Бамп.
Бамп.
Бамп.
У тебя целых два взаимных противоречия в посте и целый параграф пиздежа.
/thread
>У тебя целых два взаимных противоречия в посте и целый параграф пиздежа.
Вообще-то у меня в посте база базовая.
Бамп.
Привет, Ралзи! Как на счет базовых ноотропопов вроде пирацетама лецитина циннаризина магния и витаминов группы в?
>Еще одна важная вещь — перестать смотреть прно и принимать наркотики
>прно
>хочет повысить интеллект
>боится написать ПОРНО
Если ты боишься правды, то интеллект ты не повысишь, манька.
>перестать смотреть п*рно
Пошёл нахуй с такими советами.
>Как на счет базовых
Сам уж совсем в них не разбираюсь - но не считаю правильным полагаться на искусственные химические составы, тем более если есть возможность отдачи, как в случае с кофе или стероидами - когда твой организм теряет самостоятельность и ты на долгое время вынужден остаться "на игле".
Соболезную вам...
Бамп.
не, эти штуки даже самые мощные не дают такого эффекта что ты овощь после них. да и самих их эффектов субъективно трудно заметить, тут нужно уметь следить за собой объективно. Тот же пирацетам мне более быструю речь выдает что слова только начав зарождаться в голове, уже озвучиваются. И это вполне норм, как будто на аутсорс отдал эту штуку. Не лажало ни разу кста. Ну и сами мысли быстрее и память чуть лучше. от копеечного пирацетама
Ну и что ты высрал малолетний дебил?
Если нужно что-то узнать или изучить, просто берешь и учишь, гуглишь инфу. Пиздец еблан. Если что-то тебя не интересует, бессмысленно тупо учить юзлес хуйню, в надежде получить +100 IQ. Бесполезное заучивание псевдоинтеллектуальной хуйни это самообман и трата времени впустую.
Наркотики и порнуха вообще никак не связаны с обучением. Наоборот если не дрочить, то будешь раздраженным и постоянно думать о ебле.
Так что иди дрочи свои гири. Единственное чему ты научишься в итоге, поднимать гири хахахах
>Если нужно что-то узнать или изучить, просто берешь и учишь, гуглишь инфу.
Если твоё обучение не продвинулось дальше девятого класса, то это не значит, что все такие-же.
>Наоборот если не дрочить, то будешь раздраженным и постоянно думать о ебле.
Только если ты зависим от этого, как следствие заблуждения или дегенеративного изменения в мозге. Я уже даже помыслить не могу о п*орно или ещё о чём похуже.
>Если твоё обучение не продвинулось
Че порвался так, ленивый пидорас?
>Только если ты зависим от этого
Секс это естественная потребность. Либо ты ебешься, либо снимаешь напряжение в простате с помощью дрочки. Максимализм и самоограничение это только твой личный заёб. От которого заработаешь себе простатит.
>Че порвался так
Совсем не порвался, просто понимаю что твои выводы следуют лишь из того что ты никогда не сталкивался с реальными задачи в которых надо зубрить огромные массивы данных - и желательно в короткий срок. Обычные люди, наверное, действительно могут обходиться парой статеек из первой странички гугла.
>Секс это естественная потребность.
Конечно неестественная, никто не должен им заниматься.
>Максимализм и самоограничение
Я совсем себя не ограничиваю, говорю же - у меня и в мыслях нет заниматься такими ужасными вещами. Предлагаю прекратить говорить об этом.
Бамп.
>перестать смотреть п*рно
Проиграл с фантазий. Ты же к старости в шизика с деменцией превратишься с такими советами.
На своем опыте то, что повышает интеллект и способность к результативному суждению я могу лишь назвать занятия математикой и физикой, я окончил мехмат и с момента 1 - 4 курс стал замечать свое прокачанное владение логикой (после сотен долговременных разборов доказательств теорем и решения задачек), например, чаще стал видеть противоречия, это самый полезный скилл для любого человека, я столько видел ситуаций, когда у людей A и -A одновременно может сидеть в голове.
Обычно люди прокачивают интеллект для какой-то цели, для того, чтобы научиться программировать или побеждать в какой-то игре, так вот здесь все намного проще, хочешь научиться программировать - просто бери и практикуйся, программируй.
В целом отдельные элементы мышления прокачать можно, нужно просто брать их и тренировать, не сидеть на жопе и мечтать как станешь самым умным. Повысить обширный абстрактный интеллект какими-то дебильными советами не получится. Еще есть полезная игрушка N-back от психолохов. Больше ничего полезного за свою жизнь не узнал.
Интелект не нужен. Жрите транки вкатывайтесь в похуизм.
>занятия математикой и физикой, я окончил мехмат
Можешь порекомендовать хорошую видеолекцию по математике для чайников?
А пирацетам разве не по рецепту? Как быть если надо выпить в субботу, а условно, сегодня я начну курс. Просто пропустить субботу?
>видеолекцию
Читай книги. "С.В.Шведенко - математический анализ" - чем тебе не нравиться? Все кратко, по делу и для самых новичков, которые даже с логикой не знакомы подойдет.
У меня есть сомнения, что это будет полезно без учебы в университете, в университете формируется круг общения с преподавателями и одногруппниками, на тебя падает большой материал, который нужно выучить к сессии (иначе пиздец, отчисление, страх), нагрузка, нужно выходить из комфорта, а дома ты можешь "случайно" растянуть изучение сложения в столбик на год, пользы от этого не будет, а время потеряешь.
Медитации помогают. Чередование торможения и разгона нервной деятельности. Симпатической и парасимпатической систем. Это улучшает твою концентрацию. Чтобы больше запоминать - надо усваивать больше информации (например, много читать), чтобы усилить аналитические способности, усваиваемую информацию надо разбивать на блоки и на заметки, каждую заметку тегировать, потом проходиться по заметкам с одинаковыми тегами, упорядочивая знания у себя в голове, усиливая ассоциативные связи.
Любые упражнения на дисциплину также улучшают концентрацию. Ложиться спать в одно и то же время, питаться здоровой пищей, делать зарядку, выполнять работу вовремя.
Также рекомендую купить рыбий жир в капсулах по 1000мг и пить по одной капсуле каждый день и поливитамины (Vitrum или Opti-men / Opti-women) тоже по 1 капсуле каждый день.
Можно также сдать комплексные анализы на сахара (натощак и через 2 часа после еды), печеночные пробы, гормоны. Если вдруг что за пределами референсных значений - идешь к врачу и лечишь проблему.
ВУЗовское общение - нахуй не нужно. Это крысинная возня для ебанов.
Если не хочешь ебланить всю жизнь - жри транки, читай Шведенко.
А вообще лучше сразу вкатывайся во все прикладное.
Ты долбоеб-плацебщик с ОКР.
Завязывай со своей йогой, начинай жрать транки и заниматься реальным делом ($$$)
>реальным делом ($$$)
Кайф.
Нахуй мне твои транки, ебанутый. Давай лучше ты мне скажешь, чего добился ты и какой у тебя лвл, а я напишу о себе, я до 27 лет работал мастером в ПТУ, блядь, с образованием инженера-педагога. Увлекся самодисциплиной, смог собрать мысли и действия в кучу и вкатился в айтишку и сейчас мне 34, я зарабатываю 9000$/месяц. Теперь давай ты, что тебе дали твои транки?
Как же вы заебали, дебилы сука. Интеллект нельзя повысить, если у вас нет какого-то излечимого заболевания вроде тяжелой хронической депрессии или если вы не питаетесь червями. Это факт, давно известный всей психометрии.
>Интеллект нельзя повысить
Ты врунишка.
Нет, скорее ты необразованный и ничего не смыслишь в предмете
>ты необразованный и ничего не смыслишь в предмете
Ну конечно-же смыслю, IQ можно весьма хорошо повысить практикой и ассоциативным обучением.
Мне 24.
Зарабатываю 135 к/месяц не олагаемых налгогом.
КМС по самбо.
Живу с мамой.
Окончил ВУЗ на технаря.
Вкатываюсь в архитектуру микропроцессоров и автоматизацию
>Живу с мамой.
Жесть... Может это из-за транков?
На пиндосском ютубе есть хуй, который утверждает, что за 400 часов 4 n-back он поднял айкью на 13 баллов
А транки помогают перестать быть завистливым, и трусливым. Под ними можно хоть в науку...
Ну и давно транки свои упарываешь? Интересно, что с тобой будет лет через 10
Это какая-то хуйня очень на верхнем уровне
Проведу простую аналогию с качалкой. В качалке есть кучи глубинных терминов типа времени под нагрузкой, прогрессии нагрузок, PRE, интенсивность/объем, и кучи вытекающих из них. Твой пост это аналог "3 на силу, 6 на массу, 20 на рельеф", и неверно и тупо.
Учиться надо правильно, этому не учат, есть целая наука, она весьма простая, там таксономии блума, майндмапы, safety-netting, кор бейсик и прочие приемы как эффективно учиться, если в тебя это не встроено естественным образом. Извините за англицизмы, на русском этого не существует пока что.
Развивать способности мозга нужно направленно, а не с гирями приседать. Нельзя просто СТАТЬ УМНЕЕ, можно улучшить память, можно выучить логику, можно развить абстрактное мышление. Например можно учить иностранный язык и научиться его полностью понимать, но не быть способным говорить, из-за плохой связи центров мозга отвечающих за разные функции. Вы, например, можете проиграть в голове песню раммштайн примерно четко после пары десятков прослушиваний, но по прежнему не можете повторить ее вслух или написать транслитом текст песни, потому что ШИНА непрокачана и инфа теряется при передачи из памяти в нужный центр.
Про мотивацию, интринзик и экстринзик это отдельная тема, вкатуны этим страдают пиздец часто, и у них вызывают бугурты советы типа "полюби кодинг и пойдет как по маслу" от людей с интризик мотивацией.
Короче хз, можете спрашивать что-то конкретное. Но пока что в треде одно говно.
>бессмысленно тупо учить юзлес хуйню
Лучше пивандепулы ебануть и в дотку катануть, скажи?
>перестать смотреть
пиздец. Может еще и дышать запретишь?
Нет. Из-за транков я вежлив с мамой и могу со всеми найти общий язык.
Вообще "жизнь с мамой" и "девственность" это ярлыки навешанные быдлом для быдла.
да
> от копеечного пирацетама
От него становишься злым и раздражительным. Ещё он мне в сочетании с бутиратом дал какое-то поганенькое состояние
лол. Можно повысить результат на IQ тесте, но не интеллект.
Раз ты такой образованный нет, то расскажи вкратце, как создаются IQ тесты и почему они вообще имеют какое-то значение
>В качалке есть кучи глубинных терминов типа времени под нагрузкой, прогрессии нагрузок, PRE, интенсивность/объем, и кучи вытекающих из них. Твой пост это аналог "3 на силу, 6 на массу, 20 на рельеф", и неверно и тупо.
Понятно. Я просто сам ещё в обучении полный нубасик...
>таксономии блума, майндмапы, safety-netting, кор бейсик и прочие приемы как эффективно учиться
Можешь, пожалуйста, рассказать про некоторые из них? Очень интересно послушать!
И, может, расскажешь про то, как лучше всего фокусироваться на предмете, если ты что-то смотришь или читаешь?
>Можно повысить результат на IQ тесте, но не интеллект.
Ну и как-же ещё ты измеряешь интеллект?
Интеллект формируется в процессе взросления и формирования нейронных связей.
Для тебя всё кончено.
Ты думаешь, что у тебя нейронные связи не формируются после 20 лет?
> и "девственность"
ты девственник?
Нет, мама помогла лишиться девственности
Формируются, но не так активно. Ты можешь лишь с помощью высшей силы воли и превозмогаторства в течении долгих лет натренировать имитацию интеллекта, и дристать жидко в реальных вопросах, где он требуется, не более.
Бесполезное сообщение.
Че-то сомневаюсь, что математика с интеллектом сильно связана...
ты что, дебил? Можно пройти один и тот же тест 1000 раз, можно узнать ответы. Результат на тесте повысится, интеллект - нет. Результат будет что-то значить только при соблюдении условий тестирования
>Результат на тесте повысится, интеллект - нет.
Как ты измеряешь интеллект?
Ты тут?..
пошел нахуй, дебил ебаный. Я измеряю интеллект результатом деятельности с g-loading 0.7+. Чем является тестирование в условиях, совпадающими с условиями нормативного семпла. Чем НЕ ЯВЛЯЕТСЯ тестирование в десятый раз или какое-то иное задрачивание специфичных факторов.
Во! Твоя аналогия с качалкой прекрасна! Смори, очевидно, что если нулячий ты начнешь дрочить железо с минимальными туториалами по упражнениям и питанию, то ты все-равно добъешься заметного результата, пусть и не идеального. Должны же быть такие вари для прокачки мозга?
>Можешь, пожалуйста, рассказать про некоторые из них? Очень интересно послушать!
Прежде чем что-то учить надо сделать несколько шагов
1) Safety netting
Задать себе вопросы касательно того что ты собираешься изучать. Во-первых разбить это все до максимального примитива. Если мы говорим о физике, то вся физика условно это движение тел в пространстве(пока не будем про поля). Таким образом ты уже записываешь то что ты будешь учить в зону о которой ты знаешь, ты уже можешь вытаскивать то что ты уже знаешь для дополнения пробелов. Ответить на вопросы "Почему это важно", "Как это важно" и ультимативно "Почему меня это вообще ебет", "Для чего это мне и для чего это в принципе существует". Далее отвечаешь на вопросы "Что я смогу сделать когда выучу это" и далее "Что я по прежнему не смогу сделать если выучу это"(это касается ограничений какого-либо конкретного знания/продукта, например ты можешь сделать ряд задач в фотошопе, но есть ряд задач которые ты можешь сделать только в иллюстраторе).
Последнее - "Где я могу найти материалы для обучения?", "Какие материалы для обучения самые лучшие?", "Как выглядят эксперты по этому вопросу и что они говорят?". Этот пункт важен для того чтобы погуглить общепринято лучшие книги, курсы и материалы по теме и не учить первое попавшееся говно, как тут часто аноны делают, просто потому что им какой-то другой анон порекомендовал. Побыть плюшкиным и составить библиотеку у себя на харде в течение пары дней не сложно, сейчас проще скачать ВСЕ, чем быть дебилом что клюет на первое попавшееся.
2) Core basics
Ты должен найти что в изучаемом предмете является БАЗОЙ БАЗОВОЙ, для этого надо уметь задавать тупые вопросы, играешь в Почемучку с книгой/курсом и гуглом до усеру, пока не дойдешь до того что тебе объяснят как 5летнему.
Ты должен найти суть того что главным считают эксперты в области, эксперты дадут тебе какой-то ком тем, а ты должен раскопать эти темы, найти их базу и сделать тему понятной для себя.
Ты должен получить прежде все необходимые навыки на минимальном уровне прежде чем изучать сложную тему, это касается как раз математики, логики, возможно английского языка.
3) Разделение на важное и потом
В процессе обучения ты столкнешься с тем что твой мозг лучше усваивает один из типов информации чем другие. Ты можешь сделать упор на него, а остальное оставить на потом. Главное понимать что есть важное и что можно отложить. Так же следует сразу понять что действительно важно, а что совсем не нужно и не особо важно для финальной цели.
Т.е. safety net это логическая основ, core basic это необходимая основа, разделение это "Трудно для меня или менее важно" и потом идет "Не нужно, не требуется, не важно для результата"
Как ты будешь учиться по времени зависит от твоих привычек, планирования, мотивации.
Таксономия блума пикрил, в двух словах, чем быстрее ты прыгаешь вверх по пирамиде - тем больше знаний ты получаешь пассивно, мозг замечательно выуживает знания отовсюду когда они нужны сам. Пример - учить английский по карточкам крайне не эффективно, в то время как жить в англоговорящей стране максимально эффективно. Учить кодинг по задачкам и синтаксису не эффективно, учить кодинг проектами эффективно.
>И, может, расскажешь про то, как лучше всего фокусироваться на предмете, если ты что-то смотришь или читаешь?
ПРосто берешь и фокусируешься, это навык, он тренируется. Приемов чтобы заставить себя много, фокус зависит от множества параметров, тут так не ответишь. Логично хотя бы оформить свое рабочее место чтобы ничего не отвлекало, включить режим полета на телефоне и так далее. Это общий минимальный пункт который без конкретного человека можно озвучить
Писал эту телегу выше про обучение
>Я измеряю интеллект результатом деятельности с g-loading 0.7+. Чем является тестирование в условиях, совпадающими с условиями нормативного семпла.
Кайф, расскажи потом парням на перекуре - а то они не вкурсах и до сих пор IQ тесты для этого применяют.
в голос. Нахуя ты вообще что-то пиздел про то, что смыслишь что-то в предмете, долбоеб? Ты даже основ ебаных не знаешь.
>Я измеряю интеллект результатом деятельности с g-loading 0.7+. Чем является тестирование в условиях, совпадающими с условиями нормативного семпла.
Это жирнота?
>Нахуя ты вообще что-то пиздел про то, что смыслишь что-то в предмете
Ну только ты смыслишь видимо на планете, поделись потом своими открытиями по методике измерения интеллекта с научным сообществом.
ну очевидно, что речь идет о тестировании на IQ тесте. Тест с g-loading <0.7 хорошим IQ-тестом я бы не назвал (да и не только я). Факторная нагрузка будет сохраняться только если будут соблюдены условия, в которых находилась нормативная выборка. Чем не является тестирование задрачивание теста. В чем жир?
Они слишком тупые для меня, я удаленно измерил их интеллект. Не вижу смысла тратить на них свое бесценное время, лучше буду рулетки крутить в /b
Что такое g-loading? Govno-loading? Ты себе 0,7 кг говна в рот загружаешь? А в средизент калыч не играешься, копробратюня?
>Смори, очевидно, что если нулячий ты начнешь дрочить железо с минимальными туториалами по упражнениям и питанию, то ты все-равно добъешься заметного результата, пусть и не идеального.
Это вредоносная логика, если конечно такие ебланские занятия не приносят тебе удовольствия, например ты в зале больше социализируешься чем качаешься. Информации много, гайдов много, все доступно. Стать экспертом можно за короткий срок, например чтобы стать тренером нужно закочить школку и сдать простейший экзамен, думаешь тренера умные люди, познавшие дзен обучения? Да хуй там, ебланы лютые, но просто им надо было и они выучили. Ты тоже можешь так. Зачем получать какой-то слабый результат, когда можно получить максимальный возможный результат, если разница между ними - 3-10 дней ресерча?
Но стоит отметить что осознанных людей очень мало, даже если дать им все материалы, я например могу тебе дать ВСЕ материалы по ВСЕМУ спорту одной ссылкой, все книги, вся инфографика, все статьи, по всем темам для развития любых статов и даже теме фармакологии ОДНОЙ ССЫЛКОЙ, но практически все кому я ее давал ее даже не открывали. Читать для большинства людей тяжело, понимать базу тяжело, хоть она и разжевана в каждом втором видео по теме. Многие годами ходят и едят говно просто из-за отсутствия осознанности. Осознанность тренируется вполне даже если не встроена, ей можно научиться, для этого в целом надо научиться задавать себе вопросы, декомпозировать проблемы, думать много даже о простых вещах, мерять свое понимания и искать пробелы. этот микрогайд в целом описывает весьма очевидные вещи, это просто прямой гайд по осознанному подходу к обучению. Но осознанный человек и так знает что стоит найти специалиста и спросить у него, поставить адекватные цели, разобраться в базовых концептах, разбить задачу на мелкие, вести трекинг и проверять свои знания. Но итоговой разницы нет если человек применяет подобный гайд или сам осознает этот гайд своими мозгами изначально, суть в том чтобы делать правильно и не делать неправильно для максимального быстрого результата.
g-loading это то, что ты не удосужился даже загуглить. На русский перевода этого термина нет. Можно, конечно, высрать "нагрузка на общий фактор", но так будет даже менее понятно, о чем идет речь.
https://en.wikipedia.org/wiki/G_factor_(psychometrics)
g-loading это насколько g ответственен за результат, получаемый на тесте
порно повреждает мозг, мда... тебе еще долго умнеть конечно.
>порно повреждает мозг
Ну конечно повреждает, как и любая зависимость. Так говорит квалифицированный доктор, изучающий эту тему.
А если я не смотрю порно, а дрочу на свой уникальный фетиш, который весьма сложно добыть в интернете, ибо он всплывает рандомно?
>не смотрю порно
>уникальный фетиш
Не понял тебя.
Чем понимание отличается от анализа?
Порно - это специально снятый и выданый тебе контент, который ждет когда ты его посмоьтришь в удобный тебе момент.
Чтобы мой фетиш работал - этого быть не должно.
>Чтобы мой фетиш работал - этого быть не должно.
А что должно быть? Боевые картинки с свиньями?
По факту глубина погружения и степень разбиения материала до составляющих, плюс наличие связей с другими топиками
А нахуя мне становиться умнее, шиз?
Анимедаун хочет поумнеть
Поняли, да?
НЕ-ВО-ЗМО-ЖНО
>А нахуя мне становиться умнее
Тебе-то может и не надо, очевидно тред для тех у кого есть в этом интерес.
Брухля, спок.
>Ты должен найти что в изучаемом предмете является БАЗОЙ БАЗОВОЙ, для этого надо уметь задавать тупые вопросы, играешь в Почемучку с книгой/курсом и гуглом до усеру, пока не дойдешь до того что тебе объяснят как 5летнему.
Можно пример, пожалуйста?
>Про мотивацию, интринзик и экстринзик это отдельная тема
Почему интринзик мотивация работает лучше чем экстринзик?
С какими основными проблемами и препятствиями сталкиваются люди при обучении, почему они обучаются неэффективно?
Ты тут?..
Скрипач научится играть на пианино в 10 раз быстрее чем хуй с улицы. Автомеханик научиться чинить холодильники в 10 раз быстрее чем хуй с улицы. В каждой сфере есть свои основы которые надо вычленить, это был общий гайд по самообучению, а не по обучению какой-либо теме. Но нагуглить или спросить, или самому докопаться до бедрока предмета можно. На этом основаны техники Фейнмана, можешь погуглить, это тоже своего рода гайд. В сухом остатке - если ты 5летнему не можешь объяснить что ты выучил - значит ты это не выучил и с другой стороны, попытка объяснить 5летнему что-то это хорошее упражнения для реального выучивания материала.
Потому что она не зависит от внешних факторов. Стендфордское исследование 03го если не ошибаюсь, две группы детей что любят рисовать, одной группе за рисунки начинают давать поощрение, а потом перестают, и дети перестают рисовать вообще. Если ты хочешь выучить кодинг ради 300кк в наносек(экстринзик), то любая новость, вот айти в мире в жопе, мета, твиттер увольняют 80% стаффа, в россии все говно, найм остановлен, вакансий стартовых нет, русские разделились на русских из россии и русских из грузии/турции/армении. Любая новость тебя будет усиленно тянуть на дно. Или даже если вернуться к качалке - если ты качаешься ради тяночек, любой кусочек информации подтверждающий твои сомнения что тянкам вообще важно накачанное тело, любая фотка толстого Леонардо Дикаприо обмазанного моделями, любой парень-дрищ на улице с няшкой под боком будут тянуть тебя остановиться. Но если тебе понравился процесс, эта боль, эта прокачка, эта аскета, ты хочешь так жить, ты делаешь это лайфстайлом, то тебе уже все равно на окружающий мир, только ты решаешь когда тебе прекращать. С кодингом - тебе просто нравится что-то делать, ты мог точить скворечники, мог лепить кораблики, а ты делаешь какие-то микроигрушки для себя, мобильные приложения, сайты, скриптики, моды для игр, что-угодно, получаешь такое же удовольствие, у тебя нет никакой внешней причины остановиться.
Плохое целеполагание, плохое планирование, слабая мотивация или способность полюбить процесс вместо нее, отсутствие возможности/способности найти эксперта для консультаций, отсутствие желания наказывать себя проверкой знаний(контрольная это active recall, лучшая система укрепления знаний). Да много пунктов на самом деле, все люди разные. Нужно понять в каком конкретно месте ты балбес и зашить это место логикой и/или инструкцией свыше.
Бля ну не так быстро это делается.
Двачую этого, все правильно расписал. Можешь подробнее про медитацию рассказать?
Лучший способ - не заходить на двач.
>Лучший способ - не заходить на двач.
Я тут в основном только свои треды создаю для датамайнинга.
Ты действительно очень умный и многое знаешь! Спасибо за ответы - может, попозже ещё чем-нибудь поинтересуюсь...
А-а-а?
Там пидорасы, не нажимай F5
>В сухом остатке - если ты 5летнему не можешь объяснить что ты выучил - значит ты это не выучил и с другой стороны, попытка объяснить 5летнему что-то это хорошее упражнения для реального выучивания материала.
То-есть весь сложный материал надо постепенно сводить к базовым концептам.
Надо сводить к концептам хотя бы того уровня в которых ты точно уверен, с каждым усложнением темы тебе не обязательно каждый раз спускаться до 5летки, но в первый раз это более чем лаконичный подход. Дело в том что в академической системе образования базовые знания подразумеваются, ты в школе каждую тему физики, если ты не помнишь, изучал по 3 раза, а потом еще в универе повторил. Если взять кодинг, то выпускник кодерской специальности учил алгосы, структуры и паттерны 4-5 лет по 2-3 раза на разных предметах, поднимая их при каждом усложнении. Если говорить про вкатуна который не учился 5 лет этой основе, то ему СЛЕДУЕТ выучить это по современным методикам чтобы не отставать по знаниям и/или уровню понимания от выпускника. Просто академическая система имеет в своей структуре представление о том что каждый будет учиться в одинаковых условиях одинаковым знаниям с одинаковой скоростью, тебе не обязательно при самообучении так медленно и регулярно год в год повторять все, если ты научишься этим концептам. Простой пример, если тебя сейчас телепортнуть с твоими мозгами в твое тело когда ты учился в 5м классе - как ты думаешь, возникнут у тебя какие-либо проблемы с учебой по физике? Да ты там от скуки умирать будешь и удивляться как ты за это еще получил тройку. Вот такого же эффекта можно достигнуть применяя логические приемы обучения и декомпозиции материала.
Есть ли приёмы по борьбе с посторонними, отвлекающими мыслями во время учёбы?
И что думаешь о интервалах обучения, отдыхе и расслаблении? Какими они должны быть?
Посидеть, попить кофе, покушать тортик, погулять с милыми существами - что-то такое?..
И ещё, раз мы оба опытные атлеты - что думаешь о влиянии физических тренировок на интеллектуальную деятельность?
Бамп.
>Есть ли приёмы по борьбе с посторонними, отвлекающими мыслями во время учёбы?
На самом деле это нормальная реакция мозга. У многих такое, у меня такое, сажусь учиться и сразу "надо помыть руки", "вообщем-то почему бы и не посрать?", "кажется я голодный", "ебать сколько посуды в раковине, помою ка". Я не борюсь с этим, я просто делаю эту заместительную таску и потом сажусь обратно, рано или поздно ты подчинишь свой мозг и он перестанет, ты просто делаешь пока мысли не кончатся. Если у тебя какие-то абстрактные мысли типа "Если два вегана вышли на ножах, то можно ли это назвать мясом?" или "Если стероиды запрещены для профессиональных атлетов, то не должен ли фотошоп быть запрещен для моделей?". Ну и хуй с ними, ПРОДУМАЙ их до конца, вот сидишь и продумываешь в деталях, рано или поздно они кончатся, ты выяснишь как работает водяной замок в унитазе, почему еда при жарке приобретает коричневый цвет и все такое прочее. Потом будешь учиться. У тебя не хватит таких мыслей даже дней на 5, мозг просто выгорит отвлекать тебя.
>И что думаешь о интервалах обучения, отдыхе и расслаблении? Какими они должны быть?
Все люди разные, я не вижу причины заставлять хаотичного человека следовать советам людей привыкших к привычкам. Советы типа организовать себе полчаса в день для них не работают. Таким людям выгоднее три дня слакать, начать чувствовать себя говном и потом на стыде садиться и хуярить 10 часов к ряду. Это не универсальная парадигма. Но есть несколько советов - во-первых никогда себя не вознаграждай за учебу, это приведет к плохому, во-вторых, лучший способ что-то запомнить - это испытать физический стресс после сессии обучения, холодный душ, пробежка, даже скример подойдет. Найди свои. Для меня после сессии выгодно погулять стараясь по техникам медитации заглушать диалог если он не о теме что я учил.
Еще важно спать полноценно. Сон это прокрутка дня в обратном порядке и выкидывание лишнего, и запоминание и распихивания по нужным отделам выученного. Без сна учебы не будет. Для пущего эффекта стоит принять простое правило - хотя бы 1 час до сна и 1 час после сна не смотреть в ебучие экраны, да знаю что это тяжело, но это хороший мотиватор начать читать книги или заниматься легкими нагрузками перед сном и с утра, может даже готовить что-то более изысканное на завтрак. Не смотреть значит вообще не смотреть, а не "чекну почту и все", вообще. Бенефитов у этого тонна.
>И ещё, раз мы оба опытные атлеты - что думаешь о влиянии физических тренировок на интеллектуальную деятельность?
особой связи как я чувствую, вижу и немного знаю нет, я в качалочке просто своеобразно медитирую, включаю саундтрек дума и ебошу. Это позволяет отключить и диалог, и мысли, я уже давно занимаюсь и мне не нужно писать дневничок или смотреть в программу, я на автомате. Это очень полезное для меня время когда я могу действительно расслабить мозг. Но я стараюсь в день тренировки учиться до тренировки или вообще пропустить день, потому что после тренировки у меня туман такой что учиться смысла нет, после зала я отдыхаю и умом и телом. Это часть моей психической гигиены, о которой мало людей имеют представление, но регулярная качалка полезна больше не с точки зрения каких-то абстрактных бенефитов для мозга или тела, а с точки зрения формирования привычки, дисциплины и возможности эвакуироваться из своих проблем на пару тройку часов, сохраняя низкий уровень эмоционального и психического стресса, что делает тебя продуктивнее далее по жизни.
в
Важны физ нагрузки. Если живешь как крокодил, то это минус IQ.
Читал что тестостерон влияет на интелект. Также он влияет на координацию в пространстве.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
>лучший способ что-то запомнить - это испытать физический стресс после сессии обучения
Хм-м-м? Как-же это работает?
>Для пущего эффекта стоит принять простое правило - хотя бы 1 час до сна и 1 час после сна не смотреть в ебучие экраны, да знаю что это тяжело, но это хороший мотиватор начать читать книги или заниматься легкими нагрузками перед сном и с утра
Да, думаю ты прав!
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Дамц, мне бы не помешало повысить свои интеллект. В любом случае. буду иметь в виду.
Как научиться отличать полезную информацию от мусорной? Каждый раз, когда я хочу разобраться в какой-либо теме, мне кажется, что я тону в огромной выгребной яме из заумных талмудов, испражнений инфоцыган, ссылок на мертвые форумы и просто дилетантов. Как выстроить процесс обучения по равномерным ступенькам?
Да уж, найти хороший курс - это действительно сложная задача. Тут можно, наверное, только спрашивать у тех, кто уже неплохо разбирается в предмете.
другой анончик
А что ты в последнее время хотел изучить?..
Да, поэтому все мои начинания заканчиваются грустным бульком и пузыриками на поверхности инфоомационного болота. И по ощущениям это именно оно, чем дальше учишь, чем больше непонятных моментов, материалы по которым рождают новые вопросы, и ты забываешь, какой начальный вопрос у тебя был...
Самое очевидное - найти коммьюнити, найти экспертов, спросить у людей.
Второе - сделать упор на книги, книг не много откровенно херовых и много очень хороших, а вот курсов море говеных и всего 1-2 более менее. Курс/цикл лекций это всегда выжимка из какой-либо книги, я не понимаю тех кто реально хочет чему-то научиться и ленится учить по книге. Я понимаю тех кто Арсена Маркаряна смотрят и не хотят просто взять и прочитать Адлера, например, я понимаю почему они смотрят инфоцигана, но когда ты хочешь научиться что-то делать, логично взять наиболее полный источник и выучить из него 70%, чем взять источник который изначально только 20% от оригинала и выучить его часть.
Умение искать информацию, отсеивать ненужное, спрашивать, кооперироваться, обсуждать это тоже часть обучения. Процесс я описал в посте с пирамидкой. Если нужны более конкретные примеры, т.е. не построение майндсета для учебы, а просто программа, то ее тоже можно загуглить, у программистов есть роадмапы по технологиям, есть программы курсов минимальные, видео "что я должен минимум знать" и в итоге требования в вакансиях и мок/настоящие собесы. Включив режим отсева и анализа ты можешь выдавить оптимальный путь. Это все касается тех кто свободно понимает английский в целом. Если ты не понимаешь английский, то на русском есть обычно ОДНО какое-то переведенное или самобытное явление и выбора у тебя нет. Я могу пример с айос разработкой привести если хочется, не буду делать этого заранее.
>контрольная это active recall, лучшая система укрепления знаний
Как правильно составить вопросы для рекола? Просто записывать по мере прохождения книги/лекции, и в конце отвечать?
Да, сложные муторные вопросы которые у тебя лично постоянно вылетают. В отличие от контрольной в школе или экзамена в универе ты не сможешь сам себя наебать, сам у себя списать. Можешь вообще сделать вопросы с ответами и дать мамке чтобы она тебя проэкзаменовала. Я сейчас понимаю что это звучит бредово, но ты не пробовал, когда ты отвечаешь другому человеку мозг начинает клинить, термины вылетать и все такое прочее. Сам процесс создания карточки с мультикомпозиционным ответом для мамки, где ты перечисляешь разные уровни на которых ты можешь ответить и разные детали которые ты можешь упомянуть при ответе уже полезен, а процесс ответа другому человеку заставит твой мозг работать с потоком в другую сторону(наружу), а не как обычно внутрь, ты не можешь зачитить тем что про себя начнешь отвечать и такой "я это знаю поехали дальше", ты отвечаешь полностью. Если говорить про кодинг как пример, это хорошая тренировка скрининга, когда ты будешь хрюше отвечать на самые популярные в стеке вопросы и она будет сравнивать с бумажкой. Большая проблема специалистов на скрининге это сомнения по поводу того что у нее написано в бумажке и на какую глубину тебе стоит погружаться при ответе. С такими тренировками с мамкой ты научишься очень быстро и артикулированно отвечать на свои темы, делая упоры на наиболее часто встречающихся пунктах и звучать намного более знающим чем ты можешь быть на самом деле, просто закидывая хрюшу знаниями, но делая хайлайт на том что у нее в бумажке написано и так ты его скорее всего пройдешь.
Если сильно хлебушек в плане интеллекта и понимания социальных взаимодействий, то может помочь базовый relational frame training
https://4skinskywalker.github.io/Syllogimous-v3/
Имбовое упражнение, которое стоит попробовать хотя бы месяц-три,
то dual n-back. Если очень быстро выйдешь на какой-нибудь 4-6 уровень, то поздравляю, у тебя от природы довольно хорошая оперативная память, но можно и лучше, только тут уже прогресс будет медленный. В таком случае лучше сразу переключиться на quad n-back, который потный, что пиздец, но и влияние явно мощнее. Во время его выполнения лобешник от повышенного кровоснабжения греется прямо заметно, а после какого-то стажа тренировок у тебя натурально детализация зрения повышеается. Пока к этому не привык, то впечатление прямо "офигеть!".
Для депрессивных хороший вариант n-back это Cognitive emotional training
Тут пишется что и почему
https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/n-back
а тут есть рабочее приложение
https://4skinskywalker.github.io/Lite-Dual_N-back/Dichotic_Dual_N-back/
Если много тумана в голове, мысли путаются, всякое бытовое ("дверь закрыл?", "плиту выключил?", "я щас только подумал или уже сделал?", "зачем я вообще сюда заходил?") забывается, несмотря на то, что ты очень неглупый, то стоит попробовать долгий джорналинг (1час+), при котором пишешь беспристрастно всё, что возникает в сознании (эмоции, образы, звуки и так далее, полезным будет заиметь для этого кодировку, чтобы в долгосрочной перспективе начать видеть связи и паттерны). Сойдёт за хороший метод самостоятельной психотерапии или хотя бы разгрузки. После расчистки ментально-эмоциональных завалов таким способом твоя "система" работает гораздо продуктивнее, считай, что завершил кучу мусорных процессов и подулял всякого малваря.
Ну и классика, питаться правильно, минимизируя джанк (особенно тупым делает бело-мучное и сладкое в больших количествах). Всякой дряни с, как его теперь обзывают, "маслом лауринового типа" стоит избегать полностью, это вредно для мозга.
Спать достаточно и в положенное время (желательно, чтобы твой сон включал период с 23 до 3 часов, хотя бы с 24 до 3).
Не пренебрегать физическими нагрузками. Хороший эффект для умственной выносливости и общего самочувствия показали высокоинтенсивные тренировки (HIIT), только без фанатизма и чутко слушая своё тело, не дроча на один пульсометр, ведь тело не желазка и насиловать его чревато плохими последствиями. Достаточно быть в нужной пульсовой зоне необходимое время и не рвать душу ради "крутых" показателей.
Витамины, бады уже на своё усмотрение. Пару яиц в день желательно для холина, хорошо для мозга сливочное, в том числе топлёное масло, оливковое, кокосовое, специльное MCT-масло, сало и другой животный жир в меру.
А ты случаем не знаешь как можно что-нибудь забыть и что постоянно всплывает в голове, например как тебе делали больно?..
Иногда удивительно как мозг запоминает всякую бесполезную гадость и грязноту - но с такой сложностью впитывает в себя полезности.
Анонасики вы тут все очень умные и говорите умные вещи!
А мне хотябы разобраться в бардаке у себя в голове и заставить мозг работать в желаемом для меня направлении. И даже не знаю с какой стороны подобраться! Ничего у меня по полочкам не лежит, все разбросанно, оно может и к лучшему, но не уверен что так должно быть.
За свои 23 ничего в голове выстроить не получилось, кроме придуманной и убитой мной любви, эта картинка в голове мне очень нравится но она грустная и не несет за собой практического применения в жестоком ирл где нужно применять свои умения для извлечения реального профита.
Семпаи умоляю! Подскажите как заставить мозг работать и перестать быть глупым?
А мне хотябы разобраться в бардаке у себя в голове и заставить мозг работать в желаемом для меня направлении. И даже не знаю с какой стороны подобраться! Ничего у меня по полочкам не лежит, все разбросанно, оно может и к лучшему, но не уверен что так должно быть.
За свои 23 ничего в голове выстроить не получилось, кроме придуманной и убитой мной любви, эта картинка в голове мне очень нравится но она грустная и не несет за собой практического применения в жестоком ирл где нужно применять свои умения для извлечения реального профита.
Семпаи умоляю! Подскажите как заставить мозг работать и перестать быть глупым?
А что ты хочешь?..
>(особенно тупым делает бело-мучное и сладкое в больших количествах)
Что, правда? Это ещё почему?
Я и сам не знаю...
Наверное хочу быть счастливым ну и ещё умным хотелось бы! А ещё можно богатым и красивым, и здоровым!
Это другая область, я не разбираюсь в этом и вообще не могу давать людям с синдромами и/или на нейролептиках, транках и адах советы, у них свои тяготы. Я считаю что нужно выводить мозг на пик возможностей, поддерживая чистую среду психики(ментальная гигиена), т.е. по аналогии я был мог тренировать абсолютно здорового 20 летнего розовощекого аболтуса, мамка которого может позволить его кормить мясом и рыбой каждый день, но я не смог бы тренировать 60летнего больного инвалида-нищеброда, кто-то бы смог, я не могу. Так же и с обучением, если есть навязчивые состояния, навязчивые мысли и просто напросто биполярки, шиза и еще что, я не могу тут давать советы, разбирайся с психотерапевтом/психиатром сначала, или может быть сам как-то учись постигать дзен своего состояния.
>хочу быть счастливым
Попробуй изучить классическую философию - Аристотеля, и затем Платона.
>красивым, и здоровым!
Хмм... В таком случае могу порекомендовать тебе книгу доктора Вестона Прайса "Nutrition and physiological degeneration". Полностью читать не обязательно (но не повредит) - можешь пропустить главы с третьей по пятнадцатую.
Так-же для здоровья нужны физические тренировки - это можешь спрашивать прямо у меня, ну или я просто сошлюсь на парочку книг, если ты хочешь изучить всё это малость попозже.
Вот такое комбо.
single n-back звуковой, когда вслух повторяешь цепочки букв/цифр (подробности в se в n-back треде и последние посты в публичной речи треде, там топорно, но понять можно, собираюсь видосик с экрана с сабами запилить, чтобы было наглядно понятно)
+
ATT (attention training technique)
по вот таким видосикам https://www.youtube.com/watch?v=kbTkwMJExCc, там их много
+
джорналинг, как описано здесь
джорналинг (1час+), при котором пишешь беспристрастно всё, что возникает в сознании (эмоции, образы, звуки и так далее, полезным будет заиметь для этого кодировку, чтобы в долгосрочной перспективе начать видеть связи и паттерны). Сойдёт за хороший метод самостоятельной психотерапии или хотя бы разгрузки. После расчистки ментально-эмоциональных завалов таким способом твоя "система" работает гораздо продуктивнее, считай, что завершил кучу мусорных процессов и подулял всякого малваря.
Это поможет навести порядок в мыслях через несколько направлений: 1) контроль и осознание мыслей через звуковое повторение; 2)остранённое наблюдение мыслей, как нейтральных объектов, через ATT; 3) Расчищение завалов недопрожитого через джорналинг, а также выявление связей и закономерностей внутри психики;
Быстрых результатов не жди, будь дисциплинированным и упорным. Однажды удивишься возросшему пониманию себя и мира, будто стены обрушатся и солнце увидишь впервые.
>оно может и к лучшему
Верно мыслишь. Все эти правила и порядки - плацебо для людей с ОКР.
Тебе нужно ебануть транквилизаторов - забудешь и любовь, и предательства, и сразу будешь делать, и главное знать что, и зачем.
Не нужно никакое "развитие интеллекта" - все это хуйня для долбоебов. Просто делай что тебе нужно, и делай так, чтоб не проебать.
Эй! Расскажи про сладкое
Чигур, спок. Ты все равно никого не убивал.
>Чигур, спок. Ты все равно никого не убивал.
Потому что мой долгий опыт мне так говорит. Когда исключаешь мучное сладкое, то перестёшь тормозить, исчезает туман в голове, когда снова начинаешь есть, то симптомы возвращаются, ещё и треклятая раздражительность. Проверял кучу раз конкретно этот тип еды и он для меня самый вредоносный. Чисто сладкая газировка на пике умственной нагрузки это ничего страшного, но именно сладости из белой муки, мампиццы всякие, превращают в обалдуя и охламона уровня Андрюши Звездунова. Сладкое просто для развлечения это тоже не лучшая идея, потому что хреново на самоконтроль и мотивацию влияет через скачки настроения. Люди из-за этих качелей в жиртрестов превращаются, потому что тебе сначала "вжух! уииииии! как охуенно!", а потом резко "ууууу, бля, как уныло-то и скучно, сонливо, надо бы догнаться, чтобы снова стало офигенно".
https://www.youtube.com/watch?v=JpdgC-Bwlfk
Я себе из сладкого только горький шоколад и фрукты дозволяю. Изредка газировки и чай/кофе с сахаром, если много хожу или тяжко думаю, когда сахар работает, как топливо, а не уходит в жир и заради покайфовать. Это может к нормальным анонам не относиться, у меня что-то вроде органической депры или вроде, любые дармовые кайфы, типа порно, джанкфуда и излишнего развлекалова меня в безвольное говно быстро превращают. Но всё же быть осмотрительным со сладким не помешает. Любая штука может стать как лекарством, так и отравой, всё зависит от обстоятельств и умеренности. Я себе в тяжёлые дни и никотин позволяю, но никогда регулярно и без необходимости, иначе привычка не позволит функционировать нормально без допинга.
Да кого ты лечишь, теоретик, эти советы не работают. Читать большие объемы информации, просто потому что ТАК НАДО? Не смеши, это ничего не даст.
Вспомнил ещё, не помешает во время занятий n-back или в течение 5 минут перед занятиями слушать бинауралки 15 hz, а во время изучения чего-то (или 5 минут перед началом изучения) 40 hz для лучшей концентрации.
Тут доктор Хуберман поясняет за матчасть.
https://www.youtube.com/watch?v=yb5zpo5WDG4
Подойдёт любое приложение с бинауралками. Вроде, здесь кто-то указывал лично опробованные.
https://www.reddit.com/r/HubermanLab/comments/x89eh9/which_binauraul_beats_app_for_40_hz/
Поясняю: никакие петушиные ваши методы ничего вам не повысят. Вы либо от природы одарены потенциально высоким ИКу и тягой к знаниям, либо нет. Это как рост, нельзя существенно увеличить рост попытками много есть, блять. А тут пиздоболы советуют больше учиться, чтобы повысить низкий АйКью. Это не работает. Реально умные люди знать не знают никаких мотиваций, никаких лайфхаков для того чтобы больше учиться. Они просто могут много учиться, блеать.
Неправда, я поумнел с возрастом.
140+ iq в треде.
Не стесняюсь дрочить из наркоты разве что сахарок, но я худой шо пиздец, так что хз. Не прочитал ни одной книги, не закончил школу, не апнул даже 4к ммров в доте. РННствую на мамкиной шее и саморазвиваюсь через двач + ютуб. Можете не слушать этого долбаёба, делайте что по кайфу. Если вам нада что-то изучить берёте и гуглите без задней мысли хули тут. Хоть у вас 140 iq, хоть 90, один хуй вы скорее всего не доберётесь до той стадии задротства, когда эти джениальные айкосы начнут решать.
Не стесняюсь дрочить из наркоты разве что сахарок, но я худой шо пиздец, так что хз. Не прочитал ни одной книги, не закончил школу, не апнул даже 4к ммров в доте. РННствую на мамкиной шее и саморазвиваюсь через двач + ютуб. Можете не слушать этого долбаёба, делайте что по кайфу. Если вам нада что-то изучить берёте и гуглите без задней мысли хули тут. Хоть у вас 140 iq, хоть 90, один хуй вы скорее всего не доберётесь до той стадии задротства, когда эти джениальные айкосы начнут решать.
>Попробуй изучить классическую философию - Аристотеля, и затем Платона.
Спасибо анончик! Так и сделаю!
>физические тренировки - это можешь спрашивать прямо у меня
И да! Было бы очень интересно послушать что ты посоветуешь!
Сам я делаю иногда когда нет депрессии, а она у меня почти всегда, зарядку всякие отжимания, пресс, мостик и наклоны.
Как то это слишком радикально... Сразу какието практики с записыванием мыслей! Я такое пока боюсь делать, да и вдруг кто увидит? Подумают ещё что псих какой-то!
В том-то и дело, что я вроде бы как и ощущаю некое свободомыслие от такого "творческого беспорядка/хауса" в голове, но от этого совсем не весело и все равно ощущение как будто мог бы лучше и что-то все равно сдерживает меня. Может какие-то скрепы, а может и глупость/узколобость, склоняюсь больше к последнему!
>140+ iq в треде.
Как это проявляется?
>Если вам нада что-то изучить берёте и гуглите без задней мысли хули тут.
Ты же не читал ни одной книги - как можно судить о себе как о компетентном рассуждать?
Это не так. Ты просто набрался жизненного опыта. Это как животное: в детстве оно не имеет опыта, а с возрастом набирается его. Но это не делает это животное экспертом математике или АйТи. Оно просто начало лучше ориентироваться на местности, эффективнее жрачку находить и т.д.
И ты вот: понял с возрастом, что ТНН, что бабки надо вложить куда-то, чтобы инфляция их не съела, что бухло - это реальный вред, а не просто слова. И т.д. И стал эффективнее жить, чем в юности. Но существенного роста в плане обработки больших объемов информации ты не получил.
Можешь использовать мнемотехнику memory palace (желательно разделить свои воображаемые хоромы на отдельные секции для разных знаний, т. е. один комплекс комнат для математики, другой для когнитивистики, третий для литературы и т. д.). Для решения какой-либо задачи будет достаточно просто прогуляться и подумать.
>Как то это слишком радикально... Сразу какието практики с записыванием мыслей! Я такое пока боюсь делать, да и вдруг кто увидит? Подумают ещё что псих какой-то!
Ну я просто вывалил самое рабочее из известного мне. Что-то может тебе и не пригодиться, но про вот эти мысли (боюсь, подумают псих и т.п.) предупреждаю сразу, это защиты твоей психической инерции. В процессе развёртывания некоторые вещи могут быть немного болезненными, но это ничто в сравнении с тем эффектом, какой они оказывают в спящем, незаметном режиме. Воспринимай это как медитацию с обратной связью, не более того. Бабай оттуда не выскочит, а любые мысли это всего лишь мысли. Со временем ты увидишь, что "тигр" бумажный. В любом случае, успеха тебе на твоём пути к улучшению жизни, каким бы он ни оказался.
>Как это проявляется?
А я написал в чём проявляется. Это тебе повод задуматься такой.
>как можно судить о себе как о компетентном рассуждать?
В чём компетентном? Я просто напомню тебе, что у 98% людей моск ни тот, в отличии от моего, но они ходят там в вузики дрочат какую-то хуйню и относительно нормально чувствуют себя в обществе. Я это к тому, что вместо того, чтобы пытаться прокачать свою внутричерепную мочалку, лучше просто делать че нравится, а не забивать голову хуйнёй какой-то. Нахуя челику качать инту? Чтобы потом вкатиться в it? Мб лучше просто вкатиться в it? Один хуй среди прогеров одни мидвиты сидят.
Наверное я понимаю что это просто иррациональный страх, и все таки постараюсь попробовать такую практику! К томуже мне такое немного близко вот недавно начал практиковаться в письме левой рукой может и записи мыслей осилю!
Спасибо анончик! У меня прям даже немного веры в себя появилось! Схороню тредю.
>А я написал в чём проявляется.
А совсем ни в чём - твоя жизнь точно такова, как жизнь глупца с маленькой душонкой... "Умный - но ленивый"? Ну и ну!
>Нахуя челику качать инту?
Потому-что это облегчает анализ вообще всего.
Эта шиза не работает.
Продуктивные люди не слышали ни о каких техниках, точно так же как птица не слышала ни о каких техниках полета. Она просто летает, потому что имеет к этому потенциал. Она не мечтала летать, а с самого детства испытывала тягу к полету, потому что она имеет к этому потенциал, и он рвется наружу таким образом.
Если твоя голова сама не тянет тебя к сложной интеллектуальной работе, значит у тебя нет этого потенциала.
Ты, вляясь черепахой, пытаешься стать птицей, но это не возможно. Живи как черепаха, блять, заебал!
Пробую всякое, отказ от сахара, порно, констрасный душ, медитацию и т.д.
Пока что самое простое и эффективное с точки зрения концентрации это работать помидорами. 25 минут занимаюсь, 5 отдыхаю и так по кругу.
Пока что самое простое и эффективное с точки зрения концентрации это работать помидорами. 25 минут занимаюсь, 5 отдыхаю и так по кругу.
>В том-то и дело, что я вроде бы как и ощущаю некое свободомыслие от такого "творческого беспорядка/хауса" в голове, но от этого совсем не весело и все равно ощущение как будто мог бы лучше и что-то все равно сдерживает меня. Может какие-то скрепы, а может и глупость/узколобость, склоняюсь больше к последнему!
Платон и физические тренеровки, это отлично. Но не слушай шизиков, которые тут форсят медитацию, питание без сахара, чтение информации - это все ПОЛНАЯ хуйня.
Вообще-то говоря, даже транквилизаторы - хуйня. Они дают лишь временный эффект, а сам мозг не меняют. И строго говоря мозг изменить невозможно - он сам меняется как ему хочется. Но меня транки хотя-бы успокаивают, а нофап, ноотропы, полифазный сон, медитация, чтение информации - это что-то типо ОКР.
У тебя какое образование? Скорее всего техническое. Так вот, человек - это гигантская система автоматического управления, с идеальными шестеренками. Ты не калькулятор чтобы быть простым и упорядоченным. Весь хаос что происходит - создан специально для удобства. Не нужно пытаться ходить по дорогам только на зелёный. Нужно смотреть, думать и анализировать.
Для занятий в спорт-зале не нужен этот ебаный дневник занятий. Прочитай виды тренеровок, выбери себе удобный, рассчитай веса - и вперед. Зачем делать лишнюю бухгалтерскую работу.
Если есть время и желание - можешь и про гипертрофию мышц прочитать.
И не нужно всех этих: "пуков, настроек дыхания" и прочего аутизма.
Че иам еще? Шмара тебя бросила твоя?
Сотри её диалог и кинь в ЧС = не видишь не существует. Все, спас себя от пиздостраданий.
учись долбаеб и будет тебе счастье.
мозги как мышца.
мозги как мышца.
Мы знакомы?
>это работать помидорами. 25 минут занимаюсь, 5 отдыхаю и так по кругу.
Самое хуевое что было натолкано быдлу из возможного. Как раз на границе входа в глубокую концентрацию у тебя звонит будильник. Ты всеми силами должен достигнуть состояния, когда ты заканчиваешь сессию обучения и резко такой охуел с того что занимался несколько часов подряд и НЕ ЗАМЕТИЛ, это очень легко сделать на амфе, который как раз это делает, делает скучные вещи очень интересными и бустит фокус до нечеловеческих уровней. Но без него надо стремиться к подобному состоянию, а ты просто 25 минут тратишь, выбрасываешь их, снова и снова.
да, помнишь как мы всем классом нассали тебе в кружку на сладкоежке?
Нет, но я очень одинок. Буду рад любым знакомствам!
Мёртвому припарки.
Повысишь свою продуктивность на 5%, потом перегоришь и откатишь.
Ты знаешь правила. Критикуешь - прикрепляешь скан мозга к посту.
Давай сюда свои контакты!
Будем знакомы!
другой анон
>...точно так же как птица не слышала ни о каких техниках полета. Она просто летает, потому что имеет к этому потенциал. Она не мечтала летать, а с самого детства испытывала тягу к полету, потому что она имеет к этому потенциал, и он рвется наружу таким образом.
Если есть кто-то, у кого что-то получается интуитивно, это не значит, что этому не могут научиться менее способные от природы технически.
>Ты, являясь* черепахой, пытаешься стать птицей, но это не возможно. Живи как черепаха, блять, заебал!
Не очень сравнение. Интеллектуальное состояние человека не бинарно, т. е. неправда что есть только умные и глупые, а средних нет. Подняться выше вполне реально.
Я не претендую стать птицей, просто хочу быть самой быстрой черепахой на пляже. :3
Ещё одно подтверждение моих слов: нет потенциала - нехуй лезть.
Как ты вообще можешь думать, что человек должен прикладывать нереальные усилия, чтобы просто усвоить информацию? А чтобы усвоить пищу, я тоже должен танцевать с бубном, иначе нихуя не усвоится?
Как можно без амфа добиться результатов как с амфом? Это как без анаболиков накачаться до уровня топовых бодибилдеров. Тупо бред же.
Ну так мы живём в обществе, где у большинства людей души не хватает. Тута никаких условий для взращивания гениев не предусмотренно. Ты будешь так же как и лоу iq челики превозмогать сквозь говна чтобы добыть себе похавоть, а не заниматься какими-то интересностями, которые требуют меганадмозговых операций. И я, как любитель заглянуть в будущее, с малых лет понял, что даже в лучшем из исходов, игра не стоит свеч, так что я решил напрягаться по минимуму, не замечать этой депрессивной реальности, чтобы не расстраиваться лишний раз, и вообще сосредоточить свои iqушки на абстрогировании от реальности, потому что она говно же.
Это как рост. Ты можешь точно так же сказать "нет высоких и низких". Ок, есть люди 2м, а есть люди 150см. Точно так же с умными и глупыми.
Как ты по скану мозга что-либо определишь, умник?
Касаемо Аристотеля - начни с органона (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BD_(%D0%90%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C), Метафизику читай в переводе Кубицкого, остальное - от "философского наследия". Найдешь на рутрекере вместе с полным собранием сочинений Платона.
>И да! Было бы очень интересно послушать что ты посоветуешь!
Если у тебя есть запас деньжат, которые ты желаешь выгодно вложить - купи себе одну или пару гирь 16/24кг (в зависимости от изначального уровня силы) и делай с ними базовые упражнения - махи, рывки, швунги, толчки, гудморнинги, приседания, турецкие подъёмы, прогулки фермера.
Вот пример хорошего гиревого комплекса
https://www.youtube.com/watch?v=GRUzqK-S3-0
Но тебе не надо будет делать его с такой-же интенсивностью, конечно-же, особенно по началу.
Если ты нищий - распишу как достигнуть успеха без снарядов.
Ты читаешь жопой извини меня. Я пишу то что помодоро разрекламированная вредная техника в обучении. Я возможно косвенно пишу что амф самый сильный, по факту король ноотропов, так как поднимает дофамин так высоко, что тебе все равно что делать, копать яму или учить квантовую физику - все интересно до усеру.
Но я не писал ничего из того что ты инсинуируешь.
Во-первых цель обучения не стать топовым бодибилдером в ментальном плане. Цель обучения - освоить навык, по аналогии цель тренировок обычного человека это пробежать километр за определенное время, выжать сотку, целеполагание это важная составляющая. Любой должен понимать что чтобы стать топовым билдером - надо посвятить всю жизнь до единого часа этому и использовать фармакологию, но такой цели у многих не стоит.
Во-вторых в выборе техники обучения по гайду нет никаких НЕРЕАЛЬНЫХ УСИЛИЙ, науке дидактике уже 3 тысячи лет или более, нехуй выдумывать из башки свои методики, лучше не придумаешь.
В-третьих твое сравнение птиц и черепах губительно, человек сложная интеллектуальная машина, способная в рефлексию, способная перебороть свои инстинкты и рефлексы. Олень будет искать еду в одном и том же месте пока не умрет, ты подойдя к 10 тяночкам с подкатом "Вашей маме зять не нужен?" поймешь что это плохой подкат и надо придумать что-то другое. Почему бы не использовать придуманные за тебя методики позволяющие усваивать информацию лучше? По твоей аналогии и качаться то нельзя. Вот Горилла поднимает тонну и может порвать человека на куски, не родился гориллой - не трогай штангу, это вредный майндсет, потому что всему этому фитнессу 70 лет нет, а "бодибилдеры" начала прошлого века выглядели как человек который полноценно питается и ничем не занимается сегодня. Т.е. стоит логику подкорректировать, без обид.
Нихуя не понял твой высер. Если привык отвлекаться, то и под своими веществами будешь отвлекаться. Помидор для меня сорт оф прикладной медитации, просто доджу импульсные желания, опираясь на таймер.
>Если ты нищий - распишу как достигнуть успеха без снарядов.
Это!
У Горького "рождённый ползать - летать не может". Это об этом. И не Горький сие придумал. Это известно с древности.
Ты как тот УЖ из этой басни, пытаешься взлететь, падаешь, тебе больно, и ты такой "аа, вот в чем фишка достигаторства! В боли, превозмоганиях!".
А одаренный с рождения Сокол просто летает в облаках, без задней мысли, и кайфует, не испытывая никакого дискомфорта.
Извини что быдлом назвал, если бы не назвал ты может быть не ударился бы в защиту откровенного говна, натягивая на него свойства которых у него вообще изначально не было чтобы оправдать.
>Это как рост.
Рост вроде нельзя развить, а интеллект можно.
>точно так же
Не-а, не точно также. Я не говорил, что "нет умных и глупых", я говорил, что "нет только умных и глупых". Люди с огромны различием интеллекта безусловно существуют, но это всё ещё не значит что ты не можешь стать умнее.
"Если есть кто-то, у кого что-то получается интуитивно, это не значит, что этому не могут научиться менее способные от природы технически." Упс, тут накладочка вышла. Надо в конце добавить "хотя возможно и не так хорошо. "
Повысить уровень интеллекта нельзя путем изучения чего-либо. Это как пытаться увеличить вычислительную мощность процессора программным путем. Ты можешь лишь оптимизировать определенные процессы для необходимых задач, вычислительная мощность же останется прежней. Так же и с мозгом, скорость импульсов и общее число нейронных связей не превысит определенный предел. Ты просто упрешься в свои физические возможности, определяемые генетикой.
Иначе говоря, твой потенциал уже предопределен при твоем рождении. Тупой умным не станет. А умный и образованный это две разные вещи.
Сорян, но ты сам меня не понял: я не критиковал тебя как пропагандиста ПОМИДОРО, я видел что ты сам обосрал эту технику.
Я критиковал тебя за то, что ты сказал "надо изо всех сил напрягаться, чтобы усвоить большие объемы информации". Причем якобы без амфа человек должен это смочь как с амфом. (Если Вася одарен, он сможет без вещества. Неодаренный Петя так без
вещества уже не сможет, и вынужден будет использовать вещество как костыли).
Птицы и черепахи - образно, я не сравнивал их с людьми. Я говорю что человек, являющийся "умным" подобен птице, это его природа, ему не надо пинать себя, он хочет летать с самого рождения (тянется к знаниям, к высокому месту в обществе) и достигает этого естественно, как бы без усилий.
Человек не одаренный, подобен черепахе: он может сколько угодно раз браться за попытку взлететь, но не сможет этого сделать. Интеллектуальная работа для него тяжела и невыносима. Он пытается использовать техники, но это приносит жалкие плоды. В то время как одаренный обходит такого человека, ковыряясь в носу, без усилий.
Делай упражнения со своим весом утром и вечером.
Наиболее полезные - берпи, глубокие приседания ниже параллели, отжимания от пола, прыжки с коленями до груди (исключительно на более-менее мягкой поверхности), стойка всадника (horse stance), мостики.
Приседы и отжимания делай по 2-3 подхода с 5-10 повторениями с парой повторений в запасе, остальное - по самочувствию.
Когда упражнения начнут казаться слишком лёгкими - качай книги "тренировочная зона 1" и "тренировочная зона 3" от Пола Уйэда и смотри усложнённые вариации, только приседы на одной ноге не делай.
>все интересно до усеру
Сразу видно человека, никогда его не употреблявшего. Это не преимущество, ибо тебе все интересно, но ни на чем ты сконцентрироваться не можешь. Тебя буквально косоебит во все стороны, хочется всего сразу. Как итог, эта хуйня годится только в увеселительных целях.
>Не родился гориллой
Именно. Не родился гориллой - не пытайся поднять тонну. И это факт. Ты, если не одарен, можешь огромными усилиями и даже инвалидностью, поднять 200кг. Но беда в том, что в проф спорте 200кг уже давно не о чем. И? Ты поднял 200, угробив на это кучу времени, сил и даже здоровья. А тебе за это даже не платят. И не заплатят.
С интеллектом так же. Можно рвать жопу и нихуя не иметь за это. Ибо ты не одарен, и твои тяжёлые результаты, слишком малы для того, чтобы тебе хорошо платили. Это будет чисто каторжный труд.
>Хотя возможно и не так хорошо
Видишь, ты сам пришел к тому, что я сказал. "Не так хорошо" - мягко сказано. Если у тебя буквально мозг кипит, тебе тяжело, тебе нужны какие-то техники концентрации, таблетки - уже сигнал того, что ты, к сожалению, не одарен.
Да нет, я не согласен. Каких-то 200 лет назад умение читать и считать до сотни было просто умопомрачительным уровнем и индикатором интеллектуального развития, как оказалось до 80% городского населения у нас может даже закончить высшее образование, какое бы оно не было, но факт.
Ты берешь очень маленький процент людей с изначальной внутренней мотивацией к обучению, натягиваешь на них малый процент людей с очень высокой плотностью нейронов, у которых через их сигмойд-функцию усвоения информации проходит больше информации и меньше пролетает мимо и потом этого сверхчеловека сравниваешь с обывателями, которым по прежнему доступен тот уровень знаний и умений который 150 лет назад считался гениальной гениальностью. Суть обучения в освоении навыка. Я вообще не понимаю ваших тейков про сырой интеллект, про невозможность его прокачать, да нахуй его прокачивать, что это за тяга вкинуть очки интеллекта в своего эльфа? Просто берете и учите навык который вам нужен, на огромный пул навыков современных у 99% людей хватит мозгов с запасом. А вот поломанные представления об обучении, не выученные правила целеполагания и откровенно вредные советы от профанов это действительно плохой останавливающий фактор. Я говорил в треде исключительно про обучение, мне в целом насрать на интеллект, правила обучения универсальны для всех людей. И слабый и сильный должен делать становую тягу правильно, хоть сильный и может поднимать вес слабого с кривой спиной, но все равно это будет потенциально вредно.
Я не употреблял, я ссылаюсь на отзывы людей которые принимали в терапевтических дозировках, я представляю, повторюсь я не разбираюсь в дозах, что торчебосы употребляют 100мг и более, а терапевтическая доза 10мг. Подозреваю что если вдолбить так что у тебя шары кругом идут то ты прав.
>С интеллектом так же. Можно рвать жопу и нихуя не иметь за это.
Опять же, при чем тут интеллект. Как ты думаешь, все современные люди могут научиться водить машину, давай с механической коробкой? Да все конечно, ты наверное лютых ебланов видел за рулями. Вождение машины это навык который можно выучить, не зависящий от интеллекта. Суть обучения навыку это выработка структур в мозге, которые задачи этого навыка выполняют в бекграунде на автомате. Когда ты только учишься водить - все правила, знаки, обороты двигателя, педали, передачи у тебя постоянно в голове, ты принимаешь десятки решений каждые несколько секунд. Но когда у тебя есть опыт - ты водишь вообще с выключенным мозгом, потому что твой мозг создал контейнер в котором все таски вождения работают автоматом и не тратят много ментальной энергии как это было в начале. Какой навык можно описать "рвать жопу и нихуя не иметь?", я не думаю что есть что-то адекватное, никто не будет учить академические высокие науки без бекграуда, а тот же кодинг может выучить всякий. Кинуть тебе видео где боксер с трудом говорящий вкатился на мидла за 9 месяцев?
А какие ты упражнения под наклонами и прессом подразумевал?
Хорошая техника, как и цепочки.
мимо вкатун ещё и в метод Пифагора
Бамп
>в терапевтических дозировках
Хуических. Въебешь мало - быстро отпустит или вообще не вставит, въебешь много - передознешься и хорошо, если не отъедешь. Сам же эффект одинаковый вне зависимости от дозировки.
>Иначе говоря, твой потенциал уже предопределен при твоем рождении.
Уверен что большинство людей хотя-бы на малую часть приближаются к потолку своего потенциала?
Невероятно высокий уровень общения в треде по сравнению с обыкновенным.
Помогает ли Ноопепт в мыслительной деятельности, улучшает ли он продуктивность?
>откровенно вредные советы от профанов
Какие советы считаешь плохими, помимо награды себя после выполнения должного?
Все, если говорить в общем и целом. Как мозг полностью сформируется - ты достиг потолка. Дальше только оптимизация процессов по потребностям.
Конечно. С чего ты решил, что обычная по сути обезьяна, имеет какой-то потенциал? Он крайне низок у средней массы людей. Умеешь складно говорить, даже петь ( в ванной), закончил школу на 4/5, да ты уже гений по меркам природы. Ты уже задействовал весь свой потенциал. Поэтому потом многие ударники и даже отличники идут в ВУЗ, кончают его и идут работать на 35-45к рублей.
А почему так мало? А как же весь их ум? Все, дальше мозги у большинства просто не тянут.
Одаренных людей куда меньше, и вот именно глядя на них, массы верят, что главное просто захотеть, и ты все сможешь. Ага, блять.
>А почему так мало?
Из-за отсутствия мотивации и комфортабельности ситуации, очевидно.
Алсо странно что многие предполагают что развить интеллект ИТТ хотят только глупяши или среднячки. Мне всю жизнь говорили что я умён, и учёба давалась легко - но очевидно, что максимальный результат будет лишь при максимальном развитии аналитических способностей и обучаемости, к чему разумно стремиться.
Бамп.
Бамп.
Вот мой секрет как я станавлюсь умнее. На дваче сказали что у меня склероз. начал делать это упражнение и что то получше становится. В глазах меньше двоится, самочувствие лучше становится.
https://youtu.be/Ae1C3vKnIaM
Поднинимаешь ноги вверх 30 сек
Становишься на ноги 30 сек
Повторить как минимум 3-4 раза
Бамп.
Бамп.
Бляя, я уже сказал: если у человека "нет мотивации" - это значит у него низкий потенциал. Толку от его превозмоганий будет крайне мало, при высоком уровне напряжения.
А человек с потенциалом просто не может не делать, не может не развиваться, ему не нужна никакая мотивация извне.
>если у человека "нет мотивации" - это значит у него низкий потенциал.
С чего-это ты вдруг уравнял эти понятия?
Кто говорил что ты умен? Мама и учителя? А они являются настолько компетентными, чтобы объективно судить, насколько ты умен? Ты умнее среднего троечника-лентяя, но этого может быть мало.
Твоего потенциала хватило чтобы хорошо учиться в школе. А дальше уже идут проблемы. Можешь пробовать сколько угодно, но ты видимо уже приплыл.
Бампану тред только потому что ОП поставил лучшего мальчика в пикрилы :3
Потому что они в большинстве случаев равны.
Пошевели мышцами ушей.Можешь упражняться сколько угодно, но толку будет крайне мало. А твой котик делает это без всякого напряга.
Через н времени ты выбьешься из сил и потеряешь всякую мотивацию шевелить ушами. А кот может делать это без перерыва хоть всю жизнь.
>Кто говорил что ты умен?
Неиронично большинство людей с которыми я заводил знакомства.
>А дальше уже идут проблемы.
Проблемы? То-есть ты серьёзно утверждаешь что умные люди с самого начала используют наиболее оптимальные методы самообучения, и притом совершенно без знания дела, будто оно у них является неким инстинктом? Нонсенс. Благодаря мотивации, усилиям и знаниям усердный среднячок с лёгкостью обгонит "умного, но ленивого" сычёва.
Именно, не то чтобы инстинкт, но работает бессознательно.
Ты испытываешь сильную тягу к анализу сложной информации, а не заставляет себя. Знания прилипают к тебе сами, даже где-то мимолётно услышанные, тебе не надо ничего зубрить. Ты легко и без особой подготовки ориентируешься в различных ситуациях, связанных со сферой своей компетенции. Ты как будто не слышал словосочетаний "прирожденный специалист", "самородок", "самоучка".
Это не пустые слова.
>не то чтобы инстинкт, но работает бессознательно.
Да с чего ты это взял? По твоему нет умных подростков, которые в ответственное время страдают ерундой и по итогу ничего в плане обучения не добиваются?
Усердный середнячок. Умный но ленивый. Это все абстракция.
Я тебе говорю о конкретных вещах: если тебе тяжело, мозги постоянно кипят, если приходится зубрить, знания вылетают из головы через пару дней и т.д - то это мартышкин труд. Получишь маленький Профит при огромных затратах.
"Умный но ленивый" - абстракция, "прирождённый специалист" - не абстракция? Кайф.
Есть. И? Вот они курят, бухают, наркоту жрут. Ну и деградируют.
А ты не употребляешь, а усердно учишься, но дела что-то как-то не идут. Приходится юзать бесполезный помидор или ещё что, но учеба все равно даётся тяжело. Ничего не настораживает?
Абстракция потому что умным и ленивым можно быть по разным причинам (высокий потенциал+наркота=умный, но ленивый. И т.д)
А прирожденный спец - причина одна: он генетически такой. Будет много жрать веществ -, скатится до умного, но ленивого или в итоге до проебавшего все дегрода.
>Приходится юзать бесполезный помидор или ещё что, но учеба все равно даётся тяжело.
То-есть твой пойнт в том что продвинутые методики обучения в принципе не работают и мозги всё-равно будут кипеть при таком-же КПД?
Ну, это уже просто бестолковая деморализация.
Ладно, я понял тебя. Но на практике это ничего не значит.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
>Еще одна важная вещь — перестать смотреть п*рно и принимать наркотики
Иди нахуй.
Жаль тебя...
Бамп.
Закиньое тред в архив долбаебы с двача. Вообще проорал с маня умников которые сидят перед сном в /б
Я иногда получаю в день больше удовольствия чем ты за всю свою жизнь.
Жалеть можешь только себя.
>Я иногда получаю в день больше удовольствия чем ты за всю свою жизнь.
И тем не менее тебя жёстко триггерит совет о наложении на себя некоторых ограничений. Как считаешь, почему так происходит?
Хватит ссориться, друзьяшки. У каждого из вас есть своя позиция, которая имеет право на существование. Почему бы и нет?
Вы можете вечно спорить, кто из вас пидорправ, а кто нет.
Вы умные люди (умнее меня, ибо я дегройд... А ещё я взял кредит на брекеты; они давят мне на челюсть, от чего болит голова и я потерял в уме а может мозг деградирует, впрочем, как и я). Так что я хотел сказать? Ум не всегда можно измерить; иногда он абстрактный (как у вас).
Иногда даже дураки ориентируются лучше гениев и в ус не дуют. Им бы ваши проблемы
Вы можете вечно спорить, кто из вас пидорправ, а кто нет.
Вы умные люди (умнее меня, ибо я дегройд... А ещё я взял кредит на брекеты; они давят мне на челюсть, от чего болит голова и я потерял в уме а может мозг деградирует, впрочем, как и я). Так что я хотел сказать? Ум не всегда можно измерить; иногда он абстрактный (как у вас).
Иногда даже дураки ориентируются лучше гениев и в ус не дуют. Им бы ваши проблемы
Советую тебе поесть говна.
Почему тебя это жёстко триггерит? Твой ответ - мой ответ.
>Почему тебя это жёстко триггерит?
Не проецируй.
>Иногда даже дураки ориентируются лучше гениев
Это где такое происходит?
>Еще одна важная вещь — перестать смотреть п*рно и принимать наркотики, потому что это повреждает часть мозга, ответственную за торможение вас от потакания примитивным удовольствиям
Оп, ты сначала пиши что ты дегенерат чтобы я времени на твой высер не тратил
А почему ты проецируешь?
>ты сначала пиши что ты дегенерат
Это не моя выдуманная позиция - так говорит квалифицированный доктор, который разбирается в этом вопросе, и у меня нет повода ему не верить. И я совсем не дегенерат, потому-что не мастурбирую и не принимаю наркотики, а прилежно учусь и занимаюсь спортом.
Да где угодно. Ты посмотри на Петровичей, которые занимаются сантехникой (сортир подвесной - с вас 20к), электриком (слаботочка - 80к РНН), авторемонт (пояснений, думаю, на требуется).
Они не гении, простые работящие мужики со средним образованием. Работают, шабашничают и самое главное - они не учились много и навряд ли будут.
А ещё в Рязани грибы с глазами
Последнее предложение как талисман от доебов. Но доебаться ращрешаю
Бля, сонный уже настолько, что пальцы не слушаются...
>Ты посмотри на Петровичей
Для гения не составит никакого труда научиться шпаклёвке стен - а вот не составит ли труд для Петровича запустить ядерный реактор?..
Привет, Ирби/
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Зачем Петровичу запускать ядерный реактор? В чем польза от этого?
Физик-ядерщик умнее, он больше учился, ему не составит труда изучить больше...
А разница между ними? Оба человека, но пущай один учился 3 года, а другой 8 лет, но вот этот промежуток в 5 лет ставит тупого Петровича на одну ступень с эти самым физиком... А может и выше.
Зачем Петровичу ненужные знания? Разве они определяют ум? Сомневаюсь
Петрович понимает, что он не является умным, поэтому он лучше ориентируется в своей среде. Умный же не всегда понимает, что Петрович уже получил, что хотел, а умный - нет.
Поэтому Петровичу нет смысла делать ненужные и бесполезные для него действия.
Тред умер, считай, посему можешь оставить телегу, если желаешь продолжить дискуссию...
Однако, я тупой и мне нечего тебе рассказать, но я попытаюсь быть с тобой наравне.
Однако, я тупой и мне нечего тебе рассказать, но я попытаюсь быть с тобой наравне.
Смысл в том что гений будет в любой среде как рыба в воде - а Петрович выше головы навряд ли прыгнет. Лучше всего быть наиболее адаптивным.
Бамп.
Ну, тащемта, никакого особого секрета тут нет. Во-первых, хорошо помогает пикрелейтед, если делать не менее пяти раз в неделю. Так-же полезно отягощать упражнение таблицами шульте. Если всё еще легко, то найди учебник по математике за восьмой-девятый класс и ебаш задачи на время. Тридцати минут таких упражнений в день достаточно, чтобы весьма мощно прокачать память и концентрацию. Если сверх этого будешь художественную литературу читать, то эффект будет еще лучше.
>ПОВЫШЕНИЯ ИНТЕЛЛЕКТА
Никак нельзя физически улучшить нейросистему. Можно только ее простимулировать. Пиндосы юзают амф. А в рашке, по опыту могу посоветовать тираледжен, если на ночь он вырубает дофамин, то на утро дофамина больше в пару раз.
И это всё.
>на ночь он вырубает дофамин
Как это влияет на сон? И разве он сам не вырубается? Во время сна ведь отсутствует физическая стимуляция.
>Тридцати минут таких упражнений в день достаточно, чтобы весьма мощно прокачать память и концентрацию.
Ты уже прокачивал? Как успехи?
>гений будет в любой среде как рыба в воде
Примеры гениев в студию.
Ну да. Память, особенно на цифры, растёт существенно. Но очень трудно продолжать это делать месяцами и не дропнуть в какой-то момент. Всё упирается в твою силу воли.
> Японская
Ом-ном-ном.
Он блокирует дофамин. В ответ на это мозг начинает его генерировать больше. А дофамин это и есть мотивация и желание ебошить. Поэтому надо его на ночь, чтобы с утра мозг сгенерировал его много.
Вообще этот препорат для тех, у кого в мозге дофамин генерится в не тех отделах мозга, в тех, что отвечают за панику и тревогу. Чтобы их так сказать усмирить.
А если его принимает чел, у кого там все +- норм, то отхода от этого препората подобны приходу от амфа.
>Он блокирует дофамин. В ответ на это мозг начинает его генерировать больше.
Почему тогда ты не закидываешься галопердолом, мань? Нейролептики еще лучше дофамин блокируют.
>Примеры гениев в студию.
Чел, я не виноват что первым до этого японец додумался. Если бы был аналог от европейца, то я бы юзал его.
Не пробовал. Я пробовал сонапакс и там эффект другой, хоть и тоже нейролептик. Типо тоже на утро лучше и стимит, но не так, хуже. Тут именно прикол в том, что разные препараты воздействуют на разные отделы мозга.
Например те препараты, которые в общем увеличивают дофамин везде - запрещены, слишком уж хорошо делают, так нельзя (амф, кокс, меф).
В чём суть его метода?
Теперь доказывай что эти мамкины гении оказавшись в 2к22 стали бы успешными бизнесменами или топовыми программистами, а не влачили бы жалкое существование на 2-3 МРОТ в НИИ ХУЯ и институтах фалософии. Сам же сказал "как рыба в воде себя чувствовать будут".
Думаю ты сможешь оценить современных гениев лишь когда нынешнее станет прошлым и откроется целостному взору, как это было с прошлыми веками.
Есть набор арифметических задач, решаешь их максимально быстро, фиксируешь время и количество ошибок. Всё. С каждым днём получается всё быстрее, а ошибок всё меньше.
Я спатьки, анончики... Всем большое спасибо за ответы - и спокойной ночи!
Бамп
Пишите полезные советы и рекомендации для учебы, изучения новых тем, повышения интеллекта и концентрации внимания.
Я начну:
Заранее узнайте, что вы собираетесь изучить. Например
- если вы смотрите лекцию, посмотрите, какие темы она будет освещать, идеально если к ней есть гайдбук. Если вы читаете книгу/трактат/корпус – гляньте краткое изложение целого и содержание глав, это поможет вам запоминать вещи по ходу дела и систематизировать всё в уме.
Еще одна важная вещь — перестать смотреть п*рно и принимать наркотики, потому что это повреждает часть мозга, ответственную за торможение вас от потакания примитивным удовольствиям, что делает вас менее сосредоточенным и мотивированным в действиях без мгновенного вознаграждения, таких как учеба или тренировки.
https://www.youtube.com/watch?v=wZinMWGMdqU&t=61s
Также я слышал от моего очень сильного друга, что упражнения с одинаковыми движениями обеих сторон тела, но без прямой их связи с одним объектом (например, толчок двух гирь, в противоположность толчку штанги) улучшают синхронизацию и связь между полушариями мозга. Вот уж да, правда?..