Аноны РНН и кто работает, во сколько вы ложитесь спать и сколько часов вы спите? Высыпаетесь ли?
Аноним 25/12/22 Вск 14:20:02 #1 №279797261
Аноны РНН и кто работает, во сколько вы ложитесь спать и сколько часов вы спите? Высыпаетесь ли?
Ложусь обычно в 12, встаю обычно в 8.20-8.30, высыпаюсь, утром чувствую себя хорошо
бамп
работаешь?
Ща бы ложиться когда вся туса начинается
Если живешь в рашке то для того чтобы успешно контактировать с европейцами ложиться надо не раньше 6 утра, иначе будет впечатление что все мертвы, ибо когда ты встаешь они уже засыпают.
Ты сам то работаешь?
Рнн.
Ложусь в 4 просыпаюсь в 12, высыпаюсь.
лвл?
Работаю. Ложусь в 4 утра гдет-то, просыпаюсь в час или два часа дня
Да, конечно, я на удаленке, сажусь за пекарню в районе 9-9.20, в 12.30 или в 13 ухожу на обед до 14.00 или 14.30, после ещё сижу до 17-18, иногда заканчиваю раньше, часов в 15-16
Какая туса? Я хожу движевать в пятницу или на выходных, но стараюсь домой возвращаться до 4 часов ночи, если это какой то рейв, либо часов до 2, если чёт другое
кем работаете? вышка есть?
21
Вышка есть. Работаю сторожем на складе
Фронтендер, вкатывался без вышек, учился на заочке вообще не по айти специальности. Ну как, первые курса полтора ещё учился, потом прост работал и донатил за бумажку чтоб была, хотя ни разу ещё не пригодилась
Ложусь в час, встаю в шесть
Не высыпаюсь
Рнн?
Если б я был рнн, "график" сна и бодрствования был бы плавающим.
А раз уж вынужден вставать спозаранку невыспавшимся, очевидно, для того, чтоб пиздохать на РАБотку
Полупассивный доход, режим свободный.
Ложусь и просыпаюсь хуй пойми как, графика как такового нет.
Иногда сплю вообще 24/10, бодроствование/сон, так что сам понимаешь, ни о каком режиме речи не идет.
Сегодня лег в 7, проснулся в 2, не выспался. Вчера лег в 8, проснулся в 4, выспался. Сегодня лягу пораньше, думаю.
РНН господин .
Ложусь в 1-2
Встаю в 8-9
Лвл?
>Рнн господин
Если твой доход ниже 1.5к бачей в месяц, то ты рнн бомж
Когда не работал и нихуя не делал, то ложился спать часа в 3 ночи и вставал часов в 10. Когда не работал, но следил за собой в плане физухи, то вырубался в 10-11 и вставал в 8.
Сейчас работаю, встаю в 6.30, ложусь в 12.
Сколько тебе лет? Трудовой нету?
РНН
22:00-22:30
8-9 часов, в зависимости от нагрузок днём
Всегда высыпаюсь
Зависать с РАБотягами допоздна... не вижу для себя смысла, так и оскуфеть можно.
Нахуя тебе контактировать с европейцами вместо сна? Ебанутый?
И что вы думаете дальше делать? Родители вечно не смогут содержать ведь. Сколько лет вам кста?
29. За всю жизнь официально работал только месяц летом в школе.
Респект за тред. Раньше был РНН-господин ложился после часа ночи, вставал к 12. Сейчас встаю на работу в пол шестого ебать... Ложусь к 10 вечера, чтоб хоть 7 часов подавить подушку. Высыпаюсь норм и самочувствие лучше
Ну так уж сложилось что сайт который ими используется по рашкинскому времени активен как раз когда ты спишь. Модерации нет, а на автоматическую модерацию я не очень рассчитываю, хоть она и помогает немного
Сидеть на шее у мамки, потом жидко пукнув сдохнуть с голода или идти драить толчки за копейки
Какой сайт, ты бредишь? Зачем это нужно хоть кому то вообще, хочешь контактировать с европейцами, едь в европу
Кем работаешь? ВЫшка есть? Без вышки реально куда устроится на норм работу кроме курьеров и грузчиков?
Сайт-прокси между фочем, чтобы писать на нем спамные посты и не быть забаненым. Каждый пост и тред с нового ип и с нового отпечатка браузера. Соответственно цп постинг разрешен.
Ты неправильный вопрос задаешь, нужна не вышка, нужны скиллы. Вышка нужна только для чего то действительно сложного или ответственного, например врач, химик ядерщик какой или какой инженер технолог на производстве
Ясно понятно, очередной шизик
А в чем конкретно шиза? Ты и сам его можешь использовать хоть сейчас.
Работаю переводчиком, ложусь обычно, если день не заёбный, около 12-02 часов, сплю до 07-09 утра.
Последнее время подрываюсь посреди ночи или ближе к утру и уснуть уже не могу, чувствую себя говном
Сплю урывками, по 4 часа, просыпаюсь, капчую, потом часа через 3 дальше сплю.
20 лвл
Ничего . Я и так обречён . Лучше смерть , чем работа и контакты с кузмичами . Мне всё когда , сейчас или через 10 лет . Дожить до 30-40 при моём положение не так уж и плохо
Хм, я был РНН косбонидом три года. Мне настоебало и пошёл работать, снова... Но на этот раз не на завод_для_быдла, а в офис. Как и подобает омеге обосранцем - сисадмином. В итоге:
Живу один, имею хорошую пеку, смартфон pixel 2xl/pixel 7 ну и питаюсь в кафешках кек.
>во сколько вы ложитесь спать и сколько часов вы спите?
По разному.
Бывает так (и очень часто) приезжаю с работы (о да меня, меня забирают и обратно довозят) и ложусь спать. И ровно в полночь просыпаюсь и тут либо в 5 утра ложусь спать, либо до конца рабочего дня.
В общем, я всегда не высыпаюсь. Даже сегодня к 14 часам кое как проснулся. А уснул я в вчера 22:10 моментально.
да хуля тебе 20 всего
Нахуя? Зачем? Я лучше спать ночью буду
Только технарь) работаю электриком. Вышка в моем случае потеря времени и денег. Выбери профессию ( не курьера и не грузчика)которая тебе нрав, стань хотя бы хуевеньким специалистом. У тебя появятся козыри на руках)
+++
Пизда, просто пиздец
Блядь самое худшее это недосып вечный, медленная смерть и бич, когда у тебя однажды сбитый график сна и ты потом вынужден стабильно вставать рано утром на РАБотку. Я уже мучаюсь 2 года почти так, и все ни как не могу восстановить график, уже сердце покалывает иногда, состояние прешыбленное, нет настроения и сил ни на что, все плохо, это просто ужасно. Даже щас в выходные 2 дня я какой то хуя посидел до 1 часа ночи и хоть спал до 12 все равно встал как будто после хуевого сна, хз что это. Хотя я пытался ложитсья и в 8 часов вечера,и 9-10 может поэтому у меня организм запомнил тайминг норм сна в то время а я лег позже , о чем жалею теперь
>пук-пук , тебе всего 20
Быдло-нормис пытается экстраполировать свою реальность на реальность затворника
Какие теблетки типо мелатонина взять, седня пойду в аптеку чт оыб выпить и лечь в 9 вечера, дабы хоть поспать, так как думаю опять ночью начну ворочиться и просыпаться 100 раз
Лжусь в 22 просыпаюсь в 7. Не высыпаюсь нихуя, ебашу банку энергетика иду на работку. Первый день ещё нормально, а вот на второй день тупняк лютый, в башке словно кисель, мысли как вода сквозь пальцы. На выходных сплю от 8 до 12 часов иногда могу посреди дня прилечь часа на 2. Пиздос кароч, если знающий анон есть пусть совет даст чтоле. А то я думаю меня это всё в дурку заведёт
Мне комплекс витаминов помог, ОПти-мен, не знаю может и другие помогают какие. Короче стал высыпаться, ушла сонливость и исчезла потеря энергии в течении дня. Я думаю это от сычевания и сидения на жопе в течении дня, организм идет по пизде.
ОП
может витамины помогут
>содержать
Квартиру сдавать не пробовал? Родители умрут, будет ещё две.
Ну что мне взять тогда? Просто комплекс витаминов? Так я думал вообще чисто для сердца взять витамины, еще тред создавал недавно
Когда тебе будет за 50 и хуй уже не стоит, и то если у тебя есть братья там будет лютый срач за долю. За 50 уже весь мир изменится, нахуй не сдалась твоя квартира к тому времени. Хуйня уровня "в загробной жизни воздастся" чтобы заставить скот работать
Я не знаю на счет других, конкретно оптимен рабочие, дешевые могут быть хуевыми
Вот попробуй пикрил, пишут что хорошие тоже, буду их брать. Оптимен дорогие
Фрилансишь? Или работаешь где-то в штате?
>Ну что мне взять тогда? Просто комплекс витаминов?
Да, мне это помогло, пью 3 месяца курсом, потом месяц бросаю и пью опять до лета. Летом не пью, осень короче и зиму с весной пью. Но надо паузы делать месяц примерно, чтобы не было переизбытка
В 2-3 часа ночи ложусь, в 10-11 утра просыпаюсь
кем работаешь?
ложусь 22:30 - 23:40.
подъем 7 - 7:20
рнн, график сна постоянно смещается вперед, допустим неделю ложусь в 9, следующую ложусь в 10 и т.д. Заметил, что если ложусь рано - до12 ночи где-то, то могу проснуться с нихуя часа через 4 сна и так и не уснуть в итоге, и ходить весь день в лютом ауте. Зато если ложусь часов в 2-3 ночи, высыпаюсь збс
В 3-4-5 часов ночи. Просыпаюсь или в 13:00 или в 10 если по работе что-то срочно надо.
Нет не выспаюсь все оч хуево но режим держать на удаленки не получилось ни разу за много-много лет. Я уже год как не сопротивляюсь и не планирую.
>Ложусь обычно в 12, встаю обычно в 8.20-8.30, высыпаюсь, утром чувствую себя хорошо
Профессиональный щитпостер на двочах
Как выспаться?
Говорят нужно ложиться в одно время каждый день и спать по 8 часов
РАБотяга на месте. Ложусь стабильно после 12. От часа до 3 ночи, просыпаюсь в 7:50. Живу так второй год. Первый - был просто ебаным адом, отключался без шансов часов в 11-12 и выслушивал за это доебы от начальника(то-есть в этом промежутке времени просто начинал носом клювать, работать нормально не мог, потом, после 12 приходил в себя). Теперь ложусь и встаю так же, но такой хуйни больше нет. Зато часа в 4 или в 5, как прихожу с РАБотки стабильно ложусь дома вздремнуть часа на 2. На выходных ложусь в 2 встаю в 12 или в 4 и встаю в 2, с опциональным дневным сном. Полет нормальный? Всё равно дома делать нехуй, так почему не доспать положенное.
Постоянная сонливость, энергии нет бля. ХУита короче
В 20% случаев да, но в 80 хуево только когда просыпаешься, дальше на сидении в телефоне отдупляешься и норм. По выходным так же, даже если спал 10 часов, вставать всё равно трудно, и часик ещё лежишь листаешь двачик с телефона
test
бамп
Впизду твой пост, покидай лучше ещё пизленок невест
Работаю по 12 часов два дня подряд. По ночам. Потом получается около 1.5 суток отдыха. И снова.
В принципе высыпаюсь, но мне нравилось сычевать дома и не работать.
27 лвл
рнн 3-й год
в принципе никогда особо не работал в жизни
для меня всегда было проблемой просыпаться рано ещё со школы
последние 6-7 лет ложусь в 6-7 утра, просыпаюсь через 8-9 часов
иногда ложусь вообще в 9-11 утра и просыпаюсь вечером, немного подзаебало это
бывает получается сделать режим на месяц-два, тогда встаю утром в часов 8-10, но большой минус такого режима, что я к 6-8 вечера уже ничего не соображаю и просто хочу спать, да и все знакомые, друзья ложатся позже, либо какие тусовки тоже проходят поздно, поэтому постоянно сбиваю режим
сегодня вот вообще спать не ложился, вчера проснулся в 6 вечера
с годами понял, что утром если встаешь, то работоспособность заебись и настроение лучше, но вечером ни на что нет сил, раньше было наоборот
>к 6-8 вечера уже ничего не соображаю
У меня так же. Удалёнка, но часы фиксированы, так что максимум в 9 утра встаю, в итоге к 5 вечера хочется только спать. В итоге иду на пару часов спать после работы, потом в 8 вечера встану, поем-полистаю двощи и в 10 снова спать. Позже 10 не ложусь, иначе не высыпаюсь, организм требует 10-12 часов сна.
>но мне нравилось сычевать дома и не работать.
А жить то на что потом?
>рнн 3-й год
Что делать думаешь? ведь родичи не вечные, сам сижу в 28 без работы, хз куда идти
пюнюхал бы?
>Что делать думаешь?
да сам хочу пойти куда работать, нищета заебала, одна мать в семье и я, 5 лет уже не могу банально мобилу обновить
скролю постоянно что-то, ищу, но везде просто днище с зп $300 и рабским графиком, живу в рб, тут совсем пиздец с работой
батя умер как только я родился, собственно мужских качеств у меня нет, хотя омежкой себя не назвал бы, короче на социоблядскую просто работу не могу пойти, не вывожу, ничего не могу с собой поделать, порой хочется уже ркн сделать
хочу найти что-то, где бы я сидел один, ни с кем не общаясь, делал какую-то хуйню и получал свои $500, но понимаю что только переезд куда-то мне может помочь, а на него решиться не могу, ссыкую
короче аж противно от самого себя
прожигаю просто жизнь
Ложусь в 23:00 - 24:00
Сплю в среднем 9-10 часов и мне заебись.
Утром стояки есть?
> собственно мужских качеств у меня нет, хотя омежкой себя не назвал бы
лол, тож самое, батек в 98 умер, бабуля в 20 от короны. мамка одна осталась и я. надеюсь у нас все получится анон.
хочется верить
по 4 часа в день сплю, ложусь в два-три ночи, просыпаюсь в шесть-семь утра, хватает с лихвой
В 3-4 утра - 12-13 дня.
РНН
Работаю на удалёнке. Ложусь в 12, встаю в 9, сейчас еле встаю, летом обычно меньше сплю и лучше высыпаюсь. Мне кажется это из-за гиподинамии.
Ложусь в 5-6 утра, просыпаюсь в 16-19 вечера
РНН сыч
лвл?
твой лвл?
не работаю , держу режим +-8-9 часов сна , высыпаюсь и хорошо себя чувствую, но только при условии что подъем не в 10 утра , если в 10 то пиздец хуёво, не знаю с чем связано
>лвл
Уже волшебник
24
Студентобыдло 5 курс
~5 утра
~3 часа дня
Алсо принимаю кветиапин 200мг примерно в 11 вечера. Первые две недели рубило в 12 и вставал в 12, но чет даже он больше не рубит(
>12
Точнее, не в 12 вставал, а в полвторого-два
Когда пил латуду - спал по 6 часов, ложился в 4-вставал в 10, ложился в 3-вставал в 9
Потом крыша еще сильнее поехала, прописали кветиапин, он рубил но вставал оче поздно, а когда постепенно перестал рубить- организм решил что раз он встает в три - надо нормально хотя бы 12 часов функционировать, как нормальному человеку. И переместилось засыпание на 4-5 таким образом. Но "утром" организм решил начать воспринимать все-таки три часа дня, а не "ночью" - час
Есть. Каждый день. Иногда просыпаюсь с неистовым желанием поняшиться с тяночкой. Но увы, я чмо и неудачник. Все тянки моего возраста уже завели парней или женились. А мутить со школьницами что-то не хочется... Иногда даже поллюции происходят и я просыпаюсь четко к концовке. Иногда во время утреннего туалета обнаруживаю белое пятно, хотя не помню никаких снов.
не работаю. зимой пиздец бессоница т.к. мало физичесик устаю. могу лечь в 19-20 и проснутся в 2-3 и лежать лежать ... лежать ...
елси побегать с утра илина лыжах - то сон хороший на всю ночь.
летом такой проблемы нету.
летом всгеда двжи париж. велик пиво. то да се- хуяк хуяк и д о 12 ночи можно куралесть .
Ну если в 19 ложиться спать, то во сколько еще ты должен проспаться? Так-то до 3 будет как раз полных 8 часов сна. Хули тут лежать-то, можно уже вставать.
>оптимен
Нихуя себе. Тут дозы выше суточных плюс куча каких-то добавок и экстрактов.
Это пить на постоянке нельзя. Только курсом.
Ложусь, обычно, в полночь. Встаю - в 5.
Работаю - кококодером
ну так они и рабочие. на счет передоза хз, в рашке разве может быть? мы питаемся хуйней ведь
Запросто. Дозы на уровне терапевтических. То есть такое показано пить, когда выявляется дефицит.
У большинства Россиян есть дефицит или как минимум недостаток определенных веществ, к примеру: витамин D, цинк, йод. В случаях скудного питания не хватает таких ништяков, например, как B1, B12, B6.
Но по большей части это всё фиксится полноценным и разнообразным питанием. Плюс витамин D можно купить отдельно.
