бамп
бамп
бамп
Что тааое это ваше ОКР? Я вообще не понимаю.
навязчивое мытьё рук кун вкатился
я хуй знает окр это или нет, но я после одного случая связанного с тем что до жути меня заставило обосраться когда мне за спиной померещилась мать которая давно умерла когда я сидел за пекой, стал всегда оглядываться за спину, когда смотрю всякие непотребства или просто то что не хотел бы показывать матери.
а еще, однажды я елозя ногами под столом набрел на какой-то фантик, который я вводил по полу пальцами, просто потому-что мог, да и особо как-то сам этого не замечал. ввожу-ввожу и вдруг ощущаю на пальце какую-то жидкость. Заглядываю под стол а там... раздавленный жук, чьи останки в виде его конечностей прилипли какой-то жижей к моему пальцу. С тех пор до жути уссыкаюсь когда нащупываю посторонний, подозрительный объект который я не могу распознать.
И это, руки часто мою. Такое ощущение будто пальцы покрываются пленкой из грязи и пока не отмою пальчики - все так и останется. И всегда это даже за всякими мелочами наблюдается, чье внимание уделять это вообще не стоит.
Ну и я часто нервничаю когда кто-то заходит в занятую мной комнату, когда я чем-то занят. И чаще всего это проявляется тогда когда я ем - еда теряет вкус и все мое внимание направляется на того, кто зашел.
скажет может ктонить есть у меня чтото или я долабеб?
У иебя может быть ещё и Аспепгер, тебе мать сказала про личинок, и ты за чистую монету принял, у аутистов так часто бывает, мы в детстве не понимаем, что есть ложь и манипуляция. Я верила маме, что если буду есть мороженое, то простыну.
Насчёт ритуалов, найди себе контр-ритуал, который не позволит делать ритуалы, навясчивость против навясчивостей.
Витчефаг-тян.
При выходе из дома проверяю всё ли выключено (газ, вода, электроприборы). При выключении и включении ПК проверяю все ли программы и документы на месте. Постоянно проверяю гаджеты на наличие ненужных файлов, программ, приложений, очищаю кэш приложений. Регулярно захожу в мессенджеры, на электронную почту, обновляю ленту новостей.
Когда пишу сообщения, даже самые незначительные, могу всё перепроверять по 20 раз – как сам текст, так и тому ли человеку, которому это сообщение предназначается, я отправлю его.
В школе и колледже во время проверочных / контрольных работ часто проверял правильно ли я написал свою фамилию, правильно ли указал вариант, правильно ли решил задачу, правильно ли написал ответ к ней.
>мы в детстве не понимаем, что есть ложь и манипуляция
тык лол, так у всех. Дети на то и дети, потому и видят в родителях главный источник всех знаний. Хотя, в девять то лет...
Скажу одно, до 7 лет вообще не контактировал со своими сверстниками, мать была педагогом и учила всему сама. Когда подходило время идти в первый класс, знал почти всю школьную программу первых трёх лет обучения (какую-то часть из предметов, с остальными был просто знаком), но вот с общением, с ним иногда были проблемы. Нет, людей не боялся, спокойно говорил с детьми, но были вещи, которым они уже давно научились, а я только начинал это познавать. Одна из таких, ссать не снимаю штанов и колготок до колен. Хуй знает почему, но сам я до этого додуматься не мог. Матери других детей периодически что-то говорили обо мне на родительских собраниях, но моя постоянно об этому умалчивала, узнал только ближе к концу школы и я до сих пор не понимаю, с чем это было связано. Случай, к слову, не единичный, остальное описывать просто смысла не вижу.
как ты об этом узнал, но не узнал, что говорили?
Тоже помню, как стал возмущаться матери, почему она снимает с меня штаны полностью, когда в садике видел другое и хотел так делать. В садике этому и научили. Отца не было.
Просто сказала, что обо мне всякие "гадости" говорили, на этом всё, без каких-либо подробностей, дальше расспрашивать не стал.
Да чё тут рассказывать, у меня это переросло в нечто кошмарно невыносимое, 24/7 мысли о том что произойдет что-то плохое, причём без ритуалов снимающих напряжение, а-ля дерни ручку 5 раз и успокойся, просто сука сжимает внутри в ожидании угрозы, и так целый день, как проснусь так сразу же кошмарить блядь начинает тревогой, только сон есть спасение, мечтаю о смерти.
К ОП-посту бы ещё стоило добавить и другие вещи, ведь ОКР это же не обязательно ритуалы и страхи.
Писал я выше, но всё равно вернусь к ним, это важно. Перед сном проверяю вышел ли я со всех аккаунтов, айпишники, с которым я залогинился. Бывают и дни "счастья", сам их называю именно так, таким днём для меня считается каждый 7 день месяца, со старта следующего, всё обнуляется. То есть, 7 число, 14 и так далее. Это те дни, когда я могу забить на какую-то часть не очень значительных ритуалов, на следующий день всё возвращается в "норму" и, как правило, становится страшнее, усугубляется. Есть счастливые числа, к таковым отношу все кратные 3 числа. Если на часах увижу 3:33, 6:39 и лягу спать, кажется, что к моменту, когда проснусь, всё будет хорошо и день пройдёт замечательно. Есть и просто красивые значения, к примеру, повторения: 1:11, 12:12, для меня это тоже удачное время, чтобы улечься. К слову, если профукал хотя бы на минуту, жду следующей удачной возможности, потому очень часто и не высыпаюсь. Бывает и такое, что какая-то случайность придаёт мне уверенность в том, что я сдам, к примеру, экзамен, хотя к самому экзамену эта случайность никакого отношения не имеет. Просто навязчивые мысли, теж часть этого. Один раз проконтролировать это не удалось и я открыл дверь в машине своего товарища, повезло, что не было потока, а скорость была низкой. Знаете, когда появляются такие мысли и ты этого не делаешь, приходит какое-то осознание того, что могло случиться что-то страшное, что после очень пугает.
мимо ОП и по совместительству ОКР-кун
>Есть счастливые числа, к таковым отношу все кратные 3 числа.
И те числа, в которых содержится хотя бы одна 3-ка.
Ля, как же понимаю. Лет 7 назад вернулся с технаря домой и обнаружил, что дядя, который оставался переночевать, ужратый спит в незакрытой хате (дверь в падос была нараспашку). Это просто нечто, после этого случая каждый раз, когда мне надо что-либо закрыть/открыть/проверить загоняюсь по получаса и более. С входной дверью в квартиру это особенно проявляется, тк частенько стираю руку в кровь пока не перепробую все возможные комбинации счёта и визуальных ориентиров.
Забыл добавить, что в последнее время это стало перерастать в какую-то шизу. Постоянно слышу как меня обсуждают/зовут (не важно в каком коллективе); чувствую, что все строят против меня какие-то козни( хотя по факту всем на всех поебать); практически полностью уверен, что арабские цифры всего лишь ложное знание, насильно вложенное в головы людей ебучими жидами (хоть я и сам на половину жид, но уверен в этом), но приходиться их использовать тк не все нормально воспринимают римские цифры.
Мб ещё чего-нибудь добавлю, пойду проверю хорошо ли закрыто окно на балконе, а то мало ли опять на пару миллиметров ошибся
А у меня прямо явной хуйни нет, хотя я до сих пор боюсь дрочить в собственной квартире. Иногда, перед самим занятием, проверяю каждый угол на наличие камеры, пушто мне кажется, что за мной следят и потом кто-нибудь куда-нибудь это сольёт, дошло то того, что во время дрочки, если дрочу держа телефон, полностью прикрываю фронтальную камеру, палец после этого, обычно, очень сильно болит. К слову, по поводу слежки начал думать ещё давно, когда только начинал этим заниматься, по началу боялся родителей, потом хуй знает кого, сейчас все шторы постоянно закрывают окна, чтоб снаружи не было меня видно.
К слову, я понимаю всю бредовость ситуации и, как и ты, стараюсь забить на это хуй, но перед самим процессом, всё равно всё проверяю.
поначалу*
Я вот знаю одну тян. У нее бзик, когда с ней бухаешь, она курит сигарету только после того как полностью осушит бокал. Я думал это странно.
А у тебя, совсем пиздец.
С камерой и слежкой отдельная эпопея. На 2х прошлых тэхах сначала фронталки, а затем и основные камеры выбил шилом ( благо ща просто заклеил изолью), но ноуте камера заклеена с самой покупки, каждый день начинается с осмотра всех углов в квартире ( заодно совмещаю с уборкой), вдобавок снимаю вент. решётки в кухне и сральне при проверке. Раньше была вебка для пк, но выкинул её во избежание так сказать.
Пиздец. Ща 10 минут по рулетке выравнивал щель между рамой и окном для проветривания.
Веб-камерами и микрофонами вообще не пользуюсь. Был один случай в пиздючестве, когда я нашёл годное порево на каком-то сайте, начал дрочить и случайно тыкнул по рекламе. Куда меня перекинуло, понял только после того, как увидел себя и какую-то барышню средних лет, наяривающую свою пизду. Блять, когда я увидел себя, просто ахуел, испытал такой шок, что хватило на всю оставшуюся жизнь, потому что вебка, что микрофон, просто пылятся на полке и я к ним даже не прикасаюсь, благо, было это давненько, больше десятка лет назад, а сама вебка оказалась паршивой, одни пиксели, ебать. Как я понял, сайт была, типа, чат-рулетка, только для дрочеров.
Ну, мне в этом плане повезло не попасть на такое дело. Но из-за вероятности этого дрочу не более 1-2 раз в месяц и то с компа.
Ладно пойду ка я спать, а то сессию закрывать надо выспавшимся. Надеюсь, что у тебя ( да и всех анонов) Получится купировать, либо полностью избавится от такой хуйни.
Мою руки практически после каждого действия и перед сном проверяю закрыта ли входная дверь, ну и перед уходом дёргаю ручку входной двери нечётное кол-во раз, чтобы убедиться что она закрыта. При волнении пока максимум доходил до ~13 раз. Как-то раз, пока я был в универе, ко мне домой без звонка приехала родня из соседнего города (у них есть ключи) и сидели там с незапертой дверью. Думаю вам не надо объяснять насколько я ахуел, когда я по приходу домой дёрнул ручку входной двери, а она оказалась открытой. Блять я чуть не умер от ахуя, всё что связано с дверьми бустанулось в несколько раз. Спустя ~7 лет всё стало гораздо легче. Остались только проверки входной двери при уходе, но они не особо мешают.
26 лвл, у психолога ни разу не был
чмониме меньше смотри долбоеп
Тоже был ОКР, появился ппосле смерти бабушки. Появились ебучие ритуалы по типу "выйдя из падика стукнуть 3 раза в определённый почтовый ящик чтоб день ппрошел хорошо" или "если сейчас попаду бумажкой в урну сдам зачёт". Когда начал курить бошки - через пару лет само прошло.
чмоха спок. ты на одном уровне с ними
двачую, как рукой сняло
я совет дал который решит проблему раз и навсегда а ты тупо подорвалось уебище обезумевшее. это все твой случай уже медикаментозный нахуй изолируйся от кудахтера в белой палате быстро пока не стало слишком поздно. кто бы тебе такому еблану не сформированному вообще доступ дал если интернет был по паспорту личинка скулшутера ебаная
интересна взаимосвязь
Если считаю в уме, то пересчитываю раз 7, даже когда точно знаю, что результат правильный.
Когда паркуюсь и удаляюсь от машины, оборачиваюсь на неё до тех пор пока не пропадёт из поля зрения.
Нажимаю esc несколько раз даже после того, как меню уже открылось, или закрылось.
Раньше был ещё заёб с мытьём рук каждые 20 минут, но как-то само ушло. Ещё много вещей по мелочи.
С самого детства эта хуйня, раньше я просто не замечал. Были ритуалы типо выкидывать мусор только в нечётные баки, мыть руки 3 раза, если подумал что то плохое то сплёвывать через левое плече. Но самый жёсткий окр, это был окр связанный с ориентацией, просто с нихуя в голову пришло и эта ебаная мысль пилила меня несколько месяцев, отголоски есть до сих пор
Начну с себя. Впервые появилось в лет 9, когда мать стала пугать личинками под ногтями, я ж был пиздюком и на тот момент ещё часто ходил играться в песочницу, так вот, к чему это привело. Я по 13 раз стал мыть руки, аккурат как день моего дня рождения, используя жидкое мыло, думаю, даже не стоит говорить, насколько быстро оно заканчивалось, за что мать часто отвешивала мне пиздюлей. Это, так скажем, только предпосылки и ничего серьёзного за ними не кроется. От ритуала мытья рук я избавился быстро и целых 3 года я об этом не думал, пока в 12-ти летнем возрасте не прочитал статью о том, что в слюне находится немыслимое количество бактерий, в том числе и не очень приятных. Это привело к тому, что я не мог держать слюни во рту и каждый раз, когда они накапливали, я их сплёвывал, в школе было сложнее всего, потому приходилось это делать прямо под рубашку, дома же, в свою очередь, весь мой стул был заплёван и за несколько месяцев покрылся коркой, честно говоря, не помню как я от этого избавился, но длилось это весьма долго. В какой-то летний день я забыл закрыть дверь, хотя ключи были всегда при мне. Вернувшись домой и заметив свою оплошность, мне стало страшно, я начал думать, что нас обокрали. Это и стало толчком к прогрессированию этой хуетени. Перед тем, как куда-то уходить, проверял дверь и понял, что ведя счёт, это делается куда проще, но я ещё тогда не осознавал, к чему это приведёт. Счёт шёл таким образом, сначала считаю до 3, потом повторяю 3 раза, потом до 5, повторяю 5 раз, а после и вовсе до 8, а дальше, думаю, понятно. Потом это стало проявляться и в других вещах, к примеру, боялся, что не полностью собрал портфель к школе, сначала шла проверка стола, длилась она около 10 минут, потом проверка портфель непосредственно, там я пересчитывал все тетради, потом их доставал, проверял по дневнику, тот ли это предмет, складывал обратно и пересчитывал ещё раз, это могло длиться до тех пор, пока я не был бы в этом уверен. К слову, в школу я никогда не опаздывал, ведь жил в 5 минутах ходьбы. С возрастом появились другие страхи и сопутствовавшие им ритуалы. Проверка плиты, когда один дома, со счётом и прочим, перекрыл ли я воду, закрыл ли окна, такие обходы, как правило, занимали по часу от всего дня, вроде бы не очень-то и критично, но очень даже заметно. Боялся, что меня взломают, проверял аккаунты и каждые 3 дня менял пароли, что длится до сих пор.
Сейчас мне 23, начал о чём-то подозревать ещё в лет 16, когда окружающие меня люди, стали говорить о том, что мои действия немного странные. К 19 годам уже поставили диагноз, собственно, помочь - немного помогло, вся симптоматика усугубляется только во время стресса, в остальное - есть, но теперь это делается почти на автомате и почти мне не мешает.