24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Планирую вкатиться в медитацию. Для того, чтобы улучшить свою способность концентрировать внимание.
Планирую вкатиться в медитацию. Для того, чтобы улучшить свою способность концентрировать внимание. Алсо планирую отказаться от безцельного пребывания в интернете.
Вопросы тем, кто практикует медитацию:
1. Действительно ли медитация делает человека спокойным?
2. Насколько сильно буститься внимание?Есть ощущение полного погружения в какое-либо дело?
>>275410765 (OP) 1) Определенный эффект дает 2) Сложно сказать. 3) Уделяй сперва столько сколько сможешь без фанатизма, начни с 5-15 минут, иначе быстро заебешься
>>275410765 (OP) >Действительно ли медитация делает человека спокойным? Нет, пиздеж. >2. Насколько сильно буститься внимание?Есть ощущение полного погружения в какое-либо дело? Крайне сильно, причем даже после 10 минут медитации эффект держится минимум сутки. >3. Сколько времени уделять медитации? Хз, я полчаса сижу в дзадзен.
>>275410765 (OP) >1. Действительно ли медитация делает человека спокойным? Да, но скорее учит быстрее успокаиваться и гасить тревогу в зачатке. >2. Насколько сильно буститься внимание?Есть ощущение полного погружения в какое-либо дело? Дзенские медитации для этого подходят. Учат максимально осознанно всё делать. >3. Сколько времени уделять медитации? По тридцать минут до и после сна.
>>275410765 (OP) Медитация без аскезы хуета. 1.Да 2.Со временем можно разделять сознание на отдельные потоки. 3.Сколько сможешь сдерживать поток мыслей столько и медитируй. Опять же практиками нужно заниматься в совокупности с аскезой. По итогу сможешь получить любые желаемые эффекты...
>>275412172 Добавлю что для подобного нужна крепкая психика. Так как по итогу ты сможешь нагибать по хлеще Ямы,Айзена и Яхвыча вместе взятых и подобная нагрузка для неподготовленного сознания не подъема...
>>275410765 (OP) Как-то пробовал вкатится. Хуета полная. Вообще все эти оздоровления организма фикция и профанация. Я худел, раскачивался до невероятных размеров для себя, веганил, сидел на уето диетах, бегал, спал особым образом, пил чай, пил кофе, не пил их и не ел простые угли, голодал. Все полная залупа, никакого положительного эффекта ощутимого для организма нету.
Для того, чтобы улучшить свою способность концентрировать внимание. Алсо планирую отказаться от безцельного пребывания в интернете.
Вопросы тем, кто практикует медитацию:
1. Действительно ли медитация делает человека спокойным?
2. Насколько сильно буститься внимание?Есть ощущение полного погружения в какое-либо дело?
3. Сколько времени уделять медитации?