24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Планирую повысить дофамин, ибо это нейромедиатор удовольствия и силы воли. Кроме этого хочу улыбаться и нормально себя чувствовать. В связи с этим составил следующие пункты:
1. Дрочить максимально сколько смогу выжать писю 2. Жрать и пить только сладкое 3. Бросить весь свой спорт и разминку 4. Не выходить из дома 5. Смотреть дох ютуб 6. Дохуя спать 7. Пить амфетамин
Что забыл, что добавить? Есть те, кто уже пробовали сабж? Как изменилось мироощущение и жизнь в целом?
Чувство удовлетворения Считается, что дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления (ФВП) и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения[2][3]. Однако, это мнение, продвигаемое популярной культурой и средствами массовой информации, ошибочно. Последние исследования показывают[4][5][6], что дофамин не вызывает чувства удовольствия или удовлетворения, а создаёт сильное ощущение предвкушения от получения результата или нежелания его получения, подобное тому, которое испытывают люди перед оргазмом или при сильном отвращении. Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время положительного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру: секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений[7], таким образом, придавая этим событиям мотивационную важность. Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о поощрении могут увеличить уровень дофамина[8][2][3][9], поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия[10].
Долго мне ещё читать про дофамин как гормон радости? Один дурак сказал, и 95% как попугаи повторяют.
>>268429653 тсс мээн >>268429654 Так то что ты написал, всё говорит о том что у меня нет дофамина, у меня нет предвкушения перед чем-либо, нет поощерения ни от чего что я сделал, мне не интересен секс еда и ничего вообще, там сказано про отвращение, забавно, отвращения у меня тоже ни к чему нет
>>268430281 Меньше фапать, меньше смотреть ютуб и вообще инторнеты, меньше играть в игоры. Тогда у тебя будет оставаться ментальная энергия для более скучных, но более полезных и продуктивных дел. Тут и без дофамина должно быть понятно как это работает. Но это в случае если ты здоровый человек не нуждающийся в медикаментозном лечении своей кукухи.
>>268430756 >Меньше фапать Насколько меньше? Щас я где-то раз в неделю >меньше играть в игоры Много лет не играю ни во что, слишком тяжело >>268430818 Хорошо >>268430902 Что планируешь с этим делать? >>268431023 У меня нет
>>268431154 Ну тебе тогда только к врачу за антидепрессантами или какие нибудь запрещенные стимуляторы в торе покупать, но вряд ли у тебя есть на них деньги.
>>268431393 >врачу за антидепрессантами Ходил, всю аптеку за несколько лет испробовал и такое себе, ещё более овощной стал как будто после золофта >>268431687 Я и так овощ но зато несчастный
>>268429277 (OP) >1. Дрочить максимально сколько смогу выжать писю >2. Жрать и пить только сладкое >3. Бросить весь свой спорт и разминку >4. Не выходить из дома >5. Смотреть дох ютуб >6. Дохуя спать И чем мне заниматься по твоему?
>>268433266 Потому что основная твоя мысль верная - гормональные решает. Но приведённые методы тебя не замотивируют, а сделают овощем. Про амф вообще смешно - он выжжет тебе навсегда оставшиеся рецепторы к дофамину. Работай над гормональной, над балансом теста и других гормонов. Пойди сдай их и узнай что подправить стоит. Дофамин напрямую завязан с тестостероном и поднять его лучше всего именно таким образом. Потому что за мотивацию в башке отвечает только малая часть нейронов, а всё остальные рецепторы к дофамину >90% процентов отвечают вообще за другие вещи типа моторики
>>268429277 (OP) 7 поменять на мяу + пункт 1. Остальное нахуй не нужно будет. На какое то время тебя хватит, потом серотониновая яма, синдром отмены, беды с башкой. Удачи
>>268434107 Ну дота 2 лучше всего подходит.Особенно если ОП будет вливать все деньги в скиньчики и дрочить в перерывах между катками(во время поиска).Плюс во время игры можно делать, то что перечисленно в ОП-посте.
>>268433857 Сдавал, гормоны в норме >>268433917 Типа серотонин упадет? Это неплохо, тк серотонин антагонист дофамина >>268434060 Играть слишком сложно для меня
>>268434344 Норма понятие растяжимое, нужно стремится к большому количеству свободного теста, низкому гспг и пролактину. Если бы они были в норме, ты бы хуйней не страдвл
>>268434529 >низкому гспг Вот гспг высокий был, ну как высокий, на пол процента выше референса. Как фиксить? ГСПГ же вроде только стероидами можно опустить >>268434565 Да не, чтобы играть надо концентровать внимание, думать что и зачем нажимаешь, в конце концов нажимать, а подрочитть так лениво в своих мыслях сидишь дрочишь бутылку открыть это короктое действие >>268434641 Нет, игры ислкючить не могу тк и не играю и не смогу, для меня это так же тяжело как читать книги или там прибраться помыться
>>268429277 (OP) Ты ебанутый? Ты как раз обратного эффектра добьешься. Все то что ты тут расписал повышает не дофамин а толер к нему. Бросай пока не поздно. кроме 6 пункта, но не слишком дохуя - просто в меру
>>268434904 >чтобы играть надо концентровать внимание Нет.Тут ты не прав.Чтобы точно не сконцентрироваться можешь выпить, что-то раслабляющее , например пиво.
>>268434904 Корень крапивы вроде, ашваганда, витекс. Гугли короче по этой теме, читай реддит, смотри ютуб. Но тебе надо копать в сторону хорошей гормональных. Сейчас референс сильно изменился из-за того, что у мужчин тесто снизилось в разы за последние почти 100 лет. Тебе нужно стремиться к крутым значениям. Только тест не коли и стероиды не употребляй.
>>268435463 Ну а почему обратными действиями хотят его снизить)) >>268435548 >>268435582 Тогда попробую >>268435751 Спс сейчас чекну >>268435790 А как тогда жить вообще? Стимулируешь дофамин - снижается чувстввтельность, не стимулируешь - у тебя попростоу его нет
>>268435894 каменские, основы нейробиологии. ну или любой другой учебник для биохимиков. >>268435950 баланс. можешь стимулировать выработку и общее состояние мозга. спать, физическая активность в меру, питание, отсутствие стресса. и есть принцип, примерно такой - чем труднее получить конфетку, тем она слаще. так что не дрочка, а секс. не бигтейсти, а приготовил еду. не игрушка в кудахтер, а сходить в теннис с друзьями.
но судя по ответам - ты жирный тролль, так что иди нахуй. >>268436777 тут соглы, трипл врать не станет.
>>268436777 С хуя ли? Всё логично Нет дофамина - нет дофамина Стимулируешь дофамин - на него набивается(?) толер >>268436821 >но судя по ответам - ты жирный тролль, так что иди нахуй. иди нахуй, смотри по пунктам >спать, физическая активность в меру, питание, отсутствие стресса. Всё это у меня есть годами, и что? Нихуя не даёт, состояние говно >и есть принцип, примерно такой - чем труднее получить конфетку, тем она слаще. А если конкретно, а не сойбоевыми цитатами? >так что не дрочка, а секс Когда была тян лучше не было. Ну то есть было, но я тогда применял допинги и было лучше само по себе а не с тян >не бигтейсти, а приготовил еду Когда мать уезжала в деревню я две недели сам себе готовил, нихуя не изменилось >не игрушка в кудахтер, а сходить в теннис с друзьями. За кудахтером я не играю, а друзей которые могли бы выйти на улицу нет
Планирую повысить дофамин, ибо это нейромедиатор удовольствия и силы воли. Кроме этого хочу улыбаться и нормально себя чувствовать. В связи с этим составил следующие пункты:
1. Дрочить максимально сколько смогу выжать писю
2. Жрать и пить только сладкое
3. Бросить весь свой спорт и разминку
4. Не выходить из дома
5. Смотреть дох ютуб
6. Дохуя спать
7. Пить амфетамин
Что забыл, что добавить? Есть те, кто уже пробовали сабж? Как изменилось мироощущение и жизнь в целом?