около 40-50к на меня и трех человек, два из которых пиздюки, а одна 48кг и мало жрет.
Бамп
Цены у нас не в рублях, но в месяц я кушаю:
15 кг гороха
10 л кефира
8 кг курицы
4 кг творога
2 кг гречки
1 кг жиров (масло рапсовое, сливочное, сало
сладкое, мучное, спиртное не употребляю
чай пью
>инвестировать $1500/месяц с выходом на пенсию в районе 45 лет
во что инвестируешь?
в пиздабольство
в чеченскую республику
Опиши подробнее, помоги этому и другим анонам