>>79867
Вред, по моим ощущением, огромный. Просто дикий проеб энергии. Если пофапал, то следующий день сил хватает только на то, чтобы безвольно валяться на кровати. И даже если таки соберешься помедитировать, то ничего не получается. Оно так обычно и бывает вначале, нужно раз за разом возвращать внимание и тогда закрепляешься. Ну, вы сами знаете. Но после фапа это не работает, хватает минут на двадцать максимум. Потому что вялость и пассивность! И никак не настроиться - нет внутри огня, непреклонности и уверенности, никакого духовного напора. С пониманием этого и того, что с этим ничего не поделать, приходит тоска и совсем опускаются руки.
Дня за три силы постепенно возвращается, дух крепнет и не вгоняют в уныние неудачи, а наоборот раззадоривают интерес к совершенствованию. Вот только шишка упираясь в ноги, мешает сидеть в сиддхасане, отвлекает и вообще. Долго я не выдерживаю, короче. Осваиваю безсеменной оргазм по мануалу Мантека Чиа. Получается не очень.
Цигун начал изучать недавно. Расскажите, поможет ли мне он в дальнейшем, грубо говоря, избежать старости? Прихожу в ужас от осознания того, что совсем скоро кожа начнет терять эластичность, а когда-то густые и сильные волосы начнут истончаться и покидать голову... Сегодня слезу проронил, маганы. Когда думаю об этом, хочется выпилиться моментально.
>>79891
Если будешь хорошо практиковать, то да. Половина упражнений на это и направлена. БД, Ян-ци, кожное дыхание, Би Гу Ши Чи с третьей ступени.
Но главное - практиковать, маганы. Регулярно. Почти каждый день. Иначе пиздец. Без регулярной практики - нет продвижения ни в чем.
Олсо, один из вариантов развития в цигун - достижение дикого долголетия, вплоть до физического бессмертия. Но надо практиковать. И не 30 минут в день, в перерыве между фапами.
Еще, Хатха-йога тоже направлена на физическое долголетие.
>>79894
Что-то не слыхать о 200 летних йогах и даосах в последнее время. Хоть до сотни доживали бы, да и таких единицы.
>>79896
А зачем тебе о них слыхать? Живут себе в горах и живут.
>>79897
Как насчет публичных учителей и известных личностей? Список кто, во сколько и от чего помер мне лень искать, ты и сам, наверное, с ним знаком.
>>79893
Золотые слова в первом абзаце, лучей добра тебе, анон!
>>79898
Популярному даосскому мастеру Мантэк Чиа сейчас 69 лет. Посмотрим.
Олсо, не все ставят целью физическое бессмертие. Ты сам все поймешь за 3 месяца практики. Поймешь ту мощь, которую может человек в себе накапливать. И на что ты будешь способен, умножив это на 10 лет практики.
>>79901
Не заманивай меня, я и так уже где-то тут. Просто я не верю в бессмертие в этом теле, и вообще в теле. Это же противоестественно. Ладно бы просто про бессмертие говорили, не упоминая о теле - такой юмор мне понятен. Но в этом теле, в этом мире?
>>79905
Да. Тело изнашивается так быстро из-за неестественного образа жизни. Даже просто зарядочка-зожи уже делают тебя жить лет на 20 дольше любителей нюхнуть-бухнуть, если не учитывать генетические заболевания.
А такая вещь как энергетические практики...
Всем же известно, что человек не использует свой потенциал. Но только если будешь упорно и разумно практиковать. Практика делает мастером.
>РЕГУЛЯРНАЯ практика делает мастером.
Сегодня начал заниматься снова. Следующая остановка - мастер цигун. Какое-то энергетическое развитие сохранилось с прошлой практики, но главное что сейчас есть - это понимание что, как и для чего.
Постоял 20 минут в Дереве почти что с удовольствием.
И сразу же рекомендации новичкам, чтобы вы не исследовали это своим даньтянем:
1. Подготовительные упражнения - по желанию. Меня они только отвлекают. Можете поделать пару недель, а потом через пару лет вернуться и получить с них настоящую пользу. На начальном этапе пользы от них как от зарядки.
2. Главное слово первой ступени - это не Большое Дерево. Это Расслабление. Если вы делаете упражнение и это вызывает у вас напряжение кроме напряжения лени - значит вы делаете его неправильно, гром и молния!
3. Первые пару недель, до чувства наполнения - можете делать одно Большое Дерево, чтобы не мучить себя количеством упражнений.
Рекомендую посмотреть видео из оп-поста. В двух словах о моментах БД - ноги не в полуприсяд, а еле-еле согнуть. Руки не оттопыривать в бок под 90 градусов, а немножко отодвинуть от тела. Кисти и предплечья - не выносить вперед на метр, как будто вы хотите взять фитнесс-мяч, отодвиньте, как будто хотите взять футбольный, или даже чуть меньше. От того, что вы расставите свои клешни на метр - энергии больше не пойдет. Она может сжимать и до точки, поэтому нет смысла уводить руки далеко. Т.е. правильная поза Большого Дерева НЕ ВЫЗЫВАЕТ НИКАКОЙ НАГРУЗКИ. Если вы вспотели, ноги гудят, а плечи ноют - значит вы стоите неправильно, прямо как я несколько лет подряд.
И самый ебучий вопрос, на который мне не могли толком ответить даже на официальном форуме ЧЮЦ - что делать с сознанием во время упражнения, после того как визуализации дерева, шара и движения энергия сделаны. Надо очень расслабленное удерживать внимание на пространстве между руками или ощущениях всего тела. Все. Не держите образ дерева 30 минут в голове, а просто направляете слабое внимание на шар/тело.
4. Длительность БД. Наращивайте время выполнения постепенно. Не надо себя мучить. Да, написано, что меньше 30 минут дерево не так эффективно. Энергия все равно накапливается, нижний даньтянь активизируется. Стойте, сколько можете. 7 минут, 10 минут. Лучше постепенно наращивать время, чем заебать себя за две недели и забить на практику. Главный профит будет от долгой практики. Постепенной, регулярной практики годами.
5. Продолжительность упражнений вообще. Пока вы не почувствовали себя йоба-цигунистом - вам не надо заниматься больше 1,5 часов в день. Достаточно хорошо будет и час в день. Чередовать БД/Ян-ци + МНК.
Просветление или смерть!
3_года_и_1_день_чюц-кун
>>79878
Посоны, такой вопрос. Когда выполняю БД, то, иногда, отвлекаясь, начинаю этот самый воображаемый "мяч" сжимать и разжимать, и имеется ощущение, что воздух между ладонями "вязкий",такое чувство, что воздушный шарик сжимаешь, а если начинаешь специально сводить их вместе- то очень тяжело, соединить же полностью- вообще трудно.
То что так делать не надо, а надо следовать указаниям из книги- это мне известно. Вопрос в другом- что это такое?
>>79930
Ощущение энергии. Навык чувствовать сгустки энергии руками. Ничего необычного.
>>79930
>Вопрос в другом- что это такое?
Ци. Во время БД между руками и накапливается энергия. Ци - это энергия, соединяющая физический и духовный планы, поэтому может воздействовать на оба. Особенно при большой концентрации.
>>79932
>>79931
%%Cпасибо посоны. Вообще тяжело в это всё поверить. Я по сути своей человек, который больше склонен верить физике, чем эзотерике, скептик, как бы ни было опозорено это слово на магаче. И практикуя, и получая результаты, получая пруфы, я всё равно не могу поверить как следует, всей душой. Пытаюсь найти оправдания. Ведь во время цигуна было столько феноменов, чего только стоит нагревание одной половины тела и охлаждение другой- я не знаю, как это можно объяснить. А руны? Дьявол, и я всё равно не знаю, как можно в это поверить.
Я уже подумываю употребить псилоцибов, чтобы расширить сознание, раздвинуть рамки. Ну, это нюансы, не обязательно вам это было читать%%
Вопрос по сути: Цигун работает независимо от того, веришь в него сильно, чуть, или вообще не веришь?
Такие хорошие упражнения в этом вашем цигуне, но мастер мне не нравится. Нет у меня доверия ко всем таким секточкам-новоделам, а вокруг этого ЧЮЦ и атмосфера не очень и аудитория не та. Но ведь эти техники придуманы не им, он просто собрал их в системку и стал делать на этом бабло. Хуй знает, кстати, что он там накрутил и какие цели преследует. В общем, хотелось бы мне найти авторитетный источник. Есть ли какие-нибудь древние описания этих практик, ну вроде как канон у буддистов?
>>79937
А чем тебе не нравится практика? Никто не заставляет тебя ездить на семинары, нести деньги Минтану, да даже идеологии никакой в системе нету. Прозанимайся недельку- а там уже посмотришь. Цигун крут тем, что не надо ни инициации, ни принимать какое-то мировоззрение, вообще ничего. Бери и занимайся. Как тренажёрный зал- туда может придти любой.
>>79934
>Я уже подумываю употребить псилоцибов, чтобы расширить сознание, раздвинуть рамки.
Зачем. Куда тебе торопиться? Практикуй и все.
>Цигун работает независимо от того, веришь в него сильно, чуть, или вообще не веришь?
Смотря что ты подразумеваешь под верой.
Работа с энергией - это встроенная возможность человека. Ци следует за сознанием. Если ты сам не будешь настраивать ААА, СУКА, ЕБАННЫЙ ЦИГУН, СУКА, ТЫ НЕ ДОЛЖЕН РАБОТАТЬ, ТЫ БЛЯТЬ ФАНТАЗИЯ, А НУ НЕ РАБОТАЙ СУКА, НЕ БУДУ ПРЕДСТАВЛЯТЬ ДЕРЕВО, БУДУ ТОЛЬКО СТОЯТЬ, то все будет норм.
>>79942
>Зачем. Куда тебе торопиться? Практикуй и все.
Тяжело заставить себя практиковать, не имея веры. Бывает ощущение, что тратишь время зря.
>>79934
Вера это одна из основ магии. Чем сильнее веришь, тем лучше результат. Но цигун и так работает хорошо, просто твое неверие будет сильно ослаблять твои феномены. Вон тот же глав скептик пытался в цигун, но не смог. Похоже его неверие настолько сильно, что уже вытекает за все рамки.
>>79943
Это уже тебе решать. Кроме тебя твоя практика никому не нужна.
>>79939
>Прозанимайся недельку- а там уже посмотришь
Хорошая попытка заманить в эгрегор, сектант.
>>79952
>эгрегор
>сектант.
Это тебе эгрегор антицигуна внушает что цигун вреден, эгрегор секта бд пидор. Ты уже на крючке и думаешь что всё норм, весьма иронично.
>>79939
Нехорошие признаки. То, что он продает учение уже не есть правильно. То, как преподносит не нравится, вся эта шелуха - физическое бессмертие, лечение руками, пуляние энергошарами и прочая магиешелуха. И непонятности всякие. Вот, например, это чань в названии и упражнение под названием чаньдзо сразу насторожило. 坐禪 - это название практики медитации в школе Чань, она же дзадзен в японском продолжении этой традиции и по содержание она совершенно не такая. Что это, зачем? Попытка сыграть на известном словце, намеренное - какая-то уловка, или ненамеренное искажение?
ЧЮЦ:
1) Проект хитрого китайского программиста по отъему бабла на перспективной локации с незаполненными религизно-магическими нишами с ловким использованием культурного наследия великой Поднебесной. В случае успеха - возможность удобно устроиться на всю жизнь. Девяностые - подходящее для этого время. Все ошибки и странности ненамеренные - и это просто ошибки и искажения.
2) Проект невидимых учителей по организации самоподдерживающейся за счет денежных вбросов и низких желаний адептов целостной системы развития, с зацепками на входе для низкого-среднего интеллектуального уровня людей с магическими заебами. Проходят по ней единицы, ясное дело, остальные топчатся на месте, но и то хорошо. Все странности - хитрые уловки и зацепки для определенных людей.
3) И то и другое. Дао такое Дао.
Братишки поясните деграданту, как делать МНК через сознание? И как МНК лучше делать через дыхание или сознание?
Кстати о мастере ЧЮЦа. Очень хуево он как-то выглядит. В смысле большой живот и в целом нездоровый. Размер живота говорит о фекально-жировых запасах внутри, что свидетельствует о его низкокачественном питании и образе жизни. Он все таки должен быть примером.
Или может просто у него манипура 80 lvl и проявляется уже на физ плане лол?
>>79937
Насчёт канона пока ничего не скажу. Не нравится этот мастер, можно глядеть другого
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1967965
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1399286
всё на английском, но его инглиш в фильме очень прост за счёт своей корявости и акцента, всё понятно.
Хотя, там все упражнения те же почти.
Кстати, ради забавы: этот Лам Кам Чуен тоже любит бабосы. Несколько лет назад он пытался отсудить у Пиксара 1 млн. долларов якобы за то, что за 5 лет до выхода "Кун-Фу Панды" приходил к ним на студию с набросками сценария, но его послали.
Понятно, что всем нужны эффекты.
Но вопрос про канон - отличный.
>>79967
Даосы обычно плотного телосложения. Это из-за направления в котором они крутят МНК, если крутить в обратную сторону, то станешь тощим.
Моносов
>>79952
Ты находишься в эгрегоре, если постоянно кормишь его мыслями. Минтан сам писал - не надо думать о цигун. Практикуй, а потом пиздуй заниматься своими делами.
>>79955
>То, что он продает учение уже не есть правильно.
Продает? Семинары, по крайней мере на которых я был, стоили так, чтобы покрыть аренду.
>То, как преподносит не нравится, вся эта шелуха - физическое бессмертие, лечение руками, пуляние энергошарами и прочая магиешелуха.
На семинарах об этом вообще не говорится. Эта инфа подробно расписывается в книге-руководстве. Да, медицинский аспект глубоко рассматривается в ЧЮЦ.
>Попытка сыграть на известном словце, намеренное - какая-то уловка, или ненамеренное искажение?
Это упражнение второй ступени. Т.е. первый год ты вообще о нем не узнаешь.
>>79965
Это настолько тоталитарная секта и отсос денег, что ты можешь скачать все материалы с рутрекера и заниматься сам с тем же успехом.
>>79967
>Братишки поясните деграданту, как делать МНК через сознание?
Вначале концентрируешь энергию в нижнем даньтяне, потом делаешь пару кругов именно красным шариком, а потом просто водишь внимание по орбите. Дышишь как хочешь.
>И как МНК лучше делать через дыхание или сознание?
Через дыхание считается сильнее. Но из-за необходимости подтягивать живот и напрягать мышцы таза - не расслабишься. Как вариант - сделать 8 оборотов на дыхании, а дальше - сознанием.
Я делаю просто сознанием.
>>79989
Это на какой из вопросов ты ответил?
Он не плотный и не тощий. Он нездорово пузатый. Большое пузо это не показатель каких-то энергий или силы или чего-то там еще. Это значит что у него там куча кишков говна и всяких отложений и шлаков.
Еще раз бампую свой вопрос. >>79967
Давайте забудем о мастере, мне на него похуй пусть хоть надувает свое пузо кислородом. Лучше по МНК поясните, ибо я нихуя не понимат
>>79967
Жирный, потому что в Китае именно это считается образцом красоты. Жирный - значит богатый.
А питается он действительно плохо, потому что часто находится в рашке :3
>>80001
Сори не заметил. Нижний даньтян это облрасть паха или нет? Где красный шарик я должен представить? Просто в пустоте красный шарик? Орбиту тоже так делать?
>>80004
Центр нижнего даньтяня находится на 2 пальца ниже пупка, в глубине тела. Представляй там.
>Орбиту тоже так делать?
Да. Просто ведешь внимание по орбите. Энергия в любом случае будет идти на нужной глубине по каналам.
Напоминаю, что есть конфа для совместных ежедневных практик ЧЮЦ. Писать на [email protected]
Цигун аноны, появился у меня вопрос. Практикую не много больше недели, делал подготовительные упражнения, потом начал БД и орбиту. Через минут 40 после практики на меня нашло странное состояние, в голове полная пустота, какое то эхо, мысли стали громкими (кажется эхо было именно из за них). Продлилось оно не долго, я просто закрыл глаза и спокойно сидел в нём, что это за состояние? Как его понимать?
>>80027
Скорее всего от наполнения головы энергией. Главное правило с феноменами - не зацикливай на них внимание. Если длительное время фокуситься на голосах и образах, которые являются мусором из подсознания, то можно поехать. Надо понимать, что это только мусор из твоей головы, на данном этапе Иисус и Будда не придут к тебе в виде образов и тем более не будут нашептывать зарезать соседей. Такое не случается практически, но мое дело предупредить.
>>80027
Все норм, просто продолжай практику. Малаца. И не забывай про язык на небе, чтобы энергия не застаивалась в голове.
>>79934
>чего только стоит нагревание одной половины тела и охлаждение другой
Да, интересные ощущения, сам просто обалдел от этого первый раз.
Такой вопрос цигунистам. Практиковал буквально 3 дня БД и Ян ци, вчера перед сном начал делать ян ци. Суть: проснулся в 3 ночи и, как бы это обьяснить, на 3-4 секунды провалился в астрал или хуй знает куда, ощущение чужой реальности и страха. Что это могло быть и связано ли это с цигуном?
>>80045
НАкачался энергией, выкинуло в астрал. Все норм, бро, ничего необычного
>>80048
но ощущения накачки энергии нету, я фапаю каждый день и не чувствую нижний дантянь.
>>80084
лолчто? если я делаю БД и Ян-ци, фапаю, при этом не чувствую энергию, то я не занимаюсь цигун?
Если ци нет, так зачем заниматься циуном? В целях саморегуляции и отдыха можно практиковать аутогенную тренировку.
>>80122
Потому что Ци есть, но Назарову надо как-то выделиться от школы Чжун Юань Цигун. Если слушать его внимательно, то все больше будет нестыковок и понимания, что Ци есть.
>>80125
я даже не понимаю о чем вы говорите. феномены от цигуна есть, какой-то странный выход в астрал есть, а ощущения энергии нету. я лишь спросил: отчего так? я не отрицаю существования ци, просто хочу узнать правильно ли я все делаю, если это привело к такой странной хуйне.
>>80173
>Большой ли вред наносит фап?(допустим не частый может 1-2 раза в неделю)
Для здоровья - нет. Для продвижения в практике - да.
>Как возможноесли это возможно снизить желание фапатьну или убрать его совсем?
Желание нарастает, когда в нижнем даньтяне накапливается много энергии и ей некуда выйти. Можно непродуктивно выбросить ее вникуда, зачеркнув несколько выполнений Большого Дерева, или сделать МНК и рост, рост, развитие.
МНК - это решение. Когда встает шишка - делаешь 8 оборотов, в добавок к обычному получасовому МНК.
Олсо, как вариант снижения вреда от фапа - перед фапом концентрировать энергию в красный шарик в нижнем даньтяне и переместить ее на время фапа в средний. После фапа - вернуть ее обратно.
Обычный, бесконтрольный фап 2 раза в неделю сведет твой цигун на нет.
Очень годная техника против фапа дана в Око Возрождения.
>>79898
>публичные учителя
насмешил
А что, если я скажу, что все те, чуваки которых мы знаем вообще ни разу не учителя. Дабы не проебать традицию в связи с рядом очень сложных обстоятельств они её распространяют через таких вот ребят как тот же Мантек Чиа(впрочем он об этом пару раз сам обмолвился). НИКОГДА истинный учитель не будет работать на широкую публику.
>>80205
Сюй Минтан, Моносов, Вован для тебя не учителя что ли?
>>80201
Точно. 6-ое ритуальное действие у Кэлдера.
Да, надо ее поделать. К тому же, она займет всего секунд 30 по сравнению с МНК.
Можно ли делать БД и Ян ци весь день? Будет от этого лучше или хуже?
>>80219
ты охуееш
попробуй месяцок делать каждый день каждое упражнение по полчаса, потом поговорим
>>80219
Тебе ж сказали, блядь, БД- 2 часа и всё. Да у тебя очко разорвёт стоять весь день в нём.
>>80219
Есть такая вещь как марафоны. Люди собираются и часов 5-6 практикуют подряд. Но это надо быть очень подготовленным.
>>80219
омг, опять меня не правильно поняли. Допустим делать БД 4 раза в день по пол часа, а Ян ци не ограниченное количество (от него ведь не устаешь, не?)
>>80278
Нет, не рекомендуется. Это требует огромной работы по успокоению ума и входа в правильное состояние сознания, тогда можно больше делать с пользой.
Другой момент - даже после 2-х часового полуправильного дерева я уже не мог находиться спокойно. Ты переполнен энергией настолько, что тебе с ней надо что-то сделать, тебя распирает изнутри.
Поэтому обязательно нужен МНК для развития.
Олсо, запомни, медитация длительностью в 1 час - эффективнее чем две по 30 минут. Чем глубже и правильнее, тем больше пользы.
Таки чем лучше упарываться ньюфагу, БД или комплексом "8 кусков парчи"?
>>80362
БД по первой ступени - это основа основ энергетики. Набора энергии, укрепление здоровья, увеличение запаса сил, чистка каналов, базовая медитативная работа.
На что направлены 8 кусков парчи - не знаю.
поцаны, у меня что-то с ногами. я вроде как хуже их стал чувствовать, но при этом банальный камешек черз подошву сандали ощущается неприятно. а когда хожу, то будто каменный гость - бум-бум. притом что раньше ходил довольно мягко. ничего всерьез кроме ока возрождения не делал, а тут вот решил ознакомится, так сказать расширитьт кругозор.
и вот: имею проблемы с циркуляцией. поднимается только по переднему каналу и такое ощущение что проебывается где-то в районе груди. но внезапно вчера вечером, как раз когда я подумал что надо бы у кого-нибудь расспросить про чертовщину с ногами, получилось крутануть подняв сзади и опустив спереди. но, анон, не поверишь - это произошло полунеосознанно, пока я поднимался на свой третий этаж по лестнице. стоя, сидя, просто на ходу - опять никак.
еще, если это может быть важно - я из той породы, у которой мозги работают только параллельно с ногами. если надо о чем-то подумать - иду гулять. в школе примеры из домашки решал ходя туда-сюда по квартире.
при замыкании каналов языком какое-то напряженное дрожжание в жевательных мышцах и шее. скорее неприятное.
А на первой степени могут проходить всякие фобии, страхи, психологические проблемы и прочее, или для этого нужно долго практиковать и переходить на другие ступени?
>>80604
Что спросить-то хотел?
Соблюдай общие рекомендации @ продолжай практиковать.
У каждого индивидуальные ощущения при проработке энергетической системы.
>>80605
Работа со средним даньтянем активно прорабатывает этот вопрос. На начальном уровне это будет не так явно.
>>80604
Про это было написано в NEW, на ступнях находится больше всего энергопортов, при их активации кожа становится более чувствительной.
>>80608
>На начальном уровне это будет не так явно.
В смысле при работе с нижним даньтянем это не будет заметно, или при работе со средним всё будет происходить очень медленно?
Сколько должно пройти времени до перехода ко второй ступени? inb4: как только будешь готов, ты сам это почувствуешь
>>80611
Первая ступень тебе тоже поможет. Плюс при Большом Дереве по любой ступени идет и общая проработка блоков. Ты почувствуешь усиление своей структуры и это уже придаст тебе сил.
Делай упор на Большое Дерево. Хотя бы месяц позанимайся по первой ступени.
>>80612
От Большого Дерева? Нет. Добавь больше двигательной активности. Делай приседания, чтобы уравновесить статику.
Аноны я начал замечать, что у меня иногда от практик болят глаза. Сейчас делал БД и не смог простоять больше 10 минут из за этой хуйни. Вначале открыл но они всё равно болели и в итоге пришлось закончить. Сейчас вот вроде прошли ну по крайней мере поменьше стали болеть.
Это нормальный эффект от практик или это у меня проблемы?
>>80840
Стоять надо в расслабленном состоянии тела и ума.
Возможно идет работа с глазами.
>— Это дыхательное упражнение следует выполнять, сняв с себя одежду, — начала она. — Но для того, чтобы не раздевать тебя здесь во дворе, на этот раз мы сделаем исключение. Прежде всего ты начинаешь глубокий вдох, набирая воздух в легкие так, будто дышишь через влагалище. Втяни живот и вдыхай так, словно воздух поднимается вверх вдоль позвоночника, минуя почки, до места, которое находится между лопатками. Задержи воздух здесь на некоторое время, а затем продолжай поднимать его дальше, в затылок, затем поверх макушки головы в точку, которая находится между бровями.
Она сказала, что, задержав его там на мгновение, я должна начать выдох через нос и при этом в воображении проводить воздух вниз вдоль тела до места, которое находится чуть-чуть ниже пупка, а затем дальше, до влагалища, откуда начинался весь цикл.
>Я начала проделывать это дыхательное упражнение.
>Клара положила руку на основание моего позвоночника, а затем вычертила линию вдоль моей спины, над головой и до точки между бровями, на которую она легонько нажала.
>— Старайся доносить воздух сюда, — сказала она. А глаза нужно держать скошенными для того, чтобы тебе легче было концентрировать внимание на переносице. Так ты сможешь вращать воздух по линии вдоль позвоночника и над головой до этой точки. Можешь также, если хочешь, следить взглядом за воздухом, когда он опускается вдоль тела вниз и возвращается в половые органы.
>Тайша Абеляр - Магический переход. Путь женщины-воина
Внезапный МНК такой внезапный. Кстати, интересно, есть ли в треде тяны-цигуне?
>>80921
> тяны-цигуне?
Есть, дарагой, позолоти даньтянь.
>>79928
>2. Главное слово первой ступени - это не Большое Дерево. Это Расслабление. Если вы делаете упражнение и это вызывает у вас напряжение кроме напряжения лени - значит вы делаете его неправильно, гром и молния!
Пиздец. Я нихуя не понимаю. То блять БД это сам кайнд оф тренировка и поначалу будет напряжение в руках но потом заебись, теперь блять это расслабление и ничего напряжено быть не должно.
Так нужно стоять БД через силу или нет?(вот руки у меня уже трясутся от напряжения, мне продолжить ещё немного или заканчивать? Или это вообще значит, что я всё не так делаю?)
>>80947
Тащемто имелось ввиду что в предыдущих тредах
>То блять БД это сам кайнд оф тренировка и поначалу будет напряжение в руках но потом заебись
А тут
>теперь блять это расслабление и ничего напряжено быть не должно.
>>80947
>То блять БД это сам кайнд оф тренировка и поначалу будет напряжение в руках но потом заебись
Устаревшая инфа, братишка. В правильном дереве тоже нет напряжения и это вписывается в концепцию первой ступени и ЧЮЦ вообще.
>Так нужно стоять БД через силу или нет?(вот руки у меня уже трясутся от напряжения, мне продолжить ещё немного или заканчивать? Или это вообще значит, что я всё не так делаю?)
Нужно постепенно наращивать время стояния до 30 минут. Больше - только при отличной проработанности правильного состояния сознания и позы.
Прочитай тот пост, я описал там корректировку к позе.
Можно при БД стоять с открытыми глазами? А то у меня уже 2 раз во время БД начинают болеть глаза и как я понял от того, что я их напрягаю во время визуализациино при этом как то расслабить их не получается и они продолжают болеть поэтому могу сделать вывод, что это возможно всё таки не от напряжения, а от ещё чего я хуй знает чего
>>80971
Нет смысла в таком бд.
>от того, что я их напрягаю во время визуализации
Не напрягай. Визуализация должна быть расслабленной и только в начале упражнения. Ты не должен визуализировать дерево все время упражнения.
у этого вашего мантека в книгах просто дохуя воды налито. две трети можно смело выкинуть.
алсо, сделал автозамену "ци" на "говно" в тексте. смысл не изменился.
Почему когда я пофапаю у меня нестерпимо начинают ныть ноги.
Фапаю редко, но всё же срываюсь. До цигуна такого не было, это и есть последствия энергетической опустошенности?
>>81029
У меня усталость, падение воли, колени болят. Не фапай, братишка. От практики обостряется чувствительность.
Поясните ньюфагу, есть ли годные видео не на англицком, не на китайском, блять, а на русском языке с рассказом и показом основных концепций и упражнений?
>>81031
У меня всё тоже самое, плюс лёгкая депрессия. Сегодня было 2 недели нофапона, но у меня блджад получился отгул на работе и остался дома один, не сдержался.
Теперь весь день мучаюсь, ноги просто нестерпимо ноют и ломят. От ступни и до колен, просто сидеть не могу. Если встаю то всё в несколько раз усиливается.
Теперь буду налегать на МНК, большое дерево я успеваю сделать утром, а вечеров не всегда есть свободное время. Я надеюсь что скоро должно сократится время сна, тогда буду всё успевать.
>>81039
Например первая ссылка в оп-посте?
А вообще, книгу тоже надо прочитать. Там все лаконично и много интересной доп. инфы есть.
>>81040
Чтобы меньше спать надо угорать по БД.
Олсо, если хочешь фапать, то перед фапом собирай энергию в красный шарик и перемести ее в средний даньтянь. Снижает негатив от фапа процентов на 80%. Но все равно, это временная мера. Нужен открытый МНК для полной автосублимации. Слишком ценные это ресурсы. Не дойти, если их терять.
>>81029
Странно у вас. Я один раз подрочил и мне норм, только вот я начинаю хотеть ещё подрочитьхотя если я всё же подрочу несколько раз вот тогда уже хуевато, там и раздражительность и вообще плохое настроение А вот после МНК получасового перед сном у меня как раз было всё не очень на сл день. Я ничего не мог и не хотел делать поэтому весь день играл в игорыну собственно как обычно но без цигуна и без особого настроения
>>81070
Потому что начальный этап. Пока идет перестройка - плющит. Когда приоткроется до определенного уровня - все выровняется.
>>81080
Через сколько она приоткроется времени и изменится ли, что то? Ну я почувствую изменения?
Ребят в одном из тредов по цигуну говорили, что перед сном БД делать вредно. У меня по времени получается практиковать только перед сном БД и янци во время сна. Что ж делать мне антоны, не практиковать или вред не настолько существенный. Алсо, тоже проблемы с дрочкой, стараюсь исправиться.
Азаза знак вопроса забыл. И все таки?
Бампидзе короч
>>81091
Суть такова, что МНК нормальной практикой можно за 3 месяца открыть полностью. Но это надо каждый день + полное воздержание.
Почувствуешь, потому что хуйня уйдет. У меня МНК немного открыт и при минимальной дисциплине ума я делал трехнедельные нофапоны недавно.
Продолжай практиковать и перейдешь в новое качество.
>>81125
Вредно не в том смысле, что вред, а в том, что заснуть обычно потом тяжелее. Раз у тебя другого времени нет, значит ты заебываешься за день, значит заснешь все равно норм. Делай.
Шишка встала - делай 8 оборотов МНК. С дрочкой дальше начального этапа не уедешь.
У меня кариез зубов, цигун сможет мне помочь?
>>81161
Тебе поможет зубная щетка, стоматолог и меньше сахара в еде. Цигун поможет, но не за один день.
>>81176
Сегодня фапал, но пополам с МНК (по Чиа). Хорошо делал МНК, энергию не только крутил, но и убирал в средний даньтянь. Никакой усталости после фапа. Хуита, конечно, надо больше делать МНК, тогда фапать вообще не захочется.
Олсо, чем больше энергии вытягиваешь, тем слабее хочется фапать. Все желание фапать - накопившаяся энергия и необходимость ее куда-нибудь направить. МНК во все поля.
>>81159
>Но это надо каждый день + полное воздержание.
Воздержание от чего конкретно? Фап, курение, спиртное?
И Кстате сильно ли вредно курение для практики если курить скажем 1-2 раза в день ну т.е немного.
>>81193
>И Кстате сильно ли вредно курение для практики если курить скажем 1-2 раза в день ну т.е немного?
fix*
>>81193
>Воздержание от чего конкретно? Фап, курение, спиртное?
От всего. Смысл 100-дневной практики, чтобы закрыть все утечки и практиковать как безумни.
>И Кстате сильно ли вредно курение для практики если курить скажем 1-2 раза в день ну т.е немного.
1-2 раза в день - это дохуя. Немного - это раз в месяц. Олсо, в книге пишут, что с курением на высшие уровни практики можешь не рассчитывать.
цигун лечит скорострельность?
Анон, начал заниматься но столкнулся с проблемой, у меня паховая грыжа и это сильно сказывается на практике. Как мне от неё избавиться? Делать целительные звуки и внутреннюю улыбку или есть ещё какой то метод избавления от этой напасти?
>>81470
Заговоры, руны, голодание, травничество, переклады на других. Да жопой жуй этих методов.
>>81471
И что из перечисленного у тебя работает, или ты кукаретик?
>>81473
Все, при должном подходе, ясный хуй что в рунах с помощью фломастера или Ритуалов сетевых ты просто всосешь. Нет жесткости, без Аскетской подключки, без крови, без жертв, без умение петь руны, это говно на постном масле. Анону и сетевым магунам то работать западло. У меня лично работало все из вышеперечисленного, просто я всегда проповедовал усложнять. В тех же заговорах нюансов столько что пиздец, начиная от ритма, заканчивая громкостью. С водой и травами тоже все не просто, типо цепочку серебренную кинул и заряженная, или мухоморы посушил и профит. Нехуя, так не будет. Работает все, даже сранный сатанизм, при знании нюансов и сложностей)))
>>81476
Ёбнутая это твоя мать что забыла про таблетки. А руны пели. Так как традиция шаманская, там всегда были песнопения. Саамы это как раз рунная традиция. Мой кореш учился еще в Тыве у шамана я у него маленько подучился Каргырой петь, на обрядах пробовал, такие вещи веселые что охуеешь, руны очень интересные вибрации создают. Помню пиявок в банке подъебывал Совулой, буквально выжег. Кстати у Тувинских Шаманов тоже есть руны, как и Скандинавские, и Их принято петь. А ты школьник пиздуй дальше бегать со своим фломастером листочком и зажигалкой, по Хардкору)))
Аноны вот мне интересно что вы практикуете помимо цигуна?
ну может руны, демонологию, некромагию иль ещё чего
>>81477
Пидорашко-славянские руны не нужны. У этих обосранных крестьяномагуев все через жопу, все спизжено у кого-то, и ничего не работает. Только скандинавские руны, только хардкор.
>>81488
Явно ты сын шлюхи, к тому же еще и Слоупок. Шаманы и Богумил с Трахлеебовым люди разные еблан, и уж тем более Шаманы не славяне. Азиаты они и ихним рунам где-то так 10к лет а то и больше. Всегда они там были, конечно они не столь сильные как Скандинавские, это даже не обсуждаеться, но они есть и их не по пьяни выдумали как славянские руны. Но опять же и они работают. Вообще любой знак имеет свойство, определенное, а уж к чью энергию вести другой вопрос, и какая легче пойдет, можно и через Хагал сатанинскую энергию запросто прогнать. Хотя она и хуже пойдет.
>>81490
>ихним рунам где-то так 10к лет
А руны алхаинты вообще находятся вне времени.
>сатанинскую энергию
Свят, свят, бес уходи!
>>81493
>А руны алхаинты вообще находятся вне времени.
Почитай сколько лет традиции Тувинского шаманизма)))
>Свят, свят, бес уходи!
Тебе припекло, имелось ввиду диструктивные энергии в целом пусть даже и столь убогие.
>>81495
5 тысяч лет. Не сравнится с египетской, ацтекской, афро-карибской магией.
>>81498
Поболее если по наскальным рисункам ихним смотреть, тем за 10 минимум. Афро карибская традиция сильна, а вот от Египтянкой нечего не осталось, они конечно могут там лохам Анхи впраривать или как там эти кресты называются. Но они уже столько говна намешали, что егептян как нации тупо нету, и традиций истинных у них нету. Пантеон и тот на ладан дышит.
>>81498
>афро-карибской магией
Можно подробнее про 5 тысяч лет ацтекской и афро-карибской магии? Вообще, про ацтеков в 3000 году до нашей эры, послушаю с удовольствием.
>>81470
>ещё какой то метод избавления от этой напасти?
хирургия.
Великие учителя, скажите, как можно быть одновременно и сконцентрированным и расслабленным?
Про упражнения. Бд - для набора энергии, мнк - для ее трансформации, а другие для чего?
>>81571
>как можно быть одновременно и сконцентрированным и расслабленным?
Нужно быть расслабленным. Для выполнения упражнений нужно не концентрироваться, чтоб аж вены на голове поперли, а взять 1/1000000 внимания и ее постоянно удерживать на объекте упражнения.
>Про упражнения.
У каждого упражнения много функций. Прочитай в книге, там немного.
>>81571
> как можно быть одновременно и сконцентрированным и расслабленным?
Домашку по матеше всегда родители за тебя делали? Там нужна концентрация, например, но если при этом еще и напрягаться, то вообще пиздец.
>>81571
сконцентрирован ум. расслабленно тело. этому надо учиться, поскольку на автопилоте тело будет следовать за умом. ну и наоборот, ум за телом - по этому поводу можешь расспросить завсегдатаев качалок. если они делают все правильно, то во время выполнения упражнений впадают в своеобразный транс. в это время мир сужается до "я", "вес", и задействованной мышечной группы.
Начал читать книгу 1 ступень, так там пишется, что одна из целей-развитие долголетия и продление молодости. И тут же посмотрел пару видео на ютубе. Минтан, который занимался ушу с детства, а цигун с юности выглядит лет на 55, пузо, Мартынова, у которой практика цигун около 25 лет тоже выглядит совсем не молодо, полная. И ещё рассказ в книге про некого учителя, который из ниоткуда материализовал утку по-пекински. Напоминает Пилот-Бабу, с удивительными рассказами о 600-летних йогах. Развейте сомнения мои!
И что-то не понял про открытие каналов пальцев рук и ног, особенно про ноги не понятно: нужно наклонится, чтобы руками дотянуться к ногам?
>>81674
Пузо, потому что в Китае это образец фигуры. Жирный - богатый. Выглядит так себе, потому что постоянный разъезды, стрессы, питается как попало. У нее еще и пара верхних должностей в организациях. Не расслабишься.
>Развейте сомнения мои!
Неделю в дереве постой и сам все поймешь.
>И что-то не понял про открытие каналов пальцев рук и ног, особенно про ноги не понятно: нужно наклонится, чтобы руками дотянуться к ногам?
Да. Поделай это первый месяц.
>>81677
>Пузо, потому что в Китае это образец фигуры. Жирный - богатый. Выглядит так себе, потому что постоянный разъезды, стрессы, питается как попало. У нее еще и пара верхних должностей в организациях. Не расслабишься.
Как то не очень успокаивает, ну да ладно, буду делать, а там посмотрим.
>И что-то не понял про открытие каналов пальцев рук и ног, особенно про ноги не понятно: нужно наклонится, чтобы руками дотянуться к ногам?
>Да. Поделай это первый месяц.
А ноги посильнее сгибать можно?
>>81681
>А ноги посильнее сгибать можно?
Да хоть лежа. Для этого действа это не принципиально.
>>81674
>Минтан, который занимался ушу с детства, а цигун с юности выглядит лет на 55, пузо
>Мартынова, у которой практика цигун около 25 лет тоже выглядит совсем не молодо, полная.
Чего и следовало ожидать. Все общеизвестные "гуру", рвущиеся обучить как быть здоровым и успешным в жизни, выглядят далеко не успешными и очень нездоровыми. Они просто бабло заколачивают наиболее легким и доступным каждому мудаку способом, проще которого только очком на панели пойти торговать.
Что не отменяет более-менее полезного эффекта от самого цигуна, который придуман был задолго до минтана и этой жирной русской бабы.
>>81698
Пок-пок-пок.
>выглядит жирным
>гуру нинастоящий!!1
Местный ясновидящий его сканил. У Минтана энергии как у поезда. Тебе еще немного попрактиковать надо, до того как на него залупаться. Лет 200-300.
Моар критики ЧЮЦ.
http://ezokriticizm.livejournal.com/738.html
Такой вопрос. Стою в дереве дней 5, по полчаса в день где-то, феномены определенные есть, также делаю ЯН ци лежа. Прочитал, что для МНК нужно для начала ощутить кучу энергии в себе, что я пока не ощущаю. Продолжать делать БД+Ян ци до "наполнения энергии" или же сделать МНК?
>>81708
>Местный ясновидящий
Уже смешно.
>У Минтана энергии как у поезда.
От него так и прет ощущением болезненности и ущербности. У любого мухосранского политикана, про которого никто кроме пары-тройки тысяч жителей его района не знает никто, энергии в разы больше чем у этого чухана.
>гуру нинастоящий!!1
Таки да. Настоящим гуру нахуй не всралось работать с толпами неграмотного и неопытного быдла. Это все равно что если бы Лобачевский читал лекции в районном ПТУ №5.
>>81715
http://www.zyq108.com/news/2013/06/08/26038
Ну если бабце на фотке действительно 60 лет, то надо признать, выглядит она намного моложе своего возраста. Я бы ей лет 40 дал. Правда, 40 лет с поправкой на рашкинские реалии опять же, в которых женщины уже начиная с 25 лет начинают выглядеть потасканными и жизнью затраханными.
>>81715
Уже обоссывал. Второй раз лень.
Если ты практикуешь дома, то ты в принципе не можешь быть в секте.
>>81747
>Если ты практикуешь дома, то ты в принципе не можешь быть в секте.
Классическая схема "первая доза бесплатно".
1. Практикуешь дома
2. Получается хуйня
3. В голову закрадывается мысль, что ты дурак и что стоит посетить семинар трижды боддхисатвы шри-шри великого гуру минтана, в котором он лично покажет как делать правильно
4. Но великий гуру со всяким быдлом не общается и прежде чем причаститься к его безграничной мудрости предстоит пройти несколько ступеней посвящения
5. ??????
6. СЕКТА!!!
>>81727
Делай дальше БД+Ян-ци. Ты почувствуешь, что полон. Тогда добавляй МНК.
>>81749
А ты хорош. Только со второго пункта не так.
1. Практикуешь дома
2. Получается хорошо
3. Профит
>>81715
Пройчитал. Интересно. Видать как организация ЧЮЦ скатилась.
Но главное другое, мы здесь практикуем упражнения, а не школу. Цигун придумал не Минтан и этим упражнениями уже тысячи лет.
Как минимум спрашивайте здесь, чтобы вам объяснили как практиковать правильно.
поднимаем ци.
[url]> Но понимать, что его ци - нет, уловка.
Так есть ци или нет?
>>82858
Он в видосе Сверхспособности сам спалился, что сканил других. Скан требует ци. Сканящий человек видит энергию.
Ци есть. У него ее только немного. Но он свою школу переориентировал в сторону медитаций. Олсо, его цинет нужно, чтобы выделиться на фоне ЧЮЦ, типа вон он какой нешизотерик.
На той же второй ступени, где в чюц прорабатывается срединный канал для энергетической эволюции - у него чисто медитативный вариант.
Но при всем этом, он годно объясняет как практиковать наш цигун. Только за одним исключением - Ци есть.
>>82865
>Ци есть
А что такое твое ци, которого нет у Назарова?
>>82941
Ци - это тонкая энергия. Именно как энергия. А он крутится как уж, у него это внимание, движение крови и проч. Хипстер от эзотерики.
Цигунята, скажите, правильно ли я делаю? У меня присутствует перманентное волнение и стресс, ощущающийся в груди. Интуитивно пришла в голову методика его устранения - направление энергии по стрелкам, показаным на нижней картинке.
Согласно теориям цигуна это правильно или есть более эффективные методики?
>>82943
У него все заебись выстроено, за все виды пояснено. А ци никакая не энергия, какая еще энергия, физическая величина чтоле? Ци - это ци, пар над чашкой горячего риса. И нехуй мой рис мешать со всей другой хуйней.
>>82959
Это работает у тебя, в смысле, волнение уменьшает? Куда оно там дальше движется или ты просто расширяешь ощущаемую область? Вангую, сейчас тебе согласно теориям цигуна посоветуют делать МНК. Не как что-то плохое.
>>82989
>У него все заебись выстроено, за все виды пояснено. А ци никакая не энергия, какая еще энергия, физическая величина чтоле? Ци - это ци, пар над чашкой горячего риса. И нехуй мой рис мешать со всей другой хуйней.
Этот оназаровел, несите другого.
>>82959
Есть такая фишка, когда ты направляешь внимание на проблему - она растворяется. Ты интуитивно смотришь средний даньтянь, добавляя какие-то движения. Средний даньтянь - область в том числе и эмоций, так что ты делаешь правильно.
В целом, ты можешь просто направлять внимание на то неприятное ощущение в груди, пока оно не пройдет. А добавляя движения - ты делаешь проще для себя удерживать внимание на том месте.
Эффективнее - систематически практиковать. Но для решения конкретно этой проблемы можно ограничиться твоим способом.
>>82959
Хуй знает как там по Цигуну, но короче просто сядь, расслабься, закрой глаза, легонько сожми руку в кулак. Сконцентрируйся как бы обвалакивай то ощущение которое тебе мешает, например боль, представь что она выходит ниткой и наматывается тебе на руку. Разожми руку и представь что в этот момент нитки сгорели.
Легкая боль или легкий стресс спокойно так снимается.
Во время большого дерева просто сильнейший приток крови к стутпням, из-за чего уже минут через 15 не могу дальше стоять, просто выбивает из стойки.
У кого такое было? Прошло, когда?
суммоню в тред даос-тян с кулстори об убийстве красного дракона, а главное - что было дальше.
Базарю, посоны, NEW как замена дереву. Не могу больше стоять в дереве, привил себе дикое отвращение перебарщиванием, а снимать лень. NEW и набирай энергию лежа не хуже дерева.
То, что включает в себя БД сверх NEW - объединение трех юаней и перенятие качеств бессмертного дерева размером с космос - можно решать отдельно. На начальном этапе это полюбас второстепенно. А энергопул растет шо пиздец от NEW.
>>83461
Ты сразу нижний даньтянь через руки/ноги качаешь, или прогоняешь туда через круг?
Первое намного эффективнее, но через второе должны быть очень хорошие результаты в долгосрочной перспективе.
>>83469
Сразу в даньтянь. Сейчас даже без рук.
Для меня пока что проще отдельно набрать энергии. А потом отдельно МНК. На неподготовленную систему прокачка NEW через голову может распидорасить.
>>83471
Когда гоняю через голову, то чувствую, что до конца совсем мало доходит. Да ещё при ходьбе у меня не хватает дыхалки делать такие глубоки вдохи-выдохи.
Стараюсь чередовать, но больше получается напрямую через ноги.
Кстати, это я начал советовать эту систему, занимаюсь с января. Часто ленюсь правда.
Ноги активизировал настолько, что через быструю минутную чистку уже чувствую, что каналы активны на 100%. Зато руки подзапустил и их активизировать надо около часа и активность получается не целиком.
Если гнать сразу через ноги и руки то реально аж распирает, двойной эффект.
Ещё все хочу вылечить хронический тонзиллит через обмотку и активизировать порты во рту для высасывания энергии через пищу, но как уже говорил ленюсь.
>>83474
Ещё могу рассказать про один забавный эффект, я уже писал раньше. Если на теле есть синяк/рана/порез/сорванная мазоль/потянутая мышца, то если целый день делать эфирную обёртку (как проверка осознанности для осов, мотаешь до тех пор, пока не забываешь об этом, а как только вспомнишь то продолжаешь дальше), через день всё заживает. Раньше было дольше, но сейчас очень повысилась чувствительность и видимо количество этой энергии.
Я теперь как Росомаха, лол.
>>83476
Ну и заодно напишу личные мнение о БД и NEW.
После БД я чувствую себя просто великолепно, как будто зарядил аккумулятор с 0 до 100 процентов.
NEW я делаю в течении дня, прилива сил уже не испытываю, но это помогает развивать чувствительность и даньтянь, а самочувствие как-бы держится на одном уровне. Т.е. ты совсем не устаешь, или устаешь гораздо медленнее.
Правда я делаю это на ходу или сидя, толком не расслабившись, часто в фоновом режиме. Если сделать полное расслабление, то это действительно должно заменить БД. Но я всё же рекомендую делать БД, даже от 10 минут чувствуется эффект. Энергию я не вижу, но у меня есть что-то вроде хелсбара.
вы лучше скажите, научился ли кто ебстись без эякуляции и с пользой. нет? я так и думал.
>>83474
>>83476
>>83479
Interesting. Я делаю без дыхания. Также как и МНК не люблю к нему привязывать.
Никто и не говорит, что БД плохо накачивает. В нем даже больше граней, чем в накачке NEW, но как меня заебало в дереве стоять сукпздц.
Уделяй какое-то время полностью накачке, базарю, практика на ходу - дополнительное, а не основное.
>>83488
>подразумевая это чем-то сложным
Мантэк Чиа Даосские сексуальные практики
>>83506
Ну как. Отсутствие утечек энергии и сильнее оргазмы. Плюс это считай ценнейший МНК из своей сексуальной энергии.
Но для этого должен быть в какой-то степени открыт МНК.
Я посмотрел видео где Назаров закручивает узлом ложку. Действительно ли это так трудно? Я попробовал свою согнуть - не получается, но моя толстая, а у него довольно хлипкая.
Или это действительно СВЕРХСПОСОБНОСТЬ?
>>83586
Хз, у меня тоже ложки по-толше и ручка неудобная, чтобы ухватить. Учитывая то, что он напиздел про ци, чтобы завлечь народ, не исключая, что и ложку он согнул просто так. Но вещи он тем не менее говорит правильный, кроме цинет.
>>83586
Я видел реальное видео где всякие тощие азиаты небось шаолиньские мастера гнули сковородки. Ладно ещё в рестлинге был Марк Генри, он тоже такой фокус показывал, но он паверлифтер и почти 200кг весит, а тут 50кг дрищи и такая сила. Вот и не верь после этого в ЦИ.
>>83632
Ну с монахами другой случай. Там уже полномасштабный жесткий цигун и это закономерно для настоящих монахов. А вот Назаров показывает, вроде как одним намерением из медитативного состояния ложку размягчил.
>>83639
Ну вот я и говорю, если мастера 80лвл гнут сковородки, то уж ложку согнуть можно левле на десятом.
>>83642
Вот именно, что этого парня сканили и скан показал уровень Ци обычного человека. Варианты: либо он наебал с ложкой, либо сделал это с помощью намерения, а не загнал энергии в пальцы так, что ими и брус можно было бы сломать. Короче, о чем мы спорим, лол.
ложка слишком уж трудновоспроизводима. вон алюминиевую я вам и без всякой ци в узел завяжу.
так что, ящитаю, следует установить гост на такие фокусы - пускай вяжут узлы из арматуры, она достаточно стандартизирована для этих целей, и отличаться будет только сечением.
>>83974
но широкие народные массы интересуют именно ложки, круглосуточная безостановочная ебля, и на худой конец - умение дышать жопой.
>>83974
Суть в том, что для ряда фокусов с ложкой достаточно практиковать ловкость рук. Пик-релейтед гарантирует
Анон, у меня как-то была ситуация когда я очень сильно испугался, это был не резкий, а долгий перманентный испуг, страх, все вокруг и внутри тряслось. И после того случая я очень сильно потерял в массе, перестал стоять хуй и пропало здоровое вожделение. У уролога был, он сказал простатита нет. Но от того хуй стоять все раВно не стал. Мне поможет в этом как-нибудь цигун? Что мне делать?
Может у меня во время испуга ворота сместились? Прочитал что-то про даньтяны, так вот, у меня кожа даньтяна который чуть ниже пупка после испуга стала быть более подвержена щекотке лол
>>84026
Стресс же. От стресса хуй не стоит. Плюс трата энергии на негативные эмоции.
Да, первая ссылка, первая ступень. Как раз на стояние хуя и направлено. Большое Дерево + Ян-ци.
Я понял - ци нет. Все эффекты получаются за счет концентрации/расслабления определённых точек.
>>84113
Т.е. этот http://ezoblog.ru/cigun/ezoterika-seksualnaya-privlekatelnost/ хуй пиздит и накачать себе полные яйца ци чтобы тянки сами клеились невозможно?
>>84113
У меня тоже так было под впечатлением от Назарова. Завтра пройдет.
Лучше расскажи какую точку он напрягает для скана третьим глазом. В его трактовке свойствами ци обладает внимание. Сути не меняет, т.к. ци следует за вниманием, а вот отличиться получилось.
>>84113
>Я понял - ци нет.
Осталось понять, что тебя тоже нет, и ты будешь близок к просветлению.
[url]Этот говорит, что по переднему серединному каналу ци должна течь вверх, а не вниз.
>>84205
В вопросах-ответах писалось, что по-началу можно крутить в любую сторону, когда канал откроется, то для целей цигун - оздоровления и гармонизации энергетики - направление должно быть сзади вверх, спереди вниз. Более того, естественное вращение само установится в этом направлении.
>>84205
Кто такой? Первый раз вижу. Загуглил, он и ДАОССКИЙ НАСТАВНИК и ЙОГ, но никаких сведений о парампарах нет. По-моему он совсем не Лев Толстой.
Посоны, выручайте. Вчера ночью делал БД впервые, не долго так, минут 5 всего, а потом спать захотел и скипнул. Делал как в оп-посте чувак на видео говорит. Но сука теперь целый день спина между лопаток болит пиздец. Я походу энергии набрал немного и неуспел ее прогнать или что? Что делать теперь?
>>84488
Плохо расслабился наверное и с непривычки перенапрягся.
>>84489
Может быть. Сделал зарядку, повисел на турничке и почти прошла боль. Но потом снова перед сном сделал БД и с утра снова эта боль. Сегодня попробую за несколько часов перед сном.
У меня еще один вопрос: поясните за цигун для улучшения зрения, пожалуйста. Загуглил и на первой странице 10 сайтов и везде абсолютно разные методики от непонятно кого. Есть такие упражнения от настоящих мастеров цигун, а не от пидорашек? Подскажите кто знает.
>>84648
В книге по первой ступени есть глава Цигун для улучшения зрения.
>>79984
>Понятно, что всем нужны эффекты.
>Но вопрос про канон - отличный.
Дао Дэ Цзин (от Лао Цзы)? "Корни китайского цигун" Ян Цзюньмин?
Не понятно с чего начать, в оп посте много всего написано. Прочитал брошюру про внутреннюю улыбку, попробую делать; 6 космических звуков - чем-то странным показалось, кто-то их делал - это действует? "Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг" - что-то сложное какие-то крестцы, анусы - не понравилось написанное там.
«Трансформация стресса в жизненную энергию»(Мко онли) - там пара строчек про мко, мало инфы. И в этих книгах для начала(Три Даньтяня в Шести Направлениях не читал еще) нет ничего про большое дерево, про которое тут в треде много говорят.
Материалы по Чжун Юань Цигун - там 4 гб, неохота скачивать столько, может только 1-ю ступень скачать.
На сайте Назарова - там описаны - подготовительные упр-я, большое дерево, ян-ци и малый небесный круг. И всё - это первая ступень, дальше надо заказывать семинары. Вот этих 3-х упражнений хватит для начала? Хотя там даже эти 3 упр-я не полная 1-я ступень и надо пройти семинар по этой ступени.
С чего начать? С каких упражнений?
>>80362
>Таки чем лучше упарываться ньюфагу, БД или комплексом "8 кусков парчи"?
8 кусков парчи -- разогрев тела, улучшает кровоснабжение перед статической работой в "дереве". В ЧжЮЦ вместо этого есть другие разминочные упражнения.
В какое время дня можно выполнять цигун?
В 21:00 - можно делать?
>>84881
>С чего начать? С каких упражнений?
Парень, не занимайся хуйней, возьми Чжень Юань Цигун с рутрекера, первой ссылкой в ОП-посте и занимайся. Всё крайне прозрачно, очень эффективно, легко и просто. Качать 4гб не надо, можешь скачать книжку по первой ступень а видео кабанчика Минтана посмотреть на ютубе.
>>84909
Ну хуй знает, я делал с 22:00 до половины двенадцатого. И мне норм. Рекомендуется делать утром, но лишь по той простой причине, что на утро среднестатистическому человеку нужен заряд энергии, чтобы быть бодрым в течении дня. Если ты хикка/лашара/дамасед то делай когда тебе удобно, разве что, если вдруг мамка заставит ехать в 10 утра картошку копать, то подними жопу и сделай с утра- полегче будет.
Хотел бы узнать у цигунистов, такой момент, практиковал БД давно еще, пробовал делать на месте где ритуалы делал, природа, все дела, там дерево я прям на корни встал, ощущения в сотню раз круче чем в квартире.
С чем конкретно связанно, с тем что есть доступ к природной энергетики напрямую или просто воздух свежий, место заряжено, просто поясните упор на какую энергию идет. То есть именно из-за чего результат лучше.
>>84881
Большинство здесь практикуют Чжун Юань Цигун.
Первый год тебе хватит первой ступени. Скачай книгу и семинар по ней. Там БД, Ян-Ци, МНК.
Назаров внезапно годно пояснил, как их правильно делать, суть практики, которую ты понимаешь своей жопой только через время. Следующие ступени у Назарова не нужны, потому что он там порет отсебятину и там уже не цигун.
В целом, можешь семинар по ЧЮЦ не смотреть. Книга + видосы Назарова по БД будет норм. В видео про БД он пояснил за суть.
Из видоса про МНК - не нужно огибать вниманием каждый изгиб тела, водишь вниманием как взглядом по горизонту. И второе - не надо представлять шар все время. Представил в начале, вывел из пупка, дальше во время упражнения водишь внимание, как бы "нечто" движешь по орбите, но не надо пытаться увидеть шар всеми силами. Когда заканчиваешь упражнение, представляешь опять шар, как он заходит в пупок, сжать, завершающие упражнения.
>>84921
>Думаю, что все в совокупности играет. Но это не отменяет того, что упражнения в бетонных коробках все так же прекрасно эффективны.
Да эффективны, поднимают энергетику, но на природе круче было. Ну это как парафиновая свеча, вроде огонь, но это не энергетика от наработанной восковой.
>>84918
Упор идет на энергию земли. Даже если просто ходить босиком по земле и ничего не практиковать, то уже будет эффект подобного рода.
>>84918
На природе больше энергии. Гораздо. Пруфы есть.
Вообще практика идеально идёт на пеньке. Попробуй как-нибудь.
>>79878
Посоны, а у кого-нибудь есть материалы по 4й ступень ЧЮЦ или выше?
Для петухов, визжащих что-то вроде "кокоокко сразу первые три пройди", скажу, что взглянуть хочу из чистого любопытства
>>79878
Аноны, а расскажите, кто что получил от цигуна "магического"? Ну, то есть такого, чего нельзя было бы добиться ничем другим?
>>85497
В оп-посте в торренте, есть семинар по четвертой ступени. Посмотрел, если честно, впечатление неоднозначное.
1-3 ступени - годный костяк из традиционных практик. А вот некоторые штуки четвертой вызывают у меня нежелание ими заниматься. Видно про это Назаров и говорил.
парни,а существует ли "первоисточник" цигуна?трактат какой или что-то вроде,ну,как "дао дэ цзин" для даосов?
>>87826
У тебя каша в голове. Цигун и есть даосская практика.
>>87826
Такая инфа должна быть в википедии, например. Но как показала практика, чтение таких трактатов дает меньше пользы, чем хотелось бы. ЧЮЦ подробно расписан, остальным реальным обучением является практика.
№1. Мастер цигун бесконтактно валит кирпич: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1340161
№2. "Чжун Юань" -- Серединная Земля -- "Искусство эльфов Средиземья".
№3. Канон ЧЮЦ представляет собой книгу, телепортированную к Минтану из хз какого пространства Большими Учителями. Минтан читает её больше 10 лет, и разобрался не больше чем наполовину. Источник: http://www.ozon.ru/context/detail/id/3227062/ страница 356. Там ещё есть описание телепортации Минтана.
>>87943
а чем же отличаются друг от друга разные школы цигуна,раз всем один ЧЮЦ подойдёт?
>>88070
ЧЮЦ отличается тем, что в нем хорошо разобрана методология, живой мастер, проработаны вопросы. Цигун бывает разноуровневый, например цигун для спины, который будет на 80% состоять из уже наслышанной гимнастики для пенсионеров.
Если подскажет другое направление цигун со сходной спецификой - буду только рад.
>>88084
то есть ты хочешь сказать,что в этом ЧЮЦ в принципе те же самые упражнения,что и 2000 лет назад существовали в китае ещё даже до возникновения понятия "цигун"? хотелось бы изучать цигун,а не эзотерическую отсебятину "на продажу",такие дела
>>88087
А кому бы этого не хотелось? Тогда знания передавались устно от ученика к ученику. Олсо, у тебя синдром ньюфага, который ищет самую лучшую систему, заместо практики. ЧЮЦ достаточно хорошо. Не зря его здесь столько людей практикуют.
>>79878
>Хочу заземления!Чтобы мог поезд не сбивал.
Железная рубашка + техника укоренения в позиции обнимания дерева
Пруфы есть?
Еще вопрос можно ли бицуху качнуть этой вашей ци? Просто если угорать то по хардкору, но тогда времени на все остальное не останется
>>88563
Занимаюсь ЧЮЦ + NEW + визуализация по Зеланду. Бицуху очень даже накачал на турничках, под 40 см, никто не верит что я не занимаюсь в зале.
При этом прогресс довольно быстрый, 5см объема за 6 месяцев.
>>88752
>5см за 6 месяцев
А дрочил бы гантели - было бы 10.
>>88752
>накачал на турничках, под 40 см
Ну ты братишка кабан вообще, я то дрищь эктоморф ебаны за месячный цикл к жиму лежа чуть больше кило прибавлял к весу собственному, до него прогерсс быстрый на как был дрищем так и остался
>ЧЮЦ + NEW + визуализация по Зеланду
Что за NEW? Олсо каждую ночь представляешь себе раскаченную бицуху, энергии много уходит?
>>88766
Мне интереснее становиться сильнее, а не дрочить мясо.
>>88781
Ну во время занятий концентрируюсь на мышцах, представляю их работу, ощущаю нагрузку. Визуализирую себя перед зеркалом, либо делающим силовые трюки. Короче представляешь себя таким, каким ты хочешь быть через пару лет, вживаешься в образ, будто ты уже таким стал.
Новые энергетические пути - Брюс Роберт.
Когда хочу фапать, то начинаю представлять это вместо фапа.
Ещё повторяю установки под холодным душем и заряжаю структурированную воду.
С энергией все в порядке, мне кажется что при полной отдаче (занимаюсь до последней капли, когда уже ничего не могу сделать) следующая зарядка в БД получается эффективнее, чем если вообще не заниматься физ нагрузкой.
>>88956
>Когда хочу фапать, то начинаю представлять это вместо фапа.
Создашь себе триггер и у тебя будет вставать при виде качков.
>>88976
Лол, я не совсем то хотел сказать. Я представляю не голых мужиков, а как я, например, делаю силовой выход. Очень медленно и в деталях, представляю напряжение, работу мышц, как они забиваются, как они растут.
И нофапон получается держать и визуализация работает.
Котаны, может кто подсказать годных материалов по тай цзи?
что скажите на счет У ЧАНЬ ЧЖУН ЦИГУН, аноны? годно?
>>89441
У Чань Чжун - это назаровский спизженный с ЧЮЦ новодел. Первая ступень - спизжена полностью. В остальном цинет и медитации на медитации.
У Назарова стоит посмотреть видео по БД, чтобы прояснить правильные общие моменты в практике, а в остальном он нинужен.
>>79878
Часто появляются гнойные воспаления (или не знаю как правильно называется это) в углах ногтей. И на руках и на ногах. А как известно в этих местах каналы находятся, есть упражнение по их открытию. Что это за болезнь? И это энергетическое или биологическое?
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4509814
Хорошая книга.
Больше теории.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1974394
Читаю уже третий тред о цигун, все никак не мог начать регулярно заниматься. Вот все-таки взял себя в руки, перестал фапать, занимаюсь уже неделю по 30 мин. уделяю БД, Ян ци делал только 3 раза по 20 мин. Стоять в дереве действительно трудно, причем не физически, а именно умственно, внимание пытается перекинуться на воспоминания, внутренний диалог и т.д. В основном стараюсь заниматься этим для повышения сексуальной привлекательности и здоровья. Собственно, вопросы: когда уже начнет действовать желаемый эффект, сколько нужно этим заниматься? И сильно ли я сливаюсь, если занимаюсь не по 2часа как советовали, а по 30 мин? я короч типа хочу быть альфачом хотя пойму в будущем что это нахуй не нужно
>>90645
>не по 2часа как советовали
Кто?
>а по 30 мин?
Делай сколько можешь. Тебе организм сам говорит, когда заканчивать.
>>90739
А вот хуй пойми че организм говорит. Просто в БД стоять очень ЛЕНЬ и все время хочется дропнуть это упражнение. Тоже самое происходит с Ян ци. В прошлых же тредах, насчет времени писали, что максимум стоять лучше всего 2 часа. Алсо, когда стою в бд и язык к небу тяну, у меня начинается зевота, а потом рвотный рефлекс. Это нормально? И когда все таки начнутся желаемые эффекты? где моя тян которую я буду ебать лол?Хотя чувствую себя достаточно не плохо, не болею, хотя первая неделя судить о чем либо пока рано.
вверх
Есть мысль попробовать использовать этот ваш цигун исключительно в утилитарных, оздоровительных целях. Имею проблемы со спиной и рёбрами (остеохондроз и невралгия вследствие него и травмы рёбер), заёбывает и выматывает постоянная боль. Хочу избавиться. Медицинка не помогла (есть мнение, что нужно найти толкового специалиста, но где искать - не знаю). Начал заниматься гимнастикой хаду, вроде есть подвижки к улучшению (но я начал совсем-совсем недавно, рано говорить), хочется попробовать попутно что-то более мягкое.
Что посоветуете почитать, посмотреть, попрактиковать?
>>90830
Посоветую купить мозг, остеохондроз это процесс который разрушает позвоночник, то есть дегенеративный, любая нагрузка противопоказана и приводит как минимум к грыжам. Единственно что можно выработать компенсацию и со временем восстановить позвоночник, для этого отлично подойдет БД, только правильное, а не там где позвоночник прямой, ноги прямые, так только доебешь.
Любая гимнастика, особенно если там есть скручивания, при остеохондрозе, она просто выключает сегмент, и кажется что стало лучше, с тем же успехом я тебе могу его руками выключить надавив на позвоночник и сместив его. Но будет еще хуже и он разовьется еще быстрей.
>>90796
Попробуй вообще не думать о тянках, как будто ты монах отшельник и принял обет безбрачия, в том числе продолжай нофапон. Теоретически может сработать.
>>90830
В старых тредах в факе была книга Мантэка Чиа для тех, у кого проблемы с позвоночником.
Я её скачивал и бегло просмотрел. Там начальные занятия и разная гимнастика, для выпрямления позвоночника. Если он сильно кривой, то могут быть проблемы с разными упражнениями (например, при МНК энергия может там застрять inb4 Назаров говорил что ничего застрять не может и энергии не существует, но я больше верю Мантэку Чиа, я получил пруфы от его занятий на личном опыте).
Сейчас поискал в интернете но найти не смог.
Алсо, пока искал - наткнулся в гугле на такую книгу: "Цигун – Упражнения для спины".
>>90918
> книга Мантэка Чиа для тех, у кого проблемы с позвоночником
А точного названия не помнишь?
>>90918
> наткнулся в гугле на такую книгу: "Цигун – Упражнения для спины"
Может на видео, всё-таки?
>>90918
Лол, а если я вовремя БД и Янци проигрывал в голове сцены секса со знакомыми тнями, параллельно концентрируясь на дантяне, то я все делал неправильно?
В таком случае, становлюсь монахом нофапофонщиком, надеюсь твой совет поможет. Через месяц эксперимента напишу об изменениях, если кому интересно.
бамп короч
>>90970
Может и видео, я не заходил по ссылке, просто искал в гугле.
>>91131
Во время упражнений нужна пустота в голове и концентрация на самих упражнениях и своем теле, то что ты делаешь это точно не правильно.
Можешь представлять это в другое время, но если это не помешает нофапону, представляй безэмоционально, не придавая этому важности.
Буду ждать отчётов, мне тоже интересно.
Алсо я тоже не сильно продвинутый, так что не верьте мне безоговорочно, я просто делюсь знаниями из разных книг.
>>91179
Когда я писал о расслаблении промежности, жира было много, готовся))) Кстати насчет при вдохе и выдохе, разве это не приведет к удалению внимания от того на чем концентрируешься? ИМХО, думаю это будет отвлекать.
>>91184
Не знаю, я сам НАЧИНАЮЩИЙ. Но в тексте сказано, что можно обходить реальное напряжение, создавать "образ", чтобы не отвлекаться. Дело практики, я думаю.
>>91189
Ну хз, я как-то стараюсь дополнительно не заморачивася, то есть в БД на полном раслабоне держу внимание на воображаемом шаре. Потому что все токи ресурс организма распределяется и надо ему одну задачу дать, тогда и эффективность выше.
>>91258
Не, ну, конечно, тебе лучше знать, ты же умненький мальчик. Но если в книге, где излагаются самые-самые основы, к тому же людьми, не состоящими в сектах, не представляющими каких-то собою выдуманных новых супершкол и не несущими благие вести (хоть и руснявыми), в такой категоричной форме сказано, что работать промежностью - обязательно в любом случае, я, например, склонен верить. Опять же, не знаю, говорят ли об этом эти ваши сектанты (я решил, всё-таки, пойти немного с другой стороны, хоть и с инструкциями сектантов тоже потом ознакомлюсь), поэтому решил вбросить инфу.
>>91349
Жир уходи, ты где тут сектантов увидел? Просто это мое мнение что если идет еще где-то напряги, работы, то внимание рассеивается и моё понимание БД это ты стоишь, полностью расслабленный, в том числе и в области паха, и концентрируешь все своё внимание на шаре. Считаю что у новичка и так мало концентрации(в следствии всяких мыслей) да и учителю лишняя не повредит, что новичок может просто сбиваться и расфокусирует внимание.
>>91355
>Жир уходи
Пиздец, нельзя же быть таким дурным, срсли.
>ты где тут сектантов увидел?
Эээ, ну, как бы, ОП-пост состоит из материалов сектантов и благовестников чуть более, чем на 99%. Лично мне похуй на "ко-ко-ко, они излагают "классическую" инфу, не обращай внимание на попутную шелуху!". Есть интернеты, при желании можно найти руководства и от людей неангажированных.
>у новичка и так мало концентрации
Поначалу это не критично. Никто от тебя не требует полной концентрации с первого же раза. И со второго тоже. И усиленно тужиться в надрачивании концентрации тоже не нужно. Главное - заниматься регулярно, постоянно и правильно. С самого начала учесть все рекомендации и исходить из того, что нужно сначала вписать все нюансы в выполнение конкретных "упражнений".
>Просто это мое мнение
Ну я тебе и говорю, что мне на него похуй и что я разумно прислушаюсь к тем, кто преуспел в данной области и обладает достаточными знаниями, чем к такому же анонимному хую (ещё и известному всему разделу своей истеричностью, непомерной пиздоболией и единственно верными аффтаритенаме суждениями обо всём на свете, лол), как я сам, который всрался от того, что в уравнении внезапно появилась новая переменная, с которой рекомендуют считаться. А ты зачем-то ножкой топаешь. На это мне тоже похуй, прости.
>моё понимание БД
Опять же, кому на него не похуй? Твоё понимание, моё понимание, понимание твоего одноклассника Василия. Есть "правильно", есть "неправильно". Всё.
>>91366
Всего лишь твоё мнение, цигун не классическая школа и в нем много направлений и разных мнений, а я так же опираюсь на мнение учителей и еще на свою практику в нём. Считаю годным как говорит Назаров, а он говорит о расслаблении и я так же всегда считал. Хотя не вполне согласен с вопросами Ци.
>Эээ, ну, как бы, ОП-пост состоит из материалов сектантов и благовестников чуть более, чем на 99%
Опять всего лишь твоё мнение, ты ищешь просто себе самый удобный цигун, под себя, как рунисты что читают Батюшковых. И лепят свои руны.
>Поначалу это не критично. Никто от тебя не требует полной концентрации с первого же раза. И со второго тоже. И усиленно тужиться в надрачивании концентрации тоже не нужно.
Диван, такой диван, ты так 100 лет будешь нехрена не уметь, цель медитации, отрешение от всего и сосредоточение на чем-то. БД классическое(Дао) оно подразумевает статичность и максимальную концентрацию.
>к тем, кто преуспел в данной области и обладает достаточными знаниями
Жир уходи, ты лично видел этот результат? Лично общался, или ко ко ко увидел по ютубе, в книжке и послушал запись? Так что лишь твоё мнение, не более.
>Есть "правильно", есть "неправильно". Всё.
Я не буду говорить кого это выдает, это классическое ВСЁ)))
>>91376
> Всего лишь твоё мнение, цигун не классическая школа и в нем много направлений и разных мнений
Дальше не читал. Есть общие основы, базовые положения, интерпретировать или игнорировать которые не только противопоказано, но может быть и вредно. А судя по твоему удивлению инфе о необходимости постоянной работы с промежностью, благовестники из ОП-поста как минимум об этом забыли упомянуть. Что, как бы, намекает.
>>91413
Это не является базой в упражнении БД. Игнорировать чужое мнение можно, особенно не чем не подкреплено и логически не обоснованно. Базой в БД является максимальное расслабление и концентрация на образе шара в ветвях(руках) дерева. Все на этом и заканчивается. Расслабление и концентрация, не подразумевает сторонних действий и работы.
http://www.rumvi.com/products/ebook/%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%86%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85/4af3ee94-4b56-4bdd-99da-cf3cef42db09/preview/preview.html
Вроде неплохое пособие. Что думает анон?
>>91474
Хрень, особенно на фоне всяких первых ступеней и Назарова. Одна вода и теория, причем не переходящая в практику, просто философия.
>>91476
Мне кажется, написана она для БИ-фагов, которые захотели получить представление о энергетической, внутренней стороне. Может быть даже для какого-то конкретного сообщества.
Наверное, некоторую ценность имеет расписанный там комплекс тайцзи с энергетическим слоем. Но целых восемнадцать форм! Если бы я захотел изучить что-то динамическое, то выбрал бы, пожалуй, ба дуань цзин для начала. И даже в этой книге о нем упоминается как о превосходном комплексе. inb4: заебал рекламировать свой бадуаньцзин, норкоман! В остальном очень поверхностно, но без явной чепухи. Кто читал Минтана и внимательно слушал Назарова, ничего нового не узнает. Но освежит в памяти, что не бывает лишним. Про подтягивание ануса Назаров говорил ведь, да? Про первостепенную важность регулярности практики все и так талдычат.
Алсо, кому-то оказалась бы интересной отсылка к Хакуину в конце книги, кто его не читал.
>>91497
>Про первостепенную важность регулярности практики все и так талдычат.
Яб себе татуху набил на предплечье с этим смыслом. Это самое главное вообще. Даже если практиковать дебильные техники, анализируя происходящее - придешь к успеху рано или поздно.
А если читать дохуя книг и практиковать по выходным десяток-другой минут, то потолком будет место почетного знатока на эзотерических форумов для скучающих дам за 40.
>>91500
Это флуд но все же, лично я сторонник практики, но теория тоже важна. Что бы не умереть, при ряде оккультных практик, и что бы не изобретать велосипед 30 лет, и тупо не покалечиться. Конечно достойные надо выбирать источники для теории, которые не потакают сопливым мечтам с целью срубить бабла, а аутентичные и желательно написанные не для масс. Но все же, без теории в ряде практик некуда.
>>91505
Ты не уловил. Он тебе про источник всего, из которого черпать только успевай, а ты ему про книжки неудачников.
>>91511
Что за источник? И ты считаешь "книжки" лучших колдунов Исландии, самых сильный, ну если по нашей традиции, неудачниками? В общем ты жир не знаю зачем я тебе ответил.
Годи, привет. Скажи, а ты, как знаток исландской магии, использовал Драумстафир?
>>91522
Это что, тот где 3 или 4 знака вертикально и под подушку который?
Хотя по моему даже не под подушку по канону а надо украсить ткань, но я вышиваю не очень а сплю без подушки так что делал на дошечке. Если ты про него. Знаки интересные, около года назад я его делал, мне понравилось, я хотел увидеть великанов и увидел. Даже потусил с ними. Вообще таких знаков много.
>>91530
Я встречал упоминания что делают на еловых дошечках подобные знаки, по этому брал такую дощечку, резаком топориком вырезал, по быстрому, окрашивал кровью, в общем активировал по быстрому, делал ночью, читал заговор, не знал к кому обратиться, дело в том что такие знаки, в таком стиле это Слова, это какое то предложение а возможно и имена богов и духов имеются в знаке, я не стал расшифровывать, долго. Обратился к эльфам с висой. Лег, в месте соприкосновения знака с головой все внимание сосредоточил, ну и собственно получил профит.
Даосы, скажите мне, у меня стало хуевое здоровье с момента когда у меня случился очень сильный испуг и волнение, хотя до этого момента я ничего не боялся и на все было насрать.
Заболели почки - в моче появилось оче много белка, выцвели темные круги под глазами не мешки, а просто круги
Делал МНК месяц - изменений никаких. Я что-то не так делал?
Даосы, скажите мне, у меня стало хуевое здоровье с момента когда у меня случился очень сильный испуг и волнение, хотя до этого момента я ничего не боялся и на все было насрать.
Заболели почки - в моче появилось оче много белка, выцвели темные круги под глазами не мешки, а просто круги
Делал МНК месяц - изменений никаких. Я что-то не так делал?
>>91941
Ты удивишься, но страх - это именно та эмоция, которая бьет по почкам. Почитай вторую ступень, там есть круг У-Син и работа для каждого органа.
граждане даосы, выручайте. у меня похоже отсутствует нижний дантянь. или же с ним что-то очень сильно не так. несколько месяцев я пытаюсь сосредоточится на том, чего нет (ощущается это именно как какая-то вялая, дряблая пустота), с совершенно нулевым результатом.
но при этом, два других неиллюзорно присутствуют, верхний в меньшей степени (в детстве он иногда самопроизвольно пробуждался и будто бы начинал вибрировать, не то чтобы приятное ощущение, но мне очень нравилось), а вот срединный я ощущаю так, как должно быть тони старк ощущал свой реактор в груди.
так вообще бывает? и что мне делать?
>>92231
>несколько месяцев я пытаюсь сосредоточится на том, чего нет
Несколько месяцев - каждый день? Сколько минут сосредотачиваешься? Ладони прижимаешь к животу?
>>92242
адрес дать?
>>92248
ну, считай месяца четыре уже наверное. сосредотачиваюсь - ну я писал уже, я не могу сосредоточится на том, чего нет. так что пока не надоест. при этом, средний я ощущаю безо всякой специальной концентрации, на ходу например. после упражнений и вовсе распирает - я не просто так про реактор писал. будто какая-то звезда, шар холодной плазмы с футбольный мяч размером. он очень быстро вращается, и от него расходится вибрация волнами в руки. по, эээ, задней части рук, ну там где трицепсы, локти и дальше. особенно сильно покалывает в ребрах ладоней и мизинцах - и это уже почти болезненно. похоже на то, как отходит затекшая конечность.
несколько лет практикую око возрождения. стоять в большом дереве начал еще в детстве - меня часто ставили в угол, при этом не разрешая подпереть собою стену. ну и в итоге я как-то сам пришел к наиболее ненапряжной позе для стояния, а поскольку скучно - полностью уходил в себя. я правда не уверен что это считается медитацией, скорее способ беспалевно спать.
>>92321
>ну, считай месяца четыре уже наверное
Ну, каждый день? Это очень важно.
>так что пока не надоест
Минут двадцать хотя бы делаешь? Или тридцать?
>при этом, средний я ощущаю безо всякой специальной концентрации
Пробовал делать янци средним даньтянем? Как после этого ощущается нижний?
Какие упражнения выполняешь помимо трех основных - дерева, янци и мнк? Фапаешь часто?
>>92321
>адрес дать?
Ты не можешь иметь пустой нижний даньтянь и рабочий средний. Башня строится снизу вверх. Если у тебя опустел нижний, то энергия начнет уходить в нижний, пока не заполнит.
Если ты не пиздел, тогда стой в БД по первой ступени. Ян-ци - это активация топлива. А БД это топливо предоставляет (частично топливо берется из семени, но на одном семени далеко не уедешь).
>>92372
Школьники могут все, лишь бы их слушали.
Я не годя.
>>91179
>>91180
>>91366
Кому интересно — вот источник этих картинок:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4511217
Книга вроде неплохая, даны 18 форм тайцзи-цигун, но также описывается и БД с тремя вариантами расположения рук. Написано все вроде адекватно и понятным языком, читать приятно.
>>92321
Выйди из квартиры, повернись лицом к солнцу, закрой глаза и вдыхай солнечный свет в нижний даньтянь, удерживай его там. Нет ничего более ян, так что не переборщи, пару минут достаточно. Ночью можно повторить со светом луны и звезд.
Смотри кинцо или аниму и делай янци фоном, положив руки на живот и направив туда немного внимания. Шарик один раз представил и забыл, помнишь, да?
>>92336
Даньтяни не существуют и не ведут себя подобно вещам. Строя башни в своем уме, ты сможешь достигнуть мастерства в этом деле. Но этого ли ты хочешь?
>>92421
Чем высматривать школьников снаружи, лучше поищи их внутри. Вот это будет достижением!
>>92698
Дураки вроде меня читают сто книг, чтобы понять, что хватило бы одной. Мудрецы не читают книг и не сидят на мочане. И, кажется, они их и не пишут. Наверное, есть занятия поинтересней!
Регулярность прежде всего, няши. Пропускать не более одного дня в неделю. Следует прислушиваться к себе, если не хочется почему-то стоять сегодня в БД, то и не надо, делаем другие упражнения. Нофап строго рекомендуем, но тоже без насилия над собой. Чтение борд и написание сообщений ведет к большой растрате ци. Поэтому я надеюсь так мало постов от практиков-адекватов. Вообще, можно удерживать ци внутри и делать все, что угодно, но умение для этого должно быть уже высоким.
Не отвечайте на этот пост.
Эти ваши цигуны помогают от смещения позвонков и последующих нарушений работы органов?
>>91179
Попробовал - теберь я знаю что значит дышать жопой
Хочу прокачать нижний даньтян, как это правильно сделать, на чем нужно концентрировать внимание? как долго проводить упражнение?
>>92869
Помогут, но лучше совместить это с физическими упражнениями от терапевта.
>>92869
Смотря какие, стоит исключить всякие скручивания или любую динамику, если какой-то учитель цигуна советует, а так да особенно правильное БД над позвоночником хорошо работает.
>>92943
Жирдяй, который даже не знает, что такое утренняя гимнастика рассказывает о цигуне. Ебать, это же интервью с одним из местных магуев.
Цигуне, посоветуйте где ньюфагу обмазаться ИРЛ (ДС) в дружественной атмосфере?
>>93075
Почему бы у Назарова не потусить, вроде вменяемый дядька. http://dzendo.org/index.php?load=gorod&gorod=24&cat=60
>>93097
>Лучше практиковать самому
Хммм... по опыту занятия другими телесными практиками, опасаюсь что тогда косяки я выловлю уже несколько позже, чем стоило бы. Или даже не выловлю и буду делать не то и не так.
Как уберечь себя от подводных камней без того, кто на них уже насмотрелся?
>>92698
Прочитал вводную часть, дальше только пересказ видео?
http://www.youtube.com/results?search_query=intitle%3A%2218%20%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%22
>>93124
По правде говоря, я и сам остановился на вводной части.
>>93099
Включай осознанность @ Кури мануалы @ Спрашивай здесь
Как будто в группе на 30 человек будут заботиться о твоей идеальной форме выполнения.
>>93075
Бумп вопросу.
Или все аноны практикуют исключительно дома, как сычи?
>>93189
Всем хватает мозгов разобраться самим, тупое быдло.
>>79878
Моя методичка так и не изменилась за этот год.
Спасибо, да.
Маганы, начал упарывать цигун подготтовительные упражнения плюс дерево плюс мнк, все по правилам
в сочетании с гимнастикой гермеса с утра. Цигун делаю столько, сколько смогу выходит около получаса, но после него все равно устаю жутко. На начальном этапе все так и должно быть, или что?
>>93581
Ну вообще то, цигун делается в раслабухи и вместо усталости, должен быть энергетический заряд, то есть допустим я всю ночь не спал, час в дереве и я считай выспался. Может с непривычки, ноги там болят немного, но вообще не правильно это.
>>93584
У меня первое время мышцы тянуло, я пытался сразу часа по 2 стоять, ну пиздец. А так обычно ты когда стоишь ты отдыхаешь, если правильно, ноги согнуты, позвоночник согнут и тд. То ты по идее отдыхаешь в компенсации, но может быть с начала мыслей много, стоять трудно, выматываешься.
>>93591
Может быть и визуализация изматывает, действительно.
Еще вопрос: чем восемь отрезов парчи отличаются от цигун, или они являются его продолжением/дополнением?
>>93596
>восемь отрезов парчи
По моему это разные учения, философия у них разные, вроде это же Тайцзи, великий предел. Но в цигуне тоже их используют, там хуй разберешь. Но основное отличие, это что в Цигуне, уже классика, это всякие статичные вещи, МНК, БД и тд. А в этом комплексе еще действия есть.
>>93591
>да ты сядь блядь уже, заебал
>здесь особо не посидишь
>ты когда стоишь ты отдыхаешь
Нужно ли постоянно думать о шаре энергии в большом дереве, такая медитация получится? Или чем занять ум в процессе этого упражнения? Я много отвлекаюсь, думаю о том сколько там осталось времени до окончания, и прочее, это же неправильно?
>>93640
Нужно представить и концентрироваться на ощущениях, если есть ощущения, значит есть шар, значит держать надо ощущения, что бы оставался шар. И да естественно отвлекаться не правильно, просто не обращай внимание, со временем уйдет.
>>93640
Не слушай петуха.
Нужно наблюдать ощущения в шаре или ощущения в теле. 1/1000 внимания направить на это, остальное расслабить. Если отвлекся - мягко возвращаешь внимание к ощущениям.
>>93657
Придурошный, ты опять тут повторяешь за мной, набег школьников как я понимаю еще не закончился?
>>93661
>не знает разницы между концентрацией и наблюдением
>питух
>>93645
>>93657
У меня один раз в руках было некое ощущение, как-будто энергия, я держал его, но потом отвлекся и оно пропало.
Делаю пока только подготовит. упр-я и большое дерево.
Еще в первые 2 раза большого дерева было некое состояние - не чувствовал все тело - никаких напряжений, расслабление ума и тела, такое хорошее чувство. Это что-то такое - типа паузы у Назарова? Но в дальнейшем не повторялось это состояние.
Но если внимать ощущениям в теле - это вообще правильно ли? Ведь энергия, ци это не телесное что-то, может просто надо думать об ци, а не ощущать, только на уровне мысли упражняться?
>>93664
>У меня один раз в руках было некое ощущение, как-будто энергия, я держал его, но потом отвлекся и оно пропало.
Оно должно быть всегда.
>Еще в первые 2 раза большого дерева было некое состояние - не чувствовал все тело - никаких напряжений, расслабление ума и тела, такое хорошее чувство. Это что-то такое - типа паузы у Назарова? Но в дальнейшем не повторялось это состояние.
Так и должно быть. Это состояние расслабление.
>Но если внимать ощущениям в теле - это вообще правильно ли?
Нет ты будешь отвлекаться, не будет сосредоточения.
>может просто надо думать об ци
Смысл в том что бы не думать, отдыхать, в беспокойном разуме нет покоя а значит его не будет и в теле.
>>93664
>Это что-то такое - типа паузы у Назарова?
Пауза? Лол, до паузы пару лет надо заниматься. Это обычное качественное расслабление. Идешь в нужном направлении.
>Но если внимать ощущениям в теле - это вообще правильно ли? Ведь энергия, ци это не телесное что-то, может просто надо думать об ци, а не ощущать, только на уровне мысли упражняться?
В этом упражнении нужно делать именно так - наблюдать. Ци будет накапливаться, потому что ты задаешь программы в начале упражнения, а потом направляешь внимание на тело, от чего оно дополнительно расслабляется и позволяет программе работать.
>>93665
> Оно должно быть всегда.
Ебать ты тупой. Знаешь в чем твоя проблема, Годи? Знаешь ты очень мало, но при этом считаешь себя экспертом во всем и постоянно суешь везде свое авторитетное мнение, когда оно и гроша ломанного не стоит.
>>93667
Срули уже клоун, это ты у нас везде влазишь, со своим мнение, не чем не подкрепленных, тебе давно пора в b одно время ты съебнул, теперь опять вернулся кукарекать.
>>93669
>подразумевая, что тебя не любит один единственный человека в разделе
>>93670
И пара клоунов которые благодаря мне теперь не могут тут кукарекать в стиле хагалаз=чистка, пертро=судьба. Обиделись детишки. Всегда кто-то кого-то не любит, чем больше ты делаешь, чем больше врагов, важно лишь то что ты даешь и что делаешь. Ты не даешь нечего, только пиздишь под моими постами, ребенок из b, хули с тебя взять.
>>93640
Тут ниже написали, что нужно концентрироваться на ощущениях.
Так вот, это ХЕРНЯ ПОЛНЕЙШАЯ, ощущения - это скорее игры ума, уму делать нехуя, когда ты стремишься отключить ВД, поэтому просто концентрируйся на чакре.
Ощущения тебя отвлекать не должны, они приходят и уходят, твоя задача это просто думать о чакре и ни о чём больше.
Чем больше думаешь, тем беспокойней ум и тем хуже для тела. Думалка еще не кому не помогла, как интересно думая о том что ты закачиваешь кровь в руку, закачать кровь в руку? Не ощущая крови? Не как. Это бред, мы думает о многом, но что-то не сильно это помогает. Тот же Назаров говорить о состоянии без мыслей. Но видно и он не Авторитет, Сюи Минтан тоже походу.
В книгах и видео есть указания на правый-левый, иногда с отсылками на пол, иногда просто "возьмите в левую, посылайте правой".
Вопрос: для левши это сохраняется или инвертируется?
>>93863
Ну естественно все токи это рассчитано от пола и от собственно моторики, привычек и тд. Естественно момент с руками индивидуальный это не колдовство, где одной рукой дают, другой берут(левой берут, правой дают) и это строго. Хотя может в этом и есть иной контекст, попробуй неделю так, неделю так, не зацикливаясь на этом.
>>93866
>одной рукой дают, другой берут(левой берут, правой дают) и это строго
ню-ню, ты в этом точно уверен?
Можно ли заниматься цигуном при текущей болезни. Сейчас у меня немного простуды видимо - сопли и в горле першит. Можно ли делать большое дерева и другие упражнения первой ступени? А при более тяжелых болезнях?
>>93873
Можно это упражнения для восстановления, вся первая ступень, если делать правильно.
А что делать если перед большим деревом я качаю ноги и стоять совсем нет сил, весь трясусь. Нужно превозмогать, или это нормально пропускать 2 дня в неделю, вернее заменить на сидячее упражнение?
>>93918
Положение ног в БД - это положение ног перед присядом. Ступни развернуты как удобно для большей устойчивости, колени слегка присогнуты. БД - это не полуприсяд.
>>80174
От фапа http://www.eledia.ru/publ/54-1-0-1268
просто массаж.
>>93994
Всякие приборчики оставь бабкам, если ты стремящийся даос, делай МНК, разгоняет застоявшуюся энергию по телу, фапать не хочется.
>>94000
Приборчики не нужны просто массеруй, этого достаточно
У меня проблемы с пищеварительной системой. Цигун поможет мне наладить здоровье и избавиться от этих проблем? БД+Ян ци и я здоров? Какие сроки примерно выздоровления? В любом случае, начал заниматься цигуном и один из феноменов - это тошнота во время БД, что характерно для моей болезни.
Я ёбаный алкаш. 4-5 жестянок пива чi алкоэнергетиков после работы
Возможно ли практиковать цигун эффективно?
Сап, даосаны, прошу поделиться мудростью.
1. Я тягаю железо, поэтому бёдра болят 5 дней из 7; мне приходится оценивать правильность моей позы БД по косвенным признакам. У меня бОльшая часть веса приходится на пятки, это правильно?
2. Через какое примерно время БД начнёт приносить удовольствие? Когда тело перестанет извиваться и затекать в неожиданных местах?
>>94243
>Я тягаю железо, поэтому бёдра болят 5 дней из 7
Все можешь дальше не рассказывать, ты не умеешь заниматься. Ёбни своему тренеру двоечку.
>мне приходится оценивать правильность моей позы БД по косвенным признакам
Посмотри Назарова, он там говорит о позе, вкратце, колени согнуты, спина согнута подбородок расслаблен можно опустить на грудь, руки расслабленны, только за счет сгиба в локтях ладони у живота и тд.
>Через какое примерно время БД начнёт приносить удовольствие? Когда тело перестанет извиваться и затекать в неожиданных местах?
Когда тело выработает компенсацию и начнет отдыхать стоя в БД, а так же когда успокоиться ум.
>>94243
>вес приходится на пятки
Крайне не правильно см пик, делишь вес по всем 9 точкам.
>>94246
А если в эти точки вживить небольшие трубки, а в пол вбить штырьки под них. Тогда правильное распределение нагрузки будет обеспечено автоматом и на просветление у тебя уйдет неделя, там где у обычных людей уйдет год.
[url]>>94243
Видос смотреть обязательно, очень полезно.
1. Положение ног в БД - это положение ног перед присядом. Ступни развернуты как удобно для большей устойчивости, колени слегка присогнуты. БД - это не полуприсяд. Большая часть веса должна приходиться на середину стопы. Т.е. при правильной позе - болящие бедра практически не будут напрягаться. Не больше, чем при простом стоянии.
2. Около месяца.
>Когда тело перестанет извиваться и затекать в неожиданных местах?
Это говорит о неправильной позе. Посмотри прикрепленное видео. Один раз посмотрел и 90% вопросов по Цигун вообще - отпадут.
>>94277 Благодарю, смотрел его перед началом практики. Пересмотрю ещё раз, что поделать.
>>94280
Тогда найди то место, где он позу показывает, в 1 части. Поза получается не более напряженной, чем простое стояние. Держание шара метр в диаметре - это неправильно, я так тоже долго делал.
Тоже конечно стоял в БД, но когда уже плечи привыкли по 40 минут держать руки не опуская.
>>94404
Смотри на такие посты и понимаю, что все лгут и верить никому нельзя. А жаль
мимо-ньюфаг
>>94277
Неправильный цигунист. Правильные цигунисты в парках занимаются, босиком на траве или земле.
Заземление же, свободные электроны, и всё такое.
>>94412
Да, в идеале так.
Но на деле - практика дома очень даже тащит. И лучше 5 раз в неделю дома, чем один раз в неделю в парке.
>>94454
А если в своем дворе (в частном доме) - это относится к "дома" или нет?
>>94456
ну в теории ты поближе к земле, чем парни в бетонных коробках
>>94454
Предполагаю если заземление найти, и коврик с металлизированными нитями, то контакт с землёй можно и в комнате найти.
Как бы цигун изначально говорил, говорит и будет говорить о контактах небесного ци и земного ци.
Будучи воспринимаемо это буквально это должен быть контакт неба над головой и земли под ногами проходящий через тело адепта.
>>94456
Это относится во дворе собственного дома. Все мастера единоборств и гимнастик во дворах у собственных домов тренировались.
Посоетуйте, пожалуйста, 5-6 хороших книг по цигуну кроме мантека
>>94697
Сюй Минтан и Мартынова Чжун Юань Цигун 1 ступень
Сюй Минтан и Мартынова Чжун Юань Цигун 2 ступень
Сюй Минтан и Мартынова Чжун Юань Цигун 3 ступень
Лучшее, что есть. Не благодари.
Парни, простите, что отвлекаю вас тут. Дело в том, что я всерьез хочу занаться собой.
С чего следует начать?
Дело в том что я ленивая хуета, ну мне просто лень поработать мне даже с тянами лень знакомится ибо мне проще подрочить, хоть я и мордой вышел и могу снимать шлюх хоть каждый день.
Чего я хочу:
-Бросил курить, курил 3 года, хочу как то подтянуть здоровье.
-Хочу долго не кончать.
-Хочу мотивации (ну всмысле, что бы цигун дал мне мотивации)
Можно ли через цигун реализовать это?
>>94726
>я ленивая хуета
>ну мне просто лень поработать
>Хочу мотивации
>что бы цигун дал мне мотивации
Хорев - "Цигун для начинающих"
Вкалывай сам и всё придёт, бро
>>94726
Если тебе интересно мнение вед, то там говорится, что мотивацией можно только заразиться от какого-то другого замотивированного человека, найди такого, общайся с ним и получишь то что хочешь.
>>94726
>-Бросил курить, курил 3 года, хочу как то подтянуть здоровье.
Да.
>-Хочу долго не кончать.
Частично. Мантэк Чиа Сексуальные практики Дао.
>-Хочу мотивации (ну всмысле, что бы цигун дал мне мотивации)
Простимулирует к ее нахождению. Будет больше энергии и желания двигаться.
А вообще, мотивацию ты себе сам должен формировать. Оцени свои желания и то, что ты делаешь для их осуществления. И фактор времени. Обычно этого достаточно, чтобы понять, что ты в полной жопе и пора двигаться для улучшения.
>>94728
Да он сам в жопе. Тот матерщинник вообще никакой дизайнер, и его тянет исключительно слава из за того что он сделал дизайн Яндексу, и то настолько простой, что выглядит как будто за сто рублей сделан школьником, за что Тёма должен наверно Яндексу ещё доплачивать.
Чому у меня не бывает няшных феноменов?
Опять эта жуть. Словно волна холодного тумана прокатившаяся по телу и наполнившая его внутри. Я то уж думал меня такая хуйня больше не напугает. Но это ощущение все нарастало и усиливалось и наступил момент, когда с желанием свернуться в клубочек под одеялом и заплакать от ужаса бороться стало невозможно. Никогда прежде оно не длилось так долго! Но прежде чем позорно бежать под прикрытие успокаивающей болтовни ума, я собрал все силы и закончил дерево подобающим образом. Ну, хоть что-то.
>>94796
> Чому у меня не бывает няшных феноменов?
Не только у тебя. Меня эти феномены слегка пугают. Хотя вроде сильно и не задрачиваю эти ваши цигуны, бд и прочее, что советуют в этом итт треде. Однако, эффект более чем выразителен. Как будто тело покрыто мельчайшей электрической сетью под небольшим напряжением. Особенно эффект проявляется, когда максимально расслабляешь мышцы.
Слышал, что невротикам и поехавшим энергетику лучше вообще не трогать. Так ли это?
>>94822
Невротикам надо сперва пропить курс валерьянки, а тронутым надо сперва поставить крышу на место.
>>94822
Совсем поехавшим - вроде шизофреников - не рекомендуется. Невротик к ним не относится.
>>81029
Сегодня читал книгу вот эту книгу >>89605, скопировать абзац не могу, но там как всегда наша больная тема про фап.
Проблемы с ногами первый признак опустошенности и излишней растраты "Изначальной цзин", из которой можно выделять ци и которая не восполняется, при её полной растрате понятно что произойдёт.
Так что сам получил ответ на свой вопрос, обратите внимание, если почувствуете тоже самое.
>>94929 А если я дрочил по малолетству, но щас держу воздержание, ноги всё равно ноют, это что - пиздец всё равно моей изначальной цзин? И типа выше головы не прыгну, как бы ни упирался?
>>94939 Знаешь, почему сказки 1001 ночи так названы? Их рассказывала своему повелителю одна умная наложница, чтобы завлечь его к себе на ночь и опередить товарок. И он вёлся на это, и приходил её ебать 1000 ночей кряду. Как ты думаешь, выдержал бы он такой темп, если бы постоянно терял семя?
>>94941
В исламе такие способы возлежания как то не отражены, и твоё предположение что уважаемый почтенный шейх был знаком с выдумками узкоглазых хитрых даосов, то есть фу фу, бяка бяка, неверных, да ещё и представителей даосской религии, это вообще какая то чушь.
Хотелось бы видеть пруфы на переводы и арабские трактаты о возлежании, в подтверждение твоей гипотезы.
Так же, совершенно не обязательно каждую из ночей заниматься исключительно сексом, можно кушать фрукты, шербет, целоваться и разговаривать. Кажется Шехерезада потому и рассказывала ему так много сказок, что бы оттягивать моменты соития.
>>94947
Ты в этом форуме меня и остальных разочаровываешь прям.
Википедия утверждает что гун-фу это на ханьском наречии Китая, а кунг-фу тоже слово на кантонском наречии Китая.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D1%88%D1%83
>>94950
Опять из той же книги:
"Гунфу можно перевести как "энергия и время". Любое занятие и упражнения, требующее значительных затрат энергии и времени для овладения им, можно назвать гунфу".
>>94929
Колено раньше ныло после фапа всегда. Перестал фапать - колено прошло.
>>94929
Олсо, в молодом возрасте, лет так до 25, она сама восстанавливается, а потом перестает. Ну вам-то, мирянам, по большому счету без разницы будет от чего умирать. Без того, чтобы серьезно наяривать практику десятилетиями - бессмертным не станешь.
Поясните ньюфагу, когда начинать изучать 2 ступень? Можно это делать когда освоишься с первой, или нужны какие-то специальные условия и достижения?
>>96253
тупой идиот - только ты и твой батя, с членодевкой вместо сына. Я где-то сказал, что упражнения одни и теже?
Вопрос был: Когда начинать 2 ступень?
И да, я не уточнил, он был к адекватам, так что ты свободен.
>>96249
Когда достигнешь сферического успеха. В дереве - пол часа стоять расслабленно, не отвлекаясь на всю хуйню; в ян-ци - только направил внимание, сразу чувствуешь горячий шар и можешь его удерживать; по орбите беспрепятственно проводится и закрутится само.
По истечению какого-то срока - например, год занимаешься по первой ступени, потом год - по второй. Это подходит определенному типу людей. Если что-то не получается, можно вернуться назад и пройти первую ступень еще раз, например.
Взять что-то из второй, когда упражнения первой заебут. Суть же не в упражнениях, а в состоянии осознанного бодрствования. Поэтому похуй какое упражнение делать. Потом из третьей, из четвертой... Когда заебут ВСЕ упражнения в цигуне можно взять еще из йоги, буддизма, нагвализма и откуда нибудь еще. Больше упражнений хороших и разных!
Совершенствоваться в выполнении упражнений первой ступени, а на ступенеебов смотреть как на говно. По той же причине, что и выше. Если все упражнения в конечном счете делают одно, зачем распыляться?
>>96275
Спасибо, няша!
Я не понял. В начале подготовительные упражнения. Потом БД, а дальше? МНК и потом Ян/ци? Или только МНК в сессию, а ян/ци в другую.
>>96412
Ничего не делай и дальше соси хуй по жизни, если ты настолько тупой и не можешь прочитать учебник.
>>96430
My bad. Там столько воды, столько ненужных названий. Но ладно, спасибо.
>>96412
БД-Ян_ци-МНК
Или БД-Ян_ци/БД-МНК через день.
На подготовительные в целом можешь класть кхуй.
Начинается кампания с кодовым названием С.Г.Н.И.Л. – Сегрегация Гендергная, Насильственная и Лютая.
>>96439
Совсем-то не забивайте на подготовительные. Какая-никакая хоть разминочка для малоподвижного анона.
К чему бы это?
Аноны, практикующие мула-бандху, поясните. При вдохе живот надувается, попочка расслабляется, при вдохе живот сжимается, анус подтягивается. Два вопроса: надо ли при выдохе дополнительно вжимать живот в себя, то есть подключать пресс? И насколько сильно подтягивать анус? "То ли есть, то ли нет" означает "на грани чувствительности"? Или сильнее?
>>96720
Максимаьлно сжимать анус. Выдыхать полностью, лишнее обычно выдавливается наклоном к полу. Рекомендую делать все бандхи вместе.
>>96720
> мула-бандху
> анус подтягивается
Не анус, а промежность — разные вещи. Подтягивать анус это вариант для инвалидов не способных уяснить разницу.
И ты описываешь вариант с обратным дыханием (даосский метод), есть инфа, что его не стоит практиковать до дого как освоен прямой (буддистский) — расслабить промежность на вдохе, подтянуть на выдохе.
Йоги, свалите из этого треда, блять. Это цигун, здесь другие цели. МНК выполняется большей частью сознанием. Анус вжимается, не чтобы толкнуть энергию вверх, а чтобы не мешать ей проходить.
>>96772
Оставь свой анус в покое. В БД надо расслабить тело и сознание, удерживая легкое внимание на ощущениях шара или тела, а не дергать анус 40 минут к ряду.
>>96783
> здесь другие цели. МНК выполняется большей частью сознанием
Как будто с мула-бандхой по-другому. Вся физкультура с промежностью нужна только чтобы научиться создавать психическое усилие в муладхаре.
>>96771
> ты описываешь вариант с обратным дыханием
Дисрегард тхис. Я предполагал, что ты >>96720 пересказываешь Минтана, поэтому читал невнимательно.
Ньюфаг врывается в цигун-тред. Как долго нужно практиковать БД и ЯН ЦИ (и с какой продолжительностью) для достижения результата?(чтобы тянки текли и здоровьем не чахнуть) Практикую всего лишь 5 дней БД 20-30 мин, ЯН ци аналогично. Вообще отметил улучшение общего самочувствия. Недавно даже бегал под дождем, набрал полные кроссовки луж, и холодная вода за 1-2мин превращалась в горячую, лол.
>>97630
Чтобы тянки текли практикуй гоэтию.
Магия послабее в этом вопросе не поможет. Либо ты нравишься тянкам, и они предлагают потрахаться, либо ты не нравишься тянкам, и это уже не исправить ничем.
Хоть 1000 лет практикуй
>>97630
По времени так и надо. До 30 минут каждое упражнение.
Продолжай также, через пару недель пойдет. Чтобы энергия внизу стала светить тянам в шоколадный глаз нужно иметь ее хорошее кол-во. Не фапай.
>>97678
Благодарю за ответ. Не фапаю тоже 5 дней, очень трудно не сорваться) Через 2 недельки посмотрим на
эффекты^^ И, кстати, вопрос опытным цигунистам: как вы концентрируетесь на дантяне? У меня, возможно от неопытности, внимание все время уходит на посторонние мысли, что очень раздражает.
>>97631
Как-то страшновато демонов вызывать, гайды что ли покидай или ссыль на тред, если есть на магаче такой.
Цигун безопаснее отвечаю, но думаю стоит и гоэтию попробовать
>>97686
Нужна не совсем концентрация. Принцип "кажется есть, кажется нет". 1/1000 внимания удерживаешь в нужной области, остальное - расслабить. Концентрация - это другое.
То, что мысли отвлекают - это нормально. Когда замечаешь, что отвлекся, мягко возвращай внимание обратно на даньтянь. С практикой отвлекаться перестанешь.
>>97688
>гайды что ли покидай
А ну пиздуйте из треда со своими чертями. Гоэтия-тред, сатанизм-тред, ЗМТ-тред, пошли-пошли отсюда.
>>97688
С чего ты вообще решил, что тянки потекут от гоэтии? Демона вызвал - тяны текут, охуеть.
>>97736
Делай цигун и посылай всяких чернушников нахуй, от цигуна все будет.
Попробовал поделать это ваше БД. Нихуя не получается.
1) Перенапрягается область шеи и плеч, стоять просто неудобно, не говоря уж о каком-то там расслаблении. Пробовал и чуть запрокидывать голову, и чуть опускать, и смотреть прямо перед собой - все хуйня. Каким образом согнутые в локтях и зафиксированные в неестественном положении руки будут расслаблены вообще не представляю.
2) Когда наконец удается найти позу, в которой тело пусть и не расслаблено, но хотя бы удается стоять без явного напряжения, начинает шатать влево-вправо, вперед-назад. Влево-вправо еще ничего, а вот колебания вперед-назад приходится тормозить напряжением мышц ног чтобы не наебнуться из-за слишком сильного смещения центра тяжести. Т.е. внимание приковано непосредственно к телу, а не к шарику под руками и не к ощущению себя деревом, уходящим корнями под землю и тянущимся верхушкой к небу.
>>97740
А теперь попробуй посмотреть тот видос из оп-поста. И все будет.
>>97736
А я сейчас скажу, что у меня вместо хуя леденец, так ты сразу же сосать кинешься? Тот кун пусть лучше переживает, что он будет делать, когда захочет прекратить общение со своими "друзьями".
Цигун - фундаментальная традиция. Нормальной практикой можно достичь очень многого. Привлекать тянок разожранным нижним даньтянем - проще простого.
>>97772
ок, буду продолжать ебашить бд+ян ци, увидим что будет
а сосать бы я кинулся сразу же:3
>>97764
Ну я глянул немного, но два часа его монологи слушать это ж ебануться можно. Скажи лучше на какие примерно минуты проскроллить, где он конкретику таки начинает излагать.
>>97785
Не каждый гомосек пидор, и не каждый пидор гомосек.
У меня такой вопрос. Можно ли с помощью этой хуйни воздействовать на сознание окружающих людей? Я просто заметил, что некоторые люди стали делать ебанутые вещи и думать, что все окей. Может ли быть такое, что на них воздействуют? Как защитить себя от этого и делать такое с окружающими?
Как пример: Видел девушку, которая на корточках шла по улице минуты две, потом остановилась и на тех же корточках стала курить. Когда выкурила сигарету встала и пошла. Или видел в школе, как одна из учительниц ходит с огромным тесаком и махает им перед лицами рандомых учеников. Самое забавное, что всем похуй на это и когда я удивленно говорю об этом другу ему тоже похуй, будто это нормально и так и должно быть.
>Как защитить себя от этого
Мне кажется, люди начали забывать про шапочки из фольги.
>>97944
Так вот почему иудеи-ортодоксы в шляпах то ходят. У них внутри шляп фольга!
Посоны, БД делать обязательно с прямой спиной? Если я её держу прямой более 2 минут - начинает болеть, а потом ещё и трястись, при этом массажист говорит что у меня там дикий гипертонус мышц.
>>98102
А как ты стоишь тогда 30 минут? Давно ли практикуешь БД? Не говори только, что ты попробовал только один раз постоять две минуты.
>>98122
Начинается. Этот ебанутый постигатель смыслов срет везде. Тебя спросили конкретную вещь, я понимаю твой мозг физически не способен думать адекватно, но блядь не пиши ты вообще, шизофреник.
>>98123
>конкретную вещь
Что же можно сказать конкретного? И дело даже не в том, что тела у всех разные - то что подойдет одному, не подойдет другому. И не в том, что один и тот же человек естественно принимает день ото дня разные позы. А главным образом в том, что в дереве не надо сознательно контролировать позу вообще. Тело само найдет подходящую позицию, если ему не мешать.
Можно было бы, конечно, стандартно отослать к просмотру Назарова или к чтению этого треда, так как за РАССЛАБЛЕНИЕ тут поясняли неоднократно. Но я предпочитаю сначала узнать больше деталей, прежде чем давать советов.
Я не писал тут уже месяц, однако. Так что уверен, ты меня с кем-то перепутал, няша. Ты >>98102-эй или мимопроходил?
>>98125
>Что же можно сказать конкретного?
То что ты шизофреник и не можешь адекватно и конкретноответить это уже понятно, твой мутный поток сознания это подтверждает. Конкретика - у человека болит спина уже после двух минут занятий, вместо совета тренировать спину и увеличивать время упражнения постепенно, но неуклонно ты начал нести какую-то хуету. Даже после того как тебе на это не указали твой шизофренический мозг не смог выдать ничего кроме все той же шизофренической хуеты, что ты нес раньше.
>>98127
Эй, полегче чувак.
Если ты его будешь и дальше ругать, он таким каким ты его в ругани описал и останется. А оно тебе нифига не надо с таким то общаться.
>>97631
Хотят слухи что по статистике в России сейчас тянок на 10 миллионов больше чем кунов. Так что с сексом всё должно быть настолько окейно что многие и в мормоны-многожёнцы податься могут на радостях.
>>98137
>по статистике в России сейчас тянок на 10 миллионов больше чем кунов.
На деле же годных тянок хуй да нихуя, остальные это инвалиды ума и тела, старухи\лоли, свиноматки с тремя выблядками и прочее говно. Так что вся эта статистика как общая температура по больнице - вроде и норм, а на деле нихуя не норм.
>>98102
Не надо супер-прямую, достаточно просто обычно-ровную.
>у меня там дикий гипертонус мышц.
Мышцы спины нихуя не тренированные, поэтому обычные нагрузки вызывают перенапряг. Тренировать.
>>98144
Вы заебали со своими мышцами! Для того, чтобы стоять не нужны никакие особые тренировки. Подготовительных упражнений достаточно. А некоторые, однако, обходятся и без них. Что действительно нужно, так это РАССЛАБЛЕНИЕ.
Чтобы добавить веса своим словам, расскажу прохладную: у меня бывали боли в шее и несколько раз клинило ее напрочь - такая боль при любом движении, что целый день валялся не вставая с кровати. На ощупь там различается небольшое искривление в районе последних грудных позвонков - начале шейных и напряжение мышц вокруг. А болело так, что я подумал, что мне пиздец. Вообще пошевелиться не мог! Когда немного отпустило, примотал шею шарфом и пошел боясь ею пошевелить к врачу. А она вела себя так, словно такое видит каждый день и сказала что сколиоз и остеохондроз. И пройдет через два дня, все норм, пей миорелаксанты и анальгетики. Но проходило неделю, и пошло на улучшение, только после того, как посетил мануальщика. Так вот: этот сколиоз у меня давно, а беспокоить стал, когда я пытался тренировать мышцы и выпрямлять свою осанку. И ведь ориентировался на ощущения, не перегибал палку. Занимался, как мне казалось аккуратно, но делал только хуже, как оказалось. И я не один такой (что не удивительно тащемта), занимаясь самостоятельно многие убивают позвоночники, коленные суставы, пытаясь сесть в падмасану и прочее.
Вот как я теперь считаю. Тем кто ведет малоподвижный образ жизни, нужно добавить движения, чтобы уравновесить. Лучше всего выполнять каждый день легкие и комфортные упражнения вроде подготовительных (например для шеи очень хорошее третье) или вроде бадуаньцзин/ицзиньцзин, где движения тоже медленные и безопасные. Обычная зарядка помахать руками-ногами тоже подойдет. И главное - сотни расслабления. Упражнения эти выполняются не для того, чтобы тренировать мышцы, а чтобы было проще их расслабить. Когда я стою в БД тело всегда раскачивается, совершает какие-то движения, потом замирает, весь этот участок расслабляется и у меня САМА выпрямляется спина. И ничего делать не надо, проблема решается сама. Ну, не охуенно ли?
>Не надо супер-прямую, достаточно просто обычно-ровную.
В начале так, а потом оставил тело, забыл про него. Максимально расслабился, отпустил, взял это проще. Пускай оно хоть согнется до пола, хоть выгнется дугой. Иногда спина супер-прямая, как будто за макушку тянут. Иногда сутулая, будто небом придавило. Будет расскачиваться, приседать, дергать плечом - просто наблюдай за этим. Не мешай, не помогай. В какой-то момент оно остановится - вот и хорошо, тогда стой. Первое время может раскачиваться все полчаса и это нормально. В конце упражнения возвращаешь исходную позу и завершаешь как положено.
Лучше стоять именно полчаса, а не десять и не двадцать минут. Это волшебное число, лол. Сперва я стоял десять минут и это было тяжело. Потом увеличил время до двадцати минут и стал успевать хоть немного расслабиться под конец. Сейчас я стою полчаса и минуте на 25 часто возникает очень приятное состояние. Я думаю, стоило сразу стоять по 30 минут.
Алсо, обратите внимание, сколько 98102-эй получил ответов, и все они даны по строчке текста, что известна о нем. Не маловато-то ли информации, что бы что-то советовать? Эх, мы! Ну да ладно. В любом случае, про расслабление лишний раз пояснить не помешает.
>>98157
Не знаю, не пробовал. Наверное, так же. Я, кстати, бросил изучение метода безсеменного оргазма. После ряда неудач понял, что пока научусь получать удовольствие от этого, прольются реки фапчи и решил пойти простым путем. Держу нофап вот уже 74 дня и всем советую. Теперь я абсолютно уверен, что без воздержания продвижение вперед немыслимо. Но, однако, к этому нужно правильно подойти. Сначала начать трансформацию цзин, как сказали бы даосы. А то будет поступать в шишку и придется прочищать канал, если вы понимаете о чем я.
>>98187
>минуте на 25 часто возникает очень приятное состояние.
Но ведь тип с видео из ОП-поста говорит, что при правильном БД состояние появляется через 5 мин, а при неправильном - через 30-40? Что якобы через полчаса стресса организм защищается от него таким образом?
>>98187
Это были два отдельных заявления. Мое утверждение, что нужно тренировать мышцы спины относилось не к БД, а к жизни в целом. Я прекрасно знаю по поводу правильной расслабленной позы БД.
Читал трэд месяц назад, лень перечитывать.
Вот тут много говорят, что фапать вредно для практики, ладно, допустим, я даже не против, но вот как секс влияет на практику и как практика влияет на секс? Я говорю не о специальных практиках для этого дела, а, например, о ЧЮЦ.
>>98209
Нет, "Железной рубашкой" защищались от холодного оружия, а не от простых ударов.
>>98267
Какая разница-то, все равно мышцы напрягаются и тормозят удары.
>>98197
Разве он говорил не о видениях вроде богов и ангелов, являющихся практику, очень уж желающего непременно подобного? Я стою расслабленно, иногда даже чересчур расслабленно для такого. Никакого стресса. Могу почесать ногу, если она чешется сильно, например. Поэтому исключено.
Состояние же появляется иногда в конце, иногда через пять минут. Иногда несколько раз за эти полчаса, а между ними тело раскачивается. Но долго никогда не длится - таков факт. Потому что уровень мой не высок, я думаю.
>>98217
Мое почтение!
>>98263
>но вот как секс влияет на практику и как практика влияет на секс? Я говорю не о специальных практиках для этого дела, а, например, о ЧЮЦ.
Практика влияет на секс положительно.
Секс влияет на практику отрицательно, если делать бездумно. Как минимум на время секса надо переводить энергию в средний даньтянь. Еще лучше до секса сделать МНК.
Но если достаточно много заниматься, то этими потерями энергии можно будет пренебречь.
>>98267
Но ведь это в любом случае боевой цигун? Хоть это и не настоящий монах, но простой хуй не выдержит таких ударов, он ведь даже не поплыл и мгновенно восстановился.
>>98267
И что правда защищает? Сколько нужно тренироваться чтобы ежей жопой распугивать от ножа например помогало?
Я вот как раз ньюфаг в цигуне (классические тренировки БИ уже в напряг становятся из-за некоторых проблем) и на железную рубашку глаз положил.
Было такое восстание в Китае, называется Ихэтуаньское восстание. Многие кто участвовал занимались единоборствами и так же верили что неуязвимы для пуль. Ну и конечно же просрали все полимеры. Может тот чувак на видео под допингом?
>>98393
Положи глаз на травмат и самодельный бронежилет на пузо.
Тру железная рубашка - это лет 20 заниматься, причем одновременно и цигун, и БИ.
Хотя думаю, что эту приблуду уже побросали большинство нативных практиков.
>>98486
Жесткий цигун
Дальновиднее положить силы в другие направления.
>>97630
И снова ньюфаг репортин ин. Занимаюсь цигуном 10 дней и появилась проблема: у меня настроение меняется от супер охуенного, когда я пиздецки добрый, до агрессивного(вплоть до желания всех убить нахуй). Это как-то связано с цигуном или я просто поехавший долбоеб?
>>98621
А другие изменения как? Что с тянками, уже текут или еще нет?
>>98624
менялось, особенно сильно ухудшалось после фапа.
сейчас то я не фапаю, но такие перемены настроения еще хуже чем раньше.
>>98627
Нет, пока тянки не текут.
Вообще должен сказать что цигуном я пытался заниматься 2 месяца назад, всего занимался 15 дней, не фапал, и действительно с тянками все начало налаживаться: строят глазки, сами идут на контакт, полузнакомые тни зовут гулять. Но, увы, срыв, фап-фап-фап и все к хуям полетело. Теперь решил снова взяться за цигун, и непонятная хуйня с настроением.
ньюфаг-цигунист
>>98628
Это норм, продолжай занятия. Наблюдай изменения настроения, когда они случаются, когда замечаешь. Но не борись с ними и не цепляйся за них. Пришло-ушло. Не злись на себя.
А я занимаюсь полтора месяца, в БД уже стою 40 минут без напряжения. Но в окружении тянок нет, как узнать текут они или нет?
>>98636
ок, постараюсь это сделать. возможно через месяцок-другой, если будут существенные изменения запилю отчет о занятиях и, собственно изменениях, для мотивации анонов^^
>>98637
Если делаешь ян ци, то есть возможность на то, что они уже текут (у каждого цигун продвигается по разному). попробуй познакомится на улице с кем-нибудь что ли.
>>98645
Я то на это и не рассчитываю, даже больше, я принял целибат, просто интересно.
>>98648
>я принял целибат
Школьник-максималист? Из одной крайности в другую?
>>98645
а для чего он еще? любая магия должна приносить профит. для меня это здоровье и привлекательность для тянок. хули еще нужно для счастья? духовность кококококококо
ньюфаг-цигунист
>>98643
Советы от гуру цигуна:
1) При разговоре с девушкой надо делать ян ци чтобы она потекла.
2) Делайте движения губами и языком, как будто сглатываете слюну и проводите ее в ся даньтянь.
3) Двигайте пальцами, как будто руки удлинились и УЖЕ у нее во влагалище и воспринимают ее ци!
4) Читайте мантры, произносите целительные звуки: показывайте, что вы ЦИГУНИСТ!
>>98654
>магия
>цигун
Ясно. Ссыкнул тебе в рот.
мимо_цигуноолдфаг
>>98674
омг, ну опечатался, дальше что? суть то ты понял надеюсь
>>98674
омг, ну опечатался, дальше что? хотя некоторые и считают цигун "магией", он является просто системой упражнений оздоравливающих организм. суть то ты понял надеюсь, что цигун должен приносить профиты
>>98673
здравствуйте, уважаемый тралль. почему сегодня без сажи?
Можно ли упражнения первой ступени цигуна выполнять не стоя, а сидя, например, или в позе лотоса? Или строго стоя?
>>98751
Какие еще упражнения? Одно только Большое Дерево выполняется стоя - строго стоя и никак иначе. Ян Ци и Малый Небесный Круг выполняются сидя на стуле или в позе лотоса или какой угодно другой со-скрещенными-ногами.
Даосаны, верно ли, что поллюции вызваны застоем/избытком энергии в нижнем котле? Вдумчивый МНК раз в неделю избавит от этого застоя?
Новый тред:
http://2ch.hk/mg/res/99471.html
Предыдущий тред: >>63540
Материалы по Чжун Юань Цигун:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=510131
Очень важные моменты проясняются здесь, смотреть обязательно: Но понимать, что его ци - нет, уловка.
http://youtu.be/VoyXGXNwOLI
Материалы по Даосской практике:
http://www.koob.ru/manteck_chia/
Начинай со связки орбиты и даньтянь цигун.
Внутренняя улыбка на ровне с шестью звуками,повышает твое здоровье, почти не воздействуя на энергию(Ци),может помочь если в впервые слышишь слово "медитация".
Для тех кто хочет чуть меньше чем магии,и чуть больше чем физиологии объясняю:
Цигун ваш друг.Он просветляет, расширяет сознание и оздоровляет, прокачивает ваши ебучие чакры и каналы Ци(То что зовут энергией).
Старт зависит от того, какой "скил" вы хотите получить.
По хорошему надо начать с:
Мантек Чиа «Космические Звуки. Звуки, которые лечат»
Мантек Чиа «Трансформация стресса в жизненную энергию»
для новичков(Необязательно)
Дальше идет малый небесный круг(орбита) в связке с даньтянь цигун.
«Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»
Мантек Чиа «Трансформация стресса в жизненную энергию»(Мко онли)
Если собираешься исцелять себя и других:
Мантэк Чиа «Пробуждение целительной энергии Дао»
Вопросы:
Я хочу быть неубиваемым, что надо для этого?
Упарывай железную рубашку + нижний даньтянь.
Мантэк Чиа «Цигун - Железная Рубашка»+Мантэк Чиа «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Я хочу стреляться энергией из ладоней что делать?
Упарывай железную рубашку + нижний даньтянь.Отработка ударов ладонью с открытием канала на ладони.
Мантэк Чиа «Даньтянь Цигун - Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг»
Я хочу лечить людей.
Три даньтяня + рука будды(Лечение руками)/Косм. целительство (для лечения на расстоянии).
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.
Хочу третий глаз!
Три даньтяня + третий глаз.
Мантек Чиа «Три Даньтяня в Шести Направлениях»+видео семинар.
Я хочу читать мысли, видеть будующее, видеть через стены, видеть духов и все в одном флаконе.
Разработка всех даньтяней,всех каналов, тебе нужно и полное спокойствие которое достигается в ходе "железной рубашки",раскачка всех каналов ци, и безгрешность. Это высшие практики Кань и Ли.
Мантэк Чиа «Высшие практики Кань и Ли.
Просветление — Выращивание Бессмертного Зародыша»
Мантэк Чиа «Высшие практики Кань и Ли. Просветление — Выращивание Бессмертного Зародыша»
Мантек Чиа ««Высочайшие Практики Кань и Ли. Собирание Космического Света»
Мантек Чиа ««Высочайшие Практики Кань и Ли. Собирание Космического Света»
Хочу заземления!Чтобы мог поезд не сбивал.
Железная рубашка + техника укоренения в позиции обнимания дерева.
Хочу лечить себя.
Ци-массаж внутренних органов.Ци-нэйцзан.
Мантек Чиа «Космическая внутренняя улыбка. Улыбка исцеляет тело»
Мантек Чиа «Нейгун — искусство омоложения организма»Мантек Чиа «Космические Звуки. Звуки, которые лечат»
Как долго не кончать?
Мантэк Чиа, Дуглас Абрамс Арава «Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине»
«Сексуальная рефлексология. Дао любви и секса»
«Совершенствование мужской сексуальной энергии»
Ба Дуань Цзин - восемь отрезов парчи.
http://www.youtube.com/watch?v=6Zn_d2D15Q4
http://www.youtube.com/watch?v=2UZyuPEOm_U
http://www.youtube.com/watch?v=AlI3N33sCTo
http://www.youtube.com/watch?v=lYMTI5R6V9g
http://lib.rus.ec/b/204649/read