Bump
Bump
Bump
Литр пива.
Немного помогает да, но быть пьяным на людях не то.
Можно дудан покурить еще. Очень раскрепощает.
Нужно чаще попадать в нестандартные для себя ситуации. Сначала будет стыдно, а потом привыкнешь.
Еще может само с возрастом пройти, а может и не пройти.
С возрастом только ухудшается. Иногда просто со временем меняется из-за тех событий, которые в это время происходят. Но не из-за возраста как такового, от него только хуеет всё.
Практика. Можно сколь угодно расписывать всякие методы, прочитать сотни книг, но пока ты не поднимешь свою задницу со стула, ничего никогда не изменится.
Бамп
А начать с чего? У шортах и футболке припееться на матан, предварительно ультра-задрочив его, чтобы чувствовать себя комфортно и раскованно, не стесняться незнания, еот, волос на шее и угрей на жирном лице?
Оп, ты сначала привели пример ситуации, в которой ты чувствуешь себя зажатым. Опиши какие мысли тебя посещают в это время
Второй бамп. Но видтмо не поможет.
Ну на парах.
умри
Отправляйся в \mg, там найдешь чакротред, там найдешь архивцы первых тредов и прочитайешь первые 2-3 треда по порядку. То что тебе нужно, найдешь там.
Ты в это веришь?
>Психология
проиграл с дауна
проиграл с дауна
думаешь дядя его ебал этих 10/10 потому, что он был уверенным в себе?
>Оп, ты сначала привели пример ситуации, в которой ты чувствуешь себя зажатым. Опиши какие мысли тебя посещают в это время
>Ну на парах.
ОП - тян.
>Ну на парах.
ОП - тян.
Посны, а я когда на людях, чувствую как будто в рот цемента залили, и сглатывать хочется постоянно. Это что?
ОП, почитай про Тестстерон в вики
/трэд
/трэд
Делай то, что тебе тяжело заставить себя делать. Хочешь стать раскованнее, веди себя раскованнее. Потихонечку так, мелкими шажками
Бамп
Я, будучи, тащемта, хэдбэнгером, например, бешено мотаю башкой, где бы я не находился, в метро, в институте, не важно. Дома тож, понятное дело. Если кто-то меня палит, палю в ответ. Люди, на самом деле, довольно робкие. Большая часть вообще не реагируют. Кто что-то мямлит, от тех обычно алкашкой тянет. А мне похуй, я по трешу угорел. Так вот к чему это я - подобные упражнения хорошо вбивают в голову несколько простых истин
- Людям не нравится, когда что-то идёт против принятого распорядка. Например, какой-то бесноватый долбоёб вытряхивает последние оставшиеся мозги прямо, блять, в вагине метро.
- При этом люди сами по себе, как правило, слишком омежные и робкие, чтобы даже взгляд поднять на дерзкого гондона
- Некоторых людей зрелище откровенно веселит, и их можно понять. Кстати, эти обычно из менее робких. Не всех веселит по-доброму, впрочем. И тебе не мешало бы научиться относиться к самому себе с долей юмора.
Если кто-то прикопался к тебе потому, что ты себя необычно ведёшь - тут просто. Это как босс в конце уровня, если выкрутишься из ситуации, сохранив достоинство и осанку - плюс в копилочку раскованности. Поначалу будет тяжко - это нормально. Главное - не останавливаться. Еби все формальности и правила в рот, в разумных пределах, каэш, воровать-убивать всё же не очень хорошо
Ты забывываешь как глотать, это от нервов.
И что с этим можно сделать? Задолбало подтягивать плечи к голове чтобы никто не видел как я сглатываю.
Чем чаще ты на людях, тем меньше ты нервничаешь, это что, блять, рокет сайенс?
В том и делл что я на людях почти каждый день.
И давно ты так?
Сходи в армию
Я сходил в армию, обыдлел, двинул в автостоп. Я свободен, еба. Быть быдлом заебись.
Я сходил в армию, обыдлел, двинул в автостоп. Я свободен, еба. Быть быдлом заебись.
Во-первых, перестань подтягивать плечт и сглатывай, так ты только больше замыкаешься. Во-вторых, прими более раскрепощенное положение, это придаст уверенности, ты должен увеличиваться в размерах, а не уменьшаться, во время этого вырабатываются какие-то там гормоны и настроение улучшается. В общем, копируй поведение альфачей, будь более размашистым, открытым. Не скрещивай руки, ставь ноги шире. Руки свои вообще не трогай, в карманы не суй. Знаю, будет трудно, хочется ими двигать, терпи. (но без перебора) Изменись во всем, а не только на улице.
3. Сходи к психотерапевту, это лечат.
Не знаю даже, точно не скажу. Лет 2-3. Постепенно появилось, поначалу внимания не обращал.
>обыдлел
В чём это выражается?
Всё, что написал этот господин. Добавлю от себя, что стоит держать осанку и смотреть собеседнику в глаза, но без вызова, если это не конфликт. Иначе конфликт может назреть
>Как скинуть ебаные оковы, как стать расокваннее, свободнее?
Я хочу, чтобы ты удали меня так сильно, как только можешь.
Анон, если ты будешь на протяжении долгого времени копировать альфачей(не интересы, манеру поведения), то ты сам им станешь. Реквестирую этому анону американскую передачу, где тян рассказывала обо всем этом более подробно, приводя охуительные примеры из своей жизни.
Хм, спасибо. Пугает то что все будут видеть как я сглатываю. Будет сложновато.
Я довольно сутулый , это влияет?
Это тебе.
86691946-кун.
Да, влияет. И психологически и физически. Когда ты постоянно смотришь в пол, ты буквально излучаешь неуверенность, когда твоя спина согбенна, твои лёгкие теряют в объёме. Сходи к преподавателю по вокалу и спроси, важна ли для пения прямая спина. Воздуха на разговор не хватает, плюс нервы = паника
Начал избавляться от принципов потихоньку, стало лучше, омеговатось превратилась в агрессию, вместо депрессивности и тзетфил чувствую агрессию, хочу всех пиздить, пиздить, пиздить. Это нормально, аноны?
Да со спиной все норма льно, и в пол не смотрю. Врачи сутулость диагностировали, сказали что с грудью что-то, не помню что, и когда плечи назад свожу есть небольшие неприяьные ощущения.
>принципов
От каких еще принципов?
Мне нужно идти спать, но я хочу, чтобы т по-настоящему начал это делать, анон. Это помогает, просто пробуй. Это не ложь.
Раз есть, значит не особо-то нормально. Я через это проходил. То, что ты в пол не смотришь - хорошо. Люди лучше относятся. Но спину выпрямлять надо. Ты бы метнулся к врачам, уточнил, что с грудью, да проконсультировался.
ну типа тян бить нельзя, надо быть вежливым и прочая хуйня, я из-за этого был омеговатым
К кому ты обращаешься?
Ну, ты из зашоренного омежки превращаешься в агрессивного уёбка. В общении мало помогает, надо балансировать между доверительностью и нажимом, агрессия может вызвать ответную неприязнь.
Хм, действительно стоит. Спасибо.
К опу
Но оп же хуй
Ты не из-за этого был омеговатым. Омеговатость сама по себе - прежде всего неспособность за себя постоять, причём речь вовсе не о физической самозащите. Чтобы перестать быть омегой, надо излечить разум и душу, стать нормальным, уравновешенным человеком. Агрессия - вообще не выход, это другая сторона тех же тараканов, что как копошились, так и копошатся у тебя в голове
Суть была вот в чём: меня коллектив травит, а я отпиздить их не могу, эмпатичный хуй, им же больно будет, воот.
А кто сказал, что их пиздить надо? Во-первых, есть у коллективов одно неприятное свойство - если коллектив тебя сразу не принял, то ты хоть усрись, но нормально к тебе относиться не будут. Меняй коллектив, если возможно. Если невозможно - делай так, чтобы это стало возможно и меняй, блять, коллектив
То, что ты эмпатичный - это хорошо. Не надо губить такое качество, это же возвышает тебя, пусть и не в глазах других людей, но что для тебя значит их мнение? Нельзя позволять общественной норме диктовать тебе, как жить. Пресловутое "Всё как у людей". Но и человеческий облик терять нельзя. На самом деле, если ты на правильном пути, ты сам сразу об этом узнаешь. Люди вокруг станут вдруг дружелюбнее. Внутри будет спокойно.
Нет, еще и специально не учить его. А так да - поможет.
ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА
Прими себя таким, какой ты есть. И все. Свобода, раскованность, все как ты хочешь. Уже через месяц
*просто
нет
он посто был альфой по жизни
ему везде комофотно
поможет ли?
>чтобы т по-настоящему начал это делать
Что это?
Как скинуть ебаные оковы, как стать расокваннее, свободнее?
Блять, таким зажатым чувствую себя. В холле вуза, в аудитории, в жизни.
Как стать альфой, как дядя этого антуана https://2ch.hk/dev/res/1120873.html#1155225?