24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сап аноны. Нужны ваши идеи и кулстори из опыта! Стукнуло 26, и я начал замечать что лицо как-бы опухает, и щеки и вообще в целом. Хотя сам я худой, подкожного жира мало, телосложение такое набрать массу оч трудно даже при желании. Как фиксить, ведь как-то это фиксится, посиотрите на пиндосских актёров, 30 летние играют подростков и выглядят реально молодо и уж точно даже близко не как пидорахи (пример фильм «печально известные», сериал «внешние отмели»). Также появились небольшие залысины и волосы стали более редки и хуевого качества. Пытаюсь фиксить ласточками для роста волос и масками, но пока результата 0
>>6857366 Мань, во-первых, фастфуд стал эпидемией последние 30-40 лет, до этого они жрали мясо, овощи и фрукты, потому что в США охуенный климат. Во-вторых, бургер = мясо с макаронами, а 30 лет назад в бургеры клали нормальное мясо. В-третьих, жратва в США всегда стоила копейки, так что любой рабочий жрал от пуза и кормил детей. В СССР и РИ большинство населения недоедало из-за нищеты и ебаного климата. Всё, обтекай.
>>6857336 Хуле бы ему не сравнивать себя с актерами? Они в актерские школы идут с детства, когда никто не знает, как они будут выглядеть через 20-30 лет.
>>6857370 Бодрийяр про ожирение в США, например, писал еще в 1983 году. Проблемы с ожирением там давным-давно.
>>6857472 >Они в актерские школы идут с детства, когда никто не знает, как они будут выглядеть через 20-30 лет. И все из этих ходящих с детства на большой экран попадают что ли? Нет, конечно, единицы. Не сгодишься для Голливуда - попиздуешь в местном театре ишачить.
>>6857313 (OP) >лицо как-бы опухает, и щеки и вообще в целом Меньше жри и пей, убери сладкое из рациона, займись фэйсбилдингом, делай артикуляционно-мимическую гимнастику.
>я худой, подкожного жира мало, телосложение такое набрать массу оч трудно даже при желании Что-то под кожей у тебя таки есть, и это именно жир, раз ты спортом нихуя не занимаешься. Подкачанный дрищ разительно отличается от жиродрища, поверь мне. Ебошь кардио и сушись, купи весы с определением мышечной массы и доли воды.
>Как фиксить Диетой и спортом.
>30 летние играют подростков Для такого нужна специфическая генетика, и иногда это нихуя не здорово. Меня в 29 принимают за школьника из-за внешки и голоса, и это пиздец бесит, потому что уже хотелось бы, чтобы воспринимали всерьез.
>небольшие залысины и волосы стали более редки и хуевого качества Сбривай нахуй и косплей лысого из бразерс. Это лучше, чем шрамировать себе голову пересадками или тратить дикие тыщи на химию, после которой все равно все повыпадает.
Минокс имеет временный эффект, перестал втирать - волосы остановили рост. >финостерид Не пробывал, но если почитать побочки - это снижение либидо, импотенция, даже спустя некоторое время после приема, ну такое мне кажется.
Аноны, что думаете на счет того чтобы бриться налысо, если выпадают волосы? Какие подводные?
ex-Пидораха 31 лвл вкатывается в тред. Короч ОП, в 25 тоже начал замечать что жирею, лысею, мои лайт чед скулы исчезают под жирком и прочим, но мне было похуй у меня есть бабло и харизма был в отношаче, в 29 переехал из рашки в США, правда уже без телки но это другая история. Короче так получилось что влетел там сразу на удаление желчного пузыря, гастрит и вот это вот все. Пришлось сесть на диету ибо врачи настаивали а страховщики совсем охамели с ценниками на страховку. За 2 года поедания норм продуктов и легких тренировок дома сбросил вес, немного юзаю фарму для качков, скулы вернулись, волосы пофиксил у трихолога + пересадка, чувствую себя снова молодым и прекрасным как античный бог. Кстати в пидорахе это стандартная тема так как нет стимула следить за собой особеннно в 30+, в пендосии же если ты курильщик алкаш и вообще кладущий на свое здоровье тебя ебут долларом страховщики. А у нас типа все бесплатно что дешево лечим что дорого терпим, потому как бы ноль мотивации выглядеть нормально.
>>6857336 >Веди здоровый образ жизни, занимайся спортом как бы банально не звучало. >>6857715 >Меньше жри и пей, убери сладкое из рациона, займись фэйсбилдингом, делай артикуляционно-мимическую гимнастику.
>>6857736 >ex-Пидораха 31 лвл вкатывается в тред. >Короч ОП, в 25 тоже начал замечать что жирею, лысею, мои лайт чед скулы исчезают под жирком и прочим, но мне было похуй у меня есть бабло и харизма был в отношаче, в 29 переехал из рашки в США, правда уже без телки но это другая история. Короче так получилось что влетел там сразу на удаление желчного пузыря, гастрит и вот это вот все. >Пришлось сесть на диету ибо врачи настаивали а страховщики совсем охамели с ценниками на страховку. >За 2 года поедания норм продуктов и легких тренировок дома сбросил вес, немного юзаю фарму для качков, скулы вернулись, волосы пофиксил у трихолога + пересадка, чувствую себя снова молодым и прекрасным как античный бог. >Кстати в пидорахе это стандартная тема так как нет стимула следить за собой особеннно в 30+, в пендосии же если ты курильщик алкаш и вообще кладущий на свое здоровье тебя ебут долларом страховщики. А у нас типа все бесплатно что дешево лечим что дорого терпим, потому как бы ноль мотивации выглядеть нормально.
>>6857731 >бриться налысо, если выпадают волосы? Какие подводные? Самый простой, дешевый и честный вариант. Многим идет идеально выбритая голова. Минус в том, что если поленишься вовремя побрить, будешь выглядеть крайне убого из-за пеньков и серого ореола с кривой линией роста. В качестве временной меры это может даже частично вернуть нормальный рост волос, если им мешали проблемы с кожей, а не гормоналка или нервы. Типа удаление отмершей кожи, использование средств после бритья и само регулярное срезание провоцирует рост, как на лице, например.
>>6857742 Нах иди я девопсю в гугле и украине никакого отношения не имею >>6857748 Ты тоже иди, а по второй части, начни думать о своем здоровье пидораха, перестань жрать говно, дрочить у пк сутками, и начни поднимать что то тяжелее твоего хуйца-корнишона. Участь всех пидорах незавидна потому что во всех аспектах жизни они все ждут что все пройдет или произойдет само или на крайняк кто то поможет. 1.Ебануло здоровье- врачи вылечат 2.Заболел зуб - само пройдет 3.5 лет на одной работе за 500 баксов - ни чего скоро васяныч пойдет на пенсию буду за него аж за 700 сидеть.
>>6857313 (OP) Для внешки мне помогали гиалуронка и коллагена в бадах. Результат не быстрый, но заметный. Как бросил - снова сильнее стал проявляться возраст.
>>6857777 >Ты тоже иди, а по второй части, начни думать о своем здоровье пидораха, перестань жрать говно, дрочить у пк сутками, и начни поднимать что то тяжелее твоего хуйца-корнишона. Чтобы твоё утверждение было утверждением, а не простым диванным вскукареком, ты должен как минимум тут устроить благоприятный тёплый климат, а не вечно нависающую над головой гигантскую могильную плиту с постоянной сыростью и холодом, завезти человеческие условия жизни, а не в скотоблоках-человейниках среди константной нищеты.
>>6857313 (OP) Завязывает с бухлом, начинаешь больше двигаться (хотя бы на работу пешком), спортзал, а самое главное начинаешь ложиться спать в человеческое время. Жир сгорает весь равномерно, изолированные упражнения не работают. Либо ты худеешь весь, либо нихуя. Поэтому не слушай тут бредящих какой-то лицевой гимнастикой.
>>6857798 Двачую этого. Если не выглядишь как пидаран, то внутренние органы барахлят. Вообще нахой здоровых единицы среди сверстников в 30. Скотоублюдия убивает
>>6857794 Вот опять же я должен, я никому ничего не должен. Когда уже в твою башку придет понимание что в радиусе твоей жизни ты ответственен за нее сам. И тут врятли произойдет чудо типа ты женился на дочери пиздец богатого чувак и он устроил заебубмбу в твоей жизни или выиграл в лотерею. Холодный климат ? Пиздуй жить в крснодары крымы и прочие юга. Забали 33 квадратных метра ? Купи нормальную квартиру нет бабла на нормальную квартиру рассмотри переезд в регион где дешевле жилье или вообще дауншифтинг в деревню, если ты не ебаная корзинка заработать можно и удаленно и на месте даже если кроме рук у тебя ничего нет. Штаты тоже были построены понаехалом без всего, и трудягами которые задали американские стандарты жизни. Но тебе же это чуждо да ?
>>6857794 > у меня нет кондиционера, нет машины, нет денег на еду, и живу я в Сыктывкаре Ну если ты нищук, то ты и будешь выглядеть как нищук. Совершенно закономерно.
>>6857313 (OP) Диета хуета. Сделал дефицит кала небольшой. За счет того что убрал сахар ну и простые углеводы в целом минимизировал и заменил на овощи и курочку на пару вместо жареной картохи с мазиком. В итоге похудел но пузо стало еще больше. Пиздец какой-то. Всю жизу был дрищем который ест что угодно и не толстеет. Теперь же типичный пидорахен хотя повторюсь вредное убрал и заменил но по калориям сделал дефицит чтобы не было слишком жесткой диеты. И в итоге теперь я дрищ с еще большим пузом.
>>6857846 Так вместе с диетой надо еще пресс качать, чтоб пуза не было. У тебя там тупо мышц нет, чтобы ливер держать в форме. Воду лишнюю еще выгонять надо.
>>6857878 > Как жрать макароны и выглядеть как молодой бог в 30+? Как купить мерседес, если воду отключили за долги? Это же несправедливо, что одним всё, а другим ничего! Так с этого и надо было начинать.
>>6857795 >бредящих какой-то лицевой гимнастикой Я там выше и не писал, что она одна поможет. Проблему жира и заплывания надо комплексно решать - ничего против не имею. Просто если человек по жизни мало говорит и работает лицом, уголки рта, скулы и другие растяжимые части теряют тонус и обвисают. Можно быть подтянутым, но с депрессивной рожей и мешками под глазами, и от этого хорошо помогает гимнастика, либо постоянный пиздеж на публику с яркой мимикой.
>>6857901 Всегда лоллировал над мюингами, но вот ты походу прав. Я-то думаю, что ебало такое суровое стало, а это я со времен карантина перестал с людьми вслух разговаривать. Думал ещё, пиздец за полгода состарился.
>>6857937 Даже живя в этой помойке можно взять свою жизнь в руки. Человек сам отвечает за то, что с ним в жизни происходит не надоело в тредах срать? делом бы занялся что ли
>>6858263 Зачем? Менты в 90х ебали всех таджичек в МСК за прописку. И узбечек. И буряток. И армянки сосали если без прописки, но все равно ехали в мск.
>>6857798 Нет нахуй идёшь именно ты. Стресс не обязательно заедать и забухивать. Даже наоборот алкоголь ещё никому не помог в снятии стресса. По твоей логике тогда вообще сразу на хмурый садится, вот он расслабляет, так расслабляет.
>>6857901 >Просто если человек по жизни мало говорит и работает лицо С 5 лет сам с собой говорю вслух, сейчас за 30 и что-то лицо у меня, мягко скажем, не очень молодое.
>>6857901 Нет, не так. Иначе бы накачка пресса убирала жир с живота. Проблема классического скуфоподобного ебала (идентичного натуральному) - дряблая, вислая кожа и отложения жира. Не секрет, что жир у всех по разному откладывается, у меня в школе была училка по истории, очень молодая и худая, но с довольно пухлыми щеками. Так что выход один - худеть и бросать вредные привычки. По другому никак.
>>6859641 Заедание и бухло и есть максимальное терпильство. Проблема не решается, а пациент просто проводит себе анестезию всякой хуйнёй. Заебала работа? Подкопи бабла и увольняйся. Да, сложно, ну а хули теперь? Сражайся или умри.
>>6859906 От генетики зависит многое ещё. Я вот достаточно сухой, имею пресс и очерченные вены на руках, однако ебаная округлость лица никуда не делась. А бездумное похудение и радикальные диеты ведут только к большей дряблости, кожа тупо обвиснет поверх тощей тушки.
>>6858694 Зачем такие древние примеры? Сейчас в шлюхам хватает цветных баб всех раскрасок и мастей. Ну, а шлюхи, как известно, дают только славянам в массе своей.
>>6859926 Да, генетика важна. Но мы не рассматриваем терминальные случаи, на крайняк можно подтяжку лица сделать, если это важно. В любом случае отказ от курева, бухла и задротства по ночам вместо здорового сна ещё никому не повредил.
К слову сказать на фотках у узников концлагерей ничего нигде не висело.
>>6859942 >В любом случае отказ от курева, бухла и задротства по ночам вместо здорового сна ещё никому не повредил. Вот это двачую.
>К слову сказать на фотках у узников концлагерей ничего нигде не висело. Это иной случай, там люди доходили до крайнего и длительного истощения, а мы говорим об обычном резком похудении.
>>6857313 (OP) 1. Диета. Считай калории, минимизируй сахара. Купи весы, взвешивайся каждый день, сбрось вес.
Реально лишний жир видно по лицу. У жирных щеки выпирают, и 2-3 подбородки. Ну и пузо. Это все можно убрать диетой.
2. Качай мышцы. Мышцы не только делают фигуру красивой, они еще нормализуют работу внутренних органов. Спасешь себя от всяких язв-гастритов-геморроев-давлений. Для накачки мышц есть охуенный способ, проверил лично во время карантина ебучего. Делаешь такую хуйню каждый день, занимает примерно 30 минут, сильно напрягаться не надо: - Сначала разминка (голова крути, руки крути, ноги крути, наклоны-шмаклоны, вот это все) - Потом разминочные 3-4 отжимания, 1 подтягивание - Потом 1-2 подхода отжиманий, подтягиваний, брусьев. Делаешь сколько можешь. Сильно напрягаться не надо, чтобы не отбить желание. Брусья можно делать между стульев. Для подтягивания очень желательно купить перекладину на дверь, или найти еще какой-то способ. Если отжимаешься больше 20 раз - делай отжимания с подпрыгиваниями. Так можно дать нагрузку за меньшее количество раз, это как-то легче, чем ебашить 50 раз через боль.
Вот такое ненапряжное занятие делаешь каждый день. Ну можно 2-3 дня сделать, потом дать день перерыва, но постарайся делать перерывы не чаще. Вот так без всякого превозмогания мышцы прям заметно вырастают за пару месяцев.
3. Открываешь Юду, ищешь услуги стилиста. Выбираешь адеквата, идешь с ним по магазинам. Начинаешь выглядеть как эстет. Но нужны деньги. Деньги в основном на одежду, услуги стилиста стоят не так дорого по сравнению со стоимостью шмоток. Лучше заплатить стилисту и купить нормальную вещь, чем не заплатить и выкинуть деньги на говно.
Питайся правильно, а чтобы лицо не старело делай упражнения для лица по ютубу (там те же мышцы, их тоже надо в форме держать) по 5-10 минут в день. Будет получше, я заметил результат через 3 недели. В остальном смирись, ты же понимаешь, что тело уже увядать начало
>>6857313 (OP) да хуй ты забей, анон, хули ты паришься. Поди изначально был не Кристианом Бейлом и не Райаном Гослингом. Я долгое время был похож на школьника. Фактически во мне взрослого мужика лет до 28-29 выдавал только прокуренный, как у камазовского дизеля, голос и типичное шмотье нищееба-бумера. В какой-то момент резко постарел, и чото мне моя внешка щас больше нравится. Ну подходит больше это точно но пузо надо бы убрать
>>6862855 >1. Диета. Считай калории, минимизируй сахара. Купи весы, взвешивайся каждый день, сбрось вес. > >Реально лишний жир видно по лицу. У жирных щеки выпирают, и 2-3 подбородки. Ну и пузо. Это все можно убрать диетой. > >2. Качай мышцы. Мышцы не только делают фигуру красивой, они еще нормализуют работу внутренних органов. Спасешь себя от всяких язв-гастритов-геморроев-давлений. Для накачки мышц есть охуенный способ, проверил лично во время карантина ебучего. Делаешь такую хуйню каждый день, занимает примерно 30 минут, сильно напрягаться не надо: >- Сначала разминка (голова крути, руки крути, ноги крути, наклоны-шмаклоны, вот это все) >- Потом разминочные 3-4 отжимания, 1 подтягивание >- Потом 1-2 подхода отжиманий, подтягиваний, брусьев. Делаешь сколько можешь. Сильно напрягаться не надо, чтобы не отбить желание. Брусья можно делать между стульев. Для подтягивания очень желательно купить перекладину на дверь, или найти еще какой-то способ. Если отжимаешься больше 20 раз - делай отжимания с подпрыгиваниями. Так можно дать нагрузку за меньшее количество раз, это как-то легче, чем ебашить 50 раз через боль. > >Вот такое ненапряжное занятие делаешь каждый день. Ну можно 2-3 дня сделать, потом дать день перерыва, но постарайся делать перерывы не чаще. Вот так без всякого превозмогания мышцы прям заметно вырастают за пару месяцев. > >3. Открываешь Юду, ищешь услуги стилиста. Выбираешь адеквата, идешь с ним по магазинам. Начинаешь выглядеть как эстет. Но нужны деньги. Деньги в основном на одежду, услуги стилиста стоят не так дорого по сравнению со стоимостью шмоток. Лучше заплатить стилисту и купить нормальную вещь, чем не заплатить и выкинуть деньги на говно.
>>6863021 >Вот забота о здоровье - оно вообще нахрена? Не ну вот серьезно, не понимаю. Если живёшь в стандартных условиях скотоублюдии - то и не нахрена. Всё равно всё на смарку, ибо условия скотские, а все болезни только от нервов.
>>6863223 >pic Выглядеть как на картинке реально даже в 50 лет. Более того, для этого не обязательно тратить ни копейки денег. И времени - минут по 15 в день. Если ты выглядишь не так, то это только потому, что ты тупой безвольный слизняк. Именно поэтому тебе тяночки и не дают. Для них ведь самое главное - душа. А душа тупого безвольного слизняка никому не нравится.
>>6857370 В бургеры и сейчас нормальное мясо кладут. Бургеры это вообще нормальная еда как бы, проблемы со здоровьем возникают когда их жрут слишком много. Если ты бабушкиной домашней картошечки на сале будешь жрать по 6000 ккал в день, ты такой же жирный станешь как пиндосы клятые.
>>6866513 >В бургеры и сейчас нормальное мясо кладут Если твоя маман не умеет котлеты готовить, поищи столовку совкового типа, и закажи там. Ну, можешь ресторан какой, если бабки есть. Как вариант - купи тоже бургер, только дорогой, он может полтыщи стоить. Так вот - в макдаковском хрючеве что угодно в котлете, но не мясо. Мне есть с чем сравнивать.
>>6866159 >Выглядеть как на картинке реально даже в 50 лет. Мы в курсе, пидаранин. Зайдёшь с утра в метро в москвабаде - и сразу все 40+ как на подбор тарзаны-глушко.
>>6866513 >сейчас нормальное мясо к Пиздец. Сейчас тренд на растительный заменитель мяса, так что ты никогда не узнаешь, что твоя котлета из сои. А раньше вместо мяса туда валили анусы, копыта и хвосты. Куча документалок снято про это, просвещайся. > бабушкиной домашней картошечки на сале Сорян, такого никогда не ел, я ж не пидораха. Наверное, поэтому в 30 у меня всё ещё кубики видны.
>>6868010 Мне похуй что ты ел или не ел. Суть была в том, что какую бы ты хуйню не жрал, если её есть больше нормы ты станешь жирным. А документалок побольше смотри, и не такое потом рассказывать на двощах будешь.
>>6862855 >Качай мышцы. Стена советов про отжимания и турнички.
Уважаемый описал многофункциональную дрочку вприсядку. Чтобы раскачать мышцу нужно именно тягать железо. Основной принцип - постепенное увеличение весов, а не прыжки и ужимки.
>>6867988 >Зайдёшь с утра в метро в москвабаде - и сразу все 40+ как на подбор тарзаны-глушко. Ахахаха. А еще там куча теток 30+, заплывших жиром и в шмотках с рынка. Но ты их не замечаешь. А если появится какая-нибудь, кто следит за собой, так сразу начинается
НУ, НЕ 10/10, КАНЕШН, НО 6/10 Я БЫ ЕЙ ДАЛ @ САП ДВАЧ, ЕСТЬ ОДНА ТЯН @ ВСЕ БАБЫ ШЛЮХИ, ТЯН НЕ НУЖНЫ @ ГОСПОДИ, КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ ТЯНОЧКУ, РАЗВЕ Я ТАК МНОГО ПРОШУ
>>6868541 >Уважаемый описал многофункциональную дрочку вприсядку. >Чтобы раскачать мышцу нужно именно тягать железо. Это несущественные детали. Имеют значение только для кучки настоящих героев, тех, кто смог встать с дивана. Узок их круг, страшно далеки они от народа.
>>6872024 Жизнь в Бандералэнде тяжела, сера и убога. А вы думаете откуда рагулье взяло мем про то, что в России в 30 выглядят как в 70? Они с себя это и спроецировали на РФ, как обычно.
>>6872504 Скуфья-русачёк, попустись уже и завянь. Все твои дегенеративные ужимки и поиски хохлов под кроватью выдают в тебе самое обыкновенное пидарашье подпивасное быдлецо.
>>6872527 Нет меня, нет, алкованька. Есть лишь твой делирий на почве злоупотребления суррогатной боярой, которой ты в очередной раз заливаешь осень. Всё, иди нахуй, плесень.
Тян в треде, тян все равно по дефолту лучше шарит за эту тему. В общем, главная твоя беда наверняка в оттенках. Пенки, крема - это хорошо, но это влияет только на верхние слои кожи.
Тебе уже наверняка насоветовали полностью изменить свой образ жизни и всякое другое, я тебе могу дать пару лайтовых советов, проверенных на своем кунчике. Выполнять их очень просто, поэтому легко не забить и делать регулярно.
1. Пить много жидкости, в идеале воды. 1.7-2.3 литра, свою норму в интернете нагугли. 2. Витамины, С очень важен, фолиевая кислота. Они водорастворимые, поэтому риск гипервитаминоза минимален. 3. Стимулируй циркуляцию лимфы, кроме питья воды тебе поможет упражнение "Вакуум" и "Березка" по утрам, занимает 1 минуту, можно делать прямо в постели. 4. Не бухай
А на счёт волос, это чисто генетика. Если они выпадают не из-за перхоти или дефицита витаминов, то лучшее что ты можешь сделать - подобрать нормальную прическу под свою паклю. Ещё для волос важен белок в рационе, как в общем и для всего остального.
>>6857313 (OP) >Пытаюсь фиксить ласточками для роста волос и масками Выбрось косметику. Начинай заниматься своей физиологией, спортом и всё такое. Водку не пей. Это важно. Все кто пьёт водку хуево выглядят, это выкупается очень быстро, по опущееному ебалу.
>>6857731 >Аноны, что думаете на счет того чтобы бриться налысо, если выпадают волосы? Какие подводные? > Во-первых - не пользуйтесь шампунями и гелями для душа и всем этим дерьмом. Это всё дерьмо для того чтобы заработать на вас.
Голову три руками и пальцами под душем смывая жир водой. Весь он не сойдёт, эхтио и правильно - он гораздо лучшая прокладка между тобой и погодой, чем ПАВы из шампуней, а стимуляйция кожи головы остановит бытовое выпадение волос. Про облысение не знаю, но думаю динамика сходна.
>>6857772 Если сбрить лобковые волосы с лица или, на худой конец, оставить щетину, то вполне себе обычный парень будет.
Как лысан тоже первое время пытался компенсировать свое непотребство бородой, но понял, что борода хуевого качества – это раз, а два – если лысая голова накидывает мне лет 5, то борода вкупе с лысиной вообще лет 10-15. В итоге смирился с облысением с мыслью о том, что волосы – это не моя темаьи у меня есть другие достоинства.
>>6877794 Я не троллю, мне много раз в инцел треде говорили, и ты это знаешь, что у меня хуевая максила, что лицо одутловатое, про фильтрум я молчу, в данном треде он не имеет значение, так что я вполне подхожу под тематику треда, учитывая, что мне и годков уже 32, хотя в реальной жизни дают больше. Я даже ходил к косметологу, чтоб уколы сделать.
>>6878037 Ну мне не совсем под сраку, но да, уже не мальчик. Гречневик, лол, что это хоть значит?
Без шуток самое худшее для здоровья, а также и кожи волос и остального, это проживание в пидорахии: 1) На экологию всем пох, заводам и прочим говнинам проще откупиться чем соблюдать нормы - например в моей мухосрани заводы нет нет да выпустят гавнину в воздух что воняет на весь район, плюс всякая дымящая с них залупа включается на полную в подходящую погоду, когда меньше палева 2) То же самое с едой, думаете кому-то не пох на качество, вкус норм пидорахи схавают, а то что с составом поднаебали никто не заметит, думаете проверки работают как надо, лол 3) Уровень стресса у среднего класса. Чтоб обеспечить семью с детьми или купить хату хоть в ипотеку нужно реально вьебывать, я говорю о большинстве (сам я мамкин айтишник 300к/нсек) 4) Медицина это просто пизда. Просто запомните навсегда, это не хейт рашки а то что я видел, в больницах на вас всем похуй, если вы будете умирать, для врачей вы будете просто очередным заебывающим телом от которого надо отьебаться, и если причина недуга не очевидна, никто не станет изьебываться даже если ты при смерти. Если нет знакомых врачей, можешь не расчитывать на норм помощь. И да, бабки не особо помогают, так как платные клиники по качеству уже почти не отличаются от гос больниц. Все потому что в гос больницах просто шлют нахуй)))) запись на обследования там ждут по несколько месяцев, лол)))
Ну вкратце отвечая на вопрос ОПа - меньше стресса, правильное питание (выше по этому поводу писали подробно, процент жира в тушке нужно измерить даж если ты дрищ), своевременное лечение болячек (в организме все связано надо лечить даже мелкую хуйню на которую обычно просто забивают, например кариес может навредить жкт и вот уже из-за ждёт твоё ебало покрывается хуйней. Кстати косметолог говорил что пока жкт не поправить от косм средств толку особо не будет).
Тема кому-нибудь интересна? ИМХО самое фиговое для имиджа - лишний вес. Следующие по влиянию - плохая одежда и плохая прическа. Дрыще-фигура тоже плохо, но не так.
Лишний вес + хорошая одежда + нормальная прическа -> пряник из "давай поженимся", которым инцелы вайпают треды. Дрыще-фигура + хорошая одежда + нормальная прическа -> творческая личность, обколется марихуанной своей и сочиняет стихи, хи-хи Нормальная фигура + нище-одежда -> грузчик, наверно, какой-нибудь. Хотя, у одиноких милф может и потечь. Чей мужчинка? Ничей? Мой мужчинка!
Дуров присоединился к треду в своём телеграме https://t.me/durov/137 Пишет что задавал вопрос даже Джареду Лето Правда про пересадку волос и косметологию сука умолчал
>>6857313 (OP) По системе СТАТХАМА-НАГИЕВА лысого из браззерс, больше никак. Идёшь в качалку, кушаешь протеин, ставишь укольчики, бреешься налысо, отращиваешь щетину. Всё остальное, это временные меры.
>>6883401 >Аноны, насколько питание влияет в целом на здоровье и внешку? Что надо полностью навсегда исключит из рациона, чтоб не проебатья здоровье со временем? Если ты не жиреешь, и нет специфических болезней, то строго похуй, ешь что хочешь.
Если жиреешь - ограничивай калории.
Если есть болезни - загугли особенности диеты. Ну типа, если сельдерей не переваривается, то и не ешь его.
А у здорового человека все съедобное переваривается, и на внешку не влияет.
>>6896115 > у здорового человека все съедобное переваривается, и на внешку не влияет. Переваривается, но разница есть. Самое наблюдаемое изменение даёт кратковременный переход на сыроедение. Я не смог продержаться более 3х дней, да и не хотел, просто урожай н адаче поспел, я и ел три дня, на 4й уже матерился от этой затеи, но ушла кожистость на локтях, это было очень необычно.
>>6902231 Даже был чувак, который проводил эксперимент, что будет если не мыться. Он описал итог так, что через какое-то время запах превращается в "обычный человеческий", и всё.
А просто мою водой и очень хорошие волосы после этого. Не шелковистые, но глянец это не то, за чем надо гнаться, его создают ПАВы. У большинства баб выпадают волосы в душе, и это очень заметно, а они не врубаются, что это из-за шамуней и того, что они полагаются на косметику всякую.
У меня кожа шелушилась из-за пены после бриться, стал бриться под водой без пены, без средств - перестала шелушиться. Ну и это создан целый шлейф косметичекого заблуждения, которое просто портит жизнь.
Сышьте, а нахуй вообще жить больше 30-ти? Вы себя со стороны послушайте только. Это нижрать сё нижрать, в кончалку потеть умирать пиздовать, иди к врочю, пиздуй к другому. А на выходе чуть более чем - пук. И нахуй этот анальный садизм весь?
>>6902305 >Сышьте, а нахуй вообще жить больше 30-ти? А что ты делаешь ДО 30? Пиздато живёшь? Расскажи о своих танцах ,спорте, деньгах, свободе, силе, радости может быть, путешествиях? Чем занят, зумерок?
>>6902305 >Это нижрать сё нижрать Это хуйня. Таких потребностей нет. >>6902305 >иди к врочю, пиздуй к другому Да тоже хуйня. Только на комиссию по оружию к врачу. Даже за зубами можно ухаживать так, чтобы отсрочить походы к стоматологу.
>>6902324 >А что ты делаешь ДО 30? Пиздато живёшь? ДА! У меня есть эмоции, мне хоть что то интересно, мне не нужно носиться по врачам как угорелому, мне не нужно заниматься потужным коупингом в кончалках с быдлом ёбаным, мне не нужно иметь при себе джентльменский набор колёс для стояка, мне не нужно ЧТО ТО ИССИБЯ ПРИДСТАВЛЯТЬ, ведь ЛЕТ ТО УЖЕ СКОКА, у меня нормальная кожа, а не как на вымени престарелой коровы, у меня есть волосы.
>>6902367 >у меня нормальная кожа, У меня тоже, и волосы тоже есть, и в кончалку не хожу, к сожалению. Ну и "быдло" зачастую быдло только со стороны. Ты не общался людьми , о которых так думаешь. Как раз быдлом оказываются внешне приличные успешные люди.
>>6902409 Я не бухаю. Это основное явление, портящее внешность. Наркотики не в ходу, а пиво пьют многие. Водка еще сильнее портит. С водки обрюзгают сильнее всего. Складки у меня появляются, но кожа хорошая. Обычная полностью не косметическая вечерняя кожа челоека за 30
>>6857313 (OP) Славшитовская генетика, братишка. WelCUM to the club, buddy. Теперь тебе дабы не превратиться в скуфью, надо до конца жизни соблюдать более-менее диету, не курить, не бухать, заниматься регулярно спортом. Ну и максимально уменьшать стресс.
>>6857846 >Всю жизу был дрищем который ест что угодно и не толстеет. Теперь же типичный пидорахен хотя повторюсь вредное убрал и заменил но по калориям сделал дефицит чтобы не было слишком жесткой диеты. И в итоге теперь я дрищ с еще большим пузом.
Это напоминает мне персонажей, которые упаривали вещества годами, при этом отлично себя чувствовали, думали что так всегда будет, а зато когда бросили, то мгновенно раскабанели и вообще здоровье по пизде пошло.
>>6902367 А зачем тебе стояк, если тебе все равно никто не даст? Я-то сожру колесо и поебусь, если захочу, у меня есть бабки и на поебаться, и на колеса. А ты чо, будешь у мамки клянчить?
>>6902469 >Этого уже дохуя. + многие пузаны-пердуны Я пердун тоже.>>6902472 >Ну и максимально уменьшать стресс. Чувак,ты не прав насчет стресса. Возможно мы говорим о разном, когда говорим "стресс", но мой "стресс", - напряжение, для хорошей жизни быть должен и психический и физический. Это даст красоту. А лень и бездействие обезображивают.
>>6902250 Тупо просто сыр и ничего больше в прикуску? Ну Виолу я еще могу есть с хлебом, но вот про твердые сыры такого же сказать не могу. Да и где живя в не самом крупном городе России ты найдешь годный продукт? Один только сырный продукт, который как замазка какая-то.
>>6902469 >>Складки у меня появляются >Этого уже дохуя. Я неплохо выгляжу, но я не типичный "пидорахен", водку давно не пью, никогда не бухал сильно, пиво бухал только в 9м-10м классе. Курить не курю с января, пару сигар выдул, оказалось это пиздец, крепкая вещь, полсигары не в затяг это как три сиги выкурить, только почище табак, что ли. Складки это не проблема сама по себе, есть что-то такое отталкивающее во внешности , не имеющее отношение к складкам, я считаю, что это сидение у телевизора.
>>6904304 >Тупо просто сыр и ничего больше в прикуску? Причём тут сыр? Урожай, яблочки, еще что-то, кабачки едрить их в таз. >>6904304 >Да и где живя в не самом крупном городе России ты найдешь годный продукт? На даче вырастишь, в деревне купишь. Там реяльно и яйца желтее, и яблоки питательнее, и всё такое
>>6904319 >Сырая еда, так ее в зад, просто овощи\фрукты. На эту тему есть находки археологов, свидетельствующие о том, что переход от охоты и собирательства к культурному земледелию привело к развитию кариеса у людей.
>>6904291 >Чувак,ты не прав насчет стресса. Лолшто. Тебе по кайфу суетиться? Суетись, а я буду расслабленным по жизни, и так прошлые 30 лет напрягался и постоянно в стрессе жил из-за ебаного оркоокружения и всей хуйни. >А лень и бездействие обезображивают. Лол. У тебя бинарное какое-то мышление - либо носиться ужаленным, либо лежать нихуя не делать. Есть другие пути, прикинь? Можно заниматься любимым делом ненапряжно и жить в удовольствие.
Братан, ну шо тут сказать, возраст берет своё. Ну давай так, я немного выбрался из лишнего жира, запустил себя к 25 годам, щас 30, уже 3 года как норм, кубиков нет конечно, но и футболка на пуще висит, а не как барабан натянута. Это спорт. По поводу опухлостей и тд, кушай правильно, всмысле по распорядку и правильные продукты, не надо говна всякого типа бургеров из мака, увидишь разниу, сможешь читмилить иногда. По стояку проблем не было, не подскажу, по лысине тоже есть чето такое, но оно уже давно появилось, да и пох, стригусь чуть кароче, голову мою чаще, чтоб пушистым быть. Вобщем высыпайся, кушай правильно, держи водносолевой баланс и занимайся спортом и самое главное не стрессуй, побольше отдыхай и наслаждайся природой
Найс куколдизационные процессы. Долбоебы "постарели" к 20-30, загоняются по внешке, ищут прыщики и складки. Продолжайте в том же духе и затягивайте себе удавку на шее - будете как американцы или европейцы только с зарплатой $300, которые из кожи вон лезут и все равно к 30, от трети до половины, живут почти без ебли. При этом, дохуя кто выглядят как чеды, но охуенная "генетика" и уход за собой максимум позволяет им встречаться со всраткой, либо теткой старше себя.
>>6904381 >Тебе по кайфу суетиться? Я написал - "напряжение." >Можно заниматься любимым делом ненапряжно и жить в удовольствие. И ты этим занимаешься.. хорошо)
>>6904586 >Ну давай так, я немного выбрался из лишнего жира, запустил себя к 25 годам, щас 30, уже 3 года как норм, кубиков нет конечно, но и футболка на пуще висит, а не как барабан натянута. Это спорт. Хуёрт. Нахуй послан например, я ненавижу напрягаться.
>По поводу опухлостей и тд, кушай правильно, всмысле по распорядку и правильные продукты, не надо говна всякого типа бургеров из мака, увидишь разниу, сможешь читмилить иногда. Повторно послан нахуй. Одно из немногого, что мне доставляет ещё в этой жизни - это вкусно пожрать.
>>6914799 >>6921663 Ну, без алко и с идеальным режимом станешь пидорахой на 5-10 лет позже. А потом один хуй тестостерон просядет и станешь женоподобным пряником-куколдом.
>>6857795 >Жир сгорает весь равномерно Нихуя себе новости. Живот до кубиков давно просушить пытался? Пузо сгорает в последнюю очередь. Красаучик с острыми чертами лица, ни разу не пидораха, спортивный дед 35лвл осенил ваш тредик
>>6868541 >многофункциональную дрочку вприсядку. При хорошем своем весе хватит надолго. Когда будет много повторов или прогресс встанет - навешивать отягощение. Кочкобляди сосут хуи с непропорциональным телом.
Стукнуло 26, и я начал замечать что лицо как-бы опухает, и щеки и вообще в целом. Хотя сам я худой, подкожного жира мало, телосложение такое набрать массу оч трудно даже при желании. Как фиксить, ведь как-то это фиксится, посиотрите на пиндосских актёров, 30 летние играют подростков и выглядят реально молодо и уж точно даже близко не как пидорахи (пример фильм «печально известные», сериал «внешние отмели»).
Также появились небольшие залысины и волосы стали более редки и хуевого качества. Пытаюсь фиксить ласточками для роста волос и масками, но пока результата 0