Накинул себе 1-1,5 балла из 10 за счет похудения на 13кг, полутора лет в качалке и смены гардероба и прически. Из всратого жиробаса с круглым еблом и короткой стрижкой стал подкаченным жиробилдером с более-менее квадратным еблом, скулами и прической моднее. Одежду из ашана и одежду с символикой музыкантов поменял на массмаркет по типу юникло, бершки и тд
Эффект схож с третьим пиком
На втором пике тоже заметна разница в одежке. Ущербный серебряный галстук и рубашка такого же цвета, как пиджак выглядят хуже ,чем одежка на втором пике
Эффект схож с третьим пиком
На втором пике тоже заметна разница в одежке. Ущербный серебряный галстук и рубашка такого же цвета, как пиджак выглядят хуже ,чем одежка на втором пике
Бамп
Добавлю про лишний вес, тестостерон и спорт
АЕ в молодости и во время тренировок в ахмате, разница заметна по внешнке
Правда сейчас он опять забухал и превратился в последний пик
Стрижка+борода (ну точнее щетина), получилось сделать из рязанского ебла что-то приличное, типа как на пике 3. Тянкам нравится борода, все говорят, что с ней лучше чем без. Качалку так и не смог получить, пытаюсь крутиться на турнике, но пока хуево получается.
На первом пике после завершения карьеры, вес около 90кг
Второй пик в районе 80кг, еще актуальная спортивная форма
Второй пик в районе 80кг, еще актуальная спортивная форма
Качалка, похудение. Ебало стало норм а не пухловатым
Как всё-таки решает челюга. Челюстные (1 и 2) похудели и/или качались - стали чэдами. Обычный (3) - стал просто нормисом, а всратан (4) так и остался всратаном.
Кто может посоветовать - как согнать жир с щек (да и еблета в целом) как у чувака на первом пике. Сам дрыщ, однако какого-то хуя жира на лице пного
рандомпик
рандомпик
Значит не совсем дрищ, лол. Вообще насколько я понимаю согнать жир с какого-то одного места нельзя, нужно в общем худеть. ну либо комки Биша удалять
У меня 73 килограммов на 191 сантиметр роста, чёт не похоже, чтобы я был жирничем. А может и просто загоны. Ладно, запишусь в ♂gym♂, там уже посмотрю
Хуй соси тщательнее и будет тебе счастье
Делюсь.
Начал обмазываться миноксом, чтобы зарастить проплешины и наконец перестать бриться каждый день.
Мажусь почти месяц. Читал, что эффект будет через три месяца. Пока из прогресса только пара-тройка волосин на месте проплешин, которых я раньше не замечал. А также ускорился рост волос по всему телу.
Кароч через полтора года стану волосатым и брутальным как трюкач и наконец поебусь!
Не поебешься чмоня
Похудел где то на 6-7 кг, стали выразительнее скулы и челюсть сбоку, но надо еще худеть, на животе еще жир.
Спасибо!
Ну как нет-то? Тебе вон уже как очко развальцевал. А ведь даже месяца обмаза не прошло.
Как не мажется? Он уже пол жизни говном мазюкается
он не работает если луковиц нет, и в целом хуета полная. Борода чистейшая генетика. Збс работает одно это гормоны хороший хавчик и тд
>хуета полная
Хуита полная это лысо/плешивый скот. Вот это воистину эталон хуиты.
+ лысые нелюди, но тем не менее мази из спермы поросят не растят бороды плешивых инцелов, только пересадки в турциях решают таки проблемы.
Ахуеть как много может изменить обычное похудение и смена прически
А вот что делать тем, у кого волосы выпадают, я хз
если череп красивый с челюгой то похуй, так же худей до впалых щек с хорошими мышечными обьемами 7%-10% жира на вес например 180смусловно тк на двачах это гномий 85 кг, татуху на шею и будешь брутальным хуйлом.
Только вот на оппиках у парней изначально хороший костяк, просто лишний вес. Это не луксмакс как атковой, они просто похудели. А вот на 4 пикче луксмакс. Только не уверен, что он ему помог.
Если костяк гавно, то похудание не поможет.
По-любому сухой + мышцы + щетина это в разы лучше чем пухлое лицо и жирноватое тело, даже если природа не одарила тебя хорошими костями.
Рост 188, форма черепа хорошая, лицо 7/10 где-то (слишком интеллигентное я бы сказал, это минус). Скулы были недавно, да, надо сбросить 5-7кг и снова вернутся. Но тут проблема в том, что я банально очкую брить и боюсь реакции знакомых тянок, коллег по работе и тд
данные пиздатые знаешь, просто не комплексуй дохуя бабам нравятся лысые, во всем главное пропорции.
Даже на этих пикчах видно что по сути их костный "фундамент" хороший, и в их случаях надо было просто ухаживать за собой кроме последнего офк
Лол, только хотел кинуть в тред и наткнулся. Подписан на него. Парниша, кстати, тоже двачер
Оказывается на русском Ютубе можно реально заработать просто переводя на русский англоязычный контент двухлетней давности.
у меня знакомый лысый,но бля у него форма черепа идеально под лысину подходит,чисто бошка в форме яйца и ему лысина идёт больше чем с волосами,но он сам по себе брутальный,рама широкая и руки полкачены,если я полысею со своим лицом 6/10,это будет game over
Качайся
Лысанские потуги коупинга потешны и одновременно унылы, кокочалочки блять. Нет бы уже собрать остатки яиц и совершить ркн, дабы не позориться.
Двачую, все нормально выглядящие знакомые лысаны качаются или как минимум имеют подтянутую тушку. Выглядят вполне хорошо, тянки имеются. Инцелов не слушай
>Двачую, все нормально выглядящие знакомые лысаны качаются или как минимум имеют подтянутую тушку. Выглядят вполне хорошо, тянки имеются. Инцелов не слушай
>Что пробовали?
1. Качалка. Тут и рассказывать особо нечего, хорошая фигура+хороший ебальник за счёт низкого процента жира+хорошая осанка+хорошее самочувствие+крепкий стояк.
2. Миноксидил. У меня не было особых проблем с отращивание бороды или с волосами на голове, но после пары месяцев обмазывания все стало очень круто. Борода плотная, волосы густые, только стричься заебался. Пока продолжаю эксперимент.
3. БАДы. Просто начал пить на постоянке 5к ме витамина д. Волосы, кожа, ногти и общее самочувствие улучшилось, плюс перестал болеть.
4. Мьюинг. Эта хуйня не отрастит тебе чедовскую будку, но способна сделать твоё лицо привлекательнее. Ищите сравнение лиц с разным положением языка. Как бонус избавился благодаря этому от заложенности носа, качество жизни заметно прибавилось, даже думать стал лучше.
5. Барбишопы. Хороший мастер может творить чудеса с твоей внешкой, осталось только его найти. Мне пришлось перебрать около десятка чтобы найти хорошего.
6. Стоматолог. Вылечил зубы, сейчас максимум хожу на чистку, в планах опробовать отбеливание.
7. Роаккутан. Это пока что в планах, у меня очень легкое акне, но хочется избавиться от него полностью. Различные средства по уходу мне не сильно помогли.
>Почему решили?
Будем честны, но хорошая внешка это огромный бонус. Вам когда-нибудь ставили пристарелые преподаватели зачеты просто за красивые глаза? А девушки к вам подходили на улице с целью знакомства? У вас было такое, что на следующий день после знакомства вы уже во всю трахали красивую и молодую тян? Вот у меня было и не однократно. И чем больше я трайхардил, тем больше получал плюшек в замен. По классификации инцелов я редпил.
>Какой эффект?
С обычно куна 6/10, которым я был в старших классах, я апнулся до 8-9/10 к 25 годам. Сужу по фотофилеру и собственных ощущений. С тянками проблем нет, внешка помогает пройти первичный отсев, затем уже подвешенный язык завершает дело.
ай да не пизди, не переводом единымвсе так или иначе в нашем мире компиляция . И что в этом плохого?
мьюинг не работает к сожалению. А вот стомотолог еще как и ваксятся вплоть до углов челюги.
Воистину, кокочалка это место аккумуляции говна всея сортов, размеров и мастей.
Это приют для униженных, обоссаных, обосраных, кривых, косых, тупых, лысых, омеганов, инвалидов, старпёров, ауешников, пыневиков и прочих-прочих-прочих исчадий несделанного аборта.
Это приют для униженных, обоссаных, обосраных, кривых, косых, тупых, лысых, омеганов, инвалидов, старпёров, ауешников, пыневиков и прочих-прочих-прочих исчадий несделанного аборта.
Он не работает в том виде, в котором его продвигают. Но положение языка влияет на внешность, особенно если там имеются сопутствующие проблемы с носовым дыханием и кривыми зубами. Банально прижав язык к верхнему небу ты добьешься того, что твой второй подбородок станет менее заметным, а скулы чуть более заметны. По крайней мере у меня так. Ну и носовое дыхание стало нормальным, до этого лет 10 у меня постоянно закладывало одну из ноздрей. Но верить, что от мьюинга у тебя изменятся кости и станут ровными зубы достаточно наивно. Если только у детей и подростков, да и то не факт.
Качалка помимо внешки ещё и улучшает самочувствие, бустит уверенность в себе. Так что да, это чуть ли не самое важное
Не вижу смысла ебаться вечно с положением языка. Проще похудеть и тогда и скулы будут, и второй подбородок исчезнет
Мне повезло ещё попасть туда во время пубертата в 15 лет, так что даже если я не занимаюсь какое-то время, то все равно выгляжу хорошо.
Это уже привычка, у меня теперь любое другое положение языка вызывает дискомфорт. Худеть тоже слишком сильно не стоит, это и вредно, и портит лицо. 8-12% подкожного жира держу и нормально.
>Качалка помимо внешки ещё и улучшает самочувствие, бустит уверенность в себе. Так что да, это чуть ли не самое важное
>Мне повезло ещё попасть туда во время пубертата в 15 лет, так что даже если я не занимаюсь какое-то время, то все равно выгляжу хорошо.
>>>7867266
>Это уже привычка, у меня теперь любое другое положение языка вызывает дискомфорт. Худеть тоже слишком сильно не стоит, это и вредно, и портит лицо. 8-12% подкожного жира держу и нормально.
Блииин, где ты мою фотку нашел?(((
Бурятка в своем репертуаре
ты просто носом раньше нормально не дышал от языка мало что зависит. Мьюинг может работать если не закрыты зоны роста тобишь тебе до 18, так же как и рост костей вытягивание можно чуть больше чем заложенно генетикой сделать +- пару см. Подбородок от расположения языка не поменяется если твои зоны росты закрыты и ты окостенел.
https://www.youtube.com/watch?v=oSwbgaTUZMc&t=14s&ab_channel=EvolutionYeti
вот что более-менее объективное на просторах всего инета, в том числе и англ язычного. Челюгу возможно поменять углами и тд только лишь брекитами и филлерами. Рост хуй челюга чисто генетические темы, из съеденного подбородка, ты хоть себе проломи небо языком, колво костных клеток и связок не поменяешь смекаешь?
все верно тк это фейк ебаный, сухость + если есть косяки с зубами можно получить оч неплохой результат даже если подбородок не очень. Но к сожлаению просто верить в шарлатанов и увеличивать себе "языком" максиллу лица а точнее верить в это.
>Делимся историями про луксмаксинг.
>Что пробовали? Почему решили? Какой эффект?
У меня зубы выросли кривыми, быстро гнили. Года в 22 решил все нах вылечить, лет в 25 поставил брекеты, года 3 носил. У меня к кривым передним зубам добавлялось то, что выпал жевательный зуб. Врачи пугали, что от неравномерного жевания челюсть со временем станет кривой - в принципе, так и есть. Поставив брекеты я этого всего избежал, сейчас не стыжусь зубов.
Также офигенный буст - сходил в барбершоп, сделал бороду, а потом сходил с магаз со стилистом и подобрал нормальную одежду. Так то я всегда стригся у Ашота - дешево, быстро и ровно. С одеждой проблемы - нестандартный размер, покупал первое, что подошло. С бородой и одеждой стал выглядеть прям охуенно, даже более чем, даже на порядок лучше, чем мог от себя ожидать.
У меня был лишний вес, не много, ИМТ где-то до 27. Пытался сбросить с переменным успехом, никак не могу перевалить цифру 25.
Также пытался вкатиться в качалку. Вообще я с детства дрыщ, во взрослом возрасте стал жиродрыщом. Было дело - ходил в обычную пацанскую качалку с тренером. Походил чуть больше 2 месяцев - заебало - бросил. Результат по мышцам не особый, но организм знатно заебался от этого всего.
Ходил в пацанскую секцию самбо. Походил тоже чуть больше 2 месяцев - бросил. Больше всего напрягала разминка. Это такая разминка, что просто бег во время нее является отдыхом. Я не доживал до конца разминки - садился отдыхать у стеночки, потому что ну прям все. За те 2 месяца по словам окружающих я похудел, хотя вес не изменился. Видимо, это то самое перекачивание жира в мышцы.
Еще ходил на кроссфит. Вот это довольно неплохая вещь. Занятия в группе, все друг друга поддерживают, раздают пятюни в конце занятия - приятно. Ходят тяночки, от качко-тян до жилистых танцорок. Когда она перед тобой приседает со штангой, и штаны натягиваются на жопе - охуенное зрелище. На кроссфите показывают всякие упражнения от штанги до каната - полезно для общего развития. Но недостаток, что надо изначально быть выше среднего. Так-то в кроссфите есть упражнения и для слабаков - пока все отжимаются, ты отжимаешься с коленей. Пока все поднимают штангу, ты поднимаешь деревянную палочку. Но как-то не кайф ощущать себя слабаком. Также в кроссфите занятия построены так, чтобы измотать человека до полного пиздеца. Это хорошо для спортсменов, которым иначе мало, а для нормального человека это не очень - организм охуевает и болеет несколько дней после занятия.
Когда ебнула корона - начал потихоньку отжиматься-подтягиваться дома. Занимался понемножку, но каждый день. Через пару месяцев заметил результат. Нашел на дваче тред про книжку Convict Conditioning/Тренировки заключенных - это как раз то, что надо. Занимаюсь потихоньку по этой системе. Мышцы выросли прям заметно, улучшилась осанка. Всем рекомендую короче.
>Как всё-таки решает челюга.
Когда худеешь, челюсть становится квадратнее. У жирдяев она круглая.
>Качалку так и не смог получить, пытаюсь крутиться на турнике, но пока хуево получается.
См выше про книжку "Тренировки заключенных". Зайди в fiz, ознакомься.
>У меня 73 килограммов на 191 сантиметр роста, чёт не похоже, чтобы я был жирничем. А может и просто загоны. Ладно, запишусь в ♂gym♂, там уже посмотрю
Когда нарастают мышцы, они еще заодно растут и на роже. Она становится более квадратной. Качать рожу не обязательно, мышцы растут просто из-за общего уровня гормонов.
Какой потужный коупинг плешивого биомусора.
Такова жизнь, братан. Тратить время на баб, снимать их, ебать, отношаться, бросать одних ради других. Горбатиться на работе, а потом выбирать тачки и курорты, думать, в какой ресторан идти сегодня.
Сильные личности, вроде тебя, решили все проблемы раз и навсегда - когда сидишь за пекой 24/7, этих проблем нет. Ну а неуверенные унтерменши вроде меня мучаются.
Пробежался глазами по треду и опять заметил эту чисто двачерскую тему. На всё ищется какое-то оправдание, мол это не работает, это не нужно, мне это не поможет и так далее. Вот вместо того чтобы взять и сделать лучше сидеть и искать оправдания.
Похудел (не сильно, кило 10-15), чутка подтянул фигуру, привел волосы в порядок, начал через силу общаться с людьми на работе, тян в интернете, изучил принципы подбора стиля в одежде, пересмотрел взгляды на жизнь и отношение к другим людям.
Как результат - в 30 лет выгляжу лучше 90% сверсников, не социоблядствую, но уверенный в себе и тянки это чувствуют.
Раньше был совсем плох, на студенческих фотках в 19 лет выгляжу старше и хуже, чем сейчас.
Главное, это делать себя лучше не ради пизды, а потому что ты нравился сам себе. Без этого ключевого элемента все вложенные силы будут бессмысленны.
>Как результат - в 30 лет выгляжу лучше 90% сверсников, не социоблядствую, но уверенный в себе и тянки это чувствуют.
>Раньше был совсем плох, на студенческих фотках в 19 лет выгляжу старше и хуже, чем сейчас.
Я не раз свои фото на этом сайте постил, только комплименты о себе читал.
скуфа 30 лет молодится. пора уже к земле готовиться.
Ты не понял, я по меркам страны, где мужчины ухаживают за собой, вполне выгляжу на 30.
Не моя вина, что в СНГ не прививали мужчинам сызмальства правила ухода за собой, что алко и курение бьет по гормоналке и качеству кожи.
Вот на фоне местного населения, где в 30 выглядят как заплывшие мешки с говном - да, выгляжу моложе.
Нахуй вы обращаете внимание на местную шизу? Не отвечай и всё
>Нахуй вы обращаете внимание на местную шизу? Не отвечай и всё
>Нахуй вы обращаете внимание на местную шизу? Не отвечай и всё
Во-первых, он легковес, где лимит 70,45 кг, то есть в октагоне он примерно столько весит.
Во-вторых, вне боев почти все бойцы +10 набирают, то есть 80 кг он в обычном своем режиме.
В-третьих, естественно он наберет после завершения карьеры, как и практически все спортсмены. У него батя же тоже был какой-то борцуха, а потом стал жирничем. Тут или хуй уже забить на свою форму (может себе позволить, он и так богатый и известный до конца жизни), или ОЧЕНЬ жестко изматывать себя тренировками/ограничивать в еде (что ни к чему хорошему не приведет так-то).
На пик2 он с поясом и очень уж высушенным туловищем, то есть 70 кг плюс-минус.
>80 кг в обычном режиме
Ошибка. В обычном режиме он 84-85 (с его же слов). Получается, там или так дохуя мышц, или он жирнич в норме, потому что для 178 сантиметров роста - многовато 85 кг весить.
фикс
С волосами на макушке морально приготовился прощаться?
С и с т е м а
И
С
И
Е
М
А
Да запомните уже, твари, в черепе зон роста НЕТ
Да, пиздец. Всю жизнь парик носить
Не парик, а СИСТЕМА ВОЛОС))
Не, ну. Да, парик, да, всю жизнь. Тянки те же ресницы наращивают. Про мейк ежедневно вообще молчу. Если ты всратка, то появиться без косметики это сразу "ты что, заболела"?
Делал пересадку. Всем открыто говорю. Если какой-то наезд от бабы, говорю «это мои волосы в отличие от твоего макияжа и губ»
а ты тоесть такой долбаеб что думаешь изменишь лицевые кости за счёт черепного шва надавливание языка... И изменения формы максиллы и тд. Удачи долбаеб. Ведись дальше на увеличение челюги как- эм кх всеми известного болггера чурки, который так же себе челюгу обколол филлерами и чудо методик. Оторви себе писюн по гретису ебани сосуды помпой и тд стань сверх долбаебом который посветил себя всему этому.
Ты вообще отличаешь хуй от трамвайной ручки, додик? Всратка и вполовину не так уёбищна как лысан ёбаный.
Чел, 70кг за день до боя на весах еле умирая он делал. На бой почти все легковесы выходят как минимум +7кг
Очевидный Зиз, очевиден
Продолжай плакать о своей проклевывающейся лысине в лысотреде, додя, сюда-то нахуя написал?
Я лично перешёл на парики наоборот кайфую, наконец-то что-то напоминающее волосы, а не редеющая одновременно по АГА и диффузно хуйня.
Фу блядь, давно не видел такой мерзкой бороды
Б О Г
О
Г
Пример того, как густая борода спасает рязанское лицо и становится похуй залысины и бритый череп.
>Я лично перешёл на парики наоборот кайфую
Лысанская хуйня, а мог бы уже в окошко выйти и не позориться перманентным кринжом.
Как было типичное совковое АУЕ-говно, таковым и осталось, только ещё и с налётом духовных скреп в виде выблядка болтающегося на шее.
Чё у тебя так горит-то? Плешь на макушке проклевывается?
> типичное совковое АУЕ-говно
А что, если я скажу тебе, что это американец Дональд Серроне? Сохранишь мнение или это другое?
Почему то американец с отшибленным напрочь черепком выглядит как типичный стандартизованный пидоранин-русачёк. Странное дело.
И он почти 40-ка летний дед к тому же.
Потому что ты поехал уже на своей инцелошизе и русофобии. Ненависть к себе -> ненависть к своей нации.
Не подскажешь, почему нужно относиться к фэйл-стейт нации скуфей и наташек хотя бы нейтрально?
Бедная девка, какой выворачивающий кринж её ожидает, когда парик случайно отъебнёт и под ним обнажится обыкновенный гречневый пидаран-вырожденец с норвудом.
Делал себе пересадку и в связи с этим углубился в этот предмет.
Результат во многом зависит от типа волосы, стадии и скорости облысения и навыков хирурга.
Не буду рассказывать всю историю так как уже пару делал это в отдельном треде. Скажу лишь что результат хороший, рад что сделал это, и немного жалею что так долго ждал.
>Не подскажешь, почему нужно относиться к фэйл-стейт нации скуфей и наташек хотя бы нейтрально?
Чурки ненавидят русских генетически. Так же, как нигры белых в штатах. Это нормально.
>Чурки ненавидят русских генетически.
В кастовой системе СССР они были «войнами», которые уважают и слушаются сильного лидера. Во времена СССР русские были лидером, который заботился, кормил и следил за дисциплиной.
В любой подобной иерархии, когда лидера нет, другие пытаются либо оказать давление на лидера, чтобы тот выполнял свои обязанности, либо занять его позицию, так как лидер нужен.
После распада СССР русские утратили позицию лидера, чем вызвали замешательство со стороны подопечных народов. Это давление есть ни что иное как попытка заставить лидера выполнять свои обязанности.
Какие-то вялые попытки, пробуй лучше.
Алсо дело такое, что я пока лысеть не начал - вообще не замечал ни лысанов, ни всю эту тему по борьбе с лысанством, было похуй и совсем чуть-чуть жаль ну как и с ростом примерно, спасибо бате за мои 185. Могу предположить, что плешь у тебя или имеется или планируется, ведь так?
А почему вдруг не хахлы? Неужто методички новые подвезли?
>А почему вдруг не хахлы? Неужто методички новые подвезли?
А может быть я вообще лябуряха, пидораш?
Комки Биша, операция.
Даже на балл не налуксмаксил.
Потому что лучшей альтернативы на данных территориях попросту нет, и не предвидится - это очевидно.
Смешная, наивная позиция.
Во времена СССР среди русских попросту было чуть больше:
1. Молодежи.
2. Ребят с воспитанием мужчинами, преимущественно из сёл.
теперь оба эти значения находятся ну...
А может и правда всю эту инцельскую повесточку продвигают хохлы за мивину. Иначе откуда столько бессмысленного визга, и все по методичке:
>Наташка
>Русня
>Хачи
>Жирный мужик из крымотреда это вроде сбежавший хохол, не?
С другой стороны, а что тут дальше обсуждать. Прокачать внешку легко, все знают, что надо делать. Кто-то так и делает, а кому-то только бы поныть.
>Наташка
>Русня
>Хачи
>Жирный мужик из крымотреда это вроде сбежавший хохол, не?
С другой стороны, а что тут дальше обсуждать. Прокачать внешку легко, все знают, что надо делать. Кто-то так и делает, а кому-то только бы поныть.
Брови ролляют?
Это поридж-хохол бегает.
Он реально шизота и везде постит одно и тоже.
А разве это не реалии вашей жизни?
У вас же все из перечисленного реально существует...
>Это поридж-хохол бегает.
>Он реально шизота и везде постит одно и тоже.
Без бороды намного лучше
Дайте советов по лукмаксу, хочу лишиться девственности до 25.
Очки поменяй. Хотя бы на хипстерские
А, и бога ради, или Брей все лицо, или равномерно не Брей. Такой пушок на подбородке ну прям пиздец
> хипстерские
Это какие?
Этот пушок заебал. Растёт за 2 дня буквально, а на всем остальном лице-хуй . Ну ок, буду брить. Тяночка у меня после этого появится?
Операцию "Ы" смотрел? Вот как у Шурика.
Гарантирую
Бамп
Найди грамотного стилиста, он все сделает. Если ты в ДС, могу посоветовать вот этого: Ярослав 8-925-936-10-46
>Найди грамотного стилиста, он все сделает. Если ты в ДС, могу посоветовать вот этого: Ярослав 8-925-936-10-46
>Найди грамотного стилиста, он все сделает
Миноксидил. Волосы все равно говно.
Бамп
Что пробовали? Почему решили? Какой эффект?