Кто нибудь знает как увеличить рост на пару см? Вот я 170. Зоны роста уже закрыты. Были мысли по поводу операции, но уж это крайний случай. Поможет ли вис на турнике с утяжелением? Еще вроде какая-то методика была с интенсивным бегом/прыжками, чтоб микротрещены в костях образовывались и сидеть с утяжелителями на ногах потом. Есть те кто что-то из этого опробовал? Только не надо писать что в 14 был мелким, потом повисел на турнике год и стал 190