Жирно, маня, увидела тред с фотками худых и решила потроллить жирух 165 см 50 кг, да? Ни за что не поверю что этот тред не троллинг, если ты не способно поесть на 2000 калорий в день пару недель то тебе надо лечить свою сумасшедшую голову, которая тебе не дает этого делать. Не ври, что ты якобы столько ешь, маня.
Спасибо за обсёр. Если что, набор веса это такая же проблема, как и похудач.
>если ты не способно поесть на 2000 калорий в день пару недель то тебе надо лечить свою сумасшедшую голову, которая тебе не дает этого делать.
Я не аношиза. Я же написала, что похудела из-за стресса, а не намеренно. Я хочу есть, но в меня не лезет (и то, сейчас с аппетитом получше, раньше его вообще не было, т.к. я постоянно нервничала и меня всегда тошнило, я могла в себя только чай засунуть). Я стараюсь есть, но в меня не лезет столько же, как до стресса.
Вообще, я никогда толстой и не была, обычное тело и с каких пор 165 на 50 считается жирухой, лол?, но вот сейчас я выгляжу как больная, у меня нет сил и вес продолжает уходить, хоть я сейчас нервничаю НАМНОГО меньше, чем в тот период.
Я кстати пыталась наесть 2к калорий на еде из вкус вилла, йогуртах и фруктах. Это реально целый день только жрать и надо. А готовить лень(
2к калорий это дохуя на самом деле, 7 булок грубо говоря. Не понимаю, как некоторые переедают. Я думаю, у жирух всё же проблемы с метаболизмом, чем с обжорством.
Пиздец блять, ахуенное хваствоство)) когда я жру около недели на 2000 я нвбираю с 50 до 54 точно))) есть ебаные сахарные булки по 600 ккал в штуке, че сложногло 3 булки в день жрать или 4 или пить кофе с сгузой, станешь 80 нахуй
Никакие цогурты и мясо жрать не надо если хочешл быть жируой просто покупаешь ежедневго булки и по 3 куска каких нибудь тортов и жрешл только углеводы, никаких супов, мясов, ничего кроме сладкого
Кто блять на фруктах жиреет, реально траль
Ешь жидкое, супы там, в качестве перекуса между основным. Вообще и надо есть раз 5 в день, но мелкими порциями. Я тоже не могу набрать вес, но от лени, лень есть и готовить.
>будто желудок стал меньше
Он и стал.
Мне кстати так советовали есть кексы жардин, типа они очень калорийные. Но там и сахара дохуя, так что я редко их ем. И арахисовое масло туда же.
Можно бы ещё попробовать хуету, которые кочки на массе едят, но я тоже боюсь что она в жопу тупо отложится жиром без физ нагрузки.
Короче, тоже подожду норм советов вдруг будет.
Так ты сахар себе наебнешь. Будешь полненьким диабетиком.
Фу бля через три дня хуево станет на таком питании
Ты хочешь жиреть и тебе был дан действенный совет, никакого диабета от месяца обжора сахаром ты не получишь
Ясно, жирнота
Тред был специально создан что б насмехаться над нелеквидными жмрухами
Небось чвс до небес от того что тебя хочет каждый кун на улице
КОРОЧЕ САЖА СКРЫЛА ТОЛСТЫЙ ТРЕД
Бля просто жри. Пойди в магазин, купи кекс на 1 к калорий, подели на 3 части, один на завтрак к чаю/кофе, один на обед к чаю, один на ужин к чаю.
Почему не пойдешь ко врачу? Пусть проверят ЖКТ.
Очевидно же, что что-то не в порядке.
Двачую. Нажирать 2к калорий просто. На 3к нужно подумать, но тоже несложно. Чай со сгущенкой или медом, какао с сиропом, мои любимые БУТЕРБРОДЫ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ И ДЖЕМОМ, просто орехи похавать, огромный кусок мяса но это если вы богатые, пачку сасисачек, на завтрак вместо одного пожарить 2 яйца и пооожить фасоль и кусочек сыра и все такое.
Бля как? Я за 2 года ебейшего рпп и половины её веса не набрала. Сколько. Нужно. Жрать? Через силу в себя киллограмами запихивать?
Ещё забыла написать. Ешь яйца и орехи. Пей перепелиные ещё. Орехи полезные и калорийные, особенно бразильский орех. Кедровый тоже. Минус в том, что дорого.
Я пью 4 перепелиных утром, и ем 4 бразильских ореха, вместо сладкого перекуса кедровые, иногда с медом, но свойским, а не из магаза - это тупа крашенный сахар. Иногда ем и варёные куриные. Но яйки бонусом забивают сосуды, так что тоже на них сидеть нельзя.
Бананы довольно питательные и легко едятся, но там фруктозы тоже дохуя, так что тоже много не ешь.
С удовольствием ела бы творог с ягодами, но в дс творога нет, а ягоды мало вообще есть в году.
Молоко пей жирное, если с лактозой нормас.
Ешь больше клетчатки, это поможет пищеварению. Овощи зимой хуй знает насколько полезны вообще, иногда чувство, что там пестицидов больше, чем овоща. Могу тут присоветовать хлебцы гречневые доктор Кельнер или как-то так. Но они дорогие ща пиздец, на них цены просто дико растут. Помню, они стоили 40, когда я начала их брать, сейчас 109, мда.
Курение убивает чувство голода кстати, если куришь и чувствуешь голод, не кури пока не поешь.
Короче, для малоежки))) типа тебя и меня есть путь, но это дорого.
Да серьёзно, что хорошего питаться одними тортами и булками? Кому такое нравится? Анорексичкам три года не жрущим сладкое?
Вполне получишь. И потом, я физически не засуну в себя 4 булки в день каждый день, это хуйня, а не совет. А вес как наберётся, так и уйдёт, когда бросишь это хавать. А хуевый сахар останется.
>Тред был специально создан что б насмехаться над нелеквидными жмрухами
У тебя какие-то лютые комплексы, чего ты так рвешься? К худобе идёт хуевое самочувствие бонусом. Весить мало хорошо, но слишком мало настолько же хуево как слишком много.
Вы поймите, что когда голода нет и желудок ужался, нихуя сладкого не нажрешься, после 1 кусочка 2 уже тупо не лезет, а кекс этот как кирпич будет в животе лежать. А три раза в день и с норм аппетитом нереально торты с кексами жрать.
Не у всех ваш метаболизм и пищеварение, и аппетит. И не у всех 2к вообще отложатся, а не проскочат.
Фасоль единственный норм совет, сладкое - хуета.
А ты думаешь худеть просто? Кекс лежит как кирпич но ты в состоянии думать и действовать по тебе видно что ты мало ешь))))), а у меня от недостатка калорий нехватка энергии и в башке каша. Мне, очевидно, того что я ем мало и я могу есть больше но я делаю усилие и если тот приличный кусок сыра выбьет мой калораж из нормы то я его есть не буду даже если очень хочу. Ты же, наоборот, хочешь не есть, так сделай блядь волевое усилие, жри сука и растяни желудок
> ой я такая худая хочу поправиться
> рррря как так нужно есть не буду есть не могу есть(((((((
> рррря как так нужно есть не буду есть не могу есть(((((((
>а у меня от недостатка калорий нехватка энергии и в башке каша.
У меня тоже. И сил нихуя нет. С чего ты взяла обратное?
Дура ты. Это вопрос не воли. Хуйню какую-то несёшь от зависти, а проблемы отсутствия аппетита так же хуевы как слишком большой аппетит. Я предлагаю тебе слюняво рваться на тех, кто нормально ест и просто не толстеет, а не тут.
Хватит жрать суп вилкой. Надеюсь такая тупая пизда как ты сдохнет от истощения, заебала.
>ой я такая жирная и поэтому только мои проблемы легитимны, а ваши беды не беды))))) ой а ещё я такая умная, додумалась что оказывается можно просто есть, а вы-то небось до такого не додумались))))))))))0
Пошла нахуй.
Иди тортик 5 раз в день в слезах наверни и сдохни от диабета, говна кусок.
Да. Ты социально приемлема, я - нет. Потому твоя проблема для меня хуйня. Эта как мне подарили последний айфон но белый а не желтый. Вопрос набора веса такой же как сброса. Хочешь худеть? Не ешь. Хочешь набирать? Делай обратное, ешь.
Не ела тортик уже давно и не хочу. Надеюсь у тебя наебнутся от такого питания внутренние органы. Или, вариант еще лучше, ты уже медленно сдыхаешь от неизвестной пиздецомы и потому теряешь вес. Не забудь напомнить родне оставить здесь приглашение на твои похороны.
Пошла нахуй, тебе же сказано.
Только я не опша и вес не теряю.
А ты сдохнешь от своего жира, голодания и внутренней гнили.
Пошла нахуй, заебала скулить.
Зайка, с чего же ты блять взяла, что похудела именно из-за стресса? Я хуею с тебя. Это ты прямо сама как то определила? Вот стресс и точка, да? Может быть другие варианты попробуешь? Это как так надо нервничать, чтоб худеть так сильно? Даже скуфьё-вояки, которые сейчас в окопах сидят не худеют так, а уж там стресса поболее, я уверен. Если ты продолжаешь терять вес–сдай кал на паразитов. У самого были аскариды. Скользкие пидорасы, еле еле ведь ещё диагностировал. Пока не вылечил –стремительно терял вес
Фрукты - это фруктоза, они легко и много поедаются. У меня на арбузах вес всегда вставал, а на вяленых грушах я даже набирать начинала.
Твикс ешь или семечки во проблема
И сразу тату сделала. Сгорел сарай гори и хата, или самоистязание на почве ненависти к своему телу
1. Посчитай сначала калорийность съеденного за день
2. Если был очевидный профицит относительно расчета твоего ИМТ, то сдай комплексы анализов на основные показатели - диабет, щитовидку, печень, поджелудочную, почки.
А набирать вес нет проблем. Вот фитоняша на фото питается на 2000 ккал вообще за два приема в сутки.
Ляхиии надо набрать и жопууу СРОЧНАААААААА
Сядь на какую-нибудь ебейшую диету для анорексичек типа питьевой или гречневой на недельку, а потом начни опять есть. Желательно что-нибудь сладкое и жирное. Повтори пару раз.
В теории твой метаболизм должен испортиться и ты начнёшь жиреть.
(Всегда было интересно провести подобный эксперимент)
Лол, за два раза не испортится, ты што
Под года как минимум надо всяких йоба диет, да и то не факт. У меня за несколько лет не испортился, а чего только не было. И диеты, и срывы, и блевы, и питание одним фастфудом и сладким. Сейчас питаюсь более менее нормально и всё хорошо, даже худею.
Че за маняфантазии? Метаболизм не может испортиться, говорю как булимичка сидевшая на гречке и питьевой ору
Да это ты троллишь, какие торты и джин на 800 ккал ахаха
800 ккал это рюмки 3 джина и кусок торта. А как ты сблеванное считаешь по калориям? Оно же усваивается частично и ты в принципе не знаешь как быстро конкретно у тебя
Испортится вполне может. У меня после каждой диеты становилось хуже.
>говорю как булимичка
Если булимичка, то он у тебя уже испортился.
> ПЛАНКУ В 800 КАЛОРИЙ. ЛЮБОЕСУКА ПРЕВЫШЕНИЕ КАЛОРИЙ, 1300 И 1500 ЭТО СРАЗУ СКАЧЕК ВЕСА ВВЕРХ.
Блять, заплакала и обняла, сис, у меня прям то же самое. Жрать на 800 кк можно норм, но не дай бог захочешь кофетки какой - все, пизда тебе нахуй. Курю и пью кофе по 6 чашек, лишь бы не жрать.
Я и говорю что я срываюсь на 1000-1300 и из за этого вечно жирная 50 кг. 100 г наполеона примерно 250 к( так написано на укаковке в кафе гже я его беру) , там ровно 100 г кусок. Булка тоже 100 г 450 к. 100 г джина 260 кк. Я каждый кусок и рюмку взвешиваю на весах, за 10 лет я яано научилась даже не глядя знатт сколько ккал дело в срывах
У тебя от кофе нет головокружений и панических атак? Если пью без сахара потом лодусь и лежу и сердце бьется птздец как, а с сахаром нах надо...
Гнилозубая аношиза итт
Неа, я кофе вообще нормально переношу, хотя пью много и крепкий.
Исследования какие-то?
вот бы тоже похудеть от стресса
когда меня бросил любимый кун, в шараге и дома был полный пиздец, я вся была в денежных долгах, а дисморфофобия возросла в миллиард раз, я почему-то жрала вдвое больше чем обычно, хотя жить вообще не хотелось
до какого стресса нужно довести себя чтобы похудеть до 35 килограммов и как это сделать?
Не до 35, но тоже сильно худела, когда пиздец в жизни был. Сначала в принципе не было времени пожрать, все мысли были только об учебе и работе, а потом уже тупо ничего не хотелось, лежала в стену смотрела. Стресс у всех по-разному прявляется, сис, ничего такого тут нет.
Потом, правда, все очень быстро нажрала. Так что для меня больше удивительно то, что опша каким-то чудом поддержвает эти 35кг, хз че за чудо света такое.
Тебе сюда
https://2ch.hk/dev/res/4294685.html
https://2ch.hk/dev/res/4294685.html
Тяначую эту сис, пиздуй к гастроэнтерологу, описывай жалобы. Если меня начинает тошнить при еде - это знак, что мои поджелудка и желчный опять отваливаются и пора садиться на таблетосы.
Вообще болезни жкт часто связаны со стрессом, им провоцируются и обостряются - не хуета вроде психосоматики, а реальное влияние кортизола, норадреналина и прочего на гладкую мускулатуру жкт
Пойми, пожалуйста, что больше одной булки не лезет, я наедаюсь буквально. Я могу и ночью пожрать и жирного и сладкого и чего угодно, но много не съешь (по крайней мере за раз).
Спасибо за ответ.
Я и так просто жру. Сегодня утром была кружка чая с конфетой и булкой. Вернулась с учёбы сейчас съела тарелку супа и пюре с печенью, запиваю чаем с булкой. Ещё вечером буду есть + перекусы.
Спасибо вам за ответы. Я просто не знаю, к какому врачу обратиться и стоит ли вообще. Когда пыталась вылечить увеличенную щитовидку, врач на узи сказал, что сейчас с этой щитовидкой все ходят и я зря трачу время и деньги. После этого начала думать, что я действительно зря хожу по врачам.
Спасибо за ответ!
Вот это всё правда. Под каждым словом подписываюсь.
Ну здесь тред о наборе веса, а не о похудении. Или твоя проблема важнее чужой и чужая проблема вообще не проблема? Хватит тут желчь лить.
Вот остальные страдают, а ты не страдаешь, пизда тупая. У тебя не такой стресс, а вот у других стресс.
Спасибо.
Мне кажется от такого сдохнуть можно.
Я же написала, я ем всё. Я не аношиза, у меня не было цели похудеть, блять, а был стресс, из-за которого вес и ушёл.
Мне жаль, что у тебя такая проблема, но не нужно ненавидеть меня из-за моей проблемы. Я сейчас тоже накинусь на тебя, что ты сучара и можешь есть всё и поправляться, а я становлюсь похожей на скелет, съедая всё подряд.
Это у каждого по-разному. Стресс и заедают и наоборот ничего не лезет.
Да у вас, милочка, глисты скорее всего, а не стресс. Ибо после стресса вес имеет обыкновение возвращаться, причём достаточно быстро
Как ещё глисты проявляются? Я уже реально в это верю, т.к. стресс прошёл, с едой наладилось более-менее. Если что, я ногти грызу, так что да...
Как раз беспричинная потеря веса и является основным свидетельством заражения глистами или иными паразитами. В детстве у самой глисты были после лета в деревне. Даже живот не болел, хотя как симптом возможны боли
Тут гадать симптомы нечего, просто идёшь и сдаёшь анализы
Глисты у взрослых людей и обычной гигиеной появляются, если низкая кислотность желудка. Обычно в человека попадает много яиц глистов, но в здоровом желудке их убивает кислота. Погугли признаки и тесты на низкую кислотность. Можно ещё кровь сдать на глистные антитела или как их там, забыла.
Благодарю.
А жоский необоснованный аппетит, особенно тревожность во время чувства ненасыщения, может быть из-за паразитов?
Нет.
Почему? Черви едят твою еду, а тебе не хватает витаминов и организм просит, логично, нет? К тому же видов червей великое множество.
Абсолютно такая же проблема
Пытаюсь выйти из этого на трёхразовом жирном питании, пусть и не очень большими порциями + перекусываю через себя всякой поебенью вроде шоколадок или молочных коктейлей в перерывах между работой и перед сном
Глистов не имею
Заебало лицо-сухофрукт как у бабки
Пытаюсь выйти из этого на трёхразовом жирном питании, пусть и не очень большими порциями + перекусываю через себя всякой поебенью вроде шоколадок или молочных коктейлей в перерывах между работой и перед сном
Глистов не имею
Заебало лицо-сухофрукт как у бабки
Не стоит читать про глистов на просторах интернета. Только на специальных медицинских форумах и статьях от врачей-паразитологов. На теме "избавления от паразитов" сидят 90% умалешенных шизофреников и масса шарлатанов.
бамп
О, у меня та же проблема, после перелома спины был стресс, не ела, наебнулись все гормоны, а теперь уже долго не могу набрать, раньше попа была, грудь большая, а сейчас вся старая одежда болтается, про лифчики вообще молчу, по началу прикольно было, но я выгляжу, как из концлагеря, и отожраться тупо не могу, ни маком, ни домашней жирной едой, а очень хочется хотя бы попу. Даже пожаловаться некому, потому что блять у всех противоположная проблема, и максимум, что я получаю вместо сочувствия-зависть
Ты, наверное, углеводов всяких нажралась и отекла. Это точно не жир за 3 дня-то.
>Это реально целый день только жрать и надо
Как будто это сложно)
Как сломала спину? зависть
Это у тебя шиза, жируха. Наконец-то тред не про похудение для свиноматок, а про то как набрать вес.
ОПша, у меня та же проблема всю жизнь, не могу набрать больше 1 кг никак, ем дохуя, больше чем мой муж, но все ещё 173/49. Анализы сдавала, всё идеально, глистов нет. Кааак блять перестать быть тощей щепкой с торчащими рёбрами. Я свою ляшкц могу руками обхватить, тошно на себя в зеркало смотреть, люди часто думают что я аношиза, зашквар полный.
Доска, схоли покушай и твоя проблема решится на раз-два.
>ем дохуя, больше чем мой муж
Жиром глаза заплыли?
Твои галлюцинации от голода не считаются за еду
Я не голодна, прямо сейчас конфету шоколадную ем, час назад съела пиццу.
То что ты не чувствуешь голода не значит что его неь. И давно ты эту конфету облизываешь? Пиццу 1 кусочек или целиком?
>как, собственно, поправиться
Попробуй побольше двигаться, ходить по 7-8км каждый день. Метаболизм нормализуется, будешь кушать много и вкусно.
Целиком.
Пизда тупая, нахуй шла. Не аношиза, говоришь? Хули тогда анонш жирухами и свиноматками называешь? ЗДОРОВЫХ людей без РПП не ебет, кто и сколько весит. Надеюсь, ты обретешь проблемы с гормонами, разжиреешь до 173кг и сдохнешь в попытке подняться по лестнице.
Я бы начала работать с ЖКТ. Сначала все язвы и гастриты залечить (если есть), потом начать работать с ферментацией: желчный, поджелудочная. Тут нужен грамотный гастроэнтеролог или нутрициолог (но только нормальный), благо их сейчас пруд пруди в инсте. Можно поискать всякие слитые инфопродукты (но только от врачей!!!). Скорее всего из-за сбитой гормоналки и ЖКТ от стресса у тебя продукты просто не усваиваются и улетают в трубу. Небось еще и проблемы со стуо=лом имеются (запоры/диарея).
>Анализы сдавала, всё идеально,
А как ты это определила без врача-то? Да и какие именно анализы ты сдавала, их как бы много и ты могла сдать не те что нужно в твоем случае. Референсные границы на листках из лаборатории часто не показывают норму и тем более "идеал".
как начать есть после стресса без тошноты
Ну очевидный ответ - есть то, что хочется именно в этот момент. Желудок действительно имеет свойство растягиваться и сокращаться. А по-грамотному - есть больше продуктов, возбуждающих аппетит. Овощные супы и нежирные куриный или рыбный бульоны. Фруктовые и овощные соки.
А так же - сходить к терапевту, объяснить ситуацию и взять направление на узи брюшной полости. Проблема может быть какая-угодно. Спазм желчного пузыря не дает много съесть, но он болит после нескольких ложек чего-то серьезного. Поджелудочная тоже может давать ощущение, что желудку уже хватит. Надо бы попросить направление на анализ кала, но перед сдачей анализа употреблять вареную мясную пищу, чтоб кал был мясной.
И еще надо бы сделать узи щитовидной железы. От стресса она часто сходит с ума. Общая худоба но пухлые щеки вполне может оказаться отеком лица. Одно из самых дешевых узи, направление на бесплатное дадут. Но попробуй сходить к эндокринологу. . Может в твоей поликлинике так хороши дела, что тебе даже анализ на гормоны бесплатно сделают.
обследоваться надо короче, а не надеяться на чудесный совет.
Подскажите, кто был с таким опытом, как начать есть после стресса без тошноты и как, собственно, поправиться.