Up
Ну тут какой у нас получается план, господа
Первое - нужно любить физкультуру. Это аксиома.
Второе - нужно развивать культуру питания.
Третье - в идеале вообще, напрочь перестать бухать. Бухло делает из человека животное не только по повадкам, но и самое первое что старит еблет. Это можно заметить непосредственно на любой тусе, где все хорошо прибухнули: обостряются морщины
Четвертое - не одеваться как еблан, а по фигуре.
Пятое - бросить дрочить. Дрочка сильно просаживает твои гормоны и вызывает мощную апатию и приунывание. Это сказывается на всей жизни. Плюс пропадает желание знакомиться с женщинами.
И самое важное - уважать себя, перестать быть славным парнем и больше концентрироваться на том, что нравится тебе самому, а не кому-то другому.
Я бы добавил пункт "не жениться"
В целом да. Брачный договор можно составить, но лучше не рисковать, согласен
Двачую. Расстался, за полгода привел себя в порядок, до этого года три сидел на диване в проперженных труханах.
Брачный договор не работает в нашей стране, насколько я слышал
Тогда не женись, сделайте красивый обряд, это важно женщине. Но без юр формальностей и регистрации
Так и не собираюсь жениться. Но живу с тян уже много лет, по факту превратился в женатика по всем пунктам, кроме штампа. Ну и соответственно скуфанул неплохо в последние пару лет: набрал вес, обленился, с друзьями вижусь только по выходным, и то не всегда и тд.
Ну и она тоже оскуфляется, не заметил? Это нормально, у вас решен вопрос отношений, и мотива стараться ни в чем особо нет. В отношениях люди обленяются, и потом отчасти это становится причиной распада отношений, нытья на двощах и превозмогания. Не оскуфляйся, бери ее за жёппу и идите педалируйте штангу.
>Ну и она тоже оскуфляется, не заметил?
Да нет, выглядит хорошо, весит около 50кг, не больше, занимается йогой, приседает и тд. Это я превратился в ленивого скуфа, а она собой занимается. И нет, это не для любовника, она такой же домосед, как и я. Думаю проверить тестостерон и сходить к эндокринологу, а то совсем разваливаюсь, сил нихуя нет ни на что
Если тебе 35, ты не топ красавец и ростом 176, есть ли шанс хотя бы на короткий роман со студенткой лет 20-23? Впереди лето, так хочется секса, общения.
А проститутки дрочкой считаются?
Оу, братишка, срочно начни заниматься собой. Да, сдай гормоны, и у тебя по ходу интересного ничего не происходит, надо сесть и почувствовать, чего ты хочешь в жизни, занятие какое-то
Смотри, думай не о члене, а о своем состоянии как следствии гормонального фона. Случка без любви или хотя бы симпатии ведет к депрессии и разочарованиям. С дрочкой так же. Тебе оно надо?
Есть, только студентка должна быть шлюховатая,а ты должен выглядеть хотя бы подтянуто и опрятно
>Дрочка сильно просаживает твои гормоны и вызывает мощную апатию и приунывание. Это сказывается на всей жизни. Плюс пропадает желание знакомиться с женщинами
>Случка без любви или хотя бы симпатии ведет к депрессии и разочарованиям. С дрочкой так же.
Дрочка приносит удовольствие, эндорфинчики, бодрит, повышает тонус, улучшает настроение. То же и случка без любви. Как от дрочки/шлюхи можно получить "мощную апатию", какие нахуй "просаживания гормонов"? Наоборот тесто ебашит. Если у тебя такие приятные вещи как дрочка и минетик от блядины вызывают мощную апатию, то тут явно не в дрочке дело, а в твоём болезненном эмоциональном состоянии.
Стал правильно питаться,качалОчка,перестал пить,-10кг. Всё равно остался скуфом. 33lvl ,что не так я делаю или уже over
или сбривай это недоразумение на голове под ноль, или бегом к трихологу. Помимо ПП и качалочки решают нормальная одежда и качественные фото
Бриться наголо пробовал,хуйня смешная выходит. Не Стетхем я. Трихолог от андрогенной алопеции ничего не пропишет кроме Миноксидила,а его я и так юзаю. Одежда летом какая? Кроссы,штаны и поло(ну или футболка). Не рубашки же с длинным рукавом таскать. На фотки поебать,я на сз не сижу,там один мусор. Да даже если бы и сидел,то на встречу всё равно придёшь с неотфотошопленным еблищем. Так что советы мимо твои но всё равно спасибо
Я думаю у большинства двачеров оскуфение будет идти скорее так или так.
хуже небольших волос с залысинами быть ничего не может. Если не нравится череп, можно отрастить растительность на лице, она с ней может смотреться выигрышнее. Либо копить на нормальный парик, сейчас есть неотличимые от настоящих примерно за 1к долларов.
В одежде главное не что, а как - по размеру и с правильным сочетанием цветов - за этим на lookastic, лучше подбирать, отталкиваясь от имеющихся штанов, но черные, горчичные и джинсы must have. В чём проблема носить рубашки летом? Рукава закатал и вперёд, можно простой галстук-узкую ленту добавить.
чёрные брюки и туфли, белая приталенная рубашка с закатанными рукавами и чёрным галстуком, брутальная бритая голова и щетина - уже будет намного лучше, чем у большинства мимокрокодилов того же возраста с пивными животами и редеющими шевелюрами
>Дрочка приносит удовольствие, эндорфинчики, бодрит, повышает тонус, улучшает настроение
Чушь. После дрочки наоборот нихуя не хочется, только валяться дома и жрать фастфуд
А в чём проблема-то собственно? Судя по фотке, хорошее мужское лицо, напомнил мне лидера одной муриканской митолгруппы. Качайся дальше, одевайся в мужское брутальное. Большой плюс, что лицо не инцельское, можно модные шапочки носить и кепки.
>Дрочка приносит удовольствие, эндорфинчики, бодрит, повышает тонус, улучшает настроение. То же и случка без любви. Как от дрочки/шлюхи можно получить "мощную апатию", какие нахуй "просаживания гормонов"?
Чтобы не превращаться в скуфа, надо просто максимально бустить свой тестостерон
И зачем ты принёс мне те же бредни, только сказанные тупой чуркой? Это типа пруф? Чурки постоянно дрочат, даже на работе (в такси) что не мешает им после насиловать пожилых женщин и детей в парках. Самые любвеобильные узбеки/таджики - самые заядлые посетители порносайтов. От дрочки и тем более от ебли со шлюхами не снижаются гормоны.
У меня по любви вообще никогда не было и возможно не будет. Что мне теперь, от простатита сморщиться?
Ты не разбираешься в "чурках". Таджики и узбеки извращенцы во многом потому что непопулярны у тян. Турки и азеры же бабам очень нравятся из-за своей маскулиности. Вот они как раз не дрочеры
Бля , а это страшно в подобное превратиться, но зато потом можно смело забить хуй на все, бухать и жрать все что хочешь в любых количествах.
>больше концентрироваться на том, что нравится тебе самому
Посмотрел бы, как ловко ты сочетаешь работу, дорогу туда и сюда, качалку, сон - и хобби.
Я пытаюсь урезать сон и занимаются своими делами на работе, но это явно не лучший вариант.
Дрочи умеренно, скажем, не чаще 2 раз в неделю, и долго не сдерживайся
Если человек живёт жизнью, в которой нет места онанизму (для простоты картины пока отбросим другие стимуляторы, наркотики и прочие прыжки с парашютом), то уровень гормонов счастья в крови относительно невысок и не имеет ярко выраженных пиков и спадов.
Это позволяет организму постоянно поддерживать высокий уровень чувствительности к гормонам счастья, и такой человек преимущественно имеет ровное, спокойное состояние духа и готов как к проблемам, так и к радостям.
В случае приятных событий даже небольшое повышение концентрации гормонов счастья в крови вызывает у него стабильное ощущение счастья, а неприятные события переживаются как лёгкая грусть.
Так как благодаря данному образу жизни человек не подвергается на систематической основе ни сильным стрессам, ни сильным радостям, он способен спокойно и результативно (в сравнении с людьми, которые ровного настроения не имеют) заниматься своей реальностью, ибо желания, которые появились у него в период ровного настроения всегда актуальны для него.
Собственно, с учётом того, что любой человек во многом опирается на себя, основа у такого человека имеет прочный фундамент, который мало волнуют сиюминутные обстоятельства.
В момент оргазма и в процессе онанизма человек получает огромную дозу эндорфинов, настолько большую, что практически не может получать хоть что-то похожее в повседневной жизни.
Сначала это приводит к колоссальному потрясению организма, он испытывает эйфорию и подъём.
Но чем чаще человек прибегает к этому способу получить свой эндорфиновый заряд, тем меньше он цепляет организм.
Основная же угроза вашему состоянию в том, что под влиянием регулярных и систематических пиков гормонов счастья организм начинает снижать чувствительность гормональных рецепторов.
>Таджики и узбеки извращенцы во многом потому что непопулярны у тян
Так они непопулярны потому что дрочат или дрочат потому что непопулярны? А если перестанут дрочить, то станут такие же маскулинные и популярные как азербайджанцы? Ой вэй.
>Турки и азеры же бабам очень нравятся из-за своей маскулиности Вот они как раз не дрочеры
Лично турка разводил в вк с фейка, такие же убогие спермотоксикозники как арабы/индусы. Деньги за фотки с инета на раз-два отправляют. Наверное это и есть их великий секрет, о котором твой мудрый чебурек с шебм говорит? Вот не дрочишь, тестостерон увеличивается, возникает спермотоксикоз и бегаешь с хуем наперевес предпринимаешь усилия чтобы пазнакомица. Покровы сорваны, решение проблемы найдено! Как же всё просто. Правда в реале тяночки отшивают всратых не взирая на национальность и сочащийся со всех маскулинных дыр тестостерон почему-то только способствует скорейшему отказу.
>Если человек живёт жизнью, в которой нет места онанизму (для простоты картины пока отбросим другие стимуляторы, наркотики и прочие прыжки с парашютом), то уровень гормонов счастья в крови относительно невысок и не имеет ярко выраженных пиков и спадов.
>Это позволяет организму постоянно поддерживать высокий уровень чувствительности к гормонам счастья, и такой человек преимущественно имеет ровное, спокойное состояние духа и готов как к проблемам, так и к радостям
>человек не подвергается на систематической основе ни сильным стрессам, ни сильным радостям, он способен спокойно и результативно (в сравнении с людьми, которые ровного настроения не имеют) заниматься своей реальностью
Большей хуйни в жизни не читал. Человек живущий жизнью в которой нет места ебле/онанизму - это ебаный поехавший вечно взвинченный спермотоксикозник, который постоянно испытывает стресс, поддерживает высокую чувствительность к любой округлой форме, моментально теряет всякую сосредоточенность подумав о тяночке, не может спокойно заниматься никаким делами. Ну, а в дальнейшем это невротик-импотент, овощ.
>Либо копить на нормальный парик<
В голосину проиграл !
Второй - армян, а не айзер...
А вообще они сильно отличаются по уровню влияния, в первую очередь...
При чём первые пытаются наверстать упущенное, и довольно неплохо это делают, имея лучшую рождаемость и большую пассионарность.
Да ладно вам, посоны просто на массе!
Зря ты его обнпдеживаешь
Шанс есть. Но чем ты собрался её привлечь? Тут надо брать статусом, баблом, если внешка средняя
Лишнего веса не имею, подтянут, одеваюсь хорошо. Но этого мало с моей обычной внешностью и ростом ниже среднего. Понимаю, что без шансов почти что, но все равно Надежда микроскопическая есть
Статуса нет, больших денег не зарабатываю...Короче, пора, наверное, уже оставить надежды. Учитывая, что ко мне ещё и не подкатывали ни разу за всю жизнь, что является крайне хуевым показателем, то без шансов, судя по всему.
А как ты собирался найти себе малолетку? На сз будешь конкурировать со смазливыми зумерами и бетабаксерами за 35, предлагающими хорошие деньги за встречу. В компанию малолеток влиться тоже не получится. Где тебе их найти, я хз
Да понятно, что нигде. Так, фантазии старого долбаеба. С моим багажом уже нихуя не сделать. Думаю, я и 30+- себе женщину не найду.
Просто начни заниматься собой, гормональный фон придёт в норму.
Да сдал гормоны. Пролактин в норме, эстрадиол тоже, тестостерон 39нмоль/л, что очень даже неплохо. Высокий гспг (за 60), но хуй знает, нормально ли это. Так что проблема в голове, похоже
Анон, да какие вообще студентки? Среднему парню твоего возраста вообще бабу не найти, даже РСП не каждая согласится быть с обычным небогатым мужиком. Проститутки - это твоя единственная опция.
>превратиться в 35-летнего оскуфевшего подпиваса с сиськами, пузом и вялым хуем
Охблять, анон...
Каждое утро просыпаюсь от будильника в 6 утра, чтобы заставить себя выйти хотя бы на пробежку. Потом вспоминаю, что смысла мне, пузатому, сисястому женатику с тугосерей, ипотекой и кредитопомойкой, бегать никакого нет, и, грустный, засыпаю еще на час. Встаю в 7, чтобы посрать, почистить зубы, съесть 3 дежурных бутерброда, выпить кофе и пиздовать на РАБотку. Отсидеть 9 часов. Вернуться домой, поиграть час с тугосерей, пожрать, принять душ, принять таблетку мелатонина, забыться тревожным сном. Повторить.
Я недавно с ужасом заметил, что мне с некоторых пор стали нужны джинсы 38 размера. С еще большим ужасом я стал подмечать, что мне стало похую, как я выгляжу. Бренды-хуенды! Полиэстеровые штаны, синтетическая рубаха и кроссовки Абибас из семейного ценопада - самое то!
Я уже не помню, когда в моем теле не болело хоть что-нибудь. Спина, колени, носоглотка, стопы, запястья, плечевые суставы, глаза, зубы... Каждый день вылезает очередная новая болячка. В феврале еще в довесок перенес ковид. Вроде легко перенес, но последствия не могу разгрести до сих пор, иммунитет в жопе. Мне 38... Что со мной будет через 10 лет, мне страшно представить.
Секрет моего успеха? Я женился во второй раз.
Вот урок юным анонам - не женитесь, блядь. И детей не заводите, если денег не дохуя, чтобы нанять няню и тд. но один хуй всё равно пойдете по этому пути, каждый ведь считает себя исключением, думая что будет счастливый брак и прочую чушь
Анон, ещё не всё потеряно. Иди к врачу, проверяй гормоны, по-любому что-то не так там
Да, анон, именно так! Не женитесь, блядь! Не заводите длительных моногамных отношений! Будьте волками! Одинокими, матерыми, поджарыми, злыми волками!
Семья - это ценность, безусловно! Ребенок - это охуенно, да! Но семья делает вас ленивыми, апатичными, вялыми. Семья лишает вас самого ценного - выбора! А без выбора, ваш путь стремится ровно в одну точку: в могилу!
Анон, скорее всего ты прав, проблема с гормонами наверняка имеет место быть. Но она - не главное! Главное, что у меня нет мотивации заниматься собой. Моя жизнь скучна, однообразна, беспросветна, безблагодатна и тосклива. Чтобы появилась мотивация, нужно менять жизнь. А как ее изменишь, если в 9 вечера нужно укладывать спать дочку, а в 10 уже спать самому, чтобы в 6 проснуться от будильника и заставить себя пойти на пробежку...
Чел... Гугли "Арсен Маркарян - Тестостерон release 2021". Не реклама, этот курс прекрасно пиратится. Но мне это помогло вылезти из дерьма. Послушай хотя бы вводную лекцию, если понравится, тогда и остальное. Касательно воли к жизни там оч верные слова
>Арсен Маркарян - Тестостерон release 2021
Это что за хуй с горы? Очередной инфоцыган с манятехнологиями пикапа и пропагандой успешности?
И не пикап, и не успешный успех. Но дело твоё, можешь не смотреть
Попробую глянуть.
Хотя в данной ситуации лично мне видится только один способ бустануть тесто - развестись кхуям и вернуться к полигамии! Но я никогда так не поступлю. До
чке нужна полноценная семья. А в этой стране и так уже слишком много разведенок с прицепами, растящих малолетних шлюх.
В подавляющем большинстве скуфидонство это лишний вес?
И перманентные отеки после алкоголя
Ну я не бухаю и худой и всё равно скуф на фотках, в зеркале вроде получше, но мне кажется офк.
сбрил бороду, щёки оскуфели
разжирл на стрессе ка кникогда, прям ТЯЖЕЛО ходить
снижаю порции, тяжко идёт
недосып и жара ебаная не помогают
вот зимой всё легко
разжирл на стрессе ка кникогда, прям ТЯЖЕЛО ходить
снижаю порции, тяжко идёт
недосып и жара ебаная не помогают
вот зимой всё легко
>Будьте волками! Одинокими, матерыми, поджарыми, злыми волками!
одинокий волк значит чмоха. таков закон стаи
Обрюзгшее ебало это не только лишний вес, но и всратая челюга и т.д.
Кстати двачну про челюгу хоть и не понимаю инцелодроча на неё
Когда скинул с 90 кг вес до 81, лицо стало худее и "челюгу" стало прям лучше видно
Анон, "имеет место" всегда пишется без "быть"!
По выходным в скуфотред почти никто не пишет. Все петровичи бухают либо?
А как вы вообще жиреете? Я про прежнему свой максимум в 63 кг не могу набрать при росте в 178, больше 60 не бывает. Хотя кубики которые раньше были, пропали, и слой жира как будто стал толще даже у меня. Походу я превращусь скоро в лысеющего задрота дрища с пузом. Но может и не превращусь.
Недавно сдавал тесто, 23 нмоль/л.
Интересно как там у других 30летних скуфидонов с тестом.
Недавно сдавал тесто, 23 нмоль/л.
Интересно как там у других 30летних скуфидонов с тестом.
околозож
коупинга нет, бабы нет
зажираешь стресс
внезапный целый торт за присест намекает о проблемах
стрессуешь ещё больше
>Недавно сдавал тесто, 23 нмоль/л.
>Интересно как там у других 30летних скуфидонов с тестом.
Ну мне не 30, а 28
39 нмоль/л
Но при этом я 187/95. Скину вес и по идее теста ещё больше должно стать
39 это много, почти в джва раза больше чем у меня.
>при росте в 178, больше 60 не бывает
Проверься у врача. Может у тебя глисты. Я хз как таким дрищом можно иначе быть
Как я вижу эту проблему. Наверное с самого начала с юности многие куны неочень хорошо едят, жрут вредную жареную еду вроде колбасы с макарошками и кепчуком. Очень многие не любят овощи, никогда не пьют витаминки. Начинают с ранних лет курить и выпивать. Это их раскрепощает, дает уверенность в себе и в эти моменты они зачастую находятся в таких же компаниях, под мухой общаются с девушками. Со временем вредные привычки ассоциируются с тусовочками, сексом и угаром. Пока организм молодой это всп с лихвой компенсируется, всп выглядят свежими даде с перепоя. Но это уже фундамент будущей жизни, основные привычки выработаны. Спорт где то на задворках сознания. Дальше начинаются одни стрессы, работа, маленькая зп. Денег хватает тока на самое ебаное пиво в сиськах, бич сижки, хрючево. Находится пилящая мозги стремная бабень. Копитьсянедовольство жизнью, нереализованность. Все это дело плотно запивается алкоголем и заедается дошиками. К 30-35 уже некоторая степень ожирения, лайтовый алкоголизм, проблемы со стояком, тесто в нулях, отдышка. От синевы и сиг вымывается коллаген из кожи, особенно это заметно у худых кунов. Их лицо становится морщинистым и грубым. На толстых не так заметно. Портятся зубы, растет некрасивая щетина кусками. Многие ее не бреют, думаю что это крутая борода а на деле плешивые острова. Еще не стоит забывать о пролактине. Он точно высокий, после 30 тесто без поддержки физо понижается. Это все дает повисшие тити и животик даже у скиннифетов. Сильно отрицательно на организм влияют хронические стрессы.
Все проблемы в голове, бро. Твоя жизнь просто тебя не устраивает, в этом дело
Проверялся, глистов не было. Ну если не считать что моё говно просто выкинули вместо настоящего анализа. Возможно хронический гастрит такое даёт. Имхо днищем лучше быть, меньше нагрузка на позвоночник и суставы.
Привет скуфердяям.
Мне 33, есть лысина и лишний вес, мешки под глазами. Что посоветуете?
Тут помогут только радикальные изменения образа жизни, на которые ты не пойдешь, так что забей.
Я готов, с чего начать? башку побрил уже, бороду отпустил.
Начни с урезания количества потребляемых углеводов раза в два и регулярных силовых тренировок в качалке, чтобы после похудения не выглядеть как сдутый баклажан, это в /fiz/. Волосы можно спасти на некоторых стадиях облысения, это в лысотред в /me/. Ещё откажись от алкоголя и спи по 8 часов. Дальше сам вкатишься.
да пошел ты на хуй
Хуль ты за меня отвечаешь? Сам иди.
С углеводами беда. Гипогликемия и всё, голодный обморок. Пробовал недавно.
Волосы уже не спасти, сплю нормально, алкоголь, ну иногда, а так обычно нет.
А что именно ты не понимаешь насчёт челюги?
>С углеводами беда. Гипогликемия и всё, голодный обморок. Пробовал недавно.
Так ты слишком сильно резал угли, надо постепенно
Вот так выглядел в 25,в этом году мне 36 будет. В целом не изменился, но состарился. Много седины, мимические морщины, стригусь сейчас под полубокс (седину состригаю). Курю как паровоз и бухаю часто, жру все подряд вес больше 80 не набирается, рост 190. Периодически обращают внимание зумерши, тянки от 25 и старше иногда в наглую флиртуют. И вот хочется накуканить няшечкк малолетнюю, но я блять чувствую себя дедом, после развода уже 8 лет без отношений. Во мне что то умерло наверное, я нихуя не чувствую к людям в целом, и только синька мне возвращает эмоции. Всё кто меня знает говорят что это просто 2 разных меня, трезвый я унылое говно, а пьяный весёлый и остроумный. И я понимаю что синька до добра меня не доведёт, но я просто как в за кнутом круге блять
Чот бомбит с того что рано начал седеть, где-то лет в 25 обнаружил седой волос на левом виску, и понеслась. Сейчас седые волоски по всей голове, издалека не видно но вблизи видно что седые волосы имеются по всей голове, не кусками конечно, но все равно седые волоски по всему кочану неприятно... Похоже наследство, батя седеть начал лет в 45, но мать начала где-то с 20. Я так понимаю с этим нихуя сделать нельзя, только окрашивание? Пиздец эта хуйня ведь меньше месяца держится?
Что вы паритесь? Вон скуф с видео живёт в кайф, видно что не комплексует, не сидит на дваче в скуфотредах. Главное человеком хорошим быть, а внешка уже второстепенное
Мне 30 и голова седая как у мужика под 50. Вот это полнейший пиздец. Генетика у меня полная дрянь
Лол какая хуйня
Вот настигнет вас норвуд и будите свои седые волосики с умилением вспоминать
Лучше так, чем облысение
Для баб одна хуйня, если обсуждать эту тему с точки зрения полового рынка. Кому нужен седой дед?
Для этого достаточно краситься. А лысину ничем не пофиксить
>скуфа превратились в нормального мужчину
Скуф и есть нормальный мужчина. Ненормальный это сухой качек со скуластым лицом. Вникни в слово норма. Норма это тоже самое что идеал
>Скуф и есть нормальный мужчина. Ненормальный это сухой качек со скуластым лицом. Вникни в слово норма. Норма это тоже самое что идеал
Фиг ты хорошо их покрасишь. Ходил в несколько разных барбишопов и меня отговаривали, потому что покраска мужских волос коротких, это не то же самое, что покраска женских. Там дале не покраска, а так называемое камуфлирования.
>Интересно как там у других 30летних скуфидонов с тестом.
38-41.
Лицо оплывшее, узкие плечи, жир на пузе и боках, шея длинная и тонкая, борода не растёт, на теле ни волосинки.
Ну вот на фото нормальный мужчина. Норма это не тоже самое что идеал.
Люк рокхолд это не норма. Норма это сергей жуков из руки вверх или Фёдор емельяненко
> смарите как мне повезло с генетикой, я нихуя не делаю, веду хуёвый образ жизни и у меня всё норм в 36))))
Держи в курсе. Ты тему треда-то прочитал, дурашка?
че за чел?
Какой из них, блядь? Первый - Давид, канал David. Doctor на Ютубе, второй - Арсен Маркарян, инфоцыган, но вполне адекватный и без "успешного успеха" и тд
>Если не нравится череп, можно отрастить растительность на лице
На хуй иди. Просто на хуй блять.
У меня и лысина, и борода не растет, и черепа косой, и челюсь ебаная, и прыщи. Просто комбо нахуй
Я год не дрочу. Бабы даже запаха не было. На сз у меня 0 лайков за полгода. Ебучие альфачи-чеды, блять, жизни учат, сука
Ты хоть что-нибудь делаешь, чтобы тян появилась? Или сидишь дома, в компаниях не зависаешь, первый не пишешь и тд. Сама из ниоткуда тян не нарисуется
Очевидно же ебана ты в рот.
Ты будь худым/толстым, аль тупым/умным, вообще все хуйня ежели ты иль не богат, иль красив. Вот я урод, к тому же стареющий. Ты хоть заухаживайся за собой, хоть весь ретинол планеты в лицо вотри, сожри весь финастерид, и принимай миноксидиловые ванны, все тлен если ты страшный
Добавлю - и не богатый
Хуй знает, регулярно вижу скуфов с норм тянками. Даже на работе есть сочные тян, а муж скуф. Причём зарабатывают средне их мужья. Меньше инцел треды читай, а больше смотри на людей вокруг
Охуитетльный совет и вывод.
>ну хуй знает
Просто 10 из 10.
Без обид, анон. Я давно на себя уже рукой махнул. Сижу итт чисто на жопной тяге
У меня больше с бошкой проблем, чем с телом, простите(нет) что выиграл в генетическую лотерею. Мне теперь не писать сюда? Скуфидонство у меня больше ментальное, хотя в общем и целом я не динозавр. Мои ровесники в большинстве своём отстали от меня лет на 10
ебашу разные цвета безаммиачкой на похуе, держится до 3 месяцев, 10% головы седые
В этих скуфистах один хуй есть либо было до заплытия жиром нечто симпатичное.
А он всё пишет правильно, что если есть даже одна уродская черта, то ты можешь дико тащить фигурой, ростом, хуем, вернуть с того света волосы итп., но ЕОТ всё равно почувствует, что "что-то здесь не то".
Даже ты можешь на первый раз отскочить за счёт выгодного ракурса/освещения/cитуации, однако потом тебя всё равно выкупят.
Ну и что одна фотка из тридцати мне понравится даже самому, я и не говорю.
А тот же скуф из видео с бутылкой - на куче видео при любом ракурсе выглядит без уродств.
Листва 36 лвл 185/63/20
Да конечно, как вы там естественные процессы хотите побороть.
Скуфеют даже люк рокхолд и Алексей немов, который олимпийский чемпион.
>, то ты можешь дико тащить фигурой, ростом, хуем, вернуть с того света волосы итп
Чет ты меня обидеть решил, да?
>фигура
Вечный дрыщ. 10 лет спорта, а толку - 0. Как были кожа на костях, так и осталась. Если объедаюсь, растет только ПУЗИКО
>рост
))
>хуй
)))
>волосы
жру фин и упарываю мин, от них у меня растут сисьге. Волосы не возвращаются
Пока печатал чуть сознание к хуям не потерял от батхерта.
Но в отличии от тебя, у меня были бабы до 23, до этих блядских тиндеров и сз-шек.
>нужно любить физкультуру. Это аксиома.
Согласен, но не обязательно упорно ебашить в зале, достаточно бегать, ходить больше 10000 шагов в день, отжиматься на брусьях
>нужно развивать культуру питания.
Смотря ,что ты имеешь в виду. Не переедать - да. Питаться нормальными (дорогими) продуктами - да, определенно
>в идеале вообще, напрочь перестать бухать. Бухло делает из человека животное не только по повадкам, но и самое первое что старит еблет. Это можно заметить непосредственно на любой тусе, где все хорошо прибухнули: обостряются морщины
Бухать можно, но в меру. Не запоить, не пить крепкое шибко много.
>не одеваться как еблан, а по фигуре.
Снова верно, плюс вещи должны тебе подходить, должен соблюдаться единый стиль
>бросить дрочить. Дрочка сильно просаживает твои гормоны и вызывает мощную апатию и приунывание. Это сказывается на всей жизни. Плюс пропадает желание знакомиться с женщинами.
Плюсую люто, самая главная проблема, жаль что омежки и инцелы этого не понимают.
мимо нормис
>Ну вот на фото нормальный мужчина.
>Вечный дрыщ. 10 лет спорта, а толку - 0. Как были кожа на костях, так и осталась. Если объедаюсь, растет только ПУЗИКО
Хуёвое питание + хуёвые тренировки
До сих пор толстый как Влад Савельев. Худей еще на 15 кг вниз, и желательно сушкой именно. Чтобы кожа была как пергамент и втянуто в ебло.
мимо шиз анорексик
Определенно.
Спасибо за мнение
Мы пытаемся минимизировать эти процессы, насколько это возможно
анoнчики, пoмorите пoжалyйcта!
я видел, чтo тyт oдин yже пoпрoшайничал, так чтo пoймy, еcли наxyй пoшлете..
забoлел мoй кoтик Гoша.. oбнарyжили cаркoмy желyдка, три недели назад oбнарyжили..
cам cтyдент, еще не рабoтаю, пoчти ниxyя не имею , а тo, чтo имел, yже прoдал - cмартфoн, некoтoрyю oдеждy, кoмплектyющие oт пк, кoтoрые xoть чеro-тo cтoили. так же влез в дoлrи. пыталcя в микрoзаймы или кредиты - ниxрена не дают из-за oтcyтcтвия рабoты. рoдителей нет, тoлькo бабyшка, кoтoрая пoчти вcю пенcию на cебя тратит - лекарcтва, еда, кoммyналка. в oбщем, не пoмoщница..
так наcкрёб 16 тыcяч. на oперацию нyжнo 18, еще cраныx 2-x кocарей не xватает. а oперация на cеroдня, на 15 чаcoв назначена блеать...
yмoляю, анoны, xoтя бы рyблём пoмorите пoжалyйcта.
Карта: 552ᅠ1400ᅠ379232ᅠ235 (coри, чтo именнo ТаК нoмер напиcал, бoюcь бан выxватить)
я дorадываюcь , чтo некoтoрые предлoжат забить на кoтана - не вариант. Гoша co мнoй yже пoлжизни, этo cамoе дoрoroе cyщеcтвo для меня. и cейчаc, cмoтря, как oн мyчаетcя, xoчетcя наxyй вcкрытьcя...
меня cкoрее вcеro cейчаc забанят к xерам, пoэтoмy извините, еcли oтветить не cмory
я видел, чтo тyт oдин yже пoпрoшайничал, так чтo пoймy, еcли наxyй пoшлете..
забoлел мoй кoтик Гoша.. oбнарyжили cаркoмy желyдка, три недели назад oбнарyжили..
cам cтyдент, еще не рабoтаю, пoчти ниxyя не имею , а тo, чтo имел, yже прoдал - cмартфoн, некoтoрyю oдеждy, кoмплектyющие oт пк, кoтoрые xoть чеro-тo cтoили. так же влез в дoлrи. пыталcя в микрoзаймы или кредиты - ниxрена не дают из-за oтcyтcтвия рабoты. рoдителей нет, тoлькo бабyшка, кoтoрая пoчти вcю пенcию на cебя тратит - лекарcтва, еда, кoммyналка. в oбщем, не пoмoщница..
так наcкрёб 16 тыcяч. на oперацию нyжнo 18, еще cраныx 2-x кocарей не xватает. а oперация на cеroдня, на 15 чаcoв назначена блеать...
yмoляю, анoны, xoтя бы рyблём пoмorите пoжалyйcта.
Карта: 552ᅠ1400ᅠ379232ᅠ235 (coри, чтo именнo ТаК нoмер напиcал, бoюcь бан выxватить)
я дorадываюcь , чтo некoтoрые предлoжат забить на кoтана - не вариант. Гoша co мнoй yже пoлжизни, этo cамoе дoрoroе cyщеcтвo для меня. и cейчаc, cмoтря, как oн мyчаетcя, xoчетcя наxyй вcкрытьcя...
меня cкoрее вcеro cейчаc забанят к xерам, пoэтoмy извините, еcли oтветить не cмory
Bump
Какие же нофапошизики дегенераты, пиздец просто...
Проверять нужно не только тестостерон.
Мне 39 и таких тянок в любовницах и держу обычно, но я спортсмен с 9% жира и социогосподин.
Очередной фантазер
Некропидорашка ты очередная.
Пруфы уже были?
Все какие-то пруфы им нужны, перестрахуйщики
Хочешь убедиться, что местная установка о залысинах и возрасте не работает? Так масса примеров вокруг, оглядись
Ясно. Я просто родителей твоих ебал вчера, вот честное слово! Но пруфов не будет, хотя они есть.
Батя весной помер, ты откопал его что ли?
Бро, дрочку не возможно полностью бросить, у меня уже на 8 день начинается сильная ломка а на 28 день я только и думал о фапе. Лучший способ по моему мнению вывести формулу ломки для себя и дрочить по расписанию, раз в неделю, раз в две. Желательно исключить порнуху, так как говорят она уменьшает возбуждение с реальными телками.
Как ей это удалось, учитывая ее унылый костяк?
Bump
Ребятки, вы мне лучше скажите ОТКУДА у вас время на отношения-то берется? Дома-работа-качалка же!
Да, о том и речь. Полностью ни от чего не надо отказываться, просто дрочить примерно раз в неделю, по сильному желанию
Фитнес, здоровое питание, отсутствие алкогольной и наркотической зависимости.
В Гоблине пересматриваешь?
Если это его жена, это грубейшее нарушение инцельской теории
Да, жена. А что не так?
Да, только в его переводе, хотя как человек он редкостное гавно.
Исключения в жизни бывают.
34 года стукнуло. По-прежнему ебу 23летних тянок на постоянной основе сразу без клоунады и доната. Ниже 22 увы не катит - не знаю почему, хотя часто ловлю их взгляды на себе.
Фантазер, ты?
Дык это нихера не достижение. Вот студенток вообще не могу никак. 22-23летних завались. Любых сортов.
Заканчивай уже фигню писать. 23 летних он ебет, скуфа-фантазер.
Ебать вы странные. Даже трэд по избавлению от страшного дрочки, этого "дьявольского наваждения" создают тут люди. Походу для кого-то это литерали зависимость. При наличии бабы — спокойно не дрочу месяцами. Не понимаю как можно дрочить с бабой, если хуец норм стоять же не будет при последующей попытки в секс, плюс ебанная апатия (в первую очередь в сексуальном плане). Как хоть вообще можно надрачивать, когда перед глазами каждый день живая голая тянка (да та, на которую стоит, симпатия-эмпатия, вся хуйня), а не ебанные пиксели, передающие кривляния кринжовых клоунесс из визуального ширпотреба под названием "порно".
>При наличии бабы — спокойно не дрочу месяцами
А вот поживи с ней лет 5 хотя бы, как я. Настолько заебало, что дрочу вместо того чтобы ебать её. Причем часто
Ну расскажи поподробнее уж.
Причем даже не про процесс, а про свой психический настрой.
Просто для меня на 10-12 лет моложе - просто дети. Да они и есть дети, с детскими мозгами, ничего о жизни не знающие и не понимающие. Прям ощущения, что собираюсь, фигурально выражаясь, купить Манхеттан за 24 доллара, когда рядом есть наносеки, которые заплатили бы 24 триллиона.
Меня в прошлом году одна 19лвл поцеловала в щеку, когда я на турнире победил. И мне стало грустненько, что она могла бы с каким-нибудь клевым парнем быть, а тусуется с такими говнюками как я, да еще и целует.
Сема не палится
Анон, ты не прав.
Даже удивлен, что у тебя такая мысль возникла.
Я вообще маг, так то.
Прикол, я старше тебя на 4 года, а выгляжу моложе лет на 5
Но у тебя овал хороший, кардио много делай чтобы кожа подтянулась и кровь везде равномерно подходила к коже
Прошло больше 10 дней с момента последнего поста итт. - ещё 2 кило,плюс освещение другое,зубы слегка отделил,да и рожа загорела слегка во время работы в саду. Но я всё ещё скуф. Лениво вытаюсь общаться с тяночками в ВК. Одна старая знакомая 27лвл,с которой не виделись лет 5,даже согласилась прогуляться. Так то пообщались лампово,спросил её насчёт своей внешки. Она сказала,что если есть такое слово как "обвела",то ко мне приминимо "омужиковел". Короче походу - это и означает "скуф" на тянском
Бля,надо читать посты прежде чем отправлять.. быстрофикс,сорян. Зубы отбелил,если есть слово "обабела"
Бороду попробуй аккуратную и удлинённую стрижку с фейдом, плюс кардио-кардио, видно что одну картошку жрал с мячцом.
Минус 2 кило это могут и мышцы уходить, а тебе надо висцеральный жир убирать.
Блин,как я это кардио не люблю,но раз уж начал выкладывать сюда прогресс,то обязуюсь в ближайшие 10 дней бегать по полчаса в день. Посмотрим будет ли этот жир уходить
40 минут бега гликоген только расходуется, пользы первые 40 минут для нетренированного нет. Не любишь бегать - ходи быстро по 2-3 часа, эффект долгосрочный такой же. Потом все равно бегать захочешь.
У тебя идут вовсю процессы старения, поэтому такой цвет лица и кожа, все эти мешки и отёки. Хочешь выглядеть моложе, придётся полюбить бег, периодическое голодание да и всякие крема для кожи подобрать.
Все просто - она сама его не уважает, и даже в видео это транслирует. Очередной ДОБИВШИЙСЯ.
Хочешь быть красивым? Бегай.
Хочешь быть здоровым? Бегай.
Хочешь быть умным? Бегай.
Еще древние греки знали ответ, не изобретай велосипед
Дооо, фитнес, здоровое питание, ЗОЖ и одна маленькая операция
Старые пидорахи заместо того чтобы уже по-чесноку принять своё место у параши и тихонечко там сидеть, не отсвечивая, а ещё лучше спиться, всё изображают какой то кринжатник с беганием/кочалками/зожем/хуёжем. Суетливая вечнососущая блохастая порода.
Попуститесь уже, свинособаки.
Попуститесь уже, свинособаки.
Бегай и убивай колени, спину. Годный совет, чтоб к плозому внешнему виду добавить еще проблемы со здоровьем.
Так как я, похоже, единственный скуф итт,что пытается бороться,то свято внемлю советам анона. Устроил себе вчера что-то вроде кроссфита. Бегал держа пульс 120-130 50 мин. Потом турнички и упражнения на пресс. Сегодня по плану качалОчка,буду снова делать базу,так как накачивать мышцы мне нах не упало. Главное,чтобы те что есть не уходили
>РРРЯЯЯЯЯ ПАСМАТРИТИ Я ИЩО МАЛАДОЙ! ВОТ-ВОТ ПАСМАТРИТИ! Я ВОТ БЕГАЮ, ТУРНИЧКИ, КОКОЧАЛОЧКА! НУ Я ВИДЬ МАЛАДОЙ ЖЕ ИЩО ВЕДЬ! НУ ПАСМАТРИТИ ЖИ!
Смешно, только я себя объективно воспринимаю. И спокойно пишу возрасти про то,что да - я скуф,но пытаюсь хоть как-то вернуться в форму. Как по мне лучше уж что-то делать,чем лежать с бутылкой пиваса на диване. Пока сброшенный вес дал мне как минимум то,что я намного лучше себя чувствую. А когда 12 кг уже сброшены,то почему бы не добить до 20?
>шум отчаянного скуфокоупинга
У тебя каша какая-то в башке. Тебе бы самооценку повысить и уровень тестостерона проверить.
У меня нормальный настрой - самка созрела=можно ебать. Зачем ебать старое, когда можно молодое. Ты же в магазине берешь молоко посвежее, правильно? Ну и тут также.
А вся эта хуйня про детсткие мозги, скорее говорит что ты сам дурачок. Почти все люди заканчивают свое развитие годам к 20. Большинство из них и не разовьются дальше (кроме работы возможно). Так что вы плюс минус на равных. Твое отличие от нее скорее всего только в жизненном опыте, которые не является достижением охуенным, а просто следствием прожитых лет хотя зачастую там дерьма больше накапливается чем опыта, лол. Так что не думай, что ты дохуя умный - ты просто старый. С таким настроем смотри на неё как на равную, но просто ты опытнее.
Не благодари.
На мой вкус - раньше было лучше.
Такая добрая мышь. А получилась хищница.
>Ты же в магазине берешь молоко посвежее, правильно?
Я, кстати, беру по акции, с истекающим сроком годности. Если такого в продаже нет - значит я иду с соседний магазин, или остаюсь без молока.
>ты просто старый.
>С таким настроем смотри на неё как на равную
Сам себе противоречишь.
>хуйня про детсткие мозги
Именно в том и дело, что огромная разница в жизненном опыта. Ей интересно жить, понимаешь? Познавать мир и радоваться. А у меня от многого знания - много печали.
Видишь ли, я старый усталый хрыч, и из-за плохого питания, тотального недосыпа и стресса - уже не такой энергичный, как в 25. И физически не бодрый, и разум не бодрый. И вот я вижу, симпатичную тян (которой может быть и 25, и 30, и 35 - все равно она окажется моложе) со схожими интересами, которая так и пышет энергией молодости и хардкора - я за нее рад, но знаю, что не могу поддерживать ее уровень активности. Не могу переписываться так много, как она захочет, не могу так часто видеться, как она захочет, не могу в играх сидеть так много, как она захочет...
Сука, совки наплодили ущербов на обосранное существование пожизненно у параши, а у тех яиц по-чесноку совершить ркн и избавиться от мучений нихуя нет. И ведь это подавляющая численность насерения скотоублюдии такая.
Жена явно выглядит лучше и стройнее скуфа с видео
Не смотрел особо их канал, но тогда понятно. Не удивлюсь если она налево ходить будет)
Итак, 33 летний СКУФ выходит на связь.
1. Пришёл к выводу что 80% моего оскуфления, это ожирение. Второй подбородок, пузо, бока, сиськи. Начал каждый день заниматься спортом, бегаю в 7 утра вместе с тёлкой, качаю пресс. Отказ от пива, чипсов, вредной жратвы, фастфуда. Далее.
2. Лысину: побрил всё наголо, отращиваю щетину. Бабам после 23 кстати нормально заходит, многие говорили что так идёт. Зуммерши конечно избегают, но думаю это не именно лысина, а общий скуфидонистый вид. Клеить парики или пересадки которые нихуя не помогают эт вообще пиздец.
3. Ебало: коплю деньги, прокалываю синяки под глазами и морщины у косметолога. Думаю должно дать хороший эффект, а то лицо, скажем так, уставшее, как у господина со 2 пика.
В 25 был ёбарем всех знакомых баб, рост 190, потом начал лысеть, заплыл и вышел в категорию "тех кому за 30...", сами понимаете, там всё довольно грустно, сейчас вот тусуюсь правда с РСПшкой тех годов, но она фитнес тренер, так что не соскуфилась еще.
План, к январю подскинуть кило 10, стать модным молодым бритым хипстером с бородой, чтобы снова можно было поёбывать молодых девушек.
1. Пришёл к выводу что 80% моего оскуфления, это ожирение. Второй подбородок, пузо, бока, сиськи. Начал каждый день заниматься спортом, бегаю в 7 утра вместе с тёлкой, качаю пресс. Отказ от пива, чипсов, вредной жратвы, фастфуда. Далее.
2. Лысину: побрил всё наголо, отращиваю щетину. Бабам после 23 кстати нормально заходит, многие говорили что так идёт. Зуммерши конечно избегают, но думаю это не именно лысина, а общий скуфидонистый вид. Клеить парики или пересадки которые нихуя не помогают эт вообще пиздец.
3. Ебало: коплю деньги, прокалываю синяки под глазами и морщины у косметолога. Думаю должно дать хороший эффект, а то лицо, скажем так, уставшее, как у господина со 2 пика.
В 25 был ёбарем всех знакомых баб, рост 190, потом начал лысеть, заплыл и вышел в категорию "тех кому за 30...", сами понимаете, там всё довольно грустно, сейчас вот тусуюсь правда с РСПшкой тех годов, но она фитнес тренер, так что не соскуфилась еще.
План, к январю подскинуть кило 10, стать модным молодым бритым хипстером с бородой, чтобы снова можно было поёбывать молодых девушек.
Сферрический СКУФИ в вакууме.
Ни убавить ни прибавить.
Ты это там, не выпились только
Ну так жена у него не скуф епта
мимо-скуф, 40 лет, 17 в браке, личинусу 9, ипотека, 170-70-15
не ебите себе мозги терминами, живите в свое удовольствие, будьте шутливыми и веселыми, и будете ебать столько баб, сколько захотите
не ебите себе мозги терминами, живите в свое удовольствие, будьте шутливыми и веселыми, и будете ебать столько баб, сколько захотите
Цирк уехал - клоуны состарились.
Анон, когда делаешь фото торса - опускай резинку штанов на 5 см. ниже и чуть боком повернись. Чтобы было видно - есть брюшко или нет.
Если я резинку подниму как у тебя - будет казаться, что я норм. А я не норм, к сожалению, скинифет при 182 см. и 72 кг.
мимо 38 архимаг, лор - "щедоу"
>38
>40 лет
>я норм
Внимательнее, анон.
>А я не норм, к сожалению
После 30 состояние кожи уже не то, а после 35 начинаешь больше уставать. Стрессы, чтоб их.
Ну что блять столько тредов перетирать? База давно выведена:
1. Не пить алкоголь.
2. Не жрать в три глотки.
3. Не жениться.
По поводу п.3. Если уж очень охота иметь потомство -- ну, развод и алименты как вариант. Главный драйвер превращения в скуфидрона это детный моногамный брак и творящийся там пиздец.
А что не так с женитьбой?
в браке всегда проблемы, нехватка ресурсов, ебля мозгов, помощь чужим людям, проблемы = алкоголь, алкоголь = неконтролируемое поглощение пищи, ты хоть раз видел поджарого женатика??? таких единицы и скорее всего в таких браках нет либо детей, либо проблем с финансами на 10 поколений вперед
>Главный драйвер превращения в скуфидрона это детный моногамный брак и творящийся там пиздец
Люто двачую. Туда же длительное сожительство с бабой (даже без брака и детей). Суть та же
Ну вот обмажешься штампом -- тогда узнаешь.
Как верно заметил анон выше, максимум это чайлдфри брак. Но это, в самом деле, и не брак вовсе, это все игрушки и бирюльки (даже если бабы думают иначе). Не случайно даже развод там возможен без суда. Настоящий хардкор начинается именно в детном браке (и не заканчивается уже никогда). Этот вопрос неоднократно обсуждался.
бля так и хочется тебя за щечки потискать)))
>бля так и хочется тебя за щечки потискать)))
Бля,мне так раньше теща постоянно говорила) Хорошо,что успел съехать из этого брака с минимальными потерями и не заделал детей. Бегаю уже четвертый день по 40-50 минут. Через 10 дней скину фотку уходят ли щёки
high IQ
Шутим с друзьями, что когда 18-20 лвл перестанут давать бесплатно - привет старость, дача и рыбалка.
После 22-23 у многих что-то с кожей начинается, выглядит мерзко.
мимо-34 лвл
И где такое делают?
Чувак, но что мне ещё тебе сказать на такое?
Земля тебе пухом с таким настроем. Одно из самых важных качеств пиздатого самца это неунывание и стремление к жизни. Судя по тому, что ты пишешь у тебя оно отмерло нахуй. Тут только ты сам себя вытащить сможешь. Средства уже придумали давно - успехи работе/качалка/активный образ жизни/психотерапевт. Если выполнишь все эти ачивки и не получится спойлер такое невозможно - всё получится, то отпишешь тут.
Альфа липоевую кислоту пейте с ранних лет и все будет, это главная база.
А в остальном же скуф это не то что ты выглядишь старше своих лет ни разу вообще, просто это тот же самый инцел, только уже так скажем в возрасте, который к 30 годам так и не понял важность внешки.
Арнольд в 18 выглядел как батя своего одноклассника, однако здравствуйте.
Для себя давно понял, что путь к долголетию это даже вопрос не к волосам, а именно к коже лица. Посмотрите хотябы на Чико Лачовски, сука в 22-24 года он был неебейший преттибоем одним из самых красивых людей планеты и даже на видосах (не обработанных фотках), сейчас же с ним полный пиздец как по мне, к свои 30 годам он очень хуево постарел учитывая базу внешки. Стоит сравнить с его сотоварищем Шоном Опраем который еще и старше - и ты ахуеваешь как люди могут совершенно разно взрослеть. Первый потерял 4-5 баллов внешки, а второй нисколько, ему даже к лицу это пошло
Я просто считаю, что нужно с ранних лет прививать культуру Зизза и любовь к спорту, последовать примеру таких величайших людей как Джефф Сеид и просто жить в кайф несмотря ни на что. Низкий карлан? Да похуй, живи и кайфуй, радуйся сегодняшнему дню и выжимай максимум, ведь жизнь одна и хоть ты и карлан. А если сидеть и с грустной миной загоняться по тому же росту, ну да, карлан, ну хуль поделать? Кортизол и пролактин сделают из тебя такого скуфа, что уже нихуя не поможет.
Кожа - увлажнение, достаточное количество белка, воды, исключить по максимуму сахар
Волосы - следить за уровнем дгт, если что сесть на фин (мин зло), в случай чего накопить денях на пересадку
А еще дорогие мои, неправильное смыкание челюстей (ака неправильный прикус) неправильно держат ваше лицо, в недостаточной мере будет опора снизу вследствие чего будет ускоренный птоз тканей, проверенно лично и сам проходил с носогубной уже в 18 лет пока в 24 наконец-то не решился на брекеты. 2 года и носогубка разгладилась, а дабы окончательно ее добить - курс гиалуроновой кислоты и коллагена пропил за 12к
Не дело не в них ты просто ну как сказать, ну знаешь есть дети такие которых хочется тискать вот))
>культуру Зизза
Эта которая про то как можно раньше крякнуть от разрыва очка в бане?
Покажи фотки этого чико в старости, интересно даже стало, что за чувак. И, кстати, а как ухаживать за кожей? Что принимать, какие продукты есть, кремы использовать.
Ты картинке с инета веришь? Тут Арнольд с фанатом скорее всего, вот фото его в 18 лет, он тут щекастее, с другой прической и чернобелого формата. Так что это 100% не его одноклассник, т.к. Арнольд школу закончил к тому моменту уже
И что плохого? Была скуф и УГ, стала красавица
Надо же понимать, что к красоте люди стремятся, чтоб иметь качественный секс и отношения
Если детренированность настолько сильная, то начинай с ходьбы, потом велик, потом бег.
Бег - более чем универсальный тренинг
Не вздумай прививать детям культуру Зизза, долбоёб!
Физкультура со школы - это база, а не лютый кач железа. Именно она дает нормальное развитие скелета, мышц, гормональной системы и мозга. А спорт достижений, любой, губит здоровье, потому что чтоб забраться хоть куда-то надо люто себя изводить, фармой в том числе. Тем более такой, как кач железа на гормональной поддержке.
Да какая старость, он не так уж плох, понятно что всё молодецкое гало ушло, не вижу что он 4-5 баллов потерял.
>и заставить себя пойти на пробежку
Начни с малого. Забей хуй на пробежку с утра, это уровень хорошего физкультурника, а не скуфа. Сделай зарядку, прыгни 50 берпи - это проще и даст более быстрый результат. Только разминай хорошо ноги, особенно колени, я когда начал хуярить по 100 берпи, заработал тендинит, который лечил 4 месяца.
Удваиваю, лол. Кончалка, трихологи-хуелоги, кетодиета...
Ебать ты долбоеб, братишка. В твоем плане хуево все - от режима до охуительных познаний "буду делать базу, чтобы не перекачаться"
>Не вздумай прививать детям культуру Зизза, долбоёб!
Его философия была чтобы тело стало инструментом притяжения тянок, да и вообще жить тупо по кайфу, ходить тусить и все такое, при этом быть зожником, а не бухарем на рейвах. А то, каким путями он добился своего тела это его грех и точка.
Тот же Джефф Сеид в натураху раскачался, у чела просто с ранних лет генетика лучшая в мире, никакой фармы не юзал сколько было видосов на эту тему, в отличии от мальчика Лэида
Ты в глаза долбишься? Моя цель - похудение,а не накачка. В спортзале я делаю базовые упражнения и часть изолированных 2 раза в неделю,чтобы давать нагрузку на максимальное количество мышц,чтобы организм не сжигал их
Стекломойное жлобье 30+ омерзительно.
Вспомнил то фото, где рядом с ним тянка, а он даже не касается ее рукой талии)
Причем тут вообще мышцы, если ты омежка по дефолтной прошивке, и наращивание мышц - это только компенсация внутренней неуверенности?
Кроссфит - это нездоровая тема со сверхнагрузками. Ты хочешь чтоб неподготовленный человек с утра делал бёрпи? Ты рил хочешь чтоб он хапнул инфаркт и самовыпилился таким образом?
Начинать надо с питания и ходьбы, много гулять, добавляя небольшие дистанции пробежек, плавно вовлекаясь в бег. Велосипед тоже хорошая штука, но с условием, что велосипедист его педалирует, а не катится бОльшую часть трассы
Скуфовство это прежде всего лишний вес, кто бы что ни говорил. Ничто так не оскуфляет, как круглое ебало и второй подбородок, заплывшее лицо и фигура.
Если ты лысый но спортивный и выглядишь как джонни синс, то хуй кто тебя скуфом назовёт. У него и морщины и лысина, но при этом 90% мокрощёлок бы залезло на хуец.
А вот если ты заплыл и ожирел, то всё, это конец.
Если ты лысый но спортивный и выглядишь как джонни синс, то хуй кто тебя скуфом назовёт. У него и морщины и лысина, но при этом 90% мокрощёлок бы залезло на хуец.
А вот если ты заплыл и ожирел, то всё, это конец.
5/10, лобешник все портит и похудеть надо
Пикрелейтед Джефф Голдблюм в 32, скуф или нет?
Так худей, в чем проблема
>просто похудей
>просто пересади волосы
>просто подойди познакомься
Похудение из этого списка самое простое
Мне 3 самое простое, как бывшему чеду (до оскуфливания).
Вдвойне обидно, тогда ебать кучу баб а сейчас получать повороты из-за пуза и жирной жопы.
Куча - это сколько? Мне 34, 5 женщин было. Это очень мало?
только вот детишки будут такими как ДО операции и это ен исправить.
интерестно ей ебло стянули. может и мне так? что для этого надо?
бля а ведь филеры в челюхи это реальный шанск сделать гвадратную челюгу.
Я бы тоже подтянул лицо, ибо плывет, а мне и 40 нет. А баба пиздато стала выглядит. Кстати, фэйс билдинг - годная тема?
>Дооо, фитнес, здоровое питание, ЗОЖ и одна маленькая операция
ЕБАТЬ.
А куну так же можно сделать?
Из ебала пидорашки, ебало чеда?
не знаю. но я загуглил филлер в челюсть и там нехуёвае такие челюги бабам делают. плюс гораздо лучше чем распил половины ебла и ставкой протеза. бабам так вообще квадратные челюги делают, но я думабю там можно попросить.
Вот же их сыновья охуеют. Пополнение в инцел-тред
>Вот же их сыновья охуеют
Они хотя-бы будут.
33 лвл кун-бегун на связи. Бегал по заветам анона по 40 минут в среднем каждый день на этой неделе. Ушло ещё 2 кг. Общий ушедший вес с начала похудения 14кг(весил 94 при росте 177,сейчас 80) прикрепляю очередное свежее фото ебала. Решил чуток небритости добавить,а ля Стетхем. Заодно ещё скину прошлогоднюю фотку ебала до начала похудения. Пусть я всё ещё скуф,но уже чувствую себя намного более здоровым и уверенным в себе чем раньше
Топовая внешка, когда похудел, 7-8 из 10 точно. Баб, небось, дофига было?
>Баб, небось, дофига было?
Не,ты меня переоцениваешь и по внешке и по бабам. Сейчас специально вспоминал,за всю жизнь даже двузначного числа нет. Но это меня не печалит,так как уровень тех женщин,что был довольно высок
Ну и что, что двузначного нет? Двузначные числа по симпатии, без учета проституток - это уровень вообще топового парня. Сколько таких? Один из сотни? У меня у самого было 7 и я считаю, что это очень приличный результат.
Я вот как этот анон. По мне на работе бабы постоянно бегали и все делали чтобы рядом находился и общался с ними. Хотя я особо не общительный просто нравился. Но естественно я их не ебал. Так как у меня правила на работе работать. И одна из низ в штуку всегда говорила мол у тебя наверно сегодня с другой какой то бабой свидание короче что я родео такой. На деле у меня всего было 2 девушки и то быстро расставались. В итоге начал к шлюхам ходить, но теперь вообще ни рыба ни мясо не знаю о чем пиздеть и разговаривать так как работа ещё без общения
Кулстори от скуфа(нет или да?) 34лет. Место действия ДС
Вчера пошел гулять по барам сто лет так не делал и по ходу не буду еще долго. Гулял гулял и просто сел пить сидрочек на лавчку к рандом челу - реал скуфу ровеснику. Выяснилось что он тоже типа по барам. Пошли вместе в какой-то бар. Как тока я туда зашел, половина чикс начало в меня глазками стрелять, садиться рядом и всячески тусоваться одна даже начала пальцам тыкать на свою свободную подругу лол. Но они ровесницы 25-35 лет и это отстой. В итоге нажрался и захотел секса, уехал к какой-то блядище домой - внешка сомнительная очень и характер дрянной, но я был в хлам. Она мне даже написала уже. Типа как доехал.
История кринж и дно. По итогу просыхаю сижу и больше не хочу цеплять чудищ в барах даже ради этого вашего секаса. Ну только разве симотных и молодых. Вообще не хочется трахать этих стремных бабищ. Зацепить молодую няшу вот это квест.
Ты уже нарушил чтобы не быть скуфом нужно не бухать
Кстати,на днях потянуло посмотреть какой-нибудь псевдоисторический эпик. Но однозначно не новую отрыжку от нетфликса с фемками, пидорами и неграми в главных ролях. Так вот выбор пал на Трою с Бредом Питтом. И ,сука,в какой же он там огненной форме. Понятно,что он звезда и генетика одна на миллиард,плюс навярняка курсил когда готовился к съемкам. Но,на секундочку,во время съёмок ему уже стукнул сорокет! Поставлю себе цель хотя бы чуток приблизиться к его форме
> Средства уже придумали давно - успехи работе/качалка/активный образ жизни/
Анон, я хочу в качалку больше 12 лет; мне в мои 38 дают 25-32 годика; я не сычую (просто времени нет на сычевание, к сожалению), выбираюсь на разные фестивали&конвенты, где организую всякие активности (игры, конкурсы); сделал на днях собственную настолку, в которую народ не отрываясь вновь и вновь играл часов 6; последние проекты, которые я делал на работе - на 240 тысяч, на 500 тысяч. и на 350 тысяч фублей прибыли (т.е. я не грузчик в Пятерочке). Ну и по мелочи - мьюинг, ЗОЖ, нофап...
И знаешь что? Думаю, что лучше бы тянке быть изнасилованной вич-инфицированным бездомным, чем обнять меня.
>Думаю, что лучше бы тянке быть изнасилованной вич-инфицированным бездомным, чем обнять меня.
У тебя явно проблемы с самооценкой и мировосприятием. Всякие дайвинчики распирает от немного сдавших РСП с прицепом под 30. Если ты тупо спортивный и при бабок,то только ради перспективы тебя окольцевать такая не только тебя обнимет,но и горловой вместе с яицами захерачит
Пиздеж. Мне самому тридцаточка. Высокий, слежу за собой. Живу в мелком мухосранске. Получаю х5 средних зарплат по региону. И вроде бы кажется что могу рассчитывать хотя бы на хорошо сохранившую РСПху 24-28 годиков?
Хуй то там. На СЗ отборные всратки, на улице малолетки 20лвл. И хуй знает, что делать с этим.
Так если мелкий мухосранск,то полюбас рядом агломерация из мелких деревень. Раз тебе лишь тридцадка,то я бы на твоём месте посмотрел в паблике местной педошараги 22-23 лвл среднетян,что понаехали учиться из села,а сейчас заканчивают и им не улыбается перспектива ехать обратно. А у тебя и бабло и хата
Лол. Ты путаешь причину и следствие. Да и вообще , вылезай из манямирка, на дворе 2022 и среднему парню ничего не светит давно уже.
Как по мне топ чедяра это Дон Джонсон: гуглите его внешку в 30-40-50 лет. Вот уж где с генами повезло:
>среднему парню ничего не светит давно уже
Пробовал перестать сидеть в инцел треде и выглянуть на улицу? Много красавчиков там видишь? Тян дают и средним, а даже всратым. Выкинь шизу из головы
Чед. Правда гинекомастия немного портит внешку ему
Я не говорю про других, я про себя говорю. И на улицу я выглядываю: работу, концерты, бег никто не отменял.
А так да, вижу иногда не самых красивых парней с девушками, но это редкость и мы не знаем, на чем их отношения основаны, да и не всегда это 100% пара. В ДС живу, кстати.
>даже всратым
Может, в твоей деревне и дают, но я в городе живу
> на дворе 2022 и среднему парню ничего не светит давно уже.
Кто тебя выпустил из инцел-загона. Вот спецом на недавнем халяаном концертекоторый сам по себе в моей мухосрани событие смотрел не на сцену,а на парочек рядом. Закономерность заметил в том,что девушки околостейси,которые явно вбухивают бабки во внешку стояли либо с такими же луксмакс кунами,либо с дядечками с лицами как из шапки. Тян суть выше среднего как будто все сговорились и стояли с какими-то невнятными челиками максимум 3-4,всратки и жирухи как на подбор с высокими среднекунами. Вот даже сфоткал издалека одну пару,у парня родимое пятно на полебала,мне как-то даже противно стало чуток,но его тяночке видимо норм
Коупер бетабуксер, спок. Иди готовься стать удобным для семьи, как 30+ стукнет.
У меня есть секс, а у тебя?
>У меня есть секс, а у тебя?
У него есть оправдание его шизы. Он как та самая надпись в x-files:"хочу верить". Вот и пусть верит. В 15 млн городе(плюс область) не найти с кем поебаться - это надо уметь
Сема не палится
Шиз, спок. Речь шла не о том, что вообще никого не найти, есть шлюхи, иногда по пьяне может перепасть, иногда за бетабуксить можно, но речь идет о взамности. Но ты, скуф, продолжай коупить.
>но речь идет о взамности
Бля, тебе как будто 16 лет. Какая может быть взаимность в возрасте 25+? Там уже что угодно, но не любови эти ваши. Взаимовыгодное сотрудничество скорее. И бетабакс как один из способов
А взаимность только во внешку упирается? Многие тяночки,особенно в сосничестве обожают влюбляться в образ. Скажем кун-музыкант творческая личность,либо Кун-герой типа силовик или пожарник. Но большинство в то,что Кун просто постоянно складно пиздит и не душнит. Может стоит какую-то сторону личности прокачать,чтобы раз ты невзрачный было за что в тебе зацепиться?
Ну если ты на такое согласен, то это твое дело.
Ни разу не замечал, чтобы на меня стреляли глазками в барах и клубах.
Чувак,ты пишешь в скуфотреде. Скуфы - это челики +-30 с оплывшими ёблами и огромными животами. Чтобы таких тяночки хотели без бетабакса - это нонсенс. Так что какая взаимность? За взаимностью к зумерам. Если тебе реально около 30 и ты все ищешь взаимность,то ты либо инфантил,либо идиот
Мне 25, но мне искренне жаль таких, как ты, с бабами, которые вас не ценят, изменяют, мечтают о других, а вас терпят, потому что часики затикали, потому что с вами удобно, потому что приняли с детьми от другого мужика. Я понимаю, что внешку и рост не выбирают, как и то, будешь ли выглядеть старо или молодо, но зачем это терпеть? Не лучше ли быть одному? А влюбиться можно и в мужика 40 лет, если он красив, высок, охуенно выглядит. Но это явно не про тебя, ведь так?
А красивым людям типа не изменяют? Я довольно хорошо изучил женскую сущность,чтобы уверенно сказать,что от измены не застрахован никто. Во многом это зависит от востребованности тянки. Если она привлекательная,общительная и не слепая,то в любом случае найдется прендент с лучшей внешкой,хуем,достатком,харизмой и тд. И тян поддается порыву и трахается с ним. А ты просто сидишь и коупишь,что раз ты кажешься себе охуенный,то застрахован от измен
Полгода один, так что сейчас без секса. Но женщин у меня было довольно много.
На самом деле скуфидончика развезло на жаре от пивка и он проснулся на лавочке с рукой под поясом штанов...
>Много красавчиков там видишь?
Где-то 20%, остальные - ДОБИВАТОРЫ. Я тут писал, как распределены сейчас роли на рынке:
Не думаю, что это гино. Мне кажется, просто форма и одежда.
>Тот же Джефф Сеид в натураху раскачался, у чела просто с ранних лет генетика лучшая в мире, никакой фармы не юзал сколько было видосов на эту тему, в отличии от мальчика Лэида
ты ебанутый??? есть интервью где его отец говорит что пичкал его фармой с 14 лет, потому что сам бодибилдер любитель, хотел на олимпию, но обоссался и начал пичкать сына
>Тот же Джефф Сеид в натураху раскачался
Ебать ты долбоёб, братишка
Ога, и Майк О'Хёрн тоже натурал.
у меня летом в месяц столько, если хоть как-то проявлять к ним интерес
мимо-нормис
Отращивай верх, делай фейд, челку набок зачёсывай а не вниз, залысины за счёт длинного верха будешь прятать, щетину длиннее отпускай.
Бегай по часу хотя бы, скорость не важна, важна продолжительность.
Выкинь эту курточку.
мимо-анон-советчик
Какой там отрастить, пизда уже, пересадка нужна.
У меня не каждый год женщина бывает, какое там лето, это нереально. Ко мне вообще никогда не подкатывают, сам я тоже не знакомлюсь, потому что без шансов. Только если какая-то случайность, тогда у меня может появиться девушка.
Чтобы не быть скуфом надо:
1. Держать низкий процент жира. Лучше всего подойдёт низкоуглеводное питание, лучше кето
2. Двигаться, заниматься физкультурой. Качалка не обязательна, достаточно бега на улице и периодически заниматься на турнике
3. Держать нофап. Низкое либидо и нежелание заниматься собой это чуть ли не в первую очередь следствие дрочки и порнографии
4. Не жениться, не заводить детей. Тут всё понятно. Жена и дети будут заставлять хуярить всю жизнь на семью, забыв о своих потребностях, лишив возможности бросить всё и попробовать себя в чем-то другом
5. Не пить алкоголь (исключение - сухое вино)
6. Не работать по графику день/ночь/выходной (это пиздец как здоровье подрывает)
7. Средства ухода за лицом. После 25 организм стареет быстро. За лицом надо следить особенно, тут в помощь Ютуб каналы, там норм разбирают косметику для мужчин
8. Бороться с облысением. Это пиздец самый, конечно. Если повезло с формой черепа, то лучше брить. Если нет, то Миноксидил. Правда эффекта будет не так много, поэтому конечно лучше копить на пересадку
9. Правильно подобранные шмотки. Рекомендую канал RMRS на Ютубе. Там и по стилю, и по уходу за собой много полезной инфы
Желательно ещё не жить в России (и любой другой снг стране)
1. Держать низкий процент жира. Лучше всего подойдёт низкоуглеводное питание, лучше кето
2. Двигаться, заниматься физкультурой. Качалка не обязательна, достаточно бега на улице и периодически заниматься на турнике
3. Держать нофап. Низкое либидо и нежелание заниматься собой это чуть ли не в первую очередь следствие дрочки и порнографии
4. Не жениться, не заводить детей. Тут всё понятно. Жена и дети будут заставлять хуярить всю жизнь на семью, забыв о своих потребностях, лишив возможности бросить всё и попробовать себя в чем-то другом
5. Не пить алкоголь (исключение - сухое вино)
6. Не работать по графику день/ночь/выходной (это пиздец как здоровье подрывает)
7. Средства ухода за лицом. После 25 организм стареет быстро. За лицом надо следить особенно, тут в помощь Ютуб каналы, там норм разбирают косметику для мужчин
8. Бороться с облысением. Это пиздец самый, конечно. Если повезло с формой черепа, то лучше брить. Если нет, то Миноксидил. Правда эффекта будет не так много, поэтому конечно лучше копить на пересадку
9. Правильно подобранные шмотки. Рекомендую канал RMRS на Ютубе. Там и по стилю, и по уходу за собой много полезной инфы
Желательно ещё не жить в России (и любой другой снг стране)
>6. Не работать по графику день/ночь/выходной (это пиздец как здоровье подрывает)
Ты такую то найди сперва, пидорашка.
1) низкоуглеводка да, кето нет, параша для жиробасов, что бы быть подкаченным нужна низкоуглеводка и высокий уровень белка в день
2)прав
3)прав
4)полностью СУКА ПРАВ на 1000%
5)вино туда же, полносьтью не пьем
6)соглы
7)соглы
8)незнаю, сам с густой шевелюрой, поэтому советовать не буду
9)прав
Пошел на хуй, кето из меня человека сделало, из жиродрища типичного скиннифета. Энергии уйма и куча других профитов. Ты небось из тех лошков, что вначале инсулино-спайки не выдержали. Силовые и сухая мышечная масса тоже за полгода выросли.
сама пошла нахуй, сижу на низкоуглеводке и качаюсь, из тебя жиродрища сделала не кетопараша, а уменьшение недельной калорийности хуесос ты тупорылый
>кето нет, параша для жиробасов, что бы быть подкаченным нужна низкоуглеводка и высокий уровень белка в день
Если занимаешься в качалке, то да. Кето лучше использовать только для сушки на месяц-два максимум
>в качалке
>сижу на низкоуглеводке и качаюсь
>кето из меня человека сделало
Престарелые бракованные скуфододики, плз+спок.
анна бешнова
Бамп
Я понимаю что тебе постоянно подрывают пердак в ньюсаче и политаче, но это же не причинп чтобы отрываться на нас, аполитичных сексачерах
Че вы говнитесь, сливаете тред в помои. Пусть лучше куны делятся кулстори выхода из скуфизма, и воодушевляют отчаявшихся.
Добра же всем, ну
Добра же всем, ну
Приехали, вышел на охоту после дропа разжиревшей и обнаглевшей подружки и меня сходу дедом назвали.
Обычная 18-летняя соска, которых пачками снимал 2 года назад с теми же фотками и тем же скриптом.
Обычная 18-летняя соска, которых пачками снимал 2 года назад с теми же фотками и тем же скриптом.
Ну и? Шли её нахуй, ищи следующую. Для каких-то ссыкух и 25 это старый
Да я тут уже прифигел, что меня, достаточно упакованного спортивного типа с нормальной внешкой критически оценивают неформалки, мастера маникюра, эскортницы и алкоголички.
Какой лвл?
>обращать внимание на дурную
>что-то ей отвечать
>нести это на двачи
Тебе реально больше 18-ти? Это не шутка? Хорошо хоть тред в /b не создал...
>прифигел
Почему? Ты никогда с женщинами до этого не общался?
>аполитичных сексачерах
33
первый раз такое, до этого давали без проблем или вежливо давали понять что заняты, я не их типаж и тд
а тут дед блин
Внешне, быть может, ты и дед. Но внутри ты реально какой-то инфантил, если подобному удивляешься.
Дура, это же порашник
Любой скуф-пердикс это и есть порашник, дрочащий одновременно и на совок и на z с пыней.
Да ну, какой то бимбой стала. До этого была милой имхо
Я потому уже больше 5 лет один, т.к смысла нет в этом всем. Поезд ушел, сейчас едва ли приглянусь ровеснице РСП.
А все молодые до 25 обязательно поддерживают хохляндию, ага. Ты сумасшедшая, я это тебе в который раз уже говорю
>ааррря хахлы!
ЧТД.
Ну ты уже раскрывала до этого свои надежды - скуфы вымрут, юннаты изберут Наскального который остановит войну.
Никаких проблем, если ты не выглядишь как скуф.
Даже если представить, что ты не пиздишь, то это бетабакс и качество секса соответствующее. Ну не будет у молодых телок на тебя стоять так как на нормального молодого самца. Если ты это не видишь, то возможно у тебя и секса хорошего не было никогда;)
>Ну ты уже раскрывала до этого
Пузатая алкашня, шёл бы прокапался уже, а не позорился своими откровениями из очередной белочки.
Ты не должна стыдиться того что ты хохлушка
мне метформин помог в похожей ситуации.
лол. с 25 лет тонировал краской Schwarzkopf Men Perfect после каждой стрижки, но они явно скурвились и она стала плохо держаться и в цене расти. Приобрел по совету мамки (от нее дурные гены на седину) в фикс прайсе краску ECOVIT за 99 р. Держится лучше. Одной упаковки хватает на 3 раза. Только кисочку нужно купить.
Пидорашка полностью собственноручно запруфал всю дегенеративность и никчёмность скуфомрази. Брависсимо.
Плешивые алкопосмешища-старпёры, можете хоть залезть хоть под саркофаг всевозможных штукатурок как какой-нибудь леонтьев, вы от этого станете только ещё бОльшим посмещищем и кринжем.
Так что, как я и говорил раннее: плз + спок. Ваш удел теперь пузо, плешь, круглая колхозная ряшка и неизменная сиська пефка.
>алкопосмешища
>неизменная сиська пефка
Я не пью 3 года, вообще ни капли
>пузо
>плешь
Анчек
>круглая
Широкая просто
>колхозная
Ну хз. Кстати, я чурка. Ты чурок тоже ненавидишь или только русских?
Ты сейчас сломал ещё одну инцел теорию, о том что перед чурками все тяны раздвигают ноги
Ну хуй знает. Обычная баба
>>круглая
>Широкая просто
))
>Кстати, я чурка.
Сорта.
Как тебе моя плешь?
>Сорта
Я всегда удивлялся откуда у вас столько нациков
>Я всегда удивлялся откуда у вас столько нациков
Мастурбек насвайный, плз.
Сажи треду долбоебов
Вот поэтому боги и наказывают Дуркаину
Короче, вытащил всё-таки ещё одну 19-летнюю пизду в свою берлогу. На фотках обычная сочная девчонка, средняя совершенно, потратил 2 дня чтобы уломать, заебался честно говоря.
Потратил 600р на такси, приехала жирная мразь с ляжками тётки и брюхом. То что я подкачанный и симпатичный, в дорогой одежде, в хороших апартаментах и с дорогим парфюмом, её не смутило ничуть, лениво села на диван и уставилась на меня пустыми глазёнками, потом начала трогать мои документы и оценивать картины, которые я купил каждую на сумму её полугодового дохода. Лениво пососала без какой-либо инициативы, ощущение ноль. Ебать было противно (хотя думаю, тут многие были бы рады и такому). Рассказала что к 19 годам больше 30 партнёров, многие на раз, типа опытная. Открыл дверь, выставил к чёртовой матери, принял душ и постирал покрывало с дивана, всё равно противно.
Напоследок она ещё раз посмотрела своими пустыми глазёнками и спросила всё ли мне понравилось. Хотелось её пнуть, чтобы скатилась по лестнице.
Хрюкни.
Орейро с маняфантазий старперов.
Фу лбядь
Bump
А если с седой головой ходить? Откуда такие комплексы на седину?
Ты же понимаешь, что среди ровесников он, конечно, будет в топе, но среди всей популяции самцов - в низу, так как он реально дед?
Шиз, спок.
>мьюинг
>нофап
Представили себе ебало увлекающегося этой инцелошизой в 38 лет?
Скуфы дегенераты же. Пузо, плешь, ебло обвисшее, а мозг то как у птички или зумерка.
Что не так с нофапом?
Ебанутая секта же.
Самое главное не курить. Никогда.
Антинаучная хуита, продвигаемая вероблядками.
Анонче,у меня объективно уже волосы хуевые. Да и вообще когда видишь тех кто волосы засасывает,чтобы скрыть лысину - это вызывает улыбку тян,кстати,то же самое говорят Думал насчёт пересадки в Турции до начала СВО,сейчас же хз сколько это стоит,да и на самолёте без должного обслуживания хуй я куда полечу,спабо,Вова обойдусь. Бегаю минут 40-50,но в последние дни стал это делать реже,так как стал беспокоить тазобедренный сустав. Почему куртку выбросить?я её только купил,лол. На достигнутом не останавливаюсь,на следующей неделе запилю фотки как поменялось тело после начала похудения и качалОчки два раза в неделю
Вы не путайте нормальный нофап с шизой. Отказаться от порно и дрочить раз в две недели - это нормально и полезно
А да,сразу вдогонку. Решил ещё на ночь лицо мазать каким-нибудь средством для улучшения кожи. Посмотрел сразу то что на слуху из-за рекламы и подохуел. 500р за 50 мл это что вообще за цены? Чекнул состав: гилаурон и какая-то поебота. Зашёл на аптека.ру и заказал ночной крем с тем же самым гиауроном который расхваливали в комментариях тянки. Стоит в практически в 3 раза дешевле,объем тот же, каких-то негативных реакций или ощущения липкости нет. Эффект заметил уже после 3 дней применения,кожа стала нежнее. Так что могу смело рекомендовать
Чувак, я твой ровесник. Ну старше, даже вроде как. Скоро 34 апну. Позволь поделиться опытом личным.
1) Финастерид.
Он действительно действует. Гоняю с шевелюрой как у шкальников. Бабы, действительно обращают внимание на прическу
2) Бег
Я бегаю 15 лет, через день или ежедневно уже лет 15. Бег не влияет на вес. Почти никак. А мышсцу сжигает. Ах да, задница и ляжки будут у тебя шикарные.
3) Средства и крема
Все это маркетинговая хуита. Страдал прыщами и был вынужден вю жизнь пользоваться разными средствами. Единственное что действительно помогает от скуфизации - третиноин , ля ретинол
3а) Что тебе действительно нужно, - крем от солнца от 50 spf, лучше разорись и купи корейский/японский, они стоят обычно 1-2к тоже самое и касается крема для умывания и шампуни. Вижу этикетку на русском, - беру другую. За качество и эффективность там отвечают своим бизнесом и жопой, у нас, - чет не уверен
Чем тебе мьюинг не угодил, лол?
Неправильный прикус ведет к проблемам со здоровьем.
Я еще и спец. тренажер для коррекции бруксизма ночью использую.
Какой бренд фина покупаешь?
>На достигнутом не останавливаюсь,на следующей неделе запилю фотки как поменялось тело после начала похудения и качалОчки два раза в неделю
>Эффект заметил уже после 3 дней применения,кожа стала нежнее.
>Он действительно действует. Гоняю с шевелюрой как у шкальников. Бабы, действительно обращают внимание на прическу
Кто в скуфотреде бывал - тот в цирке не смеётся. 30+ утиль и его попытки МОЛОДИТЬСЯ, лол кек.
Что за тренажёр? Эффект есть?
>Кто в скуфотреде бывал - тот в цирке не смеётся. 30+ утиль и его попытки МОЛОДИТЬСЯ, лол кек.
Чувак, моя баба на 10 лет меня младше. Как ты думаешь, хочу ли я со своими ровесницами яшкаться, особенно те которые ищут в мужчине не внешность, а его качества, а также ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, СМЕЛОСТЬ ВЯЗТЬ В ДОМ МАМУ ДВЕХ ПРЕКРАСНЫХ РЕБЯТИШЕК?
Тева. Там вообще похуй
http://trainerdent.ru/tovary/ortodronticheskie-trejnery/trejnery-dlya-vyravnivaniya
Сперва носил синий, потом розовый.
Эффект есть. Зубы и язык приняли более правильное положение, изменилась механика глотания, уменьшилось истирание эмали на жевательной поверхности зубов...
Но это небыстрая тема. Разницу я увидел через пару лет.
>Чувак, моя баба на 10 лет меня младше.
Ой, пердикс, избавь от своих стекломойных фантазий.
Вообще уёбывайте в кук/old/, пердуны ебаные, спецом для вас и ваших старческих бредней загон выделили.
Слышал что от фина хуй на полшестого
Не корми его. А то так и будет серить в каждом треде. В прошлых его не было, было нормальное общение. Теперь вот высрался
Имплаинг у старпёра 30+ он и так не на полшестого.
>1) Финастерид.
О, наш человек. Уважаемо. Правда зарастить поредевшие участки он вряд ли поможет, пересадку придется делать чуваку сверху.
>О, наш человек. Уважаемо.
Сборище плешивого биомусора, фублять фунахуй.
>пересадку придется делать
Какая тебе пересадка, пидоранин? К осени пойдёшь собственной жопой торговать за банку говяжьих анусов.
>это отрицание
Ага, понял. Буду знать
Неа, МНЕНИЕ есть такое. зайди в лысач тред, медач двача, там все повально сидят на фине. Ну кроме одного идейного лысого. его даже так и называют "плешон"
Словить на полшестого возможно, но там шанс очень низкий, процент, полпроцента из сотни.
Он сдерживает облысение, это да
>Кто в скуфотреде бывал - тот в цирке не смеётся
Порридж,спок. То что твой отчим-скуф ебал тебя в детстве,совсем не означает,что свою обиду надо на всех проецировать
Если старпёр-пидорашка не думает о хуях - он думает об анусах.
Есть здесь кто-нибудь кто выглядит как пик ирл, или здесь только младшие скуфы <40 лвл?
Мне 30+
Задавайте свои вопросы
Задавайте свои вопросы
Новиопская черномазая пидорашка какая то помятая.
Анончик,форма заебца. Как долго тренируешься? Тян моложе 25 обращают внимание?
Тяночки бы с тобой поспорили
Спасибо. Тренируюсь всю жизнь, но хоть сколько-то вменяемая форма появилась год назад, когда стал следить за питанием. Обращают, но сильно малые мне не интересны.
Это какой то Крис Хэмсворт блять, с изначально охуенным лицом.
Не курсил ничем? Как сушишься?
Беспруфный новиоп, плз.
Нет, я не на том уровне, чтобы курсить. Считал калории, наедал белок, тренил с дележом и много ходил. Это если вкратце.
Тренил с железом
Скуфы ёбаные, у вас треды какие то однообразные как у инцелья - сплошное вялое перетирание за всякие говномази на плешивость, неизменная кокочалочка, маняфантазии о зумерках. И ведь неизменно ваша параша тонет, но всегда находится наивный туповатый плешивец, который её бампнет и всё идёт по кругу заново.
В целом у тебя низкоуглеводка, как я понял. Сам сижу на кето, но мышцы качать тяжеловато, всё-таки энергии не хватает
Мужики, а как с сединой боретесь? В целом у меня не пиздец, но они сильно старит. Стригусь коротко и краситься в парикмахерской каждые 2 недели не хочется. Всякие шампуни вариант?
Кто-то тестил?
Никак, ты уже СТА-РЫЙ, додик. Очнись и осознай что случился выход в тираж.
Кидайте репорты шизику, что срет в треде
Нет, низкоуглеводка это тяжело, а кем-то вообще опасно. Мой средний день пикрил.
Кето
Сам подкрашивайся, в чем проблема то? Тем более если тебе не менять цвет. Покупаешь пару зеркал, чтобы видеть затылок и вперед. Подбираешь цвет, намазываешь, ждешь, смываешь. Когда корни отрасли, то повторяешь процедуру.
>удолити, ниприятна!((
Хуясе там калорий
Если у человека есть хуй, то ему нужно думать о том, как бабло зашибать, а не молодиться.
бамп типичным скуфыней 25-30+
>25-30+
20-25+
>роисянин
>после 24.02.22
>бабло зашибать
Надо ли представлять ебало?
У меня низкий процент жира и сильно проваливаться по калориям нет нужды. Для меня и 3400 это дефицит.
Какое еще ебало представлять? Вышел из-за компа и пошел работать.
В целом средний пидоранин именно в 25+ уже вполне оформляюшийся орк, который в 30 будет уже типичнейшим быдлищем с пельменной дебильной ряхой и пивасным мамоном.
Ну ты маня, в новой расейской экономической реальности ты пойдёшь работать разве что в лучшем случае водятлом газельки, а так - вообще грузалём в пятёрочку.
Неправда. Мне 26. Шлюха-зумерша попросила у меня паспорт. Сказала, что думала, что мне 16-17. В 25 ещё многие выглядят юно, особенно в наше время.
Чел, что не так с твоей жизнью, что ты тратишь время на подобное сериво? В инцел треде стало скучно и сюда залез?
Пока умный РНН-господин рассуждает об экономической реальности из хрущевки, которую он делит с мамой, дурак уже жизнь успеет обеспечить себе и своей семье.
>Чел, что не так с твоей жизнью, что ты тратишь время на подобное сериво? В инцел треде стало скучно и сюда залез?
>дурак уже жизнь успеет обеспечить себе и своей семье.
Путь типичной скуфьи - опороситься с танюхой дитичькой в перманентно нищей скотоублюдии и потом весь этот колхоз под гордым наименованием СИМЬЯ обеспечивать, героически пиздоша на джвух дно-работках, кек.
У тебя стереотипы какие-то из девяностых. Так уже давно не живут. Своих родителей описал?
Нахуй ты его кормишь?
>Так уже давно не живут.
Чёт заорал.
Это хохлушка
>рряя хахлы!
Представьте, человек сделал спорт частью своей жизни, чтобы... пикрил дамы просто свайпнули его...
Лох обязан сосать.
Таня и Юля в принципе норм бабы
Сейчас тридцатилетние уже подхватили моду быть гедонистами. Вместо традиционной свадьбы уезжают в свадебное путешествие, живут без детей около 5 лет, молодятся постоянно, Ты поколения путаешь.
>Сейчас тридцатилетние уже подхватили моду быть гедонистами. Вместо традиционной свадьбы уезжают в свадебное путешествие, живут без детей около 5 лет, молодятся постоянно, Ты поколения путаешь.
@
любая насраха в 25 уже с тугосеренькой
Средний возраст рождения первого - 29.
>любая насраха в 25 уже с тугосеренькой
В провинции - да. Там уже в 22-23 замуж выходят и плодят наебышей. В мск и других миллионниках ситуация получше
МСК и милионники наполняют те самые селюки, высирающие в 22 наебыша.
Селюки, плодящие выбрядков в 22, в своём селе и остаются. В мск едут относительно нормальные и с мозгами
>В мск едут относительно нормальные и с мозгами
Особенно мастурбеки, лол кек.
44 лвл, выгляжу очень хорошо, только немного вес сбросить нужно
>выгляжу очень хорошо
Хохлобурятка, спок. Через 12 лет тебе исполнится 44 и к тому моменту ты будешь жирным чудищем. Я тебя моггаю
>Хохлобурятка, спок. Через 12 лет тебе исполнится 44 и к тому моменту ты будешь жирным чудищем. Я тебя моггаю
Пошел самоподдув от латентного скуфофила
>все ещё хорошо выгляжу
Смотрите какие широкие плечи, имейте в виду что у меня большая голова
Лол! Шашлычком запахло. Нее, я тоже не молод, тоже скуф, но я хотя бы не живу в манямирке.
Раньше очень жирным был? Сиськи и висящий живот выдают. А так для дам 35-40 всё ещё хороший варик,по крайней мере не лысый
Кун-бегун на связи. Как и обещал добавляю фотки до/после начала похудения. Разница в весе 14кг. Худел простым урезанием калорий,2 не долгих похода в тренажерный зал(не более часа,максимум полтора) где делал лишь базовые упражнения с редким подключением изолированных. Так скинул первую десятку кг. Совсем недавно,по совету анона ,стал бегать по 40-50 мин в день,что способствовало уходу ещё нескольких кг. Общее время похудения 3 месяца. Понятно,что тело не идеальное и нужно худеть дальше,но возможно и эти фото для кого-то будут мотивацией
Тайсон Фьюри должен быть примером для скуфотреда. Скуфожиробас, ставший чемпионом мира по боксу. Скуфожиробас, победивший качка Кличко и атлетичного Уайлдера. Человек, над которым смеялись из-за наличия третьей жопы. Серьезно, силы без жира не бывает
>Хохлобурятка, спок. Через 12 лет тебе исполнится 44 и к тому моменту ты будешь жирным чудищем. Я тебя моггаю
>Кун-бегун на связи. Как и обещал добавляю фотки до/после начала похудения. Разница в весе 14кг. Худел простым урезанием калорий,2 не долгих похода в тренажерный зал(не более часа,максимум полтора) где делал лишь базовые упражнения с редким подключением изолированных. Так скинул первую десятку кг. Совсем недавно,по совету анона ,стал бегать по 40-50 мин в день,что способствовало уходу ещё нескольких кг. Общее время похудения 3 месяца. Понятно,что тело не идеальное и нужно худеть дальше,но возможно и эти фото для кого-то будут мотивацией
>Тайсон Фьюри должен быть примером для скуфотреда. Скуфожиробас, ставший чемпионом мира по боксу. Скуфожиробас, победивший качка Кличко и атлетичного Уайлдера. Человек, над которым смеялись из-за наличия третьей жопы. Серьезно, силы без жира не бывает
Какие же старпёры дегенераты, пиздец просто.
Чел, харош. Респект. Мало того, что вес скинул, так ещё и видно, что окреп мышечный корсет, проросли плечи, руки. Уже выглядишь неплохо даже для обычночелика. Продолжай в том же духе, луксмакси фейс.
Скинь сиськи. Или жопу хотя бы.
>Скинь сиськи. Или жопу хотя бы.
Плешивая алкашня, ваше место у параши в кук/old/.
Я уверен, ты хороша в постели, столько страсти и ненависти + ты хохлушка
Я уверен что ты говном беремен.
Алсо, отдельно забавляет как глубинный народец за ВОСИМЬ ЛЕТ натаскали, теперь по любому поводу условный рефлекс про хахлоф как у собачек павлова))
Не нужно выдавать себя за мужчину, у тебя это очень плохо получается. Сиськи выкладывай
Народ, кидайте репорты неадеквату. И хватит ему отвечать, кормите только
Так хахлушка, бурятка или вовсе либеральный зумирок, пидаранин?
19 лвл но мне все дают не меньше 25. Что меня старит?
Забавно какие только сущности не водятся внутри болезной головушки старой алкашни-дегенерата.
1. Не есть шашлыки
2. Не пить пиво
3. Не ходить на рыбалку
4. Не женится
Хехе, а словами вроде плешивый уже не разбрасываешься после того как на меня нарвалась
Отсутствует игрировость в лице, выглядишь молодо но не как подросток, дам 23-24 года, ты еще видно не совсем славянин а там люди становятся зрелыми на лицо раньше
Он выглядит в разы лучше додиков с пикч.
5. Не ебаться.
6. Не выходить из дома.
Всё нормально. Ты не выглядишь старым. Просто не инфантильным. Сейчас мода такая - косить под мальчиков-сопелек. Ты хоть, как мужчина, выглядишь.
Инцел - невольно воздерживающийся мужчина, не имеющий шанса на взаимные чувства с девушкой.
Наш базовый чат приглашает братьев калцелов, базовых калов и каловых инцелов всех сортов на огонёк.
telegram: @incelpo
Жмякай на спойлер, анончик, если твоя жизнь - холодный заледеневший кал, который никогда не будет согрет женским теплом. А разгадка проста: так называемые "русские" это народ-пидар, народ-мразь, народ-говно, народ-гнида, народ-гной, народ-хуесос.
Наш базовый чат приглашает братьев калцелов, базовых калов и каловых инцелов всех сортов на огонёк.
telegram: @incelpo
Жмякай на спойлер, анончик, если твоя жизнь - холодный заледеневший кал, который никогда не будет согрет женским теплом. А разгадка проста: так называемые "русские" это народ-пидар, народ-мразь, народ-говно, народ-гнида, народ-гной, народ-хуесос.
Насвайная чурка твоё место вообще у параши, караном твоим ёбаным жопу подтирал, кек.
Всё верно
А в чем проблема седины, если у тебя хорошая стрижка? Это же какой-то базовый комплекс непринятия себя? Я вообще не парюсь, если честно.
Я вообще думаю, надо принимать себя жду фоток скуфов, цитирующих это предложение и жить в гармонии с собой, и не важно, лысеешь ты, седеешь или еще что. Понятно, хуй забивать на себя не стоит, но имея спортивное телосложение париться по седине - глупо. Тут важнее стрижка
40-лвл скуфоросеянен ИТТ, задавайте свои ответы
Когда хотел выебуться,но забыл что живот занимает половину фотки. Не но гребень заебись. С генетикой повезло или система?
Да я окрошки в себя поллитра залил накануне))
И генетика, маме спасибо, и тренировочки регулярно, без фанатизма, но постоянно
Ну это уже выглядит как бессильная злость
>караном
Плевать, я не религиозен
>подтирал
Подтирала
Ну кому ты пиздишь, мартыха черножопая, мамашу твою ёб? Твои сородичи прямо на рабочих местах пытаются проломить асфальт, отклячив жопу.
https://lenta.ru/news/2022/01/22/namaz/
Вы же дикари ебучие.
>мамашу твою ёб
Но как, ты же женщина?
Ну а ты даун слюнявый, и?
Кстати, а куда ты в феврвле пропала? Тебя аж до лета не было. В польше беженствуешь?
Черножопище, ты со своими глюканами базаришь чтоле?
Bump
сажа копротреду
Особенно шашлыки
0. Не являться уроженцем постсовковых ублюдий.
А родившиеся не в "постсовковых ублюдиях" все поголовно выглядят как Брэд Питт или Джаред Лето, да?
Да, я вот родился в американской ублюдии,выгляжу как Бред Питт
мимо американо-ублюдский Джон Смит
>1. Не есть шашлыки
>2. Не пить пиво
>3. Не ходить на рыбалку
>4. Не женится
>5. Не ебаться.
>6. Не выходить из дома.
Так и делаю, не скуф, Но всрат, поэтому пункт 5 соблюдается.
>да?
Да.
>1. Не есть шашлыки
>2. Не пить пиво
>3. Не ходить на рыбалку
>4. Не женится
Все кайфы проебать
>жениться
>кайф
Собственно в женитьбе нет ничего плохого. Плохо если ты женился на изначальной корове и ленишься сам
>пидорашка и его бычий кайф
Фу вы ушлёпки, такой потенциально интересный тред скатили в срач и уныние.
Быть скуфом в обязательном порядке значит быть душнилой, додиком и мудаком, в чем я снова убедился
40-лвл кун в полотенце
Быть скуфом в обязательном порядке значит быть душнилой, додиком и мудаком, в чем я снова убедился
40-лвл кун в полотенце
>старпёрские бздёхи за жЫтуху
>вялое перетирание за кокочалочку и зожепарашу старыми пряниками
>одни и те же маняфантазии про западающих молодых писюх
>интересный тред
Хуй на
Смотря на ком.
КАК?
1)Высокий процент жира, а с его широкой челюстью и лицом это убьет внешку. Говорю как круглолицый прям как Дикаприо в молодости
2)Кадр. У него по сути выпуклые глаза довольно, а первое фото сделано прямо и со светом где это никак не поймешь, плюс очевидно что он лицо скосил сексуальное более с прищуром. Ну и от жира я слышал глаза более округлые становятся тоже мешки снизу
3)Волосы. Из-за стресса вроде у него захуевились, там много хуйни в жизни произошло и пролактин и кортизол сделали свое дело, ну и плюс другая прическа и годы не те
4)Ну и годы очевидно не те
Они себе хотя бы могут выписать даму из стран третьего мира...
Наврядли там подобный мусор особо нужен, там своего нигерско-мексовского говна навалом.
Он болел вроде сильно, от этого скуфился
Бамп
Почаны, а кто за свой стояк сражается? Как вернуть каменную шишку, как в 20? Упражнения Кегеля помогают?
Алсо, можете не говорить про то что жирный свин и сижу на жопе
Вес 65 кг
Хожу по 8км в день
Бегаю по 30 км в неделю
Хожу в кококо
Не пью
Прикиньте, не дрочу. Совсем. Вообще. Уже год как
Хотя вейп курю. Ну не может быть из-за вейпа
Алсо, можете не говорить про то что жирный свин и сижу на жопе
Вес 65 кг
Хожу по 8км в день
Бегаю по 30 км в неделю
Хожу в кококо
Не пью
Прикиньте, не дрочу. Совсем. Вообще. Уже год как
Хотя вейп курю. Ну не может быть из-за вейпа
Ебанутый дед, ты своё ебало вообще представил?
Вахтер-зумер, ты?
Поехавший скуф-алкаш, ты?
Сходи к врачу, проверь гормоны. Лишним точно не будет
Ну вот, допустим, у меня низкий уровень теста, дальше что она мне скажет? Кушать курочку, заниматься спортом и жать штангой? Смысл идти к врачу. ради чего?
А ты чего ждёшь, волшебной пилюли? Конечно все советы банальны, но они работают
Тян есть у тебя? Женат? Иногда лучший способ вернуть каменный стояк - это новая тян. По себе знаю. Когда долго с бабой, уже ничего толком не хочется, болт так себе стоит. Но стоит на горизонте появиться новой пизденке, как шишак становится таким, что можно стены ебать
>Прикиньте, не дрочу. Совсем. Вообще. Уже год как
Зис ис проблем. Видимо начитался всяких ноуфап тредов? Любой уролог тебе скажет,что дрочить полезно и нужно хотя бы пару раз в неделю,чтобы не было застоев в простате а у тебя она уже вся залита,видимо,раз полностью не встаёт Сходи к урологу на массаж простаты и сдай тест на гормоны и зпп
где ты их находишь?
Щас тебе нофап сектанты закидают пруфами что нофап полезен, а сперма поднимается в мозг и стимулирует интеллектуальное развитие.
В своих снах, очевидно же.
>А ты чего ждёшь, волшебной пилюли?
А нахуй тогда тратить время на этих ваших врОчей?
Ну просто не фапаю. Сперва чесалось, потом просто тупо расхотелось
Фаллопротезирование сделай
Ребята, скуфы управляют миром. Скуфы решают, будешь ли ты жрать жуков в следующем году, или может поедешь удобрять поля в днр, они решают жить тебе или умереть, и если жить, то как. При этом каждый из них может себе позволить любых баб, в любых количествах и на любых условиях. Так может стоит думать не о том, как не выглядеть скуфом, а мыслить в другом, более широком направлении?
Пидораший мордор никакого отношения к миру не имеет
Да, усраина не имеет.
Пацаны начал худеть, 35 лет
вешу 118
рост 186
я жирный.
Был чэдом всегда много тянок все такое, а за последние 2 года поседел и стал скуфом, хочу бороться с этим,
поддержите советом.
начал пить спорт пит тестерон
покупаю велосипед
витамины пил всегда, спортом занимался всегда
но поправился сильно за год
алкашка раз в месяц не чаще
не дрочу, ебу баб регулярно
но стал скуфеть
просто поддержите добрым словом!
вешу 118
рост 186
я жирный.
Был чэдом всегда много тянок все такое, а за последние 2 года поседел и стал скуфом, хочу бороться с этим,
поддержите советом.
начал пить спорт пит тестерон
покупаю велосипед
витамины пил всегда, спортом занимался всегда
но поправился сильно за год
алкашка раз в месяц не чаще
не дрочу, ебу баб регулярно
но стал скуфеть
просто поддержите добрым словом!
Скуфынька, спок. 35 летние машины, корабли, самолёты и то никто не юзает и отправляют в утиль существенно раньше, кроме совсем уж нищих помоек.
>35 летние машины, корабли, самолёты и то никто не юзает
Бамп
сажи быдлу старому
Тут по факту перекат готовить надо
Перекатим. Добьем уже до лимита и новый сделаем. Жалко этот тред немного подпортили. В предыдущих было норм всё, в этом опять высрался шизик. Я на него и репорты кидаю, моче видимо вообще похуй
А ты прямо своему кумиру - пыне пожалуйся, пидоранчик) Вы старпёры обожаете же штабильность, рузке мир и пыню в особенности.
Исполнилось 25 лет. Страшно скуфануться. Кремами мажусь, сам худой, алкашку не пью, не курю но вот будто стали появляться микрозалысины но из-за длинных волос все скрыто...
В сопли нах с пика, сеймы есть?
Я люблю путина ещё меньше,чем ты, поверь
Ну и как там ещё меньше любится с певосычем на диване?
И пиво я не пью
мне так-то похуй на тебя, чисто добиваю до бамплимита, чтобы перекатить
Поебать. Малолетняя одноклетка за что боролась на то и напоролась, а старпёр-уголовник уедет к параше до скончания своих дней.
Что называется, люди не пострадали.
Прими мои искрение ха-ха.
Никакие крема с масс-маркета тебе не помогут. Садись на ретинол, жри финастерид, может еще продержишься лет 10-12
Аноны, про алко и ЗОЖ - все пиздеж!
Недавно начал гонять в Мск по всяким барам и клубам - там диджеи все как на подбор 35летний норм выглядищие челы, которые только бухают и наркоту ебашут, никак не ЗОЖ
Как можно себя так запустить? Пиздец
Средний облик русачка 30+
@
Как можно себя так запустить?
Русачёк потому что. Эстрогеновый пивной викинг.
>хуёвые тренировки
Какие тренировки НЕ ХУЕВЫЕ блять? Везде одни инфоцыгане сука никто не поможет помочь нормально
>Русачёк потому что. Эстрогеновый пивной викинг.
>Средний облик русачка 30+
Ничего не старит, выглядишь молодо, внешность просто более маскулинная, типа как у южных славян
Ему 47
Ебать шизики. С кем я сижу на борде...
А вот пидоранин. Ему тоже 47
Он негр. Им чтобы накачаться достаточно отжиматься 20 раз в день и уже будут выглядеть лучше, чем белые, не вылезающие из качалки и соблюдающие диету. Генетика такая
А в 24 не страшно было? Что за цифры ебанутые выдумали? Следить за собой нужно всю жизнь, а не с 20-25-30-35 лет. Ты не станешь скуфом только из-за того, что дожил до своего тридцатого дня рождения. Как и не будешь автоматически считаться сасным кунчиком до этого юбилея. Нужно брать в расчёт свои генетические данные и стараться вести максимально здоровый образ жизни.
>А вот пидоранин. Ему тоже 47
негру и отжиматься не обязательно
Слыхал в каком-то треде мнение, что НЕостбалты менее подвержены оскуфению. Пиздёжь?
Тут дело именно в степени развития мягких тканей лица и склонности к полноте. Нужно быть эктоморфом/экто-мезоморфом с фактурным лицом, по типу как у пикрилов, хороший костяк обтянутый кожей без жира, щёчек, носа-картохи, и не слишком толстой кожей. Далее остается следить за молодостью кожи и не лысеть. Оливковый оттенок кожи и темные густые волосы тоже будут плюсом.
Вообще на последнем пике скуф, который смог.
Нет, это правда
Скуф это всегда лишний вес? Или можно быть скуфом и при этом дрищем?
А от чего лишний вес появляется то? От мочепива и говноеды. Так то можно оскуфеть и до 20 если ебашить бояру во дворе
Или можно быть скуфом и при этом дрищем?
Можно, при условии, что у тебя залысины и плохой костяк (щеки).
Пора перекатывать
Пью пиво два раза в неделю и очень люблю бургеры с пиццой. Вес держится один и тот же уже много лет - 75 кг. Правда, я много хожу и катаю на велосипеде, и хотя бы один раз в неделю плаваю в юассейне.
Листва 30 лвл на связи. Вкатываюсь в тред, сам скуф. Перекат сделайте номерным - посчитайте если возможно какой он уже по счёту и в названии пропишите "Скуфотред #6", например. Сейчас буду читать что тут понаписали, но я абсолютно убежден что ничего в таком положении не поможет. Если человек инцел великовозрастный, то там уже деформация психики начинается серьёзная и я это ощущаю по себе, думаю это необратимо
Перекатили уже. Правда без номера. Хуй знает сколько их тут уже было, сбились со счёта
ПЕРЕКАТ
Ты, кажется, начинаешь прозревать, мой друг. Я был удивлен, когда осторожно спрашивал симпатичных женщин, почему рядом с ними такой страшный мужичок. Знаешь что отвечали?
- Ну он настойчивый был
- Не волнуюсь что уведет кто-то
Когда мы говорим о генетике, мы говорим об уровне тестостерона конкретного индивида
У негров он априори достаточно высокий
Почему этого анона никто не поддержал? Это истинно так, всю жизнь упражняться и следить за питанием, и все будет хорошо, даже несмотря на лысую погремуху
Приветствуется опыт превозмогавших анонов, которые из скуфа превратились в нормального мужчину
Предыдущий