ТРЕД ИМЕНИ ЭДИКА ЖЕРЕБЦА
Вангую, что Эдик - педик. А среди педиков даже с такой рожей куны котируются.
Мне он больше в одежде нравится
Чёт он пиздит. Какардио рельефа не делает, надо силовые тягать.
БАМП
БАМП
не, ну фигура у него огонь. знающий анон, сколько времени на такое уйдёт и колол ли он в себя всякую хуйню?
Ему лет 5 ушло, с учетом постоянного дроча и спортпита мясо с горохом
бамп
бамп
Так Эдику по кайфу.
Ему пишут братюни увлекающиеся фитнесом, как и он сам. Некоторые даже готовы ему донатить или купить консультацию.
В общем Эдик перспективней.
А того петуча сюсюкают только жирухи яойщицы, втайне мечтающие пошликать на то как этот претти бой подвергается сексуальным унижениям от других самцов.
бамп
И совсем без химки? метан туринабол и тп
Все так
Эдуард- стремящийся омеган, который смог, каждый анон должен смириться стремиться к этому
метанол
Думаю, что с химкой. Уж слишком маленький процент жира.
Мимо другой анон.
он постоянно на сушке
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
поясните, чому у него такой низкий процент жира, как такого добится?
>Думаю
Всем похуй че ты там думаешь, в курсе?
"Шикарный", "красивый", "милый" - оскорбления для мужчины
а ноги, я так понял, он не делает?
Не всем. Анон задал вопрос, я ему ответил.
А потный и вонючий инцел это что?
Как качать ноги с больным позвоночником? Жим ногами ок, сгибания ног ок, а вот приседания с гантелей, у меня по ощущениям правая нога забивается сильнее левой, ещё и кренит всего.
долбаеб без гантель приседай
зач?
Без гантель ноги не накачаются
желаю те пополам наебнуться
бамп
бамп
Эдик это раскаяенный превозмогающий смайл в будущем?
>смайл
твой протык?
Ты то лучше знаешь жирный двачер
Кардио сжигает жир, под котором рельеф и так имеется без силовых. Тебе мышечная масса от силовых по сути нужна для объема этого рельфа, а не для его выявления. Ты можешь быть жирным и сильным, но без рельефа
бамп
Химия
завистливой скотине виднее
Какой же ты даун жри сажи + репорт
Он сам говорил
Если он не качает ноги, то как ему удалось так накачать верх? В физаче и на do4a пишут, что без ног верха не будет.
причина будапешта?
пруфы как обычно
Очевидно - не жрать лишка
> пруфы как обычно
Зайди в его тик ток
>В физаче и на do4a пишут
долбаеб двачерских дегенератов слушает
ебало имагинировали?
мышца расти не будет тогда
Leg day skipped в гугле введи и в картинках увидишь сотни, которые не качают ноги
Жир все равно не уйдет
> В физаче и на do4a пишут, что без ног верха не будет.
Какая группу мышц качаешь, та и развивается. Можно качать верхушку на забить но ноги. Всё просто.
очередной слив завистливого дегенерата
Тест
Силовые больше калорий сжигают за меньшее время, держу в курсе. А Эдик ваш на фармподдержке, если что. Но я не осуждаю
Бицуху свою скиньте мамкины эксперты
У него ебало инцельское только из-за отсутствия подбородка. Залутал он такой инцельский подбородок из-за плохого образа жизни, а не генетики. Единственное, что поможет - держать осанку, мьюинг, а затем операция, потому что никакой мьюинг не поможет вернуть нормальную форму лица.
Бля вы шо ебанутые? ЖРёшь белок и немного углеводов с витаминами, а жира чут чут на донышке и вот он рельеф.
Не так жирно с следующий раз
То есть можно забить на ноги, точнее ограничиваться одной тренировкой в неделю? Мне не нравится и тяжело ноги качать, вот размышляю, стоит ли мучить себя и делать две тренировки ног в неделю, или забить хуй и с одной продолжать? Мне надо 20кг набрать.
И так ли важно периодизация?
Да не, у него в целом ебальник по чудному выглядит. Напоминает что-то среднее между лицом младенца и доброй бабушки.
бамп
> а затем операция
Ты чё еблан? Нахуя?
Пидарасами становятся не из-за генетика, а пушто неправильный червепидоркий образ жизни русака
Потому что все остальное не работает
>Ты чё еблан? Нахуя?
Ну чтоб треды с его участием не пилили, не понятно?
И как ты один белок будешь жрать, лолик? Ты вообще жрал только белок когда-нибудь по кд? Тебя от него блевать потянет через пару приёмов. И минус печень в долгосрочной перспективе
Хуимия, блять. Он не настолько высушенный, у него процентов 10 жира может быть вполне.
Постоянная диета и тренировки.
Как долбаеб мог прийти к логичному выводу, оперирую маняфантазиями про образ жизни?
А в чем я не прав-то? Просто нужна пластическая операция чтобы вернуть нормальную форму лица, которую он захерил скорее всего в детстве когда организм формировался. Тело у него нереально ахуенное, а значит генетически он не проебал, просто в детстве сидячий образ жизни был, вот и последствие. Если посмотрите, то у тех, кто много сидит - всегда такая проблема.
Можешь вообще не качать ноги и все будет ок. Что качаешь, то и растёт. Будешь качать только ноги будут ноги здоровые, будешь только верх будет только верх.
Периодизация важна после года тренировок
Амер, спок. Не всем суждено быть такими красивыми от питания одного лишь фастфуда. Как ты блядь вообще на эту борду попал?
Делай раз в неделю ноги, да. И не забывай про силовое троеборье, которое стимулирует рост почти всей тушки, в том числе и ног.
А вообще, если не нравится что-то, то лучше забей хуй. Я вот лично перегорел к тренировкам из-за того, что задрачивал себя упражнениями, которые считал необходимыми, но очень не хотел делать. В рот ебал такие перемоги в ущерб своей менталке.
Ты жопой что-ли читал мой пост?
Долбаеб не вкурсе, что инцельская челюха - генетика в 90% случаев, ты его даже мамку с папкой не видел, но рандом еблану виднее
Какой профит от такой физической форме? Такого сложнее отпиздить? Против лома нет приема же.
Единственный профит - ты не сломаешь шею, позвоночник или еще что-нибудь, если упадешь неудачно, ибо мышцы.
> Если посмотрите, то у тех, кто много сидит - всегда такая проблема.
Это следствие, а не причина. Конечно двачеры-всратаны будут дома за пека, а не с девочками. Не хватило ума догадаться?
спакуха, хахлина, не гори так
Какой профит жить, если сдохнешь? А теперь уебывай школотрон, я тебе манямир поломал
Всё так
Ты тупой долбоёб малолетний. У инцелов всратая форма лица из-за конченого образа жизни сидячего, где они корячатся в форме улиточки ебаной
>Это следствие, а не причина
Так ему сейчас никто не мешает пофиксить последствие операцией и всё
>Ты тупой долбоёб малолетний. У инцелов всратая форма лица из-за конченого образа жизни сидячего, где они корячатся в форме улиточки ебаной
Пруфы твоего пиздежа будут? Я могу тебе посоветовать учебник по биологии за 8 класс долбаеб
>Так ему сейчас никто не мешает пофиксить последствие операцией и всё
Зачем?
Резать свою рожу ради того чтобы нравится конкретным двачерам в шизотреде - это очень такое себе
Пиздец. Как можно столько жрать? Еле засунул в себя два горячих бутерброда и 15 пельменей за вчера, и то родители кормят. Пытаюсь при этом на турнике что-то делать. Не, когда шабишь, вес быстро набирается от всякой хуйни, в остальное время без аппетита сижу.
Ну ему мб письку не дают, хотя я даже хз, инцел он или кто
Easy. Я легко 30 пельменей сожрать могу.
>когда шабишь
Уебывай мусор
>Пруфы твоего пиздежа будут?
Ты на улицу когда последний раз выходил? Когда на кассе стоишь, у большинства кассиров с огромным стажем всегда будет подбородок и впавшая челюга не из-за генетики, т.е даже форма челюги будет норм и видны скулы, но второй подбородок + челюсть получается впавшей из-за того, что тяжесть головы компенсируется деформацией шеи. Шея должна быть +- прямая, а голова не СВИСАТЬ деформируя шею, а упираться на позвонки шейные. Неправильный прикус и дыхание ртом (а не носом как это в норме) формирует впавший подбородок, деформация шеи формирует уродливый второй подбородок.
Пруфы будут? Статьи там, нет? Ну оно и понятно
покормил жирноту
>Какой профит жить, если сдохнешь?
Дебил сравнил систему с подсистемой подсистемы.
>уебывай школотрон
Ну вот и уебывай, проекционер мамин)
у меня под столом твоя мамаша наяривает
>2 пик
бамп
Стекломоем объебенился? Как к такому выводу пришел?
бамп
бамп
Ты это должен был изучать на анатомии в школе, хуйло ебаное.
Ищи ctrl + f
>Нормальная осанка юноши и девушки
>Правильная осанка и типичные варианты ее нарушений:
https://kuzdrav.ru/work/prevension/4719/
https://infourok.ru/pravilnaya_osanka_i_vidy_ee_narusheniy_biologiya_8-487954.htm#:~:text=%D0%9D%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B7%D1%83%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%BC%20%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC,%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D1%86%20%D0%B8%20%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B8%20%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%B9%2C%20%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0.
Конечно, посмотри на его ебальник, пиздец опухшее лицо, когда тело идеально.
Бро, ну это же всего лишь травка...
>ПРЕЗЕНТАЦИЯ РАНДОМ ШКОЛЬНИКА
так жирно, что аж тонко
Слабый недоразвитый челяк, узкая верхняя губа, толстая нижняя, нет желобка на верхней губой, утопленная переносица, высокий широкий нос, маленькие глаза.
Где там речь про челюсть?
У кого? Обычно такие слепошарые дегенераты кому угодно фас приписывают
Пиздец с кем я сижу на одной борде... У вас вообще нет никакой связи между деформацией лица и неправильнйо осанкой во время формирования организма подростка?
>врёти
>пруфи
>ваши пруфы не пруфы
У всех у кого нормальная осанка была в детстве не имеют проблем с челюгой, потому что она формировалась правильно.
>Как можно столько жрать?
Мышцы жрут дохулион калорий, вот и жрёт. Именно поэтому когда перестаёшь жрать и тренить, то они все сдуваются до состояния дрыща пушто организм рот ебал столько энергии тратить на бесполезные гипертрофированные мышцы.
У левого
>приводит высеры копирайтеров и презентацию ученицы 8 „А“ класса в качестве пруфов вместо статей в научных журналах
Это сколько калорий примерно?
Конкретные пруфы пиздежа будут, мнение шизоидного ноу нейма не интересует
РАССЕЯНСКАЯ МЕДИЦИНА!
Метанола меньше объебывай, пидорахен
тебя там это, уже всем тредом обоссали
Метанол как раз объёбывала мамаша смазливого зумерка с крашенным гребешком со второй пикчи, поэтому такой всратанец и уродился.
А если тренишь и не жрёшь?
>всратанец и уродился.
Почему-то всратану тянки написывают, но не тебе, уродец)
Значит хуячишь в холостую без набора массы
>тянки
>несколько школьниц
лул
Тише уродец, на твою ебучку в тик токе ток поржать придут)
Хуево себя чувствуешь значит (если без фармы) и быстро теряешь вес, в т.ч. мышечный (если без фармы), но в первую очередь жир.
О, снова ты, тупая малолетняя зумерша из треда про побитую сестру? Иди хуйца сосни со своим зумерком всратым, я с недолюдьми не общаюсь.
>>ваши пруфы не пруфы
о как!
>я с недолюдьми не общаюсь.
Мания величия у двачерского чмошника, давно в шкалке не пиздили?
У него лицо обиженного ребенка, который вот вот заплачет. Чому так? Че там по росту кста если он 170 карлан, то жалко этого стремящегося, потому что накачанные банки как будто еще сокращают визуально рост.
Тян - не человек.
Ребёнок - не человек.
Ты не человек в квадрате. Чому так рьяно своего проткнутого гребешка защищаешь? Дрочишь на него?
Лучше быть дварфом, чем гномом.
Чини детектор, уродец, жаль на такого выблядка еще наши налоги уходят
Ему надо бороду отрастить и будет тру чедом
>Тян - не человек.
Спешите видеть, инцелу тяночки не дают и он их выписал из людей в своей манямирке) ТНН РНН ББПЕ
Да, но это если растет. Вероятнее всего, что не растет. А обмажется миноксидилом - полысеет, а борода все равно редкая будет
>А обмажется миноксидилом - полысеет
Пиздежь, это первое, а так качалочка должна дать йоба буст к тесту
И снова селёдка порвалась. Правда глаза колит?
У него тело вообще без волос как у подростка лол какой тест еще.
Ну я из-за ноотропила в последнее время походу жрать перестал. Или влюбился, хуй поймёшь. Пойду ещё на пресс подходик ебану, а то пузень немного торчит.
Тише инцел, где твой подбородок кстати?
Не обязательно быть чуркой новиопом, чтоб у тебя борода росла
Смотри чтобы твой не отбили завтра волосатыми яйцами, когда тебе на клык потный мамбет давать будет, тухлодырая.
Мамкин биофакер, не заебался плацебо жрать?
>Смотри чтобы твой не отбили завтра волосатыми яйцами, когда тебе на клык потный мамбет давать будет, тухлодырая.
Один в один
Конкретно эту хуйню заебался, на выхах точно тормозну. А то ажитация ебаная с него, тревога, которая даже баклой еле фиксится и появляется желание пивасом это состояние сбить.
>нанотропила
Фикс, ну или же фонтурацетама.
где его брови?
бамп
Конечно курсит. Первый признак того, что чувак на курсе качается - очень низкий процент жира при относительно большой мышечной массе. Без курса такого не добиться даже дрищуза исключением совсем-совсем одарённых
Под оправой.
думаешь?
Да ему поебать, чисто контент высрать в ленту, чтобы подписоты набрать и привлечь внимание брендов.
Нет, блядь, сбрил.
Зависит от генетики. Если ты одарен, то пару лет с нуля. Если нет - больше. Колол или нет - не могу определиться. Эта физуха определенно достижима внатураху, но необходимо пожертвовать очень многим, чтобы поддерживать ее на протяжении долгого времени. В этом проблема всех этих фитнес персоналий. С веществами такую форму легче набирать и легче поддерживать. А когда речь идет о заработке денег, то в дело идет все, что есть.
Несколько лет дроча и всё-равно лиственник.
А может быть и пидор.
Он жрал микродозами всякие стеройдные бусты. Это хорошо видно по округловатой надутости всех мышц и малого содержания жира.
Натуральное мясо более сухое.
Чел. Не надо нести хуйню, если ты не разбираешься. Микродозы, стероидные бусты, охуеть ваще. "Наполненность" мышц во многом определяется наличием гликогена в них. Человек на сушке будет иметь один вид мышц, после чего загрузиться углеводами и на следующий день иметь значительно более "полные" мышцы.
За натуральность говорит то, что поциент дрыщ. Достаточно посмотреть на его ноги и то, как он выглядит в обычной одежде. Большой - Сухой - Натуральный. Атлет, без использования АС может выбрать лишь два качества из трех.
Если этот Эдик весит килограм 75 при росте 180, то я не понимаю, почему этого всего нельзя достичь внатураху. Какие у него объёмы, ваще?
>то я не понимаю, почему этого всего нельзя достичь внатураху
Никто не говорит, что нельзя. Только нахуя? Кто этим заниматься будет? Эдик? С чего-бы вдруг?
Можно пожалуй и в натураху, но нужно как минимум иметь какую-никакую генетическую предрасположенность и посвящать треням/питанию всё своё время.
>>и посвящать треням/питанию всё своё время.
Тут согласен (как и писал выше). Поддерживать <10% жира в организме внатураху постоянно требует очень больших жертв.
Это новороссийск
Тю... Так он не накаченый норм выглядит, адекватно - такой себе милый мальчик. Обычный парень, не урод, наверняка многим тян такой понравится. А раскаченый вызывает дисонанс. Абсолютно детское лицо как будто приклееное в фотошопе к химозному накаченому телу. Еще и тонкая шея... пиздец. Сколько же комплексов у этого еблана...
Но не сексом...
На самом деле инцельская челюсть фиксится. Но это надо делать с пиздючиства и курировать правильный прикус тогда все сформируется отлично. Особенно формирует омежное ебало именно Дистальный прикус. Особенно влияет если пиздюку соску давали длительное время и правильное строение зубов по пизде пошло.
При чем тут сидячий образ жизни вообще?
Мьюинг хуйня, сам пробовал, больше года держал, челюсть ни на миллиметр не сдвинулась.
Ему надо сначала брекеты поставить, а потом уже делать операцию на нижнюю челюсть.
Ради двачеров - да, а ради того, чтобы тянки давали, определенно стоит.
Дело не в подбородке. У конана он тоже маленький, но в его взгляде железо, в осанке сталь, а вместо кожи свинец.
Так Конан инцел
>Так Конан инцел
он признался?
и пособие по инвалидности из-за шизофрении
Но железо во взгляде это не отменяет. Алсо, можно ещё вспомнить столь любимого местными тиктокерами Сергея Жураковского.
среди педиков наоборот высокие запросы, лол
мимо-гей
алсо на вебмках действительно всратыш
Ебать, литерали ми. Такие же залысины в 20 лет, такие же пухлые бока, при общей дрыщеватости.
У меня дистальный прикус, если судить именно по жевательным зубам. Омежкой не выгляжу.
Почему многим девочкам нравятся мальчики, похожие на девочек? Это странно. Они лесбиянки?
Ебало эдикалегко исправляется бритым черепом и бородой
>У меня дистальный прикус, если судить именно по жевательным зубам. Омежкой не выгляжу.
Не пизди, он портит внешность на 3-4 балла, и даже если остальное лицо довольно годное, с таким прикусом ты становишься инцелом.
Посмотрел в зеркало и понял что напиздел. У меня почему-то эти зубы нормально стоят, а нижний последний выходит за пределы прикуса, как на втором пике, хотя именно расположение зубов правильное.
Ты его защитник что ли, чмонь?)
Химия ессесно, лол.
А на физач забей, там дегенераты ебаные сидят.
У чела максимально рандомные партаки, пиздец. Как будто из вконтачевской тюряги
Бамп
Бамп
Бамп
