БЛЯДЬ. Откуда у зумерши которой только 18 стукнуло такие мускулы? Как блядь они это делают?
бамп
Качаются усердно, жрут подобающе, генетика.
/thread
/thread
Собой попробуй заняться, хуйня, а не тиктоки смотри.
Так я занимаюсь
Какой нафиг усердно? Она хотя бы в силу возраста просто математически не могла годами качаться.
Плохо занимаешься. Качки всё свободное время убивают в качалках, отчего у них мускулы и растут.
Невозможно ничего добиться, если заниматься на отъебись. Это не только спорта касается.
Какие блять мускулы лол. Она просто пиздец сухая, скорее всего жрёт спортпит и колит протеины в жеппу вот и всё, а "мускулов" у неё хуй да нихуя на самом деле лол
Ты не буддешь лучше качаться если будешь целый день в зале потому что мышцы должны восстанавливаться
Ты на плечи и грудь ее взгляни
Жрут фарму. Я тоже не знаю, какую и где. Хожу на ТА пять лет и выгляжу стремно, могу запруфить. Тоже тян, становая 120, рывок 65, толчок 55, жим 70 на раз. Ничего такого не имею. Тянке тест похерить как нехуй - потом разжиреешь. Поэтому надо садиться на пожизненное ГЗТ, а как провернуть это тянке - неясно. Уже пыталась ходить к эндокринологу-мужику, но так и не смогла заговорить об этом всем. Проблема ещё в том, что я абсолютно здорова. Мне 25, а, значит, обычный врач думает, что я ещё буду плодиться, хотя никогда не еблась, не отношалась, всю жизнь живу дом-работа-зал. Занимаюсь у знакомого бати - старого тренера советского, он про анаболики даже заговорить не даст. Залы посещать боюсь, ибо там успешники. Я всратомышь.
Ты ебанутая? Иди дитачек подай будь счастливой мамочкой какое железо госпаде..
>рожай
Это ты фотку торса недавно кидала?
>жрут фарму
>лицо как у девочки
Только вот у среднетян с таким уровнем сухости руки будут уже раза в 3
зато среднетян себе не колет протеины в жёпы друг
любой долбаёб может на химии объёмы накачать буквально за несколько месяцев
>становая 120, рывок 65, толчок 55, жим 70 на раз
Ты свой вес скажи, а то инфа бесполезная.
Долго занимаешься?
Завидую здоровым и молодым. Я из-за кучи неврологических болячек не могу толком заниматься своей тушкой, а лучше она не становится с возрастом. Так в свои 30 выгляжу уже малость жирновато, что очень печалит. И так настроение никакое всегда, ещё и всратым совсем стану.
С 14 лет могла спокойно этим заниматься
Ты ее лицо видел? Какие тут стероиды?
Тебе надо в зал и брать тренершу массивную в аренду. Сходу ей загонять за твои цели не нужно, через месяц занятий как язык общий найдёте можно уже напрямую обозначить что нужно и каким образом. С фармой она же тебе и поможет. Это классическая хуйня, бейзд
вот бы ты меня на руках носила каэш
Только так нормальная девушка и должна выглядеть, а не как все эти ваши шаболды
чел ты...
4 года это нифига не усердно
С чего бы
Сельская тянка накачала руки пока дрова колола топором
Она не зумерша, ты тупой опездол.
Для такой формы вполне достаточно. Если бы была куном, то вообще за год бы апнула такую фигуру на турничках
Хули с этого толку? Я здоровый кабан, 190/130, который ничем в жизни не занимался, ебну ей раз она сознание потеряет
Тян с оп-пика красивее. Алсо вот ее фоточки.
Да, примерно такое постоянно слышу.
Блять вы скажите лучше как тянке просушиться ? Надо ккал считать или нет ?
Нахуя так делать воообще?
Блять дайте гайд для жиродрыщухи, умоляю
Правду говорят, всю жизнь что-ли штангу дрочить будешь?
папа хотел сына
Выглядит всрато. Есть что-то неправильное в накачанных бабах, на подссознательно-природном уровне это ощущается.
Красиво же
Ну такое. Сохранить, конечно, сохраню. Но моя картиночка лучше, там тян на массе, есть на что вздрочнуть
Покажи жопку
Красиво
Это про внешку а не борьбу
Врато это ты выглядишь. А она пиздато выглядит. Чмо ебаное. хочешь поспорить? Пости свою фотку, оценим.
Да кун такое с нуля вообще за месяц апает, ну максимум за два, хз что вы разревелись
Ага, и все остальное тело заодно с этим
Колоть дрова будет развивать пару гупп мышц, и то до порога
Согласен
Ну и последнее
Тащемта секрет прост: надо всего лишь скинуть сиськи с супом
Углеводы урезай по максимуму (после обеда желательно их вообще исключить), побольше клетчатки, зелени, жирное тоже нежелательно (потому что калорийное), соблюдай дефицит калорий. Все.
Ну и от сладостей, ясен хуй, тоже лучше отказаться.
Чтобы омежек насиловать.
Пиздец уебище. Нахуй ты живешь?
Это лесбиянки, мужиков такое не возбуждает за исключением парочки извращенцев.
Если бы она ещё дворфом не была
Я живу в Московской области, у нас только ебучие жопницы с руками-ветками. Пришлось шарахаться по инсте, заведя фейк. Губатые бимбихи, которые ещё за занятие по 900 рублей хотят - у одной есть всратый тощий пресси срака, конечно же.
Рост/вес - 174/62
Занимаюсь пять лет, писала же. У нас вообще почти ноль оборудования, ибо зал при спортивной школе - штанги, стойки, старый велотренажёр и гребля. Бегаем на стадионе, брусья и турник дед тоже частенько на улицу выгоняет, хотя их аналоги есть в зале. Подтягиваюсь до сих пор с трудом, 15 раз, из них 10 чистыми - мой предел, увы. Брусья могу тридцаху заебашить, рукоход на пять метров туда-обратно.
хочеца...
Иди на хуй чмо.
Жру все по классике - курогрудь с ферм.хозяйства закупает батя, творог, яйца, тофу, гречка или гречневая лапша, овсянка, овощные супы. Сладкое - ананасовый сок литрами в призме берём, чтобы запивать креатинин.
Не еб быстрые угли, только медленные. Но лаваш и зерновые - твердый солодовый хлеб, присутствует в рационе. Все равно тело плотное, мышцы не видно.
всетажетян
Вот бы заломать тебя чтоб ты почувствовала себя по настоящему слабой и трахнуть
>Ты не буддешь лучше качаться если будешь целый день в зале
как раз-таки будешь
>мышцы должны восстанавливаться
успокаивай себя и отдыхай по нескольку дней между походами в зал, да пончиками заедай
Проиграл с дегенерата.
Флекс свой скинешь?
Очевидно, на чем-то сидит хуйня.
Ты все та же тян?
>>Памагити!!
>Иди в зал
>>Залы посещать боюсь, ибо там успешники.
где у нее мышцы? генетика + низкий процент жира, какие там мышцы то блядь, лол) она и сотку не пожмет) еще и взяла фото какого то додика блядь типа ахаха сука
С таким личиком?
Пробуй сначала отожраться, чтоб кабанчиком таким на массе быть, а потом ебашь веса.
У среднетянок руки в три раза тоньше
Ему то откуда знать
Остальное ты не читал, видимо - она уже занимается, но в дсш, а не быдлокачалке. Я бы сам так хотел.
Как высушиться??
Найди уже себе кого-нибудь. И заниматься вместе проще и хотя бы хуй живой потрогаешь
и чоо? среднетянки ниче тяжелее хуя моего когда тащат себе в рот и не поднимали, лол) никаких мышц у нее нет это низкий проц жира на несколько тренированном теле, не более)
Ты лучше расскажи не как занималась, а что подтолкнуло заниматься
Не знаю о ком ты, я только думаю начать
А чё у нее с ебало случится? Мужиком резко станет что ли, полно препаратов на основе теста непалевные и без жёстких осложнений.
Явно видно, что ей курс настроил кто-то. А также по дикой венозности на руках.
Для тян, даже генетически одаренных, невозможно как эта курица бройлер раскачаться.
А ты няшная?
Ты наверное плохо представляешь как у тян с мышцами дела обстоят
Анон, а как такое достигается для не тян?
В треде еще одна сидит.
Ну, рассказывай про свои показатели.
Страхоёбла
Асечку писечку
Почему тяжелка именно, а не бб или лифтинг? Там для тян гораздо ниже порог вхождения. На соревах в декабре вообще выпал с того, что из 700 участников женщин и девочек больше половины было.
Кмс лмфтуха 82.5
Как раз таки читал
Что ты имеешь ввиду?
Эмм... Спортом занимаются? Я в школе встречался с волейболисткой из городской юношеской команды, у нее пресс рельефный был, что пипец, я комплексовал по этому поводу и за себя активно взялся тогда, лол. Бицуха у нее поменьше была, конечно. Но это в 15 лет было
зачем за кем-то гнаться ? Заниматься нужно в
свое удовольствие
свое удовольствие
Пресс это хуйня, худеешь - и вот тебе пресс.
Сушка и венозность
Какое идеальное тело для вас? Кидайте
https://youtu.be/T-HkYQd0eJg
Саундтрек треда
Саундтрек треда
У парней обычно так. У тянок жир с живота хуй уйдёт, там реально надо потеть и даже будучи аношизой пресс тебе вообще не гарантирован.
Даже не знаю, с чего у меня больше печет - с этой тян или с этого охуенного дома.
у мужчин с живота жир хуй уйдет а у тянок с жопы и лях
Слушай, ну я конечно не эксперт и не диетолог ни разу, просто сужу по своему личному опыту, и лично для меня сработало, когда я вообще практически перестал есть углеводы — и быстрые, и медленные, вообще ничего. Мог на завтрак маленький ломтик хлеба съесть разве что, а все гарниры заменил на овощи или просто убрал — и жир начал уходить и стало видно, что мышц за ним нихуя нет.
Но щас бы так делать не стал, энергии мало, сил нет нихуя, других способов просушиться не знаю, к сожалению.
А, ну я еще бегал примерно по часу в день в легком темпе (каникулы были, времени дохуя свободного).
Есть годный гайд похудения + набрать мышц немного для жиродрыща 180/80? А то заебало быть свиньей
Батя. После универа стала жаловаться на утомляемость и переизбыток свободного времени после работы, хандрить и депрессовать. Однажды вечером меня погрузили в машину и повезли на окраину в эту дсш, куда, оказывается, ходит автобус раз в полтора часа. Понравилось, втянулась - не могла даже отжиматься.
Опять же - пошла туда, что нашел отец. Потом уже, по факту нарастающей моды на это все, стала гуглить, почему бабы так выглядят. Где база лиытеров и примут ли они девку в нашем сранске, я ее знаю и не имею достаточно социальных скиллов и свободных денег (работаю + родители - деньги есть, но и необходимость делиться, куда ты их тратишь тоже, красить свою же зп и изворачиваться, почему я куда-то хожу, кроме того, куда и так знают родители, не понимаю как) на подобное.
В принципе, можно поставить батю в известность, но я стесняюсь пока что м не считаю свои скиллы достаточно весомыми, чтобы туда идти.
Вот.
Ненавижу автозамену:
>не знаю где
>красть
Предлоги и местоимения автоматически замените по контексту. Телефон немного битый, поэтому творит, что ему вздумается.
Штанга.
Скалолазание.
Хуита, есть фарма разработанная как раз для тянок.
2022 на дворе.
А жрут для начала анавар и аналоги. Самый лёгкий, самый простой.
Ну и зачем тебе химия? Почему для тебя приоритетно так выглядеть? Ты же кроме всего прочего небогатая.
Ты та тян которая только думает начать?
Так ты богиня. Хули ты прибедняешься.
Повторяю, деньги есть - деду платим 8к за все в месяц.
На фарму могу пускать всю зп - 50-60к + премии.
Просто ты скуф из 19го века.
Это не мои фото же - анон спросил, кто тебе нравится по форме.
Найди тренера который готовит к реальным соревнованиям по бодибилдингу или лифтингу. По второму, в тех лигах что без допинг контроля.
Он скажет что надо.
Нужны консультации эндокринолога.
Надо сдавать биохимию раз в месяц.
Да много чего надо.
По гугли анавар и начни с него.
А, тред походу создан качман-тян. Ясно.
Качающиеся тян - поехавшие. Дефектные. Бракованные. Все мужики это понимают.
Спрос на ЭТО есть только у таких же дефектно-бракованных мужиков или лесбиянок которые тоже, внезапно, дефектные.
Качающиеся тян - поехавшие. Дефектные. Бракованные. Все мужики это понимают.
Спрос на ЭТО есть только у таких же дефектно-бракованных мужиков или лесбиянок которые тоже, внезапно, дефектные.
Окса - дерьмо. Оно слабое и только повысит аппетит, но не даст прироста.
Надо жрать именно мужскую фарму, а не лайты для куриц, которые просто боятся наебнуть обменку, ибо хотят потом срать выблядков - я не собираюсь этого делать и не боюсь за свое женское здоровье. Удалить матку, чтобы не отекать во время месячных лапораскопическим способом - ещё одна моя мечта, вполне осуществимая, ибо в той же Украине операция стоит около 40к в рублях. Но пока я живу с родителями, это почти невозможно. Вопрос буду решать, но, сами понимаете - тогда и денег и жилья не будет. Как вариант - травмировать внутренние органы и заставить их смирится с моим выбором.
Блять и здесь поганые масочкокретины. Сука рабские намордники напялили на ебла и радуюься.
А самое грустное и страшное - это количество этих поганых кретинов на улицах. Сука стопроцентный детектор животного. Прям видишь уебка в масочке на улице - знай, перед тобой ебаное внушаемое животоле, чего бы оно там ни "добилось" в этом поганом обществе уебков и мразей, которые на самом деле только о теплом хлеве мечтают.
Как же я блять масочкоживотных ненавижу.. они аме блять плевок в звание "человек", насмешка над обоазом и подобием Бога, наверное самое сильное Его оскорбление.
Масочкокретины, сдохните нахуй а страшных муках, вы оскорбляете Отца своим существованием.
Сайт do4a и все популярные блогеры по этой теме мною изучены.
Хочу станозолол и тест поопионат.
Все по-тихому от родителей. Как искать тренеров именно в моих ебенях не знаю - более того, понимаю какое будет отношение, мол девочка, ещё захочет ражать, с ней надо как с дурой. А толк от оксы нулевой - с нее только жопа прёт и аппетит, судя по отзывам на паре форумах, где девки просто хотели улучшить физ.показатели и ссшиться к лету. Потом разжирели ещё больше. Курсы это почти навсегда, особенно для бабы - курсы-мосты-перерывы-курсы-гзт. Я это понимаю.
всетаже
>такие
Какие. Обычная рука, разве что приведенная в тонус упражнениями с собственным весом. Ты так же можешь, если перестанешь жрать как бегемот и начнешь уделять время физ-ре - полчаса-час через день.
>На фарму могу пускать всю зп - 50-60к + премии.
Вопрос только нафига?
А член зачем спрятал одеялком
Еда, сон, низкий стресс. Спорт минимально.
Ты попробуй в 30+ так сделай. Вот тогда придется просто порвать жопу.
Я вообще не про преимущество одних препаратов над другими, я про препараты в целом, зачем? И почему для тебя приоритетно так выглядеть?
Но на фото известная лезбиянка. В пизду такие нормы.
Так там другие побочки помимо того что детей не будешь иметь лол.
Плюс дорого, незаконно, уродует лицо.
>Обычная рука
Для мальчика, но не девочки. Обычная рука у девочек это веточка из лапши
Сама заработала наверное, с тиктоков, ютубов.
Ну ты у нас специалист по девочкам. Штук 0 повидал на своём глазу без одежды.
Спортом можно такое добиться или только голодать? Аноны мнение
Сколько ты девочек с такими руками видал, фантазер?
Это обычная баба которая втянула живот.
А если ты хочешь такие ребра на постоянке то спорт наоборот чуть ли не противопоказан. В любом случае это нездоровая хуйня.
Мне неприятно женское тело и невозможность его пофиксить. Никаких психиатров и принятий себя не приемлю - да, человек может не хотеть выглядеть как родоплодное широкотазое жироуебище с двумя птозными мешками дерьма и имеет право на это. Тело, как на пиках - красиво и функционально, а эти детожиры, валики жира или торчащие кости или же небольшой мышечный каркас, обтянутый, опять же, жиром, так остоебали, что сил нет. Женщины - недочеловеки. Это прекрасно, что и для нас теперь есть выход - силовуха и фарма. Можно чувствовать себя хорошо и не быть свиноматкой. Я думаю, никто из вас не хотел бы быть тем, что я описала - девочки из ваших фантазий это совсем другое. Действительно, просто нормально жрать правильную пищу раньше я не могла - набирала сразу же. Благодарна судьбе, что меня привело к серьезной физактивности - все эти бассейны и пробежки с великами большинству баб дадут только подтянутость и отсутствие целлюлита, но никак не нормальную фигуру, которой большинство из вас наделено по праву рождения, как-то так.
Я бы скинула фотки, по вы запрете, что все вышенаписанное пиздеж, а я - обычная свинья на углях. Это неправда и такая дичь творится не только по мной - у нас есть ещё две девушки, которые вьебывают как проклятые, одна из них ходит на бокс, другая - самбо и тоже выглядят обычно. Это не так просто как вам добиться среднекунского тела. Хотите верьте, хотите нет. Да, баба это тупой инкубатор и воевать с организмом приходится постоянно - даже на абсолютно правильной диете он застилает все жиром, чтобы в случае наебыша выполнить глав.био.задачу. Это мерзко и нужно бороться до последнего.
всетаже
Почему противопоказан, сколько читаю всяких блогерш про похудение, все спортом занимаются. Ну не штангу, а просто фитнес
Наоборот, тело у нее красивее, а вот лицо красивее у блондинки.
Ты скозал?
Эти блогерши рекламой заняты
А блогерши поменьши повелись на блогерш больших и просто ходят в зал потому что так сказали.
Спорт это конечно хорошо, чтобы здоровым быть, но это точно не для похудения.
Кидай фотки, тем более что в другом треде уже кидала
Да
Блять вы хотите сказать, что тянка на пике голодает ? Сука ну как такой фигуры добиться
Чтобы их кинуть, надо их сделать, а это требует времени.
> Невозможно ничего добиться, если заниматься на отъебись. Это не только спорта касается.
Я выучил пять аккордов наотъебись и склеил таким образом тяночку, а потом у неё жил бесплатно в центре дс2.
Пизда
>Как блядь они это делают?
Мультики целыми днями смотрят, а когда не смотрят мультики, то играют в игрушочки. Очевидно же
Скажу по секрету, даже на фарме ты себя не полюбишь, тебе будет классно некоторое время, а потом снова тело не будет нравиться, тут проблема не в теле а психологическая. Я даже не предлагаю полюбить себя, а просто забить болт.
>Тело, как на пиках - красиво и функционально
Ну во первых нахуй тебе сдалась функциональность? Во вторых если именно на том пике то оно нихуя не функционально, именно в этом состоянии после сушки, правда там делать нечего, пожрать нормально неделю и будет функциональное.
Так у тебя они уже есть
Имя?
Ты шизик. Да, право имеешь, но имей в виду.
Ну да, голодает, плюс сиськи вроде вставные
Тело полное говно кстати, обессиленное с головными болями. Лучше уж качком становиться.
Так ты трансгендер или нет?
Aline Dessine
Ахах, ты же сама писала что "выглядишь стремно и можешь запруфать"
Давай, пруфай, мы не кусаемся
Блядь, у нее жопа в раза шире талии
Все еще в треде?
Мышцы не накачала, зато компенсирует уебанской прической
И кожанкой
>удалить матку за 40к
Нахуя? Только чтобы не отекать?
>Как вариант - травмировать внутренние органы и заставить их смирится с моим выбором.
Ну точно ебанутая
Ты ни разу ничего не принимала но во всем разбираешься, так?
Да нет, просто у тебя видимо одни жирухи были лол
Пресса нет, бока жировые. Живот не втянут, стараюсь не сутулиться. Можете не обсирать, выше по телу мне и так всё ясно, поэтому поможет только форма. Пресса все равно нет, бока жировые, как и все остальное. Таковая хуевая реальность. Про углеводы все написано - я их не потеебояю уже года три. Все рецепты работают сугубо на мужчинах или на женщинах с высоким тестом. Можете называть свиньёй, я ей и являюсь. Зеркало не грязное, но с гаража и обтрепанное.
Дефицит калорий не дает нормально заниматься. Летом уже был опыт - лучше все равно не стало, вылезли кости.
>Надо жрать именно мужскую фарм
Хуйня. Нет задач на начальном этапе.
Эффект от анавара и так будет взрывным.
Но вообще, как хочешь так и делай.
А можно узнать о ваших взимоотношениях с отцом, а также отца с матерью
>Удалить матку, чтобы не отекать
А как Наташка Кузнецова не отсекает?
От уж кто бицуху дрочит как мало кто.
Заебала автозамена, мать ее неликвидная порочница:
>треду
>фарма
Теперь мне стыдно за себя. К чему это все - действительно, не ранжируйте тянок по своей физиологии. Обратитесь к посту:
Ну и не забудьте что раз написать про свинью и угли.
Выглядишь как няшная фитотян. Ебать бы тебя да ебать.
А представляете, лет через пять чемпионка мира по ББ, мисс Олимпия 2027 будет рассказывать что её путь начался с советов анонимов на дваче.
Иди лечись уебанша мизогинка
Ржу с вырожденки, накачала ляхи кентавра и бицуху мужика жопа плоская как у анорексички, тебе даже не к мозгоправу а сразу в петлю желательно
Епт, у меня в 18 такие же были. Да и получше, наверное. Я мог подтянуться раз 20. И я ничего не делал для этого. Просто во времена моей молодости у нас компов и телефонов небыло. Мы на улице сутками тягались, катались на скейтах, ездили на великах по 20км до речки. Зимой на санках с ебических горок ездили и всем районом замки из снега лепили в поле и воевали. Все время в движении были.
А как компы появились, расселись по домам и зачахли.
Красивая. Плюс 174см, вообще пися.
Флексанешь рукой для ребят? Черные линии над и под коленями это зеркало?
Человек очевидно очень упорно занимается, соблюдает диету, возможно использует фарму (но это плохо, ибо здоровью быстро настанет конец).
Сам после тридцатки бросил пить и курить да вкатился в качалку изначально дома, потом записался в фитнес-центр (современная комфортабельная качалка в приличном ТЦ), за пару лет тело приобрело заметный рельеф, стал стройным и подтянутым, даже помолодел как говорят знакомые, девушки и женщины начали обращать внимание особенно летом, ибо на фоне других и их парней/мужей я очень сильно выделяюсь, жизнь наладилась, стал ко всему увереннее в себе и спокойнее, даже память улучшилась, благодать.
Кстати, начинал с прочтения вот этих книг.
Удваиваю. Налицо серьезные проблемы с психикой, которые физуха никогда не пофиксит.
А ты асексуалка или по девочкам?
Ничего не понятно. Это плечи большие или просто тень?
Предплечья то же самое, непонятно где жир где мышцы, и еще непонятно они такой ширины в свободном состоянии или ты их сжала об тело.
А пресс - говно полное как в функциональном так и в эстетическом плане, даже у Арнольда пресса не было.
>топовое тело
>загоняться.
Ты прям как пикрелейтед. Поясняю, до вката в ББ считала себя жирным уебищем, при весе в 24 кило. Собственно в качалку аыкатилась натурально из могилы.
У меня встал
Я тебе открою тайну, очень многие качки качаются ровно потому, что это их способ справится с протекающей крышей, фобиями, расстройствами и всяким прочим.
Тебе только жопу и икры накачать и будет топ тело
Блядьлол, почему у нее лицо жирухи 200кг? Щеки как у тети сраки
Лучше 24 весить или быть в могиле чем быть таким монстром, разве это жизнь
Поздравляю, тебе в /га
поблевал с плоскожопой и широким брюхом
Ты никаким образом не являешься свиньёй. У тебя скорее есть убеждение, что если ты не идеал (в твоём понимании), то свинья. Это не так. Это просто твоя высокая самокритичность, с которой жить крайне хуёво.
Просто ты завистливый дрыщ.
> Про углеводы все написано - я их не потеебояю уже года три
Мм, это ты писала, что литрами ананасовый сок пьешь?
Ты просто скуф.
тест
Самое тупое упражнение, убивает спину и колени
Лучше с блинами подтягиваться
Нет, просто ты пидор.
И ты тоже пидор.
Сука больные блять сколько шизиков на дваче сидит, ни костеебы ни жироебы ни даже педофилы не такие мерзкие как вы
Им уже за 50. Живут душа в душу, не ссорятся, консервативных устоев - взаимопомощь, труд, если чего-то хочешь - добейся.
Кстати, посоветуйте, что ли, тян, которые дают адекватные программы и показывают, какую фарму использовать в нашем случае, не стыдиться этого. В принципе, если отсечь тренажер-дрочево и оставить только штангу из силовых, можно ли добиться рассечения мышц, которое бы было заметно, как на всех девушках из треда? У меня нигде ничего не видно, как бы бугор, подбитый жиром, наверное, и все - на тех же плечах, руках. Оно широкое, но не рельефное. Начинаешь убирать каши и урезать рацион - ешь только перед треней, например, получаешь слабость, иногда вообще отбивает желание что-то делать - спишь сутками. Летом уже был такой период - пропустила прочти месяц тренировок, просто потому что дома лежала и отказывалась от нормальной еды, выбрав овощи с брынзой, на третий день отбило аппетит и пыталась голодать. По итогу - просели силовые, еле вернула. Пресс не появился - вывалились кости по бокам, кости и ребра над пупком, все.
Она пишет, что тренит и что колет? Существуют ли вообще женщины, которые делятся такой информацией, а не только результатом? На Ютубе только фитнес-бимбы и профспортсменки, которым похуй, как их и где залило, берущие по 200. Такие девушки обычно просто показывают форму и то, что они что-то делают в зале в быстрых роликах, но без программ.
Придерживаюсь дома, не взаимодействую с посторонними вне работы. Если послушать стори двух тиндероблядков с работы, клеющих себе куриц по новой каждый вечер - все эти случки-разлучки и прочее отвратительны, а консерваторы захотят наебышей. Секс того не стоит, вероятно, намного приятнее чувство, когда ты долго въебываешь и что-то получается.
У меня нет нормального белья, кроме спортивных топов закрытых, поэтому просто держу майку. А рука она с двумя валунами наверху и середине - выглядят как куски жира, но круглые. Мерзость.
Тебе очень повезло с фигурой и длиной ног. Те девушки сверху, хоть и супер качки, но с ногами в 15 см, никогда не будут выглядеть как ты
Рост внатуре решает
Жира я кстати тоже здесь не заметила
>А рука она с двумя валунами наверху и середине - выглядят как куски жира, но круглые. Мерзость.
Так флекс покажи, понятно будет
>консервативных устоев
а вот тут поподробнее.
В чём это выражалось
Ой, нормис закукарекал из под шконки.
Что такое, блядь, флекс?
Сижу, читаю тред и охуеваю - что это? Отдых?
Пориджье понапридумывает.
Тебе женщины в штаны насрали? Зачем ты называешь их курицами и бабами?
>что колет
По моему только Кузнецова прямо признает что сколько колет.
Тут следует помнить, что официальный бодибилдинг делает вид что все это на кефире.
Плюс есть стигматизация стероидов.
Ну а в чём она не права?
Смотрю сейчас обзор на эту тяночку.
Эта тянка ДО СИХ ПОР анорексик
Она всегда сухая и набирает тоже в сухом виде и типо прикол в том что ее не пилят за анорексию потому что она теперь качок анорексик.
Флекс это когда мышцы напрягают чтобы они выглядели максимально большими. Все эти позы которые бодибилидеры делают на соревнованиях это флекс.
А ты почитай внимательно. Это шизоуебище за 25 лет никто не ебал и не встречался, у нее даже инсты своей нет. Это больная на голову обиженная жизнью хуета, ясное дело она будет подсасывать ну хоть каким то мужикам пусть и гнилозубым инселам которым не дают бабы. С другими она не общается кроме бати и старого пердеда в подвале
Открой видео над твоим постом, вот с 9 секунды и до конца - это флекс.
Лол, при этом она не умирает в реанимации а просто держит минимум жира.
А ты тоже качок чтоли?
>шизоуебище за 25 лет никто не ебал и не встречался, у нее даже инсты своей нет.
Богиня двача.
Нормисоблядям не понять.
Вывалились кости - типо стали видны под кожей или травма?
>Это больная на голову обиженная жизнью хуета,
То есть двачер.
Сьеби, вконтактопидор.
> за 25 лет никто не ебал
Это реальная проблема, но при желании легко решаемая
>даже инсты своей нет
А это вот ни разу не проблема, я хз чего ты вообще на этом акцент сделал. Я дохуя людей знаю, в том числе тней, у кого нет инсты, а иногда и других соцсетей
А к остальному вопросов нет, всё по делу
Так делай две фотки, держа и не держа майку
Алсо, просто завяжи майку в узел
Блядь, сама же пишешь что валуны, какая разница что они выглядят как куски жира? Там же прямо под ним валуны.
Алсо нихуя не выглядят, такого размера руки без мышц просто целлюлитные и дряблые
>Я дохуя людей знаю, в том числе тней, у кого нет инсты, а иногда и других соцсетей
А я не знаю вот, инста есть у всех, пусть пустая но есть, сейчас уже сто лет все всесто вк там сидят. Даже у моей бабки есть инста, она туда фоики огорода и родню постит, когда у молодой тян нет инсты это уже диагноз нолайферши
Смотрю, эта француженка продолжает рвать двач.
Не советую заходить на её Тик ток.
Заплачите и начнёте учить французский ради идеальной няшки.
А потом увидите её куна и повеситесь.
>инста есть у всех
Нормисоблядяй, без сомнения.
Думаю это не из за всратости, она сама людей боится или не может с ними общаться.
Она и сама об этом писала, что хочет у врачей или тренеров химло просить но в итоге стесняется и молчит годами
Куна Махмуд зовут чтоли?
Можно ссылку, чтобы знать куда не заходить?
Так влечение сексуальное или романтическое есть хоть?
Так это еще хуже, я и говорю что шизанутая и ее место в дурке. Шиза по всем фронтам вообще во всем, людей боится, в 25 живет с папашей, ходит с древним тапком с камерой 0.0003мп, качается до состояния мужика, собирается вырезать матку, обладает шизовзглядами на красоту тела и не понимает гендерных ролей. Надеюсь сдохнет после курса в попытках стать шварцем, как зизз , или от херово прошедшей операции
Охуенная
Блядь, мужик, а может ты пидор? Охуенные же няшки, только тебе и не нравятся.
Обычный француз.
>людей боится
>собирается вырезать матку
Это шиза. Причем второе думаю просто маняфантазии, нихуя она не собирается резать.
>в 25 живет с папашей, ходит с древним тапком с камерой 0.0003мп, качается до состояния мужика,, обладает шизовзглядами на красоту тела и не понимает гендерных ролей.
Это не шиза, просто хиккочка томбойка
>Надеюсь сдохнет
А это шиза
Вывод: ты больше шиз чем она
Тут тред специфический, на оппик поставили гориллу и пидоры извращенцы сбежались. Ни знаю ни одного человека ирл кому такие монстры нравятся
Ебать какой сочный орк пидораха на дваче.
А что, должен был быть гигачед 300ксек?
С чего бомбить?
Как же похорошел Шамов после того как развелся с япокой.
Дошел до 10 лвл?
Так ты же пидораха с соответствующим кругом общения.
Как дила в кочалке поцоны?
Я в выебал.
Пикрил кунчик.
Я тян. Меня реально взбесила эта мразь и ее мизогинный высер , я не шиза и вообще норм себя веду даже на дваче, но сейчас тот редкий случай когда реально хочется нахуй чтоб эта жаба страданула жестко, сдохла бы, мучилась и тд. Тебе похуй ты не поймешь
Просто ты скуф, тебе пора умереть и дать дорогу новым людям.
А ты знаешь одного человека ирл кому такие монстры НЕ нравятся? Ты их спрашивал нравятся или нет или просто предположил?
Даже если спрашивал это мало что значит, многие просто наврут и скажут что им такие не нравятся
> родоплодному широкотазому жироуебищу неприятно
Ты не тян.
Ты пидораха орчиха, ебанутая такая как все.
Чистый пример вырождения.
Тело унтера
Изуродован татухами - чек
Стероидный процент жира - чек
Всратые дельты - чек
Это даже для мужика перебор, чел, дай угадаю ты любитель страпона и прочей херни?
> инста есть у всех
У меня вот нет, и у тни моей нет, как и у её брата. Из всех знакомых инста есть человек у 3-4. Остальным она и нахуй не нужна. Та же хуйня и прочих соцсетей касается. Я в свой Вк не заходил месяцев 5, тня даже больше. Смысла во всём этом говне не вижу
О, секрет раскрыт.
Скрепная жируха бомбанула.
Уебывай в одноклассники.
Дохуя, люди даже просто на тян с явным прессом говорят что это по мужицки, а от такого кентавра все разбегутся в ужасе. Я с людьми общаюсь и знаю, в отличии от тебя
Жируха в треде продолжает гореть.
Стул не сломай под собой.
Ты контрол фрик, причем даже над незнакомцами в интернете и еще садистка желающая людям смерти и мучений.
Но ты не шиза?
Как же проиграл с этой хуйни
Ты бы хуи не пинал - тоже такие имел бы.
Вырождение оно в голове в первую очередь что у нее и есть, а я психически здорова. Любому врачу покажи тот пост и все скажут что человека надо госпитализировать, что она невменяема, и даже внешне лна вырожденка раз за стольковремени в качалке не смогла нарастить жопу, у 40кг девок и то больше
Ну мне раньше тоже не нравилось
Плюс как уже сказал, многие будут так говорить вне зависимости от предпочтений, чтобы на них не подумали чего.
Обожаю кочконяш, спасибо за тредж с фапконтентом, ОП!
Так это значит что ты общаешься с пидорахами.
Впрочем кому я это говорю, жирной наташке.
Чел, на превью пикче ни одной мышцы не видно, а в самом виде довольно миниатюрная тяночка. Гориллы в треде
Контент не я кидаю
Наташа, иди нахуй. Тебя хуи Махмета ждёт.
Шлюха жируха порвалась, вы только поглядите.
Просто и без задней мысли говорю, что мне нравятся накачанные тянки.
Сам я обыкновенный дрыщ в очках. Такое быдло, как ты, начнёт угорать и называть меня пидорасом - так как думаешь, почему не все люди признаются ИРЛ в таких вкусах?
Может дело в твоем круге общения, что вы типа нелюдимые шизики или просто выебываетесь что некакфсе. А у обычных людей у всех, в инсте и сторисы и вся жизнь короче, и поздравить старых знакомых с поаздниками и на блоггеров посмотреть
Жируха продолжает пылать в треде.
Так она специально качает не жопу
Хочу найти себе похожую, но настолько засычевался последнее время, что крыша едет в сторону попытки стать чуть подкачанным фембоем, чтобы быть чем то отдаленно похожим на то, что я хочу выебать. Это пиздец, ребят.
>обычных людей у всех, в инсте и сторисы и вся жизнь короче,
Перетолстил. Ну так хорошо срались же.
Выйди и зайди снова.
>Любому врачу покажи тот пост и все скажут
Скажут что она трансгендер лул
> Стул не сломай под собой.
Лол ты че не знаешь что эти кони весят дохуя? Стул под ними прогнется а не под нормальными женщинами
>я психически здорова
>реально хочется нахуй чтоб эта жаба страданула жестко, сдохла бы, мучилась
Типичная речь психически здорового человека, ору блядь.
Нормально, дрыщекунов все любят.
>и на блоггеров посмотреть
Нельзя ж так толстить
А может это у тебя круг общения шизиков?
> поздравить старых знакомых с поаздниками
Если я с человеком общаюсь, то я лично его поздравлю или на крайняк по телефону. Если мы долгое время не общаемся, то и нахуй его поздравлять?
> на блоггеров посмотреть
Это вообще ебланство какое-то. Нахуя мне на каких-то незнакомых мне абсолютно людей смотреть?
Обожаю вот эту тянку.
Если уж такое дело, какие ваши любимые бодибилдерши?
Если уж такое дело, какие ваши любимые бодибилдерши?
А может это у тебя круг общения шизиков?
> поздравить старых знакомых с поаздниками
Если я с человеком общаюсь, то я лично его поздравлю или на крайняк по телефону. Если мы долгое время не общаемся, то и нахуй его поздравлять?
> на блоггеров посмотреть
Это вообще ебланство какое-то. Нахуя мне на каких-то незнакомых мне абсолютно людей смотреть?
Пикабу. Итоги.
Видос отпал.
>хотя никогда не еблась, не отношалась
ты это сказала, чтобы тебя шлюхой не назвали?
Ой блядь, снова эту тупая пизда, которая ни трениться, ни сушиться не умеет и ей все мешает, в частности женское тело или еще какие блядь причины, она ж у нас особенная нахуй, другой же организм, рептилоид наверно. Ну и законы физики тоже на нее не работают.
Моя жена нахуй 166/~50 больше тебя на брусьях или перекладине сделает, хотя она не из ТА, а из бжж, и вообще не рефлексирует блядь: хочет - подсушится до сухих кубиков до 47 там каких, хочет - наберет. Все же предельно просто в сушке. Но она чаще вес держит не набирая, ибо фигура от борцовских нагрузок не очень станет.
К доктору блядь сходи, чмошница. К психотерапевту, но я не исключаю, что и психиатр понадобится.
Чел, у нее рука 30 см, какие нахуй мускулы ?
Вот рука 37 у меня.
Ладно, отбой, это не бомбящая жируха а зеленый. Уже слишком толсто.
Ты преувеличиваешь все и доебываешься до слов, просто вот такую реакцию вызывают посты подобного рода, тяжело представить что такие люди вообще существуют нахуй и что это пишет тян, больных надо лечить или уничтожать, они опасны и для себя и для окружающих, с такими вхглядами не удивлюсь если на людей с ножом кидаться начнет
Все что меньше тебя не мускулы?
Судя по постам, там тонны три жира.
Зачастую это не бедные люди. Они могут ходить к тренерам, которые им будут давать жрать, а может и колоть, всякое дерьмо. Ну и много занятий, само собой.
Грудные где проебал, мелкососочный?
У нее дефолтные руки сухого парня который позанимался на турничках месяца 4, все.
Катка.
Мой идеал женщины.
>Ты преувеличиваешь все и доебываешься до слов
"10 слов спустя"
>больных надо лечить или уничтожать
Гитлер, ты?
Да нету их этих многих, никлму такое не нравится кроме мб пары одебилевших на качалке шизика, которым такие кони вызывают уважение и делание так же накачаться, а если такое возбуждает то ты гей нахуй, 100% пидор латентник, даже трапы менее пидорская хуйня чем это
Для девочки хороший результат
Поедешь Украину брать?
Твоя жена на хую соседа тоже неплохо исполняет
Ебать как быстро нормисобляди становятся нациками.
И почему ты так считаешь? Ты же свои вкусы на всех остальных проецируешь.
Все норм мужики думают точь в точь как ты, а кто нет тот пидор, я знаю это потому что я знаю это.
Логика просто 10/10
Феминистка газлайтер садист нацист
Представили?
Ну потому что ты и есть пидор, плюс компенсатор, типа кони вызывают у тебя уважение что они смогли накачаться а ты нет. Типа нарциссический идеал
Если бы ты знал биомеханику грудных, то ты бы знал что грудная мышца крепится к плечевой кости и соответственно если ты поднимаешь руку, то она растягивается. Если я опущу руку то вполне видно норм грудные + все зависит от генетики и креплений всяких.
Жируха продолжает неистово пылать.
Прямо живой факел.
Ну так этот маяк заправлен жиром
Конечно ярко пылает.
Мне рили интересно, как выглядят люди, которым неиронично нравятся подобные мутанты.
У этих тянок по сотни тысяч подписчиков
>badass villain с обложки мужского журнала
>обычный
Ахуенно, парень за 4 месяца на турничке подкачается так что среди подпивасов заводчан будет не плохо выглядеть, тоже не плохой результат. А среди спортсменов результат хороший будет ? Сомневаюсь. Зачем давать поблажки девочкам, думаешь они как то отличаются от мужчин ? Ты можешь с 0 тестостероном набирать мясо. + она в силу своего возраста имеет высокий гр.
Обычно.
Общаешься постоянно ты с небольшим количеством близкого окружения, а поддерживать свчзи надо с дохуя числом родственников которые могут обидеться а всех их хуй запомнишь, ну и плюс всякие старые знакомые типа бывших одноклассников, тоже хорошо поздравлять, потом и они тебя поздравят. Такая мелочь как послать пасту с поздравлением с др или изредка сердечки-огоньки на сторис ставить делает тебя приятным человеком о котором все будут думать хорошо и отвечать взаимностью. А не как волк одичавший все типа никого не знаю идите все нахуй
Ты её силовые видел?
У неё отличный уровень.
А цели растить банки у неё нет
Ты первый кто это заметил.
Чёт в этом треде надо быть пиздец жирным чтоб тебя заметили.
Обосрался с четвертого
Физкультура, упражнения, пробежки, купане в проруби, закаливание, поднятие тяжестей, это не для тебя, битежка, дрочи дальше.
Тебе не похуй? inb4: она тебя унизит/харкнёт в затылок/отпиздит
Мимо_28лвл_никогда_не_был_в_качалке
Лол блядь. У меня нет инсты, у большинства знакомых нет.
Нахуя она нужна блядь?
Дело не в мышцах, просто лицо некрасивое и прическа
Жрет и качается. Все нахуй.
А какие у нее силовые ?
Она на соревнованиях их устанавливала с чистой техникой или по технике югия спасочукотского ?
Заполните.
Так выглядит годная тян.
Всё что меньше, зашквар для нормисов.
Так выглядит годная тян.
Всё что меньше, зашквар для нормисов.
Потому что я с людьми общаюсь и знаю вкусы людей, если мутанты нравились бы большинству то эскортницы бы становились такими, а эскортницы только жопу качают потому что мужикам у кого реально есть выбор такие кони не всрались и даром
>когда у молодой тян нет инсты это уже диагноз
Дожили блять, шизики клеймят здоровых. Ебучий клоун ворлд.
Aline Dessine
Почитай Фрейда, щегол, все люди что-то сублимируют и компенсируют.
Алсо,
>накачаться
я никогда не хотел, мне и так норм.
А вообще, если я пидор, то двачеры с мечтой о низенькой-худенькой - латентные педофилы.
Жирная шлюха, ты общаешься с такими же шлюхами Наташками.
Сьеби отсюда, вырожденка.
Потому что жрет много для мышц
Беды с башкой у нее никуда не ушли
Со всего мира наскребли извращуг ну и че. У пикрила вон 2.4ляма, даже она популярнее коней, ору
Вот топовая.
>поддерживать свчзи надо с дохуя числом родственников
Нахуя? Кроме родителей и бабки ни с кем не общаюсь лет с 16. Пару лет побугуртили и вроде хуй забили
>которые могут обидеться
А меня ебёт что они там могут. Нахуя мне с ними общаться, если я рот ебал это делать?
>старые знакомые типа бывших одноклассников
Вообще ебланство какое-то. После школы первые пару лет может и общались, но уже года через 4 все хуй на это забили и жили себе спокойно
>делает тебя приятным человеком о котором все будут думать хорошо
Пиздец ты нормиблядь, лишь бы кто чего плохого не подумал. Мерзко с тобой в одном треде находиться. Не отвечай мне больше
У девочек тоже такие были, да?
Нет, худенькой и низкой может быть нормальная тян, а таким конем нет, кони жрут фарму, вон шизичка ноет что пять лет в качалке и все равно результатов мало, а она упорствует, она и сейчас уже мужичка по рукам но до этих монстров с видео нй далеко. Это противоестественная форма тела для бабы свидетельствующая о нулевой фертильности, то есть это прям полное извращение
Бля, я надеюсь это тролль.
Если это реальная Наташка, я начинаю понимать инцелов.
Хотя за сорок лет жизни с такими тупыми блядями я... А не, два раза имел дело.
Если это реальная Наташка, я начинаю понимать инцелов.
Хотя за сорок лет жизни с такими тупыми блядями я... А не, два раза имел дело.
Хочу по треду спросить - хули вы гоните на КОНЕЙ, блядь? Коники-то вам что хуевого сделали, суки поганые? Коники милые, добрые хорошки-крошки, а не человекрбляди, срущие друг другу на ротан.
>Это противоестественная форма тела для бабы свидетельствующая о нулевой фертильности, то есть это прям полное извращение
Жирная Наташа теребя слои свисающих со стула телес вещает о норме на дваче.
Ты про истеричку или кочку?
Так самые худенькие тяночки тоже нулевая фертильность. Тоже извращение?
Жируха, не завидуй.
ничего что у неё ебало 30-летней? стоило того организм так истощать?
Да. Всё, на что у меня не стоит это мерзкое извращение
Да да только вот мне всегда будет к кому обратиться за помощью и не терять старых связей очень полезно, не общаться а просто обмениваться любезностями онлайн и поздравлять друг друга, и твои бывшие одноклассники если не терять их совсем, могут пригодится во многих случаях, а если ты не общался вообще забыв о существовании то уже все, на тебя как на шизика посмотрят. А с родней тем более, всегда завидовала сплоченности мусульман, они за своих всегда горой, а ты хуйло без роду и племени. Стыдно
Имя?
Про истеричку конечно. Кочка что, сидит себе, сычует в качалке, никого не трогает.
Но эта типа Наташа это просто пиздец.
>врёёёёёёёёёётииииииииииии
>небываеть
Да-да-да, твёрдо и чётко.
А какая мне разница, нормальная ли тян в смысле естественности, если у меня на неё стоит? Это её проблемы, если она на колёсах. В тем же успехом можно наехать на мужиков, которые дрочат на баб с силиконовой грудью.
Кони хорошие, а бабы-кони мерзость
Господи, блядь. И ведь кто-то трахает эту богиню. За что, сука(
Есть и кочки тян миллионники
А пикрил это не та самая с обложки космополитан? Так там же рекламная компания не виданных раньше масштабов. У кочек с такой раскруткой миллионов 50 было бы подписоты
Тут физиологические особенности
Баба просто не может стать мутантом без препаратов, да и с препаратами надо вкалывать
Дана Лин Бэйли.
Dana Linn Bailey
Лениво занимаешься?
Я такого же сложения.
мимо 185-87
На анорексичек не дрочит никто кроме больных на голову, а просто худая это норм, у худых женский процент жира и они могут зачать ребенка, что тут мужского или детского, ничего. У коней такого нет, они стдят на мужских гормонах и абсолютно стерильны
>кто-то
УЗРИ.
> пробежки, купане в проруби, закаливание
Это никак этому не способствует
Иди медитируй и принимай контрастный душ
>стерильность как что-то плохое
А, это плюмодаун герцог Сраногорский, мечтающий ПОТОМСТВО дать. Расходимся, его только эвтаназия спасёт.
Я видел как она 320кг ТРАХАЕТ
Это не силовые, пусть пожмет или потягает, тогда посмотрим
Ее проблемы что она из за проблем с башкой измывается нпд собственным телом а твои проблемы что ты пидор, но с этим только смириться, просто пидор и пидор, прими как факт и не называй свои вкусы мужскими и здоровыми. Силикон имитирует большие сиськи и как раз абсолютно норм дрочить на силикон, если б силикон ставили в плечи на бицуху то уже вот пидорство, но чет никто не ставит, потому что нормальным мужикам это не всралось
Жаль, что такая сумасшедшая. Тело потрясающее, разве что над ягодицами бы немного больше покорпела.
Была бы ты здоровой психически - сказал бы, что ты большая молодец и что спортивные девушки это пиздец какая редкость.
Самка пидорашки, ты как на двач пробралась? А главное зачем
>Зачем давать поблажки девочкам, думаешь они как то отличаются от мужчин ?
Ты дурак?
Хуй будешь?
Эндокринолог скорее всего нихуя не пропишет, ему похуй на твои спортивные амбиции, ГЗТ для мужчин с эректильной дисфункцией. Проще всего достать препараты в телеге, но учти для тян курсы ААС несут в себе жесткие и порой необратимые последствия
мимо химик
Так к эскортницам только омеганы, отбросы и олигархи 70лет идут лол
Зачем тем же чедам или обычным кунам эскортницы?
Ну мб хз, холидей это реально за гранью добра и зла даже кони лучше, но в любом случае есть страны где дрочат на худых есть где на жирных, кони не усрались нигде и никому лол
Кто?
>пидор пидор пидор пидор
Хуйца хочешь, видимо, что через слово вставляешь свои мечты.
Я не буду больше читать твои шизоиные высеры. Каждый дрочит на что хочет, ла и по определению ебать тян - не пидорство, шиз.
Какие там мускулы? Для таких мускул достаточно месяц позаниматься в зале... Тут скорее дело в низком проценте жира.
Как скуфидоны.
РЯЯ НА ФИЗАЧЕ ОДНИ ШИЗИКИ
@
ДА ВЫ ВРЁТИ, ЭТО ВСЁ СТЕРОИДЫ
@
У НАСТОЯЩЕГО КОЧКА ДОЛЖНО БЫТЬ ПУЗИКО
@
ОЙ? А КАК ЭТО ТАК НЯША ВСЕГО ЛИШЬ В 18 НАКАЧАЛАСЬ
Да
>кони не усрались нигде и никому лол
Ебанутый?
>есть страны где на жирных дрочат
Ебанутый?
Наташа всегда будет хуй, ты чего.
Тоже с этого проигрываю
И че это? Ты принеси как она в такой форме как сейчас залетит, а после родов можно что угодно делать, да и она просто здоровая но у нее жира не критично мало вроде бы, вон живот нормальный
Пиздец всратое ебало, лучше бы продолжал няш скидывать
Так, раз в недельку преимущественно со своим весом, как то определенно не питаюсь, просто стараюсь не есть мучное, сладкое и есть больше мяса если получается. Раньше тренил раза 2-3 в неделю, сейчас из за работы уже не справляюсь с таким.
Чисто по кайфу треню, без режимов. Это я сейчас 70кг.
А год назад был 80-83, вот таким.
Они буквально ЕДЯТ СТЕРОИДЫ. Вся эта зумерская еда типо kfc курицы, ярко красного или белого мяса до ахуя напичкана стероидами, которые так или иначе усваивается в организме и у человека. И это таки отличается от рациона недокормыша девяностых-нулевых, жевавшего сухой роллтон с разведенным в стаканчике с водой юпи,. Поэтому они все высокобоги жилистые и мускулистые, независимо от пола и возраста, а не скинни-фэт груши 175 ростом. Плюс они не мы и живут в пору интернета, а значит и взрослеют значительно раньше, открывая для себя в 13-15 то, до чего мы доходили в 17-21. Каждый 3 зумер к концу школы уже курсил анаболические препараты и жиросжигатели т.к. в подростковом возрасте генетика и тело ещё работают и можно фактически вылепить себя из глины за кратчайший срок.
тред
А к кому ей обращаться? Особенно, если пишет, что вся инфа изучена.
Разжиреть ещё больше есть шанс?
Тянка месяц позанимается в зале и у нее будут такие мускулы?
Да да, еще скажи ты б не стал ебать эскортницу(если б она тнбе дала) и выбрал бы коня. Ну ты то да, но ни один нормалтный мужик нет. Деды не деды но там бабки большие крутятся и внешность определяется спросом, на коней спроса нет
Вот после такого и лезут шизы которые боятся СЛУЧАЙНО ПЕРЕКАЧАТЬСЯ
Они все няшки.
Я правильно понимаю, что это без фармы?
А ты много баба знаешь которые целенаправленно пытались набрать мяса ?
Она же ушла из треда, тебе блядь настолько не похуй что ты для нее уже спрашиваешь?
>ЕДЯТ СТЕРОИДЫ
И че?
2022 на дворе, чел.
Не завидуй, скуф.
ну тебе бы просушиться
Конечно. Могу даже программу накидать
Спугнули, понятно. Но я может тоже тянка, но заинтересованная.
>но чет никто не ставит
Потому что можно накачать
Нармальные мужиги и на жопу тоже дрочат, но импланты в жопу никто не ставит
Даваааааааааай, даваааай.
Сижу-пишу.
Я уже подсушился, ты троллишь или тупишь ? Это год назад
Анаболик шопс ру, впн там и специалисты и списки проверенных магазинов есть
> Ебанутый?
Ну давай скажи где в моде такие кони, называй страну хотя б одну
> Ебанутый?
Невыездной спалился, да я буквально только что с доминиканы, была вдвоем с жирухой с слоновьими ногами и жопой, и к ней местные подкатывали а ко мне нихуя, и то я не тощая а обычная, и еще там была оч хуженькая тян и к ней тоже ноль внимания
В жопу ставят импланты и перекачивают туда жир.
Ты слишком жирная для треда, ты выливаешься.
Ржу, как раз ставчт в жопу импланты и очень распространено, погугли хоть, глютеопластика и липоскультинг, инстасамка делала, в бразилии вообще каждая вторая делает
Во всех странах популярнее всего худые. Кочки и жирные тоже популярны, но не на первом месте.
А у тебя охуительные истории уровня у меня бомбануло что какой-то скуф негр подкатывал к моей жирной подруге а ко мне не подкатывал, бля, ну наверное страна у них такая) Жирных любят)
Импланты бицепсов и пресса тоже ставят
Вот только делают так два человека на миллиард
Посмотри статистику, сколько баб вставляет сиськи, а сколько жопу
>только что с доминиканы
3000ккал/день, на 60% белок. Рекомендую жирный творог со сметаной.
Оксандролон 30мг в день
Тестостерон пропионат по 50 мг. через день
Ну и тренировки 3 раза в неделю, Пн-Ср-Пт. В Пн и Пт делать упор на бицепс-трипецс, в среду на спину, предплечья, грудные. Рекомендую делать упражнения так: первый подход с 50% от макс. веса (типа, вес, с которым делаешь всего один раз, но с правильной техникой), потом 70%, 80%, 90%
Можно такую силовую тренировку делать лишь раз в неделю, например, в Пт. А в остальные дни придерживаться весов 50-70% от максимума
Ну давай, рассказывай про себя
Пиздец, ты бы сразу сказал что под препаратами
Напиши, все плечи хуярить - я вот не секу вообще. Какие норм упражнения есть, особенно в кроссовере.
> Каждый 3 зумер к концу школы уже курсил анаболические препараты и жиросжигатели
АХАХАХАХАХАХАХАХАХ
АХАХАХХАХАХАХ
ХАХАХАХАХ
АХАХ
ААХАХАХАХАХХАХАХАХХА
Всё под препаратами, сынок.
Нет, но судя по тому что пишут в интернете нихуя у них не выходит
Ты ее посты в треде почитай
Да.
Читай:
А кто это? Чем знаменит?
Выглядит, как обычный среднекун. Я бы его сожрал за такую няшу.
Ну не худые а стройные во всяком случае у нас, худых в азии любят. А в доминикане реально так, но мб еще потому что она блондинка но типа цвет волос же хуйня в сравнении с жиром все равно что говорить что инвалидка колясочница секс потому что у нее красивые глаза.. в любом случае это реально так лол что доминиканцы любят жирных
Спрос может и есть, просто нет эскортниц
Но в принципе я все расписал, там аудитория специфическая со своими пидораховкусами
>Тестостерон пропионат по 50 мг. через день
для тянки, а в конце курса у нее вырастет борода а клитор станет больше чем член среднеанона
Это у нас, а ты бразилию посмотри. У нас жопные импланты только только стали появляться, а сиськи уже с 80х шьют
Ага блядь, все тянки 18 лет под препаратами)
Ну я обычный человек и общаюсь с обычными, никто коней не любит и вообще люди предпочитают женственную внешность а любая мужеподобносьь вызывает отторжение
Значит ебанутые бразильцы, во всех нормальных странах жопу шьют в 4000 раза реже чем сиськи по той простой причине что жопа качается
Ну да, 100% тех кто под препаратами использует препараты
Вот только среди нормальных таких нет
Там нет коней, ни одной. Они либо обычнотян либо полные, но кстати на них жир намного приличнее выглядит чем на наших, ну типа да мышцы развитые но сухости нет
Блять, ну это же фарма 100%.
Блядь, тебе уже 100 раз объяснили а ты просто копипастишь ту же мысль из раза в раз
Коней везде мало
Ты блядь когда по рашке ходишь по улице то часто видишь коней?
Кококо.
Опять Натаха шамкает жирными губехами.
>это реально так лол, у них вся страна такая! Доказано на примере двух скуфидонов, моей подруги и рандомной негритостки
>Нет
Тогда не спеши утверждать что ничего не получится
Это факт, человек может набирать мышечную массу с 0 тестостерона, это во первых. А во вторых, я уже говорил что в 18 лет высокий уровень гормона роста, так что можно расти будь здоров. В третьих рост мышц не линейный, ты можешь значительно набрать в первые месяцев 5, а потом с каждым годом все меньше и меньше, вплоть до того, что через пару лет тебе придется дико ебашить чтобы не потерять или нарастить 1 миллиметр на своем бицепсе.
Качается ага, вместе с конской ляшкой. И все равно размеры скромные у тех кто не склонен, а склонны единицы, тех же кульиуристок посмотреть и у них хуйня вместо жопы
А то что негр зассал к тебе подкатить и выбрал себе подходящего партнера ты не учитываешь?
Продолжаю поджигать жируху.
Каждый 3 зумер курсит, но качков один человек на тысячу, ой, ну как так...
Негрилы то больше скорнны к этому, вон негры реально накаченные, а негритянки просто более тренированные как будто типа крепче сбитые, руки у них часто бицепс небольшой есть, но не кони
Спасибо
Кочка тоже ебнутая, хочет матку себе отрезать
Кочка тоже ебнутая, хочет матку себе отрезать
Ей 27 лет
Бля жирофоб хватит врети орать, крушение мирка это конечно неприятно но внатуре так и есть. Если б им не нравились жирные сам подумай стали б местные жирухи ходить в шортах-трусах по улице или в мини в обияжку всячески подчеркивая жиры? Лол там даже реклама и то с такими тян в теле, не жирными конечно но упитанными
Эта, что на тяж атлетику ходит - даже не кочка, и она с жирком лишним, который мечтает согнать.
Проблядушная ты мразь, можешь ебало свое поганое завалить, тварь штопанная, сука вьючная мать твоя дебилка? Ещё раз всхуесоснешь коников, жопа отвалится к хуям собачьим нахуй, дебилка. Мразотная погань, отец твой шваль ментовская, по хуям ходячая, деда в жопу Гитлер еб.
Да и похуй вообще.
Кого ебет то?
У второй плечи широкие слишком
Не большие, а именно широко расположены
За бугром стероиды - это часть спортивного рациона.
Потому что культуристки худые, у них жир с жопы слез
А они не подкатывали, они ненавязчивые вообще к сожалению это тебе не турки, просто улыбаются подмигивают комплименты иногда делают и все, и вот все взгляды к жирухе
>Оксандролон 30мг в день
>Тестостерон пропионат по 50 мг
Где это можно купить? Только без диванных советов задротов, ни разу не бывавших в зале, что фарму продают фитнес-тренеры любому мимокроку на выходе из качалки.
У нас тоже ходят
>реклама и то с такими тян в теле, не жирными конечно но упитанными
Чтобы жирные покупали продукт. У нас так же.
Они не худые а мясистые, на руках у них тоже жира нет как и на бедрах зато ручища и ляшки будь здоров а жопа убогая и никакая, теряется на фоне конских телес
У неё вообще стремное сложение.
Двачую адеквата
Так на конские ляшки все дрочеры на жоп дрочат
Ты не понял это не плюс сайзы там а просто такие типа упитанные ну типа карди би. Ладно не буду спорить сьезди сам посмотри, заебал блять сидит в своем мухосранске нихуя нигде не был и еще спорит
> к сожалению
>это тебе не турки
Пиздец, ты НАТАШКА чтоли?
Нахуя это покупать?
Блять, че за кринж. Она по боям выступает с таким телосложением?
Прогиб она хорошо делает, да и бокс на уровне.
Миленькая
Со второй кринж, какая-то карикатурная проститутка гук
Чтобы выглядеть как уберменш.
Нихуя, дрочат на вставные жопы как у инстасамки или у тян которых хорошая генетика они немного подкачали жопу и им этого хватило, на таких кентавров никто не дрочит это жутко что нога толще жопы
Ору нахуй, Наташка едет по турциям, доминиканам, ищет себе ахмедов и делает выводы о предпочтениях нации на основании пары случаев.
Продолжай "расширять свой кругозор" Ибицами и Ебибтами
Ну наташка и че? Лол, сами сидят обсуждают как в тае пиздоглазых заразных снимают еще и платят им, а тян уже нельзя сьездить отдохнуть для души
Ты будешь как gymcel выглядеть
>Проколоат нос и пупок.
Дефект
Да, это же чемпионка японских боев без правил.
Но Киборг её в одну калитку вынесла.
Похожа за моего знакомого . Он тоже где то в этом возрасте начал качаться . Сам был длинный худой , ещё имел охуенный баг спины , реально горб был у парня . Первый раз такую хуйню видел . Но блять сука накачался и высушился что каждую мышцу видно стало . Выглядел он точ в точ как телка с видео только только на спине был горб . Ну а вобще накачаться труда особого не составляет ходи в зал раза 3 в неделю жри и спи . Через пол года будешь выглядеть как эта телочка
Таблетки купила на озоне и полгода пожрала.
ПИКАБУ
Итоги
Тред сейчас к бамплимиту дойдет и смоет, думаю пора перестать бампать
Дефект это ее ноги и руки, а живот у нее как раз хороший, не конский, и пирс идет
Ладно.
Лол, сразу видно, что ОП был аутсайдером по жизни и никогда на спортивеые секции в школе не ходил.
У нас на лыжах было две тни КМСки, они попизже этой суки были накачаны, а это был 10 класс, и это только мой опыт, а сколько еще таких молодых и спортивеых тней по всей стране? И да, она сухая шо пздц
Вот копия мой знакомый с горбом только он чуть худее и высушенный , а тут ещё какая то массса минимальная присутствует)))
Наташка жируха продолжает пылать.
Всё нормисы такие конченые?
Анаболик шопс, гугли с впн, там списки магазинов есть, от себя посоветую брать у бригадира. А вообще если ты кун, то сделаю замечание: в посте указаны довольно низкие дозировки, и для куна выхлоп будет слабый
Вы упускаете что оп пик тянка скалолазка.
А они сбивают свой вес как только могут.
Жир идёт нахуй первым.
Пошел нахуй со своей херней
Не колите себе всякую дрянь пацаны!
Ебать это хуево выглядит, будто к мужику прикрепили женское лицо. Наверное единственный вариант, где я согласился бы с ней ебаться - если бы она заставила меня мой
Бля, ляхи просто идеально подходят для косплея Мируко, лучше не найдешь!
Не лезь дебил
Даже парню надо к этому подходить осмысленно.
Это не даст тебе нихуя если ты не приближаешься к какому-то порогу замедления прогресса в зале, а до него многим людям надо несколько лет. Если ты просто воспользуешься советом без пкт и антиэстрогенов и прочих процедур(которые тянкам кстати не нужны) - то рискуешь получить очень неприятные побочки.
А так покупается свободно у кучи барыг через почту, выглядит это пикрелейтед, никаких торов, битков и прочего
Ой блядь, какой разборчивый жироеб.
А не, это Наташка жируха семенит.
Бля далбич ты у кого берёшь? У белмассы столь? Сп уже давно не делает препы, а значит твой заказ лютый андер
Ну дык. Не баг а фича.
>девушки и женщины начали обращать внимание особенно летом, ибо на фоне других и их парней/мужей я очень сильно выделяюсь
Постоянно эти мантры вижу, мол "пошел в кочалочку и тни начали заглядываться". Че за пиздеж? Я со школы в спорт ебашу, имею МС по легкой атлетике и МС МК по лыжам, сейчас 32 лвл так же занимабсь, правда уже не на проф уровне, но один хуй тело в разы пизже, чем у всех окружающих скуфов, но с тнями всегда были проблемы, про подкаты и внимание с их стороны вообще и речи не было...
Ну да, люблю когда есть за что ухватиться и весь организм кричит о возбуждении или когда тян вызывает бесконечное желание её защищать и вообще она может сломаться от того, что ты надавишь слишком сильно - вызывая чувство, что ты мужчина. А это, это хуй знает, проще уж кунчика выебать, чем это
Так ещё кломид и анастразол с барыг, когда можно взять в аптеке 100% рабочую.и за энку 2.4к?
Едят в основном только белковую пищу, содержащую мало жира.
В умеренных количествах.
Делают 4 повторения по 4-6 подходов любого популярного упражнения
Жим лежа
Присяды
Подтягивания
Гирю 16 гк крутят
Реально на этом все
Единственная сложность нормально питаться - первое время хочется говноеды снова.
В умеренных количествах.
Делают 4 повторения по 4-6 подходов любого популярного упражнения
Жим лежа
Присяды
Подтягивания
Гирю 16 гк крутят
Реально на этом все
Единственная сложность нормально питаться - первое время хочется говноеды снова.
Фу блядь, жиродаун.
Чел, я совершенно с тобой согласен, но все же ту же приму+оксану на 8 недель он может попробовать без глубоких знаний и анализов. Результатов мало, но 2 кг сухого мяса без отката наберет минимум, чтобы понять что есть вообще аас. Ну и побочек ровно 0, только кломид после завершения.
Но перед этим минимум месяцев 5 натурахи должно быть, иначе суставы и связки может повредить.
соответственно для Рабрах недоступную пищу?
Ты просто недостаточно мужчина в своих же глазах
Мужик рядом с любой кочкой будет чувствовать себя сильнее, ДАЖЕ если он физически слабее
>проще уж кунчика выебать, чем это
Почему пидорам не нравятся накачанные девочки?
Пиздун. У меня бицуха 36 см и нихуя так мощно не выглядит. Твой 1 см такую визуальную разницу не выдаст. Вангую у тебя в раене 39 см
Внезапно именно так расиут мышцы.
Ля, сначало лицо отталкнуло, но потом понял, что норм, т.к. у Мируко именно такое бы в реале и было, она же бой-баба
Нахуя мне эти цифры жиробасина. Тупой тред ищущ отговорки тупых дрищей и жиробасов. Вы ничтожества ебаные, у вас никогда ничего не появится ни фигуры ни мышцы, потому что вы тупое немощное жирное дрище говно с циферблатом в голове.
>жир намного приличнее выглядит чем на наших
У них жарко потому что
жопа у нее тоже от стероидов до негритянских размеров выросла? или импланты вставила?
В девач срыгни ебанутая
>обычный среднекун.
>с трехой во франции
>Я со школы в спорт ебашу, имею МС по легкой атлетике и МС МК по лыжам, сейчас 32 лвл так же занимабсь, правда уже не на проф уровне, но один хуй тело в разы пизже, чем у всех окружающих скуфов, но с тнями всегда были проблемы, про подкаты и внимание с их стороны вообще и речи не было...
Очевидно потому что ты всегда ходишь с унылой/угрюмой рожей, даже по твоему тексту видно что ты на негативе по жизни, либо очень сильно замороченный в принципе, плюс одеваешься как васян скорее всего, совокупность этих факторов дает отторжение уже на стадии оценки внешнего вида издалека.
Подумай над этим, может стоит исправить что-то в своей психике/мышлении, мимике, а так же стиле.
Вот с этого норм взлольнул
Какие импланты нахуй, конечно от тренировок
Сис, ты от раказ здохнешь, дело не только в женском здоровье.
Тупая сельдь, откуда вы тока лезете? Ты вообще куда-то дальше сраного b/ заходила? Сука, целую доску отвели спорту, но нет, не хочу, хочу жрать дерьмо
Какие же тян дегенераты
ХОТ
Вы же понимаете, что большая часть сильно накаченных тян, что вы тут скинули, карлицы и ирл выглядят уёбищно как дворфы? Тянки так должны качаться с роста 175+ только. А просто спортивные девушки заебись, да.
>Как блядь они это делают?
Тренболон и ниже. Иных путей нет.
Тебе бы к психотерапевту - фиксить самооценку и сепарироваться от отца.
Ты очень хорошо выглядишь, но извини тебе надо к мозгоправу поскольку на лмцо явно гендерная дисфория
>гендерная дисфория
>биологическая тянка которая явно считает себя тянкой
>Мне не нравится мое тело
>Женское тело отвратительно
Пчел, ты...
Просто у тебя рост под 190 наверное, я то 170, вот из за этого визуал другой
>Мне не нравится мое тело
Буквально 95% тян
>Женское тело отвратительно
Она маскулинная но не трансгендер
На пиках идеальное тело для нее
Даже в вопросах внешности она не транс
