24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Трапокал как обычно размазал свой пук-среньк на кучу постов. Есть нужда говорить, что душевнобольной трапокал должен быть навеки анально ограждён от нормальных людей?
>>97385 Да не то чтобы мужчины-пидорасы прям в шубах розовых. Просто столько тредов уже прошло, а никто до сих пор не может внятно объяснить, какое отношение трапокал имеет к КУНЧИКОтреду.
>>97402 трапы это отдельный сорт же и очевидно что это сорт кунов а не тянок с увлечениями как у кунов а треды/конфы как раз по общим интересам и увлечениям создаются
>>97413 Я не привык смотреть на людей когда разговариваю, да и в целом не особо люблю смотреть на кого то, так что я не обратил внимания. Возможно и долго, хотя он в основном был занят работой
А ведь бариста - идеальная работа для кунчиков: платят мноха, работа относительно простая и ни особых навыков ни мышц там не надо, рандомного няшу подцепить как раз плюнуть просто нарисовав хуй сердечко на кофе. Бля, завтра же пойду на собес баристой, в чем я не прав?
блять гений ебаный я хз как у тебя получается настолько хуево фотку сожранять.. но твоя весиь 124кб а моя 125)) так что хуй соси деревенский сука хуесос
>>97463 Рори всегда был против обычных няшек в треде и был за то, чтобы только мужиковатые ебанашки или фуррикалы сидели итт, а остальных выгонял в /soc или ещё куда-то.
бан закончился, а я нахожусь в трезвом состоянии. не прекрасно ли? >>97416 а тебе не страшно, что ты не сможешь заварить кофе правильно или нарисуешь кривое сердечко? ведь это нужно названия кофиев знать и всё такое, пропорции.
Мне кажется я дурак, ради успехов в поиске кунчика я решил похудеть, поэтому уже третий день вписываюсь в 500 калорий, голова кружиться, мысли путаются, а есть себя заставить не могу, слишком велика мотивация. Простите, если мой пост тут не в тему, просто мне показалось логичным написать именно сюда, обычно я сижу в ридонли.
>>97489 >Какой вес/рост? 125/182 >могу опытом поделиться Да я знаю теорию, и что так делать как я нельзя, тоже знаю, а всё равно делаю, никогда не помню у себя такой мотивации к чему либо в жизни.
>>97490 Ну при таком весе 500 ккал это рили очень мало. Тебе стоит понять, что настоящая решимость показывается только на длительных дистанциях, а твоя готовность голодать так сильно короткий промежуток времени мало что значит. Похудение - это война со своей головой и внутренними процессами организма.
Если ты будешь так мало кушать, то высока вероятность срыва и других проблем с организмом. Я бы порекомендовала тебе проанализировать свой предыдущий рацион по калорийности, вспомнить, чувствовал ли ты от него насыщение, а потом найти оптимальный вариант, когда ты не будешь сходить с ума и срываться на всякие покупки от голода.
И самое важное - избавиться от вкусняшек дома. Если живёшь с кем-то, то их тоже попроси не покупать себе. >>97491 Всё началось с того, что после 24 февраля продукты начали дорожать и я больше не могла есть шоколад. Решила попробовать стать немного худее, потому что комплексовала по поводу веса. Сначала я, как обычно, ела 3 раза в день, но исключила употребление чипсов/шоколада дополнительно. Потом я исключила десерт. А потом вообще убрала обед. У меня крайне однообразный рацион: рис, гречка либо макароны в качестве гарнира (оч редко варёная картошка), из мяса почти всегда ем куриное, но иногда и рыбу.
Самое тяжкое началось, когда я стала ходить на работу, не могла полноценно завтракать, приходилось есть два яйца/одну грудку, а обеда вообще не было.
Не нужно бояться "вредных" продуктов. Из-за перерасхода энергии на работе, я начала покупать себе во время перерыва каждый день то чизбургер в маке, то маленький Mars в магазине, то гематогенку. От этого процесс похудения не остановился, просто немножко подавлялся голод. Плюс каждую пятницу/субботу употребляла пиво, лол. Иногда даже с чипсами.
Если я, съедая каждый день чизбургер, который имеет в себе почти 500 ккал (дневной калораж анончика), при весе ~70 кг продолжала худеть, то ему точно не стоит беспокоиться на счёт дополнительных приёмов пищи. Алсо, при высоком весе лучше не бегать и не делать сложные упражнения.
Один раз допилась алкахи на голодный желудок до того, что на следующий день испытала на себе гипогликемию, очень повезло, что бабушка пастилу на кухне оставила, сожрала её и стало полегче. Повезло, что простой сахар не пришлось доставать.
>>97492 >избавиться от вкусняшек дома Да особо ничего и нет. Я перловку себя есть не могу заставить. >попроси не покупать себе. Мою матушку мои заботы не заботят. >24 февраля продукты начали дорожать А я знаю, где доставать почти любую хавку достаточно дёшево, в этом тоже своя проблема, деньги меня очень редко могут ограничить в еде. >не бегать и не делать сложные упражнения. Я просто работаю курьером.
>>97494 >Я просто работаю курьером. Хуя ты, братик. Я вчера вышла на улицу и уже через метров 500 начал болеть бок от утомления, лол. Ешь больше, тебе 100% нужна энергия для курьерствования.
>>97494 > Я просто работаю курьером. На машине, веле или ножках? В любом случае же пиздец как сжигается если не по 4 часа два дня в неделю. Советую по выходным делать кетоновую атаку на свой организм - питайся онли белком и ни грамма сладкого/хлеба/других жиров и углеводов. Организм охуеет и начнет сжигать жиры с помощью воды на глюкозу, ацетон и кетоны - последние два выводятся с мочой. Правда там нужна нагрузка, при чем сильная. Пробежка а потом ожумания минимум. А ешь как посоветовала Лана, не слишком мало, но без излишков. ну и сядь на энергетики - если сжечь желудок, желудку не нужна будет еда, профит
>>97500 > Ножках. Если пересесть на вел, будешь меньше уставать и лучше сжигать калории, просто совет. > Знаю это всё я, заставить не могу себя. Не обязательно идти в крайности. Еда влияет на вес только если обжираться до тошноты каждый день либо есть один сахар с чипсами и больше ничего. Главное нагрузки. Ну и все же попробуй то что я расписал. А, и да, ещё нужно пить воду почаще.
>>97501 >Если пересесть на вел Не вариант, мне нужно много по подъездам ходить. Велик мешаться будет. >Не обязательно идти в крайности. Та блин, знаю я это всё, прекрасно знаю, просто есть внутреннее нежелание есть. >>97503 >Если не лысый бородач Да мне 21. Какой лысый бородач.
>>97492 Исключил сахар из чая/кофе, я очень много пил, но все равно не снижается вес. Радикальнее надо? А что насчет пробежек? Сколько надо бегать? >>97503 >до 60-70 есть, а там и до умеренной няшности недалеко Ничего себе ты меня неосознанно приложил, типа 60-70 это не няшно?
>>97508 > Исключил сахар из чая/кофе, я очень много пил, но все равно не снижается вес. Радикальнее надо? Тебе нужно для начала понять, сколько калорий ты в день съедаешь, а потом уменьшить их потребление. Ну либо сделать как я и просто мало есть.
> А что насчет пробежек? Сколько надо бегать? У меня почти нулевая физическая активность, гуляю ток иногда.
>>97508 > Исключил сахар из чая/кофе А нужно исключать само кофе, как говорят. > А что насчет пробежек? Сколько надо бегать? Индивидуально, то есть пока не поймешь что ты всё, а после того как поймешь - побежать обратно.
>>97515 > 125кг Кстати, просто на всякий. Худей аккуратно. У многих кто серьезно худел образовывались стяжки на коже которые не убрать, или как их там называют. Составь план минимум на пол года.
>>97514 >А нужно исключать само кофе, как говорят. Его я тоже исключил >то есть пока не поймешь что ты всё У меня всегда по разному, иногда не могу 4 км пробежать, а иногда могу 8 пробежать и неуставшим себя чувствовать >>97515 > весами настольными У меня их нет Не думаю что мне стоит так заморачиваться, мне всего кило 5-6 сбросить, вот хочу как то быстро это сделать и не запариваться с измерениями еды
>>97517 >всего Чем меньше вес, тем трудней скинуть те же цифры, мне скинуть 20кг было довольно легко. При весе в 60-70 6кг это 10 процентов от всей массы тела, это очень много. я же на нг весил 145.
>>97523 Любое мочегонное даёт временный эффект. Кстати из фармы я пробовал Орсотен, и пожалуй он даже работает, на нём реально можно есть столько же и худеть, но побочки там пиздецовые, точнее даже не побочки, а специфика самой работы препарата, он не даёт усваиваться большей части жира из еды, остальное думаю очевидно, если сидишь дома, ещё нормально, а если ты тот же курьер, как я, это пиздец самый натуральный. До редуксина руки так и не добрались, он рецептурный, а я законопослушный мальчик. А когда решил попробовать ДМАА, он пропал отовсюду.
Приехал к родителям на каникулы. В один прекрасный день ко мне подошла мама с такими вот словами: "Сейчас мальчишки твоего возраста на войну идут добровольно. Погибают за свою страну. А ты можешь себя представить с автоматом в руках?". К чему это было??
>>97545 Мб потому что ты здесь недавно, а до тебя новых аватарок в треде не было больше 3 месяцев? Раньше здесь было правило, что все новые аватарки должны показать попу или животик. Можешь по архивам полазить и посмотреть, даже Рори показывала
>>97551 Когда нибудь, через годик другой, когда я похудею, может и мне можно будет показать. Мечты и надежды, эх. Хотя в любом деле главное не сдаваться, я же сессию по такому принципу закрыл? Закрыл, и тут справлюсь.
>>97550 >>97551 >Сам же говорил что недавно здесь, поэтому и не видел. >Мб потому что ты здесь недавно, а до тебя новых аватарок в треде не было больше 3 месяцев? Но на юфа же я "нагляделся", думал только он тут такой постер активный >Раньше здесь было правило, что все новые аватарки должны показать попу или животик. Ну раз раньше, то теперь я не обязан
ем фунчозу, пью ликёр я в завязке, просто мамка принесла >>97533 Калий играет роль в функционировании нервной системы, сокращении мышц, поддержании водного баланса организма, поддержании нормального кровяного давления и сахара в крови, во многих биохимических реакциях, обеспечивающих жизнедеятельность человека. >>97535 не важно!
>>97565 Кстати, а чому так? Когда в прошлый раз выхлебал бутыль ликера за присест, так же захотелось на улицу хотя 23/7 не выхожу из комнаты. С пивком такого не было даже после трех банок.
>>97588 Суть треда всегда была в том, чтобы найти кунчика, долбоёбина. И я хз кого ты пытаешься наебать, если ты сам вниманиеблядствовал фотками, а живот не показывал только потому, что являешься всратой жиробасиной с пузом.
>>97592 Суть треда всегда была в том, чтобы пара всратоанонов под аватарками рпшилась друг с другом, а фуррикал и рориблядь писали свои высеры про отношения и обиды друг к другу.
>>97596 Армяш, а почему в нунву тредиках не появляешься? Там вроде обстановка подинамичней, да и аноны более адекватные, без вот этого всего трапокала и тотального дроча на гормоналку...
>>97616 Нельзя: слова начинающиеся с А, м, н, г, и, само собой р. Так же запрещены слова, содержащие частицы "не" и "за". Не забудь и никто не будет потерт.
>>97637 Конечно. В первый раз я испытала невероятное удовольствие. Развлекалась с ним час, потом ещё пару дней ножки болели. Форма и, в особенности, кнот, очень понравились. Сегодня собиралась развлечся второй раз, но как-то настроения не было, хотя очень долго готовилась. Зато, фотографий несколько милых сделала. Сейчас очень хочу спать. Доброй ночи.
>>97638 Что думаешь по поводу того, что теперь существует 3 кунчикотреда, убежищекунчиковый в /soc, молочкотред в 2d и тут, притом местный кунчикотред самый непопулярный, судя по количеству анонов и постингу?
>>97645 > Ну, признаться честно, я не вижу большого смысла в существовании этого треда. > Для меня сейчас первостепенную важность имеет активно развивающийся дискорд. Лол, как будто раньше было не так. Ты вечно тут рекламила свою парашу и этот тред тебе нужен был лишь для саморекламы и продвижения. Не зря же ты постишь ссылку на свою дискордклоаку в каждой шапке.
<3
убежище кунчиков и не только из /b и /2d.
_
а ещё у нас есть сервер в дискорде!
https://2ch.hk/ch/res/191062.html
_
прошлый: