24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сап двач, я кун 24лвл. За последние 4 года, после того как пидорнули из универа, единственные собеседники это анончики и родители. Живу отдельно, днищеработа 20к есть, которая совершенно не доставляет. Куча комплексов, тараканов, страхов инклюдед, даже выйти в магазин для меня проблема, вот только что сходил, стресс пиздец, сижу отпаиваюсь вином. Как можно догадаться меня гложет одиночество. Как прокачать скиллы общения с нуля? Реквестирую советов успешных.
>>92447331 откуда пошли все комплексы - хз, от воспитания наверно. История классическая, в переходный возраст пошли прыщи, купили комп, замкнулся. В школе не травили, ыбла пара быдланов, но ничего особенного, так, слова, поскольку школа околоилитная.
>>92447525 в универчик поступал в числе лучших, первую сессию сдал на 4 и 5, потом привёз комп и познакомился с соседями дотерами. Было весело, только не смог в самодисциплину, пропускал, хвосты, вылетел.
>>92447703 Желания нет ничего делать, смотрю сериальчики, скролю двощи. Понимаю прекрасно, сто проёбываю время, но ничего не могу с этим поделать. Психиатр? Так с работы наверно пидорнут.
Сэйм щит, разленился до такой степени, что не могу себя заставть нихуя сделать. Скроллю борды днями, хотя и понимаю всю пагубность данного образа жизни.
Когда поймешь, что все люди по дефолту скелеты, облепленные мясом и с обыденным, примитивным мышлением, тогда ты не будешь считать себя ниже или выше, поймешь, что абсолютно все равны. Я играю в сосноль, сижу за пекой, сериальчики, убиваю так же время на книги и гитарку минимально дергаю, но мне это не мешает чувствовать себя ячейкой общества и стыдиться как то за свои поступки.
>>92449893 У мимопизды 100500 друзей и писдолисов, у тебя менее сотни около знакомых. Вот потому тебя и хер увидишь, а Машу с юрфака всем сосачем дианонят
На тараканов забей, когда ты одинок ты себе много накручиваешь, как бы осознаешь то, что у тебя особенные и неестественные переживания и комплексы, но как найдешь норм собеседника то они уйдут вникуда, и ты будешь недопонимать какого хуя вообще ты таким был. Так у всех. Все одинаковы.
>>92449858 Ну во-первых: фотка вк это в 99% случаях максимально лучшая фотография, с лучшим ракурсом и фильтром. А во-вторых: и что, что красивые? Перестань сравнивать себя с остальными, это аще должен быть твой первый шаг. Совершенству нет предела, эти КРАСИВЫЕ И УСПЕШНЫЕ (которые на публику себя такими показывают) так же завидуют более превосходящим им. И еще раз, совершенству нет предела. Если ты не Мейвейзер, конечно.
>>92447525 >околоилитная школа Я поступил в таку в старшую школу. Раньше был отличником и очень умным, там я оказался среди других лучших из лучших, и я был в последних рядах, и с тех пор учёба к хуям пошла. При этом я умнее быдла, но разочарован в себе и своих перспективах. После вуза негде мне работать. Вот я и сычую. Тоже.
>>92447331 Попробуй работу поменять. Сам я тоже дропнул 2 универа. Потом мамка дала пизды и отправила работать. Оказался в салоне сотовой связи. Там я быстол социализировался, правда по началу тяжко было.
В любом случае что-то нужно менять. Если ничего не делать, то ничего и не произойдет.
>>92447331 Перестань бухать и дрочить. Пеку задрачивай какое-то строго определенное, желательно небольшое, кол-во времени (безо всяких, "ну еще немного"). Появится дохуя свободного времени и сил, найди увлечение с социумом и сходочками.
Найди анончика из соца, в чем проблема-то? Подтачивай с ним скиллы свои. Алсо, мои уроки для тебя: 1. Hе начинай и не поддерживай разговор начиная с местоимения "я", якобы описывая себя или произошедшее, вроде как хрень но 9/9 людей после этого неохотно общаются, да ты и сам знаешь это. 2. В дополнение к 1, старайся не ныть и не сравнивать себя с собеседником, выливать душу.
>>92447525 Хуйня все эти оправдания с воспитанием, у меня лучшая семья из всех которые я вообще видел ирл (одноклассники, параллель, друзья) многое прощают и баловали, дружелюбно относились и уделяли все время. В комп играю с четырех лет. Но, как пошли прыщи, как то приуныл и комплексы.
>>92450866 Я не знаю кто это. >>92450863 >Найди анончика из соца, в чем проблема-то? я даже в анонимных чатах бобсь общаться. О чём мне говорить с незнакомым человеком? >Хуйня все эти оправдания с воспитанием да нет, я бы был лучшим родителем для своего ребёнка. Гиперопека нахуй, самостоятельность прививать, общие навыки общения и ухода за собой, одежда и т.п. По крайней мере самоуверенности бы это прибавило.
>>92450767 Я не бухаю, уже писал. Хотя наверно это пока. Не дрочить? А что еще делать? Времени свободного нет нихуя, в 5 с работы прихожу, в 6.40 вставать, т.е. ложиться нада бы в 23.00 чтобы выспаться. Ну в 00.00 край.
>>92451143 Ну со мной ведь ты говоришь и ты искренен, мне приятно и есть о чем пообщаться. Но большинство не ценит таких как мы, так сказать, считает за УГ. Ты путаешь самоуверенность с социальностью, я вот на бокс ходил, мог любого амбала повалить и абсолютно не боялся никого вокруг, но зато боялся начать разговор с кем-то, бегал глазами, делал вид что мне просто нет ни до кого дела и убивал время, пока куны и тяны с более низкой внешностью корешились и задорно смеялись со всеми. И никакая начитанность не помогала.
Как я и сказал, все люди равны, ты так сказать чекаешь его, подбираешься, а когда находите взаимопонимание это считай ачивмент анлокед и вы уже приятели, так сказать, попал в яблочко. Пойду курну. Кстати, помогает, если комплексы с голосом.
>>92453232 Да ты не прав, неправильно мыслишь. Вот если на планете останется бомж-героинщик и президент то даже им найдется что обсудить и понять друг-друга. Каждый человек - холодильничек, а эти факторы - стикеры на него, даже вот так можно выразиться. Ящитаю так, по крайней мере.
>>92456692 Месяц >>92456746 В том числе и таблетки, там несколько специалистов со мной работают, одни ковыряются в мозгах, другие дают эффективные модели поведения, еще на группы можно всякие ходить
Сабы русские есть. Где-то в видео говорится про социофобию и как чувак бегал по врачам несколько лет и они не могли помочь,но как он прекратил смотреть порно, социофобия сильно снизилась. А вообще если шаришь в ингрише то вот сайт
1. Надо перестать дрочить. Смотреть порно. 2. От нофапа пробивает на общение. Пиздуешь в вк - общаешься. 3. Выходи на улицу, просто пройтись. Не бери с собой телефон. Будь в людных местах, аутируй спокойно. 4. ЗАПИШИСЬ В КРУЖОК. Самое простое - качалка. Или просто найди себе увлечение. Например, встань рано утром (ПРОСТО ВЗЯЛ И СТАЛ ЛЕНИВОЕ ТЫ ХУЙЛО) в выходной, взял удочки, попиздил за город, на водоем ловить рыбу. Сука я не знаю, ДЕРЕВО ПОСАДИ В ЛЕСУ. Грибы поищи. Попробуй найти подработку, например эникейщиком - просто объявление на авито размести, и цены на услуги не ломи. И СУКА ЕДЬ ЕСЛИ ТЕБЕ ПОЗВОНЯТ, ТЫ НЕ РАДИ ДЕНЕГ ЭТО ДЕЛАЕШЬ, А ЧТО БЫ НЕ ЛЕНИТЬСЯ. Когда разговариваешь с людьми - не бойся говорить то, что у тебя будет в голове (если конечно это не "пошел на хуй"). Сходи в клубасик, посиди, выпей там пиво.
БУДЬ СРЕДИ ЛЮДЕЙ, ЗАЙМИ СЕБЯ ЧЕМ-НИБУДЬ, или ты так и сдохнешь в одиночестве и лени до конца жизни кукарекая на дваче о том, что общение-тян-клубы-увлечение для быдла, что ты саморазвиваешься просматривая аниму.
>>92459132 Дрочка мешает получать удовольствие от жизни. Как бы такой заменитель, суррогатный. Зачем что-то придумывать, фантазировать, если можно просто Дуню Кулакову в душе посношать? Подрочил - получил кайф, больше не хочется.
>>92447331 >даже выйти в магазин для меня проблема, вот только что сходил, стресс пиздец, сижу отпаиваюсь вином >Как прокачать скиллы общения с нуля? У тебя реальные проблемы, если ты после выхода в магазин вином отпаиваешься. Тут в домашних условиях не получится социализироваться. Тебе уже помощь психологов нужна, а в нашей стране ты годных хуй разыщешь. Большая часть считай что здешние диванные. буду довать тебе очевидные советы, воспользоваться которыми ты все равно не сможешь.
>>92459023 Вот про таких петушков я и писал выше. Из всех советов имеет смысл только на работу устроиться. Важный момент. Когда попадаешь в коллектив, большинство будут с тобой знакомиться (кроме таких же аутистов как ты). Так вот не проебывй эти моменты. Будут спрашивать что-то про тебя, ты в ответ тоже интересуйся. Позовут куда с собой — иди (но не обязательно соглашаться на все подряд, если тебя зовут герычем ставиться, а тебе это нахуй не всралось то конечно не иди). Так и появляются знакомые/друзья. Если ты на начальном этапе влива в коллектив будешь морозиться, то на тебе поставят клеймо и потом тебе завязывать дружбу надо будет уже самому. А с твоей репутацией и тараканами это будет невозможно почти.
>>92447331 Для начала прогулйся по городу в самых всратых штанах и свитере. Потом выпей сок прямо на глазах у людей. После чего отправляйся в самое людное место города и там смотри всем в глаза.
>>92460059 У меня есть работа, я писал выше. Нико со мной не знакомился, не здороваюсь с большей частью, даже имён не знаю спустя полтора года, только пара человек, с кем я непосредственно вынужден контактировать.
>1. Надо перестать дрочить. Смотреть порно. >2. От нофапа пробивает на общение. Пиздуешь в вк - общаешься. Типичное пафосное утверждение, ничем не подкрепленное. Если тебя от нофапа на общение тянет, то это только твое.
>3. Выходи на улицу, просто пройтись. Не бери с собой телефон. Будь в людных местах, аутируй спокойно. И? >4. ЗАПИШИСЬ В КРУЖОК. Самое простое - качалка. Ну какой кружок? Какая качалка, блять? Он же аутист. Ну придет в качалку, позанимается молча и уйдет. >Попробуй найти подработку Единственный годный вариант, потому что люди в коллективе сами начнут с ним знакомиться, а именно это и надо ему. Главное момент не проебать. >Когда разговариваешь с людьми - не бойся говорить то, что у тебя будет в голове Вот он, типичный ненужный совет. Он боится, понимаешь? Сказав ему просто "не бойся", ты никак ему не поможешь. >Сходи в клубасик, посиди, выпей там пиво. Без комментариев. Ну придет, выпьет пиво и уйдет.
Было около 20-ти, когда мучали подобные вопросы, безысходность, страхи, несправедливость, жестокость, запои, спайсы, универ нахуй etc.
Сейчас 24, служу по контракту. Грубо говоря, от состояния, когда стесняешься по телефону позвонить до состояния, что порой дома сидеть неохота, лежит пара тысяч вырываний жопы из зоны комфорта. Одни страхи уйдут, другие придут. Боязнь осуждения - самая бесполезная эмоция. Страх смерти туда же, один хуй сдохнешь. Что-то не получилось - повод повторить ещё раз. Ну, бля, в каждом цитатнике такое найдешь, как бы тупо ни звучало. Не верил, пока сам не попробовал. Вывод: когда страшно, лениво, стеснительно - делай, что задумал, чего бы хотелось тебе, НО только со временем дышать свободней станет. Придётся не раз ощутить жар стыда, холод страха и прочую залупу.
>>92460593 Помнишь того парня из форреста гампа, который безногим стал? Он тоже думал что больше нет перспектив для него. Однако нашел себя в море. Я это не к тому что ты найдешь себя, но это может случиться. Почему бы не спиться тогда уж и просто бухать всю жизнь? Вешаться-то зачем? Естественно ты сейчас со своего места можешь не видеть дохуя перспектив, которые позже могут нарисоваться.
>>92460875 >люди в коллективе сами начнут с ним знакомиться никто со мной не знакомился, а я не знаю, как это делать. В коллектив, куда я пришёл, все страше меня лет на 10 и уже давно там работали. Сижу книжки читаю в перерывы.
>>92461257 >все страше меня лет на 10 Ну тогда ничего удивительного. Нахуй ты им всрался. А главное, нахуй тебе всрались эти старперы. Такие знакомые, поверь мне, тебе не нужны.
>>92451515 Ну я пью в среднем бокал пива в месяц, и то чисто за компанию, для меня чел, пьющий бутыль вина в неделю, уже на краю алкоголизма. У тебя времени 6 часов в день, 30 - в неделю. Из них можно выкроить 6-8ч/нед. для каких-нибудь курсов английского. Кстати, походи на язык, там преподадут основы общения, пусть и на чужом языке.
Ох, анон, понимаю тебя. Сам уже сычую дома несколько недель, и так каждую весну. В меру всрат, но на улицу стремаюсь лишний раз выползать, онли за сигами/бухлом/хавкой. Летом вообще могу выйти пару дней из 92. А осенью социоблядствую, восполняю нехватку живого общения.
>>92461666 Ну хуй знает в чем твоя проблема тогда. Я эту хуйню просек в двух моментах. Первый раз когда школу сменил и думал "ну сейчас-то со всеми познакомлюсь". И ахуел, когда за два года учебы общался исключительно с двумя людьми (общие интересы были, так и сошлись с ними). А остальные тоже знакомились по началу. Только вот я просто отвечал на их вопросы и все, на этом все заканчивалось. Проблема в том что я сам на контакт не шел.
Второй случай это институт. Та же хуита, только тут вообще ни одного знакомого. Но тут внезапно для себя на третьем курсе скорешился с двумя быдланами с соседнего потока. А скорешился потому что начал курить и пить. Посещая курилку как-то завязался диалог и в итоге пил с ними пиво между парами. Но как ушел с того института, так дружба и закончилась. Да и не дружба это была, это так, временное объединение собутыльников.
>>92462553 >ДЛЯ МЕНЯ чел, пьющий бутыль вина в неделю, уже на краю алкоголизма Да-да, мой юный друг, мы все воспринимаем окружающий нас мир субъективно.
>>92462734 Внешность у меня более менее нормальная. Комплексы у меня в общении, в основном с тнями. И при том я сам не понимаю по какой причине. У меня были отношения, со мной даже на улице сами тянки знакомились лол. И со всеми тнями которыми я встречался, инциатива познакомиться от них шла. Но вот допустим если тян мне незнакома, у меня появляется дикое волнение, какая то неуверенность и из за этого даже знакомится самому с ними не хочется. Вернее хочется но до встречи так и не доходило потому что я сливаюсь постоянно
>>92463861 Обламываясь регулярно, сам себе школу жизни устраивай. Сначала будет бомбить, потом похуй станет, а на фоне похуизма сможешь сам заметишь как жизнь измениться к лучшему. Не бойся гореть со стыда, ломай себя до последнего.можешь дураком прикидываться, только не переусердствуй, а то понравиться.
Катился в говно с 4-5 курса, потом пошел к психологу и он мне открыл глаза на то что я:
- вел себя как капризное мудило, просто ныл и требовал чтобы мир изменился под мои хотелки - нихуя не делал, чтобы достичь желаемого а только см. пр. пункт - был дохуя зависим от мамаши, эмоционально и финансово - пытался всем навязывать свою точку зрения как единственно верную. (проблема не в точке зрения, а в навязывании)
Осознав все это я полностью изменился, стал независимым, спокойным, не стремлюсь никого убедить и самое главное — понял, что 95% людей чертовски ошибаются, повторяя глупую и неправильную стратегию. Вместо того чтобы адаптироваться под мир, они тупо ноют, жалуются, хейтерят, борются, ебут мозги другим своим нытьём.
>>92463962 Внешность у меня более менее нормальная. Комплексы у меня в общении, в основном с тнями. И при том я сам не понимаю по какой причине. У меня были отношения, со мной даже на улице сами тянки знакомились лол. И со всеми тнями которыми я встречался, инциатива познакомиться от них шла. Но вот допустим если тян мне незнакома, у меня появляется дикое волнение, какая то неуверенность и из за этого даже знакомится самому с ними не хочется. Вернее хочется но до встречи так и не доходило потому что я сливаюсь постоянно
Вот щас сижу впаше, общаюсь с тней одной, вот могу позвать ее пойти завтра погулять, инфа сотка что она согласиться. Но сукааа, я тупо не могу блять! То ли я боюсь что ей не понравлюсь, то ли что нах я ей нужен, вокруг столько кунов красивых успешных,я то что забыл с ней.
>>92464340 А ты там свои ошибки видел экзаменационные? Ты правда там тупил или тебя просто завалили? Попробуй пробить насчет "дать на лапу" И да, на какую специальность хочешь?
ОП, спрашивать советы на дваче это как учиться хоккею у строителей. Пиздуй к психологу, к нормальному спецу.
Сейчас ты будешь кудахтать про "у меня уникальные проблемы", "ходил 6 лет назад один раз и не помогло". Но я тебе скажу так, проблемы самостоятельно ты не решишь за десятилетия, т.к. не имеешь квалификации и знаний. А оправдания мне твои не нужны. Выбирай.
Анон, попробуй веществ, посмотришь на мир по-другому. Поменяешь отношение к жизни, тян и обществу. Нам с подругой сейчас хорошо, мир прекрасен, пкрлтд.
>>92465680 Причем сейчас хожу и понимаю, что не могу найти себя в жизни без того ВУЗа. Хоть и работаю, и армия уже не страшна - но все равно не то. Это как любовь у пЕлотов к небу: без неба они никто - пехота. Вот так же и у меня.
>>92465896 Ее не проблема будет найти. Через час, как попустит немного, у нас покатушки по ночному городу, после туса намечается на хате у друзей, много народу будет, человек 50 мож. Когда ты хорошо "заряжен", тебе по кайфу общаться совершенно с любыми людьми, любой внешности и достатка.
>>92465731 Ну попробуй и правда походить к психологу. И я все же продолжаю советовать вот это>>92450767 Бухло - хуй с ним, а вод дрочка реально много сил отнимает. И на курсы языка походи, с целью не столько выучить сколько пообщаться
>>92466063 Я его щас вот это все в дорогу соберу и по ноздре еще пущу, с тян не поделюсь даже, как бы мотор не остановился. Хотя у нас его 8 грамм, приезжай, мож и тебе чего обломиться.
ОП, нужен психолог/психотерапевт. Опционально психиатр с антидепрессантами и транквилизаторами. >>92466511 С психологом ты в любой момент можешь прекратить общения и больше не видеться с ним, если решишь что сказал слишком много лишнего. Но этого делать не придётся. На самом деле у них полно таких клиентов, для них не будет почти ничего нового из того, что ты расскажешь.
>>92466593 Не, товарищ майор, мы навервное с вами в разных городах живем, давайте все-таки в следующий раз? сукааа до чего же охуенный стаф, я щас заплачу от счастья
>>92466511 Ну начни со слов: "У меня проблема, мне сложно общаться с людьми", думаю, он подхватит. И не беспокойся, к нему приходят и не с таким. Если все зафейлишь - он никому не расскажет, так что никто и не узнает что ты у него был. И вообще, ты, главное, начни и не забивай. Дорогу осилит идущий, оп.
>>92467027 >и по городу рассекать Товарищ майор, вычислите этого пожалуйста и посадите на пару лет. Такие пидоры опасны для окружающих. Упарывай дома, мразь.
>>92467114 Хз, можно и два часа проскакать, если ты знаешь о чем я. Тянам вообще крышу рвет, такое чувство что тебя ебут, а не ты кого-то. Ахуэнно, короч. Всем добра.
>>92447331 Уже много лет живу в таком состоянии. Выйти на улицу - подвиг. Постоянно ощущаю угрозу от людей. Хожу сгорбившись, глаза в землю. Не могу никому смотреть не то что в глаза, даже в район лица. Приходится прятаться от армии в универе, где кошмар повторяется раз за разом почти каждый день, потому как выступление перед публикой, даже крошечной, для меня пытка. Все мысли исчезают начисто, даже собственное имя в такие моменты едва вспоминаю. Одногруппникицы уже наверняка давно между собой окрестили имбецилом, отчего становится еще веселее. С самого начала "учебы" просидел один в пустой съемной квартире, т.к. выйти никуда не позволяет жуткий страх. Ненавижу себя, как снаружи, так и внутри. Жду, когда все наконец закончится.
>>92447331 Ты видишь себя лузером, ты низко себя оцениваешь. Ты отлично знаешь как это быть "проигравшим" и потому ты прекрасно справляешься с этой тобой же определенной для себя ролью. И как тут не согласиться, ведь пидорнули с универа, ведь работа говно, ведь ты хуй и нет никого кого ты бы назвал другом. Ты боишься даже не того что жизнь может стать хуже, а того что тебя оценят другие так же как ты оценил себя. Любая решительность на перемены которую ты можешь найти в себе утром, разбивается о страх и неуверенность которые ты культивируешь в себе уже не один год. Что тут скажешь? Ведь даже если ты прокачаешь "скилы общения", навряд ли кто-то захочет остаться в каких либо отношениях с таким человеком как ты. Слабым, неинтересным, закомплексованным, одиноким, отчаявшимся. Бездарным и бесталанным. И кого винить в этом как не себя? Ведь так ты думаешь? И как долго ты еще протянешь думая так?
Тебе надо перестать думать об этом ВСЕМ. Думай о том что ты реально хочешь и как ты можешь этого добиться. Начни с малого. Хочешь общения? Найди работу-подработку которая требует общения с клиентами, найди какой то клуб поинтересам у вас в городе и захаживай туда. Хоть бы тот же клуб любителей настольных игр, Мафии или просто поболтать на английском. Такого клуба нет? Да это вообще охуеть новость, начни его. Размести обьяву на городском форуме, поспамь в городском чатике, договорись с каким то клубом-баром и повесь там свою обьяву. Хочешь практики общения? Зайди в любой магазин, хоть бы даже цветочный и поспрашивай про их ассортимент или попроси чтобы тебе что-то посоветовали. Бля, даже поторгуйся с ними, а потом скажи что зайдешь попозже. Слабо завести разговор? Спроси у прохожих время, название улицы, направление куда-то, стрельни сигарету или попроси денег на проезд. Попробуй разыграть сцену, словно перепутал незнакомца с кем-то.
Короче, хватит грузить себя пустыми страхами и начинай делать то что ты действительно хочешь делать.
>>92447331 Вангую ты и со скиллами общения так и останешься закомплексованным нерешительным говном. Как я например. Работа тоже за 20к, нашел подработку, познакомился с людьми, но постоянный депр и волнения, казалось бы иди и делай, тебе уже все знакомо, но нет, сидишь и думаешь. Даже тян есть, но в голове пиздец полный. Бухаю, тогда в голове все смолкает.
ОП, что тебе еще надо? Ты просил практических советов? Тебе их уже дали. Тебя беспокоят ТВОИ комплексы и тараканы? Ну так теперь ты знаешь что это не только твои комплексы и тараканы. Да, твои проблемы не делают тебя уникальным. И только ты можешь решить их. Тебе нужна поддержка? Да кто мы тебе? Что тебе наша поддержка? Мы тебе работу не найдем, тян не подгоним, мы не станем тебе лучшими друзьями и в теперь любимый ВУЗ не вернем, тачки для покатушек по времени у нас так же нет. Ты боишься общения? С хуяли? Что самое плохое может случится с тобой? Тебя пошлют? Иди ты нахуй! Пережил? Что тебя узнают и осудят за твою жизнь? Чувак, у тебя жизнь немногим хуже или лучше чем у других. Ты не нигра, у тебя есть работа, есть квартира, у тебя живые родители, ты можешь считать до 10 и знаешь русский язык понятный для более чем 200000000 людей на Земле. Расскажи о плохой судьбе и о плохом выборе матерям одиночкам или нарикам на пару с бомжами. Тебе не нравится работа? Меняй работу. Тебе не нравится как ты проводишь время? Проводи его иначе. Хочешь рисовать? Альбом для рисования+набор карандашей+онлайн гайды+3 месяца, и ты будешь рисовать годные хуйцы, поняшь и поняшь с хуйцами. А может ты музыкант? Купи обычную акустическую гитару и музицируй аккорды под метроном. Разучи пару песен какой то узнаваемой попсы наподобии Люмена и все еще неумирающей "классики" как то Наутилуса или Гребенщикова и иди играй в переходе. Или спирать любой годный секвенсор и делай музыку вообще из любой хуйни, хоть даже из звуков винды. Купи колоду карт и позадрачивай трюки. Запишись куда то, будь то секцию танцев или международную организацию помощи студентам. Ты хочешь живого общения? Ты не один такой в городе. Вероятно у вас в городе есть клубы для совместной активности? Может есть публичные кинотеарты? Сейчас вообще маёвки пойдут, я не поверю что у вас не проводят опенэир пикников, на таких ивентах бывают "общие" столы, где каждый приносит свое. Возьми бутылку вина, збацай три бутера, заверни это все в нормальную сумку, посиди пообщайся с людьми на открытые темы, будь то какие то последние фильмы или "А что там у хохлов". Если таких ивентов нет, то сам организуй, это же +100 к авторитету сразу.
Ты все еще не можешь решить свои проблемы? Ищи психиатра или психолога которые исцелят тебя во имя наука и вечнозеленых бачинских.
Проблемы с дисциплиной? Возьми вот прямо сейчас блядскую тетрадь и гребаной ручкой и напиши себе свои цели или проблемы, потом напиши как бы ты мог их достичь или решить и какие шаги для этого ты бы мог предпринять завтра. Завтра начни жизнь с этого листа и просто делай то что уже сам написал.
>>92502639 Заебал, молча. Не падаю в обморок, просто мне постоянно кажется, что всё делаю не так. Выгляжу не так, хожу не так, веду себя не так. Вчера пока шёл до магазина навстречу какая-то компания кунов и тней шла, поровнявшись со мной какая-то тня прыснула. На до мной смеялась? Не знаю, наверное.
А моя проблема в том, что во время общения с людьми у меня ебаная пустота в голове, будто ступор, и я не знаю, что сказать. Вроде даже не омежка и не закомплексован особо. Как бороться с этим?
оп найди чат или ему подобное, мне в свое время помогло, общаясь с совершенно разными людьми я выбрался из ямы одиночества и даже преуспел. постепенно оттачивай общение на разные темы, старайся не быть занудным и назойливым, не бойся шутить и тд.
>>92447331 Оп, у меня таких проблем нет, хотя я в 14-16 очень боялся выходить просто в магазин, переходил улицу каогда видел однокласников, хотя никто не травил. В универе как-то все одновременно и исправилось и нет. Я нашёл двух отличных друзей, которые вытащили меня из хикканства, но вместе с этим мы с ними обычно проводим время упарываясь дудкой, что не правильно по-моему мнению. Очень много мыслей и идей есть по поводу социальной динамике и всему такому, которыми бы хотел поделится, но боюсь сейчас все не сформулирую. 1. Научись контролировать и успокаивать свой мозг. Он дан тебе чтобы думать и создавать, а не для того, чтобы в нём были дурные мысли, страхи и те же комплексы. Как это сделать? Попробуй медитировать, прочти книгу экхарта "Сила настоящего". Развивай внимание, фокусируй внимание на внешенм какбы, а не на себе. Это тяжело но проходи с практикой. Это как зайти первый раз в клуб и охуеть от громкой музыки, людей и всего другого, но когда привыкаешь, то норм. Это Социальное давление. 2. Научись выдерживать социальное давление. Как я понимаю. Вот тебе будет легко если на тебя посмотрит ребенок? А если полицейский? Дело в том, что у всех нас разный опыт и разная реальность. К сожалению, человек для того чтобы не тратить энергию и время живет чужой реальностью, например родителей когда ты ребенок. И вот ты думаешь а что думает обо мне полицейский или вон та девушка, вместо того чтобы сформулировать свое виденье мира, свое отношение, осонованное на том что ты видишь и как ты воспринимаешь без оглядки на других людей. Девочка видит в тебе лоха, а полицейский того кого можно наебать, а ты видишь мир по другому и ведешь себя согласно своему виденью. Если ты будешь мешать людям илипросто не понравишься, гопникам например, то они попытаются выдернуть тебя из твоей реальности."Эй, ты лох""эй, ты сейчас поедешь в отделение". Если ты веришь в это и принимаешь то, что думаю они, то тебе станет дискомфортно, но если ты контролируешь свое вниаиание на своем виденье и оно позитивное, где ты классный чувак, то ты такой "пфффф" и делаешь кулфейс. Опять же только опыт. 3. Важно престать быть "жертвой". Не винить других в своей проблеме, за все что происходит с тобой отвечаешь только ты, не всегда напрямую, но только ты. Если будешь винить дургих то и решать проблем не будешь. Опять же слвова винить не совсем правильное(коректное). Себя тоже винить нельзя скорее видеть себя причиной следствий которые происходят с тобой. Вообщем ещё очень много мыслей, надо бы сделать гайд для себя же. А вообще я бы посоветовал ещё проект RSD и их продукт Blueprint, меня в свое время подтолнул на "саморазвитие".
>>92517541 Кстати, по поводу общение. Как оно происходило бы идеально. Особенно если это не связанно с каким-то проблемаммии и решением задач. Я бы хотел получать удовольствие от процеса общения без оглядки на результат. Опять же не задействуя свой мозг,а скорее ассоциативную часть мозга. Тебе говорят что-либо,а у тебя из уст даже не думая вылетает твои ассоциативный контент. -Я из италии. -Ооо, пица, спагети, бла-бла-бла. И анчинаешь обсуждать то что ты знаешь и пополняешь свои знания и ассоцмации чужими. Ты как бы делишься своим виденьем реальности, а человек своим, при этом без агресиии, только с положительными эмоциями. Тут прадва есть небольшая дилемма, твои ассоцации основаны на том что ты знаешь и на твоем опыте, а если твой опты основан на том, что порицается обществом, например курене дудки и иргы в доту как у меня, то и делится своей реальность ты не хочешь, т.к. думаешь что это осуждается обществом и тебя судят. ТУт важно по-моему мнение, чем я к сожалению не могу скзать что обладаю, опять же видеть в своей реальности такой фрейм "мой опыт, классный, мне пофиг если он кому-то не нравится, я буду им делится, кто хочет может не слушать или осуждать, мне все равно, мне доставляет удовольствие просто делится с людьми тем, кака я вижу мир"
>>92517541 >2. Научись выдерживать социальное давление. Как я понимаю. Вот тебе будет легко если на тебя посмотрит ребенок? А если полицейский? Дело в том, что у всех нас разный опыт и разная реальность. К сожалению, человек для того чтобы не тратить энергию и время живет чужой реальностью, например родителей когда ты ребенок. И вот ты думаешь а что думает обо мне полицейский или вон та девушка, вместо того чтобы сформулировать свое виденье мира, свое отношение, осонованное на том что ты видишь и как ты воспринимаешь без оглядки на других людей. Девочка видит в тебе лоха, а полицейский того кого можно наебать, а ты видишь мир по другому и ведешь себя согласно своему виденью. Если ты будешь мешать людям илипросто не понравишься, гопникам например, то они попытаются выдернуть тебя из твоей реальности."Эй, ты лох""эй, ты сейчас поедешь в отделение". Если ты веришь в это и принимаешь то, что думаю они, то тебе станет дискомфортно, но если ты контролируешь свое вниаиание на своем виденье и оно позитивное, где ты классный чувак, то ты такой "пфффф" и делаешь кулфейс. Опять же только опыт.
>>92447331 Я вышибал клин клином. Учился пребарывать страх, выходил в магазин ночью, проводил целые дни на улице, общался с мимокроками и гопниками. Потом левел ап - начал ходить в клубы, напиваться там, а потом ходить по улицам до утра и орать всякую хуйню. Потом посидел на безуглеводке, записался в качалку, походил 10 месяцев, привёл себя в порядок, вернулся в спорт (занимался боевыми 8 лет). Потом ещё левел ап, начал доёбываться на улицах до тян, которые мне понравились. Например, лифчик расстегнуть школьнице, которая идёт переди, в транспорте облапать, подкатить к мимотян в парке, такое. Завёл кучу новых знакомств, среди них есть и лулзоые, и полезные и даже преспективные. Перестал бояться чего-либо, вообще. Постоянно звонят друзья и подруги, сами вытиаскивают меня на тусы, от побухать в пабе до билетов в филармонию. Порекомендовали меня в крупную ит-контору, сейчас делаю туда тестовое. Такие дела. Спрашивай ответы.
Бля, а я вот ненавижу себя за красноглазие. Я вроде бы мог быть секси, но глаза - это просто пиздец, +80 к всратости. Жить не хочу с этим плак плак, повниманиеблядствовал
>>92530933 Капаю. Но дело в том, что это всего лишь ослабляет контрастность моих красных сосудов. И, получается, что все глаза так и останутся со "шрамами" без белого места.
>>92528537 >забей Нет. >поменяй мышление Да. >так не бывает Ещё как бывает. По-моему, к этому и нужно стремиться, а не просто заучивать приёмы более эффективного поведения. Изменять фреймы, изменять мировосприятие. Например, если анон не имеет сейчас такого мнения >"мой опыт, классный, мне пофиг если он кому-то не нравится, я буду им делится, кто хочет может не слушать или осуждать, мне все равно, мне доставляет удовольствие просто делится с людьми тем, кака я вижу мир" то что нужно, чтобы его заиметь? Нужно спросить себя, есть ли факты, утверждающие обратное - что опыт анона не самый классный? В процессе размышлений анон придёт к оценке своего поведения со стороны стереотипов социума, и нужно будет поставить под сомнение эти стереотипы, решить, обязательно ли им следовать или нет. Возможно придётся ответить на вопрос, какое поведение человека вообще допустимо и позволительно (с точки зрения природы, космоса) в этой жизни, какие цели человек может преследовать своим поведением, чего бы анон хотел от жизни и какой образ жизни (на самом деле вариант не один) может это ему дать. другой анон, вылезающий социофап
>>92544448 >обязательно ли им следовать или нет. Можно хоть до посинения читать самому себе лекции каждый день, размышлять и убеждать, но это никак не поможет убрать комплексы, страхи, дрожь в конечностях и т.д.
>>92447331 А самое главное нахуя? Чтобы быть вот таким же глупым и радостным быдлом как на пике? Или что? И как все вот это быдло, которое хуярит летом на пляжи, шашлыки на лужайках, едет на море. Все эти быдлоценности, свадебка, шоб как у людей. Этого ты хочешь? Чтобы быдло смотрело на твой джип и уважало тебя?
Всё тлен. Жизнь уже давно не представляет собой ничего интересного. А вся эта обложка в виде красивых ёбел телок, одежды, машин, айфонов, заморских одеколонов. Это все хуета.
Счастливым в наше время может быть только глупейший человек. "О! 9 мая! Дед воевал! С праздничком!". Даже не зная, что в 1939 на Польшу напали с двух сторон. Даже не в дне победы суть. Суть в повальной глупости быдла. И оно счастливо! Вот только с ними я идти в одной упряжке не хочу.
>>92544920 >читать самому себе лекции >убеждать Нет. Это, по-моему, как раз относится к "заучиванию более эффективного поведения/образа мышления". Хотя, если ты уверен например мне эту уверенность даёт психолог - если он говорит, что это правильно, я ему верю, что определённое убеждение необходимо, то даже просто регулярное проговаривание его (но обязательно с "прочувствованием" этого убеждения) через какое-то время даст эффект в виде изменения фрейма мировосприятия. Хотя, наверное, изменение будет не таким сильным, как при инсайте.
>>92546480 Но всё это интересное никак не касается социализации и вообще других людей! Архитектура, глубины космоса, история, литература, наука. Всё это можно изучать сейчас без других людей. А поделиться всем этим просто не с кем! Пока ты найдешь стоящего человека может пройти вся жизнь.
Люди в основном охуевшее тупое быдло, воспринимающее твои разговоры о чем-то не касающемся джипов, айфонов и дроча на успешность - ЗА СЛАБОСТЬ. Ты слабый, ведь ты не заинтересован в гонке за более красивой пиздой, высокой зарплатой. А если ты им еще и помогаешь, то втройне слабый. Я это гавно уже раз 10 в своей жизни подтверждал на разных людях. Все люди дерьмо. А те кто не дерьмо, то их просто нужно узнать поближе.
>>92547155 Да никакой я не социофоб. Я на работу хожу 6 дней в неделю, и два-три друга имеются. Просто в один момент стал понимать насколько все говно.
>>92547423 НИТ ШАНСАФ ЗАТРАЛИТЬ МИНЯ! Сам соси. Схуяли бы я еще где-то плакался? Рубанул правду-матку. А такой быдляк как ты он просто всегда шанс оставляется. Ниче, вот еще пару годков поживешь и поймешь о чем я говорил.
>>92447331 >Куча комплексов, тараканов, страхов инклюдед, даже выйти в магазин для меня проблема, вот только что сходил, стресс пиздец, сижу отпаиваюсь вином. >днищеработа
Охуительные истории. Я со своими комплексами и страхами в панику впадаю от мыслей о работе, от представления собеседований вообще падаю в обморок, а он умудряется как-то зарабатывать.
ОП, надо бы тебе как-то найти круг общения своего возраста. Уж хз, что у тебя по работе, но если совсем нет идей, сгодится и /соц. Главное – не жди ничего особенного, все люди подобны тебе (пусть у кого-то и больше социального фана), так что им ты не будешь интересен по дефолту, но можешь понравиться. Для того, чтоб БЫТЬ ЛИЧНОСТЬЮ, заведи хобби или развивай навыки, какие у тебя есть, тогда будешь более интересен. И опять же, самое главное – не ожидай многого и не относись к другим с презрением, это не социально. А на самом деле, если начнёшь с кем-то общаться и покажешь себя вежливым и не всратым а может, даже на это похуй, лол чуваком, даже тупой на первый взгляд вопрос "А ТЫ НЕ МОГ БЫ ВЗЯТЬ МЕНЯ С СОБОЙ НА КАКУЮ-НИБУДЬ ВПИСОЧКУ?" воспримется нормально. Главное – дерзай.
>>92447331 Хуита, камрад. 25 лет, живу с женой, даже не спрашивайте, как добился, история слишком длинная и невероятная, считайте, что боженька послал прямо по почте работаю удалённо. Разговаривать могу только с женой, мамой и одним-единственным другом, с которым мы иногда играем в героев 3 под водку. Жена чиает письма от моего начальника, пересказывает мне суть, я говорю что ответить - она пишет и отправляет. Каждый раз по сигналу почты у меня колотится сердце, хотя я знаю, что мне не придётся говорить ни с кем, кроме жены. Она ходит в магазины, она оплачивает счета, получает деньги с карточки, занимается всеми внешними контактами, а если не справляется - ей помогает моя мама. Всё, что делаю я - пишу код, скроллю двач, смотрю аниме. Раньше я связывался с начальником по скайпу но однажды просто потерял сознание от ужаса при звуке звонка, а немного ранее - просто ушёл в ступор и мог только мычать в ответ на любые попытки меня успокоить. Какой-то непонятный, дикий ужас. Я плачу от внезапных стуков. Самое жуткое, что может быть - стук в дверь. Тот самый друг всегда звонит и предупреждает о визите. И не стучит в дверь, а звонит с порога по телефону. Телефонные звонки я воспринимаю спокойно. Мой номер телефона знают только мама, жена и этот самый друг. У меня нет друзей вконтакте, там я только слушаю музыку. Я не смотрю телевизор, все новости узнаю с двача. Ну и технические - с хабра. Да, я бухаю. Я - алкаш. Хрон. В день я выпиваю 300 грамм 70% настойки боярышника. Развожу поплам с водой и пью рюмками. Нет, я не мало зарабатываю, просто мне кажется, что я не могу позволить большее. И ни у кого не получится убедить меня в обратном. С другом пью водку, которую покупает он. Я уже 5 лет не покупал себе новой одежды, за исключением одной пары штанов и одной пары кроссовок. Я жирный и бородатый. И я всё равно боюсь. Боюсь всего. Когда я вижу цветок, я боюсь, что он увянет. Когда вижу котёнка - боюсь, что он умрёт. Когда жена отправляет архив с моим кодом начальнику, я боюсь одновременно, как успеха, так и неудачи. Ведь если он решит меня уволить - мне снова придётся проходить собеседования в скайпе, а после последнего только жена удержала меня от самоубийства, хотя оно и было успешным. А если нет - наступит самый жестокий день перед оплатой. Когда я боюсь, что начальник меня кинет и не заплатит. Ведь нет ничего проще. Он даже паспорта моего не видел, никакого оформления никогда не было. Только короткий тест по скайпу. А после оплаты я боюсь нового задания, боюсь, что не справлюсь. А потом боюсь, что неправильно оценю (возьму слишком мало времени - не вложусь в срок, возьму слишком много - найдут кого-то лучше меня). Да, я зарабатываю 60$ в день. В месяц чуть больше 1000 выходит. В Украине это считается много. Да, хохол же. Моя жизнь - непрекращающаяся череда ужасов с перерывами на код, двач и аниме. От этого я часто ловлю мистера Вялого, хотя в последний месяц стало получше с этим. В общем, просто выговорился, анон. Вот так вот я живу. И полгода уже не выходил из квартиры. Совсем.
23 лвл нет работы, никогда не работал в жизни, с универа пидорнули, я тут самый успешный, не понимаю как ананасы с такими проблемами в общении могут в работу, до сих пор остается для меня загадкой
Весь тред наверное полон разных ПРОСТО. ОП, ты не изменишься, и жизнь твоя не изменится, если в ней не будет негативной причины для изменения. Именно негативной, а не позитивной. Позитивными причинами еще никто не вылезал.
>>92461032 > даже если два раза пытался поступить в лучший вуз? То стоит пробовать в Третий? Когда я поступал в топовый вуз на магистратуру со мной по соседству поступал парень в пятый или шестой раз уже. Еще видел, как даже 45+ люди поступали на магистратуру. Ничего удивительного. А кадровикам на всё это похуй, если ты хороший работник.
>>92460059 > Когда попадаешь в коллектив, большинство будут с тобой знакомиться (кроме таких же аутистов как ты). Так вот не проебывй эти моменты. Будут спрашивать что-то про тебя, ты в ответ тоже интересуйся. Абсолютно бесполезное занятие поцаны. Работаю с тремя тнями, все они тупо коллеги, у всех есть ебыри, куда ж без них, с 99% вероятностью у всех уже есть ебари. Нахуй спрашивается мне тогда нужно знакомство с этими селедками?
>>92554125 > у всех есть ебыри, куда ж без них, с 99% вероятностью у всех уже есть ебари Очередной еблан, который считает, что с тнями стоит знакомиться только с целью поебаться.
>>92554141 А нахуй еще? Мне их всех выебать охото, и когда она отворачивается то первым делом я смотрю на её жопу, а не думаю о том что она там спизданула или о чем то еще.
>>92447331 Попробуй вьбать спидов хотябы лирику из аптеки только не систем создай фейк втентаклях начинай общаться род сптдами поймешь что к чему. Добра Антон но это дамаклов меч все же.
>>92553507 26 лвл, тоже боюсь стуков в дверь, незнакомых людей, ответственности, обязательств и выходить из дома. Как же приятно знать, что есть такие же долбоебы как я.
>>92447331 Как-то был тред в котором анон составил список решений по нормализации жизни. Из некоторых пунктов для себя принял один - всегда верь в свой выбор, не сожалей о содеянном. С тех пор у меня с души словно камень спал. Перестал переживать и сомневаться в правильности выбора.
>>92555186 Как получилось его ПРИНЯТЬ? Осмыслить, впитать, етц? Я вот тоже читаю все эти советы тут, всё охуенно, да. Но через пару часов когда я отвлекусь на что-нибудь, я уже не буду помнить ничего из этого. Это не станет моим лейтмотивом, и мое мировосприятие не изменится, как и моя жизнь.
>>92555234 Хех, ну всегда задавался вопросом - как понять сущность чего-то. Всегда мысль плавала вокруг вопроса, но не проникала в суть чего-то. Постепенно негатив и тревогу начал давить мыслью, что я всё делаю правильно. буквально через несколько месяцев появилась уверенность в делах, переживания за выбор отпали. Тут аутотренинг в чистом виде. Начни с малого - обьясняй свои поступки и действия тем, что ты именно так и хочешь, что ты повёл себя именно так, как должно себя вести в ситуациях.
>>92555624 Понятно, об этом я и говорил. Тот анончик сказал, что надо просто делать что хочешь и не жалеть об этом. Я ему ответил, что получается я буду постоянно в зоне комфорта, потому что мне комфортно в ней. Всё сходится.
>>92555709 Ну значит надо дополнительные условия ставить, а не просто НУ ЭТО ВЕРЬТЕ В СЕБЯ ОК ДА. Да и в любом случае если человек серьезно намерен покинуть зону комфорта, ему этот совет уже будет не нужен.
>>92555663 Что плохого в том, чтобы оставаться в зоне комфорта. Она так названа потому что в ней комфортно, нет? Нахуя превозмогать если тебе уже сейчас хорошо и ничего менять не хочется?
>>92555840 Но если тебе удобно дрочить на феррари, что в этом плохого? Ты хочешь купить, но не настолько, чтобы заставить себя сделать какие-то шаги ради этого. Значит феррари не так уж тебе и нужна. Явно не настолько. Значит и правда лучше дрочить. Я вот в чём неправ сейчас?
>>92555779 >Да и в любом случае если человек серьезно намерен покинуть зону комфорта, ему этот совет уже будет не нужен. А вот хуй. Если человек уже превратился в танк, то да, все как ты сказал. Если же анон только вступил на путь своих новых свершений, то совет >обьясняй свои поступки и действия тем, что ты именно так и хочешь, что ты повёл себя именно так, как должно себя вести в ситуациях. ему здорово поможет, ящитаю.
>>92555911 Она нужна для удовлетворения личного негативного состояния психики. Но психика перевешивает и в итоге еще больше усугубляет ситуацию - хочется, но не можется из-за неуверенности.
>>92555958 >>92555960 Но если тебе и правда норм, то что плохого? Какие ещё настоящие желания? Настоящее желание - это то, чего ты хочешь. Если ты хочешь сидеть и дрочить - ты сидишь и дрочишь. Если ты хочешь купить феррари, ты ищещь возможность и покупаешь. Если ты не ищещь возможность, значит это не стоит твоих усилий. Ну логично же. Откуда негативное состояние? Ты либо хочешь чего-то, либо не хочешь. Что тут не так? Это уже скорее к вопросу о "ну все хотят феррари и я, наверное, должен, а у меня нету и мне лень, я - ленивое чмо, я себя ненавижу, но не могу ничего сделать". Но это же ебануться какой бред. Можешь ты, только не хочешь. А хочешь есть, спать, задротить и двачевать. Этим и занимаешься. Но не можешь быть доволен потому что сам, в своей голове, перед выдуманными "другими" оправдываешься за то, что твои желания не совпали с их ожиданиями. Вот это самоистязание и надо искоренять. Тогда в зоне комфорта станет, внезапно, комфортно.
>>92556201 Да не норм ни хуя. Самообман, что тебе хватает того, что есть. Хочется и здоровье подправить, и на Ле-Ман попутешествовать, Альпы там всякие, Швейцарии.
>>92556311 Тогда зачем ты продолжаешь нихуя не делать, если тебе этого хочется? Дай угадаю, потому что для этого твоего желания Х тебе надо приложить усилия У, которые тебе прикладывать неприятно. Так вот, когда Х станет больше, чем У - ты приложишь усилия и поедешь в свои Альпы. До тех пор, ты ничего и не будешь делать, потому что это просто не стоит твоих усилий. И я не вижу ничего плохого в этом. Не настолько тебе это нужно. Ты сидишь и скроллишь двач. Прекращай уже ныть и пойми, что скроллить двач - твой выбор. Получи от этого удовольствие, а не баребух анальной жёппы.
>>92553507 >Я жирный и бородатый. >5 лет не покупал себе новой одежды >Я плачу от внезапных стуков >Всё, что делаю я - пишу код, скроллю двач, смотрю аниме >я бухаю. Я - алкаш. Хрон >я всё равно боюсь. Боюсь всего >я часто ловлю мистера Вялого >полгода уже не выходил из квартиры >есть жена Пиздец. ПИЗДЕЦ. ПИЗДЕЦ. Сделай меня развидеть это, сука! Скажи, что не только жирный, но ещё и зелёный, молю!
Двач, хочу выпилиться, так как я наполовину башкир/русский: жирный, низкий и еблом как у японца. Никто на меня не смотрит, не общаются - хочу просто выпилиться из этой жизни. Не могу больше так.
Сап двач, я кун 24лвл. За последние 4 года, после того как пидорнули из универа, единственные собеседники это анончики и родители. Живу отдельно, днищеработа 20к есть, которая совершенно не доставляет.
Куча комплексов, тараканов, страхов инклюдед, даже выйти в магазин для меня проблема, вот только что сходил, стресс пиздец, сижу отпаиваюсь вином. Как можно догадаться меня гложет одиночество. Как прокачать скиллы общения с нуля? Реквестирую советов успешных.