Поднятие
Поднятие
Поднятие
Поднятие
Поднятие
Правила знаешь.
Поднятие
Отлижи, быдло
Поднятие
Сажи вагиносельди
Поднятие
Изи сотку делаю в один подход. На кулаках.
Заплачь ещё, чмошник
Правила знаешь
Покаж фотку свою
Дунь в нефритовый стержень. Нахуй мне не всралась эта хуйня.
С чего бы мне это делать?
Ну и оставайся жирной чмоней, много смех
Значит ты простой пиздобол.
Слит, маня
Вешаю себе на спину рюкзак с банками с песком, и делаю 40 в медленном темпе за раз, как ты будешь оправдываться, селедка?
Я 2-3 раза максимум отожмусь. Больше никак.
Нахуй сходи, спермоприёмник ходячий.
/thread
Прижатая к стене ты бы говорила иначе.
Ещё один пиздобол
Гуляй, омежка
Подтягиваюсь 3 по 10, а ты и раза не сможешь, саси.
С твоим весом можно хоть сто сделать.
А мне деньги платят за то что снег гребу лопатой
Какой смысл тупо дрочить отжимания дома?
Ты каждый день отжимаешься?
Отлижи, быдло
Ну вот, я уже плачу
Это ты ради этого аджумаешься?пизда тупая. Ну молодец, у тебя хорошо получается
Мне тебя жалко
>Отлижи, быдло
>Ты каждый день отжимаешься?
Я вообще не отжимаюсь.
>РРЯЯЯЯ ВЫ ФСЕ ВРЕТЕ
Большее рыбный мозг высрать не в силах
Жирное хуйло уже по клавиатуре не попадает
Начни прямо сегодня, анон!
Я сотку жму
Как стать таким же как ты?
>5 подходов по 10.
С перерывом в час?
Ну я так тоже могу.
Этого знаешь?
>Я сотку жму
А я сотку зарабатываю)
Я худенький няшный кунчек :з
А ты видимо страхоебище пиздлявое счас бы будучи кошачья жена отжиматься по 5 подходов, вхвхвхвхвхвх пиздец бля ты убогое недоразумение
Мож сразу в окошко?
Устройся дворником, базарю — ещё захочешь
Это жизнь тупо в каеф, есть денежка на себя и свободное время после работки, а работка как физуха
За час?
Хорош! Молодец
Чмо петушиное
Всегда мечтал об этом, но боялся социального осуждения.
Дрищевыблядки не нужны. Убейся, немужчина
Дворник блять, много смех
Нет мотивации.
А ты купи себе готишный классический шмот, походи по рестам, стань микроинвестором на Мосбирже, полазай по конспирячу, скорешись с евреями и от тебя такая аура пойдёт тёмная, что она начнёт выжигать быдло в радиусе километра
Привет, сестра!
Тоже присоединяюсь к марафону, чтобы унизить омегоинцелов
Сейчас делаю 40 раз
Тоже присоединяюсь к марафону, чтобы унизить омегоинцелов
Сейчас делаю 40 раз
пасиба
Меня внешние люди не особо беспокоят, речь скорее о родственниках, знакомых
Двойное чаепитие, сельдь ебаная отжалась пол раза и че то кому то за зож подрасказать решила, а пиздолизам и как раз
для кошачья жена, конечно, вполне норм, но в целом такое
мимо-дед могу 3х30, вес 101
С 10 марта буду ещё в зал ходить. К лету буду 10/10 Стейсичка.
А вы сидите на двощике, девственники ненужные никому.
А вы сидите на двощике, девственники ненужные никому.
Намути недвигу, после этого можешь слать родню нахуй
Мотивация не нужна, нужна дисциплина
>Привет, сестра!
Тоже присоединяюсь к марафону, чтобы унизить омегоинцелов
Сейчас делаю 40 раз
Пошла нахуй селёдка.
Тренера возьми чтобы первую-неделю-две всё показал
Ого, молодец!
50 раз по 10 я в 6 классе делал
Да, это тоже мечта, конечно. Но на это нужны деньги.
двойное чаепитие
Мотивирует
О, подснежники полезли. Ох бля хорошо летом все съебётесь из моей кочалочки.
Подгораешь, омежка? Я ведь и зарабатываю больше тебя, и сильнее тебя, и умнее тебя, а ты способен лишь на картиночки
Или умершая бабка и завещание
Че за подснежники, поясни?
Какая у тебя качалка, чмоня?
Проснись, ты с мамкой в однушке на 15к в месяц живешь
>Подгораешь, омежка? Я ведь и зарабатываю больше тебя, и сильнее тебя, и умнее тебя, а ты способен лишь на картиночки
> 50 отжиманий
Немощная псина тут ты.
Немощная псина тут ты.
Долбоебы, которые хотят "подкачаться" к весне. Обычно к концу февраля началу марта наплыв в спортзалах таких долбоебов, как правило к лету рассасываются "подкочавшись" много смех.
> умнее тебя
> самоутверждается на двощах
>20 лвл
>50 отжиманий
>5 подходов
Зачем ты сам себе овтечаешь, шизоид?
Аяй яй все ты меня раскрыла. Теперь иди нахуй.
БЛЯЯЯЯЯ, Я ПОДСНЕЖНИК
Ну к лету оно мне нахуй не надо
Год назад ходил в кочалку три месяца зимой, потом корона
И вот я собираюсь пойти туда снова
Надеюсь необоссут
>отлижи быдло
Дашь писечку полизать?
>Зачем ты сам себе овтечаешь, шизоид?
Ого, какая ты сильная! Ты кунчиков не обижаешь?
Дам
Ну ты в июне не сливайся. Я думаю после 2020 все все понимают.
согласен, было б неплохо подкачаться
Только слабых
Брухлю свою вонючую от пота и различных щелочных выделений
Фу нахуй
Лучше запишись в зал.
Ну и иди ты на нефритовый стержень, злая, вредная, самодовольная мразь
Иду на следующей недели
Двойное чаепитие
Надеюсь тебе там разбить ебало о беговую дорожку
У тебя упругая попочка?
Молодец.
Побьёшь меня?
А ты в ДС?
Главное не перетренируйся в первый же день
Я так понимаю, это какая-то терапия, перед началом активной фазы занятием спорта?
Бляяя, ну и кринж конечно. Вангую, что через пару месяцев ты сольешься, и попиздуешь обратно на тренинги, где всякие орки тёти сраки будут учить тебя любить свое тело
Вхвхвхвхвхв, сука
Бляяя, ну и кринж конечно. Вангую, что через пару месяцев ты сольешься, и попиздуешь обратно на тренинги, где всякие орки тёти сраки будут учить тебя любить свое тело
Вхвхвхвхвхв, сука
Гитлер говорил, что самый большой грех - это жалость к слабому. Этим мы предаем природу.
помню на физре в школе тянки от стенки отжимались, опчиха так же делает?
Твои многоповторки хуйня.
Ну я вот например сейчас подтягиваюсь с отягощением, осилил +40кг, сам вешу 70. А ты на что способна, сельдь?
>Главное не перетренируйся в первый же день
женя ты?
Дс2
>Гитлер говорил, что самый большой грех - это жалость к слабому. Этим мы предаем природу.
Я каждый год перед летом хожу в зал
Дааа, ты очень умная
Лучше бы на хуе моем поскакала чем калории по-тупому расходовать. Ебля - лучшее упражнение.
Нахуй мне эт говно? В зале тяга была 180 3х3, тяга дефицитная 150х4х2 и жим 130. Потом ещё брусья с прицепом 30кг и тяга гантели рукой 45кг. Анжуманя дрючить, не, спасибо.
Рост/вес?
нефритовый стержень знает, kek.
Я просто ленивое хуйло, вот и всё.
Аноны, общаются с пидорком, котоый даже супом не пруфанул, им уже похуй
Желаю ОПу раскачаться до уровня вот этой бабы, удачи.
178/56
На двощах нет пола возраста лица и формы
кошачья жена
Т я н
Спасибо. А почему она черная?
Как относишься к лезбийскому сексу?
Зачем тебе отжиматься, дура? Лучше влагалищные мышцы тренирую, больше пользы будет.
и как ты этого добилась, сис? я уже больше месяца отжимаюсь, а в итоге подскочить смогла только с 5 с коленей на 15 обычных за один подход
Да нет, есть, ньюфаг ты ебаный
В солярии подгорела.
Я год назад купил пикрил и с декабря по апрель поднялся с 2 подтягиваний за подход до 16.
Потом впал в депру, снова стал мало есть и забил нефритовый стержень. Так и стоит у меня в комнате, напоминает о том что я мог бы быть адекватным счастливым человеком.
Положительно
Я когда за день 40 раз отжался + постоял в планке секунд 45 потом дня три с болью в груди ходил, нахуй надо
Наконец-то норм атлеты в треде.
>и как ты этого добилась, сис? я уже больше месяца отжимаюсь, а в итоге подскочить смогла только с 5 с коленей на 15 обычных за один подход
Зато я могу тебе ебало разбить и твои отжиМАНЬКИ не помогут. Твои оправдания.
Это ты олду рассказываешь?
Тоже хорошо. Главное не отчаивайся и продолжай заниматься.
очень жаль, далековато(((((
может, пообщаемся? (вроде хорошая)
@auxiliary_username
Сколько грошей?
Спорт не делает тебя адекватным
Мимо пловец
>>
> Гитлер говорил
>Сколько грошей?
Не знаю о чем ты.
Я знаю. Я всмысле о том что когда я занимался, то было больше энергии, я будто даже немного счастливым был, это придавало бодрости, я занимался попутно еще английским, чаще выходил на улицу. Будто живым человеком был. А про адекватность, если бы я был адекватным, то у меня не было бы депресии и я бы не бросил заниматься.
>>
Да прост
> 5 подходов по 10
Ты бы ещё 50 подходов по 1 разу сделала, селёдка тупая, нашла чем гордится.
Техника хоть правильная? На кулаках, которые в районе живата? Или на коленках и руки возле головы?
Тебя ебать не должно, гной
Это на сиськах надо отжиматься
>Это ты олду рассказываешь?
Она коричневая, дальтоня
>Тебя ебать не должно, гной
А хули ты тогда сюда пишешь с портом? В глаза мне скажи, фея
Гитлер плохой пример для подражания, свой тысячелетний рейх он просрал при жизни и был марионеткой германских промышленников.
>свой тысячелетний рейх он просрал
Еврейский совок и еврейскоей сша с другими странами на подсосе его разьебали. Лол
Там не одна страна бы не выдержала
Ты из дома выйди сначала, мамина хиккачмо
Делаю 60 за один подход, можешь сходить нахуй.
>Делаю 60 за один подход, можешь сходить нахуй.
Сиськи с супом или съебала
покормил
> Как будешь оправдываться, немощная псина?
Хотя бы тем, что ты, подобно любой другой тупой шаболде, наверняка отжимаешься через пизду собаки, напрочь игнорируя технику выполнения.
Алсо, делаю минимум сотку в день.
Потом выйдешь за меня замуж и будешь доминировать. Хотеть.
Германия просрала СССР в честной битве до 43ого проебав все генеральные сражения, проиграв в битве экономик. Только в 44 когда поражения фашиков было уже вопросом времени - пиндосы открыли второй фронт.
Так же пиндосы помогали ресурсами обеим сторонам в надежде что они убьют друг друга и они добьют победителя. Но союз оказался намного сильнее чем им хотелось бы.
Развернись на 180 градусов и пойди отсюда
А ты заставь!
Жму 75 свой вес на 12 раз 4 подхода.
Пошла нахуй, сельдь.
75 хахаха, ебать дрищечмо
Гитлеродрочерство - безвкусное вниманиеблядское говно
Делаю по 15-20 раз, подхода 3-4
А толку? Ну чувства прикольные
Лол, я 50 за подход сделаю. Причём с нормальной техникой, а не с твоей
Хрюкни
Отжимаюсь без рук
Под себя же срёшь, усраинка бестолковая
аналогично
мимо 22 y.o. 100 кг, 30 по 3.
Я 85 отжимаюсь в 3 подхода. Но это я себя запустил немного, раньше 95-100 делал.
Жать вам надо, мужики
Да хоть 100 по 10, я тебя все равно с 1 левой вырублю
Ни разу не была в Украине, так что сосай
Мне нельзя отжиматься, у меня сколиоз.
Не мешает тебе быть ментальным хохлом, ну да нефритовый стержень с ним, такого рода споры не нужны
Да и нечего ожидать от девочки развитого чувства прекрасного.
>кошачья жена
сьеби отсюда быдло
>5 подходов по 10
ебать это сильно. Я на физре в первом классе больше делал
фото пресса быстро
Двойное чаепитие
2 чаю. При этом сильно увлекся своей рассовой манятеорией так что стал белых людей в печке жечь.
> отжалась 50 раз. 5 подходов по 10
> 5 подходов по 10
Жаль, что у неё теперь сиськи разъедутся в стороны (если были).
Делаю пять подходов по десять при весе в 150 кило, оправдывайся, рахитичная курица.
>Только что отжалась 50 раз.
>5 подходов по 10.
ExCKDPt
DsTemdy
MhladVS
Поет, ты совсем ебнулся? Кидай фото ебла. Оценка ебла и возраста.
fhUlcUI
cEcCQei
yAaerzS
нахуя мне оправдываться,чмоня? Я за подход 60 чистыми делаю,а ты кое-как свою десятку делаешь и сразу бежишь треды создавать
Ох много смех, только что с турничка и отжиманий, не в чем оправдываться.
>Ох много смех, только что с турничка и отжиманий, не в чем оправдываться.
Ну по 10 раз может любой дрищ делать бесконечно практически.
фиии, многоповторка... бесполезная трата энергии во вселенной, чисто потешить твое ЧСВ
+
Отжимаюсь 10 раз на правой руке, 8 на левой.
Где твой бог теперь, шкура?
у меня близорукость, сделал коррекцию без склеропластики, мне ток бассейн можно, все что повышает чмд низя
> Только что отжалась 50 раз.
Я только 10 раз могу.
> 5 подходов по 10.
Зачем.
> Две едели назад не могла и 20 сделать.
И?
> Как будешь оправдываться, немощная псина?
Зачем?
> Быстро упал до упора лежа
Зачем?
Только что отжалась 50 раз. 5 подходов по 10. Две едели назад не могла и 20 сделать. Как будешь оправдываться, немощная псина? Быстро упал до упора лежа