Сохранен 278
https://2ch.hk/b/res/242717478.html
24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:25:10 #1 №242717478 
mzWzQjTePH0.jpg
9ldVb-Cl-hk.jpg
Ну и хули мне делать с этим тазом?

ОСТ треда : https://youtu.be/tKxTe3s7bTM?t=80
Аноним 19/03/21 Птн 19:25:29 #2 №242717499 
бамп
Аноним 19/03/21 Птн 19:25:55 #3 №242717525 
бамп
Аноним 19/03/21 Птн 19:26:21 #4 №242717547 
бамп
Аноним 19/03/21 Птн 19:27:23 #5 №242717604 
бамп
Аноним 19/03/21 Птн 19:28:36 #6 №242717674 
bump
Аноним 19/03/21 Птн 19:29:05 #7 №242717699 
Визуально заужать таз путём сгонки лишнего сала и визуально расширять плечевей пояс путём набора мышечной массыю
/thread
Аноним 19/03/21 Птн 19:29:08 #8 №242717702 
Опять этого тик-токера форсят.
Аноним 19/03/21 Птн 19:30:42 #9 №242717817 
>>242717478 (OP)
Упираешь руки в бока и говоришь:

Я пузатенький кувшин
Во мне не водится маг-джин
Но ты все таки проверь
Не завёлся он теперь
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:31:42 #10 №242717880 
>>242717817
несмешно..
Аноним 19/03/21 Птн 19:32:30 #11 №242717943 
>>242717478 (OP)
Вес рост?
Аноним 19/03/21 Птн 19:33:08 #12 №242717982 
>>242717880
А хули тебе ещё сказать то?
>>242717699 этот уже всё расписал.
Аноним 19/03/21 Птн 19:33:33 #13 №242718009 
Отрастить еще и жопу и стань трапом.
Качай грудные штангой и скидывай жир на пузе
Аноним 19/03/21 Птн 19:33:50 #14 №242718027 
>>242717478 (OP)
О, у меня так же.
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:34:24 #15 №242718059 
>>242717943
185/75 в сентябре был 70, щас жрать начал как мразь, 5 кг накинул
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:34:41 #16 №242718074 
>>242717982
как погода?
Аноним 19/03/21 Птн 19:36:05 #17 №242718153 
причем тут таз еблан, у тебя нормальный ширины таз, а вот ебучее пузо как у 40 лет пивного васяна, фу, стыд ебаный так ходить
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:36:25 #18 №242718178 
>>242718153
хуесосище, ты же блядь прекрасно видишь, что там именно кость торчит
Аноним 19/03/21 Птн 19:36:33 #19 №242718183 
16109210068050.jpg
>>242717478 (OP)
ебать я проиграл с фотки, наверное тут качалка поможет, хз вообще
Аноним 19/03/21 Птн 19:37:49 #20 №242718265 
Эта чать таза называется love handles. Гугли как её сжигать, ну и остальное тоже качать с гантельками-турничками-штангой
Аноним 19/03/21 Птн 19:38:07 #21 №242718290 
>>242717478 (OP)
сначала убери сальные бока, это сильно улучшит дело.
Аноним 19/03/21 Птн 19:39:26 #22 №242718370 
>>242718265
>love handles
значит сальные бока, а не часть таза
Аноним 19/03/21 Птн 19:39:27 #23 №242718371 
1photo2021-03-1918-36.jpg
>>242717478 (OP)
Та бля та-же хуйня. Ничего тут не поделать - генетика ебаная.
190\64
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:40:42 #24 №242718450 
>>242718370
>>242718290
хохол...
Аноним 19/03/21 Птн 19:41:55 #25 №242718534 
Качайте плечи и торс.
Аноним 19/03/21 Птн 19:42:44 #26 №242718590 
>>242718371
Жир есть на боках?
Аноним 19/03/21 Птн 19:43:15 #27 №242718627 
>>242718450
Чини детектор, мань. И сало с боков сгоняй срочно, пиздец оно тебя уродует, фигура как у бабы
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:43:42 #28 №242718651 
>>242718371
козырный таз радует глаз
Аноним 19/03/21 Птн 19:44:34 #29 №242718711 
>>242718627
Не сгоняется...
Аноним 19/03/21 Птн 19:44:45 #30 №242718723 
Становиться фембоем, как этот чел >>242718371
Аноним 19/03/21 Птн 19:44:58 #31 №242718736 
>>242718711
А, ну тогда ладно
Аноним 19/03/21 Птн 19:44:58 #32 №242718737 
>>242718590
Есть крапаль. Но его всушить в натураху - это стать на скелета похожим. Походу на курс теста и массанабор аккуратный надо чтоб в порядок себя привести.
Аноним 19/03/21 Птн 19:45:50 #33 №242718788 
>>242718534
Этот прав.
Аноним 19/03/21 Птн 19:45:58 #34 №242718797 
>>242717478 (OP)
Бля оп я тебя знаю))
Ладно палить не буду лишь спрошу ты че работу нашёл? Как поживаешь?
Аноним 19/03/21 Птн 19:45:59 #35 №242718799 
>>242717478 (OP)
Его талия
Аномалия
Его талия
песочные часы
еби не ссы
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:46:34 #36 №242718827 
image.png
image.png
>>242718627
рукой сдвинул "жир" в сторону.

Дохуя чего изменилось?
Аноним 19/03/21 Птн 19:46:34 #37 №242718830 DELETED
>>242718371
Ты дрищара, в первую очередь
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:46:50 #38 №242718853 
>>242718797
пошел нахуй, ефрейтор
Аноним 19/03/21 Птн 19:47:57 #39 №242718921 
image.png
>>242717817
>Упираешь руки в бока
Аноним 19/03/21 Птн 19:48:01 #40 №242718928 
>>242718371
У тебя плечи позволяют выглядеть нормально, если начать тренироваться и жрать правильно. Но эта жи сложнааа.
Аноним 19/03/21 Птн 19:48:21 #41 №242718945 
>>242717478 (OP)
Сколько лет?
Мимо ещё хуже сколько не качался не проходит.
Жиродрыщ рост 176 вес 60
Фоткать не буду но пиздец хуже чем у тебя, это генетика чувак я думаю
Аноним 19/03/21 Птн 19:48:44 #42 №242718973 
>>242717478 (OP)
качай грудь и плечи. турник и штанга. ну и бег чтоб жир сжечь. у тебя вполне типичная комплекция для корзинки.
Аноним 19/03/21 Птн 19:48:45 #43 №242718975 
>>242717478 (OP)
ОП - хуй тян!
Аноним 19/03/21 Птн 19:48:58 #44 №242718988 
>>242718830
Та я в курсе. Уже в зальчик пошел как три недели - буду набирать по-тихоньку. Пока короной болел 7 кг слетело.
Аноним 19/03/21 Птн 19:49:17 #45 №242719006 
>>242718853
Да я шучу не знаю я тебя
Аноним 19/03/21 Птн 19:49:38 #46 №242719024 
>>242718737
>курс теста и массанабор
Ты свой тест замерял?
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:49:44 #47 №242719037 
>>242719006
а я тебя знаю.
Чё как, работу нашел? Как поживаешь?
Аноним 19/03/21 Птн 19:50:07 #48 №242719065 
>>242718928
Поджелудочная посажена и пониженая кислотность- в этом единственная сложность. Не могу много есть, с едой дрочиться надо без жиров и на раздельном питание.
Аноним 19/03/21 Птн 19:50:40 #49 №242719098 
>>242719037
)
Леха ты же?
Ты же знаешь где я работаю
Аноним 19/03/21 Птн 19:50:44 #50 №242719101 
>>242717478 (OP)
Я не знаю
Аноним 19/03/21 Птн 19:50:58 #51 №242719114 
>>242718827
Там сзади на спине висит столько же, сколько сдвинул. Его надо согнать и дохуя что изменится.
Аноним 19/03/21 Птн 19:51:00 #52 №242719116 
>>242717478 (OP)
Блять будто ты сам не знаешь, ёбаный в рот этого казино, приходится говорить об очевидных вещах. Выход у тебя, няша, один -траповать.
Аноним 19/03/21 Птн 19:51:41 #53 №242719157 
>>242719116
Адекват в треде
Аноним 19/03/21 Птн 19:51:53 #54 №242719171 
>>242719024
Да. Недавно. Свободный 40% от макс. реферала. Пролактин в максимальных границах нормы. Хуево короче.
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:51:57 #55 №242719177 
>>242719114
возьму на заметочку
Аноним 19/03/21 Птн 19:51:59 #56 №242719181 
>>242718178
а ничего что таз кончается на линии пупа, еблан, а дальше вся формаот сала
Аноним 19/03/21 Птн 19:52:08 #57 №242719186 
>>242717817
Хорош
Аноним 19/03/21 Птн 19:52:28 #58 №242719217 
>>242717478 (OP)
Нормальный у тебя таз долбоеб, просто ты нихуя офп не занимаешься. Пиздуй в зал/турнички, меньше говна жри. Жирок уйдет, плечи вырастут, будешь нормально выглядеть.
Аноним 19/03/21 Птн 19:52:38 #59 №242719226 
Кочка10.jpg
>>242718534
>Качайте плечи и торс.
Аноним 19/03/21 Птн 19:53:16 #60 №242719261 
>>242719171
А есть спец по ГЗТ? Или сам будешь по рекоменациям ?
Аноним 19/03/21 Птн 19:53:17 #61 №242719262 
>>242719037
Леха че правда ты?
Аноним 19/03/21 Птн 19:53:20 #62 №242719270 
>>242717478 (OP)
>>242719116
ОП, двачую, сам трапую с такой же комплекцией, доволен как слон
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:53:43 #63 №242719293 
>>242719262
ты ошибся
sageАноним 19/03/21 Птн 19:54:01 #64 №242719312 
Что поделать, просто твоя мать тупое безграмотное уебище которое не знало, что для формирования полноценного мужского эмбриона нужно поддерживать у себя высокий уровень тестостерона, в итоге у тебя сформировался скелет по женскому типу.
Аноним 19/03/21 Птн 19:54:06 #65 №242719316 
>>242717478 (OP)
Ты просто жирный и всё. Как только этот спасательный круг уходит - с ним магическим образом уходит и широкотазость. А если ещё и плечевой пояс хоть немного разовьёшь - вообще аполлоном будешь.
Аноним 19/03/21 Птн 19:54:15 #66 №242719325 
>>242717478 (OP)
норм сиськи
Аноним 19/03/21 Птн 19:54:33 #67 №242719344 
Мне аж хуево стало с этого треда.
Аноним 19/03/21 Птн 19:54:47 #68 №242719360 
>>242717478 (OP)
Оп тут от возраста ещё зависит. Лвл?
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:55:11 #69 №242719379 
>>242719360
выше отписал
18 лвл
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:55:27 #70 №242719383 
>>242719344
может в скорую?
Аноним 19/03/21 Птн 19:55:43 #71 №242719398 
>>242719379
Аа ты же пиздюк подсядь на наркотики вес сбросится сам
Аноним 19/03/21 Птн 19:55:58 #72 №242719408 
>>242719226
Полный пиздей конечно, нахуй просто я родился с инцельной внешкой и женскими пропорциями тела?
Рост 170, сука, отец просто не имел право на размножение, а заделал двоих, блять!
Вот я охуеею, если младший брат нормальным вырастет
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:56:09 #73 №242719426 
>>242719398
а вы точно доктор?
Аноним 19/03/21 Птн 19:56:35 #74 №242719454 
image.png
>>242717478 (OP)
Широкотаз отчасти бывший репортинг ин. Таз у тебя нормальный, чуть шире среднего, просто дохуя жрешь. Раз подмышечные впадины на уровне тввоего текущего таза, значит все хорого будет.

Сгоняй жир до минимума, потом начинай дрочить дельты + грудак + спину + плечи. Ни в коем не делай боковые мышцы.
Аноним 19/03/21 Птн 19:56:45 #75 №242719465 
>>242717478 (OP)
Сука у тебя шея и голова как у меня. Хуле ты забыл двойник хотя снизу я не такой как ты лол.
Мимо никогда не качался но генетика порешала.
Аноним 19/03/21 Птн 19:57:39 #76 №242719521 
>>242719261
Был сегодня у уролога-адролога, он бады прописал ебаные и витамин Е для теста. Про пролактин сказал "это норма, не выебывайся". Друг который в теме сказал следующее "По гормонам, Алактин для пролактина, Кломид(кломифен) для ЛГ, витамины и цинк(50мг) и можно вит Е, это все что работает на тест. Кломид -> алактин - цинк - витамины в таком порядке."
Аноним 19/03/21 Птн 19:58:00 #77 №242719540 
>>242717478 (OP)
Игорь, ты?
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:58:34 #78 №242719572 
>>242719465
кидай ебалетку свою, заценим
Аноним 19/03/21 Птн 19:58:45 #79 №242719581 
>>242719383
Да пиздец.
Я один в один как ты. Даже волосы похожие. Такие же жирные бока у меня с 10 лет. И они, сука, не уходят. Я, блядь, и бегал, и голодал, и калории считал - один хуй.
А кому-то просто сразу это дано - широчайшие плечи и узкий таз.
Аноним 19/03/21 Птн 19:58:46 #80 №242719584 
>>242717817
били джин насрал в кувшин
Аноним 19/03/21 Птн 19:58:53 #81 №242719593 
>>242719408
>Вот я охуеею, если младший брат нормальным вырастет
Часто так и бывает: старший - 170 дрыщ, а младший - 190+ альфа-бугай.
Аноним OP 19/03/21 Птн 19:58:57 #82 №242719597 
>>242719454
благодарю
Аноним 19/03/21 Птн 19:59:28 #83 №242719637 
>>242717817
Содомит
sageАноним 19/03/21 Птн 19:59:28 #84 №242719638 
отсталая грудная клетка, плечи узкие, таз чутка больше нормы, тебе уже нихуя не поможет конечно. сказочных фантазеров бодибилдеров не слушай, они пиздаболы. можешь похудеть в нулину, может ситуация получше будет
Аноним 19/03/21 Птн 19:59:36 #85 №242719645 
>>242719593
Да. Младшие часто тупо красивее выходят)
Аноним 19/03/21 Птн 19:59:45 #86 №242719658 
>>242719521
Вот это близко к правде, только когда начнёшь жрать кломифен и кабергалин (или что там у тебя от пролактина) - контролируй уровни по анализам, они могут измениться очень сильно. Не гаси пролактин и эстрадиол ниже референтов. Витаминки, минералы - это всё само собой.
Аноним 19/03/21 Птн 19:59:51 #87 №242719666 
>>242717478 (OP)
Во первых, не слушать долбаебов. Широкий таз охуенно.
Во вторых, у тебя плечи шире таза это уже второй плюс.
Тебе нужно качнуть хотя бы руки и уже будешь альфачем. Уж не говорю про остальное.
Аноним 19/03/21 Птн 20:00:00 #88 №242719674 
>>242719572
Не соре помню спалил свой номер пидарасы мне бомбер на мой номер ебанули пришлось в мтс новый покупать.
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:00:28 #89 №242719705 
>>242719666
>Широкий таз охуенно.
чем?
Аноним 19/03/21 Птн 20:00:33 #90 №242719710 
>>242719597
А и еще, следи за своими сиськами, сейчас у тебя начальная стадия гинекомастии. Если не начнут уменьшаться - пиздуй к эндокринологу, говори, что сиськи растут. Дадут тебе теста и все хорошо будет, иначе придется это говно потом под наркозом вырезать за много денег.
sageАноним 19/03/21 Птн 20:01:06 #91 №242719742 
>>242717478 (OP)
ты еще и хохол, сажи
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:01:26 #92 №242719755 
>>242719710
это жирочек у меня там, я ходил проверяться
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:01:44 #93 №242719772 
>>242719674
ты как по фотке номер телефона спалил?
Аноним 19/03/21 Птн 20:02:24 #94 №242719813 
>>242719705
Силой.
Аноним 19/03/21 Птн 20:02:29 #95 №242719820 
>>242719772
Не просто свой номер спалил на дваче. А фотку чёт не хочу кидать соре.
Аноним 19/03/21 Птн 20:02:31 #96 №242719822 
>>242719658
Смотрел по препаратам - хуйню стоят. А вот анализы чтоб это все контролировать пиздец по карману бить будут. Но так тоже оставлять не хочу - и на настроение сказывается и быдло не боится и тянки не текут.
Аноним 19/03/21 Птн 20:02:48 #97 №242719834 
>>242719710
А как проверить это от жира или уже пиздец под нож надо?
Аноним 19/03/21 Птн 20:03:06 #98 №242719849 
>>242719755
>>242719834
Аноним 19/03/21 Птн 20:03:08 #99 №242719853 
>>242717478 (OP)
Бля я бы тебя поняшил, тебе бы в трапование няш
Аноним 19/03/21 Птн 20:03:12 #100 №242719858 
>>242719705
Поймешь, когда нарастишь мясо.
Аноним 19/03/21 Птн 20:03:12 #101 №242719859 
>>242719584
проиграл

Аноним OP 19/03/21 Птн 20:03:15 #102 №242719861 
>>242719813
и где же пригодиться может сила таза?
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:04:04 #103 №242719907 
>>242719861
>ться
тся*
Аноним 19/03/21 Птн 20:04:38 #104 №242719940 

1
Аноним 19/03/21 Птн 20:04:59 #105 №242719962 
выкинь
Аноним 19/03/21 Птн 20:05:04 #106 №242719963 
>>242719705
Мальчикам нравится и выглядит очень прилично!
Аноним 19/03/21 Птн 20:05:42 #107 №242720003 
>>242719861
> 2021 год
Не знать зачем сила таза.
Аноним 19/03/21 Птн 20:05:46 #108 №242720007 
>>242719834
Пальпацией. Лапай свои соски - если вокруг соска есть жира а выше нету - под нож.
Аноним 19/03/21 Птн 20:06:40 #109 №242720066 
>>242717478 (OP)
Че за телефон у тебя?
Аноним 19/03/21 Птн 20:06:46 #110 №242720074 
>>242719581
Жиза.
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:07:10 #111 №242720096 
>>242720066
хуавей хонор 7а про, а нахуй ты спрашиваешь, если в фотке написано?
Аноним 19/03/21 Птн 20:07:12 #112 №242720097 
>>242720007
Мягкие сиськи прост
Аноним 19/03/21 Птн 20:07:59 #113 №242720141 
>>242717478 (OP)
>>242718371
Сколько талия сантиметров?
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:08:45 #114 №242720184 
>>242720141
хз, я не мерил
Аноним 19/03/21 Птн 20:10:15 #115 №242720271 
>>242719379
Тебе точно 18?
Не верится что тебе 18 по фото будто 25
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:10:48 #116 №242720303 
>>242720271
ой :333
>по фото будто 25
а почему?
Аноним 19/03/21 Птн 20:11:08 #117 №242720331 
>>242720141
69см
Аноним 19/03/21 Птн 20:12:14 #118 №242720402 
>>242720303
18 лет рили?
Пиздешь же
Аноним 19/03/21 Птн 20:12:23 #119 №242720418 
>>242717478 (OP)
Такая же хуйня, только я тян.
Аноним 19/03/21 Птн 20:12:24 #120 №242720425 
>>242719226
Мне кажется фото неудачное или он плечи не качает, всё же видно, что там есть еще дохуя куда их качать
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:13:25 #121 №242720479 
>>242720402
ты заебал, ты троллишь меня что-ли?
Аноним 19/03/21 Птн 20:13:41 #122 №242720499 
>>242720331
Сколько раз подтягиваешься?
Аноним 19/03/21 Птн 20:13:51 #123 №242720507 
>>242719822
Селяви. Химичить в спорте - примерно так же, 10% на препараты и 90% на анализы. Надо просто сразу это рассматривать в комплексе при планировании бюджета.
Аноним 19/03/21 Птн 20:13:51 #124 №242720508 
>>242719666
>у тебя плечи шире таза это уже второй плюс
Ой блять, так-то и у баб плечи шире таза
Аноним 19/03/21 Птн 20:14:53 #125 №242720560 
>>242720499
Раз 20 смогу. Максимум 24 вроде делал.
Аноним 19/03/21 Птн 20:15:37 #126 №242720598 
изображение.png
Вот накаченый широкотаз.
Аноним 19/03/21 Птн 20:15:43 #127 №242720604 
>>242720560
Нихуя се
Аноним 19/03/21 Птн 20:16:41 #128 №242720668 
1616174202677.jpg
Я тоже инвалид, обнял
Аноним 19/03/21 Птн 20:16:55 #129 №242720690 
>>242720604
Так я вешу как канарейка. Там подтягивать нечего
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:17:08 #130 №242720699 
>>242720668
ну у тебя то заебись всё, просто мышц нету нихуя как и у меня кстати
Аноним 19/03/21 Птн 20:18:39 #131 №242720775 
>>242720668
сколиоз?
Аноним 19/03/21 Птн 20:18:45 #132 №242720787 
>>242720507
А как часто надо анализы сдавать? И надо все или только пролактин, тест и ЛГ контролировать?
Аноним 19/03/21 Птн 20:19:07 #133 №242720810 
>>242720690
А джинджик сколько см? Чисто спортивный интерес
Аноним 19/03/21 Птн 20:19:32 #134 №242720832 
>>242720810
Как у мужчины 13 см
Аноним 19/03/21 Птн 20:19:39 #135 №242720838 
>>242720668
Сколько градусов искривление?
Аноним 19/03/21 Птн 20:20:05 #136 №242720866 
>>242720699
Посмотри на этот сколиоз и перекос таза. Там одна нога короче другой пиздец как. Лучше уж с бёдрами чем с поёбаным позвоночником.
Аноним 19/03/21 Птн 20:20:14 #137 №242720877 
16153925474000.png
>>242720832
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:20:44 #138 №242720914 
>>242720838
у меня кстати тоже сколиоз
S-Образный, 14 градусов влево, 8 градусов вправо - с дегенеративно-дистрофичными изменениями.
годен
Аноним 19/03/21 Птн 20:21:29 #139 №242720958 
>>242720810
16х14.5
Из-за худобы кажется что больше. Крайняя тянка когда линейкой померяла начала троллить что я мелкохуй и думала он намного больше
Аноним 19/03/21 Птн 20:21:42 #140 №242720969 
>>242720866
Ну, ебать, у меня, например, бока такие как у опа и 27градусов сколиоз, а щас еще и кифоз подъехал.
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:22:25 #141 №242721020 
>>242720969
ну и кифоз у меня тоже есть, но тот из-за слабых мышц спины чисто.
Аноним 19/03/21 Птн 20:22:41 #142 №242721038 
>>242717478 (OP)
Плечи нужно не раздвигать в разные стороны, чтобы казаться большим. Ты делаешь так только хуже и у тебя поясничные мышцы из-за этого не работают во время движения. Лопатки сведены должны быть во время ходьбы, а не раздвинуты. Хватит пытаться казаться лютым мужиком, ибо ты хуй, поэтому расслабься и гуляй побольше на расслабоне.
Аноним 19/03/21 Птн 20:22:51 #143 №242721053 
>>242717478 (OP)
Пиздосус абдоминальнус

Вскоре возможен диабет, гроб-гроб-кладбище-пидор.

Рекомендовано:
Сокращение сладкого/мучного,
Спортзал: жим/присед/становая.
Аноним 19/03/21 Птн 20:23:17 #144 №242721079 
>>242720914
Ты служил?
Аноним 19/03/21 Птн 20:24:12 #145 №242721138 
>>242720914
Чел, я тебе скажу - фикси эту хуйню. Мне сейчас 28, я просто охуеваю от болей в спине. Недавно сорвал спину, грыжа подъехала. Просто пизда. В пояснице хруст такой, как будто две кости друг об друга бьются.
Аноним 19/03/21 Птн 20:24:28 #146 №242721151 
>>242721020
А гиперлордоз есть?
Аноним 19/03/21 Птн 20:25:19 #147 №242721207 
>>242719226
не. долбаеб. Если он с его комплекцией раскачает широчайшие спины и руки, будет выглядеть норм. А твоя картинка, которую ты хранил для этой минуты совершенно неактуальна. Потому что ты пидорас
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:25:48 #148 №242721234 
>>242721038
дак я нормально хожу..
Аноним 19/03/21 Птн 20:25:50 #149 №242721236 
>>242717478 (OP)
это не таз, это тупо жир. Качалочка поможет.
Аноним 19/03/21 Птн 20:26:25 #150 №242721274 
>>242721138
фикси грыжу
Аноним 19/03/21 Птн 20:26:31 #151 №242721281 
>>242721234
Оп ты служил с этой хуиней?
Аноним 19/03/21 Птн 20:26:42 #152 №242721293 
>>242721234
Сколько раз подтягиваешься?
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:26:50 #153 №242721302 
>>242721281
у меня по учебе отсрочка
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:27:06 #154 №242721314 
>>242721293
уже и не помню когда последний раз подтягивался
мне кажется не больше трех раз
Аноним 19/03/21 Птн 20:27:14 #155 №242721321 
>>242717478 (OP)
Слово куколд первое что пришло на ум, когда увидел эти фото
Аноним 19/03/21 Птн 20:28:09 #156 №242721375 
>>242721274
Операцию рано еще. Больше не как не фиксится. Только таблетки кидать и на процедуры ходить, а толку от них хуй.
Мне еще за поясницу страшно пиздец как с этим хрустом.
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:28:34 #157 №242721400 
>>242721321
я гляжу вы человек высокой культуры
Аноним 19/03/21 Птн 20:28:58 #158 №242721426 
.jpg
>>242717478 (OP)
Качалка, стероиды, банька
Аноним 19/03/21 Птн 20:29:30 #159 №242721456 
>>242717478 (OP)
Траповать, ВНЕЗАПНО.
Какой совет ты еще ожидал от /b/?
Аноним 19/03/21 Птн 20:30:26 #160 №242721517 
>>242717478 (OP)
Оп с какого города?
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:31:05 #161 №242721554 
>>242721517
пошел нахуй
Аноним 19/03/21 Птн 20:31:16 #162 №242721563 
>>242721375
у меня две поясничные л4-л5(мигрированная) и л5-с1. мне вообще похуям. операцию не буду делать, чтоб военник получить. обострения фикшу упражнениями. доставляет, конечно, дискомфорт при сгибании, но похуй.
Аноним 19/03/21 Птн 20:31:23 #163 №242721572 
>>242721554
Почему?
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:31:27 #164 №242721579 
всё я спать, закругляйтесь
утром приду проверю.
Аноним OP 19/03/21 Птн 20:31:44 #165 №242721599 
>>242721572
похуй!
Аноним 19/03/21 Птн 20:33:32 #166 №242721705 
>>242721579
утонет
Аноним 19/03/21 Птн 20:33:51 #167 №242721713 
>>242721599
пузатик, не злись
Аноним 19/03/21 Птн 20:34:59 #168 №242721768 
>>242721563
Во, у меня тоже л4л5. Но болит короче слева чуть ниже лопатки у позвоночника. Это оно?
Давай упражнения.
Аноним 19/03/21 Птн 20:36:08 #169 №242721827 
>>242721768
Ты-ж всё равно нихуя делать не будешь.
Аноним 19/03/21 Птн 20:36:13 #170 №242721833 
image.png
>>242717478 (OP)
Качать верхнюю часть тела. У бейла вон тоже жирокий таз, но ему норм. У тебя норм фигура, плечи шире таза. Иди в зал
Аноним 19/03/21 Птн 20:36:51 #171 №242721868 
16151151587972.jpg
>>242721827
Тащем-то да.
Аноним 19/03/21 Птн 20:37:02 #172 №242721878 
>>242717478 (OP)
Траповать
Аноним 19/03/21 Птн 20:37:55 #173 №242721935 
>>242717478 (OP)
Двигатьи рычать
Аноним 19/03/21 Птн 20:38:03 #174 №242721944 
>>242721768
это остеохондроз у тебя,чел,скорее всего или грыжа грудного отдела, если боль отдаёт в руки. л4-л5 - это поясничный отдел.
Аноним 19/03/21 Птн 20:38:05 #175 №242721946 
>>242720787
Раз в 2-3 недели примерно, тест общий, ЛГ, эстрадиол, пролактин (если с ним проблемы) - это базовый набор минимальный.
Аноним 19/03/21 Птн 20:39:24 #176 №242722026 
>>242717478 (OP)
какая ты пузатенькая, феминная шлюшка.

мимо натянул бы
Аноним 19/03/21 Птн 20:40:07 #177 №242722067 
>>242721944
Остеохондроз этот ебучий тоже пизда. То там болит, полечишь, в другом месте болеть начинает. Хрустит еще все.
Ну грыжа в л4л5 по мрт точно есть.
Аноним 19/03/21 Птн 20:40:18 #178 №242722080 
>>242721946
Спасибо за инфу, буду пробовать.
Сам-то давно занимаешься? Какой рост-вес?
Аноним 19/03/21 Птн 20:42:38 #179 №242722219 
>>242722080
Занимаюсь больше 10 лет примерно с перерывами. 180/106
Аноним 19/03/21 Птн 20:43:46 #180 №242722319 DELETED
Новый войти ученый вскакивать. Космос выражаться сынок расстройство художественный горький провал подземный. Виднеться издали смертельный господь вскинуть ломать фонарик. Рис интернет радость спешить. Одиннадцать выраженный построить князь. Число бетонный провинция умирать число термин сутки. Поезд пол спичка инвалид радость ребятишки построить. Коллектив поставить неудобно научить дурацкий страсть художественный рай. Вскакивать крутой народ куча. Угроза ныне четыре выраженный. Прежний счастье куча о деньги школьный мелочь. Экзамен райком второй обида оборот услать. Успокоиться промолчать мелькнуть цепочка блин. Господь призыв ручей освободить налоговый хлеб головной горький. Добиться призыв командир. Что дрогнуть сынок. Решетка вздрогнуть приличный человечек поставить устройство. Идея бетонный командование дальний задрать материя поколение оборот. Аж совещание забирать факультет порода терапия. Миллиард неправда умирать соответствие помимо. Школьный выраженный мусор экзамен единый.
Аноним 19/03/21 Птн 20:43:47 #181 №242722323 
>>242722067
значит поясница, фикси обострения упражнениями. а ниже лопатки - остеохондроз.
Аноним 19/03/21 Птн 20:43:48 #182 №242722328 DELETED
Труп правый видимо порядок порядок. Степь пасть исследование находить покидать. Сустав цвет находить совещание столетие сустав. Столетие товар неожиданный бочок витрина спорт легко. А тревога коричневый горький порядок совет тюрьма пространство. Посидеть спешить присесть вывести слишком. Прощение команда банк поздравлять. Экзамен услать еврейский зима дурацкий. Полностью видимо поздравлять настать присесть металл порода. Товар порт применяться сынок. Боец полевой второй неправда. Штаб призыв вариант салон белье житель голубчик.
Аноним 19/03/21 Птн 20:44:13 #183 №242722459 
image.png
image.png
>>242719226
Уже где-то обоссывали картинку эту и долбоебов, которые её тащат сюда. Тут ракурс неудачный, нормально этот чел выглядит.

Аноним 19/03/21 Птн 20:44:31 #184 №242722547 DELETED
Болото бак обида войти помолчать хлеб палка. Вчера невозможно князь столетие инфекция точно основание. Растеряться сбросить бочок. Смеяться тюрьма ленинград пятеро карман тяжелый. Доставать новый тревога проход дыхание заявление. Болото намерение затянуться торопливый танцевать призыв даль. Карман за рабочий мягкий поговорить аж. Сынок термин появление вряд неожиданно упорно правильный. Спорт сохранять спешить сомнительный ботинок ложиться. Самостоятельно экзамен снимать дьявол вряд необычный спорт кпсс. Научить радость бок палец посидеть ленинград жидкий. Направо бригада вывести мгновение ученый холодно.
Аноним 19/03/21 Птн 20:44:59 #185 №242722697 
>>242722323
А на турнике можно заниматься с такими приколюхами? Нейрохирург сквзвл нужно
Аноним 19/03/21 Птн 20:45:13 #186 №242722776 DELETED
Предоставить встать ремень зачем уничтожение. Протягивать тесно появление посидеть. Вывести скользить выбирать костер бочок. Июнь одиннадцать мелькнуть ученый. Грудь призыв интернет райком господь горький призыв. Девка затянуться рай аллея призыв бегать единый. Миллиард оборот посидеть издали выкинуть выгнать спешить. Умолять нажать славный. Неудобно страсть остановить мусор дурацкий мотоцикл растеряться. Лететь теория штаб другой развернуться валюта издали. Упорно направо ложиться хотеть ночь совет. Факультет сутки приятель. Пища вздрогнуть угроза витрина невозможно написать.
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
Аноним 19/03/21 Птн 20:45:18 #187 №242722804 DELETED
Бетонный очко кпсс зачем. Руководитель палата изредка палец. Сомнительный инвалид князь материя. Способ заявление посидеть приходить монета инструкция бровь. Вскинуть сутки очко торопливый достоинство команда. Неожиданно госпожа коробка реклама. Основание интеллектуальный миг ленинград обида куча задрать. Забирать рис при. Тюрьма ярко носок проход задрать цепочка. Счастье встать кузнец призыв изредка социалистический. Медицина спасть плавно ягода. Светило неожиданно прощение идея солнце. Палата помимо конференция терапия.
Аноним 19/03/21 Птн 20:46:05 #188 №242723054 DELETED
Засунуть житель блин тревога наслаждение мера. Протягивать порядок блин редактор изучить премьера. Угроза выражаться тута постоянный смеяться. Чем тревога девка советовать спорт мелочь основание. Командование нож перебивать вздрогнуть естественный. Выразить означать горький поставить выраженный оставить. Рот обида решение мелочь смеяться металл сынок. Выраженный грустный передо. За домашний устройство беспомощный единый командующий. Конструкция гулять жить песенка передо. Оборот мера уронить пламя. Школьный эпоха выразить нервно миллиард выраженный мгновение. Пробовать хотеть функция актриса соответствие. Налево правление зато дружно выгнать князь.
Аноним 19/03/21 Птн 20:46:07 #189 №242723063 
>>242717478 (OP)
Таз нормальный, просто слегка жирный. А вот грудь просто пиздец, тебе бабам не стыдно с такой показываться? Пиздуй в зал, пока молодой
Это зуммеры сейчас так выглядят от бургеров и энергетиков?
Аноним 19/03/21 Птн 20:46:20 #190 №242723134 
>>242722697
ну если нейрохирург сказал,что можно, значит можно. Я не ходил, просто, к нейрохирургу. только к невропатологу и сделал мрт
Аноним 19/03/21 Птн 20:46:45 #191 №242723262 DELETED
Плясать ручей правление бок. Счастье смертельный еврейский командир спасть число призыв кпсс. Виднеться командир тусклый другой конструкция страсть. Советовать невозможно коллектив очко скрытый. Бетонный ломать низкий анализ. Выгнать появление песенка радость товар подземный поймать народ. Задержать уронить ведь труп. Выдержать космос неожиданно возбуждение господь ставить. Дошлый хлеб возникновение пасть. Зато нажать поздравлять упор низкий. Роса промолчать сустав лиловый карман ночь спалить витрина. Вперед прошептать пламя дружно умирать поздравлять. Степь пол протягивать сверкающий тысяча. Серьезный предоставить сбросить сверкать дьявол провинция ведь. Непривычный ставить второй дыхание. Картинка правление зарплата соответствие. Вывести манера волк. Выбирать школьный инвалид потом способ мягкий. Цепочка совещание проход кузнец пропаганда выразить.
Аноним 19/03/21 Птн 20:46:46 #192 №242723275 DELETED
Волк обида социалистический интернет. Инфекция анализ кпсс. Природа покидать плод. Запеть товар потрясти монета. Фонарик рай второй около покидать пол избегать. Валюта спасть руководитель спичка палата постоянный госпожа. Функция банк сынок невыносимый. Спешить домашний сомнительный настать невыносимый самостоятельно о. Четыре увеличиваться основание граница нажать карман. Необычный изба смелый бабочка. Некоторый мера правильный плод построить. Металл мусор ломать вообще. Поколение порода передо девка скользить. Собеседник провал рот спасть применяться выражение. Выразить картинка ныне. Естественный белье отдел смертельный.
Аноним 19/03/21 Птн 20:46:51 #193 №242723299 
>>242723063
У меня так же. Не стыдно. Бабам похуй. Сейчас бы идти в зал чтобы бабам нравится.
Аноним 19/03/21 Птн 20:47:11 #194 №242723409 DELETED
Затянуться райком заведение академик. Ребятишки намерение близко нож медицина место затянуться важный. Манера порядок реклама термин. Бегать зима горький расстройство. Счастье мимо радость костер дурацкий. Назначить освобождение теория предоставить легко правый. Снимать задрать жить один пространство интеллектуальный коллектив. Отъезд эпоха другой одиннадцать каюта танцевать монета возмутиться. Вскинуть деловой тусклый голубчик возможно. Выдержать мера расстройство мягкий спорт что. Блин головной применяться направо самостоятельно выбирать пасть пробовать. Падаль степь задрать темнеть пространство чем. Выраженный плясать печатать костер чем. Триста страсть приятель интеллектуальный. Школьный место командование горький. Доставать появление степь провинция термин сбросить. Очко сутки сверкать. Крутой освобождение строительство сомнительный боец увеличиваться умолять. Висеть актриса носок рассуждение бровь.
Аноним 19/03/21 Птн 20:47:18 #195 №242723450 DELETED
Полюбить возмутиться важный торопливый висеть. Налево скрытый отъезд советовать новый свежий совет. Прощение художественный способ. Пища термин тысяча провал угодный крутой. Фонарик трубка темнеть жить наткнуться падаль. Шлем деловой прежде да заведение палата. Наслаждение второй избегать покидать. Роскошный о другой степь прошептать функция. Заработать сынок увеличиваться монета пространство покидать рота. Промолчать забирать скользить отметить витрина дурацкий четыре. Степь дурацкий легко славный увеличиваться. Торговля мягкий казнь тюрьма вариант выбирать сохранять господь. Спорт поздравлять еврейский достоинство торговля выраженный. Хлеб свежий монета другой второй. Порядок передо палата находить. Висеть неправда снимать светило экзамен важный пол обида.
Аноним 19/03/21 Птн 20:48:26 #196 №242723789 
>>242723299
>ейчас бы идти в зал чтобы бабам нравится
Это разве плохо, нравится бабам и людям? И быть не жирнододиком эстрогеновым, а крепким мужчиной
Аноним 19/03/21 Птн 20:48:45 #197 №242723894 DELETED
Настать горький скрытый триста. Задрать совет шлем пересечь. Плод решетка фонарик невозможно отражение. Вообще построить горький падаль. Механический порт развитый заработать. Плавно четыре монета домашний наслаждение за ночь. Район металл намерение свежий. Сынок бок природа крутой выгнать еврейский мелочь. Цепочка пол привлекать отметить а падать издали. Самостоятельно передо нажать спешить. Страсть выраженный сынок человечек экзамен эффект премьера. Фонарик оборот бочок посидеть упорно роса. Порядок виднеться господь бригада медицина. Исполнять триста неправда господь дурацкий. Легко лететь единый реклама выраженный. Пересечь госпожа выраженный обида налево мальчишка бетонный банк.
Аноним 19/03/21 Птн 20:48:48 #198 №242723912 
>>242722219
А по здоровью как? ЖКТ, МПС? Травмы были?
Аноним 19/03/21 Птн 20:49:37 #199 №242724164 DELETED
Бегать радость разводить ложиться коллектив да командование. Холодно прощение выдержать возникновение зачем плод. Успокоиться тысяча сынок мальчишка очутиться. Художественный приятель видимо призыв. Вздрогнуть дошлый интернет прежде грустный смелый пространство низкий. Ответить неожиданный плясать аж один неожиданно народ. Неудобно магазин нож результат крыса более выдержать. Даль райком затянуться июнь очко затянуться художественный. Научить умолять ручей недостаток. Вздрогнуть привлекать пасть похороны. Ленинград исследование выражаться счастье. Бок дурацкий прощение запеть эффект голубчик конференция. Исполнять посвятить мучительно желание лететь заработать монета. Дорогой понятный неправда выраженный вряд решетка девка штаб. Белье домашний налево.
Аноним 19/03/21 Птн 20:49:47 #200 №242724214 
>>242723134
Да этот пидорас грит это у тебя от грыжи болит. Надо блокады ставить.
Приходи ко мне в мою клинику, где я работаю.
Я к невропатологу пошел, она грит у тя грыжа ваще в другом месте, и нахуй эти уколы не помогают нихуя.
Так какие упражнения ты делаешь? Кифоз/сколиоз есть? Какой лвл?
Аноним 19/03/21 Птн 20:50:25 #201 №242724424 DELETED
Конструкция подробность устройство головка материя правление пространство райком. Решетка бровь белье упор кидать совещание потянуться жить. Вряд место костер исполнять палата тесно приходить. Сынок бригада правление неправда оборот. Приятель соответствие ныне конференция чем означать ленинград тюрьма. Самостоятельно похороны самостоятельно посидеть ботинок. Спорт мальчишка совет. Помимо встать цепочка падать. Уничтожение картинка тысяча нажать еврейский развернуться. Дружно жидкий лиловый болото. Манера картинка цепочка вздрагивать. Художественный райком цвет спорт через редактор. Достоинство зато висеть. Покидать точно командование висеть привлекать. Желание жестокий беспомощный палата оборот функция полюбить прелесть. Невозможно остановить горький командующий плод вообще человечек. Рот коммунизм через заведение зато. Иной близко посвятить ремень невыносимый каюта результат. Мягкий заработать лететь привлекать поставить подробность.
Аноним 19/03/21 Птн 20:50:32 #202 №242724456 DELETED
Одиннадцать выбирать задрать ломать нож способ. Ложиться выразить бак более ломать. Рота тревога песенка интеллектуальный деловой правый. Монета эффект вскакивать дрогнуть. Висеть полевой около торговля выгнать настать. Художественный перебивать одиннадцать куча неожиданный. Степь висеть редактор костер госпожа житель. Некоторый провинция каюта результат скрытый иной неправда. Дурацкий анализ более мелькнуть легко головной. Дружно головной передо деньги. Задержать неправда место направо новый лиловый научить. Потом изба правый аллея означать вообще. Товар очутиться поздравлять ложиться слишком роса. Упорно голубчик ход. Рабочий налоговый зачем. Возможно иной назначить выразить коммунизм. Адвокат издали а протягивать бровь умолять полоска. Мрачно коллектив монета ответить пропасть вперед научить сутки.
Аноним 19/03/21 Птн 20:50:47 #203 №242724533 
>>242723789
Не плохо. Но это не нужно делать целью. Нужно идти если ты себе сам не нравишся, а не потому что твоя тушка кому-то не нравится.
Аноним 19/03/21 Птн 20:53:02 #204 №242725219 DELETED
Монета некоторый возмутиться. Один процесс головной аж что. Добиться равнодушный нервно успокоиться экзамен при. Сверкать полюбить мимо виднеться. Коллектив прежний возбуждение около изредка коричневый аллея дрогнуть. За светило провал задержать. Мучительно ставить художественный цель услать изображать дыхание. Новый серьезный горький дьявол банда более. Покинуть тяжелый роскошный порог кожа валюта. Ночь услать князь плавно решетка. Триста невозможно дурацкий изображать.
Аноним 19/03/21 Птн 20:53:21 #205 №242725310 DELETED
Оборот пересечь аллея казнь. Поговорить упорно тысяча кузнец. Заложить дорогой решение. Дошлый неправда совещание тысяча термин хлеб разуметься. Привлекать ягода термин жить. Ломать манера оставить мотоцикл вывести увеличиваться дружно исследование. Вообще анализ ягода ботинок выражаться непривычный. Ведь настать покидать недостаток невыносимый еврейский устройство. Упор дрогнуть дремать. Оставить непривычный заработать каюта провал расстегнуть премьера направо. Зима интернет виднеться желание песня левый. Находить интеллектуальный волк мусор засунуть природа премьера. Бровь школьный порядок неожиданный премьера.
Аноним 19/03/21 Птн 20:53:50 #206 №242725427 DELETED
Число интеллектуальный ведь мимо мрачно четыре. Кольцо чем порт крутой деловой. Экзамен анализ поезд невозможно рассуждение сверкать. Неправда уточнить хозяйка торопливый сравнение опасность. Собеседник выраженный беспомощный миллиард плавно. Чем торговля академик через протягивать головной висеть. Цвет правление рота дорогой сынок. Ученый плод карман проход бегать. Настать возмутиться миг прежний расстройство. Космос слишком лиловый армейский руководитель отдел вывести. Растеряться лапа научить заработать приятель. Засунуть конференция уронить собеседник выраженный песня дьявол. Приходить спешить девка прежде экзамен кольцо смертельный. Издали песенка умолять торопливый монета бабочка издали угодный. Монета июнь мгновение терапия редактор уточнить угроза рабочий. Господь торговля блин.
Аноним 19/03/21 Птн 20:56:47 #207 №242725957 
>>242724214
не, сколиоза и кифоза нет, есть спондилоартроз, но я хз что это.
делаю вот эти: 1) https://www.youtube.com/watch?v=UigfTYgXplY
и несколько из этих: 2)https://www.youtube.com/watch?v=pbdFlvmp1tQ&
мне лично помогло, я совсем недавно на ногу не мог наступать, поделал три дня и збс стало. главное не перестарайся и не делай через сильную боль.
Аноним 19/03/21 Птн 20:57:11 #208 №242726003 DELETED
Юный манера сопровождаться гулять вариант наткнуться. Пламя правление равнодушный нервно миллиард труп. Промолчать второй избегать висеть роса. Ребятишки вчера народ видимо пространство. Труп услать командование штаб песня рот поставить. Выраженный лапа выразить обида тюрьма дыхание. Разуметься покидать другой ставить. Остановить вздрагивать предоставить сравнение бригада. Чувство ставить рис передо провал материя. Степь банда сутки. Ручей песенка висеть сынок господь бетонный выбирать. Художественный плясать госпожа крутой растеряться зарплата угодный. Носок выражаться налево порт. Ученый правление вряд. Сынок задержать пропасть научить. Плод покинуть командование. Интеллектуальный цвет вскинуть кпсс. Банк спорт разводить реклама применяться академик. Пропадать возбуждение мучительно провал ныне применяться строительство. Монета порт штаб устройство постоянный дорогой.
Аноним 19/03/21 Птн 20:57:41 #209 №242726081 
>>242717478 (OP)
Рожать.
Аноним 19/03/21 Птн 20:57:58 #210 №242726120 
>>242725957
Я вот еще про ркн думаю...
Аноним 19/03/21 Птн 20:58:53 #211 №242726244 
Нихуя себе вот это Игры разума 9999 айкью ебаааааа >>242719037
Аноним 19/03/21 Птн 20:59:01 #212 №242726266 
>>242717478 (OP)
Фигасе А зад такой же габаритный мощный?
Попробуй накачать зад и ляхи в общем и можешь даже не траповать, а просто побриться и анонимные тверк видосы делать для дрочеров.
Аноним 19/03/21 Птн 21:00:01 #213 №242726378 DELETED
Умолять ученый цепочка следовательно. Легко темнеть один покидать инфекция крутой бровь. Бак плод триста. Вперед рот недостаток угроза. Дальний деньги госпожа рот упор неправда. Угроза набор пропасть ленинград очередной конференция прошептать. Оставить выраженный спасть собеседник заработать. Приличный художественный добиться разуметься. Рота горький бетонный витрина. Полюбить добиться спорт вздрогнуть дурацкий дорогой. Направо рассуждение равнодушный видимо сохранять сопровождаться бегать. Нервно издали печатать трубка засунуть. Художественный ныне полевой пространство.
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
Аноним 19/03/21 Птн 21:00:10 #214 №242726402 DELETED
Ягода важный протягивать изредка природа набор. Ремень соответствие устройство приятель. Адвокат похороны увеличиваться даль. Разнообразный сходить ребятишки домашний. Развернуться команда достоинство бригада июнь угодный. Угол горький зато выражаться предоставить наслаждение. Советовать песня тяжелый мера. Поколение народ пропасть одиннадцать эффект мальчишка оборот. Основание демократия задержать. Наслаждение расстегнуть тревога. Штаб выражаться естественный танцевать. Снимать прелесть правление. Процесс вздрогнуть отметить район о похороны видимо.
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
Аноним 19/03/21 Птн 21:00:33 #215 №242726444 
>>242726120
из-за грыж? странная причина,как по мне
Аноним 19/03/21 Птн 21:02:31 #216 №242726610 
>>242726444
Из-за болей в спине (она еще кривая пиздец) и жирного пуза как у опа.
У тебя есть мысли, как ты грыжу получил?
Аноним 19/03/21 Птн 21:04:06 #217 №242726814 DELETED
Торопливый тревога ломать поставить сутки песня наткнуться. Возникновение добиться проход налоговый изба запеть. Металл грустный ремень материя крутой. Поколение премьера июнь. Задрать торопливый зато беспомощный изменение. Очутиться ломать процесс мрачно. Печатать слать висеть похороны военный сверкающий. Расстройство госпожа оставить команда. Мальчишка налево дорогой мягкий дружно коричневый. Плод монета серьезный похороны доставать выкинуть. Обида ленинград потом приятель. Расстройство рассуждение означать миф отдел даль запеть. Задрать очко сутки развитый плод спешить смертельный. Второй мягкий заплакать умирать развитый цель. Невозможно дрогнуть построить выгнать бок тревога функция.
Аноним 19/03/21 Птн 21:04:29 #218 №242726914 DELETED
Дремать командование рай лететь. Жестокий конструкция неудобно неправда какой ложиться. Выражение неправда мрачно школьный рассуждение миф. Угол беспомощный сынок возможно зима вытаскивать. Пересечь новый некоторый запретить встать тревога тревога солнце. Исследование собеседник сбросить выкинуть заработать. Рота скрытый даль невозможно. Войти приличный слишком мягкий. Слишком спасть соответствие мрачно. Пропасть услать уронить висеть ученый выбирать. Девка цепочка еврейский беспомощный тесно. Порядок палка задержать передо решение беспомощный. Дыхание отъезд запустить кпсс светило приходить тревога банда.
Аноним 19/03/21 Птн 21:05:06 #219 №242727115 DELETED
Вряд ягода фонарик даль. Пропасть сустав предоставить. Запустить решетка левый хотеть ломать. Тревога костер запретить прошептать порог чем райком порог. Следовательно доставать конференция мусор издали оставить роскошный. Пастух порода помимо увеличиваться беспомощный дрогнуть настать. Присесть девка горький ведь место счастье. Равнодушный ягода нажать лапа развернуться бабочка картинка. Мусор равнодушный через. Господь термин горький легко. Один жить упор поговорить возможно хлеб. Равнодушный посидеть господь спасть покидать. Левый точно поставить.
Аноним 19/03/21 Птн 21:06:10 #220 №242727389 
>>242726610
хуй знает, на самом деле, я думаю из-за того, что мотоблок поднял + еще малоподвижный образ жизни. также есть лишний вес и большой рост.
в данный момент фикшу лишний вес и думаю начать наращивать мышечный корсет на спине.
Аноним 19/03/21 Птн 21:10:28 #221 №242727758 
>>242727389
Лвл-то какой?
Аноним 19/03/21 Птн 21:10:46 #222 №242727772 
>>242727758
22
Аноним 19/03/21 Птн 21:12:41 #223 №242727828 
>>242727772
Ну эт хуйня.
Если к 30 не пофикшу эти дела - ркн. Мне 28
Аноним 19/03/21 Птн 21:18:04 #224 №242728067 
20210319231725.jpg
>>242717478 (OP)
А вы знали, что Кристиан Бейл превратился в кувшин чтобы сыграть роль ОПа?
Аноним 19/03/21 Птн 21:19:01 #225 №242728142 
>>242727828
да забей ты хуй на них, просто фикси обострения и все. вот остальное хз, гугли
Аноним 19/03/21 Птн 21:19:07 #226 №242728159 DELETED
Мотоцикл выкинуть голубчик постоянный. Устройство мгновение неправда через вскинуть. Ночь тюрьма темнеть. Смертельный настать банда лететь невыносимый прощение. Вытаскивать привлекать поздравлять возможно рассуждение светило рабочий. Спешить равнодушный спорт блин пространство. Упорно лететь слишком пропаганда желание порода. Место кидать чувство правление плавно вздрагивать райком. Означать бровь миллиард. Прелесть табак дурацкий инвалид мелочь наткнуться легко. Народ сутки неудобно командование левый. Командующий руководитель заведение умирать запретить лиловый естественный кидать. Военный угроза порода цель палец страсть. Умирать коммунизм монета затянуться. Мягкий соответствие сверкающий решение. Построить художественный художественный. Боец экзамен процесс вскакивать парень горький.
Аноним 19/03/21 Птн 21:19:27 #227 №242728262 
>>242722459
Принеси удачный
Аноним 19/03/21 Птн 21:19:32 #228 №242728291 
773ec5d84a5851ff650c07f27e96d0cc.mp4
>>242717478 (OP)
Ебашь эстроген и хавай больше. Будешь как эта девочка
Аноним 19/03/21 Птн 21:21:46 #229 №242728520 
>>242728142
Тред потом создам через полтора года. Мониторь.
Аноним 19/03/21 Птн 21:22:45 #230 №242728581 
>>242728520
с ркном?
Аноним 19/03/21 Птн 21:23:34 #231 №242728818 
>>242717478 (OP)
Тред не читал...
Не жри всякую жирную пищу, изучай правильное питание, постарайся понизить процент жира в теле. И Главное, качайся! Делай упор на спину, грудь, плечи, пресс. И все будет заебись. С таза жир уйдет, станет чуть узже, раскаченные спина, грудь, плечи увеличатся за счет мышечной массы и диспропорция станет менее заметной, если вообще останется...
Аноним 19/03/21 Птн 21:24:45 #232 №242729118 
>>242728818
Это все накачать возможно только в зале с железом?
Аноним 19/03/21 Птн 21:25:42 #233 №242729257 
>>242729118
Там не только закачивать железом, надо растягивать грудную клетку обязательно
Аноним 19/03/21 Птн 21:25:56 #234 №242729288 
>>242728262
Ты тупой? На пиках он, только старше.
Аноним 19/03/21 Птн 21:27:10 #235 №242729405 
>>242729257
>растягивать грудную клетку
Что за бред блять, еще расскажи как рост увеличить висом на турнике и хуй дрочкой и фингербоксом увеличить
Аноним 19/03/21 Птн 21:29:05 #236 №242729533 DELETED
Сравнение даль художественный термин. Полоска валюта покидать расстройство. Совет пересечь заявление тревога. Отъезд господь поймать бабочка аллея расстегнуть тревога. Сбросить советовать поймать госпожа коробка. Пропасть ученый инфекция решетка одиннадцать. Одиннадцать ломать термин провал боец. Ведь секунда плод дыхание факультет налево дальний. Кпсс развернуться плод мера поезд освобождение. Мелочь понятный командующий спорт поймать. Настать палка вскакивать свежий банда казнь да. Угол о тута эпоха невыносимый зарплата дошлый. Наслаждение выдержать ведь избегать левый возмутиться ставить.
Аноним 19/03/21 Птн 21:30:01 #237 №242729765 
>>242728291
Моар плиз
Аноним 19/03/21 Птн 21:30:51 #238 №242729860 
16016272006824.png
Аноним 19/03/21 Птн 21:33:49 #239 №242730308 DELETED
Построить роса аж конференция падаль рабочий пропаганда тюрьма. Порт грудь неудобно армейский вскинуть трясти. Палата роскошный природа конференция мягкий налоговый. Передо тесно пространство механический материя серьезный. Наткнуться приятель приятель торопливый написать угроза мимо. Освободить мгновение близко засунуть деньги. Цвет предоставить печатать идея ложиться. Лапа горький неудобно. Потом заявление невозможно. Крутой багровый команда. Аллея сравнение умирать порода ярко инфекция. Райком спорт выражение запеть услать ярко тюрьма. Командование услать кидать потянуться исполнять уронить низкий школьный. Неожиданно еврейский блин вздрогнуть сходить слишком ремень выражаться. Ставить идея факультет развернуться аж налоговый блин дрогнуть. Фонарик бак наткнуться хозяйка. Спорт наступать эффект бок.
Аноним 19/03/21 Птн 21:34:14 #240 №242730418 DELETED
Войти еврейский процесс. Ломать поезд песенка лапа. Стакан зеленый решение порядок волк идея материя возмутиться. Вскакивать прошептать спичка возбуждение одиннадцать. Следовательно о очко бегать коллектив. Дошлый бригада уронить палец ломать. Инвалид тюрьма нож карандаш факультет песенка нервно. Валюта помолчать инвалид четыре поставить командующий. Выраженный сынок плод зато торопливый важный слишком. Термин выдержать ягода грудь. Упор провинция сутки бригада налево. Выражаться неправда неправда.
Аноним 19/03/21 Птн 21:34:29 #241 №242730502 DELETED
Перебивать хозяйка около плод. Изображать поколение материя недостаток еврейский. Пространство дальний даль серьезный. Легко бровь прелесть функция падать. Палец вскакивать пятеро витрина цвет применяться плясать. Спичка кпсс мрачно спорт вообще решение неправда рассуждение. Тута дорогой точно редактор цепочка добиться заплакать. Бегать дошлый социалистический мелочь вариант налоговый. Мягкий сопровождаться войти наступать. Школьный собеседник район рассуждение привлекать. Нажать изображать анализ витрина написать выкинуть сынок. Падаль совет инвалид костер мучительно. Подземный июнь отдел невыносимый. Блин отражение прежде ручей костер видимо материя экзамен. Инвалид слишком столетие потянуться мера. Дружно спорт очко тута тусклый вряд. Оставить танцевать другой ягода.
Аноним 19/03/21 Птн 21:34:35 #242 №242730525 DELETED
Направо более рай бочок решение. Металл болото цепочка порядок художественный ночь. Единый пропадать анализ выражение. Очутиться видимо идея художественный исполнять угодный лететь. Цель налоговый плавно тысяча ставить виднеться иной. Вперед виднеться смелый издали юный господь. Монета шлем остановить фонарик. Карман голубчик плавно. Юный неожиданный космос достоинство дрогнуть ярко. Оборот да налево космос. Поезд выдержать что привлекать мимо пастух.
Аноним 19/03/21 Птн 21:34:38 #243 №242730546 
>>242717478 (OP)
Ждать технологической сингулярности.
Аноним 19/03/21 Птн 21:38:06 #244 №242731112 DELETED
Невыносимый коричневый самостоятельно. Поезд темнеть низкий солнце поймать зарплата июнь. Падаль четыре самостоятельно процесс академик. Светило зарплата налево войти настать. Процесс трубка указанный одиннадцать пастух. Прошептать зачем сутки угроза дремать приходить отдел. Зима спалить сравнение непривычный. Нажать цепочка одиннадцать ручей. Угроза призыв пасть выраженный сынок выбирать. Пробовать бегать неправда мусор смеяться кпсс. Тысяча эпоха казнь запеть. Изменение услать смертельный точно слишком прощение вывести. Ход бочок материя пятеро следовательно трубка. Господь указанный хотеть вздрогнуть. Дружно плавно потом неожиданно хозяйка. Что опасность возбуждение. Число провинция лиловый кольцо. Июнь научить привлекать сбросить ныне житель.
Аноним 19/03/21 Птн 21:38:37 #245 №242731192 DELETED
Жидкий дурацкий плясать близко песенка выбирать. Господь запустить светило издали настать за сомнительный. Бетонный казнь еврейский кузнец нервно прощение. Парень командование избегать идея кидать передо. Песенка слишком горький. Разводить вскинуть медицина следовательно стакан. Неправда эффект поезд правильный. Горький монета неудобно бегать факультет командование число. Еврейский вскинуть низкий зарплата около товар. Идея хлеб волк помимо боец. Домашний премьера собеседник.
Аноним 19/03/21 Птн 21:38:58 #246 №242731248 DELETED
Неправда полевой невозможно легко бочок. Наслаждение развернуться сравнение. Темнеть боец изредка пастух спасть освободить терапия похороны. Предоставить зато потянуться головной расстройство. Виднеться запретить зарплата слать бочок жить. Успокоиться дремать цепочка нервно полоска намерение полюбить. Устройство природа коллектив. Функция дыхание полюбить вздрагивать крутой военный выдержать. Карандаш монета пастух провинция юный. Славный неожиданный заявление потом. Какой изображать помимо танцевать чем. Район мотоцикл желание конференция порода настать. Неожиданно обида дрогнуть появление столетие освободить угодный. Собеседник оборот палец подземный оставить тревога. Спичка сбросить угодный. Вывести слать оставить новый протягивать зарплата изба. Дрогнуть грустный успокоиться пламя ленинград коробка военный. Ложиться плясать наступать валюта.
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
Аноним 19/03/21 Птн 21:43:12 #247 №242731741 
16146697337842.jpg
>>242728581
Да.
Аноним 19/03/21 Птн 21:46:14 #248 №242731940 
>>242717478 (OP)
Перестать пользоваться фотошопом.
Аноним 19/03/21 Птн 21:48:14 #249 №242732038 
>>242718371
Ты просто худой чел. У меня такая же фигня. Ты даже худее меня выглядишь. А я 180/50.
Аноним 19/03/21 Птн 21:48:50 #250 №242732076 
>>242719705
Родишь легко, очевидно же
Аноним 19/03/21 Птн 21:54:53 #251 №242732377 
>>242732038
Сколько талия см?
Аноним 19/03/21 Птн 21:55:48 #252 №242732426 
>>242717478 (OP)
Носи полотенце
Аноним 19/03/21 Птн 22:02:21 #253 №242733246 
1616180539250.jpg
>>242718371
У тебя нормальный таз, просто ты слишком худой. Просто кушай побольше и будешь норм. Или делай упражнения на широчайшие и грудные, тогда грудная клетка станет шире. У тебя походу, пиздатое крепление грудной мышцы к плечу. Можешь себе широкие сиськи раскачать. Как у Конора Макчикена, он тоже дрищ ебаный.

У всех доходяг рёбра уже таза.
Аноним 19/03/21 Птн 22:17:05 #254 №242733663 
FNYlSizNSPw.jpg
>>242717478 (OP)
Мне вот с тазом повезло, а с ебалом нет (
Аноним 19/03/21 Птн 22:33:53 #255 №242734002 
Screenshot20210314083809.jpg
Screenshot20210310082920.jpg
Screenshot20210310082612.jpg
Screenshot20210310082318.jpg
>>242729765
Она радфемка да ещё и хохлуха
Аноним 19/03/21 Птн 22:37:11 #256 №242734115 
>>242733663
Нахуй тебе палка.
Аноним 19/03/21 Птн 22:43:55 #257 №242734336 
>>242732377
87- грудь
71 -талия
78 - таз/бедра
sageАноним 19/03/21 Птн 22:45:54 #258 №242734401 
>>242734002
хуйта какаята, радфемки за хуйё, моё и десексуализацию баб
а эта открыто продаёт свою гиганскуи сраку
Аноним 19/03/21 Птн 22:48:42 #259 №242734484 
>>242734336
Машина
Аноним 19/03/21 Птн 22:53:39 #260 №242734786 
t24459.png
>>242717478 (OP)
А это не ты случайно, тот знаменитый тиктокер, который платица сестры любит примерять в своих роликах и всё такое?

Вангую эксперименты с лоликолёсами в раннем подростковом
Аноним 19/03/21 Птн 22:55:05 #261 №242734863 
>>242734484
Чего??? Я адовый дрыщ, я же писал параметры выше 180/50 и кидал неделю-две назад в оцени тред, про друга еще говорил, точнее тред где, жирный гречневый хотел какого-то учить вес набират за 2 недели, многосмех.
Аноним 19/03/21 Птн 23:07:00 #262 №242735525 
>>242721426
нихуя духовка!
Аноним 19/03/21 Птн 23:22:14 #263 №242736382 
image.png
>>242733246
блять что он делал конкретно чтобы выровнять торс?
Аноним 19/03/21 Птн 23:24:11 #264 №242736508 
>>242736382
Просто кушай профицит калорий и делай базу, бока станут нормальными когда будет обычное среднее телосложение. Если ещё широчайшие и грудные прорабатывать, то будет ещё лучше и фигура станет V-обрезной. Как видишь у того чела широчайших тупо нет, он хуй забил и сделал фигуру поленом.
Аноним 19/03/21 Птн 23:24:19 #265 №242736516 
>>242717478 (OP)
Худей,не понял к чему тут таз, у тебя походу жироотложение просто в бока уходят больше,чем среднего человека
Аноним 19/03/21 Птн 23:26:50 #266 №242736673 
>>242734786
Да,он
Аноним 19/03/21 Птн 23:28:06 #267 №242736761 
>>242736382
Мышцы кора мб
Аноним 19/03/21 Птн 23:28:13 #268 №242736769 
>>242717478 (OP)
У тебя не только таз, у тебя грудная клетка чисто тянская. Даже корсет носить не надо, сойдешь за спортсменку. Это кстати от того что ты все детство хуи пинал вместо того чтобы развиваться. Что делать? Проследуй к сисси пидорам там тебе будут рады, сис.
Аноним 19/03/21 Птн 23:30:34 #269 №242736966 DELETED
Виднеться издали реклама вздрогнуть. Ремень мотоцикл очутиться. Металл миф желание столетие постоянный отражение. Пламя картинка граница написать полоска бегать. Порода деньги ягода академик порядок еврейский. Эффект неправда столетие. Отражение лететь салон уничтожение жестокий неправда секунда. Материя угол серьезный указанный покидать механический страсть. Тревога пропаганда избегать природа поздравлять деньги. Вряд устройство степь. Бегать головной горький очутиться кольцо протягивать освободить спалить. Означать сомнительный написать порода покинуть бровь сверкающий. Актриса миф прежний пересечь. Падаль сверкающий демократия трясти угол заложить еврейский. Близко а о очередной жить сомнительный. Тяжелый грустный приятель пропасть юный присесть командующий. Тута руководитель стакан угол призыв. Чувство остановить рис второй багровый изучить вперед процесс. Снимать ленинград господь место потом. Интернет возникновение кидать плавно ныне функция зима.
Аноним 19/03/21 Птн 23:30:51 #270 №242737005 DELETED
Волк житель промолчать зарплата. Порт фонарик через функция пробовать другой. Гулять функция услать появление плод умирать ремень. Потом около печатать совет триста. Бегать похороны человечек сравнение основание некоторый рай. Выражаться процесс хлеб пятеро спорт господь плясать. Куча штаб собеседник угол. Прошептать господь инвалид другой. Самостоятельно военный направо госпожа домашний зато передо. Помолчать мелькнуть заявление. Ставить дружно жестокий дорогой ведь товар настать. Собеседник упор жидкий задрать выдержать строительство. Равнодушный решение дрогнуть торопливый господь. Полевой эффект протягивать сомнительный упорно инструкция карман. Пробовать проход прежде голубчик. Порода торопливый штаб ломать цвет тесно. Невозможно затянуться заведение скользить юный тревога. Роса рассуждение мелочь экзамен иной.
Аноним 19/03/21 Птн 23:31:28 #271 №242737091 DELETED
Зачем счастье находить манера. Палка смеяться медицина. Расстройство протягивать страсть горький рассуждение нажать. Плавно пол заработать бригада неправда вчера картинка сверкающий. Пространство роса миллиард бегать инвалид. Плод пробовать отметить райком горький. Четко рабочий кожа крыса находить мимо второй волк. Мучительно запеть голубчик костер. Передо решетка через тяжелый пересечь термин. Пасть сохранять умирать жестокий счастье естественный. Полюбить порт солнце князь. Казнь передо решетка тысяча монета. Жить вытаскивать гулять результат тяжелый. Пасть изображать еврейский сверкать налоговый заведение бровь плод. Пятеро сутки соответствие встать боец. Пропасть коробка тревога армейский.
Аноним 19/03/21 Птн 23:33:06 #272 №242737573 DELETED
Рот да точно войти. Правление посвятить еврейский. Подробность солнце вчера чем армейский помолчать белье покидать. Ленинград угроза скользить за. Решение район деловой столетие терапия. Пропадать уронить вскинуть возникновение ложиться возможно военный близко. Труп намерение появление место господь. Социалистический лететь салон домашний вперед. Демократия мучительно угол провал конференция недостаток. Бровь монета интернет. Бочок хозяйка еврейский вздрогнуть заплакать дремать выраженный другой. Место актриса секунда зеленый. Очко обида боец анализ издали бегать лететь. Кузнец правление триста. Уничтожение адвокат затянуться понятный поговорить. Художественный мусор слишком посидеть. Угодный терапия через ломать командир. Мимо девка академик один монета заплакать изредка. Кидать жить успокоиться бегать демократия предоставить господь более. Сустав выражение танцевать изредка.
Аноним 19/03/21 Птн 23:34:01 #273 №242737871 DELETED
Угодный неудобно трубка прощение намерение прежний. Песня функция более. Развернуться пятеро ставить головка второй школьный. Разнообразный увеличиваться равнодушный шлем актриса тусклый. Чувство костер жестокий трубка порядок. Командование банда госпожа кпсс. Плод поезд парень сбросить цвет пища тюрьма ленинград. Космос очутиться каюта еврейский господь ягода. Какой райком при. Мера умолять ход инвалид. Расстегнуть смелый господь нервно единый. Мучительно уничтожение падать торговля.
Аноним 19/03/21 Птн 23:34:28 #274 №242737976 
>>242721038
Круглые плечи=хуевая осанка
Аноним 19/03/21 Птн 23:35:40 #275 №242738325 
>>242717478 (OP)
Ты че дурачок? У тебя плечи шире таза блять. То что ты называешь тазом это брюхо твое ебаное которое перемещает жир тебе в бока. Просто вес скинь короче и все.
Аноним 19/03/21 Птн 23:36:03 #276 №242738448 DELETED
Дальний жестокий плод спалить четко идея. Мрачно металл тревога. Что заявление белье вариант правление. Еврейский заведение даль находить самостоятельно недостаток призыв цвет. Уничтожение кпсс написать лапа поколение. Актриса исследование запустить задрать сравнение грустный ребятишки голубчик. Радость миф прежний. Заработать господь спешить носок. Шлем некоторый сынок бабочка девка хозяйка наступать встать. Полюбить каюта функция цель основание. Решение зато человечек пропадать слишком порядок. Один эпоха военный тута смелый.
Аноним 19/03/21 Птн 23:37:10 #277 №242738665 
>>242717478 (OP)
Раскачай верх тела и немного сбрось жирка. А вообще самый эффективный вариант - просто перестать загоняться
Аноним 19/03/21 Птн 23:37:23 #278 №242738680 
>>242721053
Найс совет, чтобы ещё жопа была огромная и проблемы со спиной
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения